语文高考训练（模板20篇）

优秀作文是在文字表达中展现出的独特思维和深入分析的成果，它不仅仅是一篇文章，更是一种艺术的享受。小编为大家搜集了一些优秀作文的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和启示。

高考语文作文立意训练

“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。’此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。’此第三境也。”这就是学者王国维在《人间词话》中所提出的“三境界”说。我这里也套用一下，我认为高考作文的立意也具有“三境界”。

按照《考试手册》对高考作文立意的要求，境界应该是立意准确、思想健康、感情真实并富有新意。这里“新意”很重要，因为现在高考作文的命题一般范围比较宽，所提供的可以写作的角度也比较多，一般同学都会有话可说。不过，要在考场上这么短的时间内，写出有新意的作文，说出跟别人不一样的内容，确实很难，但作文的新意，众里寻它千百度，回头蓦见，它却就在“灯火阑珊处”，如果有这样一篇或两篇，发人之所未发，言人之所未言，它便会脱颖而出，它就可以进入境界，即王国维所说的“第三境界”。

高考作文立意的“第二境界”，说不上有什么新意，但毕竟对题意把握是准确的，也不显得一般化，对问题的思考有一定深度。比较多的就是那些人云亦云的文章，虽然审题上未出现大的偏差，但毫无新意可言。这也就是我们每一年看到的众多的三类卷文章，比例要高达75%—80%。这样的文章多半是由于没有认真审题认真思考，拿到作文题，就想到以前读过的哪篇范文可以套，哪些例子可以用上，于是就出现了这类千人一面、万人一孔的文章。这类文章可以列为比较低的境界层面，即“第一境界”。

如这样一道作文题：在每个人的生活中，都会有难以舍弃的“元素”，这些“元素”影响着我们的生活。请以“不能没有你”为题，写一篇不少于800字的文章。

要写好这篇文章，同学们必须结合生活实际，确定什么是生活中难以舍弃的“元素”，它怎样影响着我们的生活，我们的生活中为什么不能缺少这种“元素”，缺少了这种“元素”会造成什么后果，而拥有了这种“元素”，我们的生活又会产生怎样的结果等，只有把这些东西写出来，写充分了，才能把“不能没有你”的道理说清楚。而大多数同学所写的是不能没有汉语、不能没有传统文化、不能没有自然、不能没有宽容、不能没有挫折、不能没有外婆等老生常谈的东西，这样就不可能有什么新意，这样的作文就只能进入“第二境界”或“第一境界”的层次。

还有些同学所写的“元素”并不是“不能没有”，而是没有了这种“元素”，我们的生活并不受到怎样的影响，如有的同学写的是“不能没有萨克斯”，如果他真是一名萨克斯吹奏家，把吹奏萨克斯当做生命的第一需要，那么没有了萨克斯，他就无法活下去，像郎朗，他可能就“不能没有钢琴”，钢琴已经融入了他的生命。

而有的同学立意就不显一般，比如他说“我们的生活中不能没有孤独”，这话听起来似乎令人意外，但细而思之，确实有道理。我们生活中，不能没有金钱、不能没有财产、不能没有爱、不能没有快乐、不能没有忙碌、不能没有休闲、不能没有人与人间的沟通、不能没有人与人间的和睦相处等，都可以被人关注到，恐怕孤独这是很少有人关注到的心灵角落，实际上在这样一个人心浮躁的现实社会里，孤独是最不能忽略的，有人说“享受孤独”，孤独为什么能够用来享受呢?就是因为人在孤独的情况下，才能够真正沉下心来，认真地思考自己，思考别人，思考社会，这时候才能将别人和自己看得更清楚，才能保持对世界更清醒的认识。像这样的立意，就可以达到王国维所说的“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处”的境界，即第三境界了。

作文是有境界的，一个人思维品质的高下决定了他作文境界的高下。常有同学将写好的作文拿给我指导，我一看他的立意就基本能判定他这篇作文是属于一类卷还是二类卷、三类卷，原因就是他作文立意境界的高低。立意是作文之魂，立意低了，哪怕他的结构再精巧，语言再漂亮，也掩盖不了他思想的苍白与贫弱。为此我建议同学们可以找来近十年的高考作文题，或者近五年的作文竞赛题，或近两年的各区县高考作文模拟题，进行一下审题立意训练，并对照一下优秀范文，努力提高作文立意的境界。

浙江高考语文训练作文

青海的天空又飘下鹅毛大雪，洁白的雪花终隐藏着许许的感动，灾难无情，人间有情，突来的地震并没有冻结青海人民的心，那是因为全国人民的娟娟关心和问候汇成了一股暖流流入了每一个青海人民的心中。

每一场灾难的背后都蕴藏着无穷的力量和感动，在废墟上不顾自己生命安全的营救人员，那种不抛弃，不放弃，一直努力到最后一刻的那种眼神令我感动;在经过几天几夜的奋斗后，终于救出被困人员，那时的他们尽管有着过度的操劳，但眼神中透露出来的惊喜与欣慰，那一双双对希望坚定的目光依然让我感动久久。

4月的天空是灰色的，它包含了太多人痛苦的回忆，却因为有那些令我们感动的目光而又变成使我们难忘的，5月的天空则是多彩的，是晴朗的，那是令中国人骄傲的日子，是全球瞩目的日子上海世博会。5月1日世博园正式开园，各个国家的人齐聚一堂，来分享这一场集宏伟，文化交流，视觉盛宴于一身的世博。不同的肤色影响不到我们欣赏的角度，不同的语言也改变不了我们对他的赞美。当中国人站在各国家馆前，竖起大拇指，说，真壮观!那种目光中带着无限的骄傲与自豪，让我感动。当其他国家的人在欣赏世博后，由衷的说那种目光中表达着对中国人民的钦佩与赞美，着实让我感动不少!

世博的盛宴依就还在进行中，眼间便到了6月，6月的天空是紧张的，因为它有全国人瞩目的高考，三年来，老师的孜孜不倦的教诲，学生们辛勤的努力都在此一考，老师们一遍又一遍的叮嘱，那相信的目光让我感动;父母们一次又一次的减压，那期待的目光让我感动;在考试中，交警们在考区周围布置了一块又一块警示牌：前方高考，禁止鸣笛!在炎热的夏天，这构成了一副别样的风景，交警们他们坚定的目光，让我感动，他们的无私贡献让我感动。

感动无处不在，那些令我感动的目光，印在我心灵的深处，每一份令我感动的目光背后，都付出了许许多多的辛勤和努力，因为有他们，社会才会变得更加美好，也许，有一天，我的目光会变成令别人感动的源泉，那，就让我带着感动出发吧!

成人高考高起点语文专项考前训练提

1、识记现代汉语普通话的读音。

这里重点考查的.是字音。考生在复习时，要注意复习三方面知识。

首先，考生要注意拼音规则，特别是儿化音、间隔符号问题。其次，要注意同音字和多音字。最后，要注意辨识错音字，也就是我们生活中读错音的字，特别小心那些已经习惯读错的字，避免犯读半边、混读形似字、误读声调的错误。

2、辨识现代汉语常见的错别字。

我们日常生活中出现错别字的主要原因：第一种是同音字代替，也就是我们在书写时使用了一些音同而字形、字义皆不同的字代替，造成错别字的现象。例如：“威胁”一词经常有人把它写成“危胁”。第二种是形似字混用，在书写时误将一些形体相似而音、义绝无关系的词混用。例如：将“明星”写成“名星”。第三种是乱用简化字，日常生活中有不少人只图一时省事，将一些笔画多的汉字随便简化，造成错别字。例如：把“舞会”写成“午会”，把“零件”写成“另件”。在语文考试中，不仅在选择题中有错别字试题，而且在问答题和作文中出现错别字同样会扣分。

3、同义词、多义词和常见的成语。

在复习同义词时，要注意区分其细微的差别。如“截止”和“截至”。对多义词使用，考生要注意它在不同语境中所表达的准确意思。比如：“风骚”一词，在“独领风骚”和“卖弄风骚”中意思绝不一样。另外，复习成语时，要掌握成语本身真正的意义。例如：“不以为然”这一成语，不少人将其用成了“满不在乎”的意思，其实，它的意思是“不以为是这样”。

4、辨识和修改7种病句。

一是语序混乱：语序混乱是指语言在表述时不符合语言的语法顺序。这可以细分为多项定语的混乱、多项状语的混乱、语意轻重的颠倒、逻辑顺序的混乱以及修饰语没有靠近被修饰语等。二是不搭配：不搭配包括主谓不搭配、谓宾不搭配和修饰语与被修饰语不搭配。三是成分残缺：在辨识成分残缺的病句时，要将重点放在句子主要的成分上。具体说，就是要盯住句子的主、谓、宾三大成分。比如：“在老师和同学的帮助下，使我进步很快。”在这句话中，“在老师和同学的帮助下”是一个介宾短语，“使我”又是一个动宾短语，这两种短语都不能做主语，因此这句话就是一句缺主语的病句。四是成分赘余：一个句子，缺成分不行，多成分也不行，成分赘余指的就是成分多余。五是结构混乱。六是表意不明。七是逻辑混乱。逻辑混乱的病句，一般包括不符合生活逻辑和自相矛盾两种。

5、辨识常见的修辞格。

新的大纲要求成人要掌握8种修辞格，即：比喻(包括明喻、暗喻和借喻)、借代、比拟(包括拟人、拟物)、夸张、对偶、排比、设问、反问。

6、注意复习语句衔接题。

这类题题型比较活跃，考试时要注意把握句子与句子之间的内在联系，特别要注意复习好语段中句子相对应的特点。

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高考语文判断题专项训练附答案

1.幽王得褒姒,爱之,欲废申后,并去太子宜臼,以褒姒为后,以伯服为太子。周太史伯阳读史记(当时各国记载的历史)曰:“周亡矣。”周太史伯阳认为“周亡矣”的主要理由是幽王破坏了()。

a.王位世袭制b.皇帝制度。

c.分封制d.宗法制。

解析:d申后是周幽王的正妻,宜臼是嫡长子,而褒姒之子伯服非嫡长子,立褒姒之子显然违背了嫡长子继承制,宗法制的核心是嫡长子继承制,故d项正确。

2.(临沂模拟)刘邦初即帝位朝会之际,“群臣饮酒争功,醉或妄呼,拔剑击柱”。叔孙通定尊卑礼仪后,刘邦感慨道:“吾乃今日知为皇帝之贵也。”(《史记·刘敬叔孙通列传》)此“贵”的主要来由是()。

a.君臣名分严明b.儒家思想定于一尊。

c.君臣亲密无间d.君臣产生距离意识。

解析:a材料对比了叔孙通定尊卑礼仪前后朝会的变化,之前,君臣地位相对平等;之后,刘邦“知为皇帝之贵”,说明君臣名分严明。

3.(云南联考)两宋三百余年间,贡举登科者共有十一万多人,平均每次录取的人数为唐代的十倍左右。更重要的是,唐代登科后,还要经过吏部身、言、书、判的考试,才能走上仕途,宋代士人及第即可释褐入官。这对宋代产生的最主要影响是()。

a.创新了人才选拔制度。

b.吸引大批知识分子参加考试。

c.扩大了统治基础。

d.完善了科举考试制度。

解析:c宋朝仍然实行科举选拔官吏的制度,a项错误。b项是与唐代的共同点,不是宋代科举的最主要影响。宋朝完善科举的举措是糊名法,并非扩大规模,d项错误。宋朝通过扩大科举录取人数扩大了统治基础,c项正确。

