形体实训心得体会(优质5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

形体实训心得体会篇一

在进入大学之前，从来都没有接触过与舞蹈相关的东西。虽然觉得会跳舞的女孩很有气质，但小的时候没有机会去接触，长的了也没有了那份勇气去尝试。很多时候就觉得身体已经僵硬了，没有办法做出那样优美的动作，所以就更没有勇气在众人面前做出那些舞蹈动作。

上学期学的是健美操，虽然也没接触过，但大体上感觉跟中学的广播体操很相像，所以学起来也没有感觉特别难。今年学的是刘老师你的形体，说实话感觉很有压力。第一堂课就发现形体跟健美操相比特别柔美，能够更好的体现女孩子身形美，而老师您的动作也特别有韵味，真的很吸引我，但是很惭愧，我的动作怎么看都特别呆板，就不能感觉到美感，找不到跳舞的感觉。有时候就觉得自己不是跳舞的料，但既然选了您的课，您又对我们这么负责，所以每次想退缩的念头都被自己打消了，不管怎样都会好好坚持下去的！

我上刘老师您的课也有半个学期了，对您的认识多多少少也有了一些，不管是从哪方面看，您都是一个很智慧的人，知道自己该做什么，能够坚持自己的想法，能够好好的过自己的生活，我觉得一个女人能活到你这样清楚就是很幸福的一件事。可以说，从您的身上我得到了很多启迪，以后的人生该怎样度过，我想我知道该朝哪个方向走。

虽然这次心得最主要的是对您这个学期教学工作的建议，但

还是把这个部分留到了最后，想了很久，都不知道该写一些怎样的意见。但对于我而言，最希望的有两点。

首先，还是尽量调动大家的积极性，虽然大家都学得很认真，但都仅限于小群体间，大部分同学之间还是没有交流。我觉得如果能够加强我们班级同学之间的交流，大家在一种更和谐的环境里，互相学习，进步会更大一些。

其次，可以适当在教学内容之外，穿插地叫我们一些别的东西，比如说瑜伽之类的，既可以提高我们的兴致，也可以扩展我们的视野，加深我们对形体各方面的认识及与其它学科之间的联系与区别。

总之，这个学期的形体课程真的觉得很受用，以后有机会会一直坚持下去的。不仅仅是形体练习，还有其他的很多方面都是这样，要有坚持下去的信念！

形体实训心得体会篇二

形体艺术是一门独特而美妙的艺术形式，它以人体为媒介，通过动作的表达和舞蹈的演绎，传递着情感和意义。我近期参加了一次形体艺术培训班，不仅学到了许多技巧和知识，还获得了很多灵感和启示。在与同学们一起学习和讨论的过程中，我逐渐领悟到了形体艺术的深层内涵和价值。下面我将分享一些关于形体艺术的心得体会。

首先，形体艺术要求身心的高度统一。在形体艺术表演中，身体的每一个部位都要参与到舞蹈中，发挥最大的效果。但单单有一个灵活的身体是不够的，还需要心灵的力量和情感的投射。只有将身体和心灵紧密地结合在一起，才能使舞蹈表演更加真实和出色。通过形体艺术，我重新认识到身体和心灵之间的密切联系，也更加明白了身体的力量和表达。在舞蹈的创作和演绎中，我开始注重调节自己的情绪和心态，使身心合一，充分释放出内在的潜力。

其次，形体艺术强调个人的自我表达和创造力。每个人的身体状况和体验都是独特的，因此在形体艺术中，我们应该理解并运用自己的特点来展示自己的独特性。我曾经对自己的身体条件不太满意，但在形体艺术的学习中，我逐渐明白了自我接纳和自我表达的重要性。通过观察和学习他人的表演，我学会了如何将个人特点与舞蹈动作相结合，使自己的表演更加个性化和鲜活。形体艺术正是通过每个人独特的表达，丰富了整个舞蹈艺术的内涵和形式。

第三，形体艺术培养了我对审美的敏感和把握。在形体艺术培训班中，我们经常通过欣赏和评析他人的舞蹈表演来提高自己的审美意识。通过认真观察和仔细分析，我逐渐学会了欣赏舞台上的美，也明白了美的价值和意义。形体艺术不仅要求身体的灵活和技巧的掌握，还要求我们对美的感知和欣赏能力。通过培养这种审美意识，我对生活中的美的感知和敏锐度也有了提升。无论是大自然的景色，还是人们的情感和表达，我都能更加敏感地察觉和利用，使生活变得更加美好和充实。

第四，形体艺术教会了我团队合作和交流的重要性。在形体艺术培训班中，我们经常要进行团队合作和集体排练。每个人都扮演着舞蹈中的一部分角色，只有通过默契的配合和合作，才能完成一场完美的表演。我曾经面临过与其他同学的合作问题，但通过交流和互动，我们渐渐找到了适合每个人的位置和角色。通过与他人的合作，我不仅学到了如何倾听和理解他人的想法，也学会了如何在交流中自我表达和沟通，这对于我以后的职业生涯和社交能力是非常有帮助的。

