总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
九年级历史教学工作总结个人优秀篇一
xxxx年的中招考试已经结束，虽然取得了很辉煌的成绩，当然，这是我们全体初三老师共同努力的结果，但成绩背后也留下了一丝丝的遗憾，遗憾的是历史底子差的李佰昌没有在中招考试中实现历史成绩的突破，遗憾的是想拿满分的学生没能如愿以偿（全洛龙区没有满分）。但作为历史老师，我可以对自己问心无愧的说，我已经尽到自己最大的努力。就是害怕学生在中招考试中留下遗憾，害怕这个学科拉学生的总成绩，我把这个思想传达给每一位学生，我对所有学生说过，只要你在这个学科中学习有困难，就来找我，我会尽我所能帮助你，我不怕麻烦，不管你是学习技巧、学习方法还是知识点有缺漏，不管你是好学生，还是想要学习好的学生，我都会不遗余力的帮助你。在教学工作，我从各方面严格要求自己，积极向老教师请教，尽量做到先听课，后备课，再上课，教案自己先背一遍，然后听课，听完课再背一遍，才上课，结合自己的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学年教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，以促进水平的提高。
一、注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加科组活动和备课组活动，上好公开课和平常课，并能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照「初中历史新课程标准」进行施教，让学生掌握好科学知识。
二、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并且上完第一个班，及时写好教学反馈，并对所讲的课进行进一步的完善，争取在下面7个班上的更好。课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。
三、全神贯注，高效课堂。历史每个星期两节课，和其他学校的三节、四节相比，我们的时间太短，而且任务重，我们唯一的办法就是向课堂要效率。平时不敢耽误一节课，马不停蹄的讲课，最后把课结束，还是拉到了其它学科的后面。大复习阶段，几乎每节课都在赶进度、赶时间，还要给学生补充中招题型，还要给学生通知识体系，还要给学生讲经典例题，每一节都要讲完满满当当的40分钟还觉得不够，第一轮还没有复习完，就进入紧张的周周练阶段，真的是把课堂当成战场，向课堂要效率，向课堂要成绩。还好，学生比较配合，也比较喜欢这一个学科，课堂上全神贯注、认真听讲，没有占课下过多的时间，通过课堂上的两个四十分钟，掌握好的学习技巧和学习方法，来提高自己的历史成绩，同时，一有进步，即使很小，我也及时地表扬他们。
四、作业做到精读精练，有针对性，有层次性。为了做到这点，“教师下题海，学生驾轻舟”，我每一次备课，面前总要放2种版本以上的历史书籍和教学参考书，3——5本左右的试题书，所有的试题包括各种卷子、各种中考试题我都是先做，然后选择性的给学生布置，我经常对学生说，我相信一分耕耘一分收获，遇到好的题，我会抄下来给学生来念，我觉得拿太多的资料进课堂不好，我的教案本上就抄下来厚厚的往年的全国各省市的中考题，其中包括2014年、2014年、2014年这三年的河南省历史中考题，2014年说明与检测上面有，我本来想让学生自己印，但我觉得课堂上边讲边分析效果会更好。每一次上课，前8分钟补充以往的中考题，分析题型，如何审题，不理解的题目一定要读够三遍，强调答题技巧和答题方法，如何应答，每一节都强化，每一节都训练，让学生在强化训练中提高自己的答题技能和技巧，能在中招考试中拿到理想的成绩。
成绩只能属于过去，看过去、想未来，我踌躇满志，再次教初一的学生，我感到非常新鲜，教育家杜威说过：“教师，一个引导者，他撑着船，学生用力地用桨把船划向前。”“做学生学习的引领者”，我坚定不移的朝着这个方向努力。
九年级历史教学工作总结个人优秀篇二
本学期，本人任教初三级二个班的历史课。一学期来，本人自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。
作为年轻教师，能认真制定计划，注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加科组活动和备课组活动，上好公开课和平衡课，并能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照「初中历史新课程标准」进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。
教育是爱心事业，为培养高素质的下一代，本人时刻从现实身心健康，根据学生的个性特点去点拔引导，对于个别差生，利用课间多次倾谈，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的理想。
作为教初二历史课的老师，明白自己对教材的生疏，故在课前做到认真备课，多方面去搜集相关进行资料。为提高每节课的进行效果，教学质量，本人除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还采用多媒体教学，如：投影、幻灯、漫画、录音等多样形式。通过培养学生学习政治的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。
通过一学期努力，能制定好复习计划，并能认真备好复习课，培养好尖子生，提高中等生，帮助差生。但由于本学期授课时间较短，复习内容较多，复习比较仓促，同时发觉很大一部分学生接受能力较差，学习自觉性不高。加上本人对教材生疏，同时要到广州进修本科，无暇顾及六个班面积较广的差生，致使本学期教学成绩未达所想。
在以后的教学工作中，要不断总结经验，力求提高自己的教学水平，还要多下功夫加强对个别差生的辅导，相信一切问题都会迎刃而解，我也相信有耕耘总会有收获!
