小学生健康教育国旗下讲话 健康教育国旗下讲话稿(大全10篇)

小学生健康教育国旗下讲话 健康教育国旗下讲话稿(大全10篇)

ID:4203001

时间:2023-10-05 17:25:43

上传者:BW笔侠 小学生健康教育国旗下讲话 健康教育国旗下讲话稿(大全10篇)

范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

小学生健康教育国旗下讲话篇一

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是来自五年一班的王子鋆。今天,我很荣幸能够站在国旗下讲话,我演讲的主题是:有品位的学生——从微笑做起。

微笑是一种神奇的力量,它虽然很平常,但是却能使人愉快。不但自己愉快,别人也会心情舒畅。大家有没有听过这样一则故事,本世纪30年代,一位犹太传教士每天早晨,总是按时到一条乡间土路上散步。无论见到任何人,总是热情地打一声招呼:“早安。”

其中,有一个叫米勒的年轻农民,对传教士这声问候,起初反映冷漠。在当时,当地的居民对传教士和犹太人的态度是很不友好的。然而,年轻人的冷漠,未曾改变传教士的热情,每天早上,他仍然给这个一脸冷漠的年轻人道一声早安。终于有一天,这个年轻人脱下帽子,也向传教士道一声:“早安。”

好几年过去了,纳粹党上台执政。

这一天,传教士与村中所有的人,被纳粹党集中起来,送往集中营。在下火车、列队前行的时候,有一个手拿指挥棒的指挥官,在前面挥动着棒子,叫道:“左,右。”被指向左边的是死路一条,被指向右边的则还有生还的机会。

传教士的名字被这位指挥官点到了,他浑身颤抖,走上前去。当他无望地抬起头来,眼睛一下子和指挥官的眼睛相遇了。

传教士习惯的脱口而出:“早安,米勒先生。”

米勒先生虽然没有过多地表情变化,但仍禁不住还了一句问候:“早安。”声音低得只有他们两人才能听到。最后的结果是:传教士被指向了右边——意思是生还者。

上面一则故事说明了:人是很容易被感动的,而感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍,巨大的投入。往往一个热情的问候,温馨的微笑,也足以在人的心灵中洒下一片阳光。真正的笑容是发自内心的,我们应该常常怀着感恩的心。微笑是快乐的源泉,微笑是快乐的、是幸福的。在人们心灵深处,微笑代表着快乐、信心、力量、动力。一个微笑,会给自己和别人带来一份温馨,一份快乐。微笑,更是鼓励,信任。在生活中,在学习中,一个微笑,更是一种喜悦,一次鼓励。我们要想做一个有品位的学生,微笑,是必不可少的素质,我们可以用笑感染别人,可以用笑化解矛盾,可以用笑享受生活,可以用笑忘掉烦恼。俗话说:赠人玫瑰,手留余香。笑,不单单可以使自己心情愉悦,别人看见我们笑,也会觉得心旷神怡。

因此,我希望大家能怀着一颗感恩的心看待生活,把微笑常挂脸上,让快乐永驻心灵!做一个真正的有品位的实小人!

同学们,微笑吧!

我的讲话结束了,谢谢大家!

小学生健康教育国旗下讲话篇二

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

有一位哲学家说过:"不善于驾驭自己情绪的人总会有所失"。良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力,而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。然而,生活就是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与获得的聚合体,人的情绪难免会出现波动。学会用理智驾驭情绪,做情绪的主人,让自己及时摆脱心理困境,保持健康积极的心态,才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。

当我们感到痛苦愁闷的时候,可以选择集中精力去干另一件有意义的事,来回避心理困境。因为当人陷入心理困境时,在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心,回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其它刺激,引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。

有时候,同一现实或情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪,使人陷入心理困境;而从另一角度来看,就可以发现积极的'一面,从而使消极情绪转化为积极情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时,学会转换视角,经常能换个角度看问题,往往会有"柳暗花明又一树"的收获。

