最新每周锻炼一小时活动总结(优秀8篇)

通过写考试总结，我们可以总结和传承学习经验，促进集体的进步和发展。以下是一些学习总结的经典案例，希望能给大家提供一些写作思路和技巧。

每周锻炼一小时活动总结篇一

20__年3月26日晚，随着蜡烛一起被吹灭，“地球一小时”活动也顺利地落下帷幕。但我们相信环保行动将伴随我们生活的每一天。

“地球一小时”活动作为大型世界性公益活动，其影响力非同凡响。环保协会即去年组织举办这个活动之后，今年再次举办。除此之外，院学生会、青年志愿者协会、旅游系也有相关“地球一小时”熄灯活动。此次活动从策划组织到当晚活动结束，总共用了15天。其中，5天时间写好策划书，中间开了六次大小会议。与赞助商商谈并确定物资，共耗时一个星期，期间在3月22号突然得知“青协”也在筹办“地球一小时”相关活动，随后与其达成合作协议，确定两协会一起摆摊宣传，并由我们提供给它奖品。在23号经过协商，学校团委和馆长同意并配合我们环保协会举办“地球一小时”图书馆熄灯活动。在24、25号与青协一起摆摊签字活动并招募志愿者。25号晚，动员协会成员上宿舍宣传。只剩下一天了，显然我们忽略了当晚现场工作准备与人员安排，所以导致当晚活动现场秩序混乱，没有做到。

此次活动，我们协会得到了进步和提升，如成功拉到赞助商，活动得到校方支持，与青协合作举办，成功招募志愿者、联系校内外多家媒体，协会内部实行责任制。这些成绩都值得我们高兴。

每周锻炼一小时活动总结篇二

为了增强环保意识，呼吁更多的人保护地球。3月30日，在世界地球日来临之际，我校参与了环保协会举行的地球一小时活动。此次活动中，我协会各部门在学校和学院领导的支持下、协会指导老师的带领下，将活动的各项工作圆满完成。活动自身举行的有声有色，在老师和同学之间均引起了较大的反响和共鸣，效果显著。当然，在活动结束后的欣慰中，我们仍要保持清醒的思绪，现从以下几点对此次活动进行认真的总结：

一、广泛动员，精心组织，确保人人知晓本次活动

为了让活动顺利进行，我们在半个月前就开始做准备。首先，我们联系了校团委、后勤中心等有关部门和各兄弟社团，得到了他们的赞同和重视，尤其是生化学院领导更是给与了我们莫大的帮助，这些是活动得以顺利高效进行的重要保障；此外，我们用时两周收集了大量相关活动的资料并精心筹划活动节目。

二、把握主题，突出特点，提高我校学生的环保意识

本次活动的目的旨在：通过“熄灯一小时”这个活动，我们能够更清楚的认识到当前能源危机和环境问题给我们带来的威胁，鼓励人们对创建美好的家园做出自己的努力。地球一小时”活动的当晚,爱乐社和吉他精彩的表演为我们活动带来不少亮点，同时也为参加活动的同学带来了音乐盛宴，我们协会精彩的魔术为当晚参加活动的同学带来了视觉上的震撼，之后由社员带大家做了别具特色的硬币游戏。与此同时，为了让整个活动更加有声有色，让更多的人了解整个活动并加入其中，我们创新于去年的宣传形式，在宿舍楼内，我们在活动期间用寝室灯摆出了一个“60”的字样，充实了同学们这一小时的时光，也提高了他们的环保知识水平，增强了他们的环境危机感，意义不凡。

三、认真总结活动经验，夯实活动成果

本次活动总体来说非常圆满，但在部分环节上还是存在不足。

一、对人员协调方面仍不够充分。本着打造招牌活动的原则和目的，活动前两周，大家便开始着手准备。在用灯光摆出“60”的字样环节，事先我们协会成员同需要熄灯的宿舍进协调，虽然当时协调工作完成了，但由于活动时间原因大部分宿舍回宿舍后并没有按照协调请求去做导致活动的一个比较有意义的环节同时也是能反映活动主题的环节不能很好如愿完成。

二、活动场面秩序没达到预期效果。活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于关注活动的同学人数较多，加之个别干部工作出现失误，活动场面有稍许混乱。

三、较多依赖外界力量，第二方案不够详实。由于与学校后勤单位合作事宜出现偏颇，打乱了部门活动计划，对宣传工作及整个活动效果造成了一定的损失。

四、由于一些设备出现问题没达到预期的效果。话筒音效没有达到预期的效果，导致后面活动用口喊。且活动最后准备和大家一起唱一首“给我们一个干净的地球”但由于音箱设备出现故障造成活动主旨没有很好表现出来。

