小学生冬季锻炼 小学生冬季安全保证书(通用12篇)

即兴是一种挑战自我的方式，需要艺术家具备良好的技巧和实力基础。在即兴烹饪中，创造力和对食材的深刻了解是关键。让我们一起来欣赏一些优秀的即兴表演作品，感受艺术的魅力和无穷的可能性。

小学生冬季锻炼篇一

2、不上树掏雀，不下井掏雀；

3、不去水库里游泳，不去机井边玩耍；不自已一个人出去玩耍；

4、不爬拖拉机；

5、不和别的同学打架；

6、多帮家长干农活，干农活时注意安全。

7、用电安全：不随意接触电源和带电电器、爬电线杆等。

8、遵守社会公德，遵纪守法。不围观和参与各种形式的赌博或变相赌博；不沾染毒品；不参与打架斗殴；不吸烟、酗酒、毁坏公物。不参与邪教组织和参加封建迷信活动；不偷、不抢、不骗。

9、不进行不安全的戏闹，如乱抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等逅逐戏打；不得在未告知家长的情况下私自外出、外宿、远游。学生外出时应向家长交待去向。

10、注意取暖安全：预防烫伤、烧伤，预防煤气中毒。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

小学生冬季锻炼篇二

各位老师同学：

大家好

我今天演讲的题目是：冬季安全小常识。

1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查，发现安全隐患及时整改，不留盲区。

2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性差，反应缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。做到红灯停、绿灯行;特别要注意，不乘坐无证和车况差的车辆。

3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。

4、冬天，河流、路面常有结冰情况，防止因路滑发生事故;不要在冰上玩耍，遇到结冰天气，不用水拖地;上、下楼梯、户外活动要慢步行走，不要奔跑。

5、进行体育锻炼、课外活动，量要适度，出汗多时，把汗水及时擦干，防止感冒。

6、冬季是火灾多发季节，不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间，严禁在没有家长的监护下放鞭炮;使用取暖器时，不要把易燃物品放置在旁边;对不用的电器、燃气要关闭，防止火灾事故和煤气中毒。

安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是九大类事故的头号杀手，很多交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，都是一点点的疏忽，偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园，我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的`环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。

小学生冬季锻炼篇三

早上好！在这严寒的日子里，20xx年冬季体质健康运动会在大会组委会的精心筹划和全体师生的不懈努力下，今天胜利召开了！在此，我谨代表大会组委会，对运动会的胜利召开表示热烈的祝贺！向精心筹备、组织这次大会的体育组以及所有的工作人员表示敬意！向积极参与校运会的各个班级、各位运动员表示感谢！

老师们、同学们，学校体育是素质教育的重要组成部分，它对于增强学生体魄，培养学生顽强的意志、良好的合作意识，集体主义精神、爱国主义精神等方面都起到重要的促进作用。体育是力量的角逐，智慧的较量，体育是美丽的展示，理想的飞扬。一个真正合格的小学生，应该是一个无论在考场、还是在运动场都能勇攀高峰的人。这次运动会，是对我校体育教学工作的大检阅，也是对同学们体质健康的检阅，更是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅，希望全体运动员发挥“更快、更高、更强”的奥运精神，挑战自我、超越自我、奋勇争先，赛出水平、赛出风格；希望全体裁判员严守规程、公正裁判，全体工作人员忠于职守、热情服务、保障安全；希望各班啦啦队热情鼓励运动员、文明助威；更希望全体师生讲秩序、讲公德、讲卫生，充分体现二小人文明有序的良好行为习惯，让我们共同努力，把这次运动会开成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的体育盛会。

最后，祝全体运动员赛出好成绩！预祝大会圆成功！

小学生冬季锻炼篇四

温度渐渐下降，大家都收到了冬天即将来临的讯息了，还没到傍晚天气就开始阴暗起来，寒风咻~咻~咻的吹，寒冷的`冬天生活又展开了。

上课时，总是会听到吸鼻涕的声音，因为许多人都感冒了，随手用卫生纸擤鼻涕，所以垃圾桶里的垃圾也跟着越来越多。到了中午，大家都迫不及待的去推餐车，享受这美味的营养午餐，吃饱饱的就马上来睡觉，虽然只有短短三十分钟，不过同学都先后在寒冷的天气中沉沉入睡，而且睡得更香甜。

