2023年党校培训感受和心得范文（12篇）

培训心得的撰写可以帮助我们梳理所学知识的框架，加深对学习内容的理解和记忆。以下是小编为大家收集的培训心得范文，希望可以给大家一些启发和借鉴。

党校培训感受心得体会

党校是深入贯彻落实党的教育方针，提高党的培训质量和水平的重要载体。作为一名党员，我有幸参加了党校的培训课程，并从中受益匪浅。以下是我对党校培训的感受和心得体会。

首先，党校培训让我深刻理解了党的理论知识的重要性。党校的培训课程以党的基本理论和党的创新理论为主要内容，这些理论是指导我们党的工作的基石。通过学习和理解这些理论，我对党的指导思想、党的历史和党的发展有了更加清晰的认识和理解。这不仅增加了我的党性修养，也提高了我的思想认识水平，使我能够更好地为党和人民服务。

其次，党校培训让我增强了纪律意识和组织观念。在党校的培训中，我深刻体会到党的纪律是维护党的团结和统一的重要保障。党校让我明白了作为党员，我们应该始终遵循党的纪律，严守党章党纪，自觉接受组织的监督和管理。在与其他党员一起学习和交流的过程中，我也更加深入地了解了党的组织规律和组织原则，增强了对党组织的认同和归属感。

再次，党校培训加深了我对党的事业的热爱和责任感。在学习中了解到党的事业是关乎国家和民族前途命运的事业，是每一个党员肩负的责任和使命。通过认识到党的事业的伟大性和艰巨性，我更加坚定了为党和人民奋斗的信心和决心，同时也增强了自己的向上进取的动力。党校培训让我认识到只有始终保持对党的事业的热爱和责任感，才能做到不负党的培养和厚望，为党的事业贡献自己的力量。

此外，党校培训培养了我的思想觉悟和工作能力。在党校的学习中，我不仅学到了丰富的理论知识，也学到了实际操作的方法和技巧。党校注重培养学员的思考能力和实践能力，通过丰富多样的教学形式和培训方法，让我们在实际操作中学会解决问题和处理事务。通过党校培训，我的思维方式逐渐从简单的事务处理向战略思考转变，工作能力也得到了提升。这让我更有信心和能力在实际工作中为党的事业做出更大的贡献。

最后，党校培训让我认识到学习党的知识是一个终身的过程。党校的培训只是一个开始，党的理论知识更新换代，需要我们不断学习和适应。通过党校的培训，我认识到了学习是一种责任，也是一种乐趣。只有不断学习，不断丰富自己的知识储备，才能不断提高自己的综合素养和处理问题的能力。党校培训是一个成长的过程，我深感自己在这个过程中得到了锻炼和提高，对党的事业有了更加深入的认识和理解。

总之，党校培训给了我一个宝贵的学习机会，让我深刻感受到了党的理论知识的重要性，增强了纪律意识和组织观念，加深了对党的事业的热爱和责任感，并培养了我的思想觉悟和工作能力。通过党校培训，我对党的事业有了更加清晰的认识和精神追求，我将会更加努力地学习，不断提高自己的素质，为党和人民的事业做出更大的贡献。

党校培训感受心得体会

近年来，随着中国共产党的培养选拔机制的不断完善，党校培训成为了干部提升能力、提高素质的重要途径。我有幸参加了一次党校培训，不仅收获了知识和技能，更深刻领悟到了党的培训思想和理念。以下是我对党校培训的感受心得。

首先，党校培训的最大感受是思想深化。在党校的培训过程中，我们接触到了大量的马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想、科学发展观等重要理论。通过深入学习这些理论，我们能够更加全面、系统的把握中国特色社会主义的基本内涵，深刻理解党的十九大报告中提出的重大理论观点，进一步提高政治站位，增强修养。在思想深化的同时，我们对党的历史有了更为全面的了解和认识，从而更加坚定了我们的党员身份和使命感。

其次，党校培训的另一个感受是知识提升。在党校培训中，我们接受了各个领域专家的讲座，学习了党和国家发展的重要政策和工作经验。这些知识内容涵盖了政治、经济、文化、法制等多个方面，丰富了我们的知识储备，提高了我们的综合素质。同时，通过与其他党员同志的交流讨论，我们还能够学习到不同领域、不同层级的党员同志的特长和经验，从中汲取精华，丰富自己的思维和观念，提升自己的能力水平。

第三，党校培训的感受还有能力锻炼。在党校的培训过程中，我们不仅接受着理论的洗礼，更重要的是进行了实践的模拟和角色扮演。通过这些实践活动，我们在党校内部模拟了各种现实情境，学会了正确处理各种复杂问题的方法和技巧。我们通过小组合作、头脑风暴、模拟演练等方式，培养了自己的团队精神、组织能力、沟通协调能力等多方面的综合能力。这些能力的锻炼，为我们更好地适应领导岗位、提升工作效率打下了坚实的基础。

第四，党校培训的另一个感受是情感升华。在党校的学习氛围中，我们与来自全国各地的党员同志相聚一堂，共同学习、一起进步。这种互动和交流让我们之间的情感升华了，感受到了党员之间的深厚情谊和家人般的温暖。在党员同志的共同努力下，我们互相鼓励、互相帮助，建立起了团结友爱、互帮互助的良好氛围。这种情感的升华，不仅增强了我们对党的归属感和认同感，也为我们日后的工作提供了坚实的支撑和动力。

最后，党校培训的感受是责任担当。随着党校培训的结束，我们收获了知识、锻炼了能力，更增强了担当意识。我们清楚地认识到，作为一名中国共产党员，我们肩负着党和人民赋予的光荣使命和重大责任。我们要时刻牢记对党和人民的忠诚，时刻保持党的先进性，时刻秉持为人民服务的宗旨。在今后的工作中，我们将以更加饱满的热情和更加坚定的意志，积极投身于党和人民事业的伟大实践，不辜负党校培训的期望。

