2023年观摩早操心得体会大全（13篇）

通过写心得体会，我们可以更深入地思考和分析自己的所思所想，从而更好地理解自己和他人。小编为大家搜集了一些精彩的心得体会范文，希望能够为大家提供一些思路和灵感。

幼师早操观摩心得体会

近日，我有幸参观了幼师早操活动，并深受启发。早操不仅是照顾幼儿身体健康的重要活动，更是培养幼儿团队合作精神和自律性格的有效途径。在观摩中，我深深意识到幼师在早操中发挥的积极作用，为幼儿创造了快乐、积极的氛围。

第二段：早操的重要性。

早操作为每天的活动之一，不仅仅是为了孩子们的身体健康，更是培养团队合作和自律性格的机会。在早操中，幼儿们一起完成各个动作，彼此配合和鼓励。通过早操，他们学会了在团队中协作，并且明白只有齐心协力才能完成任务，这对他们今后的学习和生活起到了很大的帮助。

第三段：观摩中的愉快氛围。

观摩早操，我能够感受到孩子们脸上洋溢的笑容和活力。在音乐的伴奏下，他们跳跃、摇臂、踏步，动作规整而有力。幼师们时而鼓励孩子们，时而亲自示范动作，时而与孩子们一同欢笑。这样的氛围让我深深感动，早操不再是一种简单的活动，而成了孩子们快乐成长的一部分。

第四段：幼师的角色。

在早操中，我注意到了幼师们的关键作用。他们不仅仅是组织者和指导者，更是孩子们的引导者和榜样。他们用温暖的语言鼓励孩子们，亲自示范动作，耐心指导。他们以身作则，与孩子们一同动作，让孩子们获得更多的自信和成就感。幼师们的付出，让孩子们在早操中体会到真正的爱与关怀。

第五段：个人体会。

通过观摩幼师早操活动，我深刻体会到早操对幼儿成长的积极影响。早操不仅使孩子们的身体健康，并且培养了他们的团队合作精神和自律性格。早操所创造的愉快氛围和幼师的积极作用，让孩子们获得了更多的快乐和自信。作为一名幼师，我将会从这次观摩中得到启发，更加重视早操活动，并努力在日常教学中培养孩子们的团队合作和自律精神，为他们的成长提供更多的支持。

总结：幼师早操观摩活动给我留下了深刻的印象。早操不仅对幼儿的身体健康有益，更为他们的团队合作和自律性格的培养打下了基础。幼师们的积极作用和早操创造的快乐氛围让孩子们感受到了真正的爱与关怀。通过这次观摩，我将积极投入到早操中，为孩子们的成长提供更多的支持和激励。

早操观摩心得体会

在快节奏的现代社会中，越来越多的人开始关注健康和身体素质的提高。早操作为一种锻炼身体和强健体魄的方式，深受广大人们的喜爱。最近，我有幸观摩了一次学校的早操活动，深受震撼和启发。以下是我对这次观摩的心得体会。

首先，早操给我留下最深刻的印象是它的组织和规律性。早操活动在每天早上准时开始，由学校的教职工带领，整个过程都非常有序。一开始，教职工会带领学生做一些简单的热身运动，如搓手臂，甩脚等，然后逐渐过渡到更复杂的动作，如深蹲，二郎腿等。整个过程中，学生们都非常专注，积极配合。我被这种规律性和组织性深深地吸引和感染，觉得只有有了这种规律性的锻炼，我们才能更好地调动身体潜能，提高身体素质。

其次，早操给我展示了团结和协作的力量。在这次观摩中，我看到学生们在早操中紧密地结合在一起，互相扶持，互相鼓励。当一个同学表现出色时，其他同学会鼓掌欢呼；当一个同学不会某个动作时，其他同学会耐心地指导他。这种团结和协作的力量超乎我的想象，让我深深地明白了集体的力量是无穷的。这不仅在早操中发挥着作用，也会在学生的学习和生活中起到重要的推动作用。

第三，早操让我感受到了锻炼的重要性。在观摩过程中，我看到学生们通过早操锻炼身体，不仅增强了体质，还提高了运动能力和耐力。他们身体挺拔，自信满满，这让我深深地感到，只有通过坚持不懈的锻炼，我们才能拥有强健的体魄，迎接各种挑战。同时，我也认识到，锻炼不仅仅是对身体的一种投资，更是对健康的一种负责任的态度。

第四，早操给我带来了快乐和欢乐。在那些灿烂的阳光下，学生们在早操中尽情地释放自己的能量，感受到运动的乐趣。他们笑声盈盈，活力四溢，我仿佛置身于一个欢乐的海洋中。这让我想起了儿时的快乐记忆，也让我明白到，锻炼不仅仅是为了健康，更是为了快乐。

