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时间:2023-11-16 05:32:06
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近期,国内疫情多点散发与局部聚集性疫情并存,疫情防控形势仍然严峻复杂。高校作为疫情防控的重要阵地,学生的身心健康与校园安全稳定始终牵动人心。
这场旷日持久的“战疫”,不仅是和病毒斗争的“阻击战”,也是一场与负面情绪斗争的“防御战”。
教育部高度重视疫情期间高校学生心理健康工作,统筹各方资源,积极安排部署,各地各校综合施策,确保打赢疫情防控“心理战”。
“疫情防控下的管控隔离、线上教学打乱了原有生活节奏,一些师生容易滋生出负面情绪。”华中师范大学党委书记赵凌云表示,学生在疫情期间的心理健康问题不容忽视。
为了引导大学生增强心理“免疫力”,各地各校建立起心理健康防范体系,为学生保驾护航。
在江西,江西师范大学探索出“校―院―班―寝”四级网格化管理机制,心理信息员成为危机预防的“神经末梢”。在北京,北京航空航天大学通过“一人一组”“一人一策”工作机制对学生开展精准有效的干预、帮扶和关心关爱。
疫情当前,许多高校“停课不停学”,一堂堂疫情防控“大思政课”生动开展,浸润学生心灵。
江西省委教育工委书记叶仁荪表示,科学系统的心理建设是打赢疫情防控阻击战的重要保障,在疫情防控最吃劲的关键阶段,更要坚持疫情防控与立德树人“两手抓”。
与此同时,筑牢学生的心理防线,防疫心理健康宣传也从未停歇。
“防疫也要防抑。”江苏大学副校长张济建表示,疫情防控特殊阶段要“主动出击,精准对接”。为此,学校出台心理危机干预预案,推出心理支持与服务手册,进行疫情心理科普教育。
5月的吉林大学校园一派生机盎然,校园里那些活跃的身影和青春的笑脸随处可见。
不久前,东北疫情突发。各学校高度重视学生的身心健康,共同建起了一道疫情防控“心理长城”。
今年4月,国家智慧教育公共服务平台心理健康专题资源正式上线,为全国高校学生提供心理咨询服务。放眼全国,各地各校也不遗余力,各式各样的心理抗疫活动更是层出不穷。
疫情当前,正逢就业黄金季,“就业难”成了高校毕业生的一大心理困扰。教育系统高度重视学生就业问题,为学生就业铺路引路,解决实际问题,缓解就业焦虑。
“为学生铺路搭桥,帮助这些家庭收获就业的喜悦、争取美好的未来,学校党委责无旁贷。”吉林大学党委书记姜治莹说。
为维护疫情期间学生的心理健康,树立科学的疫情防控意识。4月11日下午,宿州逸夫师范学校心理学专业教师仇淑恒,带来一场题为“疫情期间如何进行心理调适”的讲座。学校各班级的'心理委员和学生代表聆听讲座,并发表各自的看法。
讲座主要围绕“疫情面前我们在认知、情绪、行为和躯体方面的反应”、“如何看待身心反应”、“如何调试我们的心理”三个相连的方面展开。讲座紧紧结合同学们疫情防控封闭管理期间的感受,鼓励同学联系自身体会主动发表各自的想法,通过讨论顺势解答同学们的一些疑惑和存在的心理问题,纾解调适,摒弃负面情绪,迁移向善向美,打开心结,营造建筑积极阳光的心态。
讲座持续了约一个多小时,在掌声中结束,同学们很受启发,收获良多。学校将继续组织相关心理讲座,做好学生的心理健康工作,促进学生健康心理和健全人格的发展。
为进一步加强新冠肺炎疫情防控人员的心理援助工作,减少疫情相关精神心理问题的发生,3月16日至4月20日,深圳市龙岗区卫生健康局、深圳市龙岗区慢性病防治院以线上课程的形式面向全区所有防疫工作人员开展“心动力―龙岗区健康驿站工作人员心理关爱活动”,帮助工作人员缓解情绪,释放压力,以更好的状态做好疫情防控工作。