综上所述，参加党校培训是我人生中一次宝贵的经历。通过党校培训，我不仅增长了知识，培养了能力，还锤炼了情感，感悟了责任。正是这些宝贵的感受和体会，使我更加坚定了理想信念，更加自觉地为中国特色社会主义事业贡献力量。我相信，在党的培训思想和理念的引领下，我将不断追求自我提高，不断锤炼自我品质，勇于担当，为党和人民工作，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奋斗终身。

党校培训心得

在新疆协调好发展与稳定的关系至关重要，课程中，紧扣聚焦总目标、打造“塞外江南”新伊犁这一主题，以州党委工作报告为脉络，以推进“一带一路”建设，打赢“三大攻坚战”为契机，系统、专业的为我们分析、阐述发展与稳定的重大战略部署，尤其几位江苏教授的课程，使我更加拓宽了知识视野，提高了贯彻执行党的基本路线和方针政策的自觉性、坚定性，牢固树立了通过改革开放发展社会主义的信心和决心，深化了对继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐重大意义的认识。当前，中国发展已经进入新时代，处于建立新型国际关系的“关键期”，我们中青年干部在时代潮流中想要做到激流勇进，要提高战略思维，不仅要敢于拼搏，勇于争先，更应潜心学习，积蓄力量，实干兴邦。

党校培训心得

党校开班第一课是赵天杰书记的党课《争做新时代忠诚干净担当的好干部》，给我们提出了要求，确定了目标。之后党校丰富多彩的课程安排使我们在学习、实践中提升党性。每周一升国旗，2次“民族团结一家亲”活动，6天下沉住户，7次“不忘初心、牢记使命”主题党日活动，参观州博物馆、州规划局、汉家公主纪念馆，参加文艺汇演等，在形式内容多彩的第二课堂中，我们锤炼了党性，提升了素养。

学习《中国共产党纪律处分条例》《全面从严治党、推动作风建设》《严守政治纪律、构建健康党内政治生活》，观看视频《巡视利剑》等课程，让我深刻认识到新形势下党要管党、从严治党的极端重要性，党员纪律作风建设的现实紧迫性，从内心深处进一步增强了知敬畏、存戒惧、守底线的纪律观念和规矩意识，进一步增强了慎独慎微的政治定力、纪律定力、道德定力和拒腐定力，进一步筑牢了清正廉洁、遵规守纪的思想道德防线。今后，我要树立正确的使命感，不断的提高自身能力，持续转变工作作风，做到忠诚履职、敢于担当、直面难题、无私无畏，不推诿、不扯皮、不回避，力争要做一名忠诚干净担当的好干部。

党校培训感受心得体会

近期，我有幸参加了一次党校培训，这是一次难得的学习机会。在这次培训中，我深深感受到了党校培训的重要性和价值，并从中汲取了宝贵的学习心得和体会。

第一段：培训的目的和意义。

党校培训作为一个集中学习的场所，旨在提高党员的政治理论水平和实践能力，加强组织纪律意识，增强党性修养。通过系统的理论学习和实践活动，培养党员的党性意识和组织观念，提高党员的思想境界和素质能力。党校培训对于党员个人的成长、党组织的建设以及党的事业的发展都具有重大意义。

第二段：学习的过程和收获。

在党校培训期间，我和同学们进行了一系列的学习和讨论。我们通过阅读经典著作、听取专题讲座以及小组讨论，深入学习了中国共产党的党史和理论知识。我们通过讲座和案例分析学习了党的先进性和党纪国法；通过小组讨论和角色扮演探讨了党内生活和党的组织建设。这些学习过程不仅丰富了我们的知识，也增强了我们的思考能力和分析问题的能力。通过与同学们的交流和互动，我们共同激发了学习的热情，开阔了视野，提高了认识水平。

第三段：组织纪律的重要性。

在党校培训中，我深刻体会到了组织纪律的重要性。在学习和实践中，我们严格遵守培训计划和纪律要求，做到按时到校、遵守规章制度、主动参与学习。同时，我们也深刻体会到了违反党纪国法的严重后果，学习了许多鲜活的案例和反面教材。通过这些学习和讨论，我们更加明确了党员应该有的组织纪律观念，以及违反组织纪律的危害性，增强了党纪国法的意识，激发了正气和担当。

第四段：党性修养的重要性。

一位合格的党员应该具备坚定的理想信念、优秀的道德品质和高尚的党性修养。在党校培训中，我们认真学习了中国共产党的党性修养和党风廉政建设。通过切身体会和实践活动，我们不断深化了对党性修养的理解和认识。同时，我们也认识到党性修养对于党员的成长和党的事业的发展至关重要。我们在学习中注重提高自己的道德品质、思想境界和文化修养，以此来增强自己作为一名党员的使命感和担当意识。

第五段：对未来的期许和行动。

参加党校培训是一个机会和起点，我们要在今后的学习和实践中不断提高自己，发挥党员的先锋模范作用。我们要将所学的理论知识和实践经验应用到实际工作中，积极投身党的事业，履行党员的职责和义务。我们要不断加强自身的学习，提高自身素质，不断提高自己的思想境界和能力水平，时刻保持清醒的头脑和正确的政治方向，为党和人民的事业做出更大的贡献。

参加党校培训是我人生中的一次宝贵经历，这次培训不仅提高了我的理论水平，也增强了我的责任意识和担当精神。我会将这次学习的成果付诸实践，在实际工作中发挥党员的优势和作用，为党的事业尽自己的一份力量。同时，我也会继续不断学习、思考和提高，不断强化党性修养，做一个充满正能量的党员。

党校培训心得

党校是培训党的领导干部和理论干部的主要阵地,去党校学习培训是提高党员素质的方式。下面就是本站小编给大家整理的党校培训心得，希望大家喜欢。

近期，我参加了学校第三十八期校党校的知识培训，深感激动和欣喜。通过这一次校党课知识培训，通过听老师讲课，我系统地了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识。使我对党的认识水平有了更深一层的提高，更进一步理解党的目标.坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，感觉自己的思想得到了升华。从而，也更加坚信共产党的最终目标——共产主义的社会制度终将实现。同时，我也在为成为一名合格的共产党员而不断努力奋斗着.