4.(2013青岛模拟)雅典伯里克利时代雅典人搞过一次轰轰烈烈的追查祖宗成分的纯洁公民队伍的_,将很多混进自由公民队伍中的人揪出来变卖为奴。将近两万人的公民中,竟然查处了五千人。这主要反映出()。

a.雅典公民素质低下。

b.雅典人具有较强的民主维权意识。

c.过于泛滥的直接民主导致社会动荡。

d.雅典民主具有狭隘性。

解析:d雅典人纯洁公民队伍的_,使占人口少数的公民人数进一步减少,反映出雅典民主政治是少数人的民主,具有狭隘性。故选d。

5.(2013西安模拟)英国学者梅因指出:“所有古代社会往往为了轻微的骚动就有被颠覆的危险,所以单单出于自卫的本能,就足以迫使罗马人要想出某种方法来安排外国人的权利和义务,否则他们也许会——而这是古代世界中一种真正重要的危险——用武力斗争来解决争执。”下列各项与此相吻合的是()。

a.罗马共和国发展为罗马帝国。

b.罗马法由习惯法发展到成文法。

c.罗马法由公民法发展为万民法。

d.罗马法由零散发展到系统完备。

解析:c注意关键信息“迫使罗马人要想出某种方法来安排外国人的权利和义务”。使罗马帝国各族人民获得公民权的是万民法。

6.(2013湛江模拟)1832年议会改革使英国的选民数从48.8万增加到80.8万,从人口总数的大约2%增加到3.3%。这些新获得选举权的人大多数应该是()。

a.贵族阶层b.工业资产阶级。

c.城市工人d.农业工人。

解析:b抓住关键信息“1832年议会改革”,结果是工业资产阶级获得选举权。

7.(2014九江二模)林则徐说:“彼之大炮,远及十里内外,若我炮不能及彼,彼炮先已及我,是器不良也。彼之放炮如内地之放排炮,连声不断。我放一炮后,须辗转移时,再放一炮,是技不熟也。”从材料中可以看出林则徐()。

a.主张“师夷长技以制夷”

b.对中国战败的原因认识非常深刻。

c.认为中国有能力战胜英国。

d.认识到中国军事武器和技术的落后性。

解析:d由材料信息“器不良”“技不熟”,可判断林则徐的观点是清政府军事武器和技术的落后。故d项正确,c项错误。a项材料无体现。中国战败的最主要原因是制度落后,林则徐并没有认识到这一点,b项错误。

8.(2013保定一模)钦差大臣耆英代表清政府签订一系列不平等条约后,于1844年11月奏称:“夷情变幻多端,非出一致,其所以抚靖羁縻之法,亦不得不移步换形。固在格之以诚,尤须驭之以术……有加以款接方可生其欣感者,并有付之包荒(包容)不必深与计较方能于事有济者。”(徐中约《中国近代史:1600—中国的奋斗》)由此可知()。

a.耆英为其签约出卖国家主权的行为辩解。

b.清政府对鸦片战争的长远危害认识不清。

c.系列条约的签订达到了抚靖羁縻的目的。

d.清政府以签约展示天朝上国的外交诚信。

解析:b材料中耆英的意思是外国人的情况变化多端,没有一定的规律,所以我们要采取安抚、笼络的手法,对待他们当然要以诚为主,但也尤其要注意采取一定手段驾驭他们……还有些则要大度包容,不必深究计较才能把事情办好。本则材料是在不平等条约签订之后的言语,“包荒(包容)”“不必深与计较”说明清政府对鸦片战争的长远危害认识不清。

9.(2013保定一模)《清史编年》载:甲午年10月,英使欧格讷来津与李鸿章谈调停中日战争事。欧问:当如何和法?李答:惟先劝两国停战,再议朝鲜善后事宜。欧云:今要议和,非允赔兵费不可。李曰:与其赔兵费,不如留此费以用兵,断难依允!通过材料能判断出当时()。

a.日本想尽快结束战争。

b.英国力图压制日本。

c.英国建议牺牲朝鲜。

d.李鸿章拒绝了英使的议和条件。

解析:d从材料“今要议和……断难依允”即可判断选择d项。当时,尽快想结束战事的是清政府,a项错误;甲午中日战争中,英国支持日本,b项错误;材料中并不包括朝鲜的问题的建议,c项与材料信息无关。

10.(2013宜春联考)金冲及教授在其《中国近代历史的几个根本问题》一文中提到,甲午中日战争后有一份《中外日报》指出:我们在以前(指洋务运动时期)还讲什么自强、求富,现在别再讲那些门面话了,倒不如直截了当地讲救亡。这表明甲午中日战争()。

a.使中国自强求富的洋务运动破产。

b.使中国半殖民地化程度大大加深。

c.促使先进知识分子研究中国前途问题。

d.促使中国认清所处的国际地位。

解析:d使中国洋务运动破产的是腐朽的封建统治,a项错误。b、c两项虽然表述正确,但是,与材料信息无关。从“求富、自强”到“救亡”反映了中国人对民族危机认识的加深,d项正确。

11.清朝大臣绍英当时所记的“光绪庚子年避难日记”片断,内有“日本洋兵……攻破东直门”等内容。以下事件,可能被记录其中的是()。

a.清廷被迫推行“预备立宪”

b.清政府下令军队镇压义和团。

c.甲午战争中日军犯下侵华罪行。

d.慈禧发动戊戌政变囚禁光绪帝。

解析:b题干中的“光绪庚子年”,即19。清廷被迫推行“预备立宪”是在19,a项排除;戊戌政变发生在18,甲午中日战争爆发于1894年,故排除c、d两项,答案为b。

12.(2014马鞍山一模)如图是19春刊发在上海《时务报》上讽刺清政府的漫画。某学习小组对此进行解读,最恰当的是()。

a.灵活的策略。

b.洋人的朝廷。

c.无奈的选择。

d.末日的徘徊。

解析:b19《辛丑条约》签订,清政府完全成为帝国主义列强侵略中国的工具。仔细观察图片,清政府对内“怒容”(指严厉实行____统治和镇压人民革命),对外是“笑容”,意指清政府对外推行卖国妥协政策。再联系题中的“1909年”“讽刺清政府”等信息可知b项与漫画的内容相符。

13.太平天国时期的歌谣有号召歌、响应歌、英雄歌、记事歌,用诗体语言和群众口语记述太平天国的光辉历史。“贼做官,官做贼,清廷一片黑漆漆。骨包皮,皮包骨,金田快有新君出。”这一首歌谣()。

a.属记事歌,再现了太平天国辉煌的历史。

b.语言生动,可作为研究起义原因的佐证。

c.表明金田已是全国革命志士的向往之地。

d.反映了太平天国政权仍是一个封建政权。

解析:b这首歌谣体现了清政府的黑暗腐朽和金田起义事件,可作为研究太平天国运动爆发原因的史料。该歌谣不能体现太平天国辉煌历史,a项说法错误;c、d两项在材料中没有反映。

14.(2013杭州模拟)在耶稣之下,太平天国的首义诸王一夜之间都成了上帝的众子,并按照各自的行序分别对应天象:洪秀全为日,杨秀清为风,萧朝贵为雨,冯云山为云,韦昌辉为雷,石达开为电。(《近代中国的新陈代谢》)这实质上反映了太平天国()。

a.宣扬人人平等思想。

b.借助神权重建等级秩序。

c.增强核心领导层凝聚力。

d.将__教义与儒家大同思想结合。

解析:b太平天国以洪秀全为首进行永安建制,分权于诸王,实际上就是重建等级秩序,再加上各自的行序还对应相关的天象,反映了他们借助神权,将权力神化。因此,只有b项符合题意。

15.除革命党、咨议局、普通民众之外,清廷军队,甚至是袁世凯的北洋部队,也有暗中支持共和的举动。1912月10日,清朝驻荷兰国代办章申在给内阁的电报中说,“和(荷)报称……美法愿共和(支持中国建立共和国)”。(《电报档》)这表明()。

a.中国全体国民都反对清朝君主____制度。

b.西方列强放弃清朝政府转而支持孙中山。

c.清驻外大臣和袁世凯都赞成民主共和制。

d.民主共和制已成为当时中国的大势所趋。

解析:d解答本题可用排除法。a项说法过于绝对,排除;西方列强在武昌起义后先是支持清政府,转而支持袁世凯,b项错误;荷兰一国公使不能代表清驻外大臣,c项错误。

语文高考模拟训练作文

那年春天，我对年迈的母亲说，我们去华牧吧。母亲担心地说，电动车能跑这么远的距离吗?我说，这辆新车，电可以跑30公里!我妈妈高兴地抓住我的腰，坐在汽车座位后面。我们一路说笑到了华牧。当我去那里的时候，我的小电动车充满了能量。当我回来的时候，我突然感到越来越虚弱，表现出要辞职的迹象。我们去了一家中国玫瑰商店，找到了充电的电源。那天，阳光明媚，春风在下午吹着风。新安装的月季一点也不累。这是全新的。穿过狭窄的街道，穿过街道，有一堆红花和檵木。紫色的小花一朵接一朵地堆叠在一起，使得这株不起眼的植物在那个春天的下午显得格外灿烂美丽。我和妈妈坐在玫瑰店里聊天，等着充电。我的母亲已经72岁了，虽然有点老，但她很健康，她布满皱纹的脸和檵木一样普通，但是很漂亮。

那年夏天，我告诉刚上小学的女儿，我们要去香江家具城给你买一把椅子，这样就不用弯腰坐在椅子上做作业了。我们坐电动汽车到了遥远的北门，挑了一把椅子，但是电动汽车太小了，放不下椅子和女儿，所以我坐在前面，女儿背对着我坐着，椅子放在她的腿上，她的小手用力握着，我试着慢慢地骑着汽车。后来我们在路边看到一个卖烤红薯的炉子。我们停下来买了一块红薯，坐在我们刚买的椅子上吃烤红薯。那天的太阳很毒，但是我们坐在树荫下，汽车被留在一边。我们两个像两个傻瓜一样笑着吃东西。

那个冬天，我们买的新房子正在装修。晚上，我和孩子的父亲一起乘坐电动汽车检查装修的进度。电动车停在外面，突然下起了大雪。当我们完成时，汽车被雪覆盖。电池有可能被冻结，无法启动。所以我们推着电动车穿过厚厚的积雪走了一个多小时才回家。我们一边走，一边叹息着说，“这看起来像电影里的一个场景。一对来自恶业的夫妇在大雪中一脚深一脚浅地行走。然后我们突然大笑起来。是的，那一年我们年轻，我们年老，我们用自己的双手哺育后代。我们打算住在我们买的大房子里。尽管我们在大雪中行走，推着电动车，但我们对未来充满了希望!

高考作文训练语文

尊重长辈，那是人所周知的，除此之外，我们还要尊重那些我们看来不可思议的人和事。比如说，一个人古怪的生活习惯。我们一般人，都喜欢干净舒适的环境，觉得这才是我们最正常的生活。但是，有些人不一定也如你一般的思考，拥有同样的想法。

有次，俩记者去拜访一位画家，画家把自己的家搞得七零八落。她俩只能把沙发上的东西挪开来拜访，离开时，画家依旧要求她俩将东西回归原位。在我们看来，那些不堪入目的，但是在他们眼里，那就是井然有序，我们应该学会尊重他们眼里井然有序。

尊重就是如此，需要我们有大度，来容忍他人与自己不同的地方，不要刻意的轻视，更不要刻意的去妄加评论。每个人都有属于自己的生活方式，请学会尊重，尊重那些不可思议的人或事。

成人高考《大学语文》文言文训练

一、选择题：每小题2分，共40分。

1、c2、a3、a4、c5、c。

6、d7、b8、c9、b10、b。

11、a12、c13、b14、a15、b。

16、b17、a18、c19、d20、b。

二、文言文阅读：21～29小题，共30分。

21、成立：成人自立。祚薄：福薄。祚：福。儿息：儿子。息：子女。婴：缠绕，缠身。

22、外面没有近亲，家里没有照应门户的僮仆。孤孤单单，形影相伴。

23、零丁孤苦、茕茕孑立、形影相吊。

24、这首诗最一个突出的特点就是用以动写静、动静相衬的手法，写出了山村宁静优美的景色。傍晚，秋雨过后，明月初照，清新而静谧。但诗人并没有一味写出山村如何宁静，而是写静中之动，写清泉在石上流淌，写洗衣女子在竹林中说笑，写渔船归来搅动莲花，给这幽静的画面增添了一些生趣，多了一种宜人的情调。动静互相映衬，收到了良好的艺术效果。

25、《山居秋暝》是王维山水诗的代表作，鲜明地体现了“诗中有画”的特点。在这首诗中，诗人以画家的眼光来观察景物，并在诗中成功地绘出完整的画面。开头两句就给这幅画定下了暗淡而清新的色调：秋天的傍晚，刚刚下过雨。三四句写景，月光从松树的缝隙照到地上，清泉从石上流过。五六句写景和人，竹林中女子，莲花中的渔船。诗中既有总体的色调渲染，又有具体的景物描写，山月、清泉、竹林、莲花、浣女、渔舟，构成了一幅完整的画面。

