单身联谊活动策划方案（模板14篇）

策划方案的编写需要考虑项目的目标、目标受众、可行性等因素，以制定出科学合理的计划。以下是小编为大家收集的策划方案范文，仅供参考，希望能对大家有所启发。

单身联谊活动策划方案

活动地点：校新田径场。

活动主题：班级篮球、羽毛球、跳绳接力友谊赛。

活动的目的及意义：

1、增强各年级之间，班级之间的互动交流，有利于高年级与低年级同学分享学习生活经验。

2、让同学们走出教室，享受户外运动的乐趣。

3、锻炼身体，增强体质，为同学们创造一个轻松的娱乐环境，为同学们提供一个展示自我的平台。

4、培养同学们对体育运动的兴趣。

活动准备：

1、09、10、11级信管1班各班的班长、团支书、组宣委员先集合开会，相互认识并讨论确定活动的主题及内容，经过讨论分析并向各班征求意见后，班委小组确定了以体育项目比赛为主题的班级联谊活动，并确定了篮球、羽毛球、跳绳接力三个项目。

2、各班组宣到班里传达活动内容，征集各项目报名人数，制定各比赛项目规则。

3、10月4日晚，三个班的生活委员一起出去购买了比赛用的跳绳和比赛奖品。

4、三个班的全体同学将于12日上午9点准时在田径场门口集合，不得无故缺席，有事不能到的同学需向各班班长请假。

5、比赛将按顺序分别进行羽毛球比赛、跳绳接力比赛、半场制篮球赛，具体事项由负责人按现场情况具体安排。突发事件或活动变更措施：

如遇上下雨或者恶劣的天气环境，则活动向后延期举行。

活动预算：

此次活动预计用时半天，包括购买比赛用具、比赛奖品、食物等，预计活动经费为300元左右，具体按活动实际经费为准。

单身联谊活动策划方案

一、活动主题：“有心有我，同心同德”

二、活动目的。

1、新生营结营仪式。

2、为新生的军训生活增添乐趣。

3、庆祝信息系社团诞生一周年。

4、与外校加深联系。

5、学会感恩，学会满足。

三、活动时间：xx年9月25日(暂定)。

活动地点：待定。

(一)筹划阶段。

a、节目组第一负责人：

1、负责收集节目，按照小组收集节目。

2、邀请外校社团加入，收集外校节目。

b、第二负责人：

1、负责策划三到四个娱乐游戏。

要求：游戏必须能使气氛热烈起来。

2、负责游戏的道具准备。

c、人员组。

1、文艺节目主持人负责节目的衔接与串连。

2、娱乐游戏主持人：负责节目的衔接与串连。

3、奖品设计：

4、音乐负责人：

5、视频负责人：

6、外校接任负责人：

(二)活动进行阶段。

第一环节：表演类，本校外校。

第二环节：游戏类。

第三环节：颁奖类。

第四环节：生日类。

第五环节手语表演结束。

人事安排：

活动场景布置;。

摄像与拍照：

活动期间纪律：

活动结束卫生：

五、活动预算：

香蕉四十个，苹果二十个，糖果若干，水20瓶。

大蛋糕一个小礼品若干证书十一张(优秀营员十个、营长一名)本子十一本。

联谊活动策划方案

一、活动目的：

今年是我国第_个“义务植树节”，为创建“中国幸福家园”，使适龄单身青年都能投入到义务植树活动当中，掀起春季义务植树造林的热潮，特制定本次活动方案。

主办方：____区管委会党群工作部团委。

三、活动主题：

“青春郑团聚，共植幸福树”

四、活动时间：

_年03月12日(周六)，上午7:30集合，7:40发车(由各单位自行组织人员到管委门口集合，签到完毕后集中乘车到植树现场),植树名额珍贵，望诸位珍惜宝贵机会，植树期间大家相互照顾，保持联络。

五、活动地点：

莲花街红松路交叉口。

六、活动规模：

七、报名方式：

1、报名条件：年龄在23岁以上。

2、报名时间：_年03月09日(周三)下班前。

3、报名方式：由各单位指定专人负责，个人填写《联谊会活动报名表》，报至。

单位群团部门，并请各单位于03月09日下班前，将本单位《报名表》报至__区管委会团委邮箱。

联系人：赵__。

联系电话：__。

邮箱：__。

八、活动当天安排：

1、统一乘车前往活动地点，车上热烈互动;。

2、活动开始、领导致辞、各单位代表上台推荐自家单身青年展示自我;。

4、游戏互动：自行寻找植树伴侣，没有结对成功的进行抓阄抽签;。

5、共同种下幸福树;。

6、活动完毕合影留念;。

7、午餐;。

8、统一返程。

九、其他安排：

1、体弱不宜参加此次活动;。

3、植树工具：联系市政提供苗木150棵、洒水车一辆、植树工具80把、其中锄头30把、铁锹50把、水桶30个(注意节约用水)。

4、由相关部门负责植树现场场地安排、现场任务分配、技术指导等工作，对植树现场土地进行平整、打点放线等后勤保障工作。

单身联谊活动策划方案

时间:主持人:地点:。

一、活动流程:。

(一)候场。

每位入场的嘉宾入口处领取不粘胶，工作人员写上号码(男女分开领取)，贴在外衣上。另在记事贴上写上对应的数字投入姻缘箱中(男女嘉宾各一个箱子)嘉宾按照指示入座，保证男女错开入席。.在等待过程中，男女嘉宾可以踊跃报名才艺展示。