回顾“地球一小时”，我们颇感欣慰，欣慰的是我们在宣传过程中听到了很多对活动表示大力支持与称赞的话语，看到了现代大学生对环保的关注；同时我们也备感成就，因为我们的努力与付出换回了活动的成功，引起了大家对全球变暖问题的关注，唤醒了大家节能环保的意识，参加活动的同学们都踊跃表示要在日后生活中从身边做起从小事做起，在应对全球气候变化以及为改变地球气候现状上尽一份绵薄之力，而这也正是此次活动最大的意义之所在。

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每周锻炼一小时活动总结篇三

每年的4月22日是“世界地球日”，的今天，我们又迎来了这一激动人心的日子，应年级团委要求，我们级环境工程班于4月22号这一天，进行了“地球环保熄灯一小时”活动。

二、活动目的

加强大学生环保意识，提高大学生综合素质，使他们认识到众人拾柴火焰高的团结的强大力量，只要人人献出一份力量，世界的明天就更美好。

三、活动时间

204月22日晚8点~9点

四、活动地点

学生公寓十号楼、中三楼

五、活动心得

冬去春来，花谢花开，地球母亲年年付出，岁岁奉献。身为地球母亲子女的人类，必应对其无私的付出表现我们真诚的敬意。因此，在年4月22日---世界地球日这一天，应团支部环保号召，我们2011级环境工程在这晚八点至九点进行了熄灯一小时的低碳环保活动。

2012年4月22日晚7点59分59秒，我们一齐熄灯，黑暗的寝室里闪着星亮的眸子，畅谈未来，憧憬美好，赞美地球，落实环保。此刻，我仿佛看到那一颗颗鲜红似火的心脏，像小鸟一样，是那么兴奋地在跳动!

九点之后，我们结束了这一可爱的行动，虽然熄灯一小时算不上什么环保“壮举”，但是同学们都全心全意参与了。另外，虽然过程中有个别同学执手电筒办些必要的事(eg:上厕所)，但这都无可厚非，作为环保卫士，我们所做的不止于熄灯一小时，而是落脚于平时的点点滴滴，比如用洗脸水冲厕所，出门记得随手关灯，不践踏草坪，等等。

我们环保行动中……

每周锻炼一小时活动总结篇四

上海市山天中学创办于1954年，占地72亩，建筑面积33246平方米的校园处处见绿，建有标准的400米跑道等多种体育设施，具有市区难得的较大的体育活动场地。本校校领导重视“为了每个学生终身发展”的核心理念，以“每天一小时的活动”为抓手，落实提高学生身体素质的目标，让体育贯穿学习生活。

实践中山天中学组建了以校长为组长的组织机构，制定了具体实施方案。活动中各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

一天之计在于晨，山天中学每天早晨都有不同年级的.30分钟早锻炼，早锻炼内容为球类、跑步、跳绳等。上午第一节课前，是山天中学的20分钟早操时间。早操规定是两套操：校操和广播操，（冬天改为晨跑）。在音乐伴奏下，唤醒同学们学习的热情。

每天第二节课后和第三节课间，是他们的“快乐课间”，长达30分钟。接下来是第三节课前的5分钟眼保健操。

每天13：50分是第二节课前的10分钟自编室内操和眼保健操，自编室内操也可以叫班操，是每一个班级学生根据室内操的要求进行的再创造。学生体验、实践着自己的创新动作，感受一定是自豪的。

每周二下午第四节课是素质拓展课40分钟的不同年级不同的“兴趣活动”，围绕“兴趣”和“特长”，组织篮球队、乒乓球队、舞蹈队、羽毛球队、足球队等10多个社团的形式开展活动。

每天下午第四节后是不同年级的45分钟活动。操场、篮球场、体育馆到处是同学们活动的身影。

“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。为了培养学生的技能，学校每年第一学期9月份举办高一年级羽毛球联赛，高二年级篮球联赛，10月份举办“阳光体育”秋季田径运动会，12月中旬举办校跳绳、拔河、毽子比赛等体煅活动。

在校领导重视，体育教师努力下，学生体质逐年提升，近几年连续获得区团体总分第二名，田径第一名的优异成绩。

每周锻炼一小时活动总结篇五

同学们，环保大使们：

大家下午，我是秘书处尹可武，我代表秘书处向大家做活动总结。首先，感谢我们的同学们能牺牲自己的周末休息时间参加地球一小时活动，感谢我们所有大使成员为地球一小时活动的付出。其次，我们感谢没有提供给我们任何资源的可口可乐公司，没有他们的物资帮助，我们的大使们凭借自己的能力和魅力做成功此次活动，凸显出我们大使们的良好素养。最后，感谢基金会为我们提供最后的物资等保障，尤其是在资金不到位时，多次代垫自己的工资的忠哥和代垫自己生活费的大使们。在此，我向大家致以深深的谢意。

