专业第二天工作心得体会（汇总13篇）

工作心得的总结也是对自己付出的一种肯定和回报，可以让我们更加有动力和信心去迎接未来的工作挑战。这是一些来自不同培训机构和单位的培训心得，他们的经验能够给我们带来一些启示和思考。

工作培训第二天心得体会

工作培训是每个新员工必须经历的过程，经过第一天的基础培训后，今天是第二天的培训。我感觉自己有了更深入的了解，并且学到了很多新知识，这也让我对自己的工作感到更加自信。在这篇文章中，我想和大家分享一下我的心得体会。

第二段：学习成果。

今天我们学习了不少关于客户服务的技能和方法。其中一个最重要的技能就是主动性。作为客户服务代表，我们需要时刻保持敬业精神，乐于助人，并且主动寻找解决问题的方法，以更好地满足客户的需求。另外，我也学到了如何引导客户转换注意力，从而更好地挽回失去的客户和提高客户的满意度。

第三段：服务心理。

除了技能方面的学习，我们也进一步了解了客户的心理。客户更多的是希望得到关注和心理上的满足。因此，在服务时，我们应该保持礼貌，微笑待人，并且积极倾听客户的需求，让他们感受到我们的关爱和关注。知道了这些，我相信我的服务能够更加全面和贴心。

第四段：思考启示。

学习了这些，让我们不仅仅是了解了技能，更是对自己的工作有了更好的思考。我们发现，客户服务中的技能和思维往往可以应用于大多数工作中，而这也成为了我自己在工作中克服难题和解决问题的思路和方法。从这一点来看，学习客户服务真的是很有收获的。

第五段：展望未来。

在培训的过程中，我发现大家在学习过程中都非常认真，无论是听讲还是互动讨论都非常积极。从我的角度来看，这些都是非常鼓舞和感染力的。在未来的工作中，我希望自己可以发挥所学的知识和技能，不仅让自己在工作中更出色，还能给客户提供更好的服务体验。

总结：

在这两天的培训中，我不仅学习到了相关的技能和知识，更是对自己的工作和职业有了更好的认识和理解。在未来的工作中，我会竭诚为客户提供更加贴心的服务，并且在自己的工作中积极学习，提高自身能力。

军训心得体会第二天

磨练意志，锤炼作风，提高克服困难的能力在这次军训中遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。

在早操起床、队列训练等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的同事为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说练就练，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一名公务员就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。

经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。干部作风好，战斗力就强，在工作中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

在这次军训中，我按照区人事局的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是队列训练，还是单个训练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。

通过这次训练，我努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。

在训练一开始，自己就在中间的位置上，每次整队集合同事们都要看中间，做的动作如果不到位、不规范，就直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了合作的重要性，也体会到作为单个人肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。

有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。

军训感悟。

入职第二天心得体会

入职第二天，恐怕没有任何一个人能够避免内心的紧张和不安。作为公司新员工，我也不例外。到达办公室时，发现整个团队的成员们早已经都到了，开始工作了。虽然接待我的人很友善，但我仍然觉得有点自卑和不自在。想要重新适应，建立新的关系和熟悉新的环境，并且要向上司和同事证明自己。

第二段：探讨新人经历的情景和经验。

第二天的心理上有点不适，但是在工作上得到了巨大的帮助。从接待我的人员到新同事们，每个人都非常热情地欢迎我，询问我有什么需要协助的事情。他们告知我公司的历史与治理方针，以及工作上的一些实际技巧、部门职责、大家互帮互助的文化、以及即将面临的项目。他们热情的态度和友好的表现，让我有一种被人接受的感觉。也让我更好的去了解新的工作环境，更加关注团队的运作方式。

第三段：新员工需要保持谦虚的态度。

当我听到前辈工作经验时，我感觉自己实事求是、谦虚的态度很有必要。毕竟，我刚刚进入了公司，经验不足。在庞大的公司中，我只是其中一个青涩的新员工。它是知识活跃的团体，一个强大的知识库，我的学习和进步是必要的。

