大学各年级学业规划(优质5篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学各年级学业规划篇一

作者：文天祥朝代：南宋海胡舶千艘，肉食三十万。

江平不肯流，到今有遗恨。

去镇江第五十八,去镇江第五十八文天祥,去镇江第五十八的意思,

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大学各年级学业规划篇二

黄帝曰：愿闻谷气有五味，其入五脏，分别奈何?伯高曰：胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。五味各走其所喜，谷味酸，先走肝，谷味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，谷味咸，先走肾。谷气津液已行，营卫大通，乃化糟粕，以次传下。

黄帝曰：营卫之行奈何?伯高曰：谷始入于胃，其精微者，先出于胃之两焦，以溉五脏，别出两行，营卫之道。其大气之搏而不行者，积于胸中，命曰气海，出于肺，循咽喉，故呼则出，吸则入。天地之精气，其大数常出三入一，故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。

黄帝曰：谷之五味，可得闻乎?伯高曰：请尽言之。五谷：糠米甘，麻酸，大豆咸，麦苦，黄黍辛。五果：枣甘，李酸，栗咸，杏苦，桃辛。五畜：牛甘，犬酸，猪咸，羊苦，鸡辛。五菜：葵甘，韭酸，藿咸，薤苦，葱辛。

五色：黄色宜甘，青色宜酸，黑色宜咸，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所宜。五宜所言五色者，脾病者，宜食糠米饭，牛肉枣葵;心病者，宜食麦羊肉杏薤;肾病者，宜食大豆黄卷猪肉栗藿;肝病者，宜食麻犬肉李韭;肺病者，宜食黄黍鸡肉桃葱。

五禁：肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。

肝色青，宜食甘，糠米饭、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸。脾黄色，宜食咸，大豆、猪肉、栗、藿皆咸。肺白色，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。

大学各年级学业规划篇三

第一段：引言（100字）

第五期读书班已圆满结束，回想这段时间的学习和交流，让我受益良多。通过与各位读书伙伴的热烈讨论，我拓宽了视野，增长了知识。同时，也收获了深刻的心灵启示。在这篇文章中，我将分享我在读书班中得到的心得体会。

第二段：阅读的乐趣（300字）

在读书班中，我们每个人都会选择一本自己感兴趣的书籍，然后在班上分享自己的阅读感受。我选择了一本心理学相关的书籍，通过阅读和与他人的讨论，我发现了阅读的乐趣。书籍中的文字承载着作者的思想和感受，能够带领读者进入一个全新的世界。读书班的相互交流又能够让我领悟到其他人对同一本书的见解，拓宽了我的思维，让我感受到阅读的无穷魅力。

第三段：知识的积累（300字）

读书班对于我们每个人来说都是一个知识的宝库。通过选择不同领域的书籍，我们可以接触到各种各样的知识和观点。我选择了一本关于科技创新的书籍，通过阅读，我了解到了当前科技发展的趋势和影响力。同时，与其他读书班成员的交流，我还了解到了其他领域的知识，这些知识对于我个人的成长和职业发展都是极为有益的。

第四段：思考的启示（300字）

在读书班中，我们会将自己的思考与心得结合起来，进行深入的讨论。这些讨论不仅帮助我们更深入地理解书中的内容，也鼓励了我们思考问题的能力。通过和他人交流，我发现自己的思维有时会受到一些限制，而其他人的观点则能够打破我的“思维框架”，让我看到问题的不同层面。这样的思考启示让我学会了更全面地思考问题，不断超越自己的思维边界。

第五段：成长的感悟（200字）

这次读书班不仅带给了我知识和思想上的收获，也让我在人际交往和表达能力上有了一定的提升。通过和其他读书班成员的交流，我学会了倾听他人的观点，并积极表达自己的想法。这种交流不仅是在读书班中发生，在日常生活中和其他人交流时，我也更有信心和能力去与他人进行深入的交流。通过读书班，我不仅成长为一个更有学识的人，也成长为一个更自信和善于表达的个体。

总结：以上是我在第五期读书班中所得到的心得体会。通过阅读和交流，我拓宽了视野，增长了知识。与他人的讨论让我从不同的角度思考问题，对我个人的成长和发展具有积极的影响。我相信，在今后的日子里，我会继续保持阅读的习惯，并不断实践和分享自己的感悟，在不断成长的道路上追求更高的境界。

大学各年级学业规划篇四

你如果问我：“你最难忘的事是什么呀？”我会回答：“是我在镇江一日游的一件事。”究竟是什么事呢？且听我一一道来。

这件事发生在去年暑假。那天一大早，我的小闹钟就“叮铃铃”地把我叫醒了。我从床上爬起来，洗过脸刷过牙，吃过早饭，就和爸爸妈妈来到龙川广场跟表弟会和。经过一个小时的车程，我们来到了目的地――镇江千华古村。

进门后，我就被眼前的景象惊呆了。只见谷村里鸟语花香，人流如潮，古色古香的建筑鳞次栉比，小摊随处可见。往里面走了几步，就遇上了一个街头卖艺的爷爷。只见爷爷嘴里叼着根木棍，上面放了一个碗，而碗在木棍上不停的旋转，令人惊奇的是，碗居然没有掉下来。人群中顿时响起了雷鸣般的掌声。

接着，爷爷又表演了一个节目。爷爷嘴里叼着木棍，木棍上放了只充满气的气球，气球上放了个玻璃瓶，然后爷爷拿了根针去扎气球，只听“砰”的一声，气球破了，而瓶子却稳稳地站在了木棍上。这一次的.掌声更加热烈了。

爷爷说，他从八岁就开始练这些功夫了，之所以现在的功力能这么炉火纯青，完全是长年累月的辛苦训练的结果。

愉快的一天很快就结束了，但这次的旅程我想我会永远记住的。

大学各年级学业规划篇五

早晨吃姜有3大养生奇效

一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。含姜的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

晚上为何不宜吃姜

一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的.阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效，专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。

吃姜把握5个：

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3.不能用来治疗中暑。生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用它来治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。

5.不宜多吃。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。