2023年心理委员参加心理培训心得体会 心理委员培训心得(精选5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

心理委员参加心理培训心得体会篇一

很荣幸能够作为班级的心理委员，参加这次培训，还做了游戏，我受益匪浅。记得会议一开始，老师问了这么一个问题：在座的各位为什么要选择成为心理委员？一个男生回答了，为了锻炼自己和帮助同学。说实话，我没怎么想过这个问题，仅仅是因为高中也当过心理委员，也想在大学的班级里谋得一官半职，才竞选的这个职位（其实那时候班里也没有人跟我竞争）。可能大部分人对心理委员这个职位不是很了解，甚至觉得根本不需要，我在问班上的同学是否有心理压力学习压力生活压力的问题时，他们都摇头，笑侃“穷到自闭”或者直接说没有。没有心理问题其实是好事，良好的状态也代表身心的健康。但是，他们真的'没有心理问题吗？我陷入了思考，我觉得每个人或多或少总有一点心理问题。今天可能因为某件事感到焦虑，或者初入大学学习上的节奏没有把握好，又或者别人都已经三五成群，而你还形单影只。你觉得你很正常，但其实有可能下一件糟心的事就是压垮你心理防线的最后一根稻草。

而我们心理委员要做的，诸如对有心理压力的同学进行危机干预；向辅导员或心理咨询中心反映问题；对心理有困惑的同学进行心理耐心开导，倾听他们的烦恼，帮助其走出困境等，都是建立在他们已知自己有心理问题，需要和主动寻求心理委员帮助的前提下进行的。但是，如果他们自己都没有意识到发生在他们身上的事是压力源，不说出来，不向任何人倾诉，心理委员的工作就无法进行。所以我觉得，心理委员不应该等着同学们来向自己倾诉烦恼，而是应该积极观察同学们的心理状态。

观察是一件难事，因为他们看着都没毛病啊，每个人看着都挺开心的样子。我知道我自己是不愿在朋友面前暴露自己的伤口的，压力大也会憋在心里，会议上老师说的利用朋辈关系掌握同学心情动态，我们跟他们亲近所以他们可以来找我们咨询烦恼，我觉得这并不科学。同学之间更喜欢没心没肺的笑啊，而不是让你知道我的隐私，这样我觉得我作为他们的倾诉对象反倒会被他们疏远，况且我也不专业。倾诉对象的话，年长又慈祥的老师最好了。我能做到的只是更细致地观察他们，看破他们的强颜欢笑和无精打采，及时报告。

游戏是开心且有意义的，可以亲近同学之间的关系，一起玩游戏的小姐姐都很可爱。但是在班里的话，我没有信心能组织好，但是就像那位男生说的，我也会把每次的组织班会，或者心理健康宣传教育，当成对自己的锻炼，努力做好本职工作，更好地服务同学。

心理委员参加心理培训心得体会篇二

在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。

这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。

所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。

但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。

第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。

在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。

在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们!!

风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。

第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。

焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。

这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。

这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。

现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧!

心理委员培训心得篇2

心理委员参加心理培训心得体会篇三

作为一名心理委员，我参加了学校为期一周的心理委员培训网课，这是一次非常难得的机会。在这一周的培训中，我学习并了解了很多心理学知识和技能，这对于作为一名心理委员的我来说是非常宝贵的经验。今天，我想分享自己在这个过程中的收获和体会，希望能引起更多心理委员的共鸣和思考。

第二段：正文 1——学到的知识和技能

在这次培训中，我们学到了很多基本的心理学知识和技能，例如认知模式、情绪管理和沟通技巧等。这些知识和技能都可以应用到我们的日常工作中，帮助我们更好地进行心理咨询和辅导工作。培训还涵盖了一些高阶的技能，例如问题解决、危机干预和群体辅导等，这些技能十分实用，可以在特定情境下保护心理健康和提高个人成就。

第三段：正文 2——培训给我带来的思考

心理委员一直是我向往的职位，但这次培训让我认识到，它也是一份需要承担责任和压力的工作。为了更好地完成工作，我认为我们需要明确职责和目标、发扬同理心、建立良好信赖关系、尊重他人隐私同时保护自己，以及借助学校和社会资源进行专业知识和经验的积累和更新等。

第四段：正文 3——培训中的合作和体验

学校为我们提供了丰富的在线资源和互动体验，如人物扮演、组合辅导和团队合作等。这些体验和互动加强了我们的沟通和合作能力、培养了我们的创造性想象和学习兴趣，增加了同伴间的认同感和团结性，同时也使我们在课程学习和思考中感到轻松愉悦。

第五段：结语

总的来说，这次心理委员培训网课是一次非常有意义的经历。通过这个过程，我不仅学到了专业的心理学知识和技巧，了解了心理委员的职责和挑战，还结交了许多志同道合的好友。未来，我会更加努力，更加专业地完成自己的工作，为保障和提高学生心理健康做出自己的努力。