(二)暖场。

1.联谊活动开始，主持人开场，申明活动主题，单身联谊并圣诞节活动;介绍活动流程。(5分钟)。

2.嘉宾视人数而定，分队，每队选队长，取队名，画队标，唱队歌。并在以后的活动中，完成分组任务，小组内的互动。(15分钟)3.各队在队长的带领下，集体上台，每个人走模特步先亮相，再一起展示自己队的队名、队标、队歌。在这个过程中，每位嘉宾都得到了上台展示的机会。(每队8分钟，共30分钟)。

(三)团队作战部分:。

1.篮球情缘一线牵:每个队全体出动，男女间隔同向站立。(每队6分钟，共30分钟)。

传递篮球，从上传、从下传、上下交替传、一边拍球一边传，计时。各队比完后，用时最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。

2.我的地盘我做主:每个队全体出动。(每队10分钟，共40分钟)。

给大家几张报纸，所有人都站在报纸上，最后用报纸面积最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。

3.七拼八凑动脑筋:每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上，其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中，最先集齐物品的小组获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。(20分钟)背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常用品，例如:眼镜、手表、高跟鞋、皮带、口红、一角钱、白头发等。

(四)个人参与部分:。

1.终极密码:邀请10人，5男5女，自己报名啦。(15分钟)。

猜数字(1~100)，先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜，每猜一次范围缩小，最后猜中的人接受惩罚。下一轮由受罚者再写数字，进行三轮。

2.爱情圈圈:邀请10人，5男5女，自己报名啦。(10分钟)。

男女间隔站立，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出(呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去)。

3.神仙眷侣:邀请10人，5男5女，自己报名啦。(20分钟)。

事前先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字.倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了.联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽住胳膊。到最后没有成对的人，就要接受惩罚。

(五)红娘出动:。

姻缘一线牵大奖:在之前的活动中，男女嘉宾把心仪的号码写在记事贴上，由主持人邀请双方共同完成节目。如果人数不足，由主持人从因缘箱中抽取号码，即时配对。(不少于三对)配对的男女嘉宾合作演绎谈恋爱、求婚、结婚、有了孩子等等的场景(可以自己选择或者想象)，最后由所有嘉宾选出情侣，获得圣诞大奖!票选方式:站在支持的那组选手后面。

(六)主持人结束词。

二、场内布置及物资准备:。

场内布置:烘托圣诞气氛，灯光啦，气球啦，彩带啦，圣诞树啦。所需物品:。

1.游戏道具:两种颜色的不粘胶贴(写上号码贴在身上)，记事贴，白纸，彩笔，秒表，篮球，托盘、呼啦圈，因缘箱(两个)，肉麻情诗几首(打印好)。2.纪念品、礼品:。

三、游戏的奖励惩罚方式:。

奖:得胜者可介绍自己的资料，展示才艺，为惩罚者选定惩罚方式，或指定下轮参与游戏的嘉宾。

四、其他可供选择的游戏:。

1.拍七令。

多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时不许报数要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数，如果有人报错数或拍错人则接受惩罚。

2.探戈舞。

"探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。"男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

3.成语接龙.

选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出4个成语。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在4个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)。有时效果会意想不到的搞笑。

4.正话反说:。

5.眉目传情:。

一组嘉宾站成一排。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字，只告诉最后一个人，然后第一个人向前面那个人报数。但是不准用讲的，必须用左眼、右眼、嘴等来报数，排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活，传达间就会多少了几位数，这时主持人就可以说有人眉目传情，多加少减了几下。6.情意快递:。

每个人事先准备份圣诞小礼物，或者说段祝福的话也行，写上自己的号码，放在大大的纸箱子里;每人上来抽礼物，互相认识礼物的主人，拥抱献上圣诞的祝福。

单身联谊活动策划方案

一、活动全称：

阳光之行。

二、举办机构：

1)主办单位：贵州大学理学院团委学生会。

2)承办单位：理学院学生会文艺部。

3)赞助单位：

三、活动地点：

四、活动时间：20xx.(暂定)。

五、参与人员：

贵州大学理学院学生会全体成员。

六、活动背景与意义：

在这个秋高气爽的日子里，理学院团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。

七、提前准备：

1)提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。

2)提前准备游戏及其他所需道具，礼品。(可与宣传部，体育部等协商准备)。

3)人员分配。(包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。)。

4)提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。

5)进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。

6)活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。

7)活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。

八、活动流程：

1)主持人开场，学生会主席致辞。

2)主持人按事先安排，进行分组。

3)给每组五分钟时间商量队名和口号。

4)活动设计：

环节一：文艺部表演节目。

游戏1：拔河比赛。

道具：一条拔河绳子。(可到体育部借用。)。

规则：两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。

游戏2：数7。

规则：每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数(两百以内)，按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节二：组织部、办公室、新闻科技部表演节目。

游戏3：瞎子背瘸子。

道具：鲜花、纱巾和气球、长绳。

游戏规则：每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。

游戏4：淘汰游戏。

规则：每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。(比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。)错了的淘汰，最后剩下少数人(根据具体情况定)，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共进行两轮，第二轮可换没上场的人上)。获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节三：宣传部、素拓部、生活部表演节目。

