最新做情绪的主人心理健康课教学反思(实用5篇)

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做情绪的主人心理健康课教学反思篇一

根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。

五年班

十四周一课时

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

做情绪的主人心理健康课教学反思篇二

1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。

3、能认真倾听同伴发言，且能立地进行操作活动。

4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。

一、引导幼儿了解几种基本的情绪。

1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

2、播放"教师心情播报"录像。

二、幼儿开展"心情播报"节目。

1、(出示自制麦克风)今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。

3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。

刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢?下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

1、播放故事录音。

2、讨论：

(1)小熊快乐怎么会躺在床上起不来的?它真的得了很重的病吗?

(2)后来它的病是怎样变好的?

(3)教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

4、幼儿自由讨论。

5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。

四、我的"开心法宝"。

小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地感知和理解。

2、以方案教学的理念，关注幼儿在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发幼儿的兴趣，让幼儿在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识，达到教学目的。

3、全班幼儿积极参与活动，目标完成的很好。

做情绪的主人心理健康课教学反思篇三

现在的孩子大部分都是家里的苗，在家长们的溺爱下，使他们养成了以自我为中心的性格。当他们的需求得不到满足时，就会大哭大闹，不会调节自己的心情，不懂得如何让自己快乐，更不懂得保持良好情绪的重要性。因此，我通过开展本次活动，让孩子感受情绪的变化并懂得保持良好的情绪对身体的好处。

1.对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪

2.懂得保持良好的情绪对身体的好处

3.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

1.气温温度计一个、人手一支水性笔

2.《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬礼进行曲》音乐

3.课件ppt，有兴高采烈、伤心难过、垂头丧气等等的脸谱图

活动重点

体会高兴与伤心的不同心情，理解情绪对健康的影响

活动难点

了解人的情绪变化，并学习制作情绪温度计

(一)出示温度计。

师：你们知道这是什么吗?它有什么用途?

小结：温度计可以用来测量温度的高低，人们也可以通过温度计来知道天气的冷暖。

【评析：出示温度计引起幼儿的兴趣，让他们结合自己的生活说说温度计的用处。】

小结：零度以上温度是越来越高，零度以下温度是越来越低。

(二)体验不同情绪，知道人的情绪也会变化。

1.播放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬礼进行曲》，感受自己的情绪变化。

2.出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心。

【播放课件】

师：小朋友们，你们有没有过这样的情绪?【教师组织幼儿自由交流。】

(三)了解情绪对健康的影响。

1.师:小朋友，你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服、对身体最有益。

【教师出示情绪脸谱，请个别幼儿上台表演。】

2.教师讲故事《小兔过生日》和《一只丑小兔》。

【评析：通过这两则故事，让幼儿了解过分高兴和过分伤心的情绪都不利于身体健康。】

(四)学习制作情绪温度计。

小结：我们开心的时候可以用红色表示，生气的时候可以用蓝色表示。

师：你觉得在“情绪温度计”中，记录下红色刻度好，还是蓝色刻度好?为什么?

小结：我们可以用情绪温度计记录自己每天不同的情绪变化，每个人要经常保持愉快的心情，这样才有利于身体的健康。

【教师做示范，在情绪温度计上记录自己的情绪，让幼儿把握要点。】

在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。

做情绪的主人心理健康课教学反思篇四

懂得情绪愉快有利于身体健康。

懂得情绪愉快有利于身体健康。

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

图片1(笑)图片2(生气)图片3(伤心)图片4(发愁)图5()图6

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

(和幼儿讨论之后得出情绪：开心。)

(和幼儿讨论之后得出情绪：生气。)

(和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。)

(和幼儿讨论后得出表情词：发愁。)

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

好心情 坏心情

(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。)

开心 生气 伤心 发愁

(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。)

3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了? (出示两幅图。)

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢?(让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐!

听课评析：在第三个环节中，王老师通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。

做情绪的主人心理健康课教学反思篇五

（一）、知识目标

1、让学生了解情绪概念。

2、让学生了解情绪是可以被理智调节和控制的

3、教会学生调节情绪的方法和途径。

4、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。

（二）、能力目标

教会学生调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。

（三）、情感目标

通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：

1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；

2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

1、重点：了解情绪的概念及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。

2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。

一个课时

新授课

（一）、导入新课

用图片导入：给学生出示大海的图片，出示古语：“海纳百川，有容乃大”

着这个问题我们来学习---学会调节情绪。

（二）、讲授新课

一、案例分析：

课件展示，情绪是可以调节的，教师简单讲述理智与情感的关系。

老师：同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

课件展示，情绪是可以调适的。老师：怎样调适情绪？

同学们回答日常生活中调节情绪的方式。

二、实例分析：

课件展示，同学们生活中常见的情况。

提出问题，面对这些情况，你是以怎样的情绪对待的

三、分析讨论：

为什么情绪需要调控学生自由回答

老师：情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控，对任何人都是一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此。

四、案例分析徐力杀母事件

思考：不良情绪对我们的影响？学生回答老师总结。不良情绪的影响

影响精神状态，干扰学习和生活影响同学间的团结友爱影响身体健康

违反学校纪律，触犯法律

五、学习调节情绪的方法1转移注意力

介绍转移注意力调节情绪的方法，简要介绍转移注意力法的科学根据。

合理发泄情绪图片展示

老师：这些发泄情绪的方法合理吗？学生自由回答。老师总结

适当的发泄适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉中性的发泄吃东西睡觉

不恰当的发泄狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气3理智控制法

老师；大家在日常生活中如何运用理智控制情绪。

1.考试时很紧张，这时我会_______。

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。

3.当考试成绩不理想时，我会_______ 。

七、老师总结三大类调节情绪的方法注意转移法合理发泄法理智控制法

八、材料展示判断下面所用的各是什么方法？当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。当我被朋友误解时，会找人诉说。当我受到委屈时，会痛快地哭一场。

当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。司马迁忍辱著史，越王勾践“卧薪尝胆”的故事。

九、讨论

情绪表达是否是个人的私事？为什么？

（三）小结新课教师小结：

通过这节课的学习，我们懂得了什么是情绪，情绪的产生和情绪的作用，情绪是非常奇妙的。

同时，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是学会寻找适合自己的调节情绪方法，我们不仅要学会调节情绪，也要学会适时、适当的表达情绪。在以后的学习生活中，我希望大家都可以做情绪的主人，去调节和控制自己的情绪，不要让不良的情绪左右自己。