2023年暑期三下乡社会实践个人 暑期社会实践三下乡沁蕾计划助教心得(优质5篇)

我要向所有一直在默默支持我、帮助我成长的人表示最真挚的感谢和深深的感激。表达感激之情时，可以结合具体的案例或事实，让致辞更加生动有趣。这些致辞范文也是优秀演讲者才华的展示，让我们从中汲取经验和智慧。

暑期三下乡社会实践个人篇一

青春献给祖国

近日，我翻了翻多年的藏书，偶然翻出《论语》，便复看了一遍。名著不愧为名著，书中所言道理今日用来也不显粗陋生硬。细细读过后也从《论语》中得到灵感，便以《敏以实践，虚以纳新》为题写下这篇“三下乡”暑期社会实践体会。

今年是我第二次参加学校组织的“三下乡”活动，这笔人生财富历练了我的学识更历练了我的德行修养。两年的经历升华了我的青春热情，沉淀的是留给自己的是航向标，时刻提醒我需掌好人生的每一次航行。很多道理都是在每一次偶然的经历中明白的，工作觉悟、为人之道也好，人际交往、朋友之道也罢，都是在每一次垒积起的经历中获得的。珍惜机会，勿忘师恩；敏以实践，虚以纳新；聚作一团火，散作满天星；这是我从此次“三下乡”中习得的处世之道，为学之道和团队之道。这也是我所理解的组织“三下乡”暑期实践活动的目的。我故意时隔一月后写这篇文章，希冀以新的眼光和想法写下这次经历，谈谈自己的内心体会。

机会不易，勿忘师恩

“xx年7月，火一般的夏天，燃烧的青葱岁月。我满怀激情与期待，参加了xx科技大学“三下乡”暑期社会实践活动，这是我第一次参加真正意义上的暑期社会实践活动，刚开始觉得新奇，7天时间下来，我发现这是个意义深远的'活动；对我而言，这不仅是一个难得的机会，更是一堂最最难忘的社会实践课……”这是我去年写的“三下乡”总结，如今翻看竟觉得官方平淡，但这话中的天气、情境、心情今年用来也很是合适。

今年，我感怀蒋智华老师和刘阳老师的悉心培养。去年，我得到成长的同时也获得很大成果，我不敢忘记感恩何xx老师、吴xx老师和梁贞巧老师的殷切指导，以及七位学长学姐的不吝帮助。我珍惜机会，在认真完成社会调研队的实践任务的同时，对xx社区空巢老人的生活现状进行走访调查，收集实地数据资料，并整理成文。写下了两篇实践报告：《农村空巢老人养老困境的调查及对策研究——以xxxx市xx社区为例》、《多措并举：困境中寻求扶贫开发新视野——关于xxxx市xx镇扶贫开发的调查与思考》；两篇调查报告被评为优秀调查报告，自己还被评为xx区级“三下乡”先进个人。

为何会提及去年“三下乡”呢？原因是我深深知道我的成绩离不开恩师们的指导，也是总结自身这两年在实践中的进步和成长，更是自己敏以实践，虚以纳新的收获体验。机会留给有准备的人，付出了才显珍贵，因为珍贵才让师恩情重。

敏以实践，虚以纳新

“xx年7月14日至7月22日我随忻城建设服务分团入驻我校受教育厅委托的服务点——xx忻城xx镇开展“三下乡”暑期实践活动，被分配到宣传报道队，对服务分团的系列活动进行宣传报导，此外也参与了服务团与xx镇政府联合清洁乡村劳动。另外我还属大学生党员骨干主题教育实践服务分团成员，因而于7月22、23日赴桂林兴安县接受红色教育。”

今年是我第二次参加三下乡，我收获的恐怕不只是一次难得经验和历练，更多的是两次经历内化于心的比较，以及比较后在大脑中升腾起的人生感悟。而这感悟让我在今年三下乡中学到了更多的课外知识，提高了将所学知识指导实践的能力，更收获了纯真友谊。去年我从优秀的学长学姐身上收获了如何变得优秀，而今年我结识了一群风一样的朋友，可以一起在蔚蓝的天空飞翔而无需顾忌。

