热门排球基本教学教案（案例13篇）

一个好的教案模板可以提高教学效果，使学生更好地理解和掌握知识，同时也可以提高教师的教学水平和教学质量。以下是一些中班教案的案例，供教师们参考和借鉴。

体育教案－篮球基本技术要领教学口诀

一．移动技术：

1．进攻基本姿势：

屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双眼注视场上情，随时移动和接球。

2．防守基本姿势：

两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。

3．起动：

两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。

4．侧身跑：

放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。

5．变向跑：

前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈，二步落地体侧转。

6．后退跑：

提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头；臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。

7．跨步急停：

一步前跨身后仰，二步落地体侧转；抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。

8．跳步急停：

跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌；屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。

9．跨步：

一脚为轴一脚跨，上体方向不变化；左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；

抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当；中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。

10．转身：

蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑；身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。

11．滑步：

屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚掌；向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。

二．运球技术：

1．原地运球：

两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。

2．行进间高运球：

上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；

左右两手快运球，抬头观察视野广。

3．行进间低运球：

两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。

左右两手快运球，运球勿忘多传球。

4．运球急停急起：

两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。

5．体前变向换手运球：

右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。

6．背后运球：

左右拉拍球外侧，体后换手变方向；侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。

7．运球转身：

接近防守肩侧对，左脚在前做中枢；步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；

腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。

排球教案

1、竞赛规则：采用国际排球最想规则。

2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。

3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。

4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a，b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名，b组第一名跟a组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。

1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)。

2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。

3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。

4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。

5、全队不得触网。

6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。

1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。

2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)。

3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)。

由裁判协会担任。

规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有。

省略。

排球教案

2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。

3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。

4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟。

两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。

难点：插、夹、提协调配合。

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平。

目标：1、精神饱满2、激发兴趣。

组织：四列横队。

1、准备操：

（1）伸展运动。

（2）扩胸运动。

（3）踢腿运动。

（4）体侧运动。

（5）全身运动。

（6）跳跃运动。

（7）整理运动。

2、小游戏：传球接力。

目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力。

教法与学法：

1、教师简述游戏方法、规则。

2、学生认真听，可提问。

3、组织游戏。

(1)学习正面双手垫球。

动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。

目标：

1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。

2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。

教法：

1、教师用语言提示。

2、利用示范和讲解动作要领。

3、布置分组练习，教师巡视，个别指导。

学法：

1、学生尝试垫球。

2、认真观察。

3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球。

4、自抛自垫、努力提高。

5、二人一组，一抛一击，亦可对垫。

6、互帮互较互纠。

组织：二人一组、自由组合。

(2)放松活动（大笑放松）。

目标：身心放松。

1、小结本次课情况。

2、还器材。

3、下课。

体育教案－篮球基本技术要领教学口诀

教学任务、要求：

小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

组织教法：

一、自由练球：

每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的`练习，可以运球投篮等。

二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。

要求：四列横队，静、快、齐。

三、球操：

1、上肢运动。

2、体侧运动。

3、体转运动。

4、踢腿运动。

5、抛接球击掌接球。

6、环绕腹背交接球。

要求：呈体操队形，动作到位。

四、传接球练习：

1、传球游戏。

a、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)。

b、前后排加大距离的传接球(空中交接)。

教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球。

4、学生前后排双手胸前传接球：

5、四角形传接球：

要求接球后变向传球。

6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏：

传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

六、教学小结：

集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松。

体育教案－篮球基本技术要领教学口诀

1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神。

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心学习内容篮球基本技术、游戏（端线篮球）或小篮球比赛程序教学内容教师活动学生活动一课堂常规集合、师生问好。听哨音集合、师生问好。二创设情境：

播放一段篮球比赛精彩片段。

1.课题导入：教师播放录象。

3.同学们的想法都很好，下面我们用实际行动来实现吧。

1.学生欣赏。

2.学生议论。

3.学生情绪高涨，积极响应三。

热身活动：“进攻与防守”