中国共产党之所以成为执政党，原因在于她有很好的组织性和纪律性。民主集中制是中国共产党的根本组织原则和领导制度，通过民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合，保证了党能倾听多方意见，做出正确的决策。基于这次的理论学习，我的理论知识学习有了新的认识和体会，对党也有了科学的而理性的认识。中国共产党的性质是中国工人阶级的先锋队同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国新进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国广大人民的根本利益。贯彻“三个代表”思想，必须把发展作为党执政兴国的第一要务，以经济建设为中心，解放思想，实事求是，与时俱进。中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，矢志不渝代表中国广大人民的根本利益。坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋，始终维护好，发展好最广大人民的根本利益.

科学发展观是对以胡的党中央一系列重要思想和理论观点的高度概括，科学发展观是xx大精神的灵魂，是关于发展的本质，目的，内涵和要求的总体看法和根本观点。有什么样的发展观就会有什么样的发展道路，发展模式和发展战略，就会对的实践产生根本性和全局性的影响科学发展观借鉴和吸收了一系列新思想和新观点，新论断，科学的揭示了社会主义发展的客观规律。科学发展观所蕴涵的基本思想和发展规律，体现了构建社会主义和谐社会的中心要求。

通过本次学习，我也知道了入党所需条件之多，要求之高，发现自己身上尚有很多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定差距，我觉得自己以前的入党动机不够单纯，只想到入党后的好处，很少想到入党后应承担的义务和责任。为此，我深感惭愧。以前对马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观，只有肤浅简单的理解，未曾在实际中应用它，指导自己正确认识客观世界。

在这次党校学习中我还学会了坚持，学会了团结合作，懂得了团结就是力量的道理，因此我下定决心要从以下几方面提高自己，以早日成为一名共产党员，一是要端正自己的入党动机，认识党的内涵，因为只有端正了入党动机，才能做到为人民服务，才能随时经得起党和人民的考验，才能成为一名真正的共产党员。二是要加强理论知识的学习，坚定共产党信念，牢记党的宗旨，同一切不良思想和行为作斗争。三是要增强理论联系实际的能力，在实践中锻炼自己，提高自己，完善自己，不断提高自己的政治理论修养，不断提高自己的综合素质，从而不断地向党员靠拢。四是要认真刻苦学习，在学习中要积极主动，认真努力，处处严格要求自己，在生活中，多为他人着想，积极帮助他人解决困难，我知道全心全意为人民服务不在于作出什么惊天动地的大事，而在于日常学习生活中，一点一滴的奉献，不要求回报。

党校学习虽然结束了，但这并不意味着我对党的学习结束了，通过此次党校学习，我学到了很多，也收获了很多，对于我以后的人生道路产生了很大的影响，教会了我以后该怎么做人，做事，推动着我为加入党组织而不断学习和努力。

进入党校之前，在我心目中的党始终冷静而庄严地高耸着。似乎我只能向往它，却很难有机会亲近它。而今，自己进入了党校学习，随着对党一些知识理论掌握的加深，党的形象也日渐生动而鲜活起来。它如同一条时代的色流，黑白分明，彩旗飘飘。从老师们的讲课当中，我大概总结了党的三个阶段性特征。

一、执着的理想追求。

中国共产党打造了时代，时代也打造了中国共产党。时代拓展了中国共产党，中国共产党也拓展了时代。

义和团运动、戊戌变法、辛亥革命都没有完成历史遗留的使命;国民大革命之后，美国选择了国民党，然而，人民选择了中共，历史选择了中共。从此，中共就不断带领人民，以铁的纪律与作风赢得一个又一个的胜利，一步一个坚实的脚印迈向共产主义社会那个梦想的远方。1949年，中华人民共和国成立。1xx年的屈辱史升华了一个阶段。这是中国民主革命史的一个华丽的收束，是中国共产党先进性与进步性的高度浓缩。

从浙江嘉兴的游船到陕西延安的星星之火，从1921的50名党员的有生力量到1949的百万大师横渡长江，从马克思主义到其在中国的本土化——毛泽东思想，而今，从邓小平理论到三个代表重要思想再到科学发展观，党一直在努力，为着那个共产主义的蓝图。有人也质疑过，真的存在这样一个社会吗?时代发展到资本主义不是就已经停滞了吗?所谓的完美的共产主义值得我们这样一代又一代人不懈的追求吗?党的实际行动给了这些质疑一个最好的回答。改革开放、经济特区、五年计划，我们在平稳中求发展，在危机中求改革，实践向时间明示：只要我们愿意，壮着胆子走下去，一样可以踩出一条坦途。

完美确实是虚无的，但是执着地追求完美过程中的每一步都是美的。苛求完美无疑也就把美僵化了，因而也就不美了。正是这样，党始终引领着我们迈向共产主义的征途，正是有着这份执着，这个理想，这种追求，党成为了两个先锋队——中国工人阶级的先锋队、中国人名和中华民族的先锋队的统一，党成为了中国特色社会主义事业的领导核心，党成为了“三个代表“的号角与推动者、执行者。因为它执着的是挽救民族危亡和实现人民解放的事业，因为它笃信着小康社会这样一个又个的理想，因为它不懈于维护和实现好最广大人民的根本利益这一永恒追求。

