大学生素质拓展活动策划书(热门18篇)

大学生素质拓展活动策划书(热门18篇)

ID:6749221

时间:2023-11-24 08:25:02

上传者:笔舞 大学生素质拓展活动策划书(热门18篇)

在活动策划过程中,要充分利用各种资源,如场地、设备、人力等,以提升活动的品质和效果。以下是小编为大家收集整理的一些活动策划案例,希望对大家的活动策划能够起到一定的指导作用。

大学生素质拓展活动策划书

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二、活动目的。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

三、活动主题:

热爱班级,体验凝聚。

四、活动时间及地点:

11月3日-11月4日图书馆东面。

五、活动安排。

(一)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(二)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.感谢参与,结束语。

六、注意事项。

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知。

大学生素质拓展活动策划方案

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二.活动目的。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

三.活动主题:热爱班级,体验凝聚。

五.活动时间及地点:11月3日-11月4日图书馆东面。

六.活动安排。

(一)前期策划宣传工作。

(二)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.…….

7.感谢参与,结束语。

七.活动反馈。

八.活动经费。

九.注意事项。

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;。

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大学生素质拓展活动策划方案

08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。

09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。

09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09:45--10:00破冰训练(团队热身)。

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:

突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)。

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)。

空中钢丝—圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)。

竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)。

11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)。

14:00—16:00团队大比拼竞技项目:

踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)。

鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)。

搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)。

荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)。

16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!

16:40--17:00活动总结,返程!

一、活动主题:领略自然风光,加强班级同学情感交流。

二、活动时间:3月31日(星期四)。

三、活动人员:计应一二班。

四、活动地点:长沙世界之窗。

五、活动目的:阳春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开,新叶舒展,好一派风光,令人陶醉之中。为增强班级凝聚力,体现团结友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美好风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

六、活动安排。

(一)前期策划准备工作。

1、为保障全体员工们的利益与安全,是一起出发,禁止单独外出,相伴而随行。

3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。

4、完成活动当天工作人员的安排,维持春游当天的秩序。

5、商量好价钱后,出游经费来源为aa制,由同学们各自出钱。

6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工,并做好相应的措施准备。

7、在行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲大pk等,及时调节气氛,避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具,尽量准备多几台相机,并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学,同学自己的有的也可带去。

8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

(二)活动当天事宜。

1、活动时间:3月31日早上7:30到指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗,注意确保各同学安全。

2、活动内容:

1)、在前往景点的途中,让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历,趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。

2)、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到客家文化广场,了解客家文化;。

3)、12:00午餐后游览_(由大家统一意见随意):

4)、计划4:30回校。

3、后期工作。

(1)清点各自带的物品,确定人数;。

(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;。

(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

4、注意事项。

(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。

(2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

(3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。

(4)提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况。

(6)期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人班干部及时处理好应变工作。

(三)后期反馈工作。

1、召开总结会议,全体员工们交流春游感受;。

2、负责人听取员工们的意见和建议,并对工作进行总结。

七、应急预案。

1、如果3月31日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。

八、主要负责人联系方式:

计应二班:

班长程x镇:152____。

副班长范x会:151____。

团支书段x勇:1511____。

辅导员助理员邓x明:150____x。

计应三班由三班相关负责人联系。

一、活动名称。

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练。

二、活动主题。

友谊、合作、感恩、拼搏。

三、活动目的。

通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种.种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:

1、增强同学间的团队合作意识。

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。

3、训练同学对于结构变动的适应能力。

4、增强团队成员之间的相互信任。

5、加强成员间感情的沟通。

一、齐心协力。

器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。

时间:30分左右。

规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。

二、穿针引线。

器材:呼啦圈。

时间:20~40分钟。

目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐。

规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。

三、平地而起。

时间:20~40分钟。

目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结。

规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬。

时间:30分钟左右。

目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊_x你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次_x你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道。