鲁迅先生笔下的阿"q",他的精神胜利法给我们留下了很深的印象,也一直成为人们的笑料。但是精神胜利法也有它积极的一面。有些不如意的事情摆在那里,如若能改变,当然该向好处努力,如果已成定局,无法挽回,那么不妨承认现实,接纳自己,也许只是"自圆其说",却可以调节自己的心理平衡,达到心理自救的效果。

困境和挫折,是谁都不想遇到的,但有时又是不能绝对避免的。如果能把这种情绪升华为力量,引向对己、对人、对社会都有利的方向,在最终获得成功的满足时,也能达到积极的心理平衡。贝多芬在双耳完全失去听力的困难中,完成了著名的《第九交响曲》;奥斯特洛夫斯基在遭遇双目失明的挫折后,仍为世人留下了不朽名著——《钢铁是怎样炼成的》。所以,当我们遇到挫折的时候,正确的态度是:化失败为动力,从困境中奋起,做生活的强者。

中期考试刚刚结束,这正是同学们需要自我调节的一个重要时刻:取得了好成绩,不要沾沾自喜,我们的路还有很长;成绩不理想,也不必灰心丧气,只要能找到失败的原因,我们完全可以重头再来。中期考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测,无论考的成绩如何,认真地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目,总结一下自己是如何理解和运用所学知识的;答错了,更要认真分析做错的原因,以便针对错误采取对策加以克服,从而根据自己的特点,找到最佳的学习模式。我们应该明确:成功和失败都只是暂时的,重要的是我们今后要如何去做。

同学们,心理健康是人生获得成功的前提和基础,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我们一定要学会及时地自我调节,保持良好的情绪,保持健康的心理状态,走向成功的人生,去创造辉煌的明天!

小学生健康教育国旗下讲话篇三

班级:四年级二班

演讲人:刘芫芫

时间:5月19日

演讲内容:

老师们、同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是:《阳光心理,健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

小学生健康教育国旗下讲话篇四

健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。下面就是本站小编给大家整理的健康教育主题国旗下讲话稿,仅供参考。

老师们、同学们大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:早餐在家吃。

不过,要是我们在家里吃早饭,你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦,因为他们必须比你们起得更早,为你们做好可口的饭菜,才能保证你们按时吃饭,上学才不会迟到。而且,他们还需要花费很多的心思,才能换着花样煮不同的早餐,让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们,如果你是在家里吃早餐的,一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟,因为,是他们的辛勤劳动,才换来我们每天的健康成长。

一定要注意:一定要选择正规的餐饮店,不能在街边的那些小货摊上买,不能买那些没有卫生合格检疫证的食品,不能边走边吃,这样都是极不卫生的行为,严重的还可能引发肠道疾病,造成拉肚子、胃肠感冒之类的,不仅让自己难受,让父母担心,而且耽误学习,那样多不划算呀。

同学们,无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐,我们首先要记得,我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样,才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习,才能让我们的身体快快长大,健健康康的长大!我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

老师们、同学们:

早上好!

青少年的心理健康应具备以下素质:

一、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

二、能正视现实,勇于解决问题。

健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

四、情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结结互助,面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

敬爱的老师们、可爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 促进身体健康》。

各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰,但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学,但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此,保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有,环境卫生差,危害他人,也危害自己。一个整洁的校园,有利于学生的学习,有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天,卫生要从点滴做起,从身边做起,更要从中学生抓起。我们是祖国的未来,是文明的使者,养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。 本周是全国爱国卫生周,所以我们想借此东风,在全体师生中,树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚,全体师生共携手,共创整洁、美丽的校园:

首先,养成良好的个人卫生习惯:

1、早上起来先喝一杯温开水,平时多喝水;

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;

3、饭前便后勤洗手;

4、勤剪指甲,勤换洗衣服;

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽,要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、积极参加体育锻炼;

