2023年大学毕业演讲稿(优质6篇)

演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。

大学毕业演讲稿篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

我们已经来到大学一年半了，最为大学生大部队中的一员，我们都有着各自的烦恼，但在各个方面我们的烦恼也是有着很大的共性的，下面我就和大家一起分享下我认为大家都有的一些烦恼。

把这些众多的烦恼简单分类，大致有以下三类：生活、学习和情感。首先来和大家说说生活上的烦恼，这里可能有些偏向男生的特点。

大学以前不论我们是住宿在学校还是每天都可以回家，总是生活在自己的父母身边，生活上杂碎的事基本不会来烦扰我们，但来到大学以后，我们失去了父母在生活上的照顾，不免会出现一些问题。下面这三件或许是比较有代表性的。第一件：衣服越积越多，据观察，几乎每个人同学都有过这类烦恼，只是频率和程度上的差别;第二件：钞票花如流水。平时我们总能不时地听见有同学说：没钱啦!特别是到了月末的时候。第三件：睡眠越来越少。大家对这点应该都是深有体会的，不管男生还是女生。生活上的烦恼几乎是无时无刻都伴随着我们，在不同程度上都影响了我们的大学生活，在生理和心理两个方面。摆脱或者消除这些烦恼是绝对有必要的，下面就给大家介绍几种办法。第一，我们一定要养成良好的生活习惯，特别是有以上问题的同学，一个良好的生活习惯或许能彻底提升我们的生活质量;第二，我们也一定要学会理财，我们身上的钱不多更何况还是父母辛苦挣来的，不做计划是可以的，但至少我们心里都要有数，每个月钱都花哪了，下个月还要花哪些钱。第三：学会合理利用时间，平时空着的时候可以多看看书，自己有兴趣并且对自己的发展有益的事。生活是一切活动的基础，过一种有条理有意义的生活我觉得应该是成功的一种体现。

接下来便和大家说说学习上的一些烦恼。到期末了，我想大家对学习上的烦恼的体会是更加深刻了。不管爱学习还是不爱学习，大家都有烦恼，个人的还是普遍的。结合自己身边的例子和自己的观察，我把大家的一些烦恼概括为三个式子。一是压力+考试=去上课，二是迷茫+无味=想逃课，最后是偶尔上课+经常逃课导致挂科。不管是哪类同学，压力都是有的，成绩优异的同学又拿奖学金的压力，中游的同学有争取前进防止后退的压力，不爱学习但又不旷达的`同学有挂科的压力，提前到来的就业的压力。课程设置繁而无用，老师上课乏而无味，对本专业没有兴趣而又转专业不得，对未来的茫然又让很多同学感到前所未有迷茫和郁闷。每个同学对现阶段我国的大学教育应该都有自己的见解，我们有幸或者不幸正好生活在了这个阶段，好多事都是我们无法改变的，我想只要认真对待总能找到合适自己的一条路。下面是一些我对那些还生活在迷雾中的同学的建议，简单说来是一下四步：发现兴趣——找准方向——努力向前——到达彼岸。

最后，来和大家聊聊大家都比较感兴趣的情感方面的烦恼，我给他列了个标题叫做“恋爱那些烦心事”。查找了一些资料以后，我把我们大学生的恋爱现状的特点概括为一下三点：普及化、低龄化、公开化。对这“三化”我想大家一定都是能理解并且有深刻领会的，具体的我就不多说了，给大家说几个数据。调查表明，现今大学生已恋爱的人数占到三分之一左右，高年级的更是高达50%—60%，而且赞成恋爱的学生占学生总数的95%。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。到底是什么原因引发了这种状况，下面就给大家介绍介绍几种较为普遍的恋爱心理。一是急于求成的占有心理，与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。二是依赖心理——这种心理主要是由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。三是补偿心理，由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。四是游戏人生心理：其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。最后是性爱的好奇心理，生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。当然，以上列举是一些较为普遍的心理，并不是全部。以上的这些心理，可以说是不太正常的心理导致了我们身边一种较为常见的恋爱心态：只求曾经拥有，不求天长地久!