讲座共有6个系列线上课程,聚焦于睡眠障碍、压力情绪、自我关怀、人际沟通等主题。区慢病院组建专业讲师团队专业授课,以案例互动+知识讲解的形式,带动健康驿站工作人员参与到学习中,为工作人员赋能,减缓工作人员的心理压力,提升其服务能力。
在“睡眠障碍”主题的讲座中,讲师详细介绍了睡眠障碍的形成原因和治疗方法,并带领隔离驿站工作人员体验失眠治疗方法。参与人员表示经过讲师的介绍和方法模拟,更有信心应对睡眠障碍了,同时也会把相关的知识和方法介绍给隔离人员,帮助其解决睡眠障碍的问题。
一线防疫工作人员纷纷表示通过参与课程学习掌握了如何调整自己的情绪状态,释放工作中的压力。也学会自我关怀,给与自己更多的能量,以更好的应对疫情工作。同时也学到不少的服务技巧,去处理和应对工作中的困扰,为隔离人员更好的提供服务。
为宣传普及心理保健知识,深入开展心理健康教育,进一步缓解和克服疫情防控期间学生紧张、焦虑的心理,引导大学生以阳光心态面对生活,根据河南省委高校工委、河南省教育厅通知要求,11月27日下午2点30分,由林州建院校团委学生会心理服务部举办的《从“心”出发,超越逆境---疫情防控下大学生的心理调适》主题教育讲座,以腾讯会议的形式面向全校学生直播,本次讲座由林州建筑职业技术学院心理健康专任教师曹源老师主讲。
讲座开始前,曹老师以聊天的方式向同学们讲述学校闭环管理的原因,梳理疫情期间学生们可能存在的各种生活、情绪状态,如生活秩序被打乱、考试与求职计划被推迟、正常人际交往被阻断、线上学习效率大打折扣、长期封控心情糟糕等困扰,这些话题迅速引发了大家的共鸣。
接着,曹老师耐心地向学生们讲解了如何缓解疫情带来的压力,包括树立积极心态、及时识别与归纳情绪;明辨信息真伪、科学防控;多与家人朋友沟通,减少焦虑心情;保持良好作息,增加体育锻炼等。曹老师时刻叮嘱学生,要保持乐观积极的心态,积极配合学校的'疫情防控措施,不信谣、不传谣,要保持适量运动,通过运动提升自身免疫力,释放心理压力。
随后,她详细讲解了疫情下调节情绪的方法,如呼吸放松法、自我关怀法、转移注意力、清理心灵空间、合理宣泄法等,并向同学们分享了使用心理调适的小技巧,将负面情绪转化为正面行动。
最后,曹老师提醒学生当感到无助时,可以向校心理咨询中心求助或者拨打“12355”青少年服务台。(“12355”是共青团开展青少年权益服务的公益专线。平台通过12355热线、微信公众号、小程序为全省青少年提供危机预防与救助、权益维护、心理健康、自护教育、家庭教育、困难帮扶、成长规划、素质拓展、就业创业、婚恋交友、司法保护等各种服务。)
本次讲座会议室人数爆满,学生们仔细聆听,积极互动,气氛热烈。讲座针对当前疫情给学生带来的心理上和学习上的影响,有的放矢,教授学生处理情绪的基本技巧,提供线上学习管理的具体方法,引导学生在疫情期间与情绪友好相处,适应并改善线上学习方式,这些技巧和方法对于增强同学们的心理健康和自助意识起到了积极的助推作用。
一场突如其来的疫情,打乱了我们的生活。为做好新冠肺炎疫情期间全园教职员工的心理咨询心理疏导工作,四川大学空港幼儿园的保健医生为教职员工们提供最有效的,最有针对性的培训和心理疏导开启了心理培训讲座。
赵老师从“疫情带来的影响、疫情下我们应如何调整心理情绪”等方面进行了讲座,并结合幼儿园的具体工作和疫情防控要求,以及大家在疫情发生以来遇见的一些具体问题,针对幼儿园新冠肺炎防控指南,带我们从认知方面、情绪方面、身体方面和行为方面四个维度了解了疫情对我们及家人带来的影响。教职员工们也表示通过讲座能更好的'调节心理压力。
生活中不会永远都是阳光,有时也会有黑暗,。我们要学会,在光明中享受喜悦,在黑暗中满怀希望。让我们每个人都能以积极的心态去迎接崭新美好的明天!
