实用大学生自我认识评价语（通用17篇）

自我评价不仅关注自身的成绩和能力，还要考虑自己的品德、人际关系等方面的表现。自我评价是一个重要的能力，以下的范文可以帮助大家更好地理解和运用自我评价的方法和技巧。

大学生自我认识评价与规划

从去年6月至今，伴随集团改制整合，我经历了公司由子公司向分公司的转变，感受了集团公司向做实做强目标的发展壮大。其间，我经历了两次岗位调整，去年12月，我从分公司到人力资源部，今年3月底，我从人力资源部到党群工作部，并于4月底当选为团委副书记。面对形势、岗位的变化，我都能积极转变角色，尽快调整心态投入工作。回顾一年的表现，自认为符合党员要求，自我评价：合格。下面从三个方面向同志们汇报。

思想上，我理解、支持、参与改革，积极适应形势，适应岗位，以良好的心态面对工作、面对领导和同事。通过一年中四次中心组扩大学习会和年度两会，提升了个人思想意识和境界。

作风上，我按照党员标准，高效做事，低调做人。无论是作为职能部门负责人还是基层部门负责人，我都要求自己不要仅仅作一个发号施令者，还要承担一些实际而具体的工作。因此，我能始终实事求是地面对问题分析问题解决问题，能与一线职工保持密切的工作联系和深厚的同事情谊;能时刻警醒、自我批评、保持谦虚谨慎作风。

纪律上，我严于律己，宽以待人。首先做到带头学法知法守法用法，这个法既包括国家政策法规，也包括企业规章制度。工作中要求别人做到的自己首先做到，自己做不到的，决不苛求他人做到。

学习上，岗位的调整使我必须不断学习业务知识。我不断强化自己的学习能力，向领导、向前任、向下属学习，利用专业书籍、专家讲座、网络资源，不断归纳总结个人、他人的经验教训。一年里，我对物业管理、人力资源管理、企业管理和党群工作有了更多的理解和体会。有人说，人类区别于动物就在于人类知识的传承。我深表赞同，因为我的进步，就离不开在座每一位的关心和帮助。

工作上，按三个阶段来谈。

在物业中心(公司)，我与同事们一起重新梳理了管理制度，健全了制度体系，编制了员工手册;调整了内部机构，使各部门各小组职责更趋合理，优化了工作流程;制订了工作目标，突出了重点难点，采用项目管理手段加强控制，保证情况了然于心，一切尽在掌握。针对物业公司特点，强化了“图难于其易，为大于其细”、“在细节中创造神奇，在平凡中实现价值”的细节管理理念。通过努力，无论重庆烟厂新旧厂区、职工宿舍管理，还是职工公积金和住房补贴管理，都基本做到了职工满意，领导放心。事实上，经过沟通，房改物管工作在领导心目中的难度系数和关注程度已经大大降低。

在人力资源部，我得到李部长的指导和王勤的帮助，先后参与了公司中层干部和子分公司班子年度考评、年度教育培训计划编制、机电技术培训和包装工艺技术培训等工作。我始终如一地按照细节管理思想，细化目标任务，确保工作成果。如天津科技大学外培技术一事，领导重视，职工关注。虽然后面的学习效果和不太清楚，但我从充分沟通领会领导意图、选拔学员确保学习效果、联系学校设置课程等方面，投入了大量精力。到天津科大后，我与三名学员一起找住处，一起听课，与院系领导沟通，个人认为，为建立融洽的师生关系、包括包装工程学院领导、系领导的联系，都打下了良好基础。

在党群工作部，由于事务繁多，点多面广，我只有把主要工作报个流水帐。主要有四个方面:。

一是团委工作，做了四件事。一是建立健全了基层团支部，配全了支委;二是召开了集团公司第一次团代会，成立了团委;三是成立了青年突击队，这是按涪陵团区委要求，同时我们一班人马还有另一个名字：青年志愿者服务队;四是团的工作逐步开展。如宏声度假村举行了演讲比赛，宏声宽带网络公司举行了趣味运动会;华福团支部开展了“青年创新百人百点子”合理化建议征集;机关物流团支部开展了“提质降耗百人百小事”收集，目前整理了一件。

二是工会工作，做了五件事。一是起草了工会工作要点初稿;二是结合迎奥运健身运动拟定了宏声集团全民健身计划，机关本部成立了篮球队;三是开展了职工体检工作;四是4月2日组织了登山拓展训练活动;五是提质降耗工作，随刘书记到各子分公司检查督促，出了两期简报。当然，我们是提供素材，最终由办公室编制宏声信息。

