青马培训心得(大全6篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

青马培训心得篇一

市青马培训是面向青年群体的一个专业技能培训机构，旨在提供专业的培训和指导，帮助青年学子更好地拓展自我能力和提升职场竞争力。这个培训机构提供的课程包括语言培训、职业技能培训等，并且还有名师授课、集体活动等有趣的课外活动，为学员创造更好的学习环境，让他们在不断提高自我能力的同时，也得到了更多的人际交往和团队协作的机会。

第二段：介绍个人报名市青马培训的缘由以及心理状态

作为一名在职青年，我深刻认识到自己需要提前充电，才能更好地应对未来的职场挑战。此外，我除了工作之外，生活上的社交圈子也有所局限，我希望通过报名市青马培训加入更广阔的社交网络，认识更多志同道合的朋友，并且可以在交流中得到各种开拓视野的机会。参加市青马培训之前，我有些忐忑，始终不知道该如何前行，迷茫万分。但是，到了市青马培训之后，我发现这个培训机构很好地解决了我的这些困扰，让我收获颇丰。

第三段：分析市青马培训对个人成长的影响

在市青马培训的学习过程中，我结交了许多优秀、有意思的朋友，他们大多数都在不同领域有出色的表现和成功的经验。通过他们的讲解和分享，我得到了很多新的思路和启发，增强了自己的创新和思维能力。此外，市青马培训的老师非常优秀，他们都拥有丰富实际经验、专业技能和教学经验，为我们指明了前进的方向，让我们对未来的职业定位更加明晰。除此之外，市青马培训还积极组织各种有趣的活动和教育讲座，让我们在与不同行业的人接触中，更好地增加了自己的社交网络，学习到了很多实用的东西，为自己的职业生涯打下了坚实的基础。

第四段：总结市青马培训对自己的意义

通过这个短暂的几个月的学习，我发现自己在职业导向、个人发展方向和社交理念等方面都得到了很好的提升和加强，使自己的职业生涯规划更加明确和具备可行性。同时，在社交方面，我也开始有了自己的一些圈子和联系人，更加方便自己的人脉互动。对于我来说，市青马培训无疑是一次十分有意义的成长之旅，为我的职业和人生奠定了一定的基础。

第五段：展望未来，继续拓展自我发展的渠道

在这个旅程中，我不仅学到了丰富的知识和技术，更重要的是我找到了自己发展的方向和动力。未来，我会把市青马培训注入的力量和信仰，贯穿到自己的人生和职业生涯中，持之以恒地拓展自己的发展渠道。同时，我也会继续和市青马培训保持联系，与更多有志之士分享经验和认知，为更多的青年群体提供有力的指引和帮助。

青马培训心得篇二

从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。

青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。

这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的职责，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯；素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动本事的培养。这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。

胡教师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。教师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。现实而言，这与我们还有不小距离，可是经过教师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。这是在教师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。此外教师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。这方面的学习让我进一步了解到我们的职责与要求。在本事中提出了学术研究本事，组织管理本事，信息捕捉本事，这是我们熟悉的团结协作本事，开拓创新本事，沟通表达本事之外的新要求。指引我们本事前进培养的方向，确定个人本事发展完善的目标；在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪礼貌素养；在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。

素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。感激张教师为我们做的精心安排，感激其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一向期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。这次活动是在专业的汪教练指导下进行的，这是一堂学习实践的课。活动中每一活动都使人深受其益。取队名培养团队的协作沟通本事，“足够高”更是启发想象力与创造力，锻练战胜困难的毅力，“人椅”对我们而言是个挑战自我超越自我，学会团队激励，群体合作意识的活动，也是对这些平时言于口上的理论知识的实践。活动更有对思维创新的训练与启发。素质拓展是在实践中的学习，开拓了视野，增长了见识，体会到了实践的重要，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有实践，没有真理。决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要实践。在这次活动中服从也是要求重点，它是我们在教师指导下开展活动，进行活动，完成活动的基础。同时，应当在活动克服自我的心理的障碍，进取主动参与活动，学会沟通配合，学会发挥自我力量，进取为群体做出自我的贡献。素质拓展是我之前从未接触的，甚至与从未想到，却于我而言是到目前为止所接触中的最为“奇迹”的。