二、清醒的现实选择。

诞生于战火之秋，投身于和平事业，凭着沟通世界的智慧，党在纷繁复杂的现实下做出了清醒的选择;共产党员在物欲横流的现实下做出了清醒的选择。

xx大中，党作为领导核心对现实做了谨慎的审度，进一步得到了深刻的认识，同样做出了清醒的选择。xx大报告指出全面建设小康社会是我们到20xx年的奋斗目标，为了这个目标，我们要把解放当作中国特色社会主义的一大法宝，把改革开放作为中国特色社会主义的强大动力，把科学发展、社会和谐设为中国特色社会主义的基本要求。

解放思想，即在正确思想的知道下打破过时的旧框框束缚，研究新情况，解决新问题，使思想不断与心得实际相符合。30年来从“实践是检验真理标准”的大讨论，到1992年邓小平的“南方谈话”，经济建设屡见成效，现在，我们又面临着新一轮的思想解放，其中的关键在于在贫富不均的情况下如何冲破既得利益，放飞市场经济下的道德想象力，特别是有中国特色的社会主义市场经济绝不允许部分阶层垄断利益。改革开放中，改革是动力，发展是关键，稳定是前提，三者结合的统一点是不断改善民生，三者动态的结合保证了社会主义建设的协调有序。

可以看到，无论是在经济发展的时刻，还是发展停滞的时刻，党始终清醒并清楚的记得为什么要发展、为谁发展、靠谁发展、该怎样发展。

三、共同的实践要求。

这次全面学习党的思想理论，使我更坚定树立全心全意为人民服务的宗旨，始终不渝地为最广大人民谋利益，坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋，把人民群众的利益维护好、实现好、发展好。要牢记党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，以艰苦奋斗的精神做好各项工作，脚踏实地，埋头苦干，不畏艰难，奋力拼搏，勇于开拓，要牢记党和人民的重托和肩负的历史责任，自觉在艰苦奋斗的实践中加强党性锻炼。保持和弘扬艰苦奋斗的精神，牢固坚持和树立正确的人生观、价值观。

经过这次在党校的学习，各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。使我对党组织有了更深刻的了解，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，感觉自己的思想收到了进一步的升华。

怀揣着美好的愿景和远大的理想，我虔诚地走进党校4105班的课堂。当看着已成为党员的学长学姐们在讲台上严肃地宣布党校纪律时，不由地感慨党校纪律的严格。但同时，我也暗暗地感觉到，那站在三尺讲台上，向台下与自己有着同样的共产主义理想的青年们宣布着关于党的相关要求时，当所有的目光都聚集在正式党员身上时的那种光荣、骄傲与意气风发，不由地让人更加坚定了“永远跟党走”的崇高信念。

经过对《共产党章程》深刻学习和中国共产党成立历史的了解，我的心态已由原始的懵懂无知，对党的事业毫不关心蜕变到时刻都为我们党能够在血雨腥风的洗礼下新生和历经发展过程中的重重艰难险阻依旧风雨兼尘，引导我国广大人民群众走在世界民族之林的前列而感到无比自豪。“永远跟党走”，与党的行政方针相一致，才能让自己的理想得以实现。

在党校几天的集中学习中，我将自己的学习体会总结为在身体素质、科学文化素质、思想道德素质三个方面。具体内容如下：

“永远跟党走”，应当不断提高自己的身体健康素质。毛主席曾说过：“身体是革命的本钱。”众所周知，毛主席非常重视自己的身体素质，直至老年也不忘保持身体的健康。所以说，一个健康的身体使我们能够努力工作并追求自己的崇高理想的前提。从历史的发展历程中来看，有许多党员都是毕生在为我们党的崇高理想而努力奋斗着，例如：钱学森、李四光、朱光亚、焦裕禄。他们都是杰出的中共党员，毕生都在为新中国的美好未来奉献自己的一切，而与此同时，中共的光辉历史中也必然会留下他们那浓墨重彩的传奇人生。试想如果他们没有在年轻的时候重视自己的身体素质，而是听之任之，再加上他们所处的时代物资匮乏，食不果腹，那么，他们就极有可能在自己还没有为新中国的的诞生贡献出自己的力量，其生命的旅程就接近了终点。这样，不仅让他们自己留下了无法挽回的遗憾，而且因为他们的离开，我们整个国家也难以如此迅速的发展，也就难以给我党的发展贡献自己的光和热。所以，对于我们而言，应当重视自己的身体素质的提高，这样才能让我们活得长久，才能有足够的时间为党的事业做出贡献。

“永远跟党走”，应当不断提高自己的科学文化素质。“腹有诗书气自华”“读书破万卷，下笔如有神”。可见，知识能够改变人的气质和修养。从根本上总结，通过学习能够使人建立起正确的思想价值观。因此，对于所有党员和将要成为党员的人来说，通过汲取精神食粮中的精华，在精神层面上有助于树立并坚定崇高的理想，正确的世界观、人生观、价值观和社会主义荣辱观。另外，在具体的生活实践中，自己所掌握的专业知识可以改进与完善现实中所存在的缺陷与不足，为党的事业的建设作出积极的贡献。

“永远跟党走”，应当不断提高自己的思想道德素质。接受了党的教育后，我们的思想道德素质应当得以提升。我们应当明确：党员的光荣，是源于它是有着崇高理想的热血青年的代名词并且它是人民的公仆，而不是在于成为党员后，就有可能成为国家干部。我们必须深刻认识到：人民是党的根基。我们任何一个有着共产主义理想，愿意追随党并为之奉献的人都应该清晰的认识到：只有根植于人民、造福人民，党才能始终立于不败之地。因此，每一个向往中国共产党的青年，在实际生活的实践中，都应当以为广大人民谋求福祉为自己义不容辞的责任与义务。必须自觉地把以人为本最为自己的基本立场，要始终把维护好最广大人民的根本利益作为工作的出发点与落脚点。“全心全意为人民服务”的宗旨应当就如同树根一样牢牢地把党和党员嵌在人民这块广袤的土地上，这样才能从根本上杜绝享乐主义、拜金主义、个人主义，避免党的错误，使党能够顺利地发展并壮大，使人民更加幸福，国家更加繁荣兴旺。虽然，这样的目标确实非常难以实现，但是，正是由于目标的艰巨，才能更好的磨练我们坚韧不拔的意志和艰苦奋斗、脚踏实地的精神，才能更好地提升个人的思想道德素质，我们的青春才能在火热的生活中百炼成钢，才是真正意义上禁受住了党和人民的考验。