最后，通过这次观摩，我深刻体会到了早操的重要性和意义。早操不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以促进团结和协作，带来快乐和欢乐。无论是学生还是老师，都应该重视早操，把它融入自己的日常生活中。同时，我也决定从现在起，每天早上都坚持参加早操，用行动来践行健康和快乐的生活态度。

总之，观摩学校的早操活动给我留下了深刻的印象和思考。我深深体会到早操的组织和规律性，团结和协作的力量，锻炼和快乐的重要性。通过参与早操，我相信我们能够拥有强健的体魄、快乐的心态，并且积极向前迈进。让我们一起行动起来，用早操来创造一个更健康、更快乐的明天！

早操观摩心得体会

早操是学校教育体系中的重要组成部分，不仅是锻炼身体的好机会，更是培养学生健康意识与团队精神的重要环节。我近日有幸参与了学校的早操观摩活动，这是一个让学生们观摩其他年级早操的机会，它不仅让我亲身体验到了其他班级的操队经验和感受，也让我深刻理解到了早操的重要意义。在这次观摩过程中，我获得了许多宝贵的心得体会。

首先，观摩其他年级的早操让我意识到了团队合作的重要性。在活动中，我看到了其他班级从排队到做操的整个过程，每一个动作都需要高度的默契和合作。无论是排队还是动作演示，没有团队精神的支持，是很难取得良好效果的。这让我明白到，一个人的力量是有限的，只有与整个团队紧密配合，才能完成更大的目标。因此，团队合作能力对于每个学生来说都是至关重要的，它不仅能帮助个人取得更好的成绩，也能培养学生对集体的认同感。

其次，观摩他班的早操让我受益匪浅。每个班级都有自己独特的特点和风格，他们每天都会在早操中展示自己的风采。有的班级动作优美，有的班级排队整齐，有的班级精神饱满，但无论哪个班级，都给我留下了深刻的印象。通过观摩他们的表演，我不仅学会了新的操队动作，更感受到了他们对早操的热情和投入。从他们身上，我看到了团结协作、充满活力和积极向上的精神。这些都是我需要学习的优秀品质，我希望将来自己能像他们一样，用自己的行动去影响和带动他人。

再次，观摩活动让我明白了早操对于学生身心健康的重要意义。早操不仅可以锻炼肌肉和促进血液循环，还可以增强学生的体质和免疫力。早操的动作要求每个学生都参与其中，通过有氧运动可以提高学生的心肺功能和耐力。此外，早操还可以培养学生规律生活的习惯，做到早睡早起。长期坚持早操可以提高学生的学习效率和专注力，对于身心健康的发展有着积极的影响。因此，每个学生都应该认识到早操的重要性，并时刻保持积极参与的态度。

最后，观摩活动也让我看到了自己的不足之处。通过观摩其他班级的早操，我发现了自己动作不够标准、排队不够整齐等问题。这让我有了更大的动力和决心加强自己的训练和练习。我意识到要想达到别人的水平，必须要有更高的要求和更大的投入。同时，观摩活动也让我明白了自己身上的优点，比如灵活性和协作能力，这些是我要保持和发扬的优势。只有不断地反思和总结，才能不断提高自己，成为更好的自己。

总结起来，通过这次早操观摩活动，我体会到了团队合作的重要性，了解到了其他班级的优秀之处，认识到了早操对身心健康的重要影响，并意识到了自身的不足之处。这些都是宝贵的经验和体会，它们将成为我未来努力和进步的动力。我相信，在接下来的学习生活中，我会继续坚持早操，不断努力提升自己的操队水平，同时也会时刻保持积极参与的态度，为学校的早操增添更多的活力和精彩。

早操观摩心得体会小学

早操是小学生们每天都必须要参加的课程之一，而观摩早操则是我们学校倡导的一项很有意义的活动。在观摩早操的过程中，我们可以学到很多、感受很多，也可以为自己制定一份更好的早操计划。下面，请允许我分享一下我的观摩心得和体会。

第二段：早操场景。

早上八点，我们来到了操场，只见到了一片洁白的纸页般的校服和一个高大的校旗。当早操开始的那一刹那，场上顿时充满了生机和活力。全校师生整齐排列，随着早操的音乐，手臂、腰部、腿部有趣地摇晃着，脸上绽放着灿烂的笑容。

第三段：早操意义。

通过早操，我们可以锻炼身体并保持健康。此外，早操还能让我们更好地接触自然，呼吸到新鲜的空气，感受自然的美。这项早操也让我们更好地理解了人体的运动机理，特别是对于年幼的孩子们来说，早操尤为重要，有助于他们健康的成长。