26、在这优美的画卷中，充满着宜人的情趣，表明了作者对这种生活的向往。

27、左右认为冯谖无好无能却“贪而不知足”。有人认为冯谖是装愚试探。

28、直接人物描写：语言描写，行为描写。“倚柱弹其剑”，属于行为细节描写。

间接人物描写：用他人的反应刻画其性格，如“左右皆笑之”、“左右皆恶之”。

29、先抑后扬，凸显冯谖与众不同的“奇”。

三、现代文阅读：30～38小题。共30分。

30、作者以自己和古今中外哲学家、文学家对时间和人生的深刻体验，引出论题。作者的观点：时间是极为宝贵的，在人短暂的人生中应如何去支配自己的时间。

31、从中外文学家对时间和人生的体验来论述观点。

32、比较论证方法中的类比论证。

33、对比、铺垫、反衬手法。

34、香市主角的转移反映了20世纪30年代农村自然经济日益凋敝，农民日益贫困的现实。35、这一结尾已点明了20世纪30年代在帝国主义的经济侵略与军阀势力的渗透下，民族经济出现了萧条停滞，市镇的农民和小商人都深受其苦。农村经济破产导致了农民生计困难，身无分文。他们作为农村商业经济的最大消费者，已无任何购买力，这是市场无法活跃的原因。本文的结尾揭示了在20世纪30年代民族经济萧条时期小商人与农民的矛盾，又暗示了振兴市镇的经济绝不能靠敲诈和剥削已破产的农民，而是要反对帝国主义的经济侵略，****反动政府的统治。

36、全诗从内容、结构上可分为两层：

第一层（1～8行），是用鸟这一象征形象来表达诗人自己对中华大地饱含深情的至爱。第二层（最后两行），再次强调诗人的哀伤是出于爱国情感。

37、本诗中的象征形象有鸟、暴风雨、土地、悲愤的河流、激怒的风和温柔的黎明。作家用一组意象群来表达他对现实生活丰富的感受和复杂的情感，如用鸟来象征爱国诗人，用暴风雨来象征侵略者和反动势力，用土地来象征饱受侵略和蹂躏的祖国，用悲愤的河流来形容人民悲愤的情绪，用激怒的风来指人民反抗侵略者的怒吼声，用温柔的黎明来比喻美好而有希望的未来。

38、抒发了诗人对灾难深重的祖国深沉的爱。

四、作文（略）。

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浙江语文高考作文范文类训练

人是不朽的，并非因为在生物中唯独他留有绵延不绝的声音，而是因为人有灵魂，有能够怜悯、牺牲和奉献的精神。

一个数字也许可以代表一个人生命的长度，但孰不知在其长度的背后，决定其生命价值的是生命的厚度——你的存在为这个世界带来什么。她就像一把粗陋的匕首，刀刃上的光芒能够让黑暗产生一丝畏惧;她的特殊的光荣不仅是那些感人的事迹，而在于那一份振奋人心中，提醒人们记住勇气、荣誉、希望、怜悯之心和牺牲精神，而这一切正是人类昔日的荣耀。为此，人们才会生有所息。

十里长街，白花胜雪，挽幛如云，那是流动在百姓心中的丰碑。一个人也许不会永存，但那份精神却可让感动延续，但有谁能够明白，在无尽地追寻中，那一个又一个挫折与心酸。现实的城市就如同雾中的风景，隐隐地散发出忧郁的美，承载着每个人心中的梦，但人们应该记住的，永远不会消失。我们将永恒守护着她留下的那份美。那份快乐才刚开始，悲伤却悄然而至，也许生命中不用弄明白永远到底有多远，只让那可以生生不息片断精彩上演。“命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成可口的柠檬汁。”她用她的努力和精神让那杯柠檬汁在人们心中清香余留，挥不去一种最真的深情，留给她脚下的大地和朴实的父老乡亲。

生有所息，生无所。无论前方的路有多远，只要你没有放弃努力，轻轻拥抱一下回忆里的温暖，让可贵的精神，不要像生命的终结一样消失。如果可以选择，我愿化做水，像水一样消失，因为水流过的地方一定会有痕迹，它可以滋润太多，带给人太多的生的意义。无论它有多长，只要有它恩泽过的地方，就会一些新生命生息繁衍。

生有所息，生无所息。一沙一世界，一花一天堂，精神的缔造，刹那成永恒，无论你的心有多大，请不要熄灭那永远不会消逝的永恒。

高考作文训练语文

20世纪90年代，巴以签订了“奥斯陆协议”，为中东和平打开了一扇迎接曙光的大门，人们通过这扇门沟通、交流，促进了双方的相互了解。拉宾被暗杀后，这扇门又被缓缓地关上了，后来巴以之间又多了一段墙——一段隔离墙，阻隔了两国人民的交流，加深了双方的隔膜。巴以人民在门和墙之间挣扎，中东和平在门和墙之间徘徊。门是在墙上开凿的，而门关上了，也就成了墙。

你是怎样看待门和墙的？以你的思索和感悟写一篇文章。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的内容及其含意作文。

思路点拨：

材料的门和墙带有比喻的意义。所以，写作前必须弄懂它的比喻义。材料中说到门时，用到了“沟通”“交流”等词，说到墙时，用到了“阻隔”和“隔膜”等词。由此可知，“墙和门”实质就是“隔膜和沟通”。除此之外，对门和墙的比喻义的理解都是偏离题意的。

在写作过程中，两个方面都要体现，既要写到隔膜，又要写到沟通。当然，两个方面可以有所侧重。根据题目的要求，可以就材料中的某一个观点立意，也可以就几个观点立意。列举以下几种立意供参考：

（1）这个世界虽有隔膜，但努力沟通的行为无处不在；

（2）隔膜是非常有害的，人们应努力去沟通；

（3）隔膜的坏处和沟通的好处。

门和墙的辩证法。

没有墙，会有门吗？不会，门是在墙上开凿的。没有门，墙还叫墙吗？不叫，那该叫坟墓。

国与国之间需要大门吗？当然。没有邓小平“改革开放”这一先进理论为中国打开了一扇走向世界的大门，那中国人即使没有了“天朝上国”、“闭关锁国”的“夜郎自大”也不会快速奔向小康社会的大道；没有“奥斯陆协议”为中东和平打开了一扇迎接曙光的大门，那巴以人民就不可能沟通交流，相互了解；没有“奥林匹克运动会”为世界人民打开一扇共同参与、彼此竞争的大门，那各国人民就不可能拥有“更高、更快、更强”的同一个梦想。

国家之间难道就不需要墙了吗？不行。没有那堵保卫家园的铜墙铁壁，当年日本侵略者悍然发动的侵华战争就会“美梦成真”，甚至英国、法国、美国等都会受到不同程度的侵占；没有那堵捍卫国家主权、民族尊严的万里长城，美国就会公然支持__，分裂中华的血脉；没有世界版图上那一条条边境线，那世界人民将陷入无序的空间，进行没有家园的流浪。

每个国家都应有自己的墙，墙的名字叫“独立”；每段墙上都应开扇门，门的名字叫“和平”。

我想每个国家都有自己的历史、民族、文化、政策，有自己的生存空间，这种权利应该得到保障。世界需要交流、沟通甚至融合，但决意味着湮没。只有建立在彼此尊重、彼此平等、互利互惠的基础上，和平才能扎下坚实的地基。正如门一定是建于墙上。

可是如果关上了门，那不也只是一堵密不透风的墙吗？拉宾被暗杀后，巴以之间又多了一段隔离墙，阻隔了两国人民的交流，加深了双方的隔膜。没了门的墙意味着与世隔绝，意味着放弃沟通，意味着闭关自守，那不是墙而是坟墓。“你在外头，我在里头。”巴以有着不同的宗教信仰，如果不把矛盾调和就贸然关上那扇门，那对立的火花自然碰撞不出智慧与和平。没有人想作茧自缚，也没有人乐于自掘坟墓，所以打开墙上的那扇门吧，“墙里的人想出去，墙外的人也想进来。”独立并不等于隔离，所以墙上一定要开一扇门。

有一个小故事很有意思，说的是一群刺猬想取暖，靠得太近彼此刺得很疼，靠得太远又感受不到温暖，后来它们尝试了许多次，终于找到一个距离，既可以取暖又不会彼此伤害。

墙和门所创设的不正是这样的距离吗？国家如此，人亦然。

时下浮躁的娱乐行业流行一种所谓的“炒作”，方法无奇不有，可以说是花样叠出，就是没有从提高自身素质入手。这种情况让人想起了挪威小提琴家欧雷•布尔的故事：

年轻的他在欧洲巡回演出时，好评如潮，但米兰音乐评论家在报纸上写道：“他是一位未经正式训练的音乐家。如果他是一颗钻石的话，他还处于粗糙、未雕琢的状态。”面对这种情况，年轻气盛的欧雷至少有两个选择：一是置之不理，因为说好的太多了；一是用时下流行的“炒作”，打官司。但是，欧雷却选择了听取评论家的意见的方法，然后根据评论家的意见，苦心钻研技艺，面壁十年，在26岁终于成为小提琴家。

【写作提示】。

分析材料内容时注意背景中提到的“炒作”，这是作文内容与当前生活的一种联系表现。

材料中有两个人——小提琴家和评论家：从小提琴家的角度看，体现出的意义是人要正确对待别人的批评，要苦练自己的能力，切实提高个人素质；从评论家的角度说，人要敢于说真话，不管有多少人与自己的意见不同，只要是正确的，就要敢于坚持。

从对两个人的分析中，可以立意为正确看待自己、认真对待别人的意见、要敢于坚持正确的意见等角度。

行文中可以对比的方式，从当前有些人浮躁的心理入手，谈论人该怎样对待自己的问题、也可以谈论如何正确对待别人意见的问题等。

【佳作展台】。

“听”论。

郸城一高三(16)班王京华。

目者，所以观也；耳者，所以听也。然人异，故耳之所用者，亦异也。或善闻，或否焉。闻之好坏，在人也。

闻者，亦有其道也。从其律者，则忠言益进，盍患耳之失聪也。违其道者，虽欲纳言，无人为之言也。正身以黜恶，则进言之人，至也。虚心以纳下，所谏之言如江海下百川，其势也。

兼听则明，偏听则暗。故曰：身处明暗，皆决于两耳矣。善听之大义也亦明矣。知一州，须听一州之言；知一郡，须察一郡之语；知一国，须闻天下之雅言。

以失言之故而亡国者，后人哀之鉴之。为国者，勿从其失聪之故事，勿使为双耳之所劫哉！善听者，善哉，善哉！

成人高考高起点语文专项考前训练提

剖析自我，分清利弊，综合评估，准确定位，明确努力方向，确定切实可行的奋斗目标。实践表明，数学是成人高考中考试成绩上升空间很大的一门科目，不怕基础差，起点低，只要认真进行复习，起点越低的考生，成绩提高的潜能就越大。

2.择校。

择校以诚信负责最重要，考生要选择优质的成人高考补习学校。“古之学者必有师”，应在具有成人高考教学经验的老师指导下进行考前复习，充分利用面授的有利条件，师生互动，面对面进行交流，学习中存在的问题由老师答疑解惑，在老师指导下做题，努力学习解题的方法与技巧，尽量少走弯路，可以达到事半功倍的复习效果。

3.读纲。

要重视新版《大纲》对复习备考的指导作用，认真学习《大纲》，吃透《大纲》精神，掌握《大纲》要点，对照《大纲》，全面进行复习。准确把握《大纲》中对各知识点的考核要求，克服盲目性、随意性，切实提高复习效率。

4.静心。

数学是一门知识系统较强，结构严谨的课程，学习数学需要静下心来，不能心思不定，浮云掠影，浅尝辄止，要专心致志，攻苦食淡，熟读精思，注意形成良性循环，有意识培养学习数学的兴趣。

5.会学。

(1)听课：坚持听课，最好能课前预习，这样可做到有的放矢地听课。学习中要循序渐进，注意知识的系统性。数学中“代数”、“三角”、“平面解析几何”、“概率与统计初步”以及“立体几何(只对理科数学作要求)”各部分知识板块相对独立又相互关联，以代数知识入门，由浅入深，步步深入，同时要注意知识的严密性，注意理解概念要准确，多问几个为什么，记下学习中不懂的问题，通过向老师提问或结合教材及教学参考书找出答案。