党校培训心得

近期，我参加了省委宣传部、省委党校、省委教育工委联合举办的“春季高校哲学社会科学青年骨干教师研修班”的培训。短短20天的培训学习，精彩而难忘，自我每一天都能汲取新的营养，每一天都有不一样的感受和收获，使自身的知识能量得到了进一步的储备，个人的本事得到了进一步的提高，心灵得到了进一步的升华，我感到无比的荣幸。

经过培训，我对党的十八大精神有了更深刻的理解和把握，积累了今后如何教学的丰富经验，激发了自我对浙江省经济发展起飞和发展模式的理性认识。有以下几点体会与大家分享：

一、培训具有很强的针对性。这次培训是高校哲学社会科学青年骨干教师培训，培训的资料主要以党的十八大精神为主线，围绕教师在教学中如何教、如何推进教学改革以及在教学中如何与海南省省情联系在一齐等问题进行。参训学员来自全省各高校哲学社会科学青年骨干教师，大部分从事哲学社会科学的教学，对哲学社会科学研究有着丰富的经验，经过教学和研讨增强了哲学社会科学教学科研的针对性和实效性。

二、培训的方式和方法的灵活性。培训的第一天就进行户外素质拓展训练，打破了学员之间的陌生感，增进彼此之间的默契，从中感受了团队协作的力量和重要性。聘请了资深的专家教授为我们授课，并采取互动式教学，在讲课结束前留有必须时间给我们提问，不仅仅有效调节了课堂的氛围，并且拓宽了我们的知识面和看问题的角度，引发大家思考。小组讨论中，大家各抒己见，高潮迭起，取长补短，共同探讨，共同提高。最值得一提的是，还安排了现场教学和异地教学，让我们亲眼目睹了老城经济开发区发展模式，对“自强不息、坚韧不拔、勇于创新、讲求实效”的浙江精神有了切身的感受，并引发大家深刻的思考。

三、结识了专家教授和来自全省各高校的同行。经过这次培训认识了党校的专家教授，尤其是我们这次培训班的班主任王绥江教师和教务处林青教师，两位教师对工作的尽职尽责，对学员行程的周密安排，对培训工作的精心协调给了我很大的启发。还有来自全省各高校的同行，有教授、副教授、总支书记、教研室主任和行政干部，他们均有着丰富的教学经验和渊博的知识，认识并从他们身上学到了我自身所没有的知识，为在日后的工作学习交流中有利于提升自我。

参加这次党校培训，是我人生中一笔宝贵的精神财富，经过这次培训，提升了自我，发展了自我，使我在今后的工作、学习和生活中有了更明确的工作动力和发展目标，真诚的感激学校的领导、宣传新闻部的教师以及承办这次培训的省委党校和为这次培训付出辛勤汗水的教师们!多谢你们!

实习培训心得感受

经过这次礼仪实训.才知道一个人的言行举止在商业活动中是如此的重要，才知道一个人的言行举止中蕴含了如此多的东西，也才知道礼仪一词所涵盖的文化跟修养!

我们首先学习了礼仪的概念，以及礼仪所涉及的各个方面，课堂中还不时有同学的演习，老师的示范，听来也容易接受，更可以根据所学习的礼仪知识来衡量自己!因为一个人的底蕴跟内涵并不是很容易就可以被别人发现的，所以我们需要礼仪，这扇展示自己的窗户，中国是一个礼仪之邦，在一个随时都在推销自己的商业化年代，我们更需要标准专业的礼仪!

有礼走遍天下，无礼寸步难行，

商务礼仪的培训心得体会。对于我们学习市场营销专业的学生而言，礼仪是工作中必不可少的一门学问，或者说是一门技能。市场营销就是要跟消费者跟客户打交道，要想别人接受你的产品，就必须要让消费者跟客户接受你这个人，这样才会对你的公司跟产品产生最初的好印象!然而礼仪就是人与人沟通中所必须的诚意，尊重!如果一个人连最基本的礼仪都没有，又有谁能够接受得了他，更别提跟这种粗鲁的人合作做生意了!

对于商务礼仪的训练，我觉得并不是整夜睡木板，整天靠墙站就可以了的!一个人的礼仪品行首先是由内而生的，如果一味的重视给人的感觉但是确实没有内涵与内在的修养又何尝不是在自欺欺人人，而且还欺人欺得那么的辛苦!所以修身当从修心而起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也必定不是难事!而修心的办法就是多读书!

实训期间，本班同学借多媒体教室放了部美国大片——《杀手代号47》，说这个当然不是鼓励大家都去当杀手，只是男主角的走路姿势真的是很标准，不信可以去看看，应该说去学学。那样的姿势绝对符合商务礼仪的标准，而且我觉得电影里的东西更加容易模仿，因为毕竟那也是一种文化!

这是我第一次参加实训，也不知道实训总结该怎么写，就随便说了些自己的感受与看法!而且在以后的日子里，我会按照商务礼仪中的准则去要求自己，还有继续我一直在进行的修心!