九年级历史教学工作总结个人优秀篇三
一、日常教学方面
本学期，本人担任九年级历史的教学工作，虽然我工作已经八年，但是由于学生水平差距较大，教学理念与教学体系都是全新的情况下，我在教学工作中还是遇到了不少困难，比如如何将教材的内容上下联系，如何让学生在教学过程中学会自主学习等等问题。针对这些情况，我在自我反思的同时，虚心向有经验的教师讨教经验。在教学中，认真钻研课标、努力吃透教材，积极开拓教学思路，同时把一些较先进的理论及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中，努力培养学生历史学习的兴趣，及合作交流、自主探究、勇于创新的等能力。
1、认真参与教研：教研是提升自己业务水平的行之有效的途径，教学研究是提高教学质量的根本途径。本学期学校大力倡导“一周一研”活动，本人一直认真对待，积极参与。通过集体备课讨论、听评课、开研讨会等教研活动，结合自己的实际，取长补短，不断提升自己的教学方法、思想观念、理论水平和业务素养等。
2、认真研究中高考：中考、高考的动向是教学的指挥棒。我首先认真研究了近三年的中高考试卷，特别是近几年考试“稳”了哪些，“变”了哪些，特别是“变”(所做的调整)对我们的复习有关键的指导意义，从中总结出命题、组织答案的一些规律，以便让学生掌握一些必要的应试技巧。
1、认真备课：力争上好每一节课。备课不仅要备教材，把握准教材的重点和难点，更要备学生、备学法、备教法、备学案等，力争每一课都做到“有备无患，未雨绸缪”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结，不断反思自己的经验和不足，以使自己在教学中不断使自己的教学艺术不断提高。
2、认真研究教材、教法、学法，写好教案和反思：注意基础知识的整理和综合，注意归纳单元结构和单元特征，注意历史概念的解释和重点、难点的概括。注意基础知识的横向和纵向联系和比较。做到基础知识系统化，重点难点透彻化。以单元为中心，学会从政治、经济、文化等方面归纳,从宏观角度把握历史。融会贯通,形成历史知识的主干。
3、认真研究测试题，做好考试总结：坚持“精选、精炼、精讲”，不搞题海战术。练习注意做到难度适中、立足基础、典型新颖、题量适中。特别要注意下大力气在网上搜索最新颖的试题。课后作业是复习巩固的重要手段，但是要想使作业起到良好的效果，作业量一定要适中，如果作业量过多，需要消耗学生大量的时间，学生就会感到厌烦，疲于应付，那么，他们就不会认真对待，效果自然也大打折扣。每次考试既要能检验学生的水平，又要便于发现学生存在的问题。考试成绩出来后，要全面仔细地分析总结。
4、认真辅导，抓优补差：辅导能督促学生及时准确牢固地掌握好基础知识、提升能力。我们针对不同学生的特点加强对“希望生”和“瘸腿生”学习方法和答题思路的指导。学生基础薄弱，我们更应该加强对学生的个别辅导。为此，我在课外辅导时间，找两生谈话，对症下药，找出症结所在，增强其学习的动力和学习自信心，帮助他们提高成绩。
通过这学期的教学，我感到最大的满足是教和学之间的互动进入一个良好状态，师生间平等民主的探索与交流，推动了我教学水平的提高，同时也使学生感受到学习历史的乐趣和意义。总之，在我们历史组全体成员的共同努力下，本学期的工作现已顺利完成，已经落实了教学计划的各项任务，实现了预期的教学目标。
三、反思教学中存在的问题。
1、学案设计的“知识梳理”板块，学生在落实过程中，只填空，冲淡了对知识的宏观把握，容易忽略对基础知识的整体把握，效果不太好。
2、预设的历史学案学生一开始比较认真，后来随着各科发放学案，学生时间上的压力增大，部分差生存在应付现象，材料题出现放弃现象。差生产生厌学的情绪。
3、课堂展示环节学生用时过多，影响了课堂有限的教学时间和进度。
4、有时“基础概述”在课堂上变成了新课，用时过多，课堂容量变小，教学目标难以当堂完成，课堂压力加大。
5、学生普遍感到历史材料题比较难，缺乏必要的答题技巧和方法，测试时失分比较严重。
6、学生对基础知识缺乏整体把握，概括能力需提高。
四.今后努力的方向和工作的思路