7、及时接受相应的预防接种;

8、注意用眼卫生,认真做好眼操;

9、自理能力强,自己整理书包、文具,自己的房间杂物能及时清理。 其次,养成良好的公共卫生习惯:

1、一到校先开窗通风,让教室内的空气保持流通与新鲜。

2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,课桌内无杂物,课桌上东西摆放整齐,课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁,无灰尘。

3、到专用教室上完课后,能随手把桌椅排整齐,保持地面整洁,及时清理桌内杂物。在老师指导下,关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时,做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净,要倒到保安室旁的垃圾池内,不能随意乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校园,不买小摊小贩不洁食物。

6、能提醒、监督他人“讲卫生”,在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。

7、积极参加爱国卫生月的活动,为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。

同学们,“清洁使你健康,整洁使你美丽”,让我们携起手来,从今天开始,从现在开始,用你的智慧、用你的行动,把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!

小学生健康教育国旗下讲话篇五

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

那么,健康是什么呢?健康包含了两个方面:身体与心理。只有身体没有疾病,心理没有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我们才能幸福快乐地生活。

我认为健康可以分成三大方面:一、饮食方面,二、心理方面,三、运动方面。

在饮食方面中,我们要养成一个良好的饮食习惯,合理饮食。不挑食,不吃街边卖的油炸食品,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽烟,酗酒,吸毒。

在心理方面中,我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。唯有健康,才能让我们快乐成长。

在运动方面中,有了良好的心态还远远不够,我们要拿出自己的实际行动,在锻炼身体时,要有目的去实现,这样才能更好地加强身体锻炼,增强体魄。

生命是革命的本线,加强体育锻炼,有利于我们的身心健康。为了自己,为了祖国,让健康生活从心开始吧!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

小学生健康教育国旗下讲话篇六

各位老师、同学们:

早上好!我讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!

谢谢大家!

小学生健康教育国旗下讲话篇七

伟大的诗人歌德曾说过:“如果你失去了财产,你只失去了一点;如果你失去了荣誉,你就失去了很多;如果你失去了勇敢,那么你就失去了一切。”春秋时曹刿曰:“夫战,勇气也。”古希腊的哲学家说:“勇气减轻了命运的打击。”

人生漫漫,充满酸甜苦辣,孕育着人间百味。渺小的我们必须要尝得这世间百味,才能更上一步,因为只有跨过困难,才会寻得勇敢,才有资格去谋福苍生。心是人之本,怀有一颗勇敢的心才会拥有与重重困难抗衡的力量,才会助人们脱离无边苦海,觅得幸福生活。

同学们,当你面对一个选择时,你有勇气去选择,去面对吗?当你上讲台在老师同学面前读一篇演讲稿时,你有勇气吗?当自愿竞选班干部时,你有勇气吗?拿出你的勇气吧!每一件事,当你决定要做时,那已是成功了一半。古往今来,有多少件事不是因为有勇气才去做的?可能寥寥无几。小鸟能飞过大海是需要尝试的,在尝试之前是需要勇气和胆量的。

同学们,绝不轻言放弃,勇敢面对挫折是一种美德,更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运,但我们可以用实际行动改变命运,我们可以向命运中的艰难困苦挑战,不言放弃,终能经历风雨见彩虹,谱写精彩人生。

勇敢是走向成功的伴侣,是战胜困难的利剑,是通往理想彼岸的舟楫。拥有一颗勇敢的心,平凡的人能有惊人的举动。“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,面对清政府的黑暗与卑劣,谭嗣同大义凌然,一身浩然正气。越王勾践,面对失败与耻辱,并没有就此消沉,他选择了勇敢去面对,励志图强,终于等到机会来临的一天,金戈铁马,挥刀一雪前耻。