下面，接着给大家介绍介绍几种由由情感引发的心理困惑。

一：在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。二：爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。

三：我们年纪尚低、涉世太浅，缺乏深入了解和正确判断与评价一个人的经验;因为他们过于情感外露、行为外向，盲目地一扫传统的以含蓄、深沉为美的恋爱方式，我们本身面临的就是一个多元化人生价值观念的现实社会……所以，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。

恋爱心理困境也可以氛围一下三类。

一：上述心理困境形成的原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价;二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。所以，对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己;其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力?是否非要在大学期间拥有如意恋人?并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。

二：种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

对于爱情我想说这三句话：爱是一份担当的责任爱是一种高雅的艺术爱是一种生活的能力。

大学毕业演讲稿篇二

尊敬的各位领导、老师，各位即将开始大学征程的英雄们：

大家好！

我是20xx级xx专业的xx，很荣幸的站在这里，作为学生代表致辞。

九月，在这个收获的季节里，我和xx学院所有学长学姐一起分享了你们成功的喜悦，我代表xx院全体同学向来到xx大学求学的20xx级新同学表示最热烈的欢迎和最真挚的祝福。

总是在夏末秋初的九月感到光阴像一场梦。我曾和你们一样，经历过高考的背水一战，那是我永远难忘的时光。背上重重的行囊，离开家来到这所百年名校——xx大学。身处在一个全新的环境，面对着许多陌生的脸庞，我该如何规划自己的人生，如何充实地度过我四年的大学生活。经过了一年的学习、生活，我可以自信的告诉所有人，xx大学是求知问学的殿堂，xx学院是探幽发微的圣地。在这里有学识渊博的老师为你答疑解惑，在这里有藏书百万的图书馆供你查阅资料，在这里有聪敏勤思的同学和你一起探讨问题，在这里有五彩斑斓的校园文化生活和社会实践提高你的组织、协调和社会实践能力。相信多年之后，回首过去，xx大学将是你求学路上无悔的选择。

一百年的风雨兼程，一百年的春华秋实，20xx年xx月xx日x大学将迎来她百年华诞。饱经沧桑的xx大，见证了科举制度的终结，也引领了新式高等教育的启航。在长达一个世纪的办学历程当中，经过了历代学员的不懈努力，x大学积淀了深厚的'文化底蕴和坚实的发展基础，在人才培养、科学研究、社会服务等方面都取得了丰硕的成果，为民族发展、社会振兴作出了卓越贡献。千年铁塔，见证辉煌xx大。悠悠湖畔，相伴风雨百年。青葱校园，喜迎世纪华诞。莘莘学子，祝福母校荣光。

此时此刻，我内心充满感恩。我感恩我能够来到xx大学，校园的杨柳依依荷花飘香把“明德新民，止于至善”的校训烙入我心底；我感恩我能来到xx学院，老师的教导朋友的陪伴把“志存高远，脚踏实地；同心同德，锐意进取”的院训印入我脑海；我感恩有幸能遇到各位xx院的老师，是老师一如既往的教导，让我敢相信、愿付出、能坚持；我感恩身边有那么支持我的同学和我一起并肩作战，让我知道团队精神的真谛，让我找到为之奋斗终身的事业。

大学生活是块崭新的画布，选择不同的底色能描绘出不同的生活。作为你们的学姐，我要告诉大家：经过短暂的休整，充满激情、意气风发的你们又将开始新的征程。大学生活是人生的重要阶段，xx大学特有的校园文化氛围，会使你们从幼稚走向成熟，由幻想变为理想。曾经的大师蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。希望你们在学校能努力学习充分把握学习时机，规划好自己的人生，树立远大的思想和奋斗目标，在这四年里为自己将来的人生之路打下坚实的基础。要坚信：我们的未来不是梦！

在你们的大学时光里，或许会有些许迷茫，但逆风的方向更适合飞翔。大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！经过知识的磨砺，你们将更加成熟、更加稳重、更加自信。在未来的四年里，我们要揽万卷文集，汲百代精华，认认真真学习、踏踏实实做人，不断提高分析问题、解决问题的能力，不断丰富实践经验，在以后更为激烈的竞争中乘风破浪，展现xx大学子的真风采！

最后，祝福你们勇往直前去追求平凡中的卓越，祝福你们不抛弃、不放弃地扬起胜利的风帆去创造平静中的升华，祝福你们用自身的魅力去实践青春无悔的诺言，在最广袤的天空下像雄鹰一样展翅翱翔。让时间作证，你们承载着学院领导、老师们的殷切希望胜利前行，在四年以后的这个收获的季节里露出最美的笑容。

谢谢大家！

大学毕业演讲稿篇三

各位尊敬的老师、评委，亲爱的同学:

首先我非常感谢就业协会能提供这么好的舞台给我介绍自己，展现自己，其次我非常感谢在座的每一位朋友们的到来，感谢大家牺牲周末的大好时间来听我的演讲，是你们给予我站在这舞台上的信心！谢谢！

