最新称体重日记个字(优秀8篇)

安全是生活的保障，从我做起。设计安全标语时要注意用简单易懂的语言表达，不做模糊不清的描述。走正道，行安全。

称体重日记个字篇一

“叮铃铃”“叮铃铃”上课铃响了。在大家的期待中，体育老师大步走进教室。咦，体育老师带来了工具--------体重秤，身高表。噢，原来是给我们秤体重，量身高。大家又期待又兴奋。

体育老师先宣布了规则，然后让李诗语当记录员，把身高体重多少记在名单表上。最后体育老师把离自己最近的张伟权的桌子临时征用走，给李诗语当临时的记录桌。

称体重，量身高开始了，我紧张的看了看四周心想：这一次我肯定胖了许多，体重至少八十斤。我刚想完，杨老师就说到：‘’语文试卷不是发下来了吗?磨刀不误砍柴工，充分利用等待的时间，快点儿订正短文。放学之前要订正完，然后我来检查。没订正完的，放学全部留下来订正‘’听完我紧张的.从桌肚子里拿出那一份考了90分的试卷，埋头订正起来。说来也巧，等订正完了试卷，老师正好报到了20到30号。我是26号，我赶紧排队称体重，量身高去了。

不一会儿就轮到我了，我的心就快跳到嗓子眼了。心想：同学们知道了我的体重一定会笑话我的，我紧张的站在体重秤上一称：“什么，84斤?”我又长胖了好多斤。我又站到了身高表旁，一量1米42，这还行。我一下子放松了许多。我回到了位置上，叹了一口气坐了下来。

闹了称体重这一出，我想我该减肥了。

称体重日记个字篇二

2.则(打一成语)——答案：恻隐之心

3.半帘残月听蛩声(打一字)——答案：穹

4.古怪古怪真古怪，哪个想吃解腰带。(打一食物)——答案：粽子

5.吃力不讨好(打一字)——答案：少

6.祝融战共工(打一成语)——答案：水火不相容

7.此谜无人猜中(打一字)——答案：仲

8.变革后要大上(打一字)——答案：奕

9.一个大懒汉，夜间到处窜，人人都害怕，只喜偷灯油。(打一动物)——答案：老鼠

11.此地不冷不热(打一浙江地名)——答案：温州

12.小明和小猫正玩得高兴，小猫却突然越来越小了，为什么呢?——答案：小猫跑远了

15.口含黄柏味(打一常用词)——答案：吃苦

17.头戴红缨帽，身披绿战袍，站着打秋千，巧跟逗人笑。(打一动物)——答案：鹦鹉

18.文(打一成语)——答案：失之交臂

19.有痛不敢启齿(打二字安全用语)——答案：隐患

20.女人为什么喜欢买包?——答案：因为包治百病

22.拍打翅膀嗡嗡响，体积娇小向后飞。(打一飞行动物)——答案：蜂鸟

23.水乡面貌改，一人爱在前。(打一字)——答案：溪

24.嘴尖尾短似个球，长短针儿浑身有。(打一动物)——答案：刺猬

25.匆匆上任(打一成语)——答案：当务之急

称体重日记个字篇三

2.两对父子去买帽子，为什么只买了三顶?答案：三代人

4.张大妈整天说个不停，可有一个月她说话最少，那是哪个月?答案：二月份

6.当今社会，个体户大都靠什么吃饭?答案：嘴

7.冰变成水最快的方法是什么?答案：去掉两点水

8.小刘是个很普通的人，为什么竟然能一连十几个小时不眨眼?答案：睡觉

10.猪的全身都是宝，用处很大，猪对人类还有什么用处?答案：还可以用来骂人

12.早晨醒来，每个人都会去做的第一件事是什么?答案：睁眼

14.阿研的口袋里共有个硬币，漏掉了个硬币，口袋里还有什么?答案：一个破洞

15.为什么女人穿高跟鞋后，就代表她想要结婚了答案：因为穿上高跟鞋，别人追就跑得慢啊。

19.汽车在右转弯时，哪一条轮胎不转?答案：备用

称体重日记个字篇四

2.爸爸的手表刚洗过，为什么就不走了?——答案：儿子用自来水洗的

3.不孕症妇女的孩子，会不会遗传她的不孕症?——答案：不孕症妇女根本就生不出孩子

4.王子吻了睡美人之后，睡美人为何没有起來?——答案：她在赖床

6.被鳄鱼咬和被鲨鱼咬后的感觉有什么不同?——答案：没人知道

7.超人走到电话亭前突然哭了起来为什么?——答案：他严重发福所以进不去了

8.什么数字让女士又爱又恨?——答案：三八

9.电脑与人脑有什么不同?——答案：电脑可以搬家，而人脑不行

10.麦可杰克逊的儿子是幸福的，为什么?——答案：他可以把他爸爸的鼻子拿下来玩

称体重日记个字篇五

应该每周在固定的时间称体重，而不是每天都称。“看着体重称的指针一直稳定的停在一个地方是让人感到很沮丧的”，专家说：“但是一周减少1到2斤就可以了。通过水分的流失和肌肉的消耗来减肥要强于实际上脂肪的减少”。

