青马工程实践心得 青马工程培训总结(大全8篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

青马工程实践心得篇一

文学与新闻传播学院培训总结才是党的人才队伍的重要组成部分，是各类青年中的优秀代表，是推动当代社会经济、政治、文化和社会建设的主力军和突击队。

为大力实施国家人才发展战略，促进青年全面成长成才，为党的现代化提供坚强的人才保证和智力支持，我院团总支积极响应校团委开展青年马克思主义培训，促进各行各业青年英才脱颖而出，进一步加强我院青年人才队伍建设。

（一）通过理论学习、实践锻炼、志愿服务、对外交流等行之有效的方式，不断提高大学生骨干、共青团干部、青年知识分子等青年群体的思想政治素质，使他们进一步掌握马克思主义基本理论和中国特色社会主义理论体系，进一步加深对我国国情及形势政策的了解，进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的'理想信念，成长为中国特色社会主义事业的合格接班人。

（二）不断加强学生骨干培养，构建“院、校”两级培养工作体系，巩固和深化“百千万”大学生骨干培养格局。

（三）深入开展社会实践与志愿服务活动。组织和引导大学生骨干利用假期深入农村、西部、社区开展“三下乡”和“四进社区”活动。积极引导大学生参加志愿服务，实现志愿服务日常化，构建长期育人平台。

（四）团干部队伍培养计划

把共青团作为培养青年干部的重要渠道，为党政储备更多的后备力量。要加强团干部的教育培养，把团干部培训纳入党的干部教育培训规划。

积极开展培养选拔优秀青年党员担任团干部、培养选拔优秀团干部充实到党的后备干部队伍中的“双培”工作，推动团干部上下交流。加强输送优秀团干部的工作。

（一）坚持青年为本。以青年为本是做好青年人才工作的根本出发点和立足点。切实尊重青年的主体地位，尊重青年人才的个性和创造精神，充分了解青年人才需求，帮助破解成长发展中的难题，鼓励青年成才创业。

（二）坚持服务发展。以服务经济建设和社会发展为宗旨，努力培养创新型、创业型、技能型人才，广泛培养青年志愿者骨干，以满足吉林振兴发展对人才的迫切需求。

（三）坚持改革创新。坚决破除束缚青年人才发展的观念和体制，解放思想，创新政策，优化服务，增强人才资源配置的灵活性，健全青年人才培养、使用机制。

本次学习对我院学生的进步成长产生了重要影响。此次青年马克思主义者培训站位高，起点高，覆盖面大。

我国青年大学生需要有科学的理论来引导和武装，社会主义事业需要用科学理论武装起来的马克思主义者，只有通过不断的培训才能引导青年成为一个真正的马克思主义者。

青马工程实践心得篇二

我很荣幸能够代表班级参加“青马工程”的培训，经过这么多天的培训，我的收获不少，我想我们“青马工程”的每一位学员都有自己不同的收获吧。在培训中，我学到了一些为人处事的方法、减轻压力的方法以及大学生突发事件处理的方法，而且还认识了一些比较志同道合的学生干部。

培训的那些天，虽然天气比较热，但是我们“青马工程”的学员依然坚持按时去上课，按时去参加有关于“青马工程”的课外活动，不叫苦不叫累。记得“青马工程”开班典礼过后的第一节课是由学院团委副书记蔡勇涛同学给我们讲的，那节课是心得分享课，名为：如何做好一名称职的学生干部。课上，蔡勇涛副书记指出了学生干部中存在的一些问题，例如学生干部服不服从安排的问题、勾心斗角问题等等。通过这节心得分享课，我懂得了作为一名学生干部应该做到下几点：

第一，要努力学习。学习是学生的天职，学习成绩的好与坏直接影响到一个学生特别是学生干部在老师、同学心中的形象与地位。作为一名学生干部要有足够的自信心，而优异的学习成绩可以让我们有足够的工作自信心。另外，学生干部成绩优异还可以在学习上起到先锋模范作用。

第二，要对工作负责。作为一名学生干部，对自己工作负责就是对同学们的负责。学生干部责任心的强弱直接关系到同学们的一些利益。

第三，要具备良好的心理素质，要有坚定的信念，顽强拼搏的意志和稳定的情绪，遇事冷静，有团队精神。要知道，无论是一个学校，还是一个学院、一个班级，我们都是一个集体，要有团队协助精神。团队精神是一个集体是否有吸引力的标志。在工作中，团队精神能够发挥集体全部人员的潜在能力。