1、进一步加强教学理论学习，深入进行探究式教学的研究，把探究式教学进一步的运用到实际教学中来，同时加强教学基本功的训练，在教学上多下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。
2、针对学生基础差的特点，认真研究如何上好复习课，如何增强针对性、有效性，注意综合多种教学方式，激发学生的求知欲(如小组讨论法、列表比较法、自学法、表演法等)。不放弃任何一个差生，力争通过复习让学生的成绩有一定的提高。
反思初中历史教学，还有其它很多不足，工作还有不到位的地方，取得的成绩很有限。在以后的教学工作中，我将更加努力，把工作做得更细更实，“将落实进行到底”。敬请领导、同行对于我所没有想到的工作上、方法上的不足和粗陋之处积极给予点拨和指导，我将不胜感激。
九年级期末历史教学工作总结
九年级历史个人教学工作总结
初三历史期末个人教学工作总结
九年级历史工作总结
九年级历史学期教学工作总结
九年级历史教学工作总结个人优秀篇四
针对目前初三学生在校学习状况，要完成新授课程并复习好迎接中考，必须认真制定计划，注重研究教学理论，认真备课和教学，积极参加科组活动和备课组活动，上好公开课和平时的每一节课，并能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照「初中历史新课程标准」进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，因此，每天我都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。
一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。我认真研究了课文，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。为使教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实，教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。
历史学科是事实性较强的学科，对学生而言有一定的兴趣性，但对偏理的学生来说，容易感到枯燥无味，一味的记忆易失去兴趣。因此学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学，也无法学下去。作为教初三历史课的老师，我采取了一些方法，就是尽量多讲一些关于国家的文化，生活故事，让他们更了解历史，更喜欢学习历史。我在课前做到认真备课，多方面去搜集相关进行资料。为提高每节课的进行效果，教学质量，本人除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还采用多媒体教学，如：投影、幻灯、漫画、录音等多样形式。通过培养学生学习政治的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。另外，学生在不断学习中，会出现好差分化现象，差生面扩大，会严重影响班内的学习风气。因此，绝对不能忽视差生的培养。做到面向全体，为此，我制定了具体的计划和目标，并对这部分同学进行有计划的辅导。从中考结果证明，在教学成绩上取得了令人满意的成绩。
作为新世纪的教师，不能只做一个教书匠，教学与教科研相联系。尤其是现在正处于课堂改革浪潮中，教学工作中积极撰写教学体会，论文，参加课题研究，做一个学者型的教师。今学期，我写的数篇论文获得省教科所、县级论文，还参加了校本课程的编写工作。积极编写教育教学信息等。
经过一个学年的努力，全镇的两次拉练考试和中考都取得了另人满意的成绩。这体现了我在这学期的教学成果。我也明白这并不是最重要的，重要的是在本学期后如何自我提高和完善，我将在以后的工作中加倍努力，争取取的更好的成绩。
九年级历史教学工作总结个人优秀篇五
本学期，本人任教初二级4个班的历史课。一学期来，本人自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。