从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼仪内容都大体相同。

礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。

培训感受心得体会

我们东宝区四位老师满怀期望的来到了武汉大学参加了湖北省组织的农村教师素质提高工程的五年为一期的第二期的班主任培训，在这里度过了一周的校园学习生活。期间为我们讲课的老师不仅有大学教授，还有来自教育一线的模范教师，这次培训内容充实，有理论，有实践，有课例，有讲评，生动有趣，时效性强，培训专家用幽默风趣的语言，鲜活的实例使课堂精彩纷呈，掌声阵阵响起。新的教学理念、新闻思想、新的课堂，通过不同专家的演绎，是那么的美妙绝伦，让人激动万分。这次培训，我不仅在班级管理方面得到了很大的提高，而且教育观念也得到了洗礼，教育科学理论的学习得到了升华。下面我简单说一说我参加了这次培训会后的一点感受。

一、端正心态才能积极投入工作。

许多教师做教育，并非自己的最初愿望。无奈从事教育工作以后，有的教师想脱离教师队伍，却一时半会又脱离不开，或者只是想脱离，但却没有勇气与能力去另闯天下，于是终日在两难选择中浑浑噩噩地应付工作。这样做的结果，就是伤害了自己只有一次的宝贵人生，伤害了学生只有一次的花蕾般的年华，伤害了自己所在学校的事业发展，使自己一直生活在彷徨痛苦中。与其这样痛苦，就不如下定决心，要么另谋高就，去做能使自己快乐的事情，要么抛除浮躁心理，心无旁骛地从事教育事业。程斯辉院长在《如何幸福的做教师》讲座中说“你想地位显贵去从政，你想发财致富去经商，你想精神富有当教师”陶行知先生在九十年前就说：“教员要有信仰心，那不信仰这事的，可以不必在这儿做小学教员。一国之中，并非人人要做这事的，有的做兵，有的做工，有的做官吏，------各人依了他的信仰，去做他的事。”唯有如此，才能使自己身心愉悦、生活灿烂。既然一时半会脱离不开教师队伍，那就不如“干一行爱一行”，快乐地去干，享受“干”的快乐。一个教师只有“看教育是大事业，有大快乐(陶行知语)”，专心致志地快乐工作，才能领会“教师是太阳底下最光辉的职业”的丰厚含义。

(二)乐观地面对压力。

现在许多教师之所以感到身心疲惫，是因为感到压力过大。要想使压力不再成为心灵上的石头，就要能够客观、正确地对待压力。在当前激烈竞争的市场经济社会里，每一行都有特殊的压力与烦恼。一个学生就是一个家庭的希望和未来，作为塑造学生灵魂工程师的教师，社会要求其具有更高的人格素养和知识素养是必然的。因此，教师面临特殊压力是正常的，是教师职业所固有的，即使在香港与西方国家也不可避免。如果从积极的角度来认识，这种压力何尝不是一种寄托和信任?教师应该把这种寄托着社会厚望的压力视为一种荣誉。

(三)善于体味幸福。

当前，许多教师都极力追求“名师”的称号，追求各种荣誉，以为只有这样才算是一个成功的教师。这是无可厚非的，是可以理解的，但是如果把它作为唯一的诉求就不恰当了。荣誉确实是对一个教师工作的肯定，但不是唯一的肯定方式，因为荣誉是一种有限的资源，并不是每一个受到学生爱戴的优秀教师都能得到，大部分教师还是捧月的星星。许多教师感觉自己不幸福，就是因为没有得到那些象征成功的荣誉。这其实是教师的价值观问题。教师的价值观，直接关系到教师的幸福感。教师，应该将价值观建立在教师特定的“教书育人”这个岗位上。教师实现个人价值目标的途径，不可能离不开课堂和学生，必然是体现在学生的健康成长中。作家铁凝，为湖北贫困山区的一所穷困小学捐款。那所小学只有一名教师。他既是教师，也是父亲般的“家长”，还是为学生做饭的人。每天六点多种，要划一只巨大的木盆，将他的几名学生由湖对岸接到学校这一边来，晚上再送回去……。铁凝对这位默默无闻教师说：“你和你的小学是一首诗……。”这位带着一颗爱心快乐、幸福地工作，学生在他的哺育下健康成长的教师，像那些拥有无数光环的明星教师一样，也拥有成功的人生。

善于感受生活是快乐和幸福生成的基础。一方面，有所为方有所得，有所得方有所乐。因此，教师要获得幸福，就要努力地工作，用自己的“有为”来获得学生的爱戴，收获工作的快乐;另一方面，降低欲望的门槛、转移需求的方向，将自己的注意力集中在教书育人的快乐上，同样也能弥补缺憾，获得幸福。当一个教师对自己的需求目标有了正确的心理定位，对幸福的追求有了正确的途径，那么就会在现有客观条件下，大大提高自己的幸福指数，从而收获“静心教书，潜心育人”的幸福。

二、只有爱学生，才是真正的教育。

全国模范班主任桂贤娣老师的报告我感触颇深。在二十六年的教育的实践和探索中，桂贤弟老师时刻牢记人民的教师是一神圣职责。精心教书，潜心育人，用真心、真情、真爱在平凡的岗位上创造了不平凡的业绩。她先后被授予“武汉市十佳班主任”、“武汉市十大名师”、“武汉市杰出劳模”、“湖北省名师”、“全国优秀教师”、“全国十大杰出中青年教师提名奖”等光荣称号。

工作中桂老师充满了激情，充满了智慧，生活中充满阳光、充满了快乐。这是桂贤弟老师的外在形象与精神风貌的真实写照。在她26年的默默奉献中，她为自己的人生书写着可歌可泣的教育诗，谱写着无怨无悔的奉献曲。她在周而复始的平凡的工作中，那种积极的人生态度，是值得我们每一位新时期的老师学习的，她在报告中说的多么好听呀：我工作、我快乐、我生活、我阳光。这是她的人生信条，只要她走进教室，她就会精神饱满，只要她见到学生，她就会满脸灿烂。因此，她钟爱着自己的事业，同时她也是智慧型的老师，她能巧妙地运用教育智慧化解了孩子两心的失落，化解了师生间潜在的隔阂和矛盾。她用最深情的最真挚的爱心读懂了孩子。她无微不至的师爱为我们树立了光辉的榜样，她巧妙的教育艺术更是带给我们有益的启迪。我深深地感到：只有注入了爱的教育才能引起学生的共鸣，达到最佳的效果。老师如果能够给予学生以足够的爱，那么你就会真正成为学生的良师益友，你才能走近学生的心灵，成为一个成功的教育者。