通过观摩早操，我深刻体会到了早操对于我们的重要性。整个操场充满着活力，孩子们表现得也非常积极认真，这种文化的传承，足以激励我们继续努力奋斗。在短暂的时间内，我们也可以感受到操地的温度和湿度，这也让我们更好地了解自然界的变幻。

第五段：个人心得。

在观摩早操的过程中，我感觉到非常的开心快乐，因为在这个活动中我看到了同学们的幸福和成长。同时，我们也更加懂得了健康是多么的重要，一定要在平常生活中注重锻炼身体。观摩早操给了我满满的激动和信念，提醒我在以后的学习生活中更加积极认真，为自己创造更好的学习氛围，走出一个自己的新天地。

结语：

通过观摩早操，我深深地认识到伟大的力量在人苦难和迎战之间是多么深刻而有力的所在。作为一个小学生，还有很多需要学习的地方，我也会在以后的生活中，更好地关注早操，并尝试做到最先锻炼身体的一批。在他们的身上，我看到了一种非常纯粹的东西，一种勤奋和努力的精神，在未来，我也一定会继续坚持下去。

观摩早操的心得体会

早操是学校教育的重要组成部分，它不仅可以锻炼学生的身体素质，也能够培养学生的团队合作精神和坚强意志。最近，我有机会观摩了学校早操，并对此有了一些体会。在此我想分享我的观摩早操的心得体会，希望能够给大家带来一些启发。

早操作为学校教育的重要环节，其意义和作用不可忽视。早操可以帮助学生锻炼身体，增强体质，提高身体素质。早操也是一种集体活动，可以培养学生的团队合作精神，让学生在集体中感受团结与合作的重要性。此外，早操还可以增强学生的意志力和坚持力，让学生养成良好的生活习惯和积极的心态。

我观摩的早操是在学校操场上进行的，全体同学在体育老师的带领下，整齐划一地进行各项操练。操练内容包括各种基本动作、健美操和舞蹈等，节奏明快，动作协调。观摩的过程中，我看到同学们精神饱满，动作整齐划一，非常有凝聚力。整个早操过程约十五分钟，结束时，同学们精神焕发，面带笑容，充满了活力。

通过观摩早操，我深深地感受到了早操对身心的好处。早操可以促进血液循环，使人心情愉快，状态良好。同时，早操还能提高学生的专注力和注意力，使学生在课堂上更加集中注意力，提高学习效率。此外，早操还能培养学生的纪律性和执行力，让学生养成良好的生活习惯和规律性。

第四段：如何更好地参与早操。

参与早操不仅仅是个人身体的锻炼，更是一种团队合作的体验。要更好地参与早操，首先要做到积极主动，认真参与。要注意跟上节奏，做到动作标准，这样既可以锻炼身体，也可以提高纪律性。同时，要与同学们互相鼓励和支持，在集体合作中体会到团结和友爱。最重要的是，要养成良好的生活习惯，早点休息，保持良好的精神和体力状态。

第五段：早操的启示和期望。

通过观摩早操，我意识到参与早操不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高团队合作能力和积极心态。我希望学校能够进一步推广早操，让更多的同学能够参与其中，体验到早操的好处和乐趣。同时，我也希望同学们能够珍惜早操这个机会，积极参与，健康成长，为自己的未来打下坚实的基础。

通过观摩早操，我深刻体会到了早操对学生身心的好处和重要性。我相信，只要我们积极参与早操，按时锻炼身体，就能够培养出良好的生活习惯和积极的心态。让我们一起珍惜早操这个宝贵的机会，共同努力，为学校的文明和发展做出贡献。

幼师早操观摩心得体会

近日，我有幸观摩了幼师早操活动，并在其中获得了一些宝贵的经验和感悟。幼师早操不仅能够锻炼教师的身体素质，还能够培养他们的集体合作精神和责任意识。在这个过程中，我深切地感受到了教师们的辛勤付出和对工作的热爱，也更加体会到了体育活动对于幼儿教育的重要性。以下将结合自己的观摩体会，就幼师早操活动的意义、组织方式、教师参与等方面进行探讨。

首先，幼师早操活动对于幼儿教育具有重要的意义。早操作为一种体育活动，能够提高幼师们的身体素质，增强体育意识和锻炼习惯，从而更好地为幼儿提供优质的体育教育。同时，早操还能够培养幼师们的团队合作精神和责任意识。在集体早操活动中，幼师们需要统一动作、协调节奏，这要求他们相互合作，互相配合，展现出团队的力量。此外，早操还能够为教师们提供交流和放松的机会，缓解工作压力，增加工作的紧密度。