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上好公开课和平衡课，并能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照《初中历史新课程标准》进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的`人格。
对于个别差生，利用课间多次倾谈，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的理想。
不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。
在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。
有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
通过努力，学生装的成绩有了较提高，段考成绩平均分为76分，及格率为80%，优秀率为50。期考现在未考，估计会有好成绩的。
九年级历史教学工作总结个人优秀篇六
一年来，感觉劳累着、付出着，同时也充实着、收获着。
1、教学方面：在教学上，尽管教材较熟，但还是坚持每节提前和认真备课，深知课长备常新。喜欢给学生传授新的思想和方法，在教学设计上力求新颖和有效。学生比较喜欢学习历史，成绩可以，学生对我的课堂评价也不错。
2、班级方面：班级管理上，全心付出。为学生不辞辛劳，爱学生无怨无悔。班级成绩和班级量化都在年级名列前茅，最让我高兴的是，学生和我的感情很好，我感觉这是我最大的收获。
3、教研方面：参与的省课程资源开发被定为远程研修学习中必修项目，在参与制作中，我的`表现得到了我们组的一致表扬，尽管当时很辛苦，但我们的努力给全省历史教育和教学做出了重要的贡献。名师送课和同课异构中，我的课得到了大家的认可和学习。另外，有两篇文章在阳谷教育刊物上发表，尽管层次很低，但毕竟得到了承认。
1、教学方面：管理学生上，要求不够严格，甚至是松懈，造成了很多差生。
2、班级方面：对部分学生的关心不够，感觉老师冷落了他们；对学校组织的各项活动过问少，导致一些活动效果没达到最好。
3、教研方面：没做到每节课认真反思课堂及及时总结，没有坚持记录下教学中闪现的某种灵感，没有真正做到教学和研究很好的结合起来。
1、教学方面：课堂上加强对学生的管理和严格要求。
2、班级方面：多给学生爱。
3、教研方面：对教学中的疑问不轻易放过；坚持总结教学中的得失；应注意向书和他人学习。
九年级历史教学工作总结个人优秀篇七
备好课是上好课的前提和保证。为此，本人根据教材内容及学生的实际，设计课堂教学，拟定采用的教学方法。在深入钻研教材和了解学生的基础上，使每一节课都能做到“有备而上”。
多年的教学经验告诉我们加强中考研究的重要性。因此，在教学和中考复习中，我联系教材，研究课标，研究20xx年的考试说明并不断总结三年来的中考题，从而把握中考的热点和复习的重点。极大地改善了中考复习的针对性和实效性。同时通过多渠道获取中考信息，加强对学生的中考模拟训练，使学生掌握答题的方法和技巧，提高他们解题的灵活性。
中考升学是个人的劳动，集体的成果。如果某一科的平均成绩很高，但学校的升学率不高，也不能说这一科对本年度中考的贡献很大。相反，造成升学率不高的原因有可能就是几科老师缺乏战略眼光，只盯着自己那点自留地挤时间、抢时间造成的。在送这一届九年级毕业生的过程中，我们几个文科组老师首先团结协作，统一进度，统一教案，统一复习资料，统一训练时间。然后树立中考一盘棋的思想，和各科老师密切配合。要和所有中考科目的老师团结协作，变单兵种作战为集团军冲锋，“直捣黄龙府”，最终实现“鲤鱼跳龙门”的梦想。面对全体学生，尤其留意培优补差，加强对后进生的转化工作。
上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。理清知识内在的条理，做好归纳总结，让学生掌握起来不会太吃力。从学生的实际出发，调动学生学习的积极性。
课后及时写题巩固当天所学内容，及时批改检查学生作业及练习册。及时了解每个学生对所学知识的掌握情况。在最后的复习阶段，找来之前的测试卷对学生进行测试，借此机会查缺补漏，发现问题，解决问题。
