光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。相信许多人会觉得计划很难写?下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!
篮球兴趣小组活动计划表通用篇一
兴趣是学生学习音乐的基本动力,是学生与音乐保持密切联系、享受音乐,用音乐美化人生的前提。音乐课应发挥艺术特有的美丽,在不同的教学阶段,根据学生身心发展规律和审美心理特征,以丰富多彩的教学内容,和生动活泼的教学形式,激发和培养学生的学习兴趣。
为了丰富学生课外文化活动满足学生学习音乐的渴望,本学期校本课题音乐科组共开设两个学生较为兴趣项目。
一、兴趣小组及成员
学唱童谣兴趣小组(一至二年级学生)
二、活动时间安排
活动时间
唱童谣
周三下午第三节课
竹竿舞
周五下午第三节课
三、活动地点
音乐舞蹈教室
四、指导教师
黎海汝、蔡兴叶等。
篮球兴趣小组活动计划表通用篇二
根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。
二、工作目标
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
三、参加人员及地点
人 员:篮球爱好者(每班6人)
地 点:篮球场
指导老师:徐义培
活动时间安排:
每天下午课外活动:(星期一、三、五,七八年级训练;星期二、四,九年级训练。)
四、具体工作安排
1、身体综合素质训练
2、篮球的运球
3、传接球练习
4、学习各种投篮技术动作
5、学习进攻的技战术
6、学习防守的技战术
7、综合练习篮球比赛
五、主要学习内容
1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)
2、篮球的基本技术。
(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球)
(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)
(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。)
六、器械要求
篮球40个以上
七、要求
1、加入要求:
个人向各班主任老师申请,取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求:
(1)服从老师的管理,分配。
(2)按时上课,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况,经同意后方可离开。
八、训练效果
第一学期达到:
第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)
第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)
第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)
第二学期达到:
第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)
第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)
第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)
以后训练根据情况合理安排训练内容。
篮球兴趣小组活动计划表通用篇三
立足于全民健身运动的基础之上,为了全面推进素质教育,促使进学生身心健康成长,丰富学生课外活动,促进学生全面发展,增强我校校园文化氛围,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神,进一步培养学生篮球兴趣,提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识,特制定本学期篮球训练计划。
1、抓好思想作风建设,狠抓纪律;
2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;
5、重视团结协作精神的培养。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
运动员:七、八、九年级篮球爱好者(名单附后)
地点:篮球场
指导老师:杜随山李涛
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动场地物品保管工作,活动结束后,要安排学生打扫场地,保持场地整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
(一)、篮球发展史,篮球竞技规则
(二)、原地练习、熟悉球性:
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
(三)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行进间互传球;a、两人一组互传上篮;b、弹板互传上篮。
c、三人一组“"8"字型互传上篮。
(四)、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)
(五)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力);
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛。
篮球兴趣小组活动计划表通用篇四
小学篮球兴趣小组活动的开展有利于丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。下面是本站小编带来关于小学篮球兴趣小组活动计划范文的内容,希望能让大家有所收获!
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容:
周次
地点
内容
篮球场
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习
篮球场
篮球场
篮球场
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
篮球场
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛,
篮球场
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练。
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篮球兴趣小组活动计划表通用篇五
根据上级相关文件,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的.业余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员;
地点:篮球场;
负责人:xxx;
活动时间安排:每周星期四下午。
第一周:篮球基本技术原地球性练习;
第二周:篮球基本技术原地球性练习2;
第三周:篮球基本技术行进间球性练习;
第四周:篮球基本技术跑动练习;
第五周:篮球基本技术启动、急停;
第六周:篮球基本技术运球练习;
第七周:篮球基本技术传接球练习;
第八周:篮球基本技术定位投篮;
第九周:篮球基本技术跳投练习;
第十周:篮球基本技术持球突破和防持球突破;
第十一周:篮球基本技术防无球人基本技术;
第十二周:篮球基本技术抢篮板球;
第十三周:篮球基本技术综合型防守技术训练;
第十四周:篮球配合战术传切配合战术;
第十五周:篮球配合战术掩护配合战术;
第十六周:篮球配合战术突分配合战术;
第十七周:篮球配合战术关门、夹击、补防战术;
第十八周:篮球配合战术快攻、防快攻战术。
篮球兴趣小组活动计划表通用篇六
根据上级相关文件,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的业余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员;
地点:篮球场;
负责人:xxx;
活动时间安排:每周星期四下午。
第一周:篮球基本技术原地球性练习;
第二周:篮球基本技术原地球性练习2;
第三周:篮球基本技术行进间球性练习;
第四周:篮球基本技术跑动练习;
第五周:篮球基本技术启动、急停;
第六周:篮球基本技术运球练习;
第七周:篮球基本技术传接球练习;
第八周:篮球基本技术定位投篮;
第九周:篮球基本技术跳投练习;
第十周:篮球基本技术持球突破和防持球突破;
第十一周:篮球基本技术防无球人基本技术;
第十二周:篮球基本技术抢篮板球;
第十三周:篮球基本技术综合型防守技术训练;
第十四周:篮球配合战术传切配合战术;
第十五周:篮球配合战术掩护配合战术;
第十六周:篮球配合战术突分配合战术;
第十七周:篮球配合战术关门、夹击、补防战术;
第十八周:篮球配合战术快攻、防快攻战术。