其次，幼师早操的组织方式和取得成果也是关键。在观摩过程中，我看到了幼师们精心组织的早操活动。他们根据幼儿的特点和需求，设计了形式多样的早操内容。有些早操以游戏的方式进行，通过各种寓教于乐的活动，激发幼儿的兴趣和参与度。而有些早操则以舞蹈或健身操的形式展开，既可以锻炼身体，又可以培养幼儿的音乐感知能力。在早操的组织过程中，幼师们注重动作的标准与规范，确保幼儿能够正确理解和模仿，从而取得良好的运动效果。

然后，在幼师早操中，教师参与的程度至关重要。作为早操的组织者和引导者，幼师们发挥了重要的作用。他们不仅要具备丰富的专业知识和技能，还需要有良好的团队精神和示范能力。在幼师早操中，我看到了他们的激情和投入，他们用自己的热情和行动为幼儿们树立了榜样。同时，幼师们也通过早操活动与幼儿建立了更加亲密和深入的关系。在早操中，他们倾听幼儿的声音，观察他们的表现，并给予及时的指导和鼓励。这种互动与沟通不仅能够促进幼儿的身体发育，还能够提高他们的自信心和归属感。

最后，幼师早操活动也带给我一些启示。作为一名幼师，我深刻地认识到体育活动对于幼儿发展的重要性。通过早操活动，幼师们能够为幼儿提供锻炼的机会，促进他们的身体发育和全面发展。同时，他们还能够通过早操活动培养幼儿的团队合作意识和责任感，让幼儿在集体中感受到快乐和成就感。因此，我将积极参与体育活动，并将其融入到日常的教学工作中，为幼儿提供更全面和个性化的教育。

综上所述，幼师早操活动不仅对于幼儿教育具有重要的意义，还能够带给教师们身心上的愉悦和激动。通过观摩幼师早操活动，我学习到了很多宝贵的经验和知识，并对体育活动在幼儿教育中的作用有了更深入的了解。希望以后能够更加积极地参与早操活动，并将其运用到自己的工作中，为幼儿提供更好的教育服务。

观摩观摩心得体会

观摩，是指借鉴他人的优点，借此提高自己的水平；观摩，是指对周围事物进行客观而深入的思考。在自己的生活和工作中，观摩是一种很重要的学习方式，可以让我们更多地接触世界，深入了解生活和工作的方方面面。

第二段：观摩能够提高学习效率。

观摩是一种高效学习的方式，通过观察别人的方法和技巧，可以更快地掌握知识和技能。比如，在同学的笔记本上略看一下，或者在别人演示的示范中学习，都能够对我们的学习产生深远的影响。观摩能让我们更快地获得经验，找到更加高效的学习方式。

第三段：观摩能够拓宽认知和视野。

观摩不仅能够提高学习效率，更能够拓宽我们的认知范围和视野。当我们从不同的角度来观察同一个问题，就会发现它的不同侧面和含义。这不仅有助于我们更好地理解问题，还能够启迪我们更深层次的思考。在观摩中，我们会接触到各种各样的人、事、物，这些都会让我们的认知更加丰富和全面。

第四段：观摩能够帮助我们建立人际关系。

观摩还有一个很重要的作用，就是能够帮助我们建立良好的人际关系。在观摩的过程中，我们可以从别人身上学到交往的技巧和经验，如何同他人建立良好的关系。同时，观摩也有助于我们与其他人建立联系和互动，这对我们建立人际关系非常有帮助。

第五段：结论。

观摩观摩心得体会，让我们受益匪浅。观摩可以提高我们的学习效率，拓宽我们的认知和视野；观摩可以帮助我们建立人际关系。在观摩中，我们不单单是在学习一种技能或者知识，更重要的是在学习一种思考方法和生活态度。只有不断地观摩他人，才能让我们更好地认识自己和他人，不断进步和提高自己。

观摩心得体会

__年_月__日，我校举行历史观摩课活动，这次是学习的大好机会我非常珍惜。经过短短两天紧张的听课学习，我感受颇深，受益匪浅，下面具体谈谈我的几点感受：

无论是在知识结构、授课方式上都体现了新课程提倡的素质教育观念，充分体现了以学生为本的教育理念。教师自身的良好素质是讲好课的重要前提和基本保证。在各个课堂教学的过程中，显示出各位老师的基本功非常扎实，组织调控课堂的能力很强，理论水平高，教学设计周密细致，教师从问题的设置到问题的引导，都非常到位。教态大方沉稳，给在场的每位教师留下了深刻的印象。