在学校的教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
一、共同努力营造心育环境。
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机,注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
二、以班级为主题开展心理健康教育。
积极发挥班主任的心育作用,做好班级学生的心理辅导工作,解决学生的实际问题。在班级内开展形式多样,丰富多彩的心育活动,提高学生的适应能力,进而提高学生的心理健康水平。
三、重视学法指导。
通过开展学法指导课等活动,引导学生认识自己的潜能,端正学习的动机,掌握适合自己特点的学习方法,改变不良的学习习惯,从而改善学生在学习过程中的被动无助状态,增强学生对本学科的兴趣,增强自信,提高学习的效率。
四、关注毕业班。
毕业班工作是学校的重点工作之一。关注毕业班学生的心理健康状况是也学校心理健康教育工作的重点之一。因此。我们针对九年级开展了《轻松迎考》的心理讲座。通过放松训练,学法指导等活动,帮助学生减轻心理压力,提高学习效率,轻松迎考。
五、关注教师。
为教师提供心理服务,帮助教师工缓解压力,调整状态,提高工作效率。特别关注班主任的心理健康状况,减轻精神紧张和心理压力。帮助教师学会心理调适,增强应对能力,有效地提高心理健康水平。
六、关注学生家长。
通过指导家长转变教子观念,了解和掌握心理健康教育的.方法,提高自身良好心理素质,营造家庭心理健康教育的环境,引领孩子的健康成长。
总之,学校心理健康教育工作日益受到大家的欢迎和认可,体会着学生走出烦恼的喜悦感,感受着为学生家长带来帮助的满足感,为教师专业发展助力的成就感。我们深深感到学校理健康教育工作任重而道远,还要加倍努力提高自身素养和业务能力,更好地服务于广大师生和学生家长。
1、阅纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我。
2、带来步履沉重的忧愁!带走心情轻松的快乐!
3、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
4、揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。
5、阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中!
6、敞开心中一片天,放飞心理健康梦!
7、开心笑一笑,幸福来报到!
9、认识心理异常现象。
10、心灵约定与你您牵手,敞开心怀,拥抱快乐。
11、水一点一滴都是情,我们一举一动都有意。
12、走进心灵的后花园。
13、健康的心理,为你天上飞翔的翅膀。
14、为您的心灵打开一扇窗户,为我们的沟通搭起一座桥!
15、了解简单的心理调节方法。
16、清除心灵垃圾,还心灵一方净土。
17、普及知识,调适心情,健康人生。
18、倡导和谐心态,成就健康心理!
19、打开心灵的门窗,让阳光进来。
20、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。
21、与心灵相约,与健康同行!
22、交出你心,说出你情,解你之忧!
23、培养健康心理,走向成功人生。
24、探索心灵奥秘,展现个性自我。
25、让我们张开翅膀飞进“心理”。
26、关注心灵,点燃激情,增强自信。
27、用“心”呵护心的健康!
28、打开心锁,解开心结。
29、开心笑一笑,幸福来报到!
30、微笑可以缩短心灵之间的距离。
1、欢乐每一天自信每一天充实每一天。
2、阅纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我。
3、品心扉苦涩涌泉,酿百花甜蜜浓情。
4、给心灵沐浴,美丽人生从“心”开始。
5、接近那一点心距,成就那一份健康。
6、普及知识,调适心境,健康人生。
7、阳光雨露,遍洒心田;心理健康,你我同行。
8、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
9、开心笑一笑,幸福来报到!
10、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。
11、倾诉一分钟的烦恼,享受一小时的欢乐!
12、十个想法不如一个行动。
13、水一点一滴都是情,我们一举一动都有意。
14、为您的心灵打开一扇窗户,为我们的沟通搭起一座桥!