1、新课改理念运用于实践较少。虽然大家思想上、观念上发生了较大变化，但是对于新课改理念落实的还较少，课堂上还是较多地采用传统的教法，给学生主动探究和思考的时间、空间机会不多。
2。教学中，不能有针对性地开展教学；平时对思品题目的训练和学法教法的指导还不够。
4、课堂教学纪律把握不够严格；部分学生的学习态度不够端正，尚未转化成功。新课程的理念落实得不够到位，传统的教学方法和手段成分还比较多。课外活动的开展不够，主要由于条件的限制和学生的素质，一次在这一方面要加强。
针对以上不足，提出下列改进措施
认真备课和教学，积极参加学校组织的活动，并深入课堂听其它老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，认真地去面对学生。按照「初中历史课程标准」进行施教，让学生掌握好学科知识。
在今后的教学中，我不仅要努力做学生的良师，还要做学生生活中朋友。在课堂教学中，更多的关注后进生，给他们更多的赞赏和鼓励，增强他们的自信心，使成绩迎头赶上。
（1）更新课改观念，改进教学教材的设计和中考的命题要求，要求我们尽快改进教学方法和学习方法。所以我们的教学不仅要以学生的发展为本，还要重视学生能力的培养。
（2）夯实基础提高能力学会对知识进行归纳、比较，把握其内在联系；同时要明确不同阶段的学习目标与具体的要求，对照教材中的重点、难点和关键点，对知识进行学科内和学科之间的整合。
（3）掌握方法规范答题加强对学生学习方法和解题技巧的指导，强化归纳综合的训练。
（4）积极推进素质教育
九年级历史教学工作总结个人优秀篇八
本学期我担任九年级（1—3）班历史教学工作，经过一个学期的`努力，获取了很多宝贵的教学经验。
我所教的一、二班学生比较活跃，喜欢回答问题，课堂上师生配合较默契。三班学生相对比较安静，课堂上比较难带动起学习气氛，再加上尖子生不多，中等生、差生占大多数，课后又不花时间，成绩平平。
本学期结合学生实际，扎实地做好了教育教学工作。
本学期能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习、张春贤系列讲话精神，遵守纪律，团结同志，热心帮助同志；教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦；工作认真负责，关心学生，爱护学生，为人师表，乐于奉献。
1、备课：认真备课，不但备学生而且备教材教法，根据学情和学生实际，认真设计每一课，写好每一篇教案，课后及时写好反思。
2、上课：认真组织好课堂教学，面向全体学生，注意调动学生的积极性，创造良好的课堂气氛，注意引发学生学习历史的兴趣，课堂上讲练结合，抓住重点，突破难点。培养学生自主学习历史的能力，课后及时反思，抓出不足。
3、评价：注重科学性、灵活性和实践性相结合。本学期每讲完一个单元都对学生进行知识点整理，进行检测。特别是总复习阶段，强化训练，解决教学中存在的问题。
4、德育渗透：本学期通过对世界历史的学习，对学生进行思想品德教育。通过学习进行爱国主义优良传统教育；维护祖国统一，民族团结教育；优秀品德和高尚情操教育。
本学期我深入学习了教育教学理论，为教育教学内容注入了新鲜血液。学习了《初中历史新课程标准》、《幸福地做老师》、《教育激扬生命》、以充实自己，在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。努力学习历史专业知识，以适应当前教育形势发展，给自己充电，为深入进行教育教学改革做好了准备。积极进行业务进修学习。积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。本学期听课达22节，提高教学理论水平及教研能力。
在搞好教学的同时，积极组织组内校本研修、课题研究，积极参加学校教学论文交流大赛，并取得良好的效果，使自己在业务水平上和科研能力上有所提高。
以上就是我在本学期的教学工作总结。今后，在教育教学工作中，将严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓进取，为美好的明天贡献自己的力量。