慢慢的，大家也开始习惯这寒冷的天气，也发明了一种团体的取暖方法，就是一群人挤在墙角边，真的会让人感觉温暖。到了傍晚回到家后，也会常常期待吃好吃的火锅大餐，在夏天里这些事是不可能发生的，所以冬天也有好处。

每当樱花盛开时，我就知道冬天要离去了，有点依依不舍，但是我也不知接下来的一段时间里，也不必再过这种寒冷笼罩大地的天气了。

小学生冬季锻炼篇五

1、奋勇拼搏，勇夺第一。

2、发展体育运动，增强人民体质。

3、发扬奥运精神，创造校运佳绩。

4、挑战运动极限，演绎健美人生。

5、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

6、团结，拼搏，奋斗。

7、爱我实中，赛出水平。

8、团结拼搏，永创辉煌。

9、磨砺意志，奋发冲刺。

10、团结进取，争创佳绩。

11、团结一心，勇夺桂冠。

12、运动起来，勇敢第一。

13、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

14、勇争第一，团结一心，共创佳绩。

15、赛出风格，赛出水平。

16、努力拼搏，自强不息。

17、振兴中华，扬我班威。

18、强身健体，立志成材，非同一般。

19、文韬武略，笑傲群芳。

20、遵规守纪，团结互敬。

21、健体魄强素质，促发展上水平。

22、团结进取，我们最行。

23、团结拼搏，展现自我。

24、扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。

25、强身健体，立志成材。

26、体坛青春际会，校园运动乐章。

27、发扬体育精神，提高师生素质。

28、顽强拼搏，超越极限。

29、挑战自我，突破极限。

30、我运动，我快乐我锻炼，我提高。

31、赛出成绩，安全第一。

32、诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌。

33、猛虎出山，锐不可当。

34、更强我能，更快更高。

35、扬帆展舵，奋勇拼搏。

36、努力奋斗，勇敢争先。

37、团结拼搏，拼搏前进。

38、奥运精神，永驻我心。

39、努力拼搏，挑战自我。

40、青春无畏，逐梦扬威。

41、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

42、发展体育运动，推行全民健身。

43、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

44、文明守纪，拥抱胜利。

45、团结文明，展现风采。

46、顽强拼搏，勇夺第一。

47、振兴中华，赛出水平。

48、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

49、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

50、我精彩，我运动。

小学生冬季锻炼篇六

星期五，我们学校举行了冬季运动会。

操场上人山人海，彩旗飘扬，广播声、欢呼声、掌声响成一片。校长公布完比赛项目和比赛安全守则后，激动人心的比赛正式开始了。

第一个项目是韵律操比赛，我们排列好队伍，在进行曲中缓缓进场。音乐开始了，同学们熟练的跳起舞来，伴着优美的音乐，跳着优美的舞蹈，大家沉浸在舞蹈之中，音乐停止了，同学们的自我感觉很好，我想：这次我们一定能得第一名！

接下来是一、二年级的集体跳绳比赛。这些小朋友真可爱，但跳起来却并不怎么样哦！不是绊倒了，就是鞋掉了，甩绳的老师们无可奈何地摇摇头，又轻轻地甩了起来。一二年级的小朋友真是我们的开心果啊！

第三个项目是各人跳绳比赛，哨声一响，刹那间，场地上绳影闪闪，运动员手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响，围观的同学目不暇接，看得眼花缭乱，许多同学还跟着裁判数起来：120、121、122……我们班有个“东方不败”，连跳一分钟，居然没停过一次！

下一个项目是50米赛跑，裁判手中的旗一挥，参赛选手们就如同离弦之箭，你追我赶，互不相让，可厉害啦！

小学生冬季锻炼篇七

（1）学生不要随身携带火柴、打火机等火种。

（2）不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插头。

（3）发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。

（4）阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。

（5）吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

（6）使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

冬天寒风凛冽，雪花飘飘。学生戴上了帽子、围脖和口罩，可别遮住了自己的眼睛，尽量不要戴围脖，要戴脖套，行走时不能急奔快跑。

1、横穿马路注意事项：

（1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

（2）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

（3）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

（4）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

2、乘车的学生必须遵守下列规定：

（1）乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，不要争抢。

（2）不要把爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

（3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

（4）乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

（5）不要在机动车道上招呼出租汽车。

（1）应该购买有正规厂家生产的烟花爆竹，千万不要随便购买那些没有生产厂家的烟花爆竹，这些烟花爆竹虽然价格便宜，但是没有安全保证，在燃放的时候很容易造成危险事故的发生。