学习是大学生的最为主要的任务，我们的学习更为重要在学会学习的方式方法，对校党委组织部部长陈刚教授的“如何提高学生干部的学习本事和综合素养”的讲座无疑是我的攀山之捷径，飞天之羽翅。“为什么学习”是教师给我们讲的第一个问题也是我们寻求学习意义的深层思考。或许如教师言生存的需要，实力的要求，不学习思想僵化、本事退化，学习的高附加值及应对全世界都学习的竞争，可是从中最要的收获应在于寻找自我的学习理由、意义，为自我找到学习的不竭动力。当明白学习之于自我的意义，才可全心投入，不懈追求。其二谈到“学什么”，教师指出了围绕长远的目标学习，满足个人发展的需要学习，工作需要什么，就学习什么，这些是着眼于我们未来就业之需求，提高核心竞争力的有关方面学习资料。更具启发之处在于教师同时强调了学习历史，这发人深省，让我重新认识到自我放下的历史是多么重要，这些是积淀的宝贵，是免费却无价的财富。学习历史更是要求自我独立思考，深刻领悟。教授的在历史中学习，在历史中感悟于自我该时刻谨记。此外教师所言学医学知识，法律知识也弥补所学之盲区。其三谈到“怎样学”，教师谈到向实践学，向群众学，向网络信息学，综合多种学习方法来学。学习最重要的不是客观的方法，而是主观的学习品质，这是教师讲座又一向指人心的地方。学习要持之以恒，要勤于思考，善于总结，要精力聚焦，要学以致用。成功必须有方法，失败必须有原因，而原因多在于品质问题，所以我们更当注重学习品质的培养，构建自我的坚定品质。谈到干部，教师也给了我们做出指导，提出了统筹兼顾本事，知人善用本事，开拓创新本事；也给我们做出了注意事项，工作主动，工作快节奏，工作高标准，抓好工作最终一步，关注群体利益；也给我们做出了要求，敢于担当，吃苦耐劳，加强学习，注意管理艺术的研究，等等。这些是没有工作经历的我的及时良药，是我此刻，未来的指导。陈教授的讲座是我面临切实问题的真切解决之道。

我们在青马工程铸造了坚定的方向。

经过这次培训，我得以重新的认识自我，定位自我，也深刻的认识自我的重担。这种重担一是发现自我的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，这方面给了我重担，前进如逆水行舟，可是我会在这重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以进取的热情，坚定的态度去正式自我，努力把自我提高。拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。我相信正是青年的自我那爆发的精力，隐藏的潜能。这重担又是当代青年肩负的职责与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。这个重担是我们全体青年所肩负的。在这个学习过程中我明白这是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。我们身处和平年代面临这样的使命也将是我们力量的源泉，这将不再为重担，是当下中国梦的力量。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。

青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自我，你能够获得价值一分的收获，你能够获得价值一亿的收获，你仅有不停地实践它，持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的到达你所期望的价值。我们都应期待的是真心，有心，恒心的理论的学习、实践的行动之后的无价。

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青马培训心得篇三

近年来，越来越多的人参加马拉松比赛，马拉松风潮席卷全国。为了跑出好成绩，不少跑友选择参加马拉松培训班。作为一名马拉松初学者，我也参加了市青马培训班，让我深刻地感受到了训练的意义与对自我的提升，下面我会一一阐述我的心得体会。

一、培训班的意义

市青马培训班的培训周期为三个月，从坚持跑步的生活习惯，到训练技巧和训练热身及恢复等方面进行系统化的指导，教练详细讲解了许多技术动作与马拉松攻略，在每次训练时都会有教练带领跑步，因此培训班有效提高了大家的跑步技巧、跑步习惯及分辨自己的跑步自我感觉。同时，还能认识很多志同道合的跑友，大家一起鼓励彼此，互相帮助，共同进步。参加培训班，既有自我锻炼的效果，也能拥有团队的支持与陪伴。在集体的氛围下，一个人的奋斗更会被放大。

二、培训班的收获

市青马培训班的训练内容非常充实，每次训练都有相应的目标和量化的计划，帮助我们一步步提高自己的身体素质和跑步技巧。同时，培训班充分尊重个体的身体状况和心理需求，为每一位跑友科学地制订训练计划。这让我慢慢地产生了安全感，因为我知道我在进行正确的训练甚至可以说是定制训练。培训班也提供丰富的训练形式，有定向跑、间歇跑、长跑、竞速跑和暴走，这些训练方式既能提高身体素质，还能增加跑步的乐趣，让我逐渐爱上了跑步。