第四，加强思想素质培养。作为学生干部，要做到言行一致，敢于对自己的言行举止负责，争做同学们的表率，树立良好的学生干部形象。

第五，注重自身能力的培养。作为学生干部，应该注意自身素质的培养，包括问题分析能力、组织领导能力、自制能力以及语言表达能力等。

师的助手，学生干部的压力能得到有效的缓解有助于提高工作效率，有益于学生工作的胜利开展；学生纪律培训课上，主讲人给我们讲述了学院三大纪律部门（纪检部、学习部和生活部）的主要职能与作用，还给我们讲了一些我们大学生日常应该注意的纪律问题。其实，对于学生纪律这方面，我们学生干部应该是再熟悉不过了。我们大学生是有文化有素质的一个特殊群体，对于纪律当然要谨遵不违，特别是学生干部。学生干部是老师的助手，协助老师管理学生，如果连学生干部都经常违反纪律，那么学生干部还有什么威信令同学们服从你的管理，让老师信任你的能力？所以，作为学生干部应该严格遵纪守法，做同学们的榜样！

在所有培训课上，我个人认为梅老师的“办公室电脑软件培训”课最具实用价值，因为我们学生干部在协助老师管理学生的时候，常常需要用到办公室电脑软件来制作表格和其他学生资料，能够熟练地使用这些办公软件有助于提高我们学生干部的工作效率，节省办公时间。办公软件培训课上，梅老师主要给我们讲了word文档、excel的一些快捷处理方式，以及一些快捷键的用法。

总的来说，“青马工程”培训使我对学生干部有了更清晰的认识，明确了作为学生干部的职责，更学会了许多的为人处事的道理，在以后的学习与工作中，我一定会将在“青马工程”培训中学到的东西应用到实际事情上，并且不断地提高自身的能力，努力、认真地完成每一项工作，在工作中不断地完善自己，争当一名优秀的学生干部！！！

青马工程实践心得篇三

第一段：介绍青马工程的概况和自己的参与动机（200字）

作为一名大学生，我一直都有着强烈的社会责任感和志愿者精神。当我听说青马工程开课了，我毫不犹豫地报名参加了其中的一期。青马工程是一个以学雷锋精神为核心的志愿者培养项目，旨在激发和培养青年的公益意识和服务能力。我深信，通过参加青马工程，我不仅能够提升自己，还能为社会做出一份贡献。

第二段：学习内容和实践项目的具体经历（300字）

在青马工程的开课期间，我们学习了许多关于社会服务和公益事业的知识。我们了解了志愿者的素质和职责，学习了如何与不同的受助群体进行有效的沟通，学习了如何制定和执行社区服务计划。同时，我们也参与了一些实践项目，如组织社区环境整治活动、为孤寡老人提供陪伴和照顾等。这些实践项目让我亲身体会到了社区服务的重要性和意义，也锻炼了我的团队合作和领导能力。

第三段：收获和改变（300字）

通过参加青马工程，我收获了许多宝贵的东西。首先，我深刻体会到了公益事业的意义，明白了自己作为一名大学生应该为社会做出的贡献。其次，我的沟通能力和人际交往能力得到了显著的提升。在与社区居民、志愿者团队的合作中，我学会了如何与人沟通、协调和解决问题。最重要的是，我发现我对于公益事业充满了热情和动力，我愿意将来继续参与其中并长期从事相关的工作。

第四段：对青马工程的评价和建议（200字）

在我看来，青马工程是一项非常有意义的志愿者培养项目。通过该项目，我们可以学到很多知识和技能，提升自己的能力，并为社会做出贡献。然而，我认为青马工程还可以进一步改进。例如，在实践项目的选择上，可以更加贴近社会的需求，让参与者能够更好地对社会问题有更深入的了解。此外，应该加强对志愿者的培训和指导，让他们能够更加专业地参与到社区服务中。

第五段：总结和展望（200字）

参加青马工程是我大学生活中非常重要的一段经历。通过这个项目，我不仅学到了许多有关社会服务和公益事业的知识和技能，还为自己的成长和未来的职业规划打下了坚实的基础。我相信，这段经历会一直激励和影响着我，使我成为一个有责任心、有担当、有社会意识的人。我期待着未来继续参与青马工程中更多的活动，为社会做出更多的贡献。同时，我也希望更多的大学生能够加入到青马工程中，共同努力，共同成长。

青马工程实践心得篇四

20xx年4月22日，材料与冶金学院“青年马克思主义者培养工程”在知行楼634隆重的举行了下半期团校开班仪式。开班仪式的隆重与庄严再一次让我感受到了作为一名青年马克思主义者的光荣与使命感。开班仪式结束后，贺翔老师做了有关“材料与冶金学院学生工作概况”的报告。