如何控制食欲？忘记“时尚”

要小心“新的”或者“革命的”饮食。要避免那些声称你不需要做运动，无限制的吃大量的某些食物，不包括碳水化合物的禁食食谱，或者鼓励少吃饭或吃减肥药的“时尚”。它们都把节食当作是一种短期计划，而事实上减肥并且保持体重需要改变的是你的生活方式。“没有什么魔杖、药丸或者小窍门”，“但是一个健康的食物计划即不会让你感到饥饿也不允许你偶尔吃些想吃的东西，这样的计划更容易起作用”。

如何控制食欲？找一个伙伴

和一个朋友一起减肥会增强你的决心。一个可以提供支持的朋友可以让你不会吃得过多，还能帮助你保持住动力。当你觉得自己有点懒惰了，或者需要别人推动着才能去健身房的时候就给你的朋友打个电话或者发封电子邮件吧。“有个支持，跟朋友聊聊天，从家人那里得到支持或者定期的参加减肥小组，的确很起作用”，专家说。

如何控制食欲？做你喜欢的运动

“运动是保持目标体重的关键”，专家说。每天锻炼30分钟，你会逐渐增长肌肉，减少脂肪，并因此促进新陈代谢，这会燃烧大量的卡路里。最重要的是：选择一项你喜欢的运动。有研究表明90%能保持体重的人都把运动作为最主要的减肥方法。

称体重日记个字篇六

刘阿斗与立夏称重

有一种说法，“立夏称体重”的习俗是从三国时期流传下来的。相传，三国时司马昭消灭蜀汉后，在立夏那天封后主阿斗为安乐公，还当着一批蜀汉降臣的面给阿斗称了体重，表示以后每年立夏再称一次，保证阿斗年年体重不减，以示未受亏待，从此“立夏称重”的习俗渐渐就在民间形成了。

关于阿斗的，还有一种说法，传说刘备死后，诸葛亮把他的儿子阿斗交给赵子龙送往江东，并拜托其后妈、已回娘家的孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙的面给阿斗称了体重，来年立夏再称一次看体重增加多少，这样就知道孩子养得好不好了。然后写信向诸葛亮回报，由此形成传入民间的风俗。

孙尚香与立夏称重

“立夏称体重”的习俗也与孙尚香有关。三国时代，苏州是孙权的势力范围。孙权对刘备借荆州不归还十分不满。先施嫁妹之计，后又假说母亲吴国太病重，将妹妹孙尚香骗回东吴，刘备担心孙尚香在东吴过得不好，因此派使臣去东吴问候，并称体重，以判断孙尚香过得如何。

结果，东吴人根本不称体重。使臣想出一个主意，在立夏的那天，他派人在苏州的大街小巷设了大秤，小孩称了便送一只咸鸭蛋，鸭蛋放在彩色丝线的小网袋里，挂在孩子脖子上。并传言说：小孩称了勾勾牵，意思即不容易夭折，长得快；大人称了叫称心，吊胃口，不疰夏。这样大人小孩都上秤称了体重。孙尚香也非常乐意地称了体重。立夏称体重吃咸鸭蛋，这个习俗就这样流传下来，至今还保留着。

习俗从明清流传

也有人说，“立夏称重”的习俗其实是从明清流传下来的，当时的社会还是以壮实为美，但夏季天气炎热，使人消耗大的同时还会影响人的食欲，这就容易让人掉膘。一些有条件的人家，为了身体健康防止体重变化过大，会在立夏这天称重，等到立秋后再称一次，通过进补将丢失的体重补回去。

各地立夏习俗

无锡立夏习俗

三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗);树三鲜即樱桃、枇杷、杏子(一有说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头);水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼)。其中以尝地三鲜最为普遍。有的地方还有立夏吃霉豆腐的习俗，说吃了霉豆腐就不会倒霉。

浙江立夏习俗

浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。杭州人每逢立夏，要烹煮新休，备了果品饼铒，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做“立夏吃七家茶”。

浙江民间立夏食俗有一首民谣写道:青梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌米糕。苋菜海蛳咸鸭蛋，烧鹅蚕豆酒酿糟。乌米糕的做法:用乌饭树嫩叶揉搓后于清水中浸泡过滤，再和糯粉蒸熟，呈紫乌色，清香扑箅。