三、跑步点滴感受

马拉松就是一场缓慢而持久的“战争”，需要跑者心境的沉淀、情感的体验和肉体的支撑。在培训训练中，尤其是长跑训练中，我深刻体验到了这种感受。跑步颠覆了我的认识，让我大大扩展了对自己潜力的认识和体会，发现自己强大的内在潜能。跑步不仅是对自己的锻炼，还能感受到自然的美丽风景。在每一次的训练中，每一个呼吸音节、每一步的跑动，都充满了想象的空间。在身体逐渐适应跑步后，我享受着那份较之以往的“轻盈”的感觉，这份感觉让我心情舒畅。

四、建立健康的生活状态

跑步是我养成正向生活状态的途径，跑步的过程中，我尝试拒绝负向的思考和生活方式，努力将生活态度变得更为积极向上。更加重要的是，跑步让我养成了健康的生活状态，让我的生活更加丰富、健康、多彩。因为跑步能够使我的身心得到更好的锻炼，我现在的精神状态明显比以前好多了。这也会反过来促进我们生活的质量，让我们的生活更加健康，鲜活、充满活力。

五、培训班的总结

在培训班的三个月中，我不仅收获了体力上的锻炼，还在心灵上得到了调整。更让我感到亲切的是，培训班不仅有教练的指导和鼓励，还有其他跑友的陪伴和互助，由此建立了一种共同成长的心理状态。在背后这种加持的力量下，我相信这个团队里的每个人都会有所收获。因为在这个过程中，遇到困难我们不再孤单。而这正是跑步的最高价值所在——引领我们不断成长，让我们变得更加强大。市青马培训班正是开启并引领了我这条跑步路上的大门，让我不断寻找、挑战、踏进属于自己的范畴，在这个过程中不断成长、突破自己。因此，我要感谢市青马提供这个机会，让我在这样的一个团队里得到了这样的增益。我相信这种收获与经历会成为我人生绝不会忘却的一部分。最后我想说的是：梦想因你而开始，未来靠自己去追寻。

青马培训心得篇四

作为一名大二的学生，我很荣幸理解我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间仅有短短几次，可是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。

首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。

其次，我要清楚自我应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”；用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的应对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事；尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。

我深知自我目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自我自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。

作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自我的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自我的班委合作，做到和谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自我的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自我身边的人也成为“青马人”。

记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的梦想，坚持发奋学习，注重锻炼自我的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。

最终，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自我的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。

我坚信，自我能够成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大！

青马培训心得篇五

最近一个月我参加了河职院举办的第十三期青马班培训，十分感激辅导员给我这次机会让我参加这次青马班培训，所以我十分珍惜这一次学习机会。此刻团校的课也将结束了，在此期间我的收获很大，下面，我简单说一下我的学习心得。

这次团校的第一课是有校长刘安华讲的《中国人要自信》。校长刘安华从讲了四点来说我们中国人为什么能自信，第一点是中国成功的标志，校长又分别从中国的建设飞快、人均寿命增长、gdp增长和钢铁产产量四个方面论述中国的成功的标志。我到这些数据后我也为中国发展得如此飞快而感到震惊，作为一名当代大学生，我们不仅仅肩负着自身梦想的实现，更肩负着中华民族的伟大复兴，我们应当为中国的发展而做好准备。第二点是中国人自信的底蕴是悠久的礼貌，校长刘安华说到悠久的历史传统和文化沉淀是中国迅速崛起的力量。中国崛起实现了对西方模式的超越，是“礼貌型国家”的崛起。这种“礼貌型国家”有本事汲取其他礼貌的一切长处而不失去自我，并对世界礼貌作出原创性的贡献。其实我们在学习过程中也一样，我们要学习别人长处而不是去做别人，并且利用自我学到的知识对社会作出贡献。第三点是中国人自信的底气是“中国模式”的成功，“中国模式”的成功使我对国家更自信了。第四点讲了大学生自信的表现应当为祖国做点事。祖国值得我们为之骄傲，我们应以振兴中华为己任，努力做到：“树梦想，立报国之志，学知识，增建国之才，习技能，践爱国之行。”其中还讲到了台湾龙华科技大学核心竞争力公式：c=(k+s)a，核心竞争力等于知识加技能的和的态度次方根，这使我深刻的认识到，仅有知识和技能在核心竞争中只是微不足道，而加上态度，则在核心竞争力中成指数上升，这说明了态度的重要性。