三是党委工作，做了六项工作。一是起草了党群工作要点初稿;二是成立了集团公司计划生育工作领导小组;三是开展了民主评议党员和党内评先活动，即我们今天的会议;四是支部书记座谈会准备;五是演讲比赛安排;六是党支部书记和入党积极分子培训。

四是团队建设，即部门内部管理，三项工作，即三讲。一是讲学习，每周定期进行学习，不定期交流，大家将报刊杂志的好文章与大家共享;二是讲情谊，通过aa制方式，过生日、各节日，如六一节、端午节一起共进午餐;三是讲集体，系统大于各要素之和，大家树立“一荣俱荣，一损俱损”的集体荣誉感，部门不是三个人的简单相加，而是体现优势互补，胜过一个诸葛亮。

大学生自我认识与总结

大学生活似弹指一挥间，从刚跨入大学时的迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然，自我评价及求职意向。我知道，这又是人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学里的学习积累和技能的培养。

生活中，对师长尊敬有加，和同学相亲相爱，和睦相处。集体生活使自己懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使自己变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议，自我评价。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

在学习上,圆满地完成本专业课程。一直都认为人应该是活到老学到老的自己对知识、对本专业一丝不苟，因而成绩一直非常优秀。在课外空余时间，本人阅读了大量的文学作品，提高了自己鉴赏水平，关注时事政治，跟上时代步伐，也学习了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。所有这些，使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。

就业意向：在工作上,责任心强，有较强的组织管理能力和交际能力，注重团队合作精神和集体观念。作为积极乐观的新时代青年,自信是不可欠缺的,但是在以后的道路上自己会更加迫切地要求自己充实，充实，再充实，完善自我。用心一定能赢得精彩!

在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。“良禽择木而栖，士为伯乐而荣”，将以勤奋的态度，不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生的旅程。

大学生的自我鉴定与认识

珍贵的五年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学五年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。

社会实践能力有了很大提高。，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。

通过五年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

虽然大学生活让我在各方面都有了量的积累和质的飞跃，但我知道自己除了理论知识外，我的经验和阅历还尚浅。读万卷书，行万里路，这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高！我深信机遇会垂青有准备的人，我憧憬着美好的未来，时刻准备着！

自我介绍。

美好的大学生活让我积累了充分的文化知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。

思想上，为人正直，稳定、谦虚。事业心、进取心强，能设身处地为他人着想。要做一个具有良好专业技术水平又有高尚职业道德的优秀员工，爱岗敬业、诚实守信、遵纪守法、奉献社会。

学习上，目标明确，刻苦勤奋，成绩优良，先后取得过国家励志奖学金和学校奖学金，学好专业课同时高度重视基础课程和课外的学习，使自己全面发展，培养合理的知识结构，注意提高独立思考，解决问题和学习的能力。在专业方面，具备助理会计师资格，另外具有全国计算机二级（access）水平。

对于社会实践，我做过与专业相关的.审计助理，还有与专业无关的销售，来提高自己的沟通能力，改善自己内向的缺点。暑期短暂的社会实践虽然不是真正意义上的工作，但让我对工作有了一个初步的认识，而且对工作我有很好的适应能力。

在团体协作中我有很强的集体荣誉感，我能与大家合作默契。在个人工作中我有很强的责任感，我能认真负责，把工作做到最好。在人际交往中我以诚待人，能够与人进行良好的沟通。

在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。

大学生自我认识与总结

(一)自我认知本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。

性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。

(三)学生生涯规划。

希望在自己不断努力奋斗下在大学三年的时间内完成“升本”或“接本”的目标。在此期间我要有一个很好的生活方式。要一个快乐充实的生活方式。身体要锻炼，身体是革命是本钱;学习要努力，学习是来此的目的;各种有趣的活动要参加，只有痛痛快快的玩才能学的好。为了达到我的目标，我要做到每节课认真听，要每节课都有收获。课下的时间要博览群书。可以是任何方面的书，例如：心理、武侠、历史、周易„„报的自考要认真准备。要话大量的时间在自考上课和看书上。在有可能的情况下可以去别的院校跟着学习“高数”因为听老师讲总比自学是来的快和轻松的。