整堂课中教师始终以一个合作者、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习，始终微笑面对学生，给学生一种亲切感，拉近了师生间的距离。教师教态亲切，表情丰富，有很强的艺术表现力和感染力。在课堂上能够灵活应变，左右逢源。

教师亲切自然的语气，饱满的热情，为学生创造了一种宽松和谐的学习环境。学生在这样的环境中思维开阔活跃，积极性和参与性得到了极大的提高。学生们在老师的指导下，自主探究，合作交流的学习气氛非常浓厚。通过这次听课，我感觉到优秀教师的风采就是不同凡响。无论是在课堂上，还是在交流中，言谈举止、无不流露出大师风范，回味他们课堂上的精彩之处，的确值得我们每一位教师学习、反思。在今后的教学工作中，我会以他们为榜样，吸取其中的精华，不断的学习，反思和完善自身的教学，打造出自己的教学特色，争取在教学上更上一层楼。

观摩心得体会

承蒙领导的厚爱和同事们的支持，我有幸承担一节示范课。对于我来说印象最深的是课前各学校的领导及教师对我校课堂布局，校园文化建设的欣赏与赞许。学校的每一处都是一个亮点，深深吸引着每个人的目光。大课间，精彩三十分，赢来每位参观者的赞扬。这所有的一切对于身为坪塬人的我们来说，无非是最高的荣耀。

通过这次观摩研讨活动，作为授课教师的我同样是感想颇多。无论教学发展的哪种程度，“好课”永远都是我们追求的目标。下面我就一本次示范课为例，谈谈自己对于高效课堂教学的认识和总结的一些经验。

高效课堂教学模式之所以高效主要是它比以往的教学更注重学习目标的明确性与可操作性，再加上有效地预习指导，确保学生在课前能够自主学习百分之七十的内容。这就要求教师在选定目标后预设性的创建问题，将学习内容转换成具体可操作的任务，让学生在完成一级级的达标任务的同时获取并总结知识。由于对这点的充分肯定，因此我每次备课的大部分时间都花在制作预习部分的学案上。对于初中的学生来说，思维和总结概括的能力还比较弱，因此创设的问题最好是通过旧知识的迁移、直观的、有对比性的内容。并且在每个环节的设计中，口令要及时准确，这样学生才有正确的意识完成每一个任务。我这次设计的.《一般过去时态的复习学案》中，预习部分主要是概念和结构的复习。每一个任务前都有适当的提示和明确的指令。首先我认识到的是，一般过去时态是初一的重点语法，考察的目的主要是让学生在不同的语境和题型中能灵活应用。这就要求学生要熟练掌握其动词的变化，句子的结构，不同含义及用法。明确目标后，我第一个考虑到的是学生方面的因素。一般的人都会有思维定势，对于熟悉的经常接触的内容印象会很深，这样很容易影响对相似知识的学习。就一般过去时，学生由于思维定势而频繁出错，因此对于概念及结构的强化巩固是必不可少的。怎样才能使学生容易清楚的掌握一般过去时，我首先是设计了一个一般现在时态的句子，然后将时间与动词变换为过去的形式，而句子的其他内容都没有变化。通过这样的对比，让学生直观的认识到一般过去时态的基本含义及结构。虽然是复习课，但是基础的东西一定要明确。并且通过对比，可以同时复习强化多个知识点。在下面预习部分的学习过程中，我同样设计了有梯度及对比性的例句，一般一个内容有两到三个句子，让学生一层一层的透析一般过去时态的用法。有对比，不同之处就显而易见，认识理解也就更深刻了。其实不仅是复习课型，对于新授课同样有效。

对于如何更好地实现预习内容，就我的实践经验来说，我认为课前的检查与疑惑的及时排查是不可缺少的。必须要引导学生在每节课前都要提出疑惑，预习中没有问题，只能表明与西部充分，不扎实。学生有疑惑，学习就更有目标。教师课前给出总的学习目标，学生在预习中的疑惑是他们具体的目标。这样，总目标，具体目标双管齐下，学生的学习更有方向，学习也更具动力，任务导学也便成了有的之矢。

无论是新授课还是复习课，也不管是哪门学科，培养学生的解题思维能力是不可缺少的。因此在每节课中要求我们以基础内容为主设计不同的题型。虽说课堂中以合作探究为主，但每个任务的完成要确保在自主学习的基础之上，否则“合作”也只是做样子，骗自己。学生交流探讨后，推理总结不同题型的解题思路，这样的话，之时也就学活了。我在平时的教学中，总是让学生试着明确出题人的设题目的，每道题考查的知识点。通过这样的锻炼，不仅能锻炼提升解题能力，思维也就活起来了。