通过此次活动，我们不仅能够看到我们的不足之处、学习到地球一小时的相关环保知识，而且在参与活动中提升自己的修养。我以秘书处的名义向大家致歉，主要原因有以下几点：

1、秘书处太急于历练大使们，而没有综合考虑到大家的利益，匆匆忙忙筹备、举行活动，致使活动圆满落幕后，仍留有许多不足。

2、秘书处相关人员仍处于见习期，没有相关活动经验，在活动中给大家带来许多不便。

3、我本人是个急性子，有时太急于求成了，可能有用过分的语言批评大家或者和大家争论，我想请大家多多包涵和谅解，也请大家接受我的歉意。同时，我仅代表我自己再次向大家说声谢谢，谢谢你们的配合，谢谢你们的支持。

我代表秘书处向大家承诺：秘书处会尽快完善组织结构，采取公开，公平，透明的原则，为大家提供服务；秘书处将做好一个领头羊的角色，带领大家为我们美好家园做出贡献；秘书处也将会成为一个讲究绩效和透明考核的办公处，会为在座的每一位大使提供公平的环保平台。

最后，做为秘书处，我想向大家提出几点要求：

1、大使应该是积极主动参与环保活动。如果你只是冲着荣誉或其他的而来的，我个人认为你不会坚持下去的。环保活动是艰辛的，大家要有任劳任怨的准备，不要怕日晒和雨淋。

2、我们所要培养的大使是自己会动手、动脑的大使。换句话说，我们的大使要明白自己的职责，除各司其职外，还要团队协作，有与子同袍的精神。

3、我们希望各大使能充分发挥自己的优势和长处，为我们的绿色事业略尽绵薄之力，以一颗博爱的心，做大道至简的事，垂直攀登。

我希望经历这次活动之后，我们仍能携手共创绿色未来，我的总结完毕。谢谢大家。

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每周锻炼一小时活动总结篇六

昨日20：30至21：30，江城多家商场、五星级酒店、企事业单位、学校、社区响应一年一度的“地球一小时”环保号召，熄灭或减弱了照明灯光。武汉供电部门表示，仅昨晚一小时，该环保举动就为江城省电4万余度。

据介绍，地球一小时是世界自然基金会(wwf)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六的20：30-21：30熄灯一小时。

该组织武汉项目办公室介绍，由于雾霾天气频发，今年“地球一小时”的主题是“蓝天自造”，号召市民通过环保行动，还原蓝天和清新空气。为了支持“地球一小时”，武汉市环保局也发出倡议，希望熄灭景观、办公、家庭照明，以及一切不必要的照明。

昨日18时30分起，洪山家乐福的蓝色招牌变暗，店招照明及空调主机停止运转;20：30，家乐福在汉所有门店的所有公共销售区域以及停车场2/3照明关闭;苏果超市在汉门店除保留主店招亮灯外，进出口灯箱、墙面广告牌等辅助招牌熄灯，店堂照明关闭1/3光源。在不影响顾客正常购物的情况下，武汉多家超市积极响应了地球一小时的活动。除了门店设备的节能行动，还在门店入口等显著位置张贴节能减排宣传海报，多角度、全方位推广“节能减排、低碳生活”的理念。

省电力公司介绍，武汉日均用电量0.9亿度，仅一小时节约的4万余度电虽然很小，但象征意义巨大。

每周锻炼一小时活动总结篇七

一、活动时间：

20xx年3月30日~3月31日

二、活动地点：

徐州医学院商业街前

三、活动过程：

前期宣传：

1)宣传部绘制并张贴海报宣传

2)在口腔医学院宣传栏宣传

3)将地球一小时视频利用课间时间进行宣传

4)网络宣传，通过人人，qq群，微博等进行宣传

主要活动内容：

1）白天：表演“环保梯台秀”，提高大家的环保意识

2)在环保梯台秀期间进行现场互动，“以瓶（饮料瓶）换花”

3）晚上，播放环保宣传片，提醒大家的环保意识

4）发出倡议，号召在20:30统一熄灯五分钟。

活动开展：

2）十一点半左右主持人宣布活动正式开始，宣布活动内容；

4）在场地用展板宣传环保知识和保护环境的小贴士；

6）晚上八点在圣水超市门前准备放映设备

7）晚上发出倡议号召全体学生在八点半这一刻开始熄灯，约五分钟

8）晚上八点半到九点半之间在超市前面进行播放纪录片宣传环保的知识，增强同学们的环保意识，让大家从自身做起低碳生活。

四、活动总结

一个人环保力量，或许微不足道；但每人都参与其中，将积溪成流，成为不可小觑的力量。让我们以一个环保主义者的姿态亲密拥抱地球母亲，用自己的行动，换来明天更多的绿色和光明。让我们积极行动起来，相约“地球一小时”活动，为环保而行动！为绿色美好生活而行动！本次活动能够使大家建立“每个人心中都有一位环保家”的思想。先总结如下：