还要时时关注时事，尤其是关注各国经济问题。这有助于以后我们选择什么样的企业，以及了解所选企业所处的行情。知道了解的东西越多总是越好的，使自己在企业中发挥的游刃有余。

当然在校三年，事事变化无常。我所定的目标要根据我的实际情况而不断调整计划，甚至改变目标。在一切进展顺利的情况下我可以加大任务量。发现目标无法实现的情况下我可以改变目标。如果目标提前实现了，我就要计划“读研”。总之无论怎样都要让自己有为之奋斗的目标。

我为自己定了认证准则，虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想，我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量：诚实做人，忠实做事时我的人生准则，自强不息，勇于进取是我的在追求。我坚信每天进步一小步，成就辉煌一大步。人必须保持奋进的心态。

通过分析飞途网人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：

职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。价值取向：自我实现取向为主职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之自身能力：社会交际能力、管理组织能力.

热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。

职业规划设计--职业认知小结。

职业认知小结通过以上外部环境分析、目标职业评估、职业胜任力测评与swot分析等各方面的分析综合，在毕业前期从事软件方面工作，为自己积累经验，提升自己的能力，从而胜任工作要求。而在测评中我选的职业是it主管，因为我觉得我在人际交往、管理方面较有天赋，也适合我的兴趣及爱好，但我所学的专业是软件工程，学院与东方标准为我提供一个很好的舞台――java软件工程师和网络工程师双证及东方标准的两年技术护航。

在信息化时代下，随着电脑、网络的普及，作为一个计算机专业的学生如果能基本把握自己所学的专业知识，并充分发挥自己的管理才能，在未来的it行业还是蛮抢手的。正如东莞市神星电脑科技有限公司总工程师、东方标准人才服务有限公司东莞培训中心经理邹有能老师所说：“软件行业的管理有个特点，管理人员需要懂it技术和知识，据说微软99%的管理人才是从技术出身的，你有软件行业的专业技术知识，又懂管理，努力锻炼自己将会是很抢手的人才”。我希望自己在软件方向发展一段时间后继而转向it管理方向。从职业胜任力测评方面看我还是蛮适合在it主管方面发展的。不过在专业能力方面现在还有待提高，所以在没毕业前好好利用学校的资源为自己的专业充电。

大学生自我认识与总结

转眼之间，自己的大学生活在不知不觉之中已过半，现在简单的总结一下这两年的大学生活并对自己以后的生活做一个简单的计划,目的在于总结经验与教训,为接下来的大学学习与生活作指导.

先从大一说起吧，那时并不了解大学生活，只是一个适应与自我转变的过程，摆脱了高中比较辛苦的“考大学”生活，进入了大学，免不了对大学的生活有一定的向往与期盼，开始时可以说是新鲜，过的也算是比较充实与快乐，不断的增长着自己的知识，开阔着自己的眼界。随着时间的流逝，大学生活的进一步深入，渐渐从一开始的陌生变成熟悉，熟悉了学校了各方面的生活，觉得大学也没什么，陌生变成了熟悉，一切好像尽在自己的预料之中，不知是不是大学的生活改变了我对大学的生活还是我的生活改变的我的想法，就这样由一个大一新生变成了普通的科大人。

刚进大二的第一个学期，就觉得离大学毕业还早，还可以好好玩玩。每天上课也没大一时那么认真，早上也习惯迟到，晚上也习惯很晚才睡，这长久以来，久而久之，发现自己的学习有些滑坡，到了期末考试的时候，等到要考试了，就临时抱佛脚。这可想而知，没有考得特别好。与大一的时候差了一大截。

现在已经是大二第二学期了，我不能在如此荒废自己了。我得好好学习，争取这学期把英语四级过了，争取多参加学校里的活动，还有在人际交往上要再接再厉，争取做到别人不厌，老师喜欢的同学和学生。因此我得在这几个方面着手。

首先，在大学阶段，我要利用更多的时间，去学习更多的东西，不一定是课本上的东西，但一定要不断的用新知识武装自己，使自己将来能够适应日新月异的生活，我觉的自己最应该加强的两个方面就就是英语与计算机，这是一个基本的要求，不掌握这两项就是未来的文盲，所以这是必须要加强的，以应用为主，不是应试，毕竟学是为以己用的。