心理委员参加心理培训心得体会篇四

心理委员培训是很有必要的，它能够帮助我们更好地了解心理学知识，提高我们的心理素质，更好地与他人交流沟通。但是，在课堂上欠缺实践和经验，可能会导致我们学到的知识很难落实。因此，我很高兴能够参加这门新型的心理委员培训—网课心得分享。

第二段：课程内容

在这门课程中，我们学习了很多实用的心理学技巧和方法，例如，情绪管理、沟通技巧、人际关系管理以及自我调节等等。这些知识对于我们身心健康的维护、以及解决我们自身在校园中所遇到的问题都具有很大的帮助和意义。我们通过各种实际案例和演示视频，深入了解了这些知识的实际应用，并学会如何在日常生活中加以运用。

第三段：学习收获

通过学习这门课，我对心理学知识的理解深入了许多，我学到了很多实用的方法和技巧，这些方法和技巧非常实用，能够帮助我们更好地解决各种生活和学习中的问题，提高我们对待事物的态度和处理问题能力，同时，这也有助于我更好地与人相处，对人际交往有很大的帮助。

第四段：网课心得体会

这门网课之所以能够深得我们心理委员们的喜爱，除了它的知识丰富实用之外，在学习过程中，老师的互动、答疑和引导也给我们留下了很深刻的印象。在这门课程中，老师不仅仅是传授知识，而是通过与我们的互动和讨论，使我们更好地理解和领悟了其中的精髓。同时，在这里我们也能够与其他心理委员分享我们的心得，讨论并互相学习，这大大增加了我们的学习动力。

第五段：总结

通过这门网课的学习，我们更加准确地认识了自己的心理需求，学会了处理自己情绪，使我们能够更好地应对自己、自己的家庭和学校的问题。同时，通过这门课程，我们也能够为其他同学提供帮助和支持，为同学的心理健康保驾护航。总之，这门课程给了我们许多知识和技巧，也让我们成为更好的心理委员。

心理委员参加心理培训心得体会篇五

第一段：介绍背景和培训目的（150字）

在高三这个关键时刻，学校意识到学生心理健康的重要性，并为了提供更好的心理支持，特意组织了高三心理委员的培训。这次培训的目的是帮助我们理解高三学生的特殊心理需求，掌握一定的心理辅导技巧，以便能够更好地帮助同学们度过这段压力巨大的时期。

第二段：培训内容和收获（300字）

这次培训内容涵盖了高三学生心理特点的介绍、常见心理问题的识别和应对方法、心理辅导的基本技巧等方面。我们通过课堂教学、小组讨论、角色扮演等多种形式进行学习。在课堂上，我们了解到高三学生普遍存在的焦虑、压力和自卑等心理问题，并学习了针对这些问题的应对技巧。通过小组讨论和角色扮演，我们还学会了如何主动倾听，如何合理引导他人倾诉，以及应对紧急情况时的处置方法。通过这次培训，我们意识到心理委员的角色不仅仅是倾听者和安慰者，更是同学们心灵的守护者。

第三段：培训中的交流与互动（300字）

在培训过程中，我们不仅学到了丰富的理论知识，更重要的是通过与他人的交流和互动，获得了实践的机会。这次培训邀请了心理专家和学校心理咨询师来讲座，我们可以向他们请教问题并得到专业指导。同时，我们还分为小组展开了一系列讨论和活动，集体分享心得和经验。在这个过程中，我们相互鼓励、相互学习，建立了良好的互帮互助的氛围。这不仅提升了我们的学习效果，也增强了集体凝聚力。

第四段：培训对我们的影响（300字）

通过这次培训，我们不仅对自己的心理状况有了更深入的了解，也意识到了同学们心理问题的普遍性。我们明白了一个人的困扰可能是整个集体的困扰，而作为心理委员，我们肩负着帮助同学们排解心理困惑的责任。培训使我们意识到，只有关注他人，才能真正理解他们的需求，才能更好地帮助他们。因此，我们决定付诸行动，积极地开展心理辅导和心理健康宣传活动，为同学们提供更好的心理支持。

第五段：总结与展望（250字）

通过这次培训，我们收获了专业知识、交流经验和自我成长的机会。我们相信自己已经具备了一定的心理辅导能力，能够帮助同学们更好地应对高三的压力。然而，心理委员的任务并不会仅仅止步于此。我们将继续努力学习，提高自己的专业技能，不断完善心理支持体系，为学校和同学们做出更大更有意义的贡献。

通过这次培训，我深深地认识到心理委员的重要性，也意识到了自己的责任和使命。我将用所学知识和技巧，积极履行心理委员的职责，真心希望能够为同学们提供真实有效的心理支持，帮助他们度过高三这个关键时期，迎接更美好的未来。