游戏5：歌曲接龙。

规则：每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以(可以同音不同字)。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。(进行两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

游戏6：杯子传水。

道具：一次性杯若干。

规则：每队派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿(不能用手)。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。

环节四：学习部、体育部、实践部表演节目。

游戏7：多人多足。

道具：绳子若干。

规则：每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。(各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。)用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。

游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。

注：惩罚手段：(数的队伍选择一人接受惩罚)。

1、怪噜饮料。

规则：赢的队在一杯纯净水中加料(味精、盐、胡椒、可乐、芥末等)，让输家将其喝下。

2、甜言蜜语。

规则：大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他(她)的手吻一下，并对那人说"我可以娶你吗?"。

3、反串广告(提供广告参考：益达、脑白金等)。

规则：男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告。

4、强颜欢笑。

规则：由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容。

5、屁股写字。

规则：由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止。

6、真情告白。

规则：下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。

(惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚方法序号来接受惩罚)。

5)集体聚餐。

6)活动结束后，统一回校。

九、经费预算：

游戏费用：道具及奖品：300元。

场地布置：200元。

交通工具：300元。

总计：3770元。

单身联谊活动策划方案

一、活动目的:进一步丰富广大学生的校园生活，增进社团之间的感情,构筑和谐的校园生活，促进社团间的友好与团结。

二、活动名称:社团一家亲。

三、活动主题:社团一家亲，大家心连心。

四、活动地点:北院综合楼3_04。

五、活动时间:11月20号下午5:00整。

主持人致开幕词，活动开始。

1:击鼓传花。

道具：小木棒，手绢。

主持人拿一个木棒，背向大家敲桌子。当主持人开始敲的时候就开始传，由第一个传向另一个，必须将所传物品放在另一个人手里，否则算输.。当主持人停止敲桌子的时候，所传物品在谁的手里谁就要表演一个节目。

2、心心相印，我来比你来猜。

道具：纸和笔、准备一些能够用手语表达的成语。

人数:两人一组,可多组参加。

3、歌曲接龙。

人数：喜欢唱歌的同学，然后同学编号。

游戏规则：一号先起头唱一段或者一句歌，2号就必须在30秒之内接上1号同学所唱的歌的最后一个字(2号同学唱的歌必须有1号同学歌词的最后一个字，依次往后。如果在规定的时间内没接上，就要表演一个小节目(学小猫，小狗叫，或做10个俯卧撑等等)。

活动准备：必须用品糖果饼干数斤。

1、主持人解说词(主持人自行准备)。

2、道具。

七、活动安排：

活动负责人：王××。

活动宣传人：宣传部全体成员。

活动经费负责人：周××。

后勤负责人:组织部成员。

八、活动经费预算:。

糖:54,瓜子:44。

合计:98。

联谊活动策划方案

感谢老师，加强师生情谊。展示本班同学的才艺和个性，加强同学们的交流与协作，增强班级凝聚力。通过举办社团巡礼节，进一步发挥学生社团在校园活动中重要作用，丰富同学们的校园生活，提高同学们的创新思维能力，使同学们在活动参与中掌握更多知识，提高能力，同时，扩大我校社团在各高校的影响。

12月14日下午6：30

行政楼103

通过大家自由组合原则准备10个以上的节目，其中穿插一些有意义的大家积极参与的互动游戏。没有参与的同学观看并可以吃零食。

后期工作：整理本次活动文字材料，班委负责收集同学多本次活动的意见，晚会结束后全班同学清理会场。检查所用设备是否有所损坏。安全问题：加强同学的安全意识，及时发现安全问题并排除安全隐患，班委要注意监督同学们的行为。自身原因所造成的安全事故自己负责。如果所用设备出现损坏，个人损坏由他自己负责，没有发现损坏人，全班集体负责。