关于考研的问题，我是这么认为的：我要考研，我也会为此而努力，毕竟任何事情都不可能随随便便成功，如何考以及考哪的问题在这就不细谈了。

个非常重要的过程，这两年可能就要决定自己的未来，自己对自己的这两年也是非常看重的，所以自己要好好的经历一下自己的这两年，想法也就这些了，关键还是要看自己的努力。

以上只是从学习方面谈了自己的想法，还有一个很重要的方面就是做人的问题，我始终认为做人比做事更重要，我以后会努力学习如何做人，这是一门大学问，自己对于如何做人的这点认识那是不够的，好好的学习做人，努力的去做事，我的未来不是梦！

以上就是我对自己的过去的总结以及对未来几年内的计划，但是任何事情都是充满变数的，可能以后会和这完全地不同，那我就管不了这么多了。可能以上计划简单了一点，但却是我的真实想法。加油，相信自己：“梦在手心，路在脚下”。

大学生自我认识评价与规划

在学习方面，我的认识也是很深刻的，也有了更深刻的教训。凡事不可唾手可得，没有付出又何来的回报。同样学习方面上也是我今后在锻炼自己潜质的的同时，不可忽视的重要方面。

思想政治方面：高中时期已在业余党校学习三年，思想上永远忠于中国共产党，对中国共产党的认识深刻。大学我向党组织靠拢的步伐比较缓慢，正因自身的不足，个性是学习方面，当然政治思想的学习方面的继续学习，也有待提高和改善。

今后打算。

大三在学校发奋学好专业知识，合理分配时刻合理消费，课余、周末时刻用心锻炼社会实践潜质。以下是对自己的要求：

第一，把学习当作大三生活的主要任务。

第二，发奋提高自己的学习成绩，向党组织靠拢。

第三，养成良好的学习和工作习惯，锻炼自己的实践潜质。

第四，发奋学习英语和计算机，掌握好基本的语言潜质和操作知识。

第五，加强专业知识的学习，有计划地安排作息时刻。

从踏入校园门槛的那天起，在良师的精心领导下，我奋力拼搏，发奋图强，逐步成了一个能适应社会需要的大学生，并为做一个常识型的社会主义建设者打下坚实的基本。

工欲善其事，必先利其器。在求学期间，学而知不足是我学习获得提高的能源。在专业课的学习上，除了学好课本上的知识，我还学习了有关方面的课外知识，并熟习控制了offic利用办公软件，能较好地应用用友和金蝶软件，已失掉会计从业资历证书。

在思维品格上，自己有良好的道德涵养，并有坚实的政治态度，热爱祖国，热爱党和国民，坚定拥戴社会主义轨制，关怀海内外大事，同时一直提高本人的综合素质和能力，对师长尊进有加，团结同学，踊跃加入各种运动，使我的实际能力和社会来往才能都有了极大的进步，取得老师跟同窗的认可。

在行将离别大学生涯、踏上社会征途的时候，本人束装待发，将以丰满的热忱，鉴定的信念，高度的义务感去迎接新的挑衅，攀缘新的顶峰。

大学生自我认识与总结

自我评价是自我认知的过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业者知行统一的过程。

一、自我评价的内容。

不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的要求，两方面的最佳结合就是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。就大学生择业而言，通常是通过“职业三倾向”评价表现出来的，即职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向。

1.职业体力倾向:职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。一般包括以下几个方面的内容：(1)力气；（2）身体动作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的协调性；（4）手臂的灵活性与协调性；；（5）言语器官及视、听器官的结构与功能状况；（6）整体协调控制。

3.职业个性倾向：职业个性倾向是指劳动者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观和理自我评价大全网/ziwopingjia/想等。在择业之前，不仅要考虑自己的`职业兴趣与职业能力，还要考虑自己的职业性格特点，考虑职业对人的要求，从而根据自己的性格特点选择最易于适应的职业，或者改变自己的性格特点来适应职业的要求，实现人职的匹配。

二、自我评价的原则。

自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的自我身心素质的全面评估。正确的自我评价，应把握如下原则：

1.适度性：不过高或过低地评价自己。

2.全面性：既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。

3.客观性：应努力克服个人主观因素的干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。

4.发展性：应以发展变化的眼光看待自己。

三、自我评价的方法。

1.自我现实分析：（1）要正确地认识自我，有效地把握自我；（2）要正确地对自己知识、能力、个性、特长等方面进行分析，确定自己最适合的职业；（3）要考虑社会的需要。