(2)做题：加强练习，是将知识转化为能力的一条重要途径。只有通过一定数量的练习，才能加深对基础知识的理解，才能掌握解题的基本方法与技巧。加强数学练习，应当在复习基础上做题，只有对基本概念理解透彻，做题才能拓宽思路，才能寻求出最佳解题途径。反之，做题有助于对基本概念的理解，对基本运算的熟练掌握。要注意复习与做题之间的有机联系、相互促进的关系。做练习时最好在老师的指导下进行，选题要少而精，要做一些有代表性的题目，千万别死扣偏题、怪题、难题，要学会在练习中总结类型与解题规律，注意培养解题能力。

(3)小结：每一节、每一章学习完后，注意总结复习，通过把知识条理化、网络化，从而加深对基本概念的理解，增强对基本公式的记忆，同时也查缺补漏。

6.望远。

成人高考的考前复习要重视复习结果，但更要重视复习过程，要看得远一些。考生在补习文化课的过程中，不仅仅是单纯地学到一些数学知识，提高个人的文化基础与数学素质，更重要的是通过考前复习，由此带来的强烈的求知欲望，培养良好的学习习惯，总结出一套科学的学习方法，这将是受用终生，也将是改变人生的。

5.成人高考历史复习指导。

高考作文训练教案

知识与技能：通过赏析例文中一些精彩的细节描写片段，学习和仿用细节描写，并用于写作之中，感受细节描写的好处。

过程与方法：赏析富有情趣的细节描写，描写一些细节动作。

情感态度与价值观：培养的观察能力，引导学生善于观察、发现生活中的细节，形成积极的人生态度。

学习细节描写，体会其作用。

运用细节描写并能运用到写作之中。

两课时。

细节描写是文章中的花朵，要使花朵漂亮，就要进行细节描写。我们要用善于观察的眼睛，捕捉生活中的细节。如果用我们的眼睛，再用我们爱心去感受生活，我们生活的花朵同样回更加灿烂。如下面这段文字：天边那一弯新月发出淡淡的清辉，静静地洒在阳台上。迷朦的月色下，那些白天里姹紫嫣红的花，青翠欲滴的叶，都显得暗淡多了。这时候，几朵刚开的昙花冰清玉洁，散发出缕缕清香，沁人心脾。啊！还有一朵正含苞欲放的蕾儿，会不会开呢？我端详了好一会儿，忽然间，花蕾动了一下终于，花蕾尖上不知不觉裂开了一个小孔，接着，小孔缓缓地张开，然后花瓣一片片地逐渐舒展开来。那一片片花瓣象是水晶雕成的，连一条条花脉都看得清清楚楚；花心洁白柔嫩，花边透出了一层鹅黄。作者对花作了详尽的描写，花的质地、气味、色彩、纹路，花蕾开放的整个过程，让人如临其境，写得细腻生动。从技巧上讲，细节描写是记叙文写作的第一步，也是美化记叙文语言的重要方法。

（一）选择最佳的点进行细节描写。

1、综合细描，第一步是选点。

老舍说过：描写人物最难的地方是使人物能立得起来。我们都知道利用职业，阶级，民族等特色，帮助形成特有的人格；可是这些个东西并不一定能使人物活跃。我们须随时用动作表现出他来。每一个动作中清楚的有力的表现出他一点来，他才越来越活泼，越实在。这样，人物的感诉力才能深厚广大。

老舍这段话的意思是只有成功地描写人物的动作，才能使读者真切地感到作者笔下的是一个个栩栩如生的人物，他的精神世界才能得以充分的展示，形象才能真正站立起来。足见精彩的动作描写对于展示人物形象的重要作用。

动作描写是刻画人物的重要方法之一。人物的每一个行动都受到自己思想、性格的制约。对人物富有特征性的动作进行成功的描写，可以交代人物的身份、地位，可以反映人物心理活动的进程，可以表现人物的性格特征，有时候还能推动情节的发展。

由此，我们认为在记叙类的文章中应选择最能表现主题的动作点，以动作细节描写为主，辅以肖像细节描写、语言细节描写、心理细节描写和环境细节描写等进行综合细描。

选择事情发生过程中最重要的一个动作点去描写，辅以其他描写方法、其他角度，才能把语言的力量集中到一处，最大程度地展现出文字的功底。如果把动作发生以前、发生过程中、结束以后的情况等等全都原原本本地记录下来，文章就没有了重点，我们只能知道人物每一步所做的内容；而且容易形成流水账，篇幅冗长，笔墨均分，乏味而平淡。这是同学们在记叙事情的时候，最容易出现的问题。动作进行的过程中必有精彩的亮点，把握住这个亮点进行具体描写，不仅能突出事情的重点部分，显示出人物的性格特点、内心活动、处世态度、思想品质等等，还给读者留下强烈而深刻的印象。

2、选点举例及点评。

片段一。

那天，我们上地理课，一位同学和老师顶嘴。这件事不知怎么传到了班主任的耳朵里，只见她踱进教室，扫视大家，问：谁干的？站起来！可以从轻发落。教室里只有四种声音：老师的脚步声、我们的呼吸声、心跳声、钟表的滴答声。快站起来！别耽误大家时间！由于是下课时间，大家都浮躁了起来。就是！同学们应和着。他站起来了，满脸涨得通红。老师首先表扬了他的诚实，接着把他平静地带到了办公室。

点评：这则片段选取学校课堂上一个常见的点，事情不大却很真实具体。有班主任的动作、语言，有班里同学的动作和反应，也有他的动作和表现。可见，在选择综合细描的点时，无须选择那些惊天动地的大点，只要符合主题，都能起到以小见大的效果。并且写出了真人真事，真情真意和真感受。而这样的点，在我们的生活中不是比比皆是吗？世事洞明皆文章呀。

片段二。

加油！加油！同学们拼命地为单杠上的小勇鼓劲，他就要做第12个引体向上了，这是目前我们班至今无人突破的记录。只见他的身子前后摆了摆，仿佛在积蓄力量，就在身子再一次向前悠的时候，他猛地大喊一声嗨！立刻，全身都绷得紧紧的，双臂用力向上拉，身子哆哆嗦嗦地慢慢向上移动。他双眼紧闭，汗水顺着通红的脸颊往下流。胳膊上的肌肉像正在充气的气球一样逐渐鼓了起来，小臂上的青筋也鼓起来，像一条条青色的蚯蚓。单杠也好像在努力绷劲，好把小勇拉上去。小勇坚持着，坚持着，在同学们的呐喊声中，他的头慢慢地靠近单杠，超过了单杠！成功了！同学们欢呼起来！

点评：作者没有把小勇如何做准备活动、如何攀上单杠、怎样做引体向上、怎样完成最后一个动作、如何下杠等等全描写下来，而是选择了做引体向上最艰苦的一个镜头，动作点选取得很好，读起来仿佛亲眼目睹了小勇的顽强和努力。作者观察得很认真，依次看到了小勇的动作摆悠拉移动绷靠近超过单杠等等；听到了他的呐喊声嗨！；观察到了他的神态眼睛紧闭着，脸通红，汗水流下来；注意到了他全身都绷得紧紧的，身子是哆哆嗦嗦慢慢地向上移动，肌肉逐渐鼓了起来，小臂上的青筋也鼓起来；通过这些细致的描写，作者把小勇完成最后一个引体向上的经过生动地呈现给读者。同时，作者还注意到了单杠的状态和周围的同学，以此衬托出小勇的努力。

3、选点应注意的问题。

（1）选择对中心起作用的点。选点对其进行综合细描，并不是为细描而细描，必须有一个明确的中心为指导，表达一定的情感。而这个中心就是文章的主题、主旨，是作者通过写人或记事、绘景或状物所要抒发的感情、阐发的道理。不同的中心，选择的进行细描的点也应该是不同的。在选点时，首要的原则就是要选择那些对中心起作用的点，也就是最能表现中心的点。

例如，一个学生一次写了一篇比较成功的习作，选材是拔河，通过拔河要表现的中心是坚持到底就是胜利。他很聪明，没有从头到尾叙述拔河过程，而是选择了拔河时他感觉最艰难的一个点进行了细描，描写己方同学们弯曲的双腿、紧绷的肌肉、倔强的眼神、努力的姿态一时间真是把那坚持的执着和那不屈的精神再现了出来坚持到底就是胜利。后来，写另一篇文章，他又把自己这段得了高分的文字照搬了上去。但是，却得了很低的分。为什呢？因为文章的中心变了。后一篇习作所记的事件仍然是拔河比赛，但文章的`中心却是写班主任老师宽厚慈祥的微笑给了他莫大的鼓励和温暖，这样一来，将大量篇幅放在拔河细描上显然是不合中心，至少也是详略不当或偏离文章中心。也就是说，文章中心要表现老师的微笑的力量，选点细描的地方应该是老师的微笑，围绕着这宽厚、慈祥的微笑展开细节描写，将这微笑的魅力浓墨重彩地渲染出来才能淋漓尽致地表现文章中心。

所以，在综合细描之前，一定要根据中心先选择好对中心起作用的点，不能单纯为描写而描写，否则就会有跑题的嫌疑了。

（2）选择真实具体的点。选好点后，其实也就是选好了写作的素材，通过综合细描一个点反映整个事件的面，如果不能确切到一个明确而又具体的点，就会流于面的叙述。通过点体现面，让读者窥一斑而知全面的效果就达不到了。所以，选择的点一定要具体。选点除了要求具体外，还要真实。所谓的真实，是指艺术上的真实，不一定就是真人真事但却一定要符合生活的、逻辑的真实。过度的夸张或有悖于逻辑的点是背离文章写真事、抒真情、达真意的基本要求的。

综上所述，我们发现，选择对中心起作用且有真实、具体、生动的点，是进行综合细描的基础，没有这个点，细描就没有了依附的根基。选择最能体现文章中心的点，并对其进行细描的话，实际上就能紧紧围绕中心展开行文，表现中心的地方展开细描实际上就是详写；而其他地方不展开就是略写。这样文章的详略问题也就解决了。

同时选择了进行细描的点，也就解决了选择素材的问题，因为所要细描的点本身就是文章的素材。如果能对任何一个或大或小、或著或微的点都能展开综合细描的话，那么也就意味着生活中的点点滴滴其实都是可以写进我们文章里的。这样在选择素材的时候，对素材积累不足的同学来说，就无需捉襟见肘了。只需把点展开具体、生动的综合细描就可以了。

而文章详略问题和选择素材问题，恰恰是很多中学生不能很好掌控的地方，因此，学会选择对文章中心起作用的点非常重要。

那么，选好点后，怎么把这个点细细展开并且使其生动、形象，富有感染力、表现力呢？这就关系到综合细描的角度问题。

高考作文训练教案设计高考作文训练题目讲析

【训练目标】写作记叙文时要做到选材叙事详略得当，主题突出。

【作文题目】。

请以“在双休日里”为题，写一篇记叙文，做到选材叙事详略得当，主题突出。

要求：（1）写一篇记叙文，有一件完整的事例，主题自定，但要鲜明。

（2）选材叙事要做到详略得当。

（3）感情真挚，注意综合运用多种表达方式。

（4）字数不少于600字。

一、写作导引。

文章恰似流水账，详略处置不得当，是目前学生作文的一大弊病。比如记叙自己的经历，从呱呱坠地写到幼儿园、小学再到初中，各个时期都平均用力；写一件事，开端、发展、高潮、结局，从头到尾，平铺直叙，波澜不兴；记叙一个人物，眉毛胡子一把抓，分不清主次、抓不住重点。造成这种现象的根源在于学生对自己的生活素材没有取舍、未加提炼，从而使得文章平铺直叙、毫无色彩。

怎样才能做到“详略得当”？

首先，要找到目标靶向。文章的详略是由要表达的中心思想决定的，所以，我们首先要确定文章的中心，也就是我们详写的目标。

其次，要做到“拿”与“舍”。就像在一堆水果中挑拣出不同品质、不同等级的水果一样，与中心思想关系密切的材料，是“最大最好的果子”，是主要内容，要详写；关系不很密切的材料，是“衬果”，是次要内容，可以略写。与中心无关的材料是“弃果”，要毫不可惜地舍弃。

例如以写人为主的记叙文，就要在记叙中刻画人物的思想、性格、品质等多方面的特征。而要表现人物的这些特征，就要在叙事中对人物的'语言、行动、心理、外貌等进行详细描写，是“画龙”式详写。对那些次要因素，则应概括叙述，以寥寥几笔来勾勒背景，是“画云”式略写；有时为了更好地点明主题，就要借助适当的议论、抒情来深化中心、升华感情，是“点睛”式略写。