人员安排：

文娱委员及文艺部干事：负责节目的收集和游戏的准备。

宣传委员及宣传部干事：负责会场设计与布置

学习委员及学习部干事，宿管委员及宿管部干事协助会场布置

生活委员及生活部干事，女工委员及女工部干事：负责购买食品，水杯，

饮用水等

组织委员及组织部干事：负责人员签到

纪检部干事，班长，支书：负责维持会场秩序

通联部干事：负责拍照和写通讯稿

班长：负责财物支出记录

支书：写活动总结

活动主持人：邓文菲明聪

活动经费预算：调音师30元

会场布置120元

食品及饮用水150元

其他支出100元

合计400元

1、《魅》—开场舞

2、《朋友》—合唱

3、《爱因为在心中》

4、《菊花台》

5、《想起》20xx—12—11

6、《那片海》—英语老师

7、《takemetoyourheart》

8、互动游戏

9、《梁山伯与祝英台》——话剧

10、《我们的纪念》

11、《流年》

12、《檫身而过》

13、互动游戏

14、《其实你不懂我的心》——音乐系

15、《七里香》——琴歌

16、《祝福》——国贸班

17、《好心分手》

18、《讲不出再见》

（一）外联组负责拉赞助

（二）活动组负责租用场地、道具乐器及场地打扫

（三）挑选主持人，排演准备节目

（四）采编组负责采购活动中所需物品及主持人文稿

（五）排版组负责准备活动中所需的背景音乐ppt拍照及后期活动等

（六）与计算机协会负责人商谈有关事宜

三、活动地点：大学生第二活动中心

四、活动时间：十一月中下旬

五、活动对象：文学社与计算机协会全体成员

六、活动宗旨：交流娱乐，团结合作

七、活动前期准备及分工：

（一）外联组负责拉赞助

（二）活动组负责租用场地、道具乐器及场地打扫

（三）挑选主持人，排演准备节目

（四）采编组负责采购活动中所需物品及主持人文稿

（五）排版组负责准备活动中所需的背景音乐ppt拍照及后期活动等

（六）与计算机协会负责人商谈有关事宜

（一）主持人开场白，介绍活动目的，嘉宾

（二）文艺活动开始，主持人按节目单主持

（三）节目中间穿插小游戏，成员间互动

（四）社团负责人总结发言

（五）主持人宣布联谊结束

（一）场地布置：横幅，彩球，彩带

（二）道具，奖品

（三）零食，水果，矿泉水

总：200元左右

（二）活动开始前清点人数，以便了解会员情况，为游戏环节做好准备

（三）活动开始前和结束后做好场地布置及打扫工作

（四）活动结束后可倡议大家写本次活动的体验感受

排版组负责整理活动资料，发布照片写通讯稿，宣传此次联谊活动

通过这次联谊活动的成功举办，增进了部门间交流，形成互相促进共同发展的和谐局面，推动了新旧成员间联系交流，形成融洽团结的内部环境，方便以后开展工作，也推动了校园和谐气氛的发展。

单身交友联谊活动策划

主办机构：

(二)活动目的：

(三)活动对象。

说明：

1、欢迎企业、事业单位hr部门组织公司内部单身员工参加)。

2、请暂分居两地，没打算和另外一半分开的莫参加。

3、同性爱好者，暂婉拒，不是歧视，只是为了符合大众习惯，谢谢由衷的理解与默默的支持。

4、人数：100人以内(根据先后报名人数的男女比例进行预留席位，尽量做到男女比例基本均匀)。

(四)活动流程。

12月22日。

(项目会根据现场氛围需要进行选择)。

在主持人的带领下完成一系列的简单而有效的热身活动之后，参与者将被分成几个小组。小组要以“快乐爱人”为主题，编排及设计一个展示团队风采的“活动”通过此部分的内容参与，为参与者创造一个轻松愉悦的交流氛围。

1)小组游戏：“直呼其名”，初步认识。

2)团队游戏：“爱情圈套”(同心结)。

3)cs野战-在硝烟战火中见真知(可选项目)。

4)眉目传情。

5)爱情初体验—“幸福在银河那岸等你”

17：30--21：30烧烤+新年篝火party(条件有限，配简单鸡尾酒助兴)。

1)新年篝火party狂欢。

2)“才艺表演”

3)“非常采访”&“非常话题”

4)缘来是你。

5)真情留言：我们约会吧!

每个参与者把想对心仪对象说的话写成一张纸条，可以直接给心仪对象送，也可以由“红娘”代送，征得双方当事人同意后，由主持人当场宣布，并把对方编号读出，留纸条者编号可省略，读完后再送给对方。加强留言的感情沟通效果。

6)加插：浪漫表白。

游戏结束后，给参与者表白的机会(以自愿为原则)，如有对对方有意者，现场表白，如果对方同意，配对成功，送上新年节纪念品。

21：30休息或自由约会。

12月23日。

09：00早餐后返回广州市区、活动结束。

(五)信息交流区：爱情在你身边发生;。

各位嘉宾朋友可通过观察，然后委托服务人员将交友卡送给心仪的他/她;。

如果双方有意，可通过服务人员与双方沟通后开始约会。

(六)费用及其他事宜说明。

活动地点：番禺永乐农庄(集中地点：地铁三号延长线燕塘站b出口广州燕岭大厦)。

活动时间：20xx年xx月xx日13：30--23日9：00。

活动费用：aa为原则。

费用包含：

1、活动场地、音响、设施、道具、活动横幅、饮用水、急救、外伤药品等。

2、参加人员意外险(中国人寿保险公司承保，保额15万人民币)。

3、烧烤、食品、早餐、简单鸡尾酒相关配品。

4、广州-农庄往返交通费(只设一个接送点、不便之处见谅)。

5、新年小礼品若干。

自费项目说明：

一、费用不含住宿费。

(参加者可根据自身条件选择住宿标准，主办方可代订，费用由代订者代收，统一到酒店前台进行结算，也可自带帐篷自给自足)。

可供选择的住宿标准：湖边浪漫小木屋别墅：280元/间(双人房)。

四、神秘果园区。

1.卡拉ok。

2.钓鱼。

3.单车。

4.麻将。

联谊活动策划方案

时间:主持人:地点:。

一、活动流程:。

(一)候场。

每位入场的嘉宾入口处领取不粘胶，工作人员写上号码(男女分开领取)，贴在外衣上。另在记事贴上写上对应的数字投入姻缘箱中(男女嘉宾各一个箱子)嘉宾按照指示入座，保证男女错开入席。.在等待过程中，男女嘉宾能够踊跃报名才艺展示。

(二)暖场。

1.联谊活动开始，主持人开场，申明活动主题，单身联谊并圣诞节活动;介绍活动流程。(5分钟)。

2.嘉宾视人数而定，分队，每队选队长，取队名，画队标，唱队歌。并在以后的活动中，完成分组任务，小组内的互动。(15分钟)3.各队在队长的带领下，团体上台，每个人走模特步先亮相，再一齐展示自我队的队名、队标、队歌。在这个过程中，每位嘉宾都得到了上台展示的机会。(每队8分钟，共30分钟)。