我承袭“敏以实践，虚以纳新”的道理，勤敏于宣传报道工作和实践任务，虚心向其他队员和团队其他同学学习，不断学习其他专业的技能，接受新的知识。往大了说，于整个忻城建设服务分团而言我在不断更新了我的知识库，增强了自己的实践能力；往小了说，我在宣传报道队得到了很大的锻炼，宣传能力和新闻写作能力都得到了很大的提升。同时，一周吃住行一起，共同工作，一起吃苦，我跟同寝室的同学、宣传队的同学以及其他队的同学结下深厚友谊。

对于今年三下乡的实践任务我也有必要做个总结，而能让总结具说服力的唯有展示成果。一周尽心写、拍、发，从写新闻、拍照片到发布新闻我都倾尽心力，出稿20余篇，足有一万余字，并在校内、外媒体（校团委公众微信平台、学校官网、xx思政在线、xx区学联、中青网等）发布。并参与编写了学校xx年“三下乡”暑期社会实践简报。

聚作一团火，散作满天星

这是我对忻城建设服务分团的总结。虽说分为几个队伍，每个队伍工作性质不一，工作内容迥异。但很多时候团队所表现出来的团队精神是超越了实践本身的，实践任务是生硬的，但加了互帮互助就变得柔情难忘。我们来自不同的专业却因为缘分走到一起，我们聚似一团火，共同把青春奉献到祖国需要的地方，团队因为每个人的凝聚而发光发热。

而今缘分已尽，但我们的青春早已定格在我们每个人的心中。现在我们都已尽回到各自的学习工作岗位，继续扮演者各自的角色，我们有人会回想起下乡时的苦和累，有人会回想起下乡时的快乐和满足，有人收获了经历，有人收获了友谊，但当我们在不经意间回想起那一幕幕曾亲身经历的瞬间，都会潸然泪下。散了成为一种力量，哪怕这力量像星星般微弱也能在关键时刻汇作满天星，交相辉映。

“待工作勤敏负责，与人交虚心真诚。”我时刻不忘参加“三下乡”的初衷，不敢懈怠，不辜负领导老师对我的信任；未曾消极，努力让自己在实践中成长，让自己的内心变得更加强大。“君子泰而不骄。”我也深知只有虚怀待人、静心修为，才能在人生路上走得更远、更好，才能扣好人生的每一粒扣子，才能不辜负这好时代。

暑期三下乡社会实践个人篇二

20xx年7月18日~22日我与青协检验分会关爱留守儿童小分队20名大学生志愿者，到百色市田东县那拔镇开展“手牵手，心连心，我们在一起”关爱留守儿童暑期社会实践活动。我们与留守儿童同吃、同住，开展了爱心捐赠，爱心义教，卫生知识宣传，游园活动，留守儿童现状调查，实践汇报演出等一系列课业辅导，素质扩展，亲情陪伴留守儿童的活动。

在三下乡期间，田东县团县委书记来电问候，那拔镇党政领导亲自关心队员的生活，我们的队伍深受小朋友的喜爱，得到学校老师的好评、村民和村委的肯定，当地媒体的认可和报道，我们深感辛苦并快乐着!这些成绩的取得离不开学校以及校团委领导和老师的关怀和支持，在此我仅代表检验三下乡团队感谢各位领导和老师!您辛苦了!

本次三下乡能作为指导和带队老师我很荣幸，因为这次的三下乡活动对我来说是个难忘的经历，我想用三个词语来表达我的体会和感想：

第一个是“责任”：选择了担任指导和带队老师，就选择了担当和责任。在活动的申报、答辩、活动踩点、活动开展、活动总结、成果分享、安全的保障等每项工作中我都积极参与其中，大胆放手让学生负责和历练，又细心检查督促，不记得和他们开了多少次碰头会，也不记得和小伙伴们熬过多少个夜……我深刻体会指导带队老师的全程参与可以促进活动的顺利和高效开展。在整个活动的前中后期，每个队员对整体活动是了解的，对自己的任务是清晰的，没有人推诿，没有人偷懒，彼此互帮互助，团结奋进。可见，团队每个成员的尽职尽责是活动成功的基础。我们都在为我们的选择负责和担当!