总之，要确立目标、有取有舍，才能做到写重点内容细致入微、充分生动，写次要内容清楚明了、简明扼要，这样就做到了主次分明，详略得当。

二、写作要求。

(一）、审题。

双休日只是规定了取材的范围，记叙发生在双休日的事，对写作对象是自己或是他人，内容是学校生活，家庭生活，还是社会生活，题目未作限定，均可涉及。

（二）、立意。

确定一个明确的主题，是这篇文章的关键，写作本题，切忌平庸，切不可记流水账地记叙双休日的生活内容。要注意参与、观察、思考、辨别、筛选、保留有积极意义、丰富精彩的内容。可以表达家庭幸福温馨的主题，可以反映周末里学校学习的主题，还可以是反映社会新面貌、新风尚等积极有益的社会生活。写作单纯故事，主题要单一、鲜明。

（三）、构思。

写作本文，主题确定之后，就是要构思选材，学会“截取法”的运用，截取一天中最精彩的生活场景与时段，截取一件事中最精彩的情节与片段，总之为了主题需要，做到详略得当。

（四）、描写生动，细节细腻，情感真挚。“感人心者，莫先乎情”，希望能写出真情实感。

要写出能打动、吸引读者的好文章，还要做到适当的描写与细节，这样会使你的文章更有感染力。

三、佳作欣赏。

在双休日里。

朦胧中，似乎听见了铃声，仿佛还有音乐。迷迷糊糊的头脑中“似乎”“仿佛”掠过了一个念头：“再睡会儿吧！”，被窝真暖和，我身体的每个细胞都贪婪地吸收着热量。整个身体软酥酥的，舒服极了。为下文做铺垫当再一次睁开朦胧的眼睛时，我感觉到宿舍里十分安静，整个校园也安静得出奇。顺便瞟了一眼邻床的兄弟：“咦？今天他怎么这么积极，连被子都叠好了，看来这家伙真的长进了，成人了。”扫描一下宿舍，我不禁愣住了，原来宿舍其他同胞早已人去床空。“扫描”慌忙看了一下表，我的天啊！六点五十，多恐怖的时间呀！天啊，我一词生动形象。迟到了！整整半个小时呀！连续四个“！”

我急忙下床，却听见“啪”的一声，床边我可爱的开水瓶应声倒可见其惊慌的程下，变成了一个“开口”瓶。我来不及为这个伴随了我几个月的开水度。

瓶伤心，但还是急急忙忙为它收了尸。然后我拿起衣服便往头上套，手忙脚乱。

可好不容易找到了领口，找到了袖口，却发现穿反了。又不得不脱了的情景，可想。

下来，再一次往头上套，再一次对领口和袖口进行寻找。而知。

抓起漱口杯便冲进了洗手间，用五秒钟的时间刷了牙。可就在这。

短暂的五秒钟里，牙刷戳我的牙根多达六次。我强忍住剧痛，扔了“戳”

漱口杯，抓起了毛巾，在脸上敷衍了两下，便冲出了宿舍。“扔”“抓”

突然，我站住了。因为我忘了穿鞋，脚上仍然拖着那双可怜的拖“冲”等动词，

鞋。我又冲回了宿舍。既表明迅速，

“这群忘恩负义的家伙！平时哪点对不住他们？今天他们竟然恩也说明慌张。

将仇报，不叫我起床，看晚上怎么收拾他们！”我深切地感受到阿q。

在“白盔白甲”的革命党革命时没来叫他时的愤懑，也不觉“毒毒地反映此。

点了点头”。时不平的心理。

好不容易穿好了鞋，再一次冲出了宿舍。但我又一次停住了——。

一个念头在脑海里一闪：“今天是星期天。”与开头。

我有气无力地回到宿舍，“啪”的一声倒在了床上。唉，我不知照应。结尾自。

白白损失了多少神经细胞，都是该死的学习惹的祸，在这个美美的双然。

休日早晨竟然给我来了一场意外惊虚！

【佳作点评】。

这篇文章写的是在双休日里学习生活中的故事。作者没有罗列一大堆材料去铺陈，而是截取了早晨起床这一生活片断，反映了学习生活的紧张和无奈。文中突出睡懒觉的舒服、以为迟到后的手忙脚乱和对同学未叫醒自己的愤愤不平，心理描写及动作描写尤为精彩细腻，语言幽默，选材详略得当。结尾处忽然想起“今天是星期天”点明题意，因为开头有伏笔，所以出乎意料之外，却又在情理之中。

高考作文训练教案

1.了解小小说的特点和创作方法，练习写小小说。

2.设计精巧的故事情节，提高形象思维能力。

训练题：仿照欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写一小小说。

要求：

(1)有明确的主题。

(2)故事情节力求生动。

(3)字数800字以上。

指导：欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写了一个流浪汉的心路历程。苏比在寒冬到来的时候，为了能够有一个温暖的住所，费尽心思寻衅滋事，好让警察把他送进监狱过冬。但事与愿违，多次努力皆告失败，就在他反省自己的堕落欲开始新的生活时，警察却把他送进了监狱。这小说的故事情节跌宕起伏，结尾出人意料，寓意深刻。

编好一个故事，是小说成功的前提。小说是文学性体裁，时应尽情发挥自己的想像，围绕生活中的问题进行再创造，发现生活中的反常与错位，用适当的手法加以再现。

1.推知事物未来的预见能力，想像、描绘具体情景的表达能力。

2.对科学发展的辩证分析。

训练题：当今社会，科学技术的发展日新月异，信息技术、基因技术、纳米技术及空间技术等从各个方面改变着我们的生活，也在引领着人类的梦想。请以“未来之梦”为话题，写一科幻文章。

要求：

（1）中心明确，想像合理。

（2）题目自拟。

（3）不少于800字。

指导：科幻文章的，既要有实在的“科学”内容为基础，又要有虚拟的幻想做羽翼，两者缺一不可。这，要求以“未来之梦”为话题，重点在突出前景的状态。至于“梦”的内容，无非有两种，一为美梦，一为噩梦。写美梦，是赞颂科技的造福于人；写噩梦，是警惕科技的遗祸于世，两方面皆可立意。

1.培养创新思维能力。

2.培养文学形象与当今现实相结合的联想能力。

训练题：选著中的人物，将其移植到当今的生活中，成为我们身边的一员，你会发现一些很有意义的东西。请你写一个这样的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

指导：故事新编，贵在出“新”。而新的内容又须建立在旧的基础之上，也就是说，人物的面孔还是旧的，但你把他生活的环境改变了，于是他也相应地有了新的生活。既是新编，故事就不能是简单的克隆。从原著出发，是新编的前提，新编的故事让人看来还是那个人物可能做得出的，这就是合理的。

体育高考训练计划

一、高考体育考生特点:

基础不一,训练水平参差不齐等;主题明确——直奔高考四项考试项目。

二、训练指导思想:

(1)确立“三从一大”的训练原则,以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)

(2)培养自信、拼搏的意志品质(心理素质等)

(3)在练习中的所有动作都要求质量高,轻松,准确,快速完成.

三、训练总原则:

(1)基本训练与高考四项技术训练相结合原则:把技术训练分解成套,一天练几套,穿插进行。要求完成得快速、熟练、准确。每天都安排一定数量的各种素质练习,使运动员既得到全面的素质发展和技术发展,又不至于使身体某部位产生过度疲劳(注:一定要注意预防运动损伤)。

(2)合理的运动负荷和循序渐进原则:处理好量和强度的关系,在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上,自然的、适当的逐步增加运动负荷强度,即让运动负荷从一个经过加大到适应,再加大到再适应的过程.负荷的增加要缓和,不要突击增加强度,(要特别注意处理好量和强度的关系),即量是基础,强度是保证,质是关键!同时要注重训练的恢复,采用各种积极的与自然的放松恢复措施,控制好负荷的节奏.(教练员请注意:量的安排是一条波浪线,强度是一条直线)

(3)区别对待原则:

(4)训练手段的选择要有很强的科学性:一切从高考能力出发.目的明确,不摆花招.

(5)训练的整体观:每个训练分期必须有侧重点。如力量训练时大肌肉群轮流练,小肌肉群天天练。

(6)把技术、力量、速度三者协调起来,力求完美。

(7)懂得三大能量的供能特点和超量恢复的原理,合理认真安排运动负荷.(通过观察出汗,心率指标等,来检测训练计划)

(8)根据运动员的生物节奏来合理安排运动节奏(要求教练和运动员经常沟通)

注:对于高一、二年级的运动员来说,田径多项训练是个好方法,但对待高三体育高考训练,不宜摆花架子。

四、训练计划安排:

周期训练计划安排,月训练计划安排,周训练计划安排和课时训练计划安排:

(1)分两个训练周期

(2)月周期:第一周中上运动负荷,第二周大负荷,第三周中上负荷,第四周小负荷。(其实在第三周的负荷是最大的,因为第二周的负荷在第三周是得不到充分恢复的,学生在训练时会感觉到最累)。

每周训练内容要有重点,一般两个素质周后接一个技术周。

(3)周训练安排:（略）

周训练计划的安排应根据周期和每个月训练任务和负荷的不同要求来制订,训练手段的选择根据运动员的个人特点和需要安排。训练课中要注意观察运动员的生理现象,如基础脉搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及时调整训练计划,以免产生过度训练。

(4)课时计划安排:

(5)要注意重视训练课结束后的积极性恢复原理.

总之,要注意训练过程的宏观调控和连续性,及时修正训练计划。

训练点滴:

训练初始需要做的几方面训练:

1.提高心肺功能:为下一阶段技术训练和素质训练打基础.但不可安排过多。

2.提高支撑器官的支撑能力

3.加强柔软性素质练习

4.注重灵活性、协调性的训练

5.抓好伸曲肌训练,要轮流练不间断.

6.一定要注意放松练习。它的效果占一节课的13

7.师生要经常交流,如感觉/生理指标等,及时修正训练计划。

速度的训练分期:

第一准备期:

第一阶段:一般耐力

第二阶段:大负荷负重力量

第一竞赛期:

发展速度

第二准备期:

第一阶段:负重训练(突出快速力量)

第二阶段:专项耐力

第二竞赛期:

第一阶段:发展速度耐力

第二阶段:发展速度

力量的训练分期:分三个周期

第一周期:(6~8周)

目的:增大肌肉面积

手段:橡皮带、壶铃蹲跳等

要求:重复次数15~30次

第二周期:(6~8周)

目的:增加最大力量

手段:深蹲、半蹲等

要求:重复次数1~12次

第三阶段:(6~12周)

目的:增强速度~力量,并与专项技术结合

手段:上下坡跑,14蹲跳,各种跳跃练习等

要求:素质与专项技术相结合

一次力量训练效果一般只能保持7天,15天后回到原来水平。

最后,要特别强调的是,

1.一定要把训练后所获得的素质转移到技术中去。

2.一定要预防运动损伤!