2运用测评手段：使个人能够在短期内获得对自己较为客观的描述和评价。

3.总结过去的经验：回顾过去的经历，对自己的想法、期望、品德、行为进行理性思考，然后认真地描述和判断自己的特点。

5.通过专家咨询认识自我：（1）到就业指导中心、专业咨询机构进行咨询，是一种有效而快捷的方式；（2）会提高自己的决策能力。

大学生职业生涯规划书自我认识

大学生如何正确认识自我

1、我们的需要是越少，我们越近似上帝。

2、认识你自己。

3、一个人如果把从别人那里学来的东西算作自己的发现，这也很接近于虚骄。——黑格尔。

5、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳。

6、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳。

7、愿每次回忆，对生活都不感到悔疚。——郭小川。

8、认识自己，方能认识人生。

10、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——-都德。

11、逢人且说三分话，未可全抛一片心。——冯梦龙。

12、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子。

13、神灵为自己保留了那对于最为重要的东西的认识。

14、语言切勿刺入骨髓，戏谑切勿中人心病。——陆陇其。

15、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰。

17、天生我才必有用。——李白。

18、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹。

20、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。

大学生心理健康自我认识报告

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，同时大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，因为大学生作为社会的佼佼者往往背负着更多的心理压力，所以小编整理了大学生心理健康教育学习心得体会，希望同学们多多参考并有所启发和点拨。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的`中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

大学生自我认识总结

时间就像流水。转眼间，初中的生活已经过去了一半。不知道现在对自己是否满意。分析一下！

看来在别人眼里，我不是认真的。其实我也不知道自己在做什么。我真的很迷茫很迷茫。整天不知道在想什么。我每个星期天晚上都警告自己。这个星期我必须努力工作，但是星期六我发现我困惑了一个星期.

期中考试结束了，随着一次又一次的考试，我剩下的初中生活越来越短。虽然这次考试和上次相比有所进步，但是离我想考上好大学的目标还很远。我仔细分析了原因：

1.考前没有深入学习，只是看书。

2.磨刀霍霍，突击英语，但不善于积累。

3.复习没有重点。

英语是主要得分手。事实上，英语一直是我的科目中最不理想的科目，我对此非常焦虑，所以我在未来的学习中会更加重视英语学习。

数学一直是我的强项，但是这次我玩的不满意。虽然考过了，但是没有发挥到应有的水平。这是什么原因呢？主要是我自己的思想问题。我一直认为数学什么都不是，靠自己的基本功就能应付，但事实和我想的完全相反。经过这次考试，我也明白了，随着成绩的提高，我们需要掌握的知识也在不断增加，之前学的知识远远不够。所以数学不仅是我的强项，也不能落下，要和老师好好学。说到化学，我觉得我比以前认真了，但是我没有很好的掌握解题技巧，以后要加强这方面。在化学的学习中，和数学有一些相似之处，都是解题方法。语文方面，也要加强阅读训练，提高阅读能力。

努力是一个我们不太熟悉的词，但这两个字足够一个人做一辈子，永远做不完。所以，我要珍惜时间，为我的目标而奋斗！

文档为doc格式。

大学生如何正确认识自我

在简历中一般都会有自我评价一栏，很多人认为这个不重要，往往写一些不痛不痒的话草草了事，或者干脆在网上复制、粘贴。不知不觉中就陷入了求职的最大误区之一。

俗话说：“知人者智，自知者明。”自我评价就是对自己的一个认知，其中既要看到自己的优点，同时也要看到自己的不足，能够正确认识自己就是一个聪明有智慧的人。一个优秀的人力资源经理的特长就是知人，如何来评价、判断一个人，他每天看的简历不下百份，很多自我评价他看了第一句，就知道下一句你会写什么，因为100份简历中的自我评价有50%是大同小异的，什么“工作认真负责、勤奋好学、有团队精神”、“工作积极、认真、负责，有较强的进取精神，善于与人沟通”、“很强的自学和适应能力，很强的可塑性，有非常强的责任心和协作精神”……等等，毫不客气地说，这些都是废话，没有人会在简历中写工作不认真的，没有一点用处，只会浪费人力资源经理的时间。一个不能正确认识自己，一个连自我评价都写不好的人是很难得到专业hr的认可的，除非你在某一方面牛得不得了，如果是这样连简历你也不用写了，都抢着要你呢。