时间:10分钟左右。

器材:长绳一根、布条、秒表。

目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。

规则:游戏开始时,将绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

六、千钧一发。

时间30分钟左右。

器材:报纸若干,胶带3个。

目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。

规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境。

时间:40~50分钟。

器材:布条若干。

目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。

内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。

规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。

七、报数。

时间:10~30分钟。

目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识。

规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。

一、活动名称:亲近大自然,探幽_山。

二、活动背景。

20_x年3月9日,公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

三、活动目的和意义。

古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。

山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。

四、活动工作安排。

1、活动时间:4月18日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)。

2、活动地点:_山风景区。

3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)。

4、活动人员配置:

4.1本次活动成立活动领导小组,配置如下:

组长:_(活动总指挥)。

成员:_(负责统筹、交通、后勤保障)。

_(负责安全、团队纪律)。

4.2所有参与人员共分三个小组:

安全组组长:_;。

营运组组长:_;。

新员工组组长:_;。

5.活动内容:共7个节目。

5.1新进员工自我介绍(项目教练:_)。

5.2对歌比赛(项目教练:_)。

5.3成语接龙(项目教练:_)。

5.4顶气球比赛(项目教练:_)。

5.4.1道具:气球一个、绳子一条。

5.4.2参加人员:随机抽取两组对抗(每组5人)。

5.4.3游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头,不能用身体的其它部位,输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练:_)。

5.5.1。

裁判:_,负责发号施令。

5.5.2规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目,内容自选)。

5.6异地传书:(项目教练:曹培刘欢欢)。

5.6.1项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则:在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7齐心并力:(项目教练:张宾李召阳)。

5.7.1项目简介:1、教练规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规则:各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目。

6.1卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v”的姿势,同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯卧撑。

7活动所需物资:

7.1气球5个,扎气球所用绳子5条;。

7.2烹饪用具,餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排。

坐车前往梧桐山;。

2、下车后徒步走向山顶,欣赏梧桐山自然、人文风光;。

3、中午12:00进餐,其后穿插节目表演及游戏活动,促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作,自行带走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题。

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场,内容附后:关于拓展活动安全细则及措施),各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点,防止人员掉队。

(一)出发前的准备。

1、身体状况自我审查。

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具,给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备。

(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,出发前做好药品准备,同时检查使用日期,在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全,在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中,严格遵守活动的组织性和纪律性,不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项。

(1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾,在吸烟时应自觉将烟头熄灭,不可随意乱丢。

大学生素质拓展活动策划书

拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的.开展各项工作奠定基础,法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。

主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

团结 友谊合作拼搏

主办及承办单位:重庆邮电大学法学院团总支学生会

活动时间: 20xx年12月10日

活动地点:重庆邮电大学老操场

参与人员:法学院全体学生

主要以素质拓展形式开展活动,打散参加学生分成几组完成各种游戏,有专业指导老师在旁指导并升华主题,达到活动目的。

(一)前期准备

1。对参加拓展活动的同学进行分组,并确定队长人选

2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄

4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

5。向学校申请操场可用的音响设备,审批场地,确定音响设施

7。主办成员要有相关知识,以应付突发状况

8。准备活动所需物品

(二)中期流程

1、 解手链

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。

活动说明:所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。

2、圆球游戏

活动目的:提升团队内的协作能力,并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动,达到提 升队员思考能力的目的。

活动说明:首先,到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里,1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。

注意事项:本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

3、信任行走

活动目的:培养团队内部个人之间的信任感,同时消除队员之间的隔阂,营造亲情化的团队氛围,为以后进行的拓展项目打下信任基础。

活动说明:两人一组 第一阶段,一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示; 第二阶段,一人带眼罩行走,另一个人牵其手,不能有语言提示。

注意事项:由于本拓展项目在街道上进行,因此有一定的危险性,需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况,若可能发生意外,需及时停止本项活动。