第四段：新员工的机遇与挑战。

在我了解了公司的运营方式和人文管理模式后，我开始理解我所面对的机遇和挑战。随着时间的推移，我将开始适应、融入公司，与团队一起分享成果和挑战。这是一个学习和成长的过程，我应该抓住机遇不断地努力，不断开放自己的思维，以及寻找反思和改进的机会。

第五段：新员工必须保持开放的态度。

入职第二天发生了如此多的事情，让我深感思考。我意识到，与事实的不同，这次机会是我进一步提高自己的好机会。我必须始终保持开放的态度，并且不断学习新知识，与同事和领导交谈、有效地沟通，创建可持续的、长期的、相互的合作关系，是我最终达成职业目标的关键。

工作培训第二天心得体会

工作培训第二天心得体会，是每一位新员工必须认真对待的重要环节。在这个阶段，我们将接受公司更深层次的文化传承，了解企业价值观，并接受专业技能的提高。这对我们的职业发展具有重要的指导意义，可以帮助我们更好地适应公司的环境和要求。

第二段：深入分析培训内容，阐述收获。

培训第二天，我们学习了公司的文化和价值观，并且学习了如何在工作中遵循这些理念。这让我意识到了文化对于公司运营的重要性，以及个人需要多方位掌握新技能的必要性。我们还学习了基础的业务知识，这对于我们后续开展工作有很大帮助。我学到了如何管理文档、如何使用常用软件、如何制定合适的时间表，这些基础知识是我们后续职业发展的基础。

第三段：对于个人的启示和提升。

这个培训过程让我了解了如何管理自己的时间和计划，这是受到了前辈们的启发。我深刻认识到了职业素养的重要性，学会了如何与上司、同事沟通，以及如何处理工作中的问题。这对于我的职业发展，有着重要的促进作用。

第四段：培训之后的实践应用。

培训结束后，我立即运用自己的所学基础知识来完成了自己的工作，在办公室中展示了自己的技能，同事们也看到了我的进步。我重视文化价值观，也让自己成为了一个遵循价值观的员工，顺其自然地赢得了大家的信赖和认可。

第五段：总结感悟，展示态度。

总的来说，工作培训第二天心得体会是一个宝贵的机会，让我了解了文化、技能和职业素养的重要性。我从总体上认识到了如何更好地适应公司要求，学会了更好地管理自己的时间和计划，成为一名优秀的、合格的职场人。未来，我将继续坚持学习、不断进步，为自己的职业生涯奠定更加坚实的基础。

军训第二天心得体会

初中生活的号角已经吹响！军训结束了。在这四天的军训中，我学到了很多有价值有意义的东西，让我觉得很深刻，还有很多话要说。

首先，我了解了初中。进入六年级后，小学一直在为初中做准备，选择理想的学校。同时更多的是对中学成长过程中不同的学习氛围的向往。这次军训，让我们开始接触和了解它。初中军训和小学军训差别很大，小学军训更严格，更认真，更累，更辛苦，对每个学生来说都更有挑战性。但是，在这个过程中，我们可以更真实地体验军营的生活体验。紧张，充实，艰难，但是满足和快乐。我们用新奇和挑战来投入生活，享受生活。从黑脸和整齐的走路，从料理家务和有序的用餐，从遵守纪律和惩罚违反纪律，我们这些天迅速成长的汗水已经无处不在！

最难忘的是爱校的教育活动。老师带领我们参观了解了我们的夙愿学校，——广雅中学。一个百年名校，历史厚重，她栽培了全世界的桃李！前辈们的身影似乎就在眼前。我们有幸成为学校的一员，我们感到无比自豪！跟着老师的讲解，我们走在校园的流水桥上，走在百年的树荫下，走到山长楼前……我很喜欢这所美丽的学校，它的与众不同深深地激励和启发着我们。我想在这里好好学习。我想从这里学到一些东西。突然觉得自己长大了很多。感觉自己已经是中学生了！

让我们收获最大的，莫过于新的“破冰活动”。初来初高中，一切都是新的，所有的学生都需要陌生的新面孔。“破冰活动”拉近了我们的距离。通过自我介绍和小游戏，可以相互了解，增进友谊。在一起生活的这四天，我们成为了好朋友，学会了互相帮助，和睦相处。