第二个是“成长”:在这次活动中，我看到了留守儿童的成长，他们从起初的和志愿者调皮对抗到后来的依依不舍和信任，从原来的一脸愁云到真心微笑，从不自信到大胆上台展现自我……我还看到了志愿者的成长，从原来的电脑技术掌握不好到现在的轻松使用，从不知申报书如何下手到现在的精美成果汇编，从面对与队友的不熟悉和留守儿童的对抗到结缔深厚友谊，团结携手克服一个又一个困难，活动结束后继续推进手牵手共成长的爱心结对帮扶活动……我还看到了自己的成长，更进一步了解农村、和小伙伴们一起自带床上用品共同面对困难，与大家一起彩排节目到深夜，细心、耐心、交际能力、社会实践能力都得到了锻炼提升。

最后一个是“感动”：这份感动来自团队的其他指导老师，他们是学工处副处长、心理咨询中心的主任邱勇强教授、儿科主任李强教授、呼吸内科梁琼主治医生，他们在活动中给予了无私指导和帮助。这份感动来自田东团县委、那拔镇两委、那拔村委，田东电视台等的关心和支持。这份感动还来自学生。面对住宿条件简陋，公共厕所，公共大澡房，无风扇，宿舍脏乱，自己做饭，刚开始时小朋友的调皮作对，每天中午、下午和晚上都要送小朋友回家，自己设计汇报演出幕布，自己搬运音响等困难，作为带队老师，我挺担心同学们会被困难吓倒，会退缩，但事实是我多虑了，同学们很乐观，亲自动手，奇思妙想，解决难题，太给力了!学生的真诚付出得到了认可，小朋友和家长送来水果和食物，邀请去家里做客，我和小伙伴心里满是感动!

暑期三下乡是大学生了解社会，服务社会，回馈社会的途径，是锻炼自我，磨练意志的平台，是大家把所学运用到实践，在实践中成长的机会。20xx年的三下乡给每个参与者都留下了难忘独特的回忆。我们成长成熟了!希望更多的师生积极参与三下乡活动，奉献爱心，锻炼成长，共筑我们的青春梦、中国梦!

暑期三下乡社会实践个人篇三

再闻一闻那清新的空气，再看一眼那葱郁的大山，捧一把这孕育浮山人民的换土，包好，轻轻地收入行囊。九天，如白驹过隙，我们的到来仿佛就在昨天，而离别却在今日;九天，虽然时间不长，但离别总是让人依依不舍;九天，我们留下了汗水，收获了欢笑与喜悦。九天后的今天，我们留下希望，带上祝福，踏上新的征途。世上最难忘的就是那朝夕相处，一同挥汗，一起欢笑的人儿，还有这如诗般的土地。

九天的下乡生活就要结束了，我们太原理工大学经济管理学院暑期“三下乡”社会实践队一行12人在着美丽的浮山圆满地完成了下乡支农支教宣传环保宣传新农村的任务。收获的多少不在于时间的长短，而要看用心的多少，虽然下乡时间只有短短的九天，但是我们的收获确实无比丰硕的。

7月16日，天气，很热，但我们非常期待这一次的社会实践活动。

我感到非常高兴,但又有点害怕.高兴的是我能够代表我们经管学院代表我们理工大学参加这次以“勇担强国使命共建和谐山西”为主题的暑期三下乡活动，而且这也是我人生的第一次下乡社会实践，小时候对社会实践就很向往，没想到这一切来的这么突然。害怕的是这毕竟是我第一次参加下乡社会实践活动，经验并不足，但心中还是充满了期待与惊喜。