（2）特别是小学生在点燃鞭炮后往外扔的时候，假如扔的不及时或者鞭炮的引信速度快慢不一样的话，那么就非常容易发生危险，伤及孩子的双手和眼睛，一定要教育孩子不要用手拿着燃放鞭炮，以免引起危险。

（3）要注意防火安全，燃放鞭炮本身是一件比较快乐的事情，假如引起火灾就事与愿违了。准备好防火的用品，以防万一。

冬季是感冒的多发期，在校学生应注意预防感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。而且一旦细菌形成耐药，不但不利于病情的早日康复，还可能并发其他疾病。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的'灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，一定要有充分的预备活动，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒，身上都抓出血了，还是痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。重要的一点是，洗澡水温不宜过高，不要以为身上痒用热水泡会缓解，这样只会让你更痒；洗澡时间也不要过长，不要用碱性肥皂；洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。鸡蛋是一种营养丰富的食品，但在吃的数量上还应讲究科学。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，同时多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，同时还又不会导致营养过剩，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃2个鸡蛋比较合适。

冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。膳食纤维是人体不可缺少的营养素，它虽然不被人体消化吸收，但其人体具有特殊的功能。进食富含纤维素的食物，有助人体消化和防止便秘。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

小学生冬季锻炼篇八

1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

2、健康生活，快乐运动。

3、拼搏奋进、永远进步

4、全民健身，利国利民；功在当代，利在千秋

5、挥动激情、放飞梦想

6、弘扬奥运精神，展现人生风采。

7、团结拼搏、争创佳绩

8、体育促进和谐，运动改变生活。

9、运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。

10、青春无悔、激情无限

11、快乐健身，想动就动。

12、全民健身，你我同行。

13、体育的盛会，我们的节日。

14、每天锻炼一小时、快乐工作每一天、健康生活一辈子。

15、天天健身，天天快乐。

16、健康是人生第一财富。

17、挑战运动极限，演绎健美人学

18、发展体育运动，增强人民体质。

19、竞赛勇夺金牌，文明展示风采。

20、遵规守纪、团结互敬

21、我参与我运动我快乐。

22、活力健康和谐；健身健康健美。

23、磨砺意志、奋发冲刺

24、锻炼身体，增强体质；报效祖国，造福人类

25、开展全民健身运动，促进两个文明建设。

26、好体魄，好生活。

27、科学锻炼，有益健康。

28、挑战自我、突破极限

29、拥抱健康超越自我体验快乐

30、开展体育健身运动，营建健康快乐人生。

31、人类需要体育，世界向往和平

32、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

33、人人运动，人人健康。

34、展现自我、争创新高

35、健我强壮体魄，养我浩然正气

36、奥运精神、永驻我心

37、顽强拼搏、勇夺第一

38、赛团结，赛意志；赛风格，赛水平

39、强身健体、立志成才

40、我运动，我青春；快乐健身，精彩人生。

41、飞跃梦想、超越刘翔

42、传播体育文化，建设精神文明。

43、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。

44、生命在于运动，拼搏在于行动。

45、热情参与，无私奉献

46、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

47、运动牵手健康。

48、运动休闲，健康生活；开心运动，健康人生。

49、运动是健康之源。

50、开展全民健身运动，全面建设小康社会

51、凌云赛场，斗志昂扬写作模板

52、更快、更高、更强

53、我参与、我奉献、我快乐

54、人人关心体育，体育造福人人

55、健身健心强素质，文明诚信奔小康。

56、赛出风格、赛出水平

小学生冬季锻炼篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天我讲话的主题是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。随着天气渐渐地变冷，为了搞好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。我建议我们应从以下几个方面做起，。

冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现，特别是近段时雪后结冰路很滑。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹，殊不知这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。