15、让心灵沐浴阳光,让欢乐充溢胸膛。
育人贵在育心,心理健康教育是学校素质教育不可或缺的一部分,对学生的智力发展和身心健康的重要作用不言而喻,更是当前学校教育的新任务和新要求。
一年来,我校本着全员参与、面向全体、矫正预防与全面发展相结合的原则,以让学生学会调试和学会发展为最终目标,重点帮扶与长期关注相结合,充分发挥爱心和同理心作用,学校的心理健康教育工作有序开展,师生的心理健康水平有了明显提高。
一、培训引领,全面提高心理健康教师综合素质。
对于心理咨询师来说:知识是最表层的,技能是中间层次,素质是最内层的。为了更好地提高心理健康教师的专业素质,我校心理健康教师参加了三门峡阳光心理学校组织的相关心理培训,取得了国家心理咨询师资格证;同时,利用业余时间相继参加了由国家二级心理咨询师李巧英老师组织的“心灵成长”活动、三门峡“爱心之家”的相关活动,在活动中培养了娴熟与良好的助人技能,提高了心理教育的理论和实践水平。
二、科学建设,全面提升心理健康教育规范化水平。
心理咨询是心理健康教育的重要途径,心理咨询室是为学生提供心理咨询的专业场所。为更好地规范心理咨询工作,学校专门配备“心语屋”一间,坚持科学性、以生为本、通用性、针对性的原则,配齐了办公桌椅、资料柜、心理图书资料、常用心理调查问卷等,硬件齐全、环境温馨,咨询室制度包括咨询室管理制度、咨询师工作制度、教师工作制度、工作守则等,统一上墙、规范管理。
三、创新载体,全面促进师生心理健康成长。
心理健康教育应贯穿学校活动的全过程,以引导为主要途径,以活动为主要载体,把心理健康教育有机地融入学校的日常教育教学活动之中。一年来,我校结合实际,主要开展了以下几项工作:
1、传播正能量践行心理宣言。
“smile,smile,smileatlife”是三小人的心理宣言,他们读着,想着,同时也践行在实践中,时刻以微笑自信的姿态面对生活,传播着属于自己的正能量。
2、关注教师健康,发挥“一测、一培、两爱抚”功能,走进心灵家园。
本着“欲予学生健康的心理,为师者必先心理健康”的观点,我们十分关注并努力让每位教师都掌握心理健康教育的基本常识,并注重培养教师们运用基本的心理常识来解决问题的能力。
“一培”即每学期举行一次教师心理健康培训,由我校心理辅导教师精心安排,或讲案例,或分析现象,或心灵按摩……在培训过程中,心理辅导教师用不同的方式来增强大家的心理健康意识,并针对测试中凸显出来的问题进行调适,优化教师的心理素质。
“两爱抚”即每周心理辅导教师都会给大家发两次心灵安抚的短信:生命的意义,在于做最精的自己;每个人都用两幅眼睛看世界,用乐观看世界,万物皆好,用悲观看世界,万物皆恶……,一条条充满正能量的短信让大家都能以正性思维来面对生活,收到了好评。大家都说:“心灵爱抚,的确安抚了我的心灵。”
心灵家园是心理辅导教师在三小校内网站上的一个工作平台,在这里,每周的心理知识都会更新,为教师的心理成长提供帮助。
3、多管齐下,让每个学生都健康快乐成长。
(1)测试与引导相结合,维护学生心理健康。
每学期心理辅导教师都会针对低、高年级学生不同的心理特点,采用不同的方式来了解每一个学生的心理动态,并建立心理成长档案,针对孩子们暴露出来的不良倾向,再利用班班通来给孩子播放有关视频,让他们从楷模的身上学习正确的做法,跳跳羊的乐观,尼克胡哲的坚强……都给孩子们留下了深刻的印象。
(2)重点帮扶,长期关注。
孩子的心灵是脆弱的,也是敏感的,我们无法预料一次偶然事件会给他们的心灵带来怎样的涟漪,更无法预测他的心灵成长之路从此会发生怎样的偏差。鉴于这种情况,我们采取重点帮扶与长期跟踪的做法。寄宿班的学生,平时多数时间都在学校生活,六年级学生,即将面临“心理断乳期”,需要重点关注;不仅如此,单亲等特殊家庭情况的学生和班级里的学困生也是我们重点关注的对象,于每周二、周四下午准时开放心理咨询室,鼓励他们把自己的困惑说出来,积极主动求助。心理辅导老师针对学生的心理特点采用疏通、引导等方法,使孩子们更好地适应周围的环境,保持良好的人际关系,善于学习他人的长处;同时心理辅导教师与班主任及任课教师建立“帮扶绿色通道”,不定时地对这些同学的生活、学习动态进行沟通、关注。
大学阶段是人生成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,是人生道路的一个里程碑。在大学期间,大学生要储备知识,开发自身潜能,增强身体素质,协调人际关系等等。所有这些,都是建立在大学生健康心理的基础上。因此,大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康,但事实上除了身体的健康,我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识,提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导,我特系邀请院心理咨询室桂xx老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。