高效课堂教学模式下达标检测是导学设计的“试金石”。如果一节课中的达标检测没有完成的话，那高效课堂也可以说是功亏一篑。在达标检测这一环节，试题一定要以学习目标为主，题型最好是多样，典型，精良。设计的题型最好能做到知识的梳理和综合能力的提升。这样，学习才是落到了实处。

张四保主任曾说过，学习最强的能力就是讲出来。我很赞成这种观点。因此，在我的每节课上，我都放手让学生去说去讲，而不只是“纸上谈兵”。这个讲有些是互相讲，有些是在全班面前脱稿讲。比如课前导入环节，我总是给出一个话题，鼓励学生去说，不管别人是否在聆听，只要大胆的说出来就是自己的。在任务导学中，知识点的归纳与讲解，也大多由学生来完成。每个学生就是一个个小老师，上黑板，面对全班学生，讲解知识，并且提问、评价其他的同学。在讲中拓展思维，在讲中提升能力。要提到的是，在展示环节中，应多注意。而不要怕拖延时间只是让优等生去展示。因为在高效课堂教学中，我发现中下等学生不去积极思考，课堂讨论和展示对于他们来说的最终目的就是等待答案。因此，平时因更多的引导这些学生在课堂上展示自我，从而使他们主动探索而不是静坐等待。

总结和评价是每个环节的灵魂，它是支柱，支撑着整节课的学习。在高效课堂中，评价和总结贯穿于每个环节每个任务当中。教师要总结，点评，最主要的是要引导学生，互相总结、评价。及时地总结，适当的点评，使得学生的学有了依托。它激励着学生积极表现，大胆展示。一个好的评价往往会让一个学生受益终生。

以上是我在平时的教学当中及这次观摩会上的一些认识和感想。在高效课堂的行程中，我还有很多困惑和有待解决完善的内容。我将继续努力学习探索，真正做到高效引导，学生高效学习。把课堂的四十五分钟真正的还给学生。

早操心得体会

一阵急促的脚步声在学校操场上响起，听！那是什么声音？那是同学匆忙赶到操场参加早操的声音。

清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，同学们都整齐的站立着，就像在在操场上等待出发的“士兵”。6：50我们的早操时间到来了，我们在体育委员的带领下开始做早操了。刚刚入秋的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，早操能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。

一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与早操感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。

人都是有惰性的，尤其是在天气冷的时候，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，让我们一起坚持早操的行动吧！

从大一到现在，我们已经做了三年的早操了，刚开始大家都对做早操不太喜欢，觉得这么早就起床，一天没有好的睡眠。所以暴露出了很多的缺点，但同学们没有因为这些缺点而沮丧，反而通过彼此间的相互交往，交流变得更加的亲近、自然。大一的时候，做早操给同学之间提供了一个互相认识熟悉的机会。一起做操，一起学习，互帮互助，使每天能够活得更加充实。

每天我们做着早操，在不知不觉中，我们的班级文化早已在每个人的心中播种，生根，甚至壮大了。早上，当我们在学校小道上相遇时，报以对方微笑说声“早上好”；当我们学习中遇到困难时，大家都互相帮助，这就是班级文化渗透生活的点滴。班级同学良好地的习惯与作风，便是班级文化的体现，一个好的班级文化才是一个班级长久发展的动力，从而班集体才会不断发展。

一个班级如何建立并开展自己的班级文化？这是所有班级不断探索的问题。在我看来，只有通过在学习工作实践不断的发现问题，探索与寻求最根本的解决方法，不断积极吸纳先进思想，结合工作实际，与时俱进，和班级成员一起共同向目标迈进，这才是班级文化的真实体现。因此，只要我们宣传班级文化，统一班级成员的思想，共同奋斗，我相信我们班的明天一定会更好。

观摩

观摩是一种学习方法，通过观看、借鉴别人的经验和技巧，来提高自己的能力。近期我参加了一次观摩活动，深深地感受到了这种方法的有效性。在这次经历中，我启发颇多，获得了许多收获。本文将分为五个段落，详细介绍我对观摩活动的心得和体会。

第一段，简单介绍了本文的主题——观摩，以及我这次参加的观摩活动的基本情况。

作为一名学生，我深深地意识到观摩对于我个人的重要性。在这次观摩活动中，我去观摩了一场关于演讲的比赛。在这个场合里，我把注意力放在了演讲者和评委上。在我耳朵里旋转的不是他们的声音，而是他们的表演技巧和情感表达，以此来学习花式演讲的方法。