我来自电子工程学院08级，名字叫龙辉，龙的传人的龙，光辉岁月的辉！

首先，不可否认，本人的学习成绩不是很好，各方面的能力表现平平，在学校里面属于弱势群体中的一员，一直在饱受着各种小挫折，包括很多竞选的失败，感情受挫，考试担心挂科。但我知道在我们学校，甚至在社会上，根据28法则，大多数人属于平常人，牛人只是那百分之20，达到金字塔尖的也是那一小撮精英；同时我很高兴我能作为那一大撮中下水平的一员来这里发表让我们无法望而却步的"就业与创业"的一点想法，我知道在座的大都是学校的社团强人，精英学子，桂电未来的骄傲。有些地方和我不可苟同也不要见怪！

我很高兴和大家一起分享我们目前共同关心的话题"大学生就业与创业"，首先我想问大家一个问题，对于大学里面所学的专业是不是自己所喜欢的？学起来很起劲！能举手示意一下吗？。不是很多，全国的水平是6%。是的，我们当初开始都对所选的专业不是很了解，而且对于自身的兴趣，性格方面都不是很了解，就胡乱的选了个专业，或许当初都不是自己选的，而是妈妈说的，或他妈说的。

说真的，我对自己所学的专业也不是很喜欢，以后自己估计不从事专业对口的工作。我们学校大多数是工科的学科，学起来不是那么的容易，在没有兴趣的情况之下，学起来会感到比较的吃力，开始感到迷茫和无助。

先让我们先来看看成功人士对就业和创业的见解！

在新华都担任总裁年薪十万的打工皇帝唐骏给我们道出了在他职业发展过程中胜利的法宝，而毕业于一所师范学院的马云，对it一窍不通，开始只知道接受邮件，浏览网页，确成为了电子商务的领军人物，成就了it的神话。他们的就业与创业的成功我们虽然无法复制，但是我们可以从中有所感悟！

唐骏当年在学校的成绩也不是很好，中下水平，马云读的是一般的学校，至少对于我们这些学习成绩中下的学生一点希望。我可以很大声的说我们未来同样满怀梦想，不断追求虽然我们现在什么也不是。透过现象看本质，他们取得的成功是很多方面综合因素使然。

某个十几年的hr的高管，最大的感慨就是：职场发展中，只要敢想敢做，没有什么事情是不可实现的。人生成功的重要因素：背景、靠山、人脉、金钱、工作、地位、能力、机会、发展前景，即使你一无所有，但只要拥有坚忍乐观的精神、训练有素的职场技巧、果敢迅速的行动能力，你就能成功，你也会惊诧人生竟有这么多机会！最终，你将凭借自己的力量，实现"面向大海，春暖花开"的人生梦想。

大学毕业演讲稿篇四

大家好!

我是xxx市场营销的学生，很荣幸今天作为学生代表发表这次演讲，首先要感谢学校给了我这个展示自我的平台，感谢各位领导和老师给了我这个实现自己价值的机会。

我有幸参加20xx年大学生管理创业大赛。经历了比赛的大风大浪之后，平静下来总结了整个过程的经验教训，在此谈谈我参加这次比赛的感受和体会。

这次比赛我们的团队幸运的获得了：金银铜三个奖项。

能够获得大学生管理创业奖，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。

我们的老师，在创业项目选定开始，一直到最后创业策划书的反复修改、润色，始终认真负责地给予我深刻而细致地指导，帮助我开拓研究思路，精心点拨、热忱鼓励。对此我非常感谢培训我的老师们，他们把技术无私的教给我们，没有老师们的谆谆教诲和悉心指导，就没有我们团队今天取得的成绩。我要向所有曾经帮助、支持过我们的领导、老师、同学深深鞠上一躬，谢谢你们。

在大赛准备过程中，我们不仅平时牺牲了休息时间，双休日也常常在一起奋战。有时经常整改作品到晚上12点多。我们认真寻找与其他选手间的距离，来弥补自身的不足，我们浴血奋战，我们相互鼓励，我们全力以赴，因为我们明白要想在大赛中取得良好的成绩，必须要不怕苦，不怕累，积极钻研，在掌握好理论知识的'基础上，不断地训练，不停修改完善，没有量的积累，就不可能达到质的飞跃。

人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能生机无限;而一名学生，只有置身拼搏创业的氛围，才能蓬勃向上!在我们学校也不乏那些通过努力而取得成功的同学，所以我有理由相信自己只要自己努力，同样会成为一名出类拔萃的学生。

过去取得的成绩毕竟只能代表过去，今天，新一轮的竞赛将要拉开序幕。

同学们，学校给我们搭建了良好的平台，我们应该珍惜机会，积极参加、刻苦训练、全力以赴赛出优异成绩，为学校争光、添彩。

我希望，我们下一届的参赛的选手，拿出你们不怕苦、不怕累的吃苦精神，磨练自己的意志!