1.地球一小时活动准备时间较长，各方面准备较为充分。所有事项都能在有条不紊中进行，能够达到较好的预期目标。

2.地球一小时活动没有派发宣传单，而是采取了海报，人人，qq群，微博等相结合的新颖的环保的宣传方式，使更多的同学了解了本次活动，得到了更多同学的支持，宣传效果十分有效。

3.活动得到了媒体的宣传，使宣传范围更广。都市晨报对地球一小时活动进行了采访，表示对地球一小时活动的大力支持。

4.校团委、学生会、学工处等各方力量纷纷支持我们的活动，商业街的几个商家的支持使活动开展得更加容易。

5.药学院的乐队与环保社团参与我们的活动，在商业街与我们萌牙志愿者社团共同举行活动。使活动当天的t台秀增色不少，为阳光中的人们增添不少情趣；使得活动更能够在有趣而轻松的环境中进行，同学更好的在娱乐中学习到地球一小时活动的真谛―要树立每个人心中都有一位环保家的思想，要在身边中做有益环保的事。

6.在我们社团热情宣传下，同学们对活动有了充分的了解，并十分乐意参与我们的活动。在主持人慷慨激昂的号召下，广大同学分别加入环保队伍。我们的活动让广大同学认识了环保的重要以及每人一小步世界一大步的道理，这也正是我们的目的所在。

7．有奖知识竞答环节充分调动学生的积极性，学生参与其中快乐学习环保知识。

8.知识海报上宣传了很多我们在身边就可以做到的有关环保的事情。

五、活动优缺点：

优点：

1、准备工作充分，萌牙志愿者社团和环保协会积极配合，进行宣传，为活动的顺利进行奠定了基础。

2、同学们积极参与，大家对环保都很关心，志愿加入到活动中来，这也保证了活动能够进行。

3、社团与协会成员工作态度认真，积极向大家讲解活动的具体情况。

4、老师的配合，老师精彩的讲解让更多的人意识到了节约资源的重要性。

5、活动寓教于乐，同学们更愿意接受参与其中，愿意与活动相呼应。

不足：

1、活动熄灯环节因为人员紧张原因没有长时间的进行。

2、活动后期的宣传没有紧跟其后，较为薄弱，没有能及时的加固学生的环保思想。

每周锻炼一小时活动总结篇八

3月26日晚20：30—21：30，“地球一小时”活动在东北师范大学净月校区成功举行。此次活动由天地人环保协会的主办，模拟联合国协会协办，得到校方和多个学院的支持。五座本科生寝室楼自愿响应节能环保的号召，熄灯一小时;同时在校园里开展了“地球一小时大型环保火炬接力”活动，邀请了来自各学院的优秀代表担任火炬手，传递火炬，播撒低碳生活的理念。特别值得一提的是，政法学院2辅导员老师亲自担当火炬手，给予本次活动大力支持。本次活动招募了170余名志愿者，动员广大同学熄灭寝室灯光，火炬传递也吸引了大批同学随行。活动还受到吉林教育电视台的关注，特派记者对本次活动进行了全程跟踪采访。在天地人环保协会和模拟联合国协会的共同努力下，本次活动非常成功，达到了预期的效果和目的。

作为本次活动的协办方，模拟联合国协会为活动的成功举办做出了很多努力。我们在活动前主动联系到天地人环保协会，建立起友好的合作关系。在活动前期宣传中，模拟联合国协会积极联系校内媒体，设计并印发活动宣传卡片，利用互联网广泛宣传，同时还派出20余名协会成员，与天地人环保协会一道在超市门前进行了为期两天的现场宣传和志愿者招募活动。3月26日当晚，模拟联合国协会在动员寝室楼内同学熄灯一小时、组织火炬传递活动方面做出了重要努力。

“地球一小时”活动旨在推动节能环保运动，得到净月校区同学们的广泛支持普遍响应。通过本次活动，模拟联合国协会进一步提升了其影响力和知名度，提高了协会成员组织活动的能力，增强了协会内部的凝聚力，同时与天地人环保协会建立了友好合作关系，拓宽了活动范围，开创了与校内其他协会共同合作开展活动的新局面，为模拟联合国会今后活动积累了宝贵经验和资源。