1.教师出示挂图。

2.教师提示：同学们练习的内容可以是以前学习过的，可以是挂图上的，也可以是自己看到过的.。

3.组织学生自评、互评、教师点评。

1.学生认真观察并能说出动作。

2.学生选择内容自主学练。

3.比一比：谁的篮球技术水平高。看一看：谁的技术动作优美。

游戏（端线篮球）或小篮球比赛。

1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。

2.组织学生分组进行游戏或比赛。

3.组织学生互评（组内评，组间评）对各组进行综合评价。

1.学生认真听讲。

2.认真比赛，注意安全。

3.比一比：哪组同学配合好。

想一想：成败的原因在哪里。

放松、小结。

1.欣赏优美的钢琴曲，师生共同放松。

2.组织学生小结，相互交流。

3.师生再见，安排归还器材。

1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。

2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。

3.和老师再见，归还器材。

课后小结。

排球教案

2、身体素质。

垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

垫球协调用力，插、压、蹬、送。

1、认知目标：

全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

2、技能目标：

a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。

4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%。

一、开始。

1、整队。

2、导入。

3、明确内容、目标。

4、师生问好。

5、情景：排球比赛"五连冠"。

6、宣布本课内容、要求。

7、安排见习生。

体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。

二、新课。

熟悉球。

1、情景：现我国排球现状，积极健身。

2、介绍击球的几种方法。

3、巡视指导、参与。

用排球玩"打猎"游戏。

模仿练习。

自创练习。

充分活动各关节。

启迪心智。

先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4'。

三、模拟排球赛。

方法：不使球落地。

思考：如何控制好击球的方向。

1、情景：苦练本领，立志再夺冠军。

2、讲解方法。

3、提示：采取哪些方法把球击出。

4、巡视指导、参与。

学生自由发挥把球击起。

练中想。

听哨声停止。

听口令抱团结合8人一组。

练习中探索。

8人一组围成圆形。4'。

四、归纳要领。

击球部位、移动、用力方向。

设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？

1、典型学生示范。

2、反思归纳。

引入最佳学习状态。

培养观察分析能力。

五、巩固练习。

体育教案－篮球基本技术要领教学口诀

体育微格教学教案。

说教材。

本节课是高一年级体育教材，原地单手肩上投篮，共一个课时。

1、教学内容：

（1）原地单手肩上投篮。

（2）四脚传球游戏。

2、教材分析：

根据高一年级学生的心理特点，篮球运动逐渐成为中学生的主要运动项目之一。这是一项集体活动，需要每位队员的共同努力，投篮是篮球运动中最重要的进攻技术，是比赛唯一的得分手段。本课学的原地单手肩上投篮是各种投篮的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用最广泛的投篮方法。这项活动有助于提高学生的身体素质，对培养学生顽强拼搏、团结创作的高尚品质具有重要意义。

3、教学目标：

（1）初步掌握原地单手肩上投篮动作要领。

（2）通过游戏，锻炼学生的耐力配合能力。

（3）培养学生团结协作的精神。

4、教学重点：

投篮时抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指拔球，与中、食指控制方向。

5、教学难点：

上下肢协调用力。

6、教学器材：

篮球场地篮球（20个）口哨一个。

根据本节课的教学目标，教学内容的特点，本课采用边讲课边示范，预防纠正错误法，游戏比赛相结合的教学方法。

7、教学设计。

由于高中学生的贪玩心理比较,对篮球的兴趣又浓,所以为了让同学们把注意力集中在学习上,我组织了行进间运球练习和篮球游戏.根据人体生理活动能力:“上升―稳定―下降―恢复”的规律,结合体育课的任务,本课教学程序分为三个部分:准备部分、基本部分、结束部分。

课的结构教学内容组织与要求时间。

准

备

部

2、热身:绕篮球场慢跑三圈四列横队,跑步整齐2分钟。

基

本

部

分1、边讲解边示范,在讲解过程中技术概念。特点和在比赛中的作用要简洁扼要。

2、动作方法要按照动作顺序完成:持球、站位、瞪地发力、伸臂拨球,在做这些动作时可先做一次完整的示范,然后再分解示范.