团校的第二课是张超教师给我们讲的团章和团的基本知识，张超教师用给我们讲了共青团的历史和团章的修正完善、解读团章。使我们再一次认识了团员、团的组织制度、团的中央组织、团的军队和地方组织、团的基层组织、团的干部、团旗团徽团歌团员证、团的经费、团同少年先锋队的关系。

团校的第三课是黄志鹏教师给我们讲的宣传工作资料及开展途径。黄志鹏教师从思想育人、活动育人、服务育人、实践育人、管理育人、组织育人六个方面讲解了高校共青团的宣传工作及开展途径。让我了解到高校面临的教育格局正发生着改变，媒体已经成为影响学生思想的第三课堂。第三课堂中，网络是信息主体，网络边界就是信息边界，选择信息能够自由自在、随时随地，信息也呈现出碎片化特点，这些都十分贴合青年学生的信息需求。于是，第三课堂根据学生的兴趣喜好、思想倾向和信息手段的差异，无形当中构成了一个第三课堂的教学大纲。我们大学生能够在网上实现主题党团日活动、社会实践与志愿服务课程管理、科技创业竞赛申报与分享、素质拓展认证与电子团籍管理等，网络触角植入学生成长全过程。

第四课是杨日奎书记讲的基层组织工作方法和途径。杨日奎书记用幽默的语言和身边的事例给我们讲了我们开展活动的方法和途径。让我深刻认识到开展活动要做到：传播爱国报告正能量、艰苦奋斗正能量、担当尽责正能量、遵法守信正能量、团结互助正能量、好学向上正能量，我们应把握青春奋斗的大方向，激发创业创新创优的活力、促进社会风清气正、推动共建法治社会、汇聚为民奉献的爱心力量、与时代一齐向前进。

团校的第五课是古伟民教师讲的手机摄影课。课堂上古伟民教师用风趣的语言带动整个课堂气氛，教会我们的不止是手机摄影，而是用手机记录我们的人生。

团校的第六课是素质拓展。使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，仅有团队中每个个体相互团结，相互帮忙才能共同完成团体的目标。

经过这次团校学习，我收获了许多。，每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。在以后的工作学习中，我也会不断地总结，积累经验，提高工作效率和工作质量。

青马培训心得篇六

市青马培训是一个专门针对青少年提供培训课程的机构，长期以来一直致力于为学生提供优质的学习体验。这个暑假，我参加了市青马培训的夏令营，经过一个月的学习和体验，我深刻地认识到了自己在学业上的不足之处，并且获得了一些非常宝贵的经验和技能。下面我将就自己在市青马培训中的体会和心得分享给大家。

第二段：优越的教学环境

市青马培训提供了新型的教学环境和顶尖的教学资源，使学生们的学习更富有挑战性和激情。每个学生都有机会与老师深入交流和互动，老师们也非常耐心地指导学生们，帮助他们克服学习中的障碍。同时，市青马培训的课程设有各种不同的学科和主题，涵盖了很多我们在学校里没有学到的内容。这让我们可以更加全面地了解知识的来源和发展，进一步扩大了我们的视野。

第三段：集体协作的重要性

市青马培训非常注重集体协作，这让我意识到了团队精神的重要性，也更加深入地认识了我的同学们。在课堂上，我们会分组完成一些课外作业和小组项目，每个人都会发挥自己的专业知识和创意，与伙伴们共同探讨课程的内容并形成有趣的创意。这给我们带来了巨大的愉悦感和满足感，也激发了我们的学习热情。

第四段：自我认知和学习提高

市青马培训的学习环境不仅提供了优越的教学方法和多样的学习资源，更重要的是帮助我们发现自己的不足，拓展我们的思维方式和应对能力。在学习过程中，老师们会评估我们的表现并及时给予反馈，帮助我们更好地发掘自己的潜能和提高学业成绩。这是一种非常个性化的学习方式，每个学生都可以在获得老师的指导和关注下迅速提高自己的学习能力。

第五段：结语

参加市青马培训的夏令营是一个非常难忘的经历，我为此受益匪浅。这不仅为我提供了一个更好的学习平台，也使我更加成熟和自信。通过与老师和同学们的互动和合作，我相信自己在这里学到的一切都会对我的未来产生积极的影响。我希望更多的同龄人可以参加市青马培训的课程，享受这种高品质的教育和学习体验，同时更好地发展自己的潜力和创造力。