人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

1.不玩火，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象，对于校园内个别学生吸烟的现象，希望我们大家共同携手，抵制此类现象在校园内滋生蔓延。

2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们在校园内都设置了灭火器、疏散示意图等安全标志，请同学们爱护这些物品。

3.要做到电器使用完毕时，及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。

“行”是人们生活中最基本的内容。而交通安全更是同学们的头等大事。同学们平日里上学、放学，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽车等。所以，我们必须要树立正确的交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。

同学们上学和放学的时候，要靠路边行走。不要骑着自行车在路上相互追逐、打闹、嬉戏。我们有的同学在放学的路上往往成群结队，好几辆自行车并排行进，有时甚至还要比赛一下看谁骑得更快。其实这是特别危险的。行走时一定要专心，不要因为谈得高兴忘了注意周围路况或车辆。在有机动车通行的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道、抢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离，并选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛刹车，尽量减少急拐弯。要随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

在每天紧张的学习之余，同学们在游戏中也要树立安全观念：玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的`校园!

谢谢大家!

小学生冬季锻炼篇十

我校不断发展壮大的一年，在全校师生的共同努力下，各项工作取得了优异的成绩，在校领导班子正确领导下，学校发展呈现出前所未有的`好势头。在辞旧迎新之际，为营造欢乐祥和的节日气氛，加强师生之间的沟通，增进同学之间的友谊，经学校研究决定，我校将举办冬季运动会暨庆元旦活动，现将具体事宜部署如下：

一、活动目的

以“强身健体”为宗旨，以“友谊”为主题，让每一位学生在体验中回

味，在快乐中收获，在和-谐中展望。

二、活动时间：20xx年12月日下午2：00—4：30

三、活动地点：校园内

四、活动要求：

1、活动开始前，校领导新年致辞。

2、本次活动要以节俭为主，不铺张浪费，各班级不允许集体买东西，不允许向学生收取费用。

3、各班班主任和科任教师组织好本班学生注意安全。

4、各班同学不允许把硬锐物品带到班级，以免损伤。

5、活动结束后，班主任组织本班学生打扫好室内外卫生方可离校。

6、全体教师应于12月13日下午1:30分到校。

小学生冬季锻炼篇十一

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

（一）运动会组织委员会名单

1、名单

2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

（二）组委会办事机构及成员名单

负责人：

1、筹备组：办公室2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿负责摄影

4、裁判组

（起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员）

三、运动会时间、地点

待定

四、比赛项目及规则

（一）二人三足跑（每队男女队员各1名）

1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆

在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时：约5分钟

3、场地：50米长、10米宽

（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）

1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途

中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

2、用时：约3分钟

3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名）

1、比赛规则：

（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。

2、用时：约15分钟3、场地：10米长、10米宽

（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）

1、比赛规则：

（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

（4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。

2、用时：约8分钟3、场地：50米长、10米宽

（五）摸石过河（每队1名队员）

1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听

到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽（六）托球跑（每队1名女队员）

托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时：约3分钟

3、场地：50米长、10米宽

（七）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）

1、比赛规则：

（1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。

（2）必须从起点线后起步；

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽

（八）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）

1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判

发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽

（九）袋鼠跳（每队2组，每组男女队员各1名）

1、比赛规则：

（3）从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽

（十）拔河比赛（每队5名，至少2名女队员）

五、参赛单位及组织报名

（一）各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队财务部、策划部、置业部联队销售部一队销售部二队

（二）组织报名

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

（一）活动流程

（二）赛事安排

七、计分方法与奖励办法

（一）计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

（二）奖项设置

1、团体奖

（1）团体冠、亚军各1名（2）优秀组织奖2名

2、单项奖

小学生冬季锻炼篇十二

冬天已经到来，校园里发生了许多变化，比如：下雨的次数多了;操场草地上结霜了;天冷了要戴手套，有时戴着手套还感觉手很冷……但我觉得冬天来临是很好的，因为冬天有圣诞节，圣诞老人会送给我们许多礼物。

冬天的中后期，是令人激动的时候，因为那时要面临期末考试的来临，同学们都盼望自己的分数能高一些，那时也是让人放松的时候，期末考试考完，同学和老师都可以在家好好放松一下。

总之，我觉得校园的冬天和其节差不多，只是多了一个期末考试而已。