3、在关键部分,如抬肘伸臂、手腕拨球时老师可喊上口令与同学一起做.

2、两人一组,一颗球,相隔三米做原地单手肩上投篮的动作,并相互监督,相互学习。

3、重点体会上下肢协调用力30分钟。

结

束

部

教学方法有哪些基本类型教学方法有哪些英语教案

个人问题从你的备审资料中提问，想深入了解你个人.事先准备好自我介绍一分钟，三分钟，五分钟等三种版本或英文自我介绍，备审资料应据实撰写，不可造假。专业问题评量你专业学科的相关知识与能力。

时事问题.了解你是否具有社会观，国际观，具备优秀的公民条件，

多看报章，杂志，新闻，了解各类社会问题，国际情势，目前国家社会政策等。

开放性问题了解你的校系认同，自我规划，兴趣，专长等。事先搜集校系的相关讯息，训练自我的表达能力。假设性问题测试你的临场应变能力保持冷静的头脑，从容应答。

体育教案－排球上手传球教学

教材内容：1快速跑。2篮球。

课的任务：1.改进跑的专项练习，提高短跑技术及速度，

2.学习行进间投篮（三步上篮）。

3.培养学生勇往直前，团结协作精神。

部分。

时间。

课的内容。

组织教法与要求。

准

备

部

分

12。

分钟。

一、开始部分（2分钟）。

二、队列部分。（3分钟）。

1、绕场慢跑。

2、运球跑。

（运用音乐控制）。

三、徒手操。

要求：精神饱满。

快，静，齐。

要求：反应敏捷。

判断准确。

动作标准。

基本部分。

27分钟。

一、游戏。

（通过游戏发现行进间上篮的问题）。

二、三步上篮练习。

三、快速跑的练习。

通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味。

组织：把班分为人数相等的两队。

运用竞争的形式来激发学生的积极性。

要求：认真看示范和课件的内容。

积极的参加练习。

教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习。

结束部分。

6分钟。

一、放松练习。

二、收还器材。

三、小结。

四、师生再见。

五、

听音乐作放松练习。

场地器材。

场地：一块篮球场。

器材：篮球7个。

录音机一台。

笔记本一台。

预计负荷。

30%。

本课小结。

分数的基本性质约分

1、经历知识的形成过程，理解约分的含义。

2、探索并掌握约分的方法，能正确地进行约分。

3、经历观察、操作和讨论等学习活动，体验数学学习的乐趣。

教学设计。

（一）创境激趣。

（媒体演示并配音：话说猪八戒跟着猴哥，通过分西瓜了解了分数的神奇。今天八戒途径蛋糕店，了不得，这里的蛋糕真是香飘千里。毫不犹豫，八戒买下一个大蛋糕。不行，美味不可独享，怎么也得给师傅留一块。想呀，想呀，八戒想出了这样的四种分法〈出示教材第47页的图案〉，他想把阴影部分的留给师傅。）。

师：请同学们帮帮八戒，哪种分法给师傅的最多？

(评析：创设学生喜闻乐见的故事情境，有助于调动学生的学习情绪。一个好的开始，就是成功的一半。)。

（二）实践探究。

1、引导发现。

师：（出示电脑课件例图）谁来说说看，哪种分法给师傅的最多？

学生立刻发现：四种分法给师傅的都一样多。

师：为什么给师傅都是一样多？你能用学过的知识解释一下吗？

生1：我们可以用4个分数表示图中的阴影部分：1/3、2/6、4/12、8/24。我们学过分数的基本性质，所以知道这四个分数是相等的，所以4种分法给师傅的都一样多。