军训带给我们的是它的精神。军训的辛苦教会了我们坚强；一次又一次的惩罚，让我们不懈努力；队列的训练让我们懂得了团结协作；住在一起让我们感激互相帮助。我们在军训中超越了自己，在军训中快速成长，在自己的人生中又迈出了宝贵的一步。

军训第二天心得体会

根据一些同学的提问，我归纳了一下。新生入学报到时主要要准备如下东西、要注意如下事项：

1.相关证件。包括：身份证、录取通知书(入学通知书)、户口迁移证、党团组织关系证明(介绍信)、一寸登记照若干张(可以多带几张，以备它用)，等等。这些很重要，一定不要忘记。另外，把父母、爷爷奶奶即各个近亲的姓名、出生年月、工作单位、职业和职务搞清楚，填下来，到学校要填各种表格，有的表格需要这些信息。

2.钱和卡。上学要交学费和住宿费(分别为每年4500-500元与1000元左右)，合计要6000左右(个别专业可能要高些，如艺术类专业)。因为新生出门较少，没有什么旅途安全经验，建议少带现金(但千把块钱还是要带的，以备一些不时之需)。可以在家中先办一张信用卡或储值卡用于交学杂费等。有的学校会给你寄一张卡，让学生把钱存在其中，你可以用这张卡，也可以不用。如果家庭条件还可以，办一张信用卡，把它关联到父母亲的储值卡(如工资卡)，每月刷卡后直接从父母亲的卡中扣款，这样的好处是方便、安全。但如果你不想让父母亲知道你的消费情况，可以自己在老家办一张储值卡(让父母亲往里冲钱)，然后办一张信用卡与之关联。也可以到学校再办储值卡与信用卡，但这样你父母亲异地往你的储值卡打钱时要付手续费。

今天是军训的第2天，我们今天的精神比昨天好了很多，但是今天的军训比昨天更加辛苦，天气也不是很好。

到练习“蹲下”时，我们有点受不了，一下起立一下蹲，有时还蹲不稳，我们都在抱怨，也坚持不下去了，想要放弃。因为我们都练得腰酸背痛，我们恳请教官放过我们，教官说：“马上要吃饭了，一定要挺住。”这句话激励了我，我用尽全身力气，力配合老师，一直争取挺到最后一秒。

下午，我们的腿基本上都麻木了，当练到“齐步走”时，我们表现得有点差了，动作都不协调，教官则是耐心的教导我们。谁知我的腿老是不听话，跟我唱反调。官越看越生气就得我们下命令了：“谁练好，就不给饭吃。”这下全班就慌了，立马打起精神。

班团结的力量，虽然做的不是最好，但也是我们努力的成果，即使明天还是受到教官的训斥，我们也是最好的！班级，我们的班级是永远不会落后的！

军训第二天心得体会

轻轻地，我们翻开了高中生活的扉页，开始了一段不寻常的旅程。

第一次，我们收获了初中三年的汗水浇灌成熟的果实;第一次，我们穿上让人羡慕的军装;第一次，我们用自己的双手创造属于自己的美好生活。许许多多个第一次，串成了我们的高一——这一个飞扬着绚丽梦想的高一，一个等待着我们用手中的画笔描绘出缤纷色彩的高一。

步入高一，我们迎来了如火如荼的军训。

都说军训是艰苦而枯燥的。当怀着满心的好奇踏入这片绿茵，看到了炎炎烈日下身着一身亮丽的迷彩装的我们，有如五线谱上舞动的旋律演奏着我们人生中的精彩乐章。

军训，是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。但是，在这炎炎的烈日下有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛，但是，在这片绿茵上，有我们洒下的汗水，相信在以后，必将开放出鲜艳的花朵。

都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃得苦中苦，方为人上人”。是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助;是军训，开启了我们辉煌的青春。

军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!