4、人体多米诺

活动目的:共同体验团队之间只有相互支持,彼此奉献才能成功,才能完成本以为不能完成的任务,进一步提升团队内成员的信任感,以开放的心态相互了解,创造轻松愉快的气氛。

活动说明:团队所有成员围成一个大圆,在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),并达成一个大团队的平衡。平衡达到后,队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。

注意事项:活动需要注意安全,若队伍完不成活动,需要队长的及时引导。

至此,本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。

(三)后期成果展

1、学院出一块展板,进行成果展示

2、参与学生简单写下一两句活动感言

3、院学习部负责写稿展示成果

4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

5、负责策划的同学制作调查问卷,对本次活动进行调查

6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结,并交由网络部上传至网上团支部

活动总流程:

a、签到人员

b、进行活动

大学生素质拓展活动策划

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二.活动目的。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

三.活动主题:热爱班级,体验凝聚。

五.活动时间及地点:11月3日-11月4日图书馆东面。

六.活动安排。

(一)前期策划宣传工作。

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjy_l_yh@。

(二)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.…….

7.感谢参与,结束语。

七.活动反馈。

八.活动经费。

九.注意事项。

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)。

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;。

大学生素质拓展活动策划书

1、培育xxx院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队的协作能力,加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通,提升人际交往能力。

3、锻炼身体,加强抵抗力。

4、熟悉校园,感受校园里春天的气息。

5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。

通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加明白自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。

xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员

卡纸5种颜色共10张,气球1袋,彩带1卷,塑料绳1卷,呼啦圈2个,马克笔1支,报纸40张,会服全部,相机4部,矿泉水65瓶,慰问品、奖品等。

1、时间:5月18日—5月22日

2、人员:xxx院青协第二届全体干部

3、内容:

a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组,干部安排到具体点。

d、5月21日15:20全体干部进行通关测试。

(一)时间

4月23日

(二)场地布置

1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节

第一环节:团队建设

1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,限时20分钟。

然后进行团队展示,每队5分钟。

全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节:比赛过程

大学生素质拓展活动策划书

备用题目:

1、学大猩猩走路绕操场一圈。

2、做一个害羞侧脸的表情,同时得说出“。。。”

3、做十个俯卧撑,边做边说:我是猛男,我是猛男。

4、向女主持人求婚,要有花有话有动作有表情有定情礼物。

5、模仿一段天鹅舞,起码十五秒钟,要求有脚尖着地的动作。

6、大声说:我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一个气球。

7、邀请在场的一个女生面对面深情对望十秒钟,不许眨眼不许笑。

8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作,并唱一首儿歌。

9、在两分钟之内跑去超市买回来一瓶水,交到现场的某位女生手中,并且说出:送给你。

10、做一个回眸一笑百媚生的动作,定格五秒钟。

5.可怜的小猫。

(1)、全体围坐成圈,一个人当小猫坐在中间。

(2)小猫走到任何一人的面前,蹲下学猫叫。面对着要抚摸小猫的头,并说:哦,好可怜的小猫。但是面对着绝对不能笑,一笑就算输,要换挡小猫。

(3)抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑还可以叫第三次,再不笑就得离开找别人。

(4)当小猫者可以装模作样,以逗对方笑。当轮到第5、10、15、20个小猫的完了出列是要表演节目的。

6.五毛和一块。

(1)全体成员围城一个圈站好。

(2)男女双方代表以石头剪刀布的方法来决定五毛和一块,胜的一方为一块,输的为五毛。

钱数的小团队,输的成员出列。

7.篮球比赛。

(1)每个部出五个篮球队员和另一个部门的成员进行比赛。

6活动预备方案。

6.1预备地点。

主教楼教室。

6.2预备节目。

(1)击鼓传花。

(2)歌词接龙。

必须是歌词,不限字数,上一句歌词的结尾字是下一句歌词的开头字(如果太难的,同音字也可以代替)。

(3)叫七。

通常从十以内的数开始喊,喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字,比如7、14、17、21等等,不能喊出来,只能用筷子敲下杯子或者喊过(需要事先统一),依次类推,一人错了,其他人还跟着喊就连带,都需要接受处罚,当然还可以自杀的,就是一开始直接喊七,如果有人跟着喊,那么跟着的人也跟着受连累!还有其他的玩法,就是增加几个难度,比如说话当中不准说“你”“我”“喝”,这个挺狠,不想犯错就别说话了,千万别说,否则就言多必失!