报告中，贺翔老师主要从在籍学生情况、学生工作总体思路、思想教育工作、日常管理工作、科技创新、社会实践与志愿者服务、校园文化、学生就业等方面全面生动的介绍了材料与冶金学院学生工作概况，让我感受到了材料与冶金学院学生工作的朝气蓬勃，积极向上。

材料与冶金学院坚持“以育人为核心，以德育为先导”，不断加强学生思想政治教育，提升日常管理水平，加强科技创新能力培养，拓展社会实践、志愿服务平台，丰富校园文化内涵，努力提高学生的综合素质。在学院育人五大平台的.培养下，我相信我们的“青年马克思主义者培养工程”一定会取得圆满的成功。

青马工程实践心得篇五

从那天起，我明白了自己为什么要参加青马工程这门课程。作为一名大学生，我常常被严格的学科限制在窄小的知识领域内，缺乏机会去了解更多的事实和观点。然而，青马工程给了我一个新的机会，通过与不同领域的人交流，我拓展了我的视野。我学到了许多有趣的知识和观点，这使我对世界变得更加好奇和向往。

第二段：培养团队合作能力

青马工程的开课体验不仅仅是学习知识，在这个过程中，我们也培养了团队合作能力。在实践中，每个小组的成员都扮演着不同的角色，我们需要互相协作、相互支持来完成共同的目标。有时候，我们会面临挫折和困难，但这也使我们更加懂得了彼此的重要性。通过这个过程，我发现团队合作能力不仅仅是在工作中发挥作用，它也是生活中非常重要的一部分。

第三段：锻炼解决问题的能力

在青马工程中，我们不仅仅是接受知识的传授，我们还真正体验了解决问题的过程。通过实际的案例分析和小组讨论，我们学会了如何寻找问题的根源，制定解决方案，并实施它们。这个过程中的每一步都需要我们的思考和努力，但最终的结果是非常令人满意的。做一个问题解决者意味着我们不再被问题困扰，而是能够以冷静和理性的态度应对挑战。

第四段：树立正确的价值观

在青马工程的课程中，我们的老师经常强调道德和伦理的重要性。通过讨论现实生活中的案例，我们意识到真正的成功不仅仅是物质的追求，更重要的是做一个有高尚品德和价值观的人。通过倾听不同领域的专业人士和行业领导者的经验分享，我们明白了诚实、正直和负责任的重要性。这些重要的观念已经深深地印在了我的心中，我将努力成为一个有价值观的人。

第五段：成为未来的领导者

参加青马工程的课程对我来说是一个重要的转折点。通过学习和实践，我深深地感受到领导力的重要性。作为一名年轻人，我相信我有能力成为一个有远见和魄力的领导者。我将继续努力学习和提升自己的技能，为未来的挑战做好准备。青马工程的开课心得让我对未来充满信心，我相信我能够成为一个杰出的领导者。

总结：

参加青马工程开课的心得体会使我成长了很多。通过这一段时间的学习和实践，我发现了自己的潜力和能力。我也明白了作为一个年轻人的责任，我们应该为社会做出贡献。通过青马工程的开课心得体会，我意识到我可以成为一个引领变革的领导者，带领团队前进，实现自己的梦想。这段经历让我更加坚定地相信，只要努力奋斗，没有什么是不可能的。

青马工程实践心得篇六

第一段：引言

青马工程是一项旨在推进青少年全面发展的教育计划。作为一名志愿者，我有幸参与了这个项目，并从中获益良多。在此，我将分享我的心得体会。

第二段：项目的意义

青马工程旨在引导青少年培养综合素质，增强他们的领导能力、沟通能力和自信心。通过参与各种课程和活动，学生们能够锻炼自己的团队合作能力和解决问题的能力，同时也能够更好地理解社会，并为未来的发展做好准备。

第三段：对自身的影响

作为志愿者，我能够亲身参与到青马工程的教育活动中。这个过程让我在教育方面受益匪浅。我不仅可以将我所学的知识和经验传达给学生们，还能够从他们的眼中获得新的思考和理解。这种互动让我懂得了沟通和倾听的重要性，同时也提高了我的领导能力和组织能力。

第四段：对学生的影响

通过青马工程的课程和活动，我目睹了许多学生的成长与进步。有些学生开始时非常腼腆，但通过坚持参与各种活动，他们变得更加开朗和自信。有些学生原本不善于与他人合作，但在团队合作的环境中，他们逐渐学会了合作与协调。这些变化让我感到欣慰，也让我更加相信青马工程的价值和意义。