此次活动得到了许多同学的支持,大家都按时到达活动举办地,积极参与了此次讲座,并认真地听了桂xx老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。
在此次讲座中,桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能做出良好的适应,并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际,给同学们讲了很多现实中的例子,引起了同学们的重视。比如,她说曾经有一位教科系的女生,腿有残疾,但是他从不自暴自弃,积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取,反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们,一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识,拥有了积极向上的心态,得到了很深的人生感悟。通过此次讲座,同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我,关爱自我,善待他人,培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性,为他们工作的开展指明了方向。
桂老师总结本次讲座:心理健康是一个过程,更是一种态度,同学们应该保持积极的心理状态,这样才能健康快乐的学习与成长。
但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后,在等待活动开始的过程中聊天、喧哗,现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律,聊天、玩手机、睡觉,影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点,相信在我们的努力下,以后的活动能够越办越好。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪,为美丽的人生奋斗不息。
在社会危机事件中,孩子心理防线通常比成人更脆弱,受到的影响更大。尤其在经历了超出认知和经验范围的应激事件后,容易出现身体、心理和社会关系的多重不适,如不及时在身心健康领域对他们进行恰当引导,有可能会影响他们的健康成长。
疫情过后,我们需关注幼儿“乐观积极”的情绪状态,降低幼儿心理恐惧。另一方面,还应该帮助孩子借此养成健康良好的卫生习惯,提升幼儿身体素质和自我保护的能力。
小班。
心理:在成人的安抚下,可以保持比较稳定的情绪;。
中班。
心理:愿意分享表达情绪,并从中产生积极情绪;。
大班。
心理:能学会自我情绪管理,通过调节情绪保持从容的状态;。
生理:了解免疫力对身体的重要性,可以自主安排健康合理的生活作息;。
课题推荐:《我的作息我安排》,《打败病毒小怪兽》。
当然,此方面的内容不能仅限几个主题来完成。疫情过后应该更多落实在一日活动中,在日常的生活、游戏、运动中渗透完成。
幼儿在健康积极的氛围中成长,“获得安全感和信任感”是很重要的。尤其在当下疫情的笼罩中,让幼儿感受到家庭和社会的关爱,是帮助其心理建设的重要环节,因此更不能缺少对孩子社会情感领域的教学指导。
小班。
小班幼儿的学习主要是从身边引起,因此假期中会更多的关注家人,体会到来自家庭的关爱,我们可以鼓励孩子聊聊并夸夸陪伴自己的家人,让他切实感受并看到来自小家的爱,萌发对家人的感激之情。
课题推荐:《疫情下,爱的保护》,《家庭的爱助我成长》。
中班。
中班幼儿相比小班的幼儿具备更多的社会生存经验和自我保护能力,借助此次社会事件可以拓宽他们对社会中各种职业人物关系的认知能力。比如医生、警察、社区维护人员、外卖员等,激发对他人的感恩和尊重的情感,并学会表达爱。
课题推荐:《谢谢白衣天使》、《致敬逆行者》。
大班。
大班幼儿园则可以进一步的拓展社会认知范围,结合疫情中“一方有难,八方支援”的互帮互助精神,启发孩子乐于助人的情感认知,引导幼儿选择此次疫情事件中最敬佩的人并以其为榜样,促使自己不断进步。
课题推荐:《我的好榜样》、《长大后我就成为了你》。
