幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点 上海户外活动拓展心得体会(通用6篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇一

本人参加了一次上海户外活动拓展培训，获得了很多宝贵的经验和感悟。在这次活动中，我不仅锻炼了自己的体能，更重要的是，在团队合作、沟通协调、信任共建等方面得到了很大的提升。下面，我将分享我的心得体会，希望能对大家在今后的工作和生活中有所帮助。

第二段：团队合作的重要性

团队合作是这次户外活动体验最重要的一点。整个活动过程中，我们被分为了几个小组，每个小组的成员需要合作完成一个任务。通过这些任务，我们更加深刻地认识到了团队合作的重要性。只有大家彼此信任，紧密合作，才能在最短时间内完成任务，并且取得更好的成绩。当然，在日常工作和生活中也是如此，我们需要与团队成员建立信任和默契，合作才能得以更好的展开。

第三段：沟通协调的必要性

在户外活动中，我们需要时刻保持沟通，才能把想法共享出来，把任务完成得更加顺利。因此，沟通和协调也成为我们成功完成任务的关键。在短暂的时间里，我们彼此之间的信息交流更加密切，这使得我们的数量连续得到提高和配合水平提升。因此，在日常工作和生活中，了解团队成员的想法和需要，不断进行沟通和协调，才能达成共同目标，取得成功。

第四段：信任共建的重要性

信任共建是户外活动中最难掌握的东西之一，但又是非常必要和重要的。在活动中，因为任务的关系，我们不得不派遣一些人去完成看守任务。这些任务是关键，并需要被完成，但也需要我们对这些人员的信任。因此，我们将信任纳入到团队中第一位，建立起一份互相信任的基础，这份互相信任的基础为任务的完成打下了扎实的基础。因此，在日常生活中，建立起团队成员之间的信任和共建是非常必要的，这样才能润滑沟通和合作。

第五段：结束语

本人经过这一次上海户外活动拓展，得到了很多宝贵的经验和感悟，更加深刻的认识到了团队合作、沟通协调、信任共建等方面的重要性，不仅提高了自己的能力，还更好的融入到团队中，与团队成员建立起一份互相信任的关系。我相信，在今后的工作和生活中，这些经验和感悟会帮助我达到更高的高峰。

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇二

今天阳光明媚，万里无云。159班40多名小朋友期待已久的户外活动终于在翰林山庄举行了。

趁天还没亮，我叫醒父母准备今天的户外活动。七点半，匆匆下车，来到城南公园门口。我们班有很多学生在那里等着。他们都很兴奋，急忙上车。“喂！”随着一声悦耳的喇叭声，汽车出发了。

哇！最好在车上看窗外的风景！河边的花红得像火，我不禁赞叹：“日出河花胜于火！”桃花倒映水中，鳜鱼跃过水面，好肥。突然想到“桃花流水鳜鱼肥”。

欣赏了一会风景，目的地到了。我跑下车，迫不及待地想在沙滩上玩。然后踏步机俱乐部的叔叔阿姨指导我们排队，准备下一次活动。第一项活动是抓乒乓球。我们小组的每个人都拿着一根水管，每个人都齐心协力地把它放在一起。教练宣布了规则：球不能从中间掉出来，接球最多的一组获胜。我们组精心准备。“一、二、三！”在教练的指挥下，球滑下了水管，我们的心怦怦直跳。在我们的保护下，球顺利通过了第一盘。

哈！我们的胃在响着吃午饭。教官好像知道我们的想法。马上帮我们“填饱肚子”。来到餐厅，桌上已经摆好了各式各样的食物。仿佛看到了宝藏，我们都跳上去，张开大嘴，狼吞虎咽。

下午。我们穿上“军装”，戴上头盔，带上枪(紫外线子弹)，准备战斗。教官念完规则，激烈的战争开始了。我把“枪”放在栅栏上，拼命地向“敌人”开枪。“某某已经灭亡了，请回到起点和袖手旁观！”哈！我消灭了一个“敌人”。我悄悄蹲下来，用围巾遮住自己，但眼尖的“敌人”发现了我，向我开枪。幸好我跑得快，不然我早就被他“毁”了！“滴答！

“喂！”门关上了，我们依依不舍地离开了翰林山庄。

通过这次活动，我明白了团结就是力量。

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇三

户外活动作为一种全新的拓展方式，越来越受到大家的欢迎。上海作为中国现代城市之一，也逐渐发展出自己的户外活动拓展项目。在我表示，参加上海户外活动拓展，感受到了很多运动带给我的体验和乐趣，同时也从中汲取了一些心得和体会。在这篇文章中，我将分享我的上海户外活动拓展心得，希望对读者有所启示和帮助。

第二段：了解自我，激发潜能

参加户外活动拓展的过程中，我们首先需要了解自己的能力和瓶颈所在。只有了解自身状况，才能更好地制定出适合自己的计划和目标。在上海户外活动中，我们遇到了各种挑战，也因此学会了更好的协作和策略。自我认知和个人能力的提升，带给我们更多的成就感和动力，能够激发我们的潜能并且开拓我们的视野。