六个多小时的路程在我们的期待中很快就过去了，我们没有一丝倦意，我们一直在期待的美好时刻来临了。到了浮山，我们更是惊讶，都说山西已经被煤污染得不成样子了，但这却是山清水秀，空气清新，柳木扶疏，嫣然一片世外桃源，一方净土。浮山县的团委李书记非常热情接待了我们，让我们感受到了浮山人民的热情好客。我们感到很荣幸，也向她表示深深的谢意。

那天下午，浮山县团委李书记向我们出略地讲了讲浮山的情况。这使我们了解到，浮山是个只有13万人口的小县，但xx年的财政收入却达到了4个亿!虽然浮山的主要经济来源是煤等矿产资源，但浮山的环境却并没有因此而遭到破坏，相反，浮山的青山绿水简直就可以说是一个小江南。这不得不让我们惊叹!原来，浮山县政府一直都很关注当地建设，一直以“三个代表”重要思想和两会精神为指导，积极响应国家建设社会主义新农村的号召，高举革命老区奔小康的旗帜，立足本县的优势，围绕中心，服务大局，把浮山建设成为临汾卫星城作为奋斗目标。

7月17日，早上5点30分，在一片寂静中，经管学院三下乡队员们的'闹钟声同时响起。课程第一项，跑步晨练。6点整，12位成员集合完毕，虽然起得比较早，但队员们个个都精神抖擞，神采奕奕，已经完全没有昨日旅途奔波的劳顿。

一分钟后，各项准备完毕，紧随着经管院旗和中国志愿者旗帜，队员们排着整齐的队伍，在指导员的带领下，沐浴着晨光，呼吸着绿草的香味，一路小跑。沿路的村民都向我们头来好奇的目光，但他们很快就明白我们是太原理工大学三下乡志愿服务队，是服务农村大学生志愿者。到了浮山广场上，队员们站队做了简单的热身运动，随后，两位队员通过与当地人一起踢毽子立刻与他们打成一片，临走时还依依不舍。看到我们这些面显稚气，着整齐服装的年轻人，广场上的村民就主动上来与我们交谈。看到他们这般关注我们，关注我们的活动，队员们更是感到激情满怀，热血沸腾!

好的开始是成功的一半，这次跑步不仅仅是晨练那么简单，我们要借这次机会，尽早地熟悉当地地形环境，寻找最合适的宣传场地及演出场地，并在第一时间让当地人民知道我们这些志愿者的到来。我们用旗帜、用口号、用整齐的步伐向人们展示当代大学生志愿者的精神风貌，给当地人民留下最好的印象，以便今后展开工作时能得到他们的积极配合。

7月18日，这天一大早我们就在浮山县政府门前摆好宣传台，想浮山人民宣传奥运，宣传卫生，宣传保护母亲河，宣传新农村，也宣传我们太原理工大学。我们向过往行人发放宣传单，发放保护母亲河及新农村建设调查问卷，并耐心细致地向他们讲解。李书记和另外几位当地工作人员一直同我们在一起，更令人感动的是，他们还亲自向行人发传单发问卷做讲解。用她们的话说，这些都是为了人民为了社会为了国家，每一位中国人应该做的。

看着行人仔细地阅读传单，然后好好地收起;看着行人认真地填写问卷，然后微笑着递回我们。每位队员心中都有说不出的激动，说不出的欣慰。虽然这些工作会比较乏味，但我们个个干得都很卖力。因为我们知道，这些是我们青年志愿者服务社会所要做的，单调中见真心，平凡中见伟大。

7月19日，这天是我们计划的整顿时间，整顿完后就排练节目。由于人员比较少，所以每位成员都不只一个节目，当然练起来就比较吃力了。特别是大家一起跳的集体舞，对于我这样的舞盲来说实在是有点赶鸭子上架。想好好练，但似乎力不从心。最后发现，这事儿又应证了那句老话“态度决定一切”。