军训是学生生活中难忘的一页，军训生活会给你的一生留下闪光的记忆。在短短军训生活里，有同学们辛勤的汗水和欢乐的笑声融成的一首首青春五彩之歌。歌声里有少年的昂扬斗志，有同学间甜蜜温馨，有师生和教官间的真挚友谊，举手投足之间，会触发你很多感悟，促膝谈心之时，你也能解读许多生活的真谛。“向前看”，有你的理想和憧憬;“齐步走”，迈开的是你人生坚实的步伐，写下来吧，记下来吧!你军训的感悟!写下来吧，记下来吧!你难忘的足迹!

当旭日重新燃起，当国旗再次轻舞于空中之时，我们为期十天的军旅生活又掀开了新的一页。此时，让我们为崭新的一天和崭新的自我而鼓掌吧!

军训不仅是训练我们吃苦耐劳的精神，也是训练我们的坚强意志。我以一个军训参赛者的身份来谈谈我对军训的体验和感受，在前天军训时，为了学一个动作要领，教官严厉地批评了我，当时心里受了委屈，眼泪不由得往下流，我想起了家，想起了妈妈，更想到了放弃，想到了一走了之。但这不是一个青少年的风范，我留了下来，留下来准备迎接十天军训给我的一切——不管是酸甜苦辣。因为我坚信，在以后的日子里，我的付出会与收获成正比的。

现在，我不仅掌握了这个动作，还掌握了更多的、更难的动作要领。但回想起学习的情景时，满心的不是后悔与埋怨，而是兴奋与自豪，感觉到自己又长了一岁，又上了一个台阶。

谁是最可爱的人，是军人，他们的言谈举止，都将成为我们效仿的榜样，而军训又让我们向军人迈进了一步。我们应该抓住这次难得机会，积极投入到军训当中去，让我们的毅力和体魄得以锻炼，这样我们才有资格成为未来世界的继承者和党的接班人。

同学们，让我们为以后更精彩的军训生活而呐喊吧!

身着军装的我们正迎着朝阳走向自己绚丽的青春大门。虽然军训使我们感到疲惫，但我们心里为自己感到骄傲，感到自豪。为我们在炎炎烈日下挥洒的汗水而骄傲，为我们能够坚持不懈战胜自我而自豪。在嘹亮的军歌声中，我们演绎着精彩的人生，在整齐的脚步声中，我们懂得要遵守铁一样的纪律，在同学、老师、教官的关怀话语中，我们品味人间真情的甜美。

“军训”这个让平常人听着都毛骨悚然的词语，带给我们一段非凡的人生历程，这里面有身体上的酸痛，有心灵上的担心，但我们坚信自己有毅力战胜它。苏东坡说过：“古之立大事者不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”我们坚信自己有战胜它的胆识，有超越自己的勇气。让我们对自己满怀信心吧!让我们用自己的双手抹去军训中的冷酷，迎来它带给我们的累累果实，用心去领悟这其中的道理，用心去品尝这其中的滋味，在一番酸苦后，那后味定是美滋滋的。

同学们，让我们鼓起勇气吧!让自信为我们铺路，让胆识为我们克服困难，向着朝阳前进吧!

军训第二天心得体会

今天是军训的第2天，我们今天的精神比昨天好了很多，但是今天的军训比昨天更加辛苦，天气也不是很好。

今天练的第一项依然是“站军姿”，我们今天站得就比昨天的要好多了，所以第一项“站军姿”，对我们来说比昨天要轻松很多。

到练习“蹲下”时，我们有点受不了，一下起立一下蹲，有时还蹲不稳，我们都在抱怨，也坚持不下去了，想要放弃。因为我们都练得腰酸背痛，我们恳请教官放过我们，教官说：“马上要吃饭了，一定要挺住。”这句话激励了我，我用尽全身力气，配合老师，一直争取挺到最后一秒。

下午，我们的腿基本上都麻木了，当练到“齐步走”时，我们表现得有点差了，动作都不协调，教官则是耐心的教导我们。谁知我的腿老是不听话，跟我唱反调。教官越看越生气就对我们下命令了：“谁练不好，就不给饭吃。”这下全班就慌了，立马打起精神。