高考作文训练教案

1.了解小小说的特点和创作方法，练习写小小说。

2.设计精巧的故事情节，提高形象思维能力。

训练题：仿照欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写一篇小小说。

要求：

(1)有明确的主题。

(2)故事情节力求生动。

(3)字数800字以上。

写作指导：欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写了一个流浪汉的心路历程。苏比在寒冬到来的时候，为了能够有一个温暖的住所，费尽心思寻衅滋事，好让警察把他送进监狱过冬。但事与愿违，多次努力皆告失败，就在他反省自己的堕落欲开始新的生活时，警察却把他送进了监狱。这篇小说的故事情节跌宕起伏，结尾出人意料，寓意深刻。

编好一个故事，是小说成功的前提。小说是文学性体裁，写作时应尽情发挥自己的想像，围绕生活中的问题进行再创造，发现生活中的反常与错位，用适当的手法加以再现。

1.推知事物未来的预见能力，想像、描绘具体情景的表达能力。

2.对科学发展的辩证分析。

训练题：当今社会，科学技术的发展日新月异，信息技术、基因技术、纳米技术及空间技术等从各个方面改变着我们的生活，也在引领着人类的梦想。请以“未来之梦”为话题，写一篇科幻文章。

要求：

（1）中心明确，想像合理。

（2）题目自拟。

（3）不少于800字。

写作指导：科幻文章的写作，既要有实在的“科学”内容为基础，又要有虚拟的幻想做羽翼，两者缺一不可。这篇作文，要求以“未来之梦”为话题，重点在突出前景的状态。至于“梦”的内容，无非有两种，一为美梦，一为噩梦。写美梦，是赞颂科技的造福于人；写噩梦，是警惕科技的遗祸于世，两方面皆可立意。

1.培养创新思维能力。

2.培养文学形象与当今现实相结合的.联想能力。

训练题：选取名著中的人物，将其移植到当今的生活中，成为我们身边的一员，你会发现一些很有意义的东西。请你写一个这样的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

写作指导：故事新编，贵在出“新”。而新的内容又须建立在旧的基础之上，也就是说，人物的面孔还是旧的，但你把他生活的环境改变了，于是他也相应地有了新的生活。既是新编，故事就不能是简单的克隆。从原著出发，是新编的前提，新编的故事让人看来还是那个人物可能做得出的，这就是合理的。

高考作文分项训练

初一新生入学后，经过观察发现，刚升入初中的学生中，多数孩子具备的日常行为习惯和学习习惯与初中生活不相符合，有的甚至在基本习惯养成方面存在缺失。这就成为级部管理中最亟待解决的问题，也是我们所面临的最紧迫、最重要的工作。

为此，在学校相关部门的配合下，级部协同班主任老师们有针对地实施举措和尝试，对学生的行为习惯进行培养和强化训练，以期使初一新生尽快地适应初中生活，并为以后的个人成长和发展夯实基础、扫清非知识性障碍。

一、行为规范篇目标要求。

1、作息习惯：上学按时到校；上课、午休、集体活动按时或提前到位，不早退，不旷逃，有病有事提前向班主任请假；规定时间内即时离校。

2、纪律秩序：上课遵守纪律，不扰乱课堂秩序；课间不在教室内、走廊、楼梯等处追逐打闹，不大声喧哗；不携带违规物品到校；不参与各类违纪活动；集体活动、集会认真参与，保证秩序。

3、卫生清扫：认真值日，保持好室内外卫生，不乱扔垃圾；讲究个人卫生，养成良好的个人生活习惯；物品摆放整齐有序。

4、大课间活动：跑操训练，集结迅速，步伐整齐，口号响亮，因故不能参加者场边见习。

训练实施过程。

（一）开学首周，1、进行军训，并举行军训汇报表演评比。军事训练规范学生的个人思想、行为要求，使学生融入集体，培养集体荣誉感。

2、每天一课时班会，组织学生学习《中学生日常行为习惯》，根据《威海恒山实验学校班级管理考核标准》规范学生行为、班级管理的相关规定，同时进行班级事务的安排布置。

3、适应初中作息习惯制度，办理餐卡，使学生熟悉中午就餐、刷卡。

（二）开学第二周起的一个月（9-10月），1、初一新生家长会，主要内容：学校宣传；初中生身份转变、心理及性格变化；初中各方面生活的适应和要求；学生作息时间；家校配合、联系；违规物品携带：（特别强调）作业完成等方面。

2、班主任手把手教孩子如何使用卫生工具，如何打扫卫生干值日。室内外卫生检查——反馈——督导纠正，一个月内学生卫生值日初步上道。（需后续持久进行）。

3、严格控制作息时间执行情况，主抓早上、上课、中午按时到位，放晚学清校，训练“铃声就是命令”。

4、大课间跑操训练，集结迅速，步伐整齐，口号响亮（初期难度会较大，可在军训中进行基础性训练）。

5、纪律秩序管理强化：上课秩序、课间秩序、午休秩序、课外活动自习秩序等。（需后续持久进行）。

（三）10月至11月底，1、继续进行卫生管理、秩序管理，巩固效果。

2、通过家长会，向家长告知学生的在校行为表现情况，争得家长任课配合，尤其是自立能力方面的训练。

（四）12—1月，针对初一学生对初中生活有一定程度的适应，熟悉学校软硬环境，部分同学自我约束和要求逐渐放松，问题学生意欲活跃。

1、进行纪律秩序行为规范强化，对作息制度、自习秩序、集体活动、上课状态进行再次强化整治，尤其是班级中出现的少部分心思不在学习上或是学习无望而放弃学习的学生。

2、在班级表现突出、相比开学初进步明显的学生进行级部通报表扬，家校通通报家长，正面表彰宣传，学校评先选优。

3、强调素质报告书中思想道德评定的重要性，利用其作为抓手，强调学生日常纪律表现和学习表现对思想道德评定的影响。

（五）3月至4月上旬，学生经过上一个学期的适应和一个寒假的放松，各方面习惯都有所脱节，需要进行为期一个月的纪律秩序和卫生的强化整顿，重新整顿学生的行为习惯。（非常关键！有必要的话可以延长至4月中旬）。

1、严格控制作息时间执行情况，主抓早上到校、上课、中午按时到位，放晚学清校，训练“铃声就是命令”。

2、卫生大检查，班级室内外卫生恢复正轨。

3、课间秩序、课堂纪律加强管理和检查力度；集体集会队列行进和秩序管理训练；在校纪律秩序专题班会。

4、大课间跑操训练，集结迅速，步伐整齐，口号响亮（开学第一周每天要求整顿）。

5、利用开学初的家长会，向家长反馈总结上学期孩子对初中生活的适应和发展情况，提出新学期的交流常规管理，争得家长配合支持。

（六）4至5月，1、重点关注课间秩序（如：教室内、楼道、楼梯追逐打闹等）。

2、维权净风再强化，班主任初步排查，前期处理，及时沟通家长；问题严重学生级部，进一步联系家长座谈处理。（必须始终把家长联系在时间处理过程中，不能将家长置之度外，老师和学校单方面操心。）。

重点在于原问题学生转化发展情况汇总和新生问题学生及时备案；联系家长对孩子的在校表现和今后发展座谈；同时，对于严重违纪的个别学生给与通报批评，严肃风气。

3、了解有叛逆倾向较大，或恋爱倾向的学生情况，班主任进行思想劝导，做好家长疏导交流。

（七）6月至7月初，1、期末复习期间，督促学生大课间跑操，鼓励学生利用课间户外活动，缓解学习压力。

2、对于获优秀称号的学生，在班级表现突出、相比开学初进步明显的学生进行级部通报表扬，家校通通报家长，正面表彰宣传。

3、强调素质报告书中思想道德评定的重要性，利用其作为抓手，强调学生日常纪律表现和学习表现对思想道德评定的影响。

二、文明礼仪篇目标要求。

1、热爱祖国，尊敬国旗，认真参加升国旗，奏国歌就地立正行注目礼。

2、仪容仪表：执行中学生标准仪容仪表，朴素大方；讲究个人卫生，校服整洁。

3、交往文明：见到师长主动行礼问好，言谈举止符合《中学生行为规范要求》，大方得体；团结同学，友爱互助；出入房间，打招呼，4、爱护公物：爱护学校环境，主动捡拾环境中的杂物。

5、就餐文明：有序就餐，例行节约，自觉收放餐盘。

6、乘车文明：排队有序上车，不拥挤；乘车途中，不大声喧哗，言语文明，主动给老弱病残孕让座。

训练实施过程。

（一）开学首周，利用一课时班会，学习《中学生标准仪容仪表规定》，文明礼仪教育，强调文明礼貌（尤其是向师长问好行礼）、仪容仪表等。

（二）开学第二周起的一个月（9-10月），1、学生发型、着装等仪容仪表检查整顿，并形成班主任日常把关，级部随时抽查的长效机制。

2、倡导文明乘车活动。

1）路上不到小吃摊吃零食、不随手乱扔垃圾；

2）排队有序乘车，不拥挤，不追逐打闹；

3）文明礼让，言语文明，不大声喧哗，主动为老弱病残孕让座。

（三）12—1月，针对初一学生对初中生活有一定程度的适应，熟悉学校软硬环境，部分同学自我约束和要求逐渐放松，问题学生意欲活跃。进行文明行为（含文明乘车）规范强化。

1、主题班会。

2、班主任日常嘱咐强调（其中，文明乘车方面：a.走路、乘车不吃零食等，不乱扔杂物。b.排队有序上车，不拥挤，注意安全。c.乘车途中，不大声喧哗，讲究语言文明，主动给老弱病残孕让座。）。

3、级部管理配合德育处的检查工作，对反馈的检查结果和违纪学生给与批评教育和考核奖惩。

（四）2月份寒假，配合德育处，利用思想政治学科寒假特别作业，倡导中国传统习俗、尊重孝敬长辈的传统道德。

（五）3月至4月上旬，学生经过上一个学期的适应和一个寒假的放松，各方面习惯都有所脱节，需要进行为期一个月的纪律秩序和卫生的强化整顿，重新整顿学生的行为习惯。（非常关键！有必要的话可以延长至4月中旬）。

1、学生发型、着装等仪容仪表检查整顿，第一周班主任初查，第二周级部检查。

2、针对向师长行礼问好、乱扔杂物、主动捡拾垃圾、就餐秩序、公物爱护等情况反馈强化教育和管理。（将一个月以来的正面事例，通报表扬，进行正强化。）。

3、配合学校德育处，进行学雷锋、“感动中国”相关活动。

4、万物复苏，爱护花草树木，不践踏草坪，爱护环境。

（六）6、7月，学期末，评选校文明标兵，通报表彰。

三、安全健康篇目标要求。

1、交往安全：正确与高年级学生相处；避免同社会不良人员交往；非在校期间，不独自在外长时间逗留；能及时采取正确方式处置安全困扰，合理自我保护。

2、流行病防治：学生提高警惕预防观念，明确防治措施方法，教师做好晨午检、家校互通、亲手交接等工作。

3、交通安全：文明乘车，有较强的交通安全意识，自觉遵守交通法规。

4、安全隐患排查：学生明确并自觉避开活动区域内可能存在安全隐患的区域，学习必要的安全自控自救常识。

5、心理健康：学生能尽早完成身份转变，适应初中生活；偶发早恋思想，在老师的引导下，能及时得到纠正；正确看待青春期生活，选择合理方式及时排解心理疑难，保持健康心理状态。

6、问题学生排查、重点关注、定期座谈、转化。

训练实施过程。

（一）开学首周，利用一课时班会，学习《中学生学生一日常规》，着重强调违纪行为处理办法，进行安全教育。

（二）开学第二周起的一个月（9-10月），配合学生排查、设置社会监督员、警官维权办公室等学校安排，大力进行维权净风系列举措。进行问题学生摸底排查，对问题学生备案和定期座谈，级部和班主任密切关注问题学生发展变化和教育转变；引导学生正确处置安全困扰，避免同社会不良人员交往、正确与高年级学生相处、合理自我保护。

（三）12—1月，针对初一学生对初中生活有一定程度的适应，熟悉学校软硬环境，部分同学自我约束和要求逐渐放松，问题学生意欲活跃。

1、农历年末，渗透安全保护观念和意思，通过晚点、主题班会等，特别强调人身安全和交通安全。

2、期末复习期间，冬季天气寒冷，防范发生流感。

2）规定学生课间走出教室，活动或呼吸新鲜空气；

3）提醒学生和家长及时添加衣物，尤其是室外活动、吃午饭、上微机课等；

4）安排专人负责每天班级放晚学后的开窗通风。每扇窗留有5cm的空隙，系好窗帘，早上7：00学生到校及时关窗。（周末和雨雪天气，不要开窗）。

6）严格认真做好晨午检，及时报告级部（每天上午7:30、中午午休前及时报告晨午检结果）。

（四）2月份寒假，通过家长学生签署安全公约、假前学生集会等形式，强调寒假多方面安全注意事项。

（五）3月至4月上旬，学生经过上一个学期的适应和一个寒假的放松，各方面习惯都有所脱节，1、级部—班级两个层面，对扶手栏杆、天井、墙上攀附的电线、开关等安全隐患进行排查，及时上报或自行处理；利用晚点等空余时间，嘱咐强调低年级学生，提高学生安全意识。

2、春季天气回暖，提醒班级和学生，注意开窗通风和户外锻炼，注意饭前便后洗手和个人卫生，防止传染病和流感。

（六）4至5月，维权净风再强化，班主任初步排查，前期处理，及时沟通家长；问题严重学生级部，进一步联系家长座谈处理。（必须始终把家长联系在时间处理过程中，不能将家长置之度外，老师和学校单方面操心。）。