(4)真心话大冒险。

可以和击鼓传花放一起玩,也是鼓声停止,花在谁的手中,从他左边数起第五个人可以问他一个问题,但他必须如实回答。

素质拓展活动策划

承办单位:建筑与测绘工程系团学总支。

为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

1、为增强新进学生会内部成员的协作能力,提高大家的执行力,增强大家团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;。

3、营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;。

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;。

1、培养团队合作精神,增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的.作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。

4、学会付出,才有收获。

明确要求、讲明规则,限定时间、正确指导、完成任务。

1、忘记年龄,忘记性别、忘记职务、平等参与。

2、严格服从教练指挥,以军人的标准要求自己,在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告,允许后才可讲话。

6、如果违反规则,将会送出成长奖励。

7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

地点:院足球场。

建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人。

注:把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。

1.10月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。

2.请书记发表讲话。并宣布活动开始。

3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间,主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求:公平,公正,公开。

6.活动结束后,请薛冰老师至结束语。

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

大学生素质拓展活动策划书

为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活,增进学生会各部门间的团结与感情,巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念,进一步加强学生会的整体凝聚力,特举办本届学生会内部素质拓展活动。

友谊合作拼搏。

素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势,激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少,易操作,能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我,调节身心。

20xx年x月x日8:00—12:00。

**广场。

前期宣传:

1.在活动方案批准下来后,尽快申请物品。

2.11月x日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。

3.11月x日统计各部门成员的名单及人数,并且通知到个人。

4.准备活动道具(若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等)。

5.场地申请(繁星广场)。

6.工作人员简单培训,分工。

7.比赛前联系新闻部,准备对比赛进行报道。

7:30工作人员到达**广场,进行一些准备。

8:00参加人员在**广场集合。

12:00活动结束。

分组组团(8:00-8:15)。

参加人员依部排好,依次报数1-5,数1的同学为一队,数2的同学为二队,数3的同学为三队,数4的同学为四队,数5的同学为五队。

目的:让学生会部门各干事相互认识,相互熟悉,在以后的工作中能够更好的相互合作。

规则:

1.让队员们围成一个圈,逐个介绍自己,尽力让其他人记住自己的名字。

3.最后一个队员完成后,由任一队员拿一个网球,抛给任一同学,接到球的同学需要喊出扔球同学的名字,如若不知道,则会被惩罚。

注意事项:抛网球时要注意安全,不能砸到队员。

目的:让每一个人意识到团队任务与自己的关系,即每个人都参与进来,考验着每个成员的耐心,培养个队员间的默契和团队合作意识.

规则:每组队员手拉手围成一个大圈,将呼啦圈套入其中,让队员依次钻过,到第一个队员为止,以比赛形式进行。然后增加难度,让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈,然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。

注意事项:活动时会有工作人员监督并保护,以防止队员们摔倒。

目的:让参赛成员学会合理分配资源,加强团队合作与沟通,体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

2.所有成员站在大轮子内,逐渐向前移动。

3.前行过程中,报纸不能破损,否则停下立刻粘好报纸。

4.最先到达终点的队伍胜出。

目的:调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解,培养他们的团结意识与合作精神。因此,活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则,确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间,确保每项活动各组能够同时进行。

大学生素质拓展活动策划书

2、主讲人:****程系素质拓展部部长。

3、***系09和10级各班团支书,

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新能力和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,按照现代人力资源开发的思想和理念为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。