总之，形体艺术的学习和实践给我带来了许多收获和启示。通过形体艺术的培训，我不仅提高了自己的形体素质和舞蹈技巧，还学到了很多关于身体、心灵、美和合作的重要知识和经验。形体艺术让我对自己和生活有了更深刻的认识，也为我打开了展示自我的新窗口。我会继续努力学习和实践形体艺术，将其融入到生活中，创造更多美的瞬间和感动。

形体实训心得体会篇三

服务是一门艺术，很抽象，更难让人理解，要学好这门艺术，除了要对业务知识有熟悉的了解之外，还要以客户为中心，跟客户交流感情，设身处地为客户着想,保证客户满意。通过为客户提供知识服务，超值服务和个性服务，不仅充实和丰富了工作内涵，更加巩固和提高了客户的忠诚度和满意度。当然，处事中我们要机智巧妙，从容自信，对自己自信,就是客户对你相信，做到超越平凡追求卓越。

服务要注重细节，细节方能彰显品质与品味，在人们对于生活品质日益追求完美的潮流趋势下，银行的服务工作更是要积极主动去迎合和创造这种氛围，要让顾客觉得，我们的一言一行,一举一动,都是很用心的在为他服务。

细节显示差异，细节决定成败,在高度竞争的时代里，银行之间的竞争往往就在于细节的差异，能够做到别处心裁而又迎合客户的需要就是我们的目的所在，我们要用心去服务，要善于观察客户，理解客户，对客户的言行要多揣摩，用真诚，真情，真心连接与客户沟通的桥梁，真情做好服务，真心让客户放心。要想客户之所想，及客户之所及。

注重自身仪容仪表，银行业是一个窗口行业，所以银行的所有工作人员都要对自己的仪容仪表按照有关的岗位规范，从严加以要求。

要将这些方面的具体细节问题提升到个人与银行的整体形象的高度来认真地加以对待，要将它们与自己爱岗敬业的工作态度联系在一起来予以关注。

服务热情周到耐心，银行业是一个服务行业，我们的宗旨就是服务客户，客户就是上帝。所以所有的银行工作人员一定要文明礼貌，热忱而主动地为客户服务。

与客户打交道时，在严格地执行本单位已经明文规定的文用语与服务忌语。对于客户所提出来的各种疑问，要认真聆听，而心解释，有问必答。为客户服务之时，态度必须主动、诚恳而热情。对待所有的客户，都要一视同仁。

摆正自身位置，真诚服务客人，银行工作人员要摆正自己的位置，要始终记住我们是为顾客服务的，在工作中难免会遇到与客户产生矛。在此种情况下，对客户的尊重、对工作的负责，都要一如既往。对于矛盾，要力求妥善解决。

得理之时，必须让人一步。失礼之时，必须主动致歉。受到客户的表扬要谦虚，受到客户的批评要虚心，受到委屈要容忍。在任何情况下，都要自觉作到与客户不争不吵，始终笑脸相对，保持个人风度。

第一、个人形象的塑造方面，要语言表达优美，做到“言之有理、言之有利、言之有意、言之有体、言之有据。”要仪表搭配协调，做到“仪表整洁大方、色彩搭配和谐、着装穿戴整齐、仪容化妆适当。”要仪态举止得体，面带微笑，坐立得当动作优雅。

第二、日常交往方面，握手、介绍、称呼、电话等礼仪的培养及名片使用礼仪、公共场所礼仪的培养。要让对方感觉到和蔼可亲赏心悦目。

第三、公共礼仪上，注重组织礼仪，宴请礼仪及中西餐座次排序、摆台礼仪的讲究、上菜礼仪、吸烟礼仪和尊重不同用餐文化差异等，这是非常重要的。

第四、商务活动礼仪，在会见客户时，要懂得和注重礼宾次序礼仪、会谈礼仪、签字礼仪等方面的礼节，给客户良好的企业印象。

商场如战场，我们企业员工的精气神代表了企业风貌，员工的整体业务能力的强弱体现了企业战斗力的盛衰。而良好的商务礼仪更是我们是否能取得胜利的“润滑油”。因此，我认为企业定期例行组织员工进行商务礼仪的培训很有必要的。通过这次培训让我又重新审视自己，对本身行为和礼仪方面的塑造将更加严格。