重点在于原问题学生转化发展情况汇总和新生问题学生及时备案；联系家长对孩子的在校表现和今后发展座谈；同时，对于严重违纪的个别学生给与通报批评，严肃风气。

（七）6、7月，1、学期末，初四毕业，职高、技校的学生先于我校放假，学校周边存在安全隐患，提醒学生加强自我保护和师生交流沟通，采取正确方式处理身边发生的突发事件。

2、通过家长学生签署安全公约、假前学生集会等形式，强调寒假多方面安全注意事项。

四、学习习惯篇（同时与分学科基本技能训练活动配合）目标要求。

1、课堂学习：熟悉我校课堂教学模式和行为要求，积极参与课堂各类教学活动，适应初中的学习生活。

2、课后学习：按时、认真、保质保量完成各科作业；养成及时复习的习惯；对于偏科现象及时补习。

3、基础知识不断积累；汉英书写工整，试卷答题规范。

4、养成读书习惯，广泛阅读有益书刊（并向名著阅读延伸），以“读”带“写”、带“说”，增强修养，提高思想层次。

训练实施过程。

（一）开学前新生正式报到前一天，进行摸底考试。（建议）。

（二）开学第一周，1、军训期间，每天气温较高时段，语数外文化课教学，初步熟悉我校课堂教学模式和行为要求，初步适应初中文化课学习。

2、每天早晨进行读书和英语早读。

（三）开学第二周起的一个月（9-10月），1、继续每天早上读书和英语早读。

2、按正常课表，全学科上课，注重课堂模式训练、课堂学习行为习惯培训（如：纪律秩序、如何自主学习、记笔记、小组合作等方面），引导学生适应初中多学科学习。（需后续持久进行）。

（四）10月至11月底，1、主抓作业完成强化管理。前两至三个周抓作业“量”，后两个周抓作业“质”。

1）以学科组任课教师为主严查作业，班主任辅助处置少数问题严重学生；

2）首次可采用即时补交，再次向家长反映情况，三次联系家长到校陪同补作业；

3）对于多次说服教育或采取措施不见改善的学生，级部统一汇总后，集中约谈家长，任课教师及班主任乘势加强监管、追缴和批评教育。

注意：避免越位管理，学科教学和作业追缴等方面是学科任课教师的主要职责，班主任和级部不应过多插手，降低任课教师在学生心中地位，但必须全力支持配合。级部注意把握好方向和力度，并同班主任分层次为任课老师做好善后工作和延伸教育。作业问题治理后易反复，需后续持久进行。

2、实施读书活动（详见教导处读书活动相关安排），培养学生日常读书的习惯。

3、继续课堂教学习惯训练。

（五）12月至1月，学期末，1、主题班会“怎样为初中生活的第一学期画上圆满的句号？”

2、做好期末复习的指导训练，重点在于“端正学习态度，从小学的学习心态调整到初中学习态度”。

3、鼓励学生课间走出教室，参加活动，保持良好精神状态。

4、在日常检测答题过程中，注意训练学生审题、规范答题，认真书写等答题规范，以备日后学业考试网上阅卷。

（六）2月份寒假，寒假作业在注重基础的层面上布置，以巩固基础知识和复习上学期所学为主要内容，指导安排学生寒假休息之余的学习生活，并在新学期开学后第一周进行检验寒假学习成果的摸底检测。语文作业中指示好读书活动相关内容和要求，在校读书习惯沿袭到假期中。

（七）3月至4月上旬，学生经过上一个学期的适应和一个寒假的放松，各方面习惯都有所脱节，需要进行为期一个月的纪律秩序和卫生的强化整顿，重新整顿学生的行为习惯。（非常关键！有必要的话可以延长至4月中旬）。

1、第一周摸底检测后，全级部家长会，结合期末考试情况，向家长总结反馈上学期学生学习情况。同时，提出本学期学习方面的要求和建议：

4）作业完成常抓不懈，课后家长监督，校内教师及时查阅、批改反馈。5）家校联系继续保持（至少保证每个月一次电话联系）获得家长理解、支持和配合。

2、抓作业完成情况约束，发现未完成作业学生及时联系家长，陪同补作业，协同家长抓作业完成。

3、继续读书活动，每天读书习惯训练，按照读书活动相关安排进行；另外，添加上每日读报（课余时间自由阅读，中午读书时间拿出3-5分钟值日学生为大家介绍前一期的时事热点）。

（八）4、5月份。

1、课堂学习习惯强化，严格课堂管理，为期末复习良好学习氛围做铺垫、打基础，强调课堂上任课老师全面负责并进行管理，课余时间班主任配合任课老师处理问题。

2、继续推广读书活动，向阅读名著推广，按照读书活动相关安排进行。

（九）6月至7月初，1、期末考试复习动员工作，班主任和任课老师两方面进行，提醒期末复习相关事项，指导复习方法，约束复习课堂秩序。

复习开始，学习任务加重，提醒任课老师和班主任注意作业完成检查和追缴力度，级部和班主任给与全面配合。

复习期间，注意倡导学生大课间户外活动和课间休息。

2、读书活动总结及表彰。

高考作文分项训练

指导思想：每课一练，分项能力突破。（详细请函leimn@）。

记叙分类。

第一项：基本叙述的能力。

训练要求：能将一件事清晰、完整、流畅地进行复述。

指导：

1．定准视角，便于叙述。

叙述的视角，就是作者以何种叙述的口吻、身份在文章中出现，也就是我们通常所说的叙述的人称。一般说来，记叙文中有这样几类叙述的人称：

述。如在《为了六十一个阶级弟兄》中，为了抢救六十一个中毒的阶级弟兄，从发生地张庄到平陆县到北京，作者用时间的顺序将与抢救有关的事情记叙下来，虽时空转换很大，但作者对每一件事，都非常清楚，甚至知道平陆县城的司机在送药时候的心理：“万一出了毛病，我就扛着药箱送去！”作者没有以任何作品人物身份进入到作品中，而是作为一个超越于作品之上的全知者来叙述。

第一人称叙述。在这种叙述人称中，常有两种视角：

他的眼光来看小镇，来看孔已己。

人的眼光来看世界，主观色彩很强。

第一人称叙述也有不足，受“我”的见闻的限制，和事情有关的而出于“我”视野之外的一些内容难以叙述，也不能深入作品中其它人物的内心展现其思想活动。如鲁迅的《一件小事》，作者就是以一个当事者的第一人称来叙述，使读者觉得真实、亲切，而表达自己的感想也很直接方便，但对车夫的心理活动作者只能从他的行动中进行揣摩。

叙述角度和人称的选择，要根据表现人物和记叙事件的需要来选择。并不是全能型的角度就好，对于某些材料来说，这或许过于客观，难以表达丰富的思想感情；也并不是第一人称叙述就好，对于某些事件来说，又太过于片面和主观，受到诸多的限制。总之，要根据实际情况灵活的选择运用。

2．交代要素，要而不繁。

叙述的要素包括：人物、事情、时间、地点、原因、结果。其中，人物和事件是叙述的核心，有了这两个要素，叙述才有中心、有实体。在叙述中，他们是不可以少的，也是不可以忽略的。时间和地点是人物活动和事件发生、发展的环境和舞台，对人物和事件有一定的影响作用，在通常的叙述中要将时间、地点交代清楚，但有时也可以巧妙的省略。原因和结果是事件的起讫点，有了这两个要素，叙述才完整、交代才清晰。在这些要素中，交代时要简略，要突出其与人物、事件、中心的联系的一面，而对于人物和事件，则要进行细致的叙述，因为这二者，是叙述的核心、重点。

3．理清顺序，组织有序。

材料有了选择和加工，要使它们成为一个有机的整体来表现人物或中心，就还需要一定的顺序来组织，这样，才会给人条理清晰，结构严谨的感觉，安排的巧妙，还会产生波澜起伏、引人入胜的艺术效果。一般说来，记叙文的写作可以以时间为序，也可以以空间为序。

以时间为序常有这样的方式：

顺序：指按照人物成长过程或事件的发生、发展、结局的顺序展开叙述，也就是我们通常所说的按时间先后来进行叙述。这是最基本的序数方式。按照这种方式来叙述，文章的层次和段落符合事件的阶段性发展顺序，读来使人感到脉络清晰、层次分明、有条不紊。但是，这种叙述方式处理不好又容易成为平铺直叙，给人以陈旧、平冗的感觉。要避免这种现象，就一定要处理好文章中材料的详略，使重点突出，繁简得当；同时在必要的地方插入一些细致的描写，融入一些精练的抒情或议论，这样，就可以避免轻重不分、一叙到底的现象。

倒叙：指把事件的结局或某个重要的片段提到前边来叙述，然后再从头至尾来展开记叙。倒叙的运用，可以通过强调结局来突出主题；可以通过强调某一片段吸引读者，产生悬念。从而使文章的结构富于变化，避免了平铺直叙，增强了吸引力。同学们在运用倒叙的时候，要选择需要强调的过程片段，要注意由倒叙向顺序过渡的衔接。

插叙：指在原来叙述的过程中，出于表达和构思的考虑，在适当的地方插入与当前叙述无时间承接的另一段叙述，插入总是与顺序结合在一起使用，没有顺序，何来插叙？因而插叙往往是顺序的中断，插入后又回到原来的顺序。插叙的内容，可以是在现在时间外发生的事情，也可以是对当前叙述内容的注释、补充、对比、说明等等。适当的插入，可以丰富文章的内容，深化文章的主题，可以使情节发展集中紧凑而结构又富于变化。同样插叙的时候要注意到交代清楚插叙的起止点，衔接过渡的地方要自然、连贯。补叙：指全篇或一篇中某个故事、事件叙述完结之后，对事件发展过程中某个重要的片段的补充叙述。补叙的主要特点，从位置上看，它是主要情节叙述完之后的叙述；从内容上看，它叙述的是情节的某个片段，只不过位置后移了；从作用上看，是对主要情节片段的补充、交代。插叙与补叙的区别在于：从内容上区分，插叙可以叙述事件本身的一个片段，也可以是与当前叙述有关的另一些内容，而补叙则不能叙述另一些内容，只能叙述位置后移的某个事件片段；从形式上区分，插叙后必须顺序下去，不能就此终结，而补叙后的这一事件则可告结束，可以终结。补叙的作用是可以兴起文章的波澜，使文章更具吸引力。

平叙：平叙是平行叙述的简称。指分别叙述同一时间不同地点发生的事件。可以是“花开两朵，各表一枝”，先叙述一件，再叙述一件，也可以是将几件事交叉叙述。用这种叙述方法，可以把错综复杂的事情叙述得眉目清楚，有条不紊。这种叙述方法也称为分叙。采用这种方法的时候，注意事件发生的时间前后和内在联系。

4．突出主旨，纲举目张。

对于一般中学生的写作，中心主旨鲜明突出更好一些。记叙文的鲜明突出并不是说要直白地发表“感想”来点名中心主旨，而是说在写作时，作者要处处从表现中心主旨的角度来考虑如何选材、如何组材、如何叙述、如何确定繁简重点等，这已属于整篇文章的构思。要构思好一篇记叙文，大家应该学会如何运用线索来选择、组织、加工材料，怎样通过线索的穿插使文章成为一个有机的整体，从而纲举目张，更好地表达中心。

线索，就是贯穿文章、作品材料的脉络。线索对文章的材料起着贯穿、组织的作用，是安排作品结构的重要手段。同时，线索还是作者思路和文章内容的最好体现。线索可以是人或物，也可以是时间或空间。一篇文章有一条线索，叫单线，有两条线索，叫复线。线索的确立应该遵循这样的原则：首先，线索应该应该在文章中多次出现，与文章的材料和内容有内在的紧密联系；其次，线索应该有利于作品主题的表现。

2．阅读下文，改写为一篇白话文。可适当加工。

奇骗。

骗术之巧者愈出愈奇。

金陵有老翁，持数金到北门桥钱店易钱，故意较论银色，哓哓（xiao）不休。一少年从外入，礼貌甚恭，呼翁为老伯，曰“令郎贸易常州。与侄同事，有银信一封，托侄寄老伯。将往尊府，不意侄儿之路过也”将银信交毕，一揖而去。老翁拆信，谓钱店主人曰“我眼昏不能看家信求君诵之。”店主人如其言，皆家常琐屑语，未云：“外纹银十两，为爷薪水需。”翁喜动颜色曰；“还我前银，不必较论银色矣。儿所寄纹银，纸上书明十两，即以此兑钱，何如？”主人接其银，称之，十一两零三钱，疑其子发信时匆匆未检，故信上只言十两，老人又不能自称，可将错就错，获此余利。遽以九千钱与之。时价纹银十两例兑钱九千。翁负钱去。