师：这4个分数之间到底都有怎样的关系？谁能说得更具体一些？

（小组内交流，每人选其中两个分数说一说。）。

小组交流得出：

（评析：利用知识的迁移，使学生能够运用学过的知识解决新的问题。教给学生思考的方法。）。

2、明确概念。

生1：它们的分子和分母都同时除以了一个相同的数，所以这些分数的大小都不变。

生2：我给他补充，是同时除以它们的公因数。

师：说得非常准确（师用彩粉笔板书），这里的除数都是什么数？

生：分子和分母的公因数。

师：像这样，把一个分数的分子、分母同时除以公因数，分数的值不变，这个过程叫做约分。

师：还有什么发现？

生3：约分后这些分数的分子和分母都越来越小，但分数值都相等。

师：很好，这是约分的特点，谁来再说一遍？

生4：最后一个式子的得数是1/3不能“再往下除了”。

生：因为1和3没有公因数。

师：回答得真棒。像1/3这样的分数，当分子和分母没有公因数的分数，我们把它叫做最简分数。

（评析：为学生提供了充分的时间和空间进行思考，帮助学生通过自己的观察和发现理解约分的含义，）。

生：是最简分数。

师：谁能举个例子来说明，什么是最简分数？

（评析：数学概念一定要联系实际才能理解得更加清楚，不能简单的机械记忆。）。

3、实践探究。

师：再看八戒为我们带来的这4个分数，哪个是最简分数？

生：这4个数中，1/3分数。

师：说说其它的3个为什么不是最简分数。

师：现在，请你从3个分数中任选一个进行约分，然后在小组内交流约分的方法。

师：请这两个同学来介绍一下约人的过程。

生2：我直接看，8和24的最大公因数是8，直接约分8/24=1/3。

（评析：培养学生的求异思维能力。要求学生不是简单的模仿，应该有自己独特的思维。同时为学生提供小组学习交流的时间与空间，更有助于内向的学生发表自己的见解。）。

师：比较两个同学的方法，有什么异同？你更喜欢哪一种？

生1：这两个同学都是用分子和分母的公因数去除，结果都是1/3。不同的地方，第一种方法，除了好几次，第二种方法只除了1次就行，所以我喜欢第二种方法。

师：为什么第二种方法可以只除1次？

生：因为他求出了分子和分母的最大公因数，所以只除了1次就行。

师：都这样想吗？

生：我喜欢第一种方法，因为计算准确，不容易错。

师：两种方法都可以，但是无论哪一种方法，我们在约分的时候都应该注意什么？

（评析：不同方法的比较使学生对于约分的方法有了更加深刻地认识。但是对于学生的选择应当给予充分的尊重，我们认为好的对于学生来说并不一定也是最好的。）。

生1：用公因数去除。

师：谁的公因数？能完整地说一遍吗？

生2：约分的结果应该是一个最简分数。

接着学生汇报2/6和4/12约分方法。

师：谁能完整的说一说约分的方法和应注意的问题。

（评析：教师的提问有思考的价值，能够引发学生的思考。但是当学生的发言无序而散乱时，教师充分发挥了主导的作用，提升学生的认识。）。

（三）、巩固练习。

师：八戒感谢大家帮助他解决了今天遇到的难题，想请大家一起去赏灯。让我们和八戒一同前往吧！

1、第48页第2题。

（1）学生独立连线。

（2）集体交流，为什么这样连？（媒体演示）。

2、第48页第1题。

（1）学生试做。

（2）集体交流。

师：约分时怎样才能又对又快，你的心得是什么？

生1：看分子和分母的个位，如果是2和5的倍数就可以直接除以2和5。

师：也就是说需要我们准确判断出是几的倍数，快速进行约分，对吗？

生2：像分子和分母之间是倍数关系的，可以直接得到几分之一。

……。

师：这些方法都很好，我们在约分的时候，注意观察和思考，不要盲目进行。

（评析：练习的设计应该是这样，每一道题都使学生有所收获，教师应该帮助学生及时收集这些方法，提高学生的熟练程度。）。

3、教材第48页第3题，比较大小。

（1）学生试做。

（2）小组内交流比较好的方法。

（3）反馈信息。

4、小小投递员。

师：噫！八戒哪里去了？（出示电脑课件）原来在这里。八戒又遇到了什么难题？

（课件演示）要求每个同学一封信，信封上的分数的分数值与哪个小房子上的数相同，就把信送到那所小房子的下面。

生完成送信活动，集体评议。

（评析：游戏是学生最愿意参与的学习方式，寓教于乐。）。

（四）全课总结：通过本课的学习，你有什么收获？

五、教学反思。

比的基本性质

1、理解比的意义，掌握比的各部分名称，能正确地读写比，并会正确地读比值。

3、学会并掌握按比例分配应用题的解答方法，能运用这个知来解决一些日常工作、生活中的实际问题。

体育教案－排球上手传球教学

目标：