探究人与自然和谐共处的关系是幼儿学习的重要组成部分。结合引起这场疫情的病毒,激发幼儿探寻自然与科学的好奇心,进行相关生命教育,懂得珍爱每一个生命,学会保护自然,是我们永恒发展的教育主题。
小班。
面对病毒来袭,小班孩子肯定会存在很多困惑。孩子年龄偏小,或许不能准确理解病毒的存在意识,因此我们要注重于引导孩子表达自己对病毒的想法和态度,让孩子在充分的讨论中自主得出相应的结论。
课题推荐:《病毒来了我不怕!》、《我认识的带花冠的病毒》。
中班。
对中班幼儿来说,理解病毒的存在并不困难。我们要注重以病毒为切入点,引导幼儿利用“观察收集”等科学实验的基本方法,来进一步探究病毒,并在最后获得自我保护的方法。
课题推荐:《预防病毒我有招》、《病毒是怎么传播的》。
大班。
对于大班的孩子,我们可以开启更高层次的生命话题。比如自然和人的关系,我们应该如何对待自然。帮助孩子开启自然和谐的生命话题,理解人与自然的密切关系,进而学会尊重和爱护生命。
课题推荐:《生命的秘密》、《病毒和小贪》。
最后的话。
从陶行知将“知是行之始”改为“行是知之始”开始,我们就一直在谈“生活即教育”。这段特殊时期的生活经验,是孩子经历的一部分,也可以是孩子成长的首要途径。疫情之下,除了带给我们共克时艰的别样经历,更值得挖掘这背后“别样”的教育价值,引导下一代更加积极正向的成长。
心理健康教育是素质教育的重要内容之一,小学心理健康教育主要是针对儿童心理发展的需要而开展的教育活动,旨在培养和提高学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力,如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以促进心理素质提高,预防问题发生才是小学生心理健康教育的主要目标。
随着社会的飞速发展,人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有1/5左右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种.种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,在学校开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
心理健康是全员性的问题,是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。可见,心理健康教育并非只是个别生教育的需要,而是面向全体学生的重要课题,应成为我们学校教育的重要任务。当前在小学开展心理健康教育不仅要注意排除学生心理障碍,预防心理病患,又要重视全面促进学生心理健康发展;不仅要注意开展心理咨询,举办心理讲座,更要重视将心理健康教育贯穿于全部教育教学活动之中,渗透到学科教学过程之中;不仅要依靠心理专家和专门工作者,更要注意依靠广大教师做好工作。
心理健康教育不仅可以在德育工作中发挥作用,而且它提供了一种新的角度,使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生及学生出现的一些行为问题,可以有效地帮助教师改善师生交往状况。以往教师对学生只注意到他们的表面行为问题如上课捣乱、厌学、逃学等,并把这些问题很快上升到德育的高度做出品行不良的判断,而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因,包括小学生心理需求。可见心理健康教育要求教师以一种更宽容、更理解和接纳的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注意去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需求;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此心理健康教育真正体现了对学生的尊重——一种对“人”的尊重,这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位小学语文教师在教育实践中面临的重要课题。
从心理学角度看,小学期年龄段为6~7到11~12岁,儿童生长发育比较平稳均匀(少数高年级女生例外)。特别是脑的神经系统的均匀和平稳的发育构成了小学生心理的协调发展;学习成为主导活动,不仅使小学生智力从具体形象思维过渡到抽象逻辑思维,而且也使他们的心理得到迅速发展。
小学生经历有限,他们的心理活动显得纯真、直率,内心活动容易表露出来。这个阶段“闭锁性”不明显,他们的情绪和情感富有表情化,喜、怒、哀、乐明显地表现在面部,而且容易变化,不善于修饰和控制。所以小学阶段,成人与儿童容易沟通,师生之间,亲子之间的关系容易融洽。