第二段，描述了我在观摩活动中发现的一些值得借鉴的边角料。

在比赛中，我看到了一些新奇的演讲方式，其中最引人注目的是其中一位选手在演讲中加入了很多生动的故事，这样可以增加听众的注意力。我也学到了一些细节技巧，比如讲话时制造一些恰当的停顿和运用一些肢体语言来更好的传达信息。

第三段，分析我在观摩活动中所体会到的成长和收获。

通过这次观摩活动，我学到了许多我以前从未接触过的或者忽略的知识。在看完整个演讲比赛后，我已经可以把观众从我所说的话中捕获，同时也更熟练地运用了一些学到的技巧。这次观摩活动不仅仅让我有了各种新知识，而且也让我对自己的能力有了更加清晰的认识。

在我的观摩体验中，我从来没有感到自己可以完美的掌握所有的情况。相反，我总是发现从别人身上学到了些好东西，也需要继续一个一个的懂得和掌握。重要的是，从别人身上学到的东西，是可以帮助你进一步提高，提高自己的表达和传达能力的。

第五段，展望我在接下来的日子里将如何运用观摩学习的方法来达到自己的成长。

我在此呼吁所有的同学，要积极地参加观摩活动来提高自己的能力，不断地寻找学习资源和机会。在接下来的日子里，我将会尽可能地多去参加观摩活动，不断地通过别人的经验和技巧来提高和完善自己的能力。同时，也希望所有的读者能够迅速抓住机会，通过观摩学习来实现自我提升。

总之，在这次观摩活动中，我真正开始懂得了通过观察他人，学习能够让自己得到不同寻常的成长和提高。而个人也会在接下来的学习生涯中始终秉持这种学习方式，以此来提高自己的能力水平。

早操心得体会

幼儿园早操创编的学习心得俗话说得好“一年之计在于春,一日之计在于晨”，幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效手段。它不仅可以锻炼幼儿的身体，增强幼儿的体质,而且还发展了幼儿对动作的协调能力，从而促进他们的正常发育。

为了提高幼儿早操活动的兴趣，参与的积极性与主动性，使我园的早操活动能够科学有效的开展，园领导邀请到陶宏教授来园为教师们培训早操的创编，目的是能够提升我园早操活动的质量。以下是我对培训后的体会：

陶宏教授为我们讲解早操内容的时候不仅结合了幼儿的年龄特点，更多地是从幼儿的兴趣和生活需要出发，从他们关注和喜爱的事物里寻找切入点。

一、幼儿基本体操的概念、内容。

二、早操的结构、时间。

三、早操创编的原则及方法。

1.要根据幼儿的生理和心理特点及体操的类型来选编动作。

（1）各种体操的选编动作要简单、优美、轻快、活泼并富有模仿性和变现力，突出动作的形象化和幼儿化，具有一点的锻炼价值，便于幼儿接受。

（2）注意体现各类操的特点。2．要注意动作编排的科学性。

（1）编排整套体操，必须遵循人体运动生理规则，即运动量由小到大，逐步上升、动作由慢到快，由易到难。

（2）早操的运动量要适宜。

运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度以儿童平均心率为140为正常，在早操运动最高时，可达到心率150—170，放松阶段为100—120，在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80—90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

四、早操活动的指导。

（1）队形要合理。背风、背阳，能清楚地看清教师的师范。可分组进行教学。

（2）教学时要分析和明确一节操的重点。譬如转体运动，躯干的转体是重点，一般要安排在第二、三拍。

（3）在早操活动中，教师要以自己优美、轻松的镜面师范动作和语言提示等方法组织幼儿开展早操活动，对幼儿不正确的姿势和动作要及时提示和帮助纠正，一般不模仿幼儿的错误动作。

（4）在幼儿练习模仿练习时，不要让幼儿长时间地保持某一动作的方法来逐一检查动作是否到位正确，因为这样的静力性动作易使幼儿产生疲劳和肌肉损伤。

（5）幼儿做操时要姿势良好，动作尽量正确、整齐、有力、合节拍。

（6）做操时注意呼吸与动作的正确配合。一般是举臂、扩胸、展体时吸气，臂下、含胸、体前屈时呼气。

（7）操节在一定时期要更换，以激发幼儿做操的兴趣，提高做操的能力，促进体能发展。

（8）早操活动的组织要紧凑。从整理衣裤、走出教室、进入操场、参加运动回到教室，要培养幼儿良好的集体锻炼的常规，包括取放轻器械。

一阵急促的脚步声在学校操场上响起，听！那是什么声音？那是同学匆忙赶到操场参加早操的声音。

清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，同学们都整齐的站立着，就像在在操场上等待出发的“士兵”。6：50我们的早操时间到来了，我们在体育委员的带领下开始做早操了。刚刚入秋的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，早操能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与早操感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。