大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构,全面成才成长。为了使学生干部的素质能跟上时代的发展,满足学生的要求,学生会各项工作能高效运作,欲开展本次活动以加强对学生干部自身素质的提高,对学生工作进行有力的督导。通过本次活动,加大对素质拓展计划的宣传,让广大学生认识到素质拓展计划和认证工作的重要性,督促他们主动的加强自身的素质。

1、初步策划“学习会”活动。

2、活动场地的申请,多媒体准备,讲解内容准备,拍照人员等工作人员安排。

3、会议用品准备(横幅)。

1、组织参与人员进场(5分钟左右)。

2、主讲人就位,开始讲解。

3、对疑难问题和以往工作主要问题进行解答。

4、由****系团委学生会主席进行补充。

5、安排布置各委员和团支书近期的工作要点和注意事项。

6、各班团支书退场,学生会成员自由讨论。

7、素质拓展部所有成员就近期工作表现以及下一步工作要点进行讨论,安排。

8、结束会议。

本次会议由****系团委学生会主办,团委素拓部承办。参加本次会议的有:**工程系**,**级部分学生会干部,以及**,**级各班团支书。会议在主持人的详细介绍中拉开帷幕,他向低年级的学生会干部及**级各班团支书详细介绍了素质拓展资格认证的主要内容及程序,其中包括“思想政治与道德培养”、“社会实践与志愿服务”等六个方面,并强调了素质拓展的重要性。而后,电力工程系学生会主席发表讲话,进一步强调作为学生干部应该具备怎样的素质,应该履行怎样的职能,并鼓励同学们要积极参加各种活动来丰富自己的阅历。会议持续了两个小时,在同学们热烈的掌声中圆满结束。

通过本次会议,使****系的同学们初步了解了大学生素质拓展认证的有关知识以及填写素拓认证表的相关细则,使大家明白:在大学期间所参加的活动要有存档意识,并且在不影响学习的前提下,应该多多参加校园活动和社会实践,多多为大家服务,为自己的学校服务,积累宝贵的工作经验,为以后的职业规划做好充足的准备!

大学生素质拓展活动策划书

大学生素质拓展训练活动策划书活动主题:

交通院红会素质拓展活动目的:激发同学们的.个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识最大化,以达到增强学生心理素质的目的。

:交通院红会

11月29日(星期日)

交通院红会全体成员

通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况,确定活动时间(若天气临时有变,活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容,确定活动地点和活动形式;召开会议,告知干事和会员素质拓展的相关事宜,要求部长必须参加,干事没有特殊情况也必须参与,有事要提前告知,鼓励并欢迎会员参加,活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点,准备活动所需物品,包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

(1).[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

2)、主持人喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚。

3)、主持人喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚。

大学生素质拓展活动策划书

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力,打破心理极限,挑战自我,培养逻辑思维能力和团队合作精神,增强目标意识和谋略意识,塑造健全的人格,同时加强各学院之间的交流和互动,融洽各学院之间的关系,进而促进和谐校园的建立。

参训个人的收益。

认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习欣赏别人,学会关心他人。

参训团队的收益。

进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量,使之聚合并在工作中全部释放出来,形成从容有序的团队运作风格。

加强大学生的信念教育。挖掘潜能,培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式,采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理,塑造完美人格。活动可循环操作,具有很强的可传承性。活动参与面广,能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少,所需材料简单(活动经费相对较少),可操作性强。

活动分两个阶段进行:

第一阶段:各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员,代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团,并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

第二阶段:以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展,最终产生前三名代表队,在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团,并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展,丰富素质拓展的项目。

培训计划范例。

1、介绍拓展训练的概念。

2、破冰游戏:项目:人椅(5分钟)。

3、分组:项目:找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组,起队名,定口号。(5-10分钟)。

4、正式培训:项目顺序:

3)核弹头:25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)。

4)抓间谍:若干小纸片。(5-10分钟)。

6)信任背摔:0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)。

1、每个队推荐一名队员发言。

2、主席对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。

活动所需准备。

1、助理教练4名:2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则,一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律:

1)培训过程中听从培训教练的指挥。

2)培训过程中不得中退出。

大学生素质拓展活动策划

1、培育___院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队的协作能力,加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通,提升人际交往能力。

3、锻炼身体,加强抵抗力。

4、熟悉校园,感受校园里春天的气息。

5、为___院青协成员创造一个美好的回忆。

三、活动意义。

通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加明白自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象。

____学院青年志愿者协会全体内部成员。

五、活动所需资源。

卡纸5种颜色共10张,气球1袋,彩带1卷,塑料绳1卷,呼啦圈2个,马克笔1支,报纸40张,会服全部,相机4部,矿泉水65瓶,慰问品、奖品等。

六、前期准备。

1、时间:5月18日—5月22日。

2、人员:___院青协第二届全体干部。

3、内容:a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组,干部安排到具体点。

d、5月21日15:20全体干部进行测试。

七、活动流程及相关内容。

(一)时间。

(二)场地布置。

(三)活动环节。

大学生素质拓展活动策划书

激发同学们的个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识最大化,以达到增强学生心理素质的目的。

交通院红会

11月29日(星期日)

交通院红会全体成员

通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况,确定活动时间(若天气临时有变,活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容,确定活动地点和活动形式;召开会议,告知干事和会员素质拓展的相关事宜,要求部长必须参加,干事没有特殊情况也必须参与,有事要提前告知,鼓励并欢迎会员参加,活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点,准备活动所需物品,包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

(1).[破冰游戏]串名字游戏

游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是xxx后面的xxx,第三名学员说:我是xxx后面的xxx的后面的xxx,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

(2).[破冰游戏]大树与松鼠

适合人数:10人以上

材料及场地:无

适用对象:所有学员

时间:5-10分钟 操作程序

1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

2)、主持人喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚。

3)、主持人喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚。

素质拓展活动策划

一、活动背景:

新的学期开始了,xx大学麦圈社团迎来了20xx级的新社员。为了促进社团内部的交流,为了社团的进一步发展,拟定举办一次素质拓展活动。

二、活动目的:

丰富社团成员的课余生活,提高社团成员的实践能力和团队协作能力。使社团新成员通过活动互相熟识,感受到集体的温暖,找到在集体中的自我定位。

三、活动地点:

首都师范大学良乡校区中心广场。

四、活动时间:

20xx年xx月xx日。

五、活动对象:

首都师范大学良乡校区20xx级麦圈社团新社员。

六、活动负责人:

麦圈现任ceo及各部门部长。

七、活动过程:

1、准备阶段:

将所有同学排成两列,从头至尾1至6依次报数,报到同样数字的同学分至同一队,共分为6队。

2、任务:

a、每队需要一个队名,一名队长,一面队旗(包括队徽),一个口号,由本队队员共同努力完成。

b、每队由队长用2分钟展示队名、队旗,队员共同喊出口号。

3、游戏:

a、传递数字。

游戏规则:游戏前介绍游戏规则,并给每队5分钟的时间商量传递方式。每队排成一列,由一名志愿者给出一组数字(4位数),展示给每队的`最后一名队员,开始由最后一名队员依次传给前面的队员并开始计时。传递过程中不准发出声音,队员不准向后看。直到传至每队第一名队员,举手示意停表。根据每队完成时间长短和传递准确度来评比。

游戏规则:每队队员均分成两人一组,每组两名队员相距5米,一个拿篮筐(小桶),一个投球(网球)。在两分钟内,每队需共完成3组,每组投3个球,最后依各队总共投中网球的总数多少定胜负。

4、评比规则:

共四组游戏,每组游戏的前五名可获得积分。第一名计5分,第二名计4分,第三名计3分,第四名计2分,第五名计1分。四组游戏完成后计算各队总成绩。总分获得第一名的队,每位队员获得小奖品一份。