我们欣赏勇气,因为它是智慧与勇气的化身。斯巴达克斯领导角斗士和奴隶起义,靠的是勇气;司马迁遭受宫刑在狱中完成《史记》,凭的是勇气;成吉思汗征服天下,用的是勇气。

我们欣赏勇气,因为它是克难求进的法宝。莱特兄弟没有创新和勇气,就不会发明飞机;李时珍没有献身的勇气,就不会编著出《本草纲目》;袁隆平没有突破的勇气,也不会成为杂交水稻之父。

成长中的我们在学校不也一样吗?在刚刚结束的期中考试中,面对一道道数学难题,没有思路,无从下笔的你可能会放弃;面对一个个难读的字母,读不懂文章的你也可能会放弃。但你要相信自己,一定可以学好,坚持下去,在下次,下下次的考试中你有一股勇气,一股毅力,胆大心细,相信自己一定能做下去。

期中考试的成绩下来后,几家欢喜几家忧。面对成绩,无疑要胜而不骄,再接再厉,终会看到胜利的曙光。面对失败,我们要坚定的对自己说:人生之路,少有平坦,多有坎坷。

所以,同学们,让我们鼓起勇气,去解决一切问题,克服一切困难,不要因为害怕而停止前进,要勇敢的向前走,累计经验,才能更好的成长。

小学生健康教育国旗下讲话篇八

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家新年好!新年伊始,万象更新。在这个阳光灿烂,“玉鼠回宫传捷报;金牛奋地涌春潮”的喜庆时节,我们全校师生满怀新的希望迎来了生机勃勃的20xx年。在此,我代表学校向兢兢业业、忘我工作、为学校发展作出贡献的全体教师致以崇高的敬意!向勤奋学习、勇于创新、不断进步的同学们表示诚挚地问候!祝大家新春愉快,健康平安!

刚刚走过的20xx年是满载着汗水、付出,自豪欣慰的一年。这一年,我校以“办人民满意的教育”为宗旨,以“制度立校,文化育校、质量兴校”为办学方针。全体教生团结一致,积极开拓创新,各项工作稳步推进,取得了许多可喜的成绩:学校“三风”根本好转,学校的社会声誉逐步提高;教学质量稳步提升,在年前市组织的期末学情调查测验中,初一以三科第一,两科第二,两科第三的成线列全镇前茅;初二以三科第一,总成绩列全镇第二。音乐、体育、美术、微机均获全镇第一。有17位教师被评为诸城市昌城镇先进个人、优秀教师。此外,学校在信息、资产管理、后勤保障等方面,均取得显著的工作成绩,在上级领导部门的大力支持下,在学校领导班子的不懈努力下,学校各项困难明显得到解决,学校办学实力在进一步提升,一个环境和谐优雅,教师队伍凝聚力强的芝灵初中,正呈现在我们面前。

“山阻石拦,大江毕竟东流去”。

在新的一年里,在新的机遇和挑战中,老师们,我们肩上担负的责任关系着社会的未来和每个家庭,因此,希望我们全体教师能把“团结、务实、敬业、奉献”的精神做为自己的精神动力,把书教好,把工作做好,把同学们管理好,给全体同学搭建、创设好学会做人、掌握技能的良好平台。用主人翁意识、忧患意识、学习意识、质量意识、服务意识时时提醒自己,不断提高我们为人师表的境界,不断提升我们教书育人的品位。

尊敬的老师们、亲爱的同学们,在过去的一年里,我们曾携手共进,风雨同舟,取得了突出的成绩。20xx年是我校关键性的一年,也是我们向更高、更新的目标发起冲刺的一年,在镇中心校的领导下,以科学发展观为引领,认真落实教育局提出的两个“坚定不移”,以德育教育为核心,以深化课堂教学改革为提高教学质量的有效手段,努力实现学校环境优良化,学校管理科学化,教学手段现代化,办学行为规范化,教学质量一流化,工作岗位责任化。“一年之计在于春、一生之计在于勤、一生之计在于今”,让我们挺起胸,抬起头,迎着春风,带着微笑,向着新的征程进发!我们有理由相信:有我们全体师生共同努力,团结拼搏,芝灵初中的明天一定会更青春,更美好,更辉煌!