第五段：对未来的展望

青马工程不仅仅是一项计划，更是为青少年们提供了一个广阔的平台，让他们在不同的领域中展现自己的才能。作为志愿者，我希望这个项目能够得到更多人的关注和支持，让更多的学生能够受益。我相信，通过青马工程，我们可以培养更多有领导能力和社会责任感的未来人才，为社会的进步和发展做出贡献。

在参与青马工程的过程中，我真切地感受到了教育的力量。通过这个项目，我们可以为青少年的全面发展提供一个良好的教育环境，引导他们成为有担当的未来领袖。作为志愿者，我也从中学到了很多，不仅提高了自己的能力，也感受到了付出的快乐和意义。希望未来的青马工程能够继续发扬光大，为更多的年轻人带来希望和机会。

青马工程实践心得篇七

青马工程作为一项扎根于教育领域的公益活动，旨在通过提供免费的素质教育服务，帮助贫困地区的学生走向更好的未来。我有幸参与了这个项目，并深刻地体会到其中蕴含的意义和价值。在青马工程的过程中，我不仅得到了知识和技能的提升，更重要的是，我认识到了教育的力量，以及自己的责任和使命。

首先，青马工程为我提供了一个拓宽眼界和学习的平台。作为一名志愿者，我有机会与来自不同背景的学生交流，听取他们的故事和思考。通过与他们的互动，我开始更加深入地了解贫困地区教育的实际情况，意识到他们面临的巨大困境和压力。这让我意识到，教育不仅仅是传递知识，更需要关心和支持。只有通过关注教育的公平性和可持续性，我们才能真正改变贫困地区的教育境况。

其次，青马工程让我体验到了帮助他人的喜悦和成就感。在教学过程中，我发现自己竟然有能力将复杂的内容以简单易懂的方式传授给学生。当看到他们茅塞顿开的表情时，我不禁为之心生欢喜。尽管工作并不轻松，但我却乐此不疲。这个过程让我明白，帮助他人的快乐是无与伦比的。并非只有接受教育的学生会受益，我作为志愿者也受到了心灵的洗礼和成长。

此外，青马工程还让我意识到教育的重要性和责任。每个人都应该享有平等的受教育机会，但在贫困地区，这个机会却常常被剥夺。青马工程的存在为贫困学生打开了一扇门，使他们能够通过教育改变命运。作为志愿者，我深感自己肩负着重大的责任。我要尽自己的努力，帮助每一个学生实现自己的梦想，让他们看到自己的价值和未来的可能。

然而，青马工程也让我深刻地认识到教育公平问题的复杂性。尽管我们能够为学生提供免费的教育服务，但长期以往，仅仅靠一次性的辅导是不能解决问题的。贫困地区的学校和家庭需要更多的支持和投入，从基础设施到教师培训，以及与教育相关的各个方面。这让我意识到，教育改革需要更多的力量和资源的支持，我们不能让孩子们因为社会资源的不均衡而失去平等的机会。

总结起来，参与青马工程使我受益匪浅。我不仅在其中获得了学习和成长的机会，更意识到了教育的力量和重要性。作为一个年轻的志愿者，我将坚定自己的信念，继续为教育公平和可持续发展而努力。我相信，只要我们共同努力，改变一个人的命运就能改变整个社会的未来。青马工程是改变和希望的象征，我相信，只要每个人都肩负起自己的责任，教育公平的目标不会遥远。

青马工程实践心得篇八

青马工程培训心得（一）

201x年x月21日，由我院团委主办的“青年马克思主义者培训工程”正式启动。作为院心健部的一员，我部也积极响应号召于x月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我非常荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。

首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。“青年马克思主义者培训工程”简称是“青马工程，”旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人。”主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表，”用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向“青马人”靠拢或是成为“青马人。”

作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。

记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬“延安精神，”做一名合格的青年马克思主义者。

学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅如此，学生干部也应端正自己的态度，摆正自己的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。

这次的“青马工程”虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的“青马人”还是需要努力的，我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人。”

201x级预科部一班

心健部委员（院干）向秋钰

201x年x月1日

青马工程培训心得（二）

怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。

x月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。

回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。

星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6:45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到0x届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！

结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。

中午1:40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩“乌龟和乌鸦”的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫“信任被摔”.嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。

啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的'队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一-------但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的“我能行”,我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！

结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是“过人桥”.本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！

首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊------我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，着一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！顿时，我们都郁闷纠结死了！这次是每组x人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的x个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第x个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！

最后一个环节，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。

星期日我们x点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出x为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！

拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。

这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！

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