以前自我评价的.套路是：我思想上…，我道德上…，我生活上…，我学习上…；这个套路在大多数场合不适用，自我评价就是写出你对自己的一个认知，自己的优点是什么、缺点是什么，那方面的工作是我的特长、个性，我的追求是什么。

我们来看一个实例：

有扎实的专业功底，做事有条理，能吃苦耐劳，有较强的表达能力和沟通能力，善于与人合作，有团队精神，能快速适应各种环境，有较强的组织能力，勤奋好学，能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我。

踏实认真的学习态度,积极主动的工作作风,热情大方的待人原则,艰苦朴素的生活习惯塑造了我独特的个性和人生追求,培养了我正确的人生观,世界观,价值观,使我能乐观面对生活和工作并取得理想的成绩.

性格开朗，谦虚稳重有活力，待人真诚热情。有较强的组织能力、实际动手能力、团队协作精神和上下沟通能力。具有较高的技术水平和现场管理经验。能吃苦耐劳，适应各种环境并融入其中。

初一看，这人真不错，什么都好，仔细一看其实都是废话。这种自我评价的简历，人力资源经理瞟一眼就扔了。“扎实的专业功底”到底是什么专业，扎实到什么程度；“能够认识自己的优缺点努力改正，不断完善自我”，到底你的缺点是什么，如何改正，……等等，没有一项交代清楚。以上面的例子，我们做一些修改：

专业英语8级，能够中英互翻译专业技术文献；有较强的表达能力和沟通能力，曾兼职涉外导游及晚会主持人；有较强的组织能力，和团队精神，曾担任学生会干事共同组织50周年校庆；虽然我的工作经验不足，但我会在工作不断加强学习，多向同事请教。

我的性格开朗，喜欢音乐，喜欢组织参与集体活动，喜欢结交朋友，对于工作环境的适应能力强。

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我热爱语言，喜欢翻译工作，我希望能在中西方的文化、技术的交流中做出自己的贡献。

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大学生如何正确认识自我

正确认识自我，才不会因为低估自己而丧失机会，也不会因为高估自己而陷入困境，考试临近，考生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识，为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够，鼓起勇气、树立信心、战胜自我。平时模拟考试不理想的考生，可从模拟考试中找出不足与弱项，有针对性地查缺补漏，而不是灰心失望。

二、正确认识考试，确定合理的'目标。

因此，考试试题有一定的区分度，一般而言，基础题和中档题的分数较多，高难题分数较少。有的考生对考试试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。

根据考试的特点，考试考生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变”；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在考试时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在考试中必须确定合理的目标，不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

大学生自我认识与总结

珍贵的三年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

一、大学生活中的第一主题――学习。

我的学习成绩不是很好，但我在学习的过程中收获了很多。首先是我一如既往地坚持了端正的学习态度。在我经历了三年的高中生活，失败的高考让我进入了并非理想中的但快速发展壮大的大学――北京经济技术职业学院时，脑子里想的是进入大学这个平台仍需努力认真的学习，就这样我开始了大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。

这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识。日积月累，自学能力得到了提高。除了课本以外，我本人还经常看一些管理学、心理学等书籍，以提高自身的知识含量。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习任何东西时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的推进，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能尽快适应一个全新的环境，迅速进入一门新的学科并较好的掌握这门知识，我认为这对于将来的进一步修习或者从事工作都有很重要的作用。

在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。到现在，每次遇到以前的任课老师，我都能怀着敬意和老师们谈笑风生。非常感谢老师们对我的谆谆教导，使我体会到了学习的乐趣。

二、人格品行的培养。

我一直认为，一个人值不值得别人尊重，不仅仅是看他是否有本事、有才华，最重要的是看他是否品行端正，道德修养是不是高，这是为人的基础。大学三年里我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我接触了身边很多品行和修养很高的人。我越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观和世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。和同学友好相处，建立深厚的友谊，尊重师长，和老师们建立深厚的情谊。并坚信助人是快乐之本。

以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我不可能在知识的海洋里顺风顺水，扬帆畅行。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

人格品行端正的人，心态也一定比较正常，在大一期间常以“平常心”来告诫自己，让自己戒躁戒傲。到了大二，以范仲淹的“不以物喜，不以己悲”来对待平时学习生活中起伏不定的心情。到了大三，试着以“大其心以容天下之物，和其心以敬天下之人”的心态对待身边的人和事物。