暑期三下乡社会实践个人篇四

为了响应学校关于暑期“三下乡”社会实践活动的号召，也给自己一次走出校园、接触社会、锻炼自我的机会，在经过精心准备之后，我们团队一行五人，下乡做了关于农民土地经营方式的调查研究，调查地点为湖南宁乡横市镇界头村。在这二十多天的社会实践中，我们收获颇多，受益匪浅，对当下农村现状有了一个全新的了解。

我们的调查对象主要是当地的村民，对村委会干部也进行了访问调查。发现，该村以往主要是以种植粮食作物为主，而粮食作物又主要食自给自足，仅少部分通过饲养家禽等转化为了经济收入，土地的平均年收入食4000元左右。近年来，该村以“发展产业经济”作为新农村建设的核心内容，充分利用当地山多地广的优势,引导村民对土地进行了“多样化”经营，引入大量经济作物，同时保证自给粮食作物的种植，每亩土地的年平均收入至少增加了500元，这种经营方式的改变为农民增收带来了巨大效用。

村委会在解放思想的大潮中大胆实践，科学创新，为农民谋福谋利，提高了农民的生产积极性和创造性，使土地资源得到了更为合理的利用，促使了生产效率的提高。土地，作为重要的生产要素，是农民生存的基本保障，但在传统经营模式下，土地的经济效率低下，农民对土地的重视程度不高，随意在耕地上建房屋滥用土地的现象屡见不鲜。但近几年来，在中央和地方的共同努力下，不断改革，土地的经济效益得到了前所未有的提高，农民从土地上获得的经济收入日益增加，他们对土地的重视程度越来越高，土地非法流失的现象锐减。

这次实践，我们分工合作，各自完成好自己的任务，让我认识到了团队合作的重要性，也懂得了自身的社会责任。通过此次实践，我们也结交了不少的朋友，进一步认识了社会，学到了许多书本上没有的知识，掌握了更多为人处世的技巧。与此同时，我深深的认识到，在推进“城乡一体化”的过程中，政府出台了一系列的政策，虽然部分农民认为政府还应适当提高农业补贴，但目前来讲，农村的现状较前几年已又了翻天覆地的变化。笔者生于农村长于农村，也切身感受到了国家近年来的政策支持，从出台免除农业税到新型农村合作医疗制度的实施，再到建立新型农村社会养老保险制度，无一不说明国家的重视。土地在增产，农名在增收，农村的发展速度在逐年加快，城乡二元格局也在逐步改变，农民可以放心进城务工，也能够安心在家务农，不同的选择同样可以使农民收入得到提高。在这次实践中，也切身感受到了国家惠农政策给农民带来的好处，正是由于政府对农村的支持力度在加强，才使得农民的生活水平日益提高。

这次三下乡社会实践虽然只有短短二十几天，但我们的收获是颇多的，这将成为一笔不小的财富，让我们终生受益。我也将劳劳记住自己肩上的社会责任，不断加强专业知识的学习，为社会主义现代化建设添砖加瓦，建设号社会主义新农村，为广大农民服务。

一分耕耘，一分收获

——记20xx年暑期社会实践调查

一分耕耘一分收获，这话用在我们暑期社会实践上再适合不过了。在这个炎热的夏天，我们暑期社会实践团，挥洒汗水，收获富足。

暑期三下乡社会实践个人篇五

--青春无悔，青春不休

长达四十天的风雨历程，炎炎夏日，对于我们没有半点社会经验和温室的花朵来说是一个很严酷的挑战。火红的七月，激扬的青春。我想这四十天给我的是一笔无形的财富，将是我回忆大学活的一个永恒点。在那段漫长的日子里，我学会了如何策划，沟通、领导、组织能力。什么是坚强的意志和不懈的努力，什么是团队的力量，这些都是问题，都只是一个开始。

我想在烈日下找不到方向，没有联系方式，没有任何印象你处在何方。或许我体会到了，那时我能做到的却是流泪，我找不到任何方式去表达我当时的情感，我的情绪出卖了我一切的想法与做法，我只想逃离这边。不想工作只想回家，那种迫切的思家之情无法表达。