总之，教育是事业，贵在淡薄名利，默默无闻，为教育事业发展无私奉献自己的一切，持之以恒，求是求真。语文教育是艺术，美在享受、陶冶身心。我相信在这短暂的学习之中，将真正让我们学着重新认识自己，学着不断实践反思，最终达到我们心中的目标!雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从现在起，把我学到的新的方法、新的教学理念努力地运用到我的教育教学实践中去，竭力打造一个全新的自我，做一个教育的先行者。用我的努力和付出、追求和信念去营造基础教育更加美好的明天!以上我这次学习的一点心得体会，希望得到老师们的批评、指正。

培训感受心得体会

今年3月，我有幸参加了省林业厅组织的办公室业务培训班，短短两天的培训，我们认真系统地学习了办公室有关业务知识，加深了对办公室各项工作重要性的`认识。这两天，我们来自几个县区的学员，互相关心、互相帮助、互相学习，相互间增进了了解，也建立了深厚的友谊。

加强修养，提高接待水平，是办公室人员的必备素质。在培训期间，我们还学习了有关办公室接待礼仪方印的知识。接待工作是机关办公室工作中大量而经常化的任务，是一项严肃、细致而非常具体的工作。这就要求我们从事办公室工作的同志不仅要诚恳、热情、耐心、细致地搞好接待工作，更要注意自身的修养，要充分体现优雅得体的内涵。俗话说得好：腹有诗书气自华，内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。另外在接待工作中也要注意外表的塑造，给人以内外皆美的印象。注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出我们办公室人员的工作态度和精神风貌。

增强能力，成为多印手，是办公室人员的执着追求。通过在培训中心的学习，我深刻认识到办公室工作并不是一件简单的事，它要求办公室人员不仅要有激情和干劲，更要具备扎实的业务知识和一些必须具备的能力，所以办公室的每一个工作人员必须具备多方印的知识和经验，特别是要具备较强协调能力、文字能力、表达能力和处理复杂事件的能力。要在精通一、两项工作的基础上，努力熟悉各方印的业务，成为多面手，以适应办公室工作的要求。

短短的培训结束了，但我们学到的知识将使我们受益终生。在今后的工作中，我们更应加强学习，努力提高自身素质，把自己工作做得更好。

暑期培训心得感受

1．更新理念，提升道德精神与人生智慧。

第一场报告是由上海电视大学教授、中央台“百家讲坛”主讲人、孔子研究专家鲍鹏山为我们带来的《孔子的教育》专题讲座。半天的精彩演讲，不仅没有给人一点枯燥、困乏的感觉，而且讲得深入浅出，通俗易懂。鲍教授主要以孔子为例，纵论古今，讲述了技术、知识和价值这三者与人的关系。他认为，技术是人借以谋生的基础，知识使人了解世界，从而让自己处在这个世界有安全感。而价值则决定着是一个什么样的人。

他着重讲述了价值问题，指出一个社会的大多数人的价值观决定着这个社会是不是一个公民社会。他对“四十而不惑”有一个很好的解释，说孔子到四十岁已有了明确价值观和以此为基础的判断力，而此“不惑”，并不是说他什么都懂了，没有不知道的。

他还认为，教育的标准不仅是教授孩子知识，更重要的是“温故而知新”，也就意味着老师最可贵的是判断力和价值观。

长达两个多小时的讲座，鲍教授用直白、犀利的语言，全面真实地还原儒家学派创始人孔子的'气质与精神，让我们与会人员体会到其中蕴含的道德精神与人生智慧。

2．明确方向，注重特色发展与文化育人。

特色学校”、“特色是文化，主旨是文化育人”等等。

3．同行交流，有心动更要行动。

每位发言者都精心准备，报告精彩、生动。赴新西兰、北京和海门学习团队分别介绍了外面世界的精彩以及各自学习感受、感悟；竹山中学立足“探索走班教学新模式”，介绍了他们的成功经验；陆郎中学围绕“强化师德师风建设，树立教师良好形象”，介绍了他们的具体做法；东山外校高三年级组坚信“总有一种力量在催人奋进”，高考成绩自然喜人；还有去乡镇幼儿园支教归来的报告，让我们与会人员真正领略了“支教让青春绽放光彩”等等。通过同行交流，让我们领略各家教育教学工作实、效果佳，让我们心动之余，更要行动。

4．领导报告，催人奋进。

朱局长的专题报告《江宁教育“十二五”发展展望》，抓住了两个五年规划交替时机，首先对“十一五”江宁教育发展进行了回顾，全面总结了五年来江宁教育发展取得的成绩和基本经验；接着在客观分析教育改革和发展所面临的机遇与挑战的基础上，重点对未来五年江宁教育的发展进行了规划设计，提出了“十二五”江宁教育的发展定位与愿景，即以“省内领先、国内有名、国际有影响”作为发展总定位和实现“让江宁教育成为江宁的品牌，让江宁人以江宁教育为豪！”的总目标；最后就实现这些愿景，提出了“教育优质化、教育品牌化、教育国际化、教育信息化以及教师名优化”“五化”实施策略。

局长的每次报告都让人耳目一新、备受鼓舞。尤其是每次报告中的一条条具有指导性、操作性的建议和举措，让我们与会人员感觉有动力也有压力，有方向更有信心。

二、几点启示。

1．学校发展依靠什么。

学校发展应依靠教师发展和学生发展。教师发展需要提前谋划，科学谋划是成功的关键，因此学校应该及时制定教师未来三年发展规划，需要制定教科研三年发展规划。具体操作：可请一些专家、学者来校指导、开设讲座；本学科组或喜欢教科研的教师坐下来进行教科研沙龙，针对课堂教学产生问题和困惑开展研讨；围绕省、市规划课题开展研究，进行课堂教学模式改革、备课模式、辅导学生模式等活动。