(三)团队作战部分:。

1.篮球情缘一线牵:每个队全体出动，男女间隔同向站立。(每队6分钟，共30分钟)。

传递篮球，从上传、从下传、上下交替传、一边拍球一边传，计时。各队比完后，用时最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员能够介绍自我的资料，并获得一份纪念品。最终一名的队伍要理解惩罚，惩罚资料由获胜队决定。

2.我的地盘我做主:每个队全体出动。(每队10分钟，共40分钟)。

给大家几张报纸，所有人都站在报纸上，最终用报纸面积最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员能够介绍自我的资料，并获得一份纪念品。最终一名的队伍要理解惩罚，惩罚资料由获胜队决定。

3.七拼八凑动脑筋:每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上，其它小组人员按照主持人的要求供给物品放到托盘中，最先集齐物品的小组获胜。获胜队伍的所有队员能够介绍自我的资料，并获得一份纪念品。最终一名的队伍要理解惩罚，惩罚资料由获胜队决定。(20分钟)背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔必须时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常用品，例如:眼镜、手表、高跟鞋、皮带、口红、一角钱、白头发等。

(四)个人参与部分:。

1.终极密码:邀请10人，5男5女，自我报名啦。(15分钟)。

猜数字(1~100)，先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜，每猜一次范围缩小，最终猜中的人理解惩罚。下一轮由受罚者再写数字，进行三轮。

2.感情圈圈:邀请10人，5男5女，自我报名啦。(10分钟)。

男女间隔站立，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，在不许用手的情景下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最终传一圈，最先完成的一组胜出(呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿可是去)。

3.神仙眷侣:邀请10人，5男5女，自我报名啦。(20分钟)。

事前先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自我的背后的名字.倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自我背后的名字了.联想出自我背后的名字后，要赶快与自我搭档的对象凑成一组，互相挽住胳膊。到最终没有成对的人，就要理解惩罚。

(五)红娘出动:。

姻缘一线牵大奖:在之前的活动中，男女嘉宾把心仪的号码写在记事贴上，由主持人邀请双方共同完成节目。如果人数不足，由主持人从因缘箱中抽取号码，即时配对。(不少于三对)配对的男女嘉宾合作演绎谈恋爱、求婚、结婚、有了孩子等等的场景(能够自我选择或者想象)，最终由所有嘉宾选出情侣，获得圣诞大奖!票选方式:站在支持的那组选手后面。

(六)主持人结束词。

二、场内布置及物资准备:。

场内布置:烘托圣诞气氛，灯光啦，气球啦，彩带啦，圣诞树啦。所需物品:。

1.游戏道具:两种颜色的不粘胶贴(写上号码贴在身上)，记事贴，白纸，彩笔，秒表，篮球，托盘、呼啦圈，因缘箱(两个)，肉麻情诗几首(打印好)。2.纪念品、礼品:。

三、游戏的奖励惩罚方式:。

奖:得胜者可介绍自我的资料，展示才艺，为惩罚者选定惩罚方式，或指定下轮参与游戏的嘉宾。

四、其他可供选择的游戏:。

1.拍七令。

多人参加，从1-99报数，但有人数到包含“7”的数字或“7”的倍数时不许报数要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数，如果有人报错数或拍错人则理解惩罚。

2.探戈舞。

"探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。"男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

3.成语接龙.

选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出4个成语。等大家都写好之后，让大家都把自我的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在4个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)。有时效果会意想不到的搞笑。

4.正话反说:。

5.眉目传情:。

一组嘉宾站成一排。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字，只告诉最终一个人，然后第一个人向前面那个人报数。可是不准用讲的，必须用左眼、右眼、嘴等来报数，排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活，传达间就会多少了几位数，这时主持人就能够说有人眉目传情，多加少减了几下。6.情意快递:。

每个人事先准备份圣诞小礼物，或者说段祝福的话也行，写上自我的号码，放在大大的纸箱子里;每人上来抽礼物，互相认识礼物的主人，拥抱献上圣诞的祝福。

单身联谊活动策划书

合：大家下午好!

女：##月##日我们约会吧!

男：欢迎大家来到易县人社区网“我们约会吧”但愿人长久，光棍不再有的活动现场。

男：我是主持人宋天宇。

女：我是主持人惠伟玲。

男：本期“我们约会吧”但愿人长久，光棍不再有，8分钟约会相亲交友特别活动，是由易州神韵文化传媒有限公司，易县微创业联盟，易县金璧堂玉器专卖联合主办，易县精艺婚庆礼仪公司协办，易县人社区网运营中心全程策划的。