小学生心理发展和变化具有较大的可塑性。无论是思维能力,还是个性,社会性和品德,都易于培养,诸如人生观、世界观等一类稳定的个性意识,在小学阶段尚未萌芽;又如性格这一个性心理特征的核心成分,只是开始形成时期,良好的或不良好的习惯都能通过教育措施加以改变。
先天与后天关系。先天的遗传是心理发展的生物前提、自然条件。良好的遗传素质无疑是心理正常发展的物质基础。儿童心理发展主要是由他们所处的环境条件(生活条件)和教育条件决定的,其中教育,尤其是学校教育起着主导作用。学校教育的主导作用,主要体现在教师的主导作用上。
教育与发展的关系。小学生的心理发展主要在其内动力驱使下由适合他们心理发展的教育条件决定的。小学教育要选择适当的教育内容和方法,引起他们新的需求,激活他们的求知欲望,从而有节奏、循序渐进地引导儿童心理不断向前发展。我们的教师只有在教育过程中注意健康心理的培养,才能不断激活学生学习兴趣。
11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训,通过二个多月的网络培训,我学到了许多班级管理方面的知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务与新要求。在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格与良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询与辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态。
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为与异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机。因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感与自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设与谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要"润物细无声"的意识与观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作与生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习与掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑与挫折,对维护心理健康有重要意义。
总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。
本学年,我校以全面贯彻党的教育方针,全面提高学生的素质为根本目的,在全校小学生中开展好心理健康教育。心理健康教育通过各种方式,多种渠道进行指导和教育,逐步提高学生的心理素质,纠正不良心理。现将本年度我校心理健康教育的开展情况作如下小结:
一、加强领导,分工合作。
学校心理健康教育由德育处主抓,把具体分配落实到各个条线相关老师,再由各负责老师具体抓好分管工作。各班主任抓好每班个案的辅导及隔周一次的心理健康教育课,关注特殊学生,经常找这些学生谈心,跟他们进行心理沟通。学校心语小屋、悄悄话信箱由专门老师负责,热情接待来访学生。
二.开展好各项辅导工作。
1.开设心理健康课。每周四双周为心理健康,单周为健康教育。因为心理健康暂时还没有一定的教材,经大家的讨论,决定以年级组为单位,自行编写教学内容,每个老师编写几课,然后组织起来研讨修改,最后才定为共同的教学内容。各任课老师在教学的过程中能够根据学生的特点,随机应变,采取恰当的教学手段,使心理健康课更贴近学生,使心理健康课不再成为一门课,而是成为一种轻松愉悦的相互交流。
学校德育教育与学校心健康教育紧密结合起来,学校德育队伍明确心理健康教育的要求,牢固掌握心理健康教育的内容、理论和方法,在开展各项德育工作的同时,有效地渗透心理健康教育,开展主题队活动,帮助学生认识自已,悦纳自已,学会调控自我,能够克服心理困扰,提高承受挫折、知应环境的能力。
3.加强了师资队伍建设。
为了能更好地开展心理健康教育,学校有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育师资队伍,有机会就开展一些心理知识的讲座与培训,并把心理健康教育的培训列入学校师资培计划。