学生在校行为规范，弘扬一些积极向上、发愤图强、个性张扬、全面发展、特色发展等举措，营造和谐的文化氛围，促进学生发展。还通过活动开展，利用每天最后一节课，开展一些有意义、让学生喜爱、终身难忘的活动，让学生对学校有依恋感。真正做到规范办学、实施素质教育就得强行推行一些措施，真正把时间空间还给学生，把兴趣爱好还给学生，把体育美育还给学生。这样的学校怎能不让学生依恋，及时毕业了学生们也会常回来看看。

2．立足学校本色，追求学校特色发展。

此次学习，被一种思想所冲击：特色是一个学校的名片，它不是哗众取宠，而是对教育深入解读做出的不懈努力。为此，我们必须彰显办学特色，做好“特色”这篇大文章。同时，我们在规划学校特色时应遵循的几个原则：

（1）整体发展原则。学校要在现有本色基础上，不断完善、提升已有的特色项目，进一步推动学校在其他领域融入特色发展的思想。

（2）共同参与原则。要求校长、中层干部、全体教职员工及学生共同参与学校特色建设，使规划能凝聚全校师生的智慧和力量，从而让特色发展目标内化为师生行动的动力。

（3）循序渐进原则。学校特色的打造应当是一个长期过程，逐步发展的过程。在提炼学校特色的过程中，应依据学校的现实条件和基础，不断总结、反思、完善。

（4）因地制宜原则。应根据学校自身的条件，充分挖掘学校师资的优点和特长，扬长避短，因地制宜，真正形成自己学校的特色。

暑期培训虽然短暂，但受益匪浅。我们开了眼界，长了见识，尤其朱局长的报告为我们今后的教育教学教研工作指明了方向。我们要以教师素质培养提高为抓手，持之以恒打造学校特色，矢志不移创建学校品牌。

拓展培训心得感受

拓展培训真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量，通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步，在此分享心得感受。下面是本站小编为大家收集整理的拓展培训心得感受，欢迎大家阅读。

为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受颇深。这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢公司给我们提供了这次体验生活的机会。

回顾本次训练，仿佛仍历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。

在训练开始前，教练做活动讲解，在“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”的宗旨下将我们分成了10组。从此刻起，我们所有的组员就拧成了一股绳，迅速的完成确定队名、队旗、队训的各项工作。从拓展训练的第一项活动开始，教练就及时的让我们针对每一个项目组织进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用六个字形容就是——“团队”、“信任”、“超越”。通过这一系列科目的训练给我一些启迪：

一、明确任务是完成任务的前提。

接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能是盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。

二、制定正确的方案是成功的必然。

周密的。

工作方案。

对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。

三、团队的凝聚力是提高竞争力的保证。

人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都易事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。

四、提高执行力是完成任务的根本。

这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成各训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

通过总结拓展培训的经验教训，也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。我作为一名普通员工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：

一、领悟能力。在接受任务之前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事半功倍，甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。

二、计划能力。执行各项任务时，要按照轻、重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的。

工作计划。

在实施的过程中慎重把握关键性问题不能因琐事影响该做的重要工作。

三、执行能力。第一要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落实执行力的能力。第二要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。第三要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的回报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。第四要严格执行各项。

规章制度。

保持严谨的工作态度和作风为公司再创辉煌作出贡献。

九月份的下旬我们来到了广州笑翻天乐园参加拓展旅游，在这边我们的第一个陆地项目“有轨电车”。这是一个团队的游戏，考验团队的合作能力、协调能力以及领导的指挥能力的游戏。我们所有被分成了三个队伍，其中我们团队叫做“雄鹰队”，以争取第一名为目标。我们“雄鹰队”有40人，“有轨电车”每一次可以乘坐5个人，所以要进行八次才可以完成。为了赢得这一次的拓展的第一名，我们将会在八个小队中选取一个大队长，每一个小队选取一个小队长，大队长指挥全体团队，小队长带领小队进行竞争。在竞争过程我们不断地总结经验，不断地磨合团队员之间的默契。每完成一回的“有轨电车”，我们的大队长就会聚合我们一起总结上回的经验。虽然在三场输掉了10秒钟，可是后来我们“雄鹰队”越战越勇，团队默契配合越来越好，最后我们获得了第一名。

在这一次拓展旅游让我们感受最深就是我们的大队长。游戏的开始到结束他对我们的鼓励、照顾就没有停过，每当我们玩完游戏回来他是第一个递水给我们解渴的人。在竞争过程中也是因为有他明智的指挥我们团队才能发挥得更好，才能获得最后的胜利!

在我们现实工作也是一样的，一个公司要想运营的更好，就要打造高效率的团队：第一，将团队团结起来，让每一个队员发挥自身的优点、各尽其职，第二，就是有一个有远见、有责任、有团队精神等的领导人。这就是我们这次拓展旅游的心得!

很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动，在笑翻天乐园让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立了工作中互相帮助的精神。

来到了笑翻天乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中，跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始了维持一天的拓展。

“信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白了，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到最好的效果。

“信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

笑翻天乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试了。不管失败了多少次，我们始终相信我们团队一定可以的!“皇天不负有心人”，最后我们组成了叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。

“相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利!

由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教育手段，亲身参与的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的开始提供了丰盛的大餐。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的鼓励下，走上高台，除了教练给予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，相信信任和承诺的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每个人的自信心都大大增强，原来事情不像想象的那样恐怖，勇敢的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力;提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增强同事之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。

什么叫做拓展训练?每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么?”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的认识。拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。

拓展训练一般情况下都是成团队形式展开,目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简单单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，更好地激发个人的潜能。

拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教育。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步。锻炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满足。