第三段：集体配合，团队共赢

户外活动拓展讲究合作和团队配合，而这也是现代企业和组织机构所需要的核心能力。在上海户外活动中，我们需要在紧张的氛围下，互相配合，充分发挥个人的长处并化解不足。很多活动需要团队齐心协力完成，例如攀岩、漂流等等。在团队中，我们可以克服个人早已设定好的局限和惯性思维，大胆尝试寻找不同的解决方案，借此提升我们的协作和沟通能力，使最终目标达成。

第四段：推动变革，创新思维

上海户外活动拓展不仅仅是一个传统意义上的户外活动，它更多的是推动我们的变革，拓展我们的思维。户外活动中的任何挑战和困难都需要我们寻找创新的方案来解决。这不仅提升了我们的求异和发散思维，还促进了我们的领导能力和决策能力，培养了我们的创新精神和能力，为我们日后企业发展和个人事业打下了坚实的基石。

第五段：总结

上海户外活动拓展为我们提供了一个综合性的学习和锻炼环境，以个人为核心，提升个人能力，强调团队配合，聚焦沟通与合作，兼顾创新和变革。这种拓展方式要求我们以积极的态度和持续的努力去寻找发现我们被认为是不可能做到的事情，其意义不仅在于个人成长和进步，还在于带给我们企业和组织的无限发展动力和生命力。

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇四

小班刚入园幼儿的主动参与活动的意识不强，我就设计了有趣的《钻山洞》游戏活动，让一组幼儿手拉手搭山洞，另一组幼儿做成小火车钻山洞，以此培养他们参与活动的积极性，在游戏过程中培养幼儿的团结协作意识，体验合作的快乐，让幼儿在轻松愉快和玩耍的气氛中、练习一个跟一个走、不掉队、不推不挤。

初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走

锻炼幼儿钻的运动技能遵守游戏规则，体验开火车的快乐

学会一个跟一个走

学会轮流钻山洞、不推不挤

环境准备：空地或操场

物质准备：音乐《健康歌》、《小火车》、呼啦圈

经验准备：了解火车钻山洞，学习儿歌《开火车》

1、 热身活动：幼儿按照托马斯（红、黄、蓝、绿）四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐，跟着《健康歌》音乐有节奏的活动全身。重点活动幼儿的腰部和腿部。

2、 创设谈话情景引入活动，幼儿初步了解火车的结构和山洞的特征。

3、组织幼儿玩游戏“开火车”

（1）用呼啦圈当做山洞，教师扮火车头带领幼儿开火车

游戏开始，教师说“开火车了，呜――”幼儿两臂屈肘前后摆动，模仿火车车轮的转动，一个跟着一个走，边走变念儿歌：“一列火车长又长，咔嚓咔嚓向前方，钻山洞，过大桥，火车忙又忙。呜―咔嚓咔嚓。”幼儿齐发“哧―”的声音，蹲下，游戏重新开始。

（2）增加游戏难度：让一组幼儿搭山洞，另一组第一个幼儿做火车头，其他幼儿都做车厢后面幼儿拉着前面幼儿的衣服往前走，待听到老师说“火车到站了”的口令后，即可自由走动。火车继续开始，每人要迅速找到自己的位置，继续往前走。钻山洞时要一个跟着一个走，不推不挤。

（3）幼儿跟着《小火车》的音乐用呼啦圈首尾相连做小火车钻山洞游戏

4、放松活动：幼儿拍拍自己的小腿、小胳膊等等做放松活动。

5、总结分享自己的感受。

我首先在游戏中让幼儿拉着前一个小朋友的衣服，放慢开火车的速度，尽可能的保证幼儿不掉队。同时在每次游戏的间隔期间，我们以“火车到站”的形式让幼儿自由活动，在以“火车出发了”的口令提醒幼儿排队，找到自己的位置，教师还是需要给予帮助的，在体育活动中，遵循循循渐进，从易到难的设计原则。第一个环节为自由“开火车”，第二个环节增加了开火车钻山洞的内容。刚提到钻山洞时很多幼儿特别兴奋都不听老师指令跑过去钻山洞，由于人太多导致山同倒塌了。于是我抓住机会进行游戏规则的介绍：在钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤，这样每一辆小火车就都能安全的钻山洞了。

画出你心目中的小火车。

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇五

幼儿园中班投掷跳跃区的指导要点篇六

（一）户外体育活动指导要点：

1、活动时注意安全。

2、要爱护活动器械。

3、活动后会整理和收拾玩具。

（二）分享活动指导要点：

1、引导幼儿间分享自己的玩具。

2、要爱护同伴的玩具。

（三）晨间区域活动指导要点：

1、能在自己选择的区域活动，不随意窜区。

2、与同伴交流时要小声说话。

1、做操时精神饱满，动作到位。

2、不争抢玩具，做到谦让。

1、吃点心前主动洗手，吃完点心漱口、擦嘴。

2、吃点心时不说话、不挑剔、爱惜食物。

集中活动后，组织幼儿喝水。要求：喝水时走路要轻，排队接水，接完水站在墙边安静喝水。

1、引导幼儿自由选择活动。（手指游戏、看书、分享）2、活动时不影响别人。

1、能安静进餐，保持桌面、地面干净。

2、引导幼儿不挑食、不倒饭。

3、饭后散步，引导幼儿观察幼儿园的环境变化。

1、睡前安静进入寝室。

2、保持正确的睡姿、不蒙被子睡觉。