女：非常感谢以上商家对本次活动的大力支持与赞助!同时，在这里让我们把最热烈的掌声送给前来参加此次活动的男女嘉宾朋友们，感谢你们的积极参与。

男：在活动开始之前呢，我先向大家介绍一下“我们约会吧”活动的规则：

1、不能追问对方真实姓名和联系方式(包括手机、qq和##等);。

2、举止文明，不允许谈及性，不使用下流、不文明或骚扰性语言;。

3、时间一到8分钟，必须遵守规则交换人选;。

4、活动结束后，不允许对其他嘉宾采取追问、跟踪等手段;。

5、如果遇见心仪的对象，请把对方号码和自己的号码填写在甜蜜1+1表中，在活动最后的环节交给工作人员，将现场统计配对成功的男女嘉宾。

女：是的，请大家一定要遵守我们的活动规则。在今天的活动中大家可以与每位异性交谈八分钟，八分钟过后呢主持人会通知大家换位置，女嘉宾呢就待在原来的位置上不变，男嘉宾需要按顺时针方向进行换桌，与下一桌的女嘉宾继续交谈八分钟，以此类推。活动过程中我们会有一些互动游戏环节，也希望在场的男女嘉宾能够积极的参与进来。

男：当然，为了使大家能在一个舒适并且轻松的场合里进行咱们的八分钟约会，我们也有一些小纪律需要大家遵守。我们的男女嘉宾在活动期间请将手机调成静音或者震动模式，请男士们不要吸烟。那么下面我宣布，易县人社区网“我们约会吧”但愿人长久，光棍不再有，8分钟约会正式开始!首先进行第一轮的八分钟交谈。

(浪漫音乐起……)。

男：好的，第一轮的8分钟约会时间到。请所有的男嘉宾起立，进行换桌。(一号男嘉宾vs二号女嘉宾，八号男嘉宾vs一号女嘉宾)。

男：这个我还真知道。因为美国人曾经做过一个心理学的研究，结果显示：陌生人初次见面，在30秒内大脑皮层就会对对方产生初步印象，而8分钟恰好是人与人初次交往时长度的时间段，人们往往会在这段时间里将自己的方面展现出来。一旦超过8分钟，这种能力就开始下降;而短于8分钟，双方又不会尽兴，因此8分钟的真正意义在于“的认识”。

女：是的，8分钟约会强调的不是你能了解对方多少，而是你是否愿意开始去了解某个人。各位，开始你们的第二轮8分钟约会吧!(浪漫音乐起……)。

男：第二轮的8分钟约会时间到。请男嘉宾进行换桌。第三轮8分钟约会，开始。

(浪漫音乐起……)。

女：第三轮8分钟约会时间到，请男嘉宾换桌。

男：我发现，现在，不论是男人还是女人，有很多人都想等着对方来追求自己，等着等着，就错过了那个最合适的人。

女：是的，幸福是需要我们去主动追求的，不管是在哪儿，只要遇见了自己心仪的那个人，就要勇敢的表达，只有表达出来，才会有希望，坐着等是永远也等不到幸福的哦。

男：所以，兄弟姐妹们，但愿人长久，光棍不再有。今天，在这里，祝福大家都能告别单身，再也不用过光棍节了!继续我们的第四轮8分钟约会。

(浪漫音乐起……)。

男：在刚刚过去的32分钟里，相信大家对交流过的四位嘉宾都有了一个初步印象。有没有一个心仪的他呢?别着急，咱们还有四个8分钟。接下来，大家放松一下，一起来玩一个江湖上盛行已久，经久不衰的游戏。

女：是的。这的确是一个传奇的游戏。从我上小学的时候就开始玩了。麻烦工作人员准备好7把椅子，首先，有请四位男嘉宾，四位女嘉宾上来一起玩这个游戏：抢凳子!

男：大家有多久没有玩过这个游戏了?还是先跟大家简单介绍一下游戏规则，台上有7把椅子，8位参与嘉宾，根据现场的音乐，参与嘉宾围着椅子转圈，音乐停，抢凳子，没有抢到凳子的那位嘉宾就算被淘汰。然后，6把椅子，7位嘉宾，以此类推。

女：好的，大家都准备好了吗?再强调一遍，音乐一停，就可以抢凳子了。

男：音乐准备，预备，开始!

(音乐响起……音乐停。淘汰嘉宾，撤一把椅子，依次进行)根据现场气氛，控制音乐停顿时间的长短。

最后抢到凳子的嘉宾，可以表演个小节目，或者做一个自我介绍。

男：经典的抢凳子游戏结束之后，马上进入我们第五轮的8分钟约会。

(浪漫音乐起……)。

男：第五轮的8分钟约会时间到，请男嘉宾换桌。开始第六轮的8分钟约会。

(浪漫音乐起……)。

女：第六轮8分钟约会时间到，请男嘉宾换桌。

男：谢谢大家的配合。问你个问题啊，你们女孩子喜欢什么样的搭讪?

女：如果是第一次见面，你夸我穿的衣服很漂亮或者得体之类的，我是不会排斥的。但是，千万不要一上来就故作潇洒的说，今天天气好像不错哦。这样的搭讪方式，我想没有几个女孩子会喜欢。

男：(哈哈)天气不错，这个太老土了!今天，在这里，我教在座的男嘉宾一招：初次见面，如果对一个异性有好感就要主动去‘搭讪’，的方式就是赞赏对方。比如说，“你今天穿的衣服很漂亮很得体”

女：(哈哈)赞美的话，大家都爱听。在接下来的8分钟里，试着去赞美一下和你正在聊天的这个人吧!下面，继续我们第七轮的8分钟约会吧!

(浪漫音乐起……)。

男：第七轮8分钟约会时间到，接下来，大家就要和今天最后一位嘉宾进行第八轮的8分钟约会了，稍后，我们的工作人员会给每位嘉宾发放一张甜蜜1+1表，大家可以将心仪的嘉宾号码写在上面。但愿人长久，光棍不再有，第八轮8分钟约会开始!