1、喜欢玩球，体验游戏的快乐。

2、提高幼儿的合作意识。

准备：

球若干。

玩法：

1、“胯下传球，头上传球”5人一组，间隔一定距离竖排站好，从第一人胯下传至最后一人，然后最后一人从头上往前传，传到第一人，然后再重复胯下传，头上传，好像一轮轮波浪涌来，特别壮观，规定时间内哪一组轮数多，哪一组获胜。

2、“间隔滚传球”男孩女孩间隔围圈蹲好，男孩传一颜色的球，女孩传一颜色的球，让两个球在圆圈中滚动传递，看谁的球传的既快又无间断，最先传完一圈的获胜。

游戏二：我是一个木头人。

目标：

1、培养幼儿的`规则意识。

2、按照规定路线走，做出各式新奇的动作。从中体验游戏的快乐。

准备：

宽敞的场地，圆圈路线。

玩法：

边在圆圈上走，边说儿歌“我们都是木头人，拿起枪来打敌人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙”说完儿歌后，做一个动作保持姿势不动，动了的幼儿停止一轮游戏。游戏反复进行。

体育教案－排球上手传球教学

本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对传球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生传球技能，促进学生多方面协调发展的新教学思想。

二、教材分析。

教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调。

另外，这节课的素质练习是折返跑，发展学生的下肢力量和奔跑能力的一种灵敏性练习，同时也为排球比赛中步伐的快速移动奠定基础。

三、学情分析。

本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，平时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。

四、本课的教学目标。

1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学习的意识。

2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

五、教法与学法。

教法采用：1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学习的热情和信心。2.游戏导入法：准备部分采用“球筐接球”的游戏，即达到快乐热身目的，又强化了步伐的低姿移动，让学生充分进入学习准备状态。3.模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。4.图示法：运用这种方法，教师在讲解示范新动作上节省了时间，做到用最短的时间让学生在学习过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。5.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。6.纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。7.完整与分解练习法：使学生由易到难，循序渐进的较快掌握动作。8.比赛法：素质练习中采用“拨打电话”的比赛方法可以使枯燥的素质练习由被动变成主动，有效的达成教学效果。

学法主要有：观察法、模仿法、分组练习法、合作练习法、自我评价法等。

六、教学流程。

（一）准备部分。

上课开始，体育委员整队，师生问好，教师精神饱满的进行开课导言。

师：你们知道中国女排在历史上取得过哪些辉煌成绩吗？

生：世界冠军、五连冠、奥运会冠军。。。。。。

师：那你们知道现在中国女排队长是谁吗？

生：冯坤。

生：想。

抓住高中女生强烈的求知欲心理，激发学生学习的主动性和积极性。教师带领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排依次各从球筐里拿一个排球跑回原来整队队形，成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面对面，相距2-3米，一人抛球，一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球，接球时必定会屈膝低重心移动，两人各抛十次后增加难度，前后左右移动中接球，教师可以用语言激励如“接到几个了”以调动练习的氛围。用时7-8分钟，目的调动积极性，为进入学习最佳状态做好准备。