全班团结的力量，虽然做的不是最好，但也是我们努力的成果，即使明天还是受到教官的训斥，我们也是最好的！班级，我们的班级是永远不会落后的！

军训第二天心得体会

早上的.训练项目当然是围着操场跑步用以改变我们睡眼惺忪的状态，实际上我们这群人之中还有着相当一部分没能完全从睡梦中清醒过来。在操场上奔跑的我们听着“一二一”的节奏声仿佛整个人都清醒了许多，只不过还没吃早晨的情况下长时间的奔跑还真有些承受不住，尽管初期的跑步对我们来说还是非常轻松的一件事情，但是随着时间的积累仿佛整个人的身体都感到有些散架了一般，这个时候教官的那句“立定”对我来说如同天籁之音一般，这个时候急需补充体力的大家得到食物的藉慰可以说是相当满足的一件事。

吃过早餐以后我们又开始投入到这一天的军训之中了，这一天我能够明显地感受到用以训练的项目好像增加了许多，除了传统的站军姿与跑步以外还有蛙跳与上下蹲一类的训练项目，有的时候改变一下传统的训练方式也能够让我们感受到新奇的滋味，只不过烈日的曝晒对我们来说还是有一些难以忍受的，尤其是在晚上没有休息好的情况下总忍不住想要闭上双眼，但是头上留下的汗水似乎在提醒自己正处于军训的锻炼之中，虽然说现在我比较怀念家中的空调与冷饮带来的享受，但是汗水与微风带来的交响曲似乎能够让自己更能沉浸其中一般。

让我记忆最为深刻的便是这一天所学习的军歌多么振奋人心，尽管说在这之前我们便已经熟悉过这首比较常见的歌曲，但是如果想要让谁站在众人的面前大声地歌唱还真是一件比较困难的事情，主要还是有些害怕自己唱歌的时候会因为下面同学的嬉笑而无法继续下去，事实上的确也发生了这样的事情导致唱歌的同学感到非常的难堪，但是精明的教官很快便找出那几个故意嬉笑的同学并令他们围着操场再跑五圈，不得不说这样的措施对我们剩下的这些同学来说的确是大快人心！

第二天的军训在我的脑海之中可以说留下了非常深刻的印象，无论是教官的英姿还是众人挥洒的汗水似乎都构成了一副美好的画面，即便自己在这其中难以发挥较大的作用也不能否认我是集体之中的一员，躺在床上回忆白天军训的场景还真是让人感到非常激动呢！

培训第二天心得体会

经过一天的培训，我收获颇丰。一开始，我带着紧张和期待踏入了这个全新的领域，对知识和技能充满渴望。我了解到，这个培训将聚焦于关键的业务流程，通过理论的介绍和实践的演示，使我对工作有了更深入的理解。

我对课程的设置和内容安排感到非常满意。课程内容丰富、深入浅出，使我对专业知识有了更清晰的认识。老师们的讲解清晰明了，让我轻松理解和掌握了一些新的知识和技能。互动环节也很有趣，使我更积极地参与其中，同时也增强了我与团队成员的沟通和合作。

在这个过程中，我不得不提的是一次成功的团队建设活动。我们通过协作完成了一项挑战任务，让我更加了解我的团队成员，同时也更深入地理解了团队合作的重要性。这次经历让我明白，只有通过团队的努力，我们才能达成更高的目标。

回顾这次培训，我深深感受到了知识的力量。我不仅学到了新的知识和技能，更重要的是，我学会了如何运用这些知识和技能去解决问题，提高了自己的工作效率。同时，我也体验到了团队合作的重要性，以及如何通过团队合作来达成更高的目标。

在未来的工作中，我将应用所学的知识和技能，更好地完成工作任务。同时，我也将努力提高自己的团队协作能力，与团队成员一起创造更大的价值。我相信，这次培训将对我未来的职业发展产生深远的影响。

入职第二天心得体会

入职第二天，我迫不及待地来到了新公司，满怀憧憬和期待。在经过紧张的面试之后，我终于得以加入这个知名企业的大家庭。刚走进公司，心里不免有些紧张，但是在热情的接待下，我的心情逐渐平静下来。看着周围的大楼和繁忙的半岛城市，我感到一种新的挑战正等待着我。