八、人员安排:

每队需要一位20xx级老社员做领队,一位志愿者。

九、经费预算:

序号项目数量单价(元)总计(元)。

1一次性筷子60.21.2。

2戒指6318。

3小桶177。

4网球9545。

5彩笔1(盒)1010。

6彩绸2(米)510。

大学生素质拓展活动策划书

1、武汉学学生创新实践中心,是校团直接领导下,唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后,举办参与度广的趣味有奖竞技活动,旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会,加深家对创的了解,同时也为家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。

2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名,此举经扩宣传后以增强创的影响力,展现创魅力,使每个新进成员体会创优越感。

3、学校的.风景优美,地形特,并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解,便于以后工作的展开。

友谊、合作、拼搏。

整个活动分为三部分:校园定向越野赛,环东湖自行车观光游(少数人参加),森林公园烧烤行。时间定在社团招新后,十一国庆假期后。充分利用了武汉学和周边的地理优势,吸引了新生好奇心,而且创素有举办这些活动的传统和经验,还有此次活动所需经费少,易操作。相信一定能顺利举办。

大学生素质拓展活动策划书

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的.关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

热爱班级,体验凝聚。

11月3日-11月4日 图书馆东面

(一)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(二)活动环节

1. 主持人开场

2. 爱的抱抱(热身活动)

3. 队形队旗设计(团队意识)

4. 珠行千里(团队协作)

5. 无轨列车(团队协作)

6. 感谢参与,结束语。

2. 每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3. 如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知。

大学生素质拓展活动策划书

通过本次活动,希望我们班集体能够在大四来临之际,拥有活跃的班级气氛,留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流,增强班级凝聚力,让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物,通过我们精心策划的游戏,了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

xx级 电商班 全体学生,共52人。

根据我们班的课程表,以及同学们自身情况安排,我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。

西区体育场草坪上。

我们暂定为大学生素质拓展游戏。

绳子数根,九个阄儿。

一、告知游戏名称:“两人三步走接力”,接力棒为绳子。

二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备:确定行动距离30至40米,用红色标志物做标记。

三、分组:我们排除负责人,有事同学人数暂定为7人,余下的45名同学排队站成一排,数数,从一至九,然后分成九个小团队,每团队五个成员,每组要选一小队长,负责组织管理。最后平均分成三个队,进行三轮比赛。

四、游戏规则:

(1)、分别给团队一定的时间,让他们思考怎么进行组合到目的地。

(2)每个团队五个人,要两两组合绑腿,其中有一名成员需要有两次配合,只有当第一小组返回时,将绳子解开,递给第二小组,第二小组同样行动,最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合,帮其完成一个来回,最后看那一组最先完成整个行程,为赢。

(3)活动过程有全体同学和主持者监督,如果绳子散开,一定要重新绑好,才能行进。在秩序上,原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励:每队的每个成员,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同学雷同,不可以通过金钱获得,不可以违背常理。(举例:男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么,女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。)时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚:我们每队输的队员惩罚的措施不一样:

第一队中:学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中:学卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中:屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。* 注 :整个游戏中希望那个有更多的创意。

本次游戏我们本着竞争意识,团结协作,娱乐精神而进行的,活动的每个环节我们都有需要训练的项目,比如:

分组方面,我们是打散了分的,有利于全班的同学的交流,也不同于我们之前活动的`以宿舍为单位;团队5人,首先形成团队可以锻炼团队合作能力,选择出比较注重团队荣誉的人做队长,选出合作较强者可以参加两次的比赛。

奖惩措施,我们也特意模仿了社会企业中的一些规则,如果将来你的领导在对你进行奖励时,征求你的意见,那么你一定要学会合理的说出你的要求,此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求;社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制,那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚,我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚;而第二名,也就像社会中处于中游的人群一样,没有选择权,也不用接受惩罚,每天都有一定的进步,但是也不会 有很多繁杂的事情。

希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。

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