大学毕业演讲稿篇五

那个“自古逢秋悲寂寥”的季节，我单薄的衣裳袖角皆卷满了秋风，五官六脏寒暄着些许的凉意，直视着远方那条迷茫的路，默默的正等着他的到来。

他，一个收破烂的，俨如经历过狼烟烽火，恶战沙场的花甲男人。每隔几天就会经过我家院外那条长长的，窄窄的，沙沙的蹊径。这是他职业生涯走过最多次数且最漫长的路了。

每当他熟悉的的“叮当”声被秋风吹到我耳畔时，也就是我卖废品的好时机。

“怎么这次这么晚的啊？”我疑惑的问道。“你看太阳都下山咯，等得我花都谢咯。”我有点不耐烦，绯红的脸颊多了几分愠色。

他还是如故的回答：“今天生意好了些”说着一口贴近普通话的话。边说边微笑，不过不敢把嘴张太开，因忙碌一天没沾水嘴唇裂开了好几处。接着他顺手指了指之前回收到废品最多的地方的方向，并呼吁吁的说着这天的丰收详情。边说边换气，仿佛要一口说完给我听他的喜悦似的。

其实每次我都会细心凝听他所说的东西。因为从他的话可以了解更多基层人民的生活方式和途径。

这次我没有仔细的聆听他的话，像换格式似的改为仔细的看着他。

我凝视着双眸，视线不是很顺畅，眼珠随着他晃动的身躯而闪动。一身褴褛的秋衣随风起落，粗糙生茧的双手双脚有很多伤疤，效颦侵略了他饱尝岁月疾苦的容颜，他的肤色已被烈日贴上了黑黝黝的颜料，他从头顶到脚趾诠释了生活的艰辛与血汗。“还是和之前一样”我心里一酸的想。

“喂，喂！”他好像知道我在发怔着，便把我叫回神来。“就这些，没有别的了吗？”这是他这行必说的话，语气温和的说着，就像春风一样暖意宜人。

我调整情愫的回了他的话，“没有了，就这些了。”心鸣：“这些生活回收品是我隔夜苦找的”。

他接着说：“要不要去找找有没有别的可卖的”这是他这行必说的第二句话。可他的行业语言都在我掌握之中，早已被我铭刻在脑海字典。随后故意回到屋子随意的寻觅了下，再走到他面前笑着说，“真的没有了，不信，你来屋子找找。”我把语气弄得很怪。

“真的没有？”憨厚贴满了他的脸，接着他捕风捉影似的往我身后搜索着。

“真的没有！”我用肯定的语气说，生怕他将他这行的职业语言全部吐完。

然后，他就埋头苦干的把我卖给他的废品进行合理归类，纸纸罐罐，烂铜烂铁，各放一堆，接着拿着麻绳分配收拾。佝偻的脊梁湿了一片又一片，又干了一片又一片。衣服上有很多污渍斑线像大海惊澜后残留下的波痕浪迹。流不完的汗一滴滴的坠落，划过脸颊，划过岁月，湿润了快发霉的废品。他的味道和废品的味道没什么两样，这我就看不出谁渲染了谁了。

周围很是静谧，黄昏更黄昏，夕阳更夕阳了。感觉万物都准备去蛰伏了。只能清楚的听到他比喘气更喘气的声音。

流光走了半晌后，我依然看着和我不同世界的人的他。“怎么每次他都是穿着那么破烂的衣裳呢？”心里苦思冥想着。我带着一直都很诧异的疑问问他：“你家住在哪里啊？”视觉很顺畅的看着。他极其乐意似的回答着我，“就在那，不远处。”把手松放回收品，一百八十度扭转脊梁，我能细微的听到骨头碰撞发出的格格声响。他顺势将手提起有力的指了指他家的方向。完后继续兢兢业业的履行他的行业。