(浪漫音乐起……)。

男：非常感谢大家的配合，今天第八轮的8分钟约会时间到。有请我们的工作人员将甜蜜1+1表发到大家手中。在经过64分钟的交流之后，大家是否有心仪的对象，或者说，愿意先从朋友做起，接下来深入了解的。大家可以把对方的号码以及自己的号码，还有表白都填写在表中。游戏结束后，我们将现场统计出今天配对成功的嘉宾!

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单身交友联谊活动策划

a:先生们女士们。

b:ladiesandgentleman。

a&b:大家晚上好!

a:天气渐凉，你的心是否还缺少温暖。

b:秋风阵阵，你是否也在期待一个温暖的拥抱。

a:万物凋零，你是否因此而感觉孤独。

b:落叶飘飘，你是否因此而感觉寂寞。

a&b:来这里吧，爱就大声说!给这寂寥的秋天添一束爱的火花吧。

a:你是不是想认识更多的异性朋友结束你的单身生活?

b:你是不是会有这样圈子太小，异性太少的苦恼?

a:眼瞅着青春鸟儿飞走了，单边的翅膀依然没有找到依靠，可怜我们无处安放的青春啊!

a:不用多说，孤独的滋味我们早已温习千遍万遍，今夜丢掉繁忙的我们，聚在这里。

b:只为孤独的宣泄，只为高傲的呐喊，只为尽情的狂欢。

a：让我们忘记孤单的不快和痛苦。

b：一起将疯狂进行到底。

b:缘分让你我相遇，爱情让我们牵手，现在到了我们活动的第一环节，现场所有的白富美高富帅们都按照进门时抽取的号码坐好了，和你抽到同一个号码也就是现在坐你对面的异性就是上天给你安排的有缘人，接下来你可以和你的有缘人一起边聊天边享用美食，在我们的自助餐区还为大家准备小吃和水果，希望大家能在这个环节中，能和你的有缘人，结下美好的相遇之缘。(美妙音乐，来宾自由用餐)。

二、用餐。

三、(休息15--20分钟，布置会场)。

三、主持人讲话，活动开始。

四、独舞《少女时代》。

四、游戏活动(准备游戏背景音乐)。

(休息15分钟，稍后进行游戏活动，工作人员拆桌子)。

a:(主持a游戏一，主持b配合热场)。

b:(主持b游戏一，主持a配合热场)。

【游戏】。

1.我爱你vs不要脸。

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我??不要脸”或“不??我爱你”之类的经典“自白”。

2.偷天陷阱。

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。然后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

3.箩卜蹲。

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

4.抢椅子。

台上置10张椅子，邀请11个人上来，放disco音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰;减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

5.认识他吗。

自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说--旁边的自己的名字，第三个人说--旁边的--旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。