最后,祝老师们身体健康,工作顺利!祝同学们学业进步,快乐成长!让我们在新的一年里心想事成!谢谢大家!

小学生健康教育国旗下讲话篇九

早上好!

当我们感到痛苦愁闷的时候,可以选择集中精力去干另一件有意义的事,来回避心理困境。因为当人陷入心理困境时,在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心,回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其它刺激,引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。

有时候,同一现实或情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪,使人陷入心理困境;而从另一角度来看,就可以发现积极的一面,从而使消极情绪转化为积极情绪。我们在审视、思考、评价某一客观现实情境时,学会转换视角,经常能换个角度看问题,往往会有柳暗花明又一树的收获。

鲁迅先生笔下的阿q,他的精神胜利法给我们留下了很深的印象,也一直成为人们的笑料。但是精神胜利法也有它积极的一面。有些不如意的事情摆在那里,如若能改变,当然该向好处努力,如果已成定局,无法挽回,那么不妨承认现实,接纳自己,也许只是自圆其说,却可以调节自己的心理平衡,达到心理自救的效果。

困境和挫折,是谁都不想遇到的,但有时又是不能绝对避免的。如果能把这种情绪升华为力量,引向对己、对人、对社会都有利的方向,在最终获得成功的满足时,也能达到积极的心理平衡。贝多芬在双耳完全失去听力的困难中,完成了著名的《第九交响曲》;奥斯特洛夫斯基在遭遇双目失明的挫折后,仍为世人留下了不朽名著《钢铁是怎样炼成的》。所以,当我们遇到挫折的时候,正确的态度是:化失败为动力,从困境中奋起,做生活的强者。

中期考试刚刚结束,这正是同学们需要自我调节的一个重要时刻:取得了好成绩,不要沾沾自喜,我们的路还有很长;成绩不理想,也不必灰心丧气,只要能找到失败的原因,我们完全可以重头再来。中期考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测,无论考的成绩如何,认真地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目,总结一下自己是如何理解和运用所学知识的;答错了,更要认真分析做错的原因,以便针对错误采取对策加以克服,从而根据自己的特点,找到最佳的学习模式。我们应该明确:成功和失败都只是暂时的,重要的是我们今后要如何去做。

同学们,心理健康是人生获得成功的前提和基础,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我们一定要学会及时地自我调节,保持良好的情绪,保持健康的心理状态,走向成功的人生,去创造辉煌的明天!

小学生健康教育国旗下讲话篇十

老师们,同学们:

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是《关注学生心理健康》。

同学们,你们是民族的希望,祖国的未来。你们的心理是否健康,关系到你们的成长,关系到我们民族素质的提高,关系到我们国家的未来与兴衰。

据调查了解,在我们的同学中有部分同学缺乏远大理想,缺乏自立能力,缺乏奉献精神,利已主义严重,且由于你们处于生长期,心理、生理都不成熟,学习、生活诸多烦恼积压在心内,也会产生不必要的焦虑、孤僻、自暴自弃等心理问题。在实施素质教育的今天,这样的心理状况,怎能适应未来社会的生存发展,怎能成为合格的接班人,因此希望同学们从以下几方面入手培养健康的心理。

一、培养积极的人生态度。

我们经常听见有同学抱怨,学习成绩不好,压力大,悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。而实际上,人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要你们始终坚定自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏,就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,俗话说:“不经风雨,何以见彩虹”。

二、提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康,孔子曰:“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说:“有德则乐,乐则能久”,也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态,有快乐的心态,才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了:经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们就会投桃报李,给以热情地回报。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得快乐。

三、培养勤奋学习的好习惯。

在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃。因此,我们每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。

最后,祝每个同学都有一个良好的心理状态,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活,成为社会的栋梁之材。

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