这样更让我疑惑不解，怎么他不是本地人呢？好奇心如涨潮一样汹涌澎湃。带着更多的问号质问着：“你不是本地人吗？”“不是”话声未消就接着说“我是北方人”我心里恍然大悟，怪不得他讲着一口近似普通话的话。“应该不是地地道道的北京人吧！”他说：“不是”并用手势做出否定。我像警官查户口样喋喋不休询问道。“那你干嘛大老远跑来我们南方啊，而且还做这一行。”我有了警官具有的轻蔑的态度。在我们南方按惯例是看不起这行的。他缄默的一会，脸色变得坚毅刚韧有夹杂着不知道什么味“我家乡的时候。听乡里人说，来南方好赚钱，和他们就来这里了。”我顿时之前的小觑一下子烟消云散，真的很佩服这位大爷。没到我问，他就把自己的简历送上门来，“来到这赚的钱并不吻合他们说的那样，和北方相比赚得多不了多少，不过总比北方少南方一点好。”说完，哈哈大笑起来，笑声粗犷，他又说：“这里的鸡蛋很贵，要一块一个，我们那五毛一个。很多东西都比这便宜的多了。”他自豪的夸夸其谈。我心里立刻想起了一些细微的问题：其实他们没来这里前，他们并不知道南方和北方的区别差异。这里会因好赚钱，薪水高，物价也会成正比的随之飙涨。万事还是要相信古人悟懂的道理：“百闻不如一见”。我也随着他笑了。

我更是百思不得其解，带了点北方口音问他：“为啥不在你那找份好的呢？”并夹着同情的口吻。他略带侘傺，“我没读过什么书，找好的工作好难，现在不是说要什么文凭吗？”他发出微弱的声息叹了口气。“那东西可厉害，和附身符差不多，有了它走到哪，哪都要。”他即神气即惊奇。刚说完，他换了口气又接着说：“小伙子，你可要好好读书，不报国也要报家啊！”我示意的点了点头，陷入了深思。心海有着些许的枨触。

猛然，“你干这行不觉得不好吗？”我不敢用“羞耻”的字眼来代替“不好”。他仓促的“没有什么不好的，我干这行划划手指也应该有五年了，总比那些贪官污吏好。”他充实的踏了踏脚下的回收品，自信与幸福赤裸裸的流露在他的脸庞。我哽咽了。眼帘瞥了瞥。

霎时，一阵阵的秋风卷进了他的衣角，岁月也窜进了他的血脉。渐渐的，黄昏复黄昏了。没多久，他又消失在那条苍茫的道路上。

我一个人独倚门槛，遥望苍穹的.彩霞映红了云和天，还有他那憨厚永恒的笑脸。

大学毕业演讲稿篇六

首先，你们得学会自己安排时间。这的确不大容易，你们中的大部分人习惯于一天七节课外加补习的固化的时间表。大学里除了不多的正式讲课、研究班课程及指导课外，你们要干什么完全由自己的动机、承诺及良心来决定。所谓的“空余”时间并不意味着你们可以用父母及纳税人的钱酗酒作乐或赖在床上一觉睡到午饭.只有三分之一的同龄人上大学。这意味着三分之二的同龄人无法上大学。因此不要浪费你们所拥有的珍贵机会。你们和/或父母将每年付出总计人民币七千元左右的学费。实际大学的费用远远不止这些。每个大学生在实实在在地享受纳税人的资助。因此你们有责任有效地运用时间。

优先考虑大学图书馆。浏览再浏览，别气馁。当然要运用指定的书目，但也要准备围绕课题扩大浏览范围。

别忘了期刊部。每年有几千种的杂志、期刊、报纸出版，它们是珍贵的信息来源。图书馆还保存有过刊。投资自己的藏书。购买你经常要用的书。同许多人共用一份重要的复印自图书馆的文件，没有比这更令人不快了。如果你拥有这本书，只要你愿意，你可以任意在书上作注释。

许多学生诉苦说，他们买不起书。但据去年的一份权威统计，学生平均每周花费于饮酒、娱乐及服装的钱，数倍于购书款。

维持你所能达到的工作量。每天花相当的时间学习。然后开始下一个任务，即便该任务事先暂时未布置。请记住实干者总比拖延者获得更好的成绩。

有效地利用科技。学会电脑编辑打印论文；运用因特网和光盘上数量巨大的资料。但要注意不要过份依赖技术。将他人的文章不经消化剪贴到自己的文章里，这是很容易的事。任何要记录下来的东西必须至少经过大脑的事先过滤。

没有谁身体一直不适却能够有效率地工作。要对自己的饮食负责；保持睡眠充足；饮酒要适度。当然啦，交朋友和参加大学的集体生活也是大学生活的一部分。但也仅仅是部分而已，要注意把握住度的问题。

因为诚实工作，你们的休闲就不会有压力和内疚的感觉，这样的休闲也许更有乐趣

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