五、现场告白(爱要说出来---告白送礼物(金多福珠宝提供的礼品券)。

六、舞会。

七、活动结束。

a:我们为爱而痴，我们为爱而狂，不论是痴还是狂，我们都勇敢的接受。

a:我们今天的云品杯首届简阳双十一光棍节脱单派对活动到此就结束了，希望这个难忘的夜能给大家留下美好的回忆。

b:最后提醒大家，不管今天你有没有相识到你的有缘人，以后都可以通过我们的云品休闲餐厅以及佳缘婚介工作室来寻找真爱，接下来请大家凭借名牌号领取纪念品。

单身交友联谊活动策划

一、序言：

浪漫七夕夜，真爱找麻烦。

单身聚集，完美邂逅，幸福情侣，默契协作。

古典浪漫的花灯下，环环相扣的游戏关卡，

男女最终抵达鹊桥终点完成考验……。

经典节目现场穿插演绎，舞台与人流现场互动。

卓越时代广场，七夕之夜，沉浸在浪漫欢愉之中……。

活动主题：浪漫七夕夜·真爱找麻烦。

活动标题：卓越火花部落七夕单身派对。

活动时间：8月23日晚7：00—9：00。

活动地点：卓越时代广场一期大堂。

目标受众：卓越大厦、卓越时代广场、中信证券大厦、世纪中心、腾讯大厦、腾讯。

华强发展大厦、金蝶大厦、华为威新软件园等写字楼未婚男女客户。

三、活动流程—闯关：

第二关真爱抛绣球：参与游戏的男生背着竹篓，背对女生，两人相距3米远，女生将10个绣，球用最快的速度全部投入竹篓，视为过关。

第三关真爱来传递：参与游戏的女生利用吸管将“心”传递给男生，男生用吸管勾住“心”迅速将“心”运送到指定的地方，传递完10个“心”视为过关。

第四关真爱加油站：参与游戏的男生用最快的速度吹好10个气球，女生将气球全部串联在一起。气球串联好后，男女生面对面，用身体将所有气球挤爆，视为过关。

第五关真爱好味道：参与游戏的男生在五杯饮料中选择喝下一杯，杯子里分别放有醋、芥末、柠檬汁、可乐、苦瓜汁，男生喝完后女生来猜他喝下的是哪一杯，猜对即过关。

联谊活动策划方案,联谊活动策划书

一.活动主题：

“快乐学生会，温馨你我他”为主题的联谊活动。

二.活动目的：

1、丰富学院各二级院系团总支学生会成员的课余生活;。

3、对部门来说，为各部门干事提供一次很好的机会来锻炼他们的组织和交流能力。

三.活动意义：

1.增进了两个系的团总支学生会的友谊;。

2.为两个部门的干事提供了展现自我的舞台;。

3.通过交流可以更深刻的让每一位干事能够辨证看到自己的优缺点。

四.活动时间：

2010年3月9日(星期二)18：30。

五、活动地点：b308。

六、参加人员：

工商系团总支学生会组织部与工程系团总支学生会组织部全体成员。

七.活动内容：

(一)活动前期。

1.工程系与工商系分别选派一男一女作为活动主持人;。

2.两系分别准备5个节目，形式不限;。

3.由工商系提供两个趣味游戏;。

4.工程系和工商系组织部部长分别准备发言稿;。

5.申请教室并购买瓜子和水果;。

6.准备活动的背景音乐;。

7.活动场地的布置。

(二)活动期间。

1.主持人开场白然后引领大家齐唱《朋友》;。

2.工程系组织部部长发言并自我介绍;。

3.工程系组织部的工作干事做特色介绍;。

4.工商系部长发言并自我介绍;。

5.工商系组织部工作干事做特色介绍;。

6.节目表演：两部门交叉表演;。

7.第三个节目后，做第一次互动游戏;。

8.继续进行节目的表演;。

9.第七个节目后，全体一起跳《兔子舞》;。

10.有主持人倡导大家畅所欲言，从而交流在组织部工作半年的感想;。

11.主持人作出总结发言;。

12.全体以歌曲《友谊天长地久》结束活动。

(三)活动后期。

1.两部门合作清理活动现场;。

2.工商系组织部干事写活动总结。

八.注意事项：

1、在会场内和会场外都要保持安静，节目的声音不宜过大;。

3、在会场内不要有抽烟、翘二郎腿等不雅现象;。

4、请妥善保管好自己的贵重物品;。

5、联谊会结束后及时打扫整理会场;。

6、如有突发情况请及时和有关负责工作人员联系;。

7、确保每位干事都参加活动;。

8、主持人一定要能带动整个活动的氛围不能现场冷场;。

9、活动开始前先确认表演伴奏带能够正常播放。

九、经费预算;。

瓜子、水果……………………………………………100元。

十、主办单位：工程系与工商系团总支组织部。

承办单位：工程系与工商系团总支组织部。

联谊活动策划方案

为丰富单身青年文化生活，进一步促进xx青年与其他单位青年之间的交流沟通，满足广大适龄单身青年的交友需求，活跃单身公寓业余生活，打造和谐企业单身公寓文化氛围，xx市委联合xx公司团委拟举办“奔跑吧青春”—xx单身青年联谊活动。

1、活跃企业文化氛围，为公司单身员工搭建交友平台。

2、加强企业间的文化交流，丰富职工的业余文化生活。

时间：20xx年x月x日14：30~18：00

地点：xx单身公寓

xx单身男职工以及其他单位单身女青年若干人

1、每个参加联谊活动的人需提供个人基本情况（姓名工作单位和联系电话）。

2、第二环节：x名参赛人员将按抽签形式分成x队，每队六人，其中x男x女，并由队员推选出各自队队长，每队配置统一颜色的队服。

3、第三环节：各组队员做简单自我介绍，姓名和工作单位为主。

4、第四环节：互动游戏，各类游戏采用累积积分制，各项比分将在游戏看板上公示，最终决出一二三等奖队伍各一支。游戏主要以互动配合为主。（在此期间可以让有感觉的人相互交换联系方式。）

5、结束：主持人做活动总结，公布得奖队伍。

6、征询意见截止日期：20xx年x月x日

第一关：每队x人手拉手站成一排，主持人计时开始，由排头第一人手持呼啦圈，在保持每名队员不松手的前提下，可采取任何方式将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里，再反向折回到第一名队员手里后为结束。游戏用时长短将决定着选择下一个游戏的道具顺序，同时用时最长的队伍将接受吃特制三明治的惩罚。

第二关：每队根据所提供的图片，在红旗单身公寓范围内找到下一个任务卡，根据任务卡内所提示线索进行解密。成功解密后拨打主持人电话核对答案，并按提示到达指定场景并用指定姿势拍下照片再返回活动现场交给主持人，由主持人判定照片是否合格，否则将重新进行拍摄。用时最短的队伍将加上x分，其次加上x分，以此类推。

第三关：每队推选二名队员参加，主持人计时开始，要求选手一口气喝下一罐可乐，并保持10秒内不打嗝则为胜出，打嗝则要重新开始10秒内不打嗝则接力下一名队员重复以上动作，直至最后一名圆满完成。若中途出现换气、打嗝等情况，则需要从头再来，三名队员需要一气呵成的完成此项游戏。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

第四关：群龙取水，主持人计时开始，每队六名队员通力合作，依次取回线外1.6m远的六瓶水。取水过程中，队员身体任何部分不得接触地面，不得借助其他道具，违者将水放回原处，重新获取。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

第五关：接力跑，要求男生背着女生参加围绕篮球场三段接力跑，其中两段为指压板障碍赛道，一段为穿越火线赛道（男生背着女生以最快的速度通过指定高度的杆子并不能让女生着地）。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。