4.开展好个案研究。
5.开展好心理咨询。
学校建立了“心语室”,每天对学生开放,学生在学习与生活中遇到了烦恼就可以到心语聊天室去坐坐。但实际上,学生能有勇气直接向老师说出心里的人不多,考虑到这一点,学校让学生把心理话写下来,投到悄悄话信箱中,辅导老师就可以通过回信的方式与学生进行沟通交流,这样就避免了学生的紧张与不好意思。
学校每学期开展一次家长会,最近的一次家长会还针对如何进行家庭教育进行具体生动的讲解,这无疑是架起也学校与家庭的桥梁,对学生的心理成长起到了推动的作用。从学生的反响中可以看到,家庭对他们心灵上的影响中相当大的,所以,家长学校就针对这些问题与家长进行面对面的沟通,让他们对自已的孩子有了进一步了解。
x月x日,机械工程xx06班举行了一场别开生面的心理健康教育活动。
摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康教育,机械1306的班委们集思广益,采取了以郊游为主,素拓为辅的方式进行此次活动,并取得了可观的成效。无论这次活动能对同学们今后的心理发展起到怎样的影响,至少在活动结束时,同学们的脸上都洋溢着青春的笑容,这无疑是对活动成功的一种肯定。而这次活动的成功,可归为三个因素。
其一,在接到学校要开展“心理健康教育周”活动的通知时,班委们便予以了高度的重视。众所周知,心理问题是当今大学生乃至社会各阶层人士都面临的问题,而近些年来,迫于各种压力,大学生的心理健康问题日趋严重。大学生因心理问题而轻生的新闻也屡见不鲜。基于此,班委特意举行了一次小型会议,悉心讨论如何办好此次活动,以便于帮助同学们摆脱心理问题的困扰。经过激烈的讨论,大家选中了几个可行的方案,并通过一次全班会议让班内同学进行投票,最终确定了郊游形式为方案,并初步拟定了策划书。之后,经过成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同学老师的要求进行细节整改后,做出了最终成型的策划书,并得到了学院老师的肯定和支持。因此,这次活动的成功,重要的因素之一便在于事前精心的策划与准备。此可谓“凡事预则立,不预则废。”
其二,天公作美,活动如期进行。在活动进行过程中,我们贯彻了“人人都参与进来”的理念,而各种各样的小游戏,无疑便是理念实现的工具。在做游戏过程中,我们设置了一些小奖品,从而提升了游戏的趣味性和参与度。游戏一共分为三个大部分,分别是“健身”“健心”“健爱”,且成递进关系。在“健身”环节中,除跳绳游戏外,大家基本都在不停地跑动,开始的时候还会顾忌下颜面,渐渐的,羞涩也被抛之脑后了。你追我赶的过程中,明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了哈哈大笑,烦恼似乎早已被抛到九霄云外。在“健心”活动中,我们首先进行了“蒙眼走路”游戏,所有同学两人一组,一人蒙眼走路,另一个人只能用语言指挥,只有在走路的同学快跌倒的时候才能上前帮扶。虽然有几个同学险些跌倒,但是游戏进行的还算顺利,虽然游戏不像前面几项那么激烈,但是可以发现,同学们很信任自己的伙伴,中途没有人偷偷摘下过眼罩。接着,我们又进行了游戏“情有千千结”和“有错你就说”。欢笑之后,大家围坐在一起,轮流讲述着自己的心里话,快乐也好,悲伤也罢,未来也好,往事也罢,随心所欲,时而一阵哄笑,时而一阵唏嘘,时而悠然自得,时而怅然若失。待大家讲完心里话后,主持人进行了一番精彩的演讲,既很好的总结了大家的问题,又生动的做出了正确的引导,“培养由因溯果能力”“享受当下生命”“拥抱自己的每一个面向”既是演讲的主题,也是心理健康的必备条件。最终,活动圆满结束。因此,这次活动的成功,重要的因素之二便是极高的参与度以及同学们积极的配合。
其三,要感谢学校的支持。这次活动的开展,学校、学院不仅给予了经费上的支持,另外,正是因为此次活动是在全校范围内展开,并得到了大力的宣传,才使得更多同学、更多精力能投入在这次活动中,如果这次活动仅仅是以普通班级活动开展,也许难以收到预期的效果。所以,这次活动的成功也与学校、学院的大力支持有着必然的联系。
当然,这次活动进行过程中也有一定的纰漏。比如由于事前的准备过长导致最终活动的进行时间确定较晚,通知给同学时,个别同学已经有了其他事情的预约,最后他们不得不把其他事情延后;部分游戏环节场面有些混乱,不过还好没有发生危险,但是有几个游戏没能按照策划的规则进行。这些都是值得注意的问题,如果下次再举行类似的活动,一定要提前想好对策。不过瑕不掩瑜,总体上说,这次活动还是非常成功的,同学们不仅体验了郊游带来的的乐趣,更从此次活动中收获了心理健康上的教育,团结集体,信任同伴,走出自我,积极乐观。