一分钟演讲稿珍惜时间 珍惜自己演讲稿分钟(大全8篇)

作为广播人员，我们需要编写具有吸引力和感染力的广播稿。为了帮助大家更好地理解安全演讲稿的写作方法，特为大家整理了一些优秀范文。

一分钟演讲稿珍惜时间篇一

窗外的夕阳柔柔如水，枝头的鸟儿在欢快地歌唱。看着这梦幻般的一幕，不禁想起了今天下午产生的事情。

记得六年级的时候学过这么一个成语“邯郸学步”，这个故事里的主人公就是一个不珍惜自己所拥有的人。当他看到赵国禄的姿势很美时，他每天都在街上看着人们走路，一边看着、琢磨着人们走路的特点，一边还在别人背后模仿他们。学习总是不一样的。连续学了几个月，没有学会赵国人的走路姿势，反而忘了自己原来的走路方式。是因为他不珍惜，因为他失去了自己，因为他不珍惜，因为他失去了最重要的东西。

如果你之前把注意力转移到了别人身上，现在请看看你自己。如果你以前不懂得珍惜，请从现在开始珍惜你所拥有的一切，不要等到失去了才后悔！从现在开始做最好的自己！

一分钟演讲稿珍惜时间篇二

生命是大自然赐予的礼物，有多种呈现方式。坚韧的树，五颜六色的花，自由的鸟，飞舞的蝴蝶，茂盛的草，无尽的水鱼……从那里来？人家讲――条命的原因。

生活是我们生活中唯一的需要。每一种生命都有它的价值和意义，所有生命之间都有一种微妙和谐的关系。

生命是我们最宝贵的东西。这是我们的未来。如果我们失去了它，我们将失去一切。生活是最容易被忽视的东西。我们把生活看得太平凡，我们常常忘记所有我们习惯的东西。所以，人们原则上知道生命的重要性，但实际上却经常做一些浪费生命的事情，比如抽烟，酗酒，不注意卫生，小学生上网等等。有很多人忙于虚荣心，却不愿意花时间让生活快乐，做一些事情来实现生活本身的价值。往往是在我们的生命真的受到威胁的时候，我们才珍惜生命，生命是不可替代的。

人生，有时候醒的太晚，失去的不可挽回，浪费的时间太多。

我们应该珍惜自己的时间。人生最重要的财富是时间，时间是人生最初的财富。而人在人生的道路上往往忽略了自己拥有的这份财富，在追逐金钱和地位的时候往往忽略了这份财富。我知道我们可以在一分钟内做很多事情。我们很容易被电视和电脑吸引，电话打个没完没了。一句话，“浪费时间等于慢性自杀”。

一分钟演讲稿珍惜时间篇三

老师们，同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。

我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。

一分钟演讲稿珍惜时间篇四

常言道，”一分耕耘，一分收获.”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的.正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果.今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号.运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空.我明白我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能.长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情.这样的回报时我们的所得.

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人.因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦以前说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选取勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的潜力。”

正处于学习阶段的我们，就就应具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，有怎样会品学兼优，出类拔萃呢一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就就应付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

一分钟演讲稿珍惜时间篇五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。

时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常的重要。每个成功人士的背后往往有个珍惜时间的故事。

我们应该珍惜时间，我不是只相信成功人士所说的，我自己也深受体会。在我小的时候，就是因为不懂得珍惜时间，所以每天早上起床的时候总是用各种说法说服自己多睡一会儿，这样就使我天天上学迟到，不仅受到老师的批评，还使我失去了许多的早读时间，清晨是一个人记忆力最好的时候，也是一个人精神状况最好的时候，这个时间我错过了，其余时间在读上5小时也比不上早读时的30分钟吧！

后来我做了个试验，我在早读时认认真真的读了读书确实是比我在课余的时候记得牢，记得准。我睡觉只是一时的舒畅，而我早点读书不仅对我一生都有益，而且让我养成了早起早睡的良好习惯。只要我门学会利用和珍惜时间了，尽管在一小时里珍惜了一分钟都是有用的，你想啊，一分钟确实做不了什么事情的，但是10个小时那就有10分钟了，100个小时里就有100分钟了啊，所珍惜的100分钟可以做多少事情了啊！

所以珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客的时间，永陪伴在你我的左右吧。

谢谢大家！

一分钟演讲稿珍惜时间篇六

一分钟演讲稿珍惜时间篇七

世界上最珍贵、最温暖、最值得珍惜的是亲情。

我的目光定格在窗户上，那里仿佛有一道虚掩着的门，我渐渐地走了进去，去寻求我孩童时的记忆。

时光的骏马驮着我越到了小时候。那是对我刚刚上小学一年级。我正在学写字，爸爸手把手地教我：“1、2、3……”那一个个字整整齐齐地排列在纸上，那是我和爸爸共同协作的结果。下雨天，通往学校的道路泥泞路滑。妈妈总是背着我上学，接我回家。我趴在妈妈弯了的背上，路上的雨水打湿了妈妈的裤脚，妈妈却反而问我有没有淋湿，妈妈背着我走了很远很远……爸爸、妈妈在我儿时是那样无微不至的照顾我，他们一直默默爱着我，不求任何回报，想到这些场景，我不禁暗自流下了眼泪。

每当看到他们瘦小的身体，深深的皱纹，我就特别激动，眼睛一次又一次湿润了。我被他们的关爱感动，更被浓浓的亲情所感动。

顿时我明白了：亲情不像爱情需要山盟海誓;也不像友情需要彼此精心呵护。它不求回报，只是默默奉献。只求换取别人的欣慰和微笑。

有了亲情，使我们的生活更快乐，更美好。使我们的成长更阳光，在这个充满爱的世界中，我们应该读懂亲情，感悟亲情，珍惜亲情!

关于珍惜亲情的演讲稿

一分钟演讲稿珍惜时间篇八

亲爱的老师、同学们：

大家好！

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这句谚语是谁都明白的，它的意思是告诉我们要珍惜时间。而我，却偏偏跟它作对。就拿星期五午时那件事来说吧！

星期五，我回到家，还有一大堆家庭作业等着我去做，但我却不由自主地打开电视，津津有味地看了起来。直到我完全投入到电视情节中去时，妈妈下班回家了。她一进门，见我在看电视，气愤地说：“你怎样在看电视？快去做作业！”说完，就把我拉到书房去做作业。我却一点儿也不情愿，被妈妈拉进书房后还拖拖拉拉，不是玩笔，就是发呆。时间一分一秒地过去了，半小时后，我才做完了数学作业。“明天就是双休日了，还有两天时间呢！我就不信两天做不完作业。”我在嘴里轻声嘟囔。妈妈似乎看出了我的心思，便语重心长地对我说：“明天有明天要干的事呀！再说，明天你妹妹不是要来吗？你作业没做完就不能玩了呀！”听了妈妈的话，我瞬间似乎明白了什么。我不多想，便开始抓紧时间做作业了。

两个小时又在不知不觉中溜走了，我伸了一个懒腰，做了一下深呼吸，啊！最终把作业做完了！这时，我悟出了一个道理：时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。