篮球教练实践心得体会 篮球实践周心得体会(优质5篇)

在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

篮球教练实践心得体会篇一

转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。

其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。

第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。

面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。

至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。

还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。

篮球教练实践心得体会篇二

20xx年8月20日，学校让我参加教育局举行的篮球教练员与裁判员培训，交流6天，使我这个新手受益非浅，丰富了自己的篮球理论知识。

在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。

最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和-谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。

同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。

很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。

在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。

我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。

起势、一吸一呼

开步分手吸;合抱下沉呼。

注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。

1、双手托天理三焦一吸一呼

上托吸气;下落呼气。

2、左右开弓似射雕两吸两呼

开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。

3、调理脾胃须单举一吸一呼

上举吸;下落呼。

4、五劳七伤往后瞧一吸一呼

分手后瞧吸;合手转正呼。

5、摇头摆尾去心火一吸一呼(过渡动作一吸一呼)

过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。

倾身吸;旋身摇头摆尾呼。

6、两手攀足固肾腰两吸两呼(过渡动作一吸一呼)

过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼

反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。

注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。

7、攥拳怒目增气力一吸一呼(过渡动作两吸一呼)

过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。

出拳呼;握固收回吸。

8、背后七颠百病消一吸一呼(过渡动作一呼)

过渡动作：收脚落手呼。

上提吸;下颠呼。

收式、一吸一呼

分手吸;合手呼。

注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。

最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。

当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。

篮球教练实践心得体会篇三

20xx年校园足球教练员培训班心得体会月16日—18日，我参加了校园足球中级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到来自吉林的武老师、左老师。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。这三天的培训及训练，让我收获很多。

在这三天里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践，第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。

在这次培训中，武老师独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，武老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，武老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。教学中，武老师特别强调游戏的运用，在技术教学中，他在实践的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。武老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。

在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第三天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。

在培训的第三天上午，正赶天气寒冷，左老师在室内给我们讲了草根足球理论课，左老师准备好了教学的内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上，左老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。这项活动结束后，左老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训，将我学到的技术、技能和训练方法，更好的运用到训练当中。

在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。

在这次学习快结束的时候，我深深的感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了英语学校的足球发展，我会更加努力。

篮球教练实践心得体会篇四

第一段：引言（150字）

实践教练是指在特定领域经验丰富、技能熟练的人士，能够引导和指导其他人通过实际操作和模拟训练提升技能。作为一名实践教练，我深感自己肩负着培养学员们实际动手能力的责任，经过长期的实践教学，我积累了一些心得体会，我将在下文中以五段式的形式分享出来。

第二段：打好基础（250字）

无论是什么领域的实践教练，打好基础都是至关重要的。学习者的基础是否扎实直接影响他们未来的发展。作为实践教练，我的首要任务之一就是确保每一个学员都具备坚实的基础知识和技能。在教学过程中，我会结合实际案例和理论知识，以及模拟和实践演练相结合的方式，让学员们在运用基础技能的过程中逐渐熟悉和掌握，并在不断练习中形成肌肉记忆。

第三段：因材施教（250字）

每个人的天赋和学习方式都不尽相同，作为实践教练，我深知因材施教的重要性。在教学中，我会根据每个学员的特点和需求制定个性化的教学计划。有些学员可能需要更多的反馈和指导，有些学员则需要更多的自由空间掌握技能。因此，在实践教学中，我会灵活调整教学方法和策略，充分尊重学员的差异性，使每个学员能够在适合他们的环境中充分发展潜力。

第四段：激发学员的潜能（300字）

作为一名实践教练，我相信每个学员都拥有无限的潜能，而我的任务就是发掘并激发他们的潜能。在教学过程中，我会用鼓励和赞扬的方式激励学员，让他们主动踏出舒适区并挑战自己。同时，我也鼓励学员们在实际实践中积极思考和提出问题，通过自主学习和合作学习的方式拓展知识和技能。

第五段：反思与更新（250字）

作为实践教练，反思和不断更新自己的教学方法也是不可或缺的。每一次的教学经验都是一次宝贵的机会，通过反思自己的教学实践，我能够发现其中的不足之处并加以改进。通过不断更新自己的教学方法，我可以更好地帮助学员们提升他们的实际操作和解决问题的能力。同时，我也会与其他实践教练交流和分享经验，从中获得更多的启发和提升。

总结（100字）

作为实践教练，我深知自己肩负着培养学员们切实动手能力的职责。通过打好基础、因材施教、激发学员的潜能以及反思与更新，我希望能够成为学员们的指导者和引路人，帮助他们在实践中不断成长和发展。

篮球教练实践心得体会篇五

实践是提高和发展个人技能与能力的有效途径，而实践教练则是在实践过程中给予指导和支持的重要角色。作为一位实践教练，我深深地感受到了他们的重要性。在这篇文章中，我将分享我作为实践教练的经验和心得，并探讨如何更好地帮助实践者实现他们的目标。

首先，作为实践教练，我学会了倾听与理解的重要性。在实践中，学员通常面临各种各样的问题和挑战。作为教练，我们需要倾听他们的困惑和难题，并试图理解他们所面对的真正问题。只有通过真正地理解他们的需求和目标，我们才能提供有针对性的指导和建议。通过倾听和理解，我能够更好地为学员提供帮助，使他们更好地应对挑战和取得进步。

其次，及时反馈对于实践者的成长和发展非常关键。实践过程中，学员需要不断地了解自己的进步和不足之处。作为实践教练，我的任务是给予他们及时的反馈和建议。通过及时反馈，学员可以了解他们的优势和改进的方向，从而更好地提高自己的实践技能。我发现，积极的反馈和建议可以激发学员的自信和动力，帮助他们更好地实现自己的目标。

第三，信任和支持是实践教练的核心价值观。在实践的过程中，学员常常会遇到困难和挫折。作为实践教练，我们需要给予他们支持和鼓励，帮助他们克服困难。建立起师生之间的信任关系，让学员能够坦诚地与我分享他们的困扰，并从中寻找解决办法。我经常告诉学员，他们需要相信自己的能力，相信自己可以取得成就。通过信任和支持，我能够在学员的实践过程中发挥更大的积极引导作用。

第四，激发学员内在动力是我作为实践教练的重要目标之一。实践过程中，学员常常需要具备自我激励和自制力。作为实践教练，我需要通过鼓励和引导来激发学员的内在动力，使他们能够自觉地投入到实践中。我鼓励学员设定明确的目标，同时帮助他们制定可行的计划和措施。我相信，只有在学员内心真正燃起对实践的热情，才能够坚持并取得成功。

最后，作为实践教练，我也明白自身的学习和成长是不可或缺的。实践教练需要不断更新自己的知识和实践经验，以更好地指导学员。我经常参加培训和学术交流，与其他实践教练分享经验和教训。同时，我也通过反思和总结，不断改进自己的教学方法和技巧。只有不断学习和成长，我才能更好地帮助学员实现他们的目标。

总而言之，作为一名实践教练，我深知自己的重要性和责任。通过倾听与理解、及时反馈、信任与支持、激发学员内在动力和自身的学习成长，我努力成为一名优秀的实践教练。在这个过程中，我与学员一同成长，一同进步，共同实现自己的目标和梦想。