（二）基本部分。

1、两人一组模仿尝试传球。

在上一步游戏的练习后，教师与学生配合进行一抛一传的传球示范，提醒学生仔细观察如何用力将球传出。接着让学生一对一面对面模仿练习，之后让教师与骨干的示范与自己进行对比，从而引出下一个教学内容。用时2-3分钟，目的满足学生好奇心，发展学生观察与思考能力，同时引出本课的重点——手型和传球动作。

2、建立传球技术动作概念。

教师结合挂图进行讲解和示范准备姿势、手型、位置、传球时各部位的动作，重点介绍手型动作，简要说明为什么这样的`手型——便于更稳定的控制球，额前位置是便于保持正确的手型，方便在一个击球点穿出不同方向的球，使传球动作具有隐蔽性。用时1-2分钟。

3、分解教学。

（1）原地陡手练习。

要求在排球基本准备姿势下，上体稍抬，双手十指微屈拇指相对成半球形置于额前，肘关节自然抬起，传球时利用瞪地、伸臂、弹指协调用力将球传出。用时2-3分钟，目的使学生加深手型和传球动作概念。

（2）两人一球传固定球练习。

在上一个陡手练习基础上，一人双手持球于头顶上方，另一人用力将固定球传出的动作，持球的一方要有意施加力量促使传球者瞪地、伸臂、弹指的协调。两人轮换练习，要求用心体会手触球的部位，用时3-4分钟，这一环节教师要进行个别辅导，处理好人与球之间的位置，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（3）两人一球自抛自传给对方接住的练习。

两人相距2-3米，将球抛至额前上方位置，及时做好传球前准备姿势，当球落至距离头2-3个球的位置时，协调瞪地、伸臂、弹指将球向前上方传给对方接住，对方以同样的动作传回。要求做到想与练相结合，手型正确，动作协调。练习中利用集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对手型不好、击球点过高或过低、上下肢的不协调等常见错误进行反复的做原地抛接球练习、原地陡手练习、传固定球练习、对空自传等纠正方法的教学来解决本次课的重难点，用时5-6分钟，目的使学生形成正确的手型和传球动作。

（4）一人一球自抛自传传准练习。

全班分成两组，面对圆心围成圆圈，在圆心处放置一个排球传准的铁架，距离圆心3米、3.5米、4米、4.5米各画一个圆，要求学生由近到远的自主选择进行自抛自传的传准练习。教师鼓励学生分组合作练习，在练习中做到观察别人与自我练习相结合，互帮互评。练习中教师个别纠错，练习后让优生示范，教师强调两拇指相对在额前传球的手型，给学生一个努力的动力，发挥榜样作用。用时5-6分钟，目的巩固传球手型和动作，培养学生自主、合作练习意识和自评互评的能力。

4、素质练习——折返跑。

在篮球场上贴上红、黄、蓝三条线，分别为“0”、“1”、“2”，教师可以报数“110”、“101”“急救车”“警车”等“拨打电话”，学生听到报数后马上进行不同线路要求的折返跑，看谁先跑向终点线。每个班级人数不一样，可以根据人数进行成组练习。第2次游戏时可根据学生个体差异性教学原则让弱生站在起跑线前几米起跑，让优胜退后几米起跑，目的满足不同学生的需要。要是学生有兴趣还可以按寝室分组进行同样的比赛。用时6分钟，目的让学生在玩乐中完成枯燥的素质练习，达到较好的教学成效。

（三）结束部分。

教师带领学生深呼吸，抖手抖脚，目的稳定情绪，放松身心，恢复心率，最后教师作简单小结后师生再见，结束本课。用时2-3分钟。

七、教学效果预计。

练习密度50%以上，练习强度中强，学生能身心愉快的学习，较好的完=达成教学目标。

八、场地器材。

篮球场一个，排球一人一个，排球固定铁架两个，红黄蓝胶带纸若干。