学之间提供了一个互相认识熟悉的机会。一起做操，一起学习，互帮互助，使每天能够活得更加充实。

每天我们做着早操，在不知不觉中，我们的班级文化早已在每个人的心中播种，生根，甚至壮大了。早上，当我们在学校小道上相遇时，报以对方微笑说声“早上好”；当我们学习中遇到困难时，大家都互相帮助，这就是班级文化渗透生活的点滴。班级同学良好地的习惯与作风，便是班级文化的体现，一个好的班级文化才是一个班级长久发展的动力，从而班集体才会不断发展。

本学期园领导精心为幼儿编排了一套艺术早操，充分体现了幼儿园课程标准，贯彻了国家颁布幼儿园《纲要》“健康第一”的精神，遵循了孩子身体发育规律，使孩子在动作的协调性、肌肉的柔韧度、意志力方面得到了锻炼，同时培养了孩子的积极情感、合作团结、规则意识。

一、小二；小三班我们邀请了4位家长和我们的杨园长，担任本次活动的评委嘉宾，保证活动的公平、公正、公开！

通过这次比赛，让我们的老师和孩子都得到了很好的锻炼，每个班都是以最好的姿态展现在我们“观众”的眼里，这次活动让我们看到每个班能的幼儿在自己原有的基础上有了不同程度的进步，老师动作非常的到位，非常有默契，引起了在场观众们的阵阵掌声。

早操的心得体会

早操，是每天早上的一种必备活动。它可以让我们身体得到锻炼，使我们的精神焕发，更加积极地面对新的一天。在我多年的早操经历中，我深深感受到了早操给我带来的益处和收获。下面我将从锻炼身体、改善心情、培养意志力、增强凝聚力和培养纪律性五个方面来谈谈我对早操的心得体会。

首先，早操对锻炼身体起着重要作用。早上，我们身体还没有完全醒过来，能量还没有完全恢复，这时做早操可以让我们的身体提前活跃起来。每天教练会给我们设计一系列的动作，如拉伸、跑步、深蹲等，这些动作可以全面锻炼我们的身体各个部位。通过早操，我能感受到自己的肌肉更加有力，关节更加灵活，体力也有所增加。长期坚持早操，不仅能改善体质，还可以提高身体的抵抗力，预防一些疾病的发生。

其次，早操对改善心情具有积极的影响。早上醒来时，我们的心情有时候会受到昨天的烦恼或者是今天的任务压力的影响而变得低落或者沮丧。而做早操可以帮助我们释放内心的压力，调整好自己的心态。当我们跟着音乐的节奏舞动，全身上下都被活力所填满，心情自然会变得愉悦起来。在早操的过程中，我们还可以和同学们一起互动，交流。这种互动不仅可以增加朋友间的情感，还可以让我们更好地融入集体，增强自己的归属感。

第三，早操能够培养我们的意志力。早操一般都在天还没有完全亮的时候进行，天气也许寒冷，而有时候我们还可能感到困倦，不想起床或者坚持做早操。但是，为了自己的健康和集体的利益，我们必须要克服这些困难，要坚持早起，坚持做早操。这种自我约束和自律的意志力的培养，对于我们今后的学习和生活中都是非常重要的。只有不断锻炼自己的意志力，我们才能更好地去面对各种困难，更加勇敢地追求自己的目标。

第四，早操可以增强凝聚力。每天早上，我们整齐地站在操场上，在教练的指挥下一起做操，这种统一的动作和声音给人一种集体的感觉。通过早操，我们可以增强集体意识，增进集体感情，加强同学之间的团结合作。在早操过程中，大家会互相鼓励，互相帮助，并且互相督促，共同进步。这样的凝聚力不仅在早操的时间里体现，而且可以延伸到其他的课堂和活动中，帮助我们更好地融入集体，更好地发挥我们的个人潜力。

最后，早操还可以培养我们的纪律性。早操的时间一般是固定的，我们必须按时到操场上，按照教练的要求进行动作。在早操中，我们要保持队形整齐，动作协调。如果有同学不服从指挥，或者不按要求做动作，教练就会及时指出并进行纠正。通过这种规范化的训练，我们可以明确自己应该遵守的规则，并养成良好的行为习惯。而养成良好的纪律性，对我们今后的生活和工作中都是非常有益的。

总的来说，早操不仅可以锻炼我们的身体，改善心情，培养意志力，增强凝聚力，还可以培养我们的纪律性。在早操的过程中，我们可以感受到身体的变化，心情的改善，意志力的增强，凝聚力的提升以及纪律性的培养。因此，我认为早操是一项非常有价值的活动，我将会一直坚持参与并从中获得更多的收获和成长。