三、社会实践能力的培养。

大学三年我的社会实践能力有了很大提高。三年来，我参加了不少的校内活动也做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。

原本沉默寡言的我认识到与人交流是一件让自己和他人都能感觉到快乐的事情。在大一的时候担任过班长的职务，尽到了班长的职责，起到了老师和同学们之间的桥梁作用。在大二的时候担任系团总支副书记一职，在这个职位上我尽职尽责，学会了与人交际沟通的能力，明白了团队精神的重要性，从各个方面都锻炼了自己。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过义教、志愿者、推销员等。有时会对繁重的活动感到疲倦，但更多的时候是对从频繁的活动中积累下来的学习和工作的经验感到欣喜。

古希腊的众神都推举苏格拉底为最有智慧的人，因为他提出认识自身就是最大的“善”这也是他在爱斐农神庙里的提句“认识你自己”我个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。

由于待人热情诚恳，所以在大学一直与同学和老师相处得很好，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的工作中充分展示了出来。我不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。5000米对很多大学生来说，是一个很长的距离，但我用自己的坚韧毅力跑了无数个5000米。

一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，总想着把什么都学会，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

通过三年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

大学生如何正确认识自我

***员的党性锻炼和修养，是党员的本质改造。在新的历史条件下，在全面推进小康社会建设的过程中，中国***人肩负着繁重的任务，通过党性修养和党性锻炼，不断改造思想，磨练意志，提高素质，对于每一个***员来说，都具有重大的现实意义。

当前，各位党员同志加强理论修养，提高政策理论水平;加强政治修养，坚定****理想信念;加强思想修养，全心全意为人民服务;加强纪律修养，维护中央权威和党的团结统一;加强作风修养，塑造党员干部崇高的品格形象。而我们作为未来教师的党员们更是要立志为推动学校事业科学发展、和谐发展，办党放心、人民满意的教育做出新的更大的贡献而不懈努力。

敬爱的党组织：通过党性学习，使我在思想认识上能够有了很大的提高。在学习中，我深深体会到了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各民族利益的忠实代表，是中国社会主义事业领导的核心。我们党领导人民奋斗八十一年的峥嵘岁月和光辉业绩，如同一幅逶迤而又气势磅礴、雄浑而又绚丽多彩的画卷展现在世人面前。我们党完成了新民主主义革命任务，实现了民族独立和人民解放;建立了社会主义制度，实现了中国历史上最广泛最深刻的社会变革;开创了建设有中国特色社会主义事业，为实现中华民族的伟大复兴开创了正确的道路;建立了人民民主专政的国家政权，中国人民掌握了自己的命运;建立了独立的和比较完整的国民经济体系，经济实力和综合国力显著增强，彻底结束了旧中国一盘散沙的局面，实现国家的高度统一和各民族的空前团结;我们坚持独立自主和平外交政策，为世界和平与发展的崇高事业作出了重要贡献。直至今日，人民群众的物质生活和精神生活水平都得到了很大的提高。我们党这八十一年的辉煌成就业绩有目共睹、有口皆碑。

中国共产党的指导思想是马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想。毛泽东思想是马列主义在中国的发展，他引导中国人民推翻了“三座大山”，建立了中华人民共和国。邓小平理论是马克思主义同当代中国实际和时代特征相结合的产物，他提出了“建设有中国特色的社会主义理论体系，并围绕这一主题，搞活了经济，人民的生活水平和国家的综合国力等都得到了更大的提高，实现了“一国两制”，既香港、澳门的顺利回归。在社会主义建设不断的实践和经验总结中，我们党的第三代领导人江又提出了“三个代表“的重要思想，它是我们党的立党之本、执政之基、力量这源，也是我们在新世纪全面推进党的建设，不断推进理论创新、制度新和科技创新，不断夺取建设有中国特色社会主义事业的新胜利的根本要求。

我们党始终代表了中国先进生产力的发展要求。党的理论路线、方针政策和各项工作，都符合现阶段生产力发展的要求，尤其体现了先进生产力发展的要求;通过发展生产力，不断提高人民群众的生活水平。我们党始终代表了先进文化的前进方向，党的理论、路线、方针、政策和各项工作，都体现了发展面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义文化的精神，促进全民族思想道德素质和科学文化素质的不断提高，为我国经济发展和社会进步提供精神动力和智力支持;我们党始终代表了中国最广大人民的根本利益，党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，都把人民的根本利益作为出发点和归宿，充分发展人民群众的积极性、主动性和创造性，在社会不断发展进步的基础上，使人民群众获得切实的经济、政治、文化利益。“三个代表”是统一的整体，相互联系，相互促进。我们一定要坚持把全面落实“三个代表”要求，统一于党的建设的各个方面，统一于领导人民进行改革开放和社会主义现代化建设的全过程。