长沙立夏习俗

长沙立夏吃什么呢?昔日长沙农家认为，立夏这天宜下雨，否则夏秋主旱。农谚谓:“立夏不下雨，犁耙高挂起”;立夏不下雨，虾公细鱼一锅煮(意料塘水干涸)”。

立夏以前应插完早稻，农谚谓“春插日，夏插时”，立夏后插的早稻比立夏前插的早稻有明显的生长劣势。头一天插秧时，昔日农户全家会到秧田边田埂上鸣放鞭炮，称“开秧田门”。长沙乡间插秧有互相帮工的习俗。帮工者进屋应向主人祝贺“恭喜栽米树”，午餐主人用盐蛋、大鱼、粉蒸肉款待。插田工于上下午各休息一次，上岸吃米酒和点心，叫“打腰餐”。插田高潮爱唱插田歌，有“插田不唱歌，禾少稗子多”之说。插田歌一般由中老年人领唱，青少年妇女应和。有时两户人家对唱，唱词多为提问式，俗称“盘歌子”。如果对方对提问不能回答，获胜的一方主人下田向领唱者敬酒慰问，群起吆喝致谢。插田收工时，户主向帮工馈赠熟盐蛋、炒黄豆和大块粉蒸肉或腊肉。

立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音tuo)，一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现，名“龙王暴”。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷，日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下”。

嵊州立夏习俗

这日中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。嵊谚有旺生，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路，寓意拄腿。带壳豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。

没有乌叶没关系，可以直接来一碗咸香软糯的糯米饭，来告别春天。

立夏挂蛋寓意

俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。因为立夏开始气温上升，炎夏步步逼近，小孩子特别容易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退逐渐消瘦的现象，这便是“疰夏”症状。疰夏是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏，而据说只要在立夏那天吃蛋，就可预防此病。

称体重日记个字篇七

5.步兵用走的，什么兵却随时要用跑的?——答案：逃兵

6.某个人到外国去了，可是，周围全是中国人，这是怎么回事?——答案：在中国

7.少林寺的武僧为什么都剃光头?——答案：因为怕打架的时候对方薅头发!

8.你用左手写字还是用右手?——答案：用笔

10.香港最出名的是什么?——答案：香港脚

11.出门看天色，进门看脸色，女鬼来敲门时要看什么?——答案：看谁最色

13.一个人在回家的路上碰到只狮子，请问他会变成什么?——答案：十堆狮子大便

14.中学老师遇到什么事最头痛?——答案：感冒

18.请你把九匹马平均放到十个马圈里，并让每个马圈里的马的数目都相同，怎么分?——答案：把九匹马放到一个马圈里，然后在这个马圈外再套九个马圈!

19.“新华字典”有多少个字?——答案：四个

称体重日记个字篇八

你要对你一整天吃的所有东西加以注意。就像是记账一样，不记的时候，钱花得很快，但是你怎么也想不明白到底都花到哪里去了，只有当记账了，你才发现原来量小也会积大的。同样的，你在无意中吃下去的东西的总和可能也会让你大吃一惊：这儿一块饼干，那儿几口剩饭，所有都算上可是不少。把这些都记下来会让你对自己的饮食有一个更清晰的认识。

如何控制食欲？小心周末

没有人不想在周六的晚上去参加派对。我们以从下周开始一定好好按计划减肥为借口来安抚自己，但是参加一个周末的宴会，如果不是事先计划好的，会毁掉你所有的努力，当周一的时候你就又回到原点了。秘诀就是别再把周末当成是可以放松的好机会了。一个持续的健康饮食意味着你甚至需要注意在周日的野餐中都吃了什么。如果你不得不参加聚会，那么就要计划在这一周中事先少吃点东西。当你站在体重称上的时候你会为了自己的努力而感到欣慰的。

如何控制食欲？控制灯光

一项新研究发现，在蓝色灯光下进食有助于防止暴饮暴食，原因是蓝色灯光会让食物看起来更令人不愉快。研究人员分析指出，呈现自然蓝色的食物十分罕见，蓝色往往让人人对食物的安全性产生怀疑，不快的感觉自然会让人食欲大减。不过，新研究一个有趣的发现是，女性不受饮食环境灯光颜色的影响。研究人员解释称，这可能是因为在品尝食物的时候，女性更多依赖其嗅觉。

如何控制食欲？奖励你自己

每周有个小奖励是很重要的：一块巧克力，一杯葡萄酒。一个偶尔的小奖励会让我们坚持下去。如果你成功了，为什么不纵容自己去做一下想做的事情呢？每当你减了一磅，就准备一点钱，然后攒到一起买个大大的礼物给自己。

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