一天一天的过去，我认识到了自己的工作。我能一个人走一个小时去送文件，纵使我不知道方向，拿着一张画着不规则的地图。我能一个人把word和excel表格做好，我能一个人骑电车来回送文件，我还会教我的同事做ppt。还能在大热天站岗一整天，然后为了检查去扫大街，还会负责写暑期三结合报告，帮着小朋友做活动和游戏，我还能帮他们做软件资料加班一个星期，还能去社区打印900份资料，并会操作机器，那些我根本不会想的数字，更残酷的挑战是每天四十度的天气我们宿舍的断电，晚上无法入睡。我受不了气候的挣扎被病毒打倒了，感冒让我病了一个星期，让我感受到一个人躺在宿舍自生自灭的感受，让我听到爸爸一句话，我会泣不成声。还有我们因为懂事了不想为家里拿生活费，我们跑去发传单，真的.热的窒息的感觉，钱好难挣呀，路人的冷眼和任务的艰巨，我们又一次做到了……我不知道是环境接受了我，还是我爱上了这里工作。是他们接受了我，还是我选择相信他们了。

没有想太多，我把他们这些同事当成了我最好的良师益友，我的工作经验不足，他们会教我。我的社会阅历不精，他们会说我。我很欣慰，我的不离开。我喜欢我穿四叶草志愿者衣服时的样子，肥肥的，却包含了我对这份工作的所有心血。给我印象最深的是最后一次我们组织的暑期三结合活动，我们几个和他们小学生面对面做游戏，仿佛就回到了我们逝去是童年，和他们一样渴望奖品，给我一本小本子，我高兴了半天。就那个小本子很小很小，上面的标价只写了1.5元。我却挑了半天。这比我在书店买任何一本昂贵的本子都要来的漂亮与兴奋。

一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快的提升自己的思想，丰富自己的经验，我不会那么透彻的明白萍水相逢亦是缘这个道理--四十天的三下乡活动可以说是我人生中一大物质和精神的洗礼。这个暑假注定是个不平凡的暑假，不平凡亦是难忘，难忘来自三下乡。实践出真知，通过这次实践，我对自己也有了一个全新的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如专业知识的欠缺，人际交往能力，处事应变能力的不足，也为以前不了解实际情况而妄下定论而感到汗颜。

也许只有跌倒了，才能走的更好；也许只有疼过了，才能更成熟。短短的四十天却教会了我在课堂学不到的东西，成了我以后人生不可缺少宝贵财富，给我的生活阅历添上了浓重的一笔。都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮的收获。我在这段时间里，一直都在默默的、默默的存在，那里有需要，我们就在那里出现，我们熬过了思乡之切，顶住了烈日之毒，忍受了生活之艰。我们累了、乏了，却掩饰不了内心的喜悦与踏实。因为我们没有逃避，没有逃避使命与责任。过程中，辛酸的泪水、真心的微笑、坚强的背影，都将是我生命里最珍贵的回忆。

人生一瞬百年，那堪去去还还，无论尔在何处，只祈如水如船。至此，我们四十天的三下线活动告一段落时日了。回顾其中的点点滴滴，带给了我们太多东西，我们第一次在没有任何经验的情况下完成的社会活动，我们第一次用我们自己的力量，扬起了希望的风帆，用我们真诚的爱心，为孩子们撑起了一片天空。这其中的酸甜苦辣，其中的坚持执着，我们冷暖自知。而于我而言，这次“三下乡”活动与其说是奉献爱心，不如说更多的是在锻炼自己，让我有了更多的历练和成长。它给了我一个亲身经历的机会，让我亲自去体验、去感受、去思考，形成了自己认识的。这次三下乡，意义不不仅在于活动本身，而是我从中所认识到思考到的东西，那才是最珍贵的。尽管未来总会有别的喜悦，尽管时间总会为我翻开崭新的篇章，但是这个夏天的经历成为了我人生旅途中重要的一站，留给了我永恒的记忆和无怨无悔的青春。