看一看我们身边的变化吧，单位内职工的收入逐年增长，衣食住行等各种生活条件不断改善，各种公用设施也日趋完善，我们的各种综合指标每年都有新的变化;北京城的变化更可以用日新月异来形容，政治、经济、文化都处于飞速发展中;全国各族人民的变化也是有目共睹，短短的几年时间，在我们这个拥有12亿多人口，并且大部分是农民的大国中，已经基本上消除贫困，并且部分地区已经步入较高水平的小康生活，这是多么大的成就。当然，各个地区发展不平衡，部分地区的生活水平相对比较落后，针对此，党中央提出了“全面建设小康社会”的奋斗目标，“西部大开发”的宏伟计划正在进行，相信“共同富裕”的目标就在不远的将来。通过学习和大量的事实，我深刻认识到，邓小平理论和“三个代表”重要思想是指导中国人民在改革开放中胜利实现社会主义现代化的唯一正确理论。

大学生心理健康自我认识心得体会

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种.种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。

大学生自我认识与总结

加强大学生自我管理和规划意识的培养李嘉诚老先生曾说：“自我管理是一种静态管理，是培养理性力量的基本功，是人把知识和经验转变为能力的催化剂”，大学生已经成年，具有一定的自我观察、自我分析和自我评价能力。学校要改变传统的教育理念，根据当代大学生的实际状况,综合运用各种方法策略，帮助他们正确认识和科学评价自我，他们有意识地对自我进行有效的管理与规划，充分调动他们的主观能动性，有的放矢的进行个性化的自我管理与规划，使大学生形成独立、自强、理性、创造、超越的大学生主体性道德人格。

引导大学生确立适合自己的追求目标老子曾说“:知人者智,自知者明。”大学生进人大学后要独立思考学习的意义和自己所要担负的责任。经过高中阶段的应试学习,很多大学生尽管跨入了大学的门槛,但却缺乏正确认识自我的基本能力。高校要调动最好的师资助大学生全面认识自我、正确定位自我和科学评估自我,引导大学生从自我实际状况出发,实事求是,处理好理想自我与现实自我之间的互动统一关系，根据自己的专业倾向和兴趣爱好，学会运用职业目标测定，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标而做出合理有效的自我管理。

加强校园文化建设，丰富大学生的课余生活名校有其科研和教学的优势外，还有其特有的校园文化魅力。有内涵的校园文化活动以一种独特的隐性的方式影响着学生，改善学生个人“内心世界”与学校教育“外部世界”的冲突，实现从“他律”走向“自律”。大学生课余时间多了，可以鼓励学生多参加或组织校园文化活动，尝试着组建新的社团，让他们在相互交流中学会团结和相互帮助，培养集体主义意识和团队合作精神等。

加大对大学生的关注力度随着高等教育改革的不断深入，大学生群体就业形势的日益严峻，从国家到地方，针对大学生群体关注程度可见一斑。以往对大学生的自我管理与规划的关注点多集中在在大一和毕业班的学生，因为这两个年级经历了环境的变化期。虽然大二年级的环境变化程度不如大一和毕业班。但是仔细分析大学阶段的特点可以发现，大二年级的学生开始从大一的新鲜感向面对诱惑阶段转变。对于自我的认识迷茫，自我认识上容易消极，学生的心理变化容易产生波动。再者大二年级的学生在专业学习上经历从浅显到深入的质变过程，再加上接二连三的各种等级考试，使得大二学生出现不适应。所以大二年级群体作为一个隐性的变化期，要引起关注。

有研究显示，在我国女性的平均寿命，总的基本心理需满足程度和幸福感指数均高于男性。这是因为女性群体在社会的传统观念和自身生理的特征，使得人们对于女性给予了更多的关注和关照。而男性作为力量的象征加上社会对于男性较高的期望与要求，一直是受到忽视的群体，使得男性的身心压力更大，造成需要满足程度和幸福感指数更低、对自我的评价更为消极。其实他们的心理更需要关注，重视男性的心理发展，促进社会的良性发展。