形体实训心得体会篇四

形体课是一门学问很广阔的艺术，它是一门艺术，只是我觉得形体有这么多种种类，不过我相信在我们的学生中大多数的人都会有的。

基本情况和体会

我们在学校的教学中，也有一部分同学的心得体会。就是在这一次的教学中，通过老师的一番教学，使大多数学生的心得和体会在原来的基础上都有了很大的提高。

在这一方面，我想老师在课堂上所讲的知识点是非常有必要的，这对于我们来说非常重要，我们要通过实习来提高，通过老师的教学，使得我们从实际出发，更好的去理解教材，去分析教材。

其次就是，在这次实习中，我们在课上讲解了基本的动作要领，还有一些简单的基本步骤的掌握，还有一些难点的地方的理解。通过这一次的教学，我们对于基本动作有了很好的掌握。

主要收获和体会

我们在学校所学到的知识是远远不够的，在这次实习中，我们所看到的东西远远不够，从实践中我们所学到的东西更是很多。

存在的问题和不足

在这次的教学中，同学们的思想都还是不够成熟的，对于教材的理解不够透彻，导致教学过程中的一些小意见等待改善。

在今后的学习中，我们将更加努力地学习，更加注重教育与学校、教师之间的沟通，以保证教学工作中不出现任何的失误。

教育的改革要求我们，要不断的学习、充实、进步。

在这方面，原来很好的决定了我们要不断的学习，不断的充实自己、丰富自己，要有终身学习的观念，要给学生一杯水，自己必须有一桶水。

我们现在的学校是很好的，我们要在很好的环境中学习，这很重要。

这次的教学实习，我们都有自己的收获，我们都有一些感悟。

我觉得我们在今后的学习中，要多多向教学的老师学习，多听课，从教学过程中学会自己去思考教学中存在的问题。

我认为自己的教学过程中，一切都是为了让学生在课堂上学到最基本的知识，在课堂上学生的掌握也是最重要的。

我会在今后的教学中更进一步努力，争取将各方面都取得更好的成绩。

我相信通过自己不断的学习，我会成长的更加明远，更有自信的更加坚强!

形体实训心得体会篇五

形体跳舞是一门综合性艺术，它不仅要求身体的灵活和协调，还需要舞者展现出独特的表现力和情感。在我学习形体跳舞的过程中，我不仅学到了技巧和动作，更重要的是领悟到了跳舞的意义和对心灵的疗愈作用。下面我将通过五个方面来分享我对形体跳舞的心得体会。

首先，形体跳舞让我更加了解了自己的身体。在形体跳舞的训练中，我们需要经常进行肢体的伸展和柔韧性的练习。通过这些训练，我的身体逐渐变得柔和而灵活，我对自己的身体有了更全面的认识。我发现自己身体的每一个部位都有自己的功能和作用，只有充分发挥每个部位的潜力，才能达到完美的舞蹈效果。同时，训练还需要很好的体力支持。通过坚持锻炼，我的体力得到了明显的提升，让我能够更好地完成复杂的舞蹈动作。

其次，形体跳舞让我更深刻地体会到了团队合作的重要性。在形体跳舞的表演中，每个舞者都有自己的角色和任务，只有密切配合，才能展现出完美的舞台效果。在训练中，我们需要互相帮助、互相鼓励，共同克服困难和挑战。这不仅加强了我与队友之间的默契，也让我学会了倾听他人的声音和理解他人的感受。形体跳舞不仅仅是个体的艺术，更是集体的合作，这让我明白了团队合作的重要性，并且在跳舞之外的生活中也更加注重与他人的沟通和协作。

第三，形体跳舞对于我的情感表达起到了重要的作用。跳舞是一种通过身体语言来表达情感的方式，它可以让我将内心的情感以一种独特的方式展现出来。当我跳舞时，我可以完全沉浸于舞蹈的节奏中，忘却一切烦恼；我可以通过肢体动作和面部表情来诠释我内心的喜怒哀乐。跳舞让我有了一种疏解情感的方式，每当我经历压力和困难的时候，跳舞都能给我带来慰藉和释放。

第四，形体跳舞让我体验到了对艺术的热爱和追求。跳舞并不仅仅是机械地学习和模仿动作，更需要舞者去理解舞蹈背后的意义和表达方式。我们需要不断琢磨每个动作的内涵，追求舞蹈的完美。这让我体会到了对艺术的追求并且在不断的练习中形成自己独特的舞蹈风格。通过跳舞，我也更加了解了不同舞蹈的历史和文化背景，培养了对艺术的欣赏和鉴赏能力。

总之，形体跳舞对于我个人的成长和发展起到了重要的促进作用。它让我更好地了解自己的身体，锻炼了我的体力和柔韧性；它培养了我与他人的合作精神和团队意识；它通过情感的表达让我找到了心灵的寄托；它唤醒了对艺术的热爱和追求。形体跳舞不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度和心灵的滋养。形体跳舞，让我们能够释放内心的情感，享受舞蹈带来的快乐和自由。