第二段：融入团队，熟悉工作。

在来公司之前，我做了很多的准备工作，但实际工作中，还是有很多让我感到陌生的地方。然而，我的同事们给了我很多帮助和指导，让我很快地融入到了公司团队。他们不仅仅介绍公司文化和业务模式，还耐心地解答了我提出的各种问题。这种团队合作的精神让我深深感受到了一个公司最有力的支柱——人员素质。

第三段：发现问题，加强学习。

在正式工作中，我发现了一些自己的不足和需要加强的方面。有时候，我会碰到一些问题，不知道该如何解决。但是感谢公司提供的各种培训和学习资源，我能够及时了解各种业务知识和技巧，更好地完成工作任务。同时，我也向优秀的同事学习，观察他们的工作方式和处理问题的方式。通过不断地提升自己，我相信我一定能在公司里发挥出更大的价值。

第四段：展示自己，争取机会。

随着工作的逐渐熟悉，我逐渐有了一些自信心。在工作的过程中，我积极地完成自己的任务，尽力去做好每一件事情。同时，我也不忘提出自己的想法和建议，和同事们共同探讨问题的解决方案。随着我不断地展现自己，我相信有一天，我会在这里获得更多的机会和提升的空间。

第五段：总结收获，展望未来。

回顾入职的第二天，我收获了很多，在公司的第一步中，我步入了自己心仪的职业道路。在未来的工作中，我会继续加强自己的能力，争取在团队中发挥自己最大的潜力。我相信未来会有更多的挑战和机会等待着我，也会有更多的收获和进步。作为一名刚刚踏入职场的新人，我将会不断学习，努力工作，追求更好的自己。

军训第二天心得体会

这天是我们军训的第二天，刚开始军训的我们怀着激动的情绪又集合在了一齐。这天我们训练的资料是齐步走与跑步。上午的齐步走训练中，听着一声声一二一，一二一的口令，大家迈着整齐的步伐一遍一遍走着，在一次一次的训练中，让我们懂得了大家团结合作的重要性，只有大家整齐的步伐才能展现出我们整个班的风采，大家不怕苦不拍累，一遍一遍地走着，真正展现出了军训带给我们的好处。中午短暂的休息后，两点半大家又准时集合在操场，虽然有了耀眼的太阳，但是仍然没有将我们击倒，刚开始接触跑步的我们开始一点都不熟练，但是经过我们一次又一次的训练，最后我们最后能够喊着统一的口号，迈着整齐的步伐，这正是我们的收获，虽然累，却也有很多欢乐。正是因为我们的团结与坚持，我们才能体会出这样别具一格的'乐趣。相信在后面的训练中，我们依然能够展现出我们班级的团结精神，我们自然也会越来越好，加油!

军训第二天心得体会

今天是军训的第2天，我们今天的精神比昨天好了很多，但是今天的军训比昨天更加辛苦，天气也不是很好。

今天练的第一项依然是“站军姿”，我们今天站得就比昨天的要好多了，所以第一项“站军姿”，对我们来说比昨天要轻松很多。

到练习“蹲下”时，我们有点受不了，一下起立一下蹲，有时还蹲不稳，我们都在抱怨，也坚持不下去了，想要放弃。因为我们都练得腰酸背痛，我们恳请教官放过我们，教官说：“马上要吃饭了，一定要挺住。”这句话激励了我，我用尽全身力气，配合老师，一直争取挺到最后一秒。

下午，我们的腿基本上都麻木了，当练到“齐步走”时，我们表现得有点差了，动作都不协调，教官则是耐心的教导我们。谁知我的腿老是不听话，跟我唱反调。教官越看越生气就对我们下命令了：“谁练不好，就不给饭吃。”这下全班就慌了，立马打起精神。

全班团结的力量，虽然做的不是最好，但也是我们努力的`成果，即使明天还是受到教官的训斥，我们也是最好的！班级，我们的班级是永远不会落后的！