少顷一客笑于旁曰：“店主人得无受欺乎？此老翁者，积年骗棍，用假银者也。我见其来换钱，已为主人忧，因此老在店，故未敢明言。”店主惊剪其银，果铅胎，懊恼无已，再四谢客，且询此翁居址。曰：“翁住某所，离此十里余，君追之犹能及也。但我，翁邻也。使翁知我破其法，将仇我，请告君以彼之门向，而君自往追之。”店主必欲与俱，曰：“君但偕行，到彼地，君告以彼门向，君即脱去，则老人不知是君所道，何仇之有？”客犹不肯，乃酬以三金，客若为不得已而强行者。

同至汉西门外，远望见老人摊钱柜上，与数人饮洒。客指曰“是也。汝速往擒，我行矣。”店主喜，直入酒肆，捉老翁，殴之，曰：“汝，积骗也！”以十两铅胎银换我九千钱！’众人皆起问故。老翁夷然曰：“我以儿银十两换钱，并非铅。店主既云我用假银，我之原银可得见乎？”店主以剪破原银示众。翁笑曰：“此非我银，我止十两，故得钱九千。今此假银似不止十两者，非我原银，乃店主来骗我耳！”酒肆人为持戥（deng2）称之，果十一两零三钱。众大怒，责店主。店主不能对，群起殴之。

店主一念之贪，中老翁计，懊恨而归。

清袁枚《新齐谐》。

尝试。

“叭兹叭兹”，村里的季老伯蹲在村头的古槐树下，嘴里叼着杆旱烟，低着头使劲地吸着。

难怪，季者伯是村里有名的庄稼把子，想当年，他“金锄铁耙，耕种收割如牛”，可是个好典型哩！可如今——他当年的那一套似乎一夜之间就不灵验了。可不是？抬眼看村头，在鳞次栉比的瓦房洋楼之中，他的三间茅草屋真是“鸡立鹤群”了。一个字——穷！穷在作怪。

随后几天，古槐树下常可以看到季老伯徘徊的身影。又有谁知，他正在构思一个成年人的“童话”。季者伯买了镇丝绵厂的股份了！消息传出，不啻一声惊雷震响在村民的心头。

“可不是？我家文强回来说，他的朋友买那玩意儿后来赔不起跳楼了！”古大婶把“股票”跟“股份”混淆了。

季婶婶抹着泪看看这个看看那个，六神无主。

我好奇地跟秀老伯打听这事儿，他神秘兮兮地告诉我：“是有这回事，究竟为什么？暂时保密！”农民买股份早已不是什么新鲜事。在广州，在深圳，在华西村，在大邱庄„„这根本不是什么时尚。一些农民早已玩上了股票，坐夏利车，挎“大哥大”，按计算器，正搞得有声有色。可在我们这个苏北偏僻的小村，虽然经济这几年有所发展，人们的眼光却仍离不开房子、儿子；手里操的仍离不开锄头、算盘和锤子。股票和股份，对于大部分人来说，还不如大米和白面这些家什实惠，对季老伯这些人来说，可以称得上是件了不起的尝试！与其说是尝试，倒不如说是“拼搏”。

季老伯赢了，年内分红，他的1500块股份涨到3500元，足足两倍多！既没跳楼也没买棺材。

问起他的诀窍。他告诉我：“你没看到今年农产品的价格上涨，养蚕的农户多了，镇里的丝绵厂还愁不红火？我这叫‘知己知彼，百战不殆’！”

嘿！卖起他那夜校里得来的墨水了！

大槐树下，又一个“童话”诞生了！

尝试。

又来了！一双脚！

我把头勾得低低的，相信自己的脸一定成了红红的“大苹果”，我拉起布、油刷，开始擦鞋。你问我什么？“尝试？”我正在尝试呀！你没看到？我正在尝试闻脚的臭气，尝尝做人的艰辛。如今呀，可兴“下海”了，没听说过吗？某厅级干部晚上摆馄饨摊，某大学教授不上课就经营他的大饭店„„这样的事可多哩！表姐上星期向我授了一段“下海经”，说她晚上到“卡拉ok”去唱歌，一支歌五元，一晚上可唱十支歌，赚得五张大团结。我听了心里痒痒的，可转念一想，不行，中学生不能进舞厅，于是，我就想到了给人“擦鞋”这个第二职业。怎么样，给它讨个说法，就是过过“下海”的瘾，尝试尝试嘛！吃不上海鲜，也就尝尝小鱼小虾！

擦鞋摊摆好了，两把刷子，一块布，一瓶“多黑亮”油膏，一张凳，一个人，只等“送脚上门”来了！你看，一个留着山羊胡的小青年，叼着雪茄烟，大摇大摆地在我面前坐下，斜睨着眼，薄薄的嘴唇一张，伴着一团烟雾吐出两个字“擦鞋！”我心里估摸着这个人的身份，看他的装束，很有派头，皮鞋也是上好货，我想他一定是个“先富起来”的“朋克”，绝对不是“雅皮上”，因为他一点也不雅。我边擦鞋边思索，他高高坐上，而我弯腰躬背；他一脸安闲加鄙夷，而我满头大汗加困惑，这是为什么？是因为他有钱，所以他有权享受劳动的成果，而我没有钱，所以我必须为赚钱而付出劳动的艰辛？他有钱，所以就可以傲慢无礼，目中无人？而我没有钱，所以就必须小心谨慎，好好伺奉他人？我的心头逐渐感到不舒服，也许是皮鞋味与脚臭我闻不惯，我还是坚持把他的皮鞋擦得亮亮的。小胡子甩手掏出一张大团结，嬉皮笑脸地说：“看你模样不错，多给点！”我嗖地一下跳起来，涨红了脸，强压着怒火说：“先生，按劳计酬，多余的钱我不会收！”小胡子变了脸色，“妈的，不识抬举，臭娘们！”我生平第一次听到这样的辱骂，眼泪不争气地流出来，我第一次尝试到了做一个正直的女孩的滋味！世态百相，社会上什么人没有呢？想到这一点，我的心又平静下来了，要得到，首先必须付出，我算是明白了这一点。“先生，我是一位中学生，今天是义务擦鞋，你的钱收回去吧！”我淡淡地找个借口连忙收拾鞋摊准备回家。小胡子两眼露出疑惑的神色，也许他不懂得“义务”这个词的意思吧！

管他呢！可以说，这个“擦鞋”职业夭折了，我的第一次“下海”也告吹了。可是我很坦然，虽然没赚到一分钱，但我获得了一次很有价值的尝试，不记得谁说过这样一句话：

“人生即是尝试。”是啊，不尝试，何以知道人生的滋味呢？

高考体育训练总结训练总结

高考作文模拟训练

【模拟试题一】阴晦的日子，天上的月亮隐匿了，心中的月亮也跟着消失，叩问自己的心：你是不是经常犯“月亮缺乏症”？其实，善于打理生活的人，定然有能力扫除心中的阴翳，不让它滋生，不让它蔓延。给月亮一个升起的理由，给自己一个快乐的机缘，以阳光般明媚的心态，走在生命绝佳的风景里。

请以“造个月亮为自己照明”为题写一篇文章，立意自定文体自选，不少于600字。

【思路导引】写好本文要注意以下几方面：

一是要明确月亮的隐喻义。“以阳光般明媚的心态，走在主命绝佳的风景里”是材料中的提示句，提示我们应跳出实物的概念之限作引申思考，这里的月亮显然不是实指，而是指存于心间的一份希望，一个信念、一种期盼、一份慰藉、一种追求，甚或是一科自我安慰、自我鼓励的方式……因此，所谓造个月亮，实际上也就是为自己营造一份希望、一个信念、一种期盼、一份慰藉、一种追求，等等。这是审题的关键所在，一人识不到月亮的喻义，一味实写，则会离题万里，抓不住材料及文题之本。

二是要善于贴近自身实际写作。对人生的感悟在较多情形下都是纯个性化的东西，他人经验、体验固然可以作为借鉴，但写作本题最理想的做法是写自身感悟，即便是援引他人事例也．立从自身的认识寻求佐证，切不可妄谈他人而忽视了自身的认识。

三是在揭示月亮喻义之后，要在如何不使人生的“阴翳”“滋生”、“蔓延”上做文章。造“月亮”的目的是为自己“照明”，目的明确了则需阐述实现这一日的的途径、方法、体会等。

【主题延伸】。

1．我们的心就像一块肥沃的土地，所以义称心田。心田可以长鲜花奇葩，也可生杂草毒花，全看你撒的是什么种子。

请以“清除心灵的杂草”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，不少于600字。

2．少女爱玫瑰，老人喜秋菊，文人咏荷花，寒士赞腊梅……花是世界的春色，花是人间的温馨，欣赏美好是人的天性，让自己的生命为他人开一朵花，增加一缕温馨，添一个生存下去的理由，多一点向上攀登的勇气，同样也是在提高自己的生存质量。

请以“为他人开一朵花”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，不少于600字。

【模拟试题二】。

岁月是一条不老的河，逝去的是时间，留下的是记忆。打开尘封的往事，总会有一些让你刻骨铭心、终生难忘的人物。(中考满分作文)请以“与你同行的日子”为题写一篇作文，不少于600字。

【思路导引】。

题目要求回忆过去的生活，有较强的抒情性，表达对过去生活的'留恋。写作的关键是要找到一个好的切人点，巧妙地在自己积累的写作素材和作文命题之间架设起一座桥梁。而寻找这个切入点，必须充分考虑自己的个人特点，注意扬长避短。

这里的“你”可以指具体的人。如：与老师同行的日子，可以感受到老师的父爱、教导；与同学同行的日子，感受到的是那份真挚、纯洁的友谊：与父母同行的日子，常常能感受到家的温馨，闻到一股家的气息，听到家庭的欢笑声。这里的“你”还可以指抽象的情感。抽象的情感可以指人的一些品格，如坚强、乐观、自信等，在这种情感的支配下，写自己的人生感悟，会有较多的理性成分。“你”也可以指书籍。写一写书籍怎样伴随自己一路走来，丰富自己的精神世界。“你”也可以指一个物品。它伴随我同行――高兴时我向它微笑细语，懊丧时我向它真情倾诉，它忧我所忧，乐我所乐，思我所思，促我前行……这个人格化的“它”承载着生命的感悟、生活的哲理，扮演着朋友和老师的角色。

另外，要选取过去生活中最能引发感情的几个片段来写，要围绕一个中心，切不可面面俱到。还要注意恰当地运用议论、抒情的表达方式，抒发自己的内心感受，语言表达要生动。

【主题延伸】。

1．请以“____伴我同行”为题写一篇文章。

要求：在横线上填上适当的词语，补足题目，然后扣题作文。自定立意，文体自选，不少于600字。

2．回味是一种享受，一种美的享受；回味是一种借鉴，学得一些实用的东西；回味是一种醒悟，醒悟人生的道理；回味是一种升华，回味自己所看到的所学到的，升华自己的人生境界。通过回味，你会发现事物的多面性，体验新的感觉，触碰另一个开始。

请以“回味”为话题写一篇不少于600字的文章，立意自定，文体自选，题目自拟。

有人问余光中先生：“李敖先生天天在不同场合找您的碴儿，您从不回应，是什么缘故？”

余光中沉吟片刻，答日：“他天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我从不答理他，证明我的生活可以没有他。”

体育高考训练计划

体育高考训练队在高三级的训练时间大致可分三个阶段，其中考前训练是最后一个阶段，也是最关键的时期。所以，教练员务必要做好考前训练计划，针对高考项目巩固提高。对考生要严格要求，确保考前训练安全有序的完成预定任务。高考训练队的考前训练计划的合理制订，关系到考生的动作技术巩固，专项成绩提高，适应高考能力，身体恢复情况和心理发展状况等。所以，我们要针对以上方面做具体研究，合理安排运动负荷，注重高考项目技术改进和成绩的提高，通过模拟测试加强心理素质，下面做具体阐述：

1、在冬训周训练计划的基础上做适当调整。要对冬训以来由于刻意追求身体素质练习而影响某些动作技术的变形和错误应选择适当的时间进行纠正，确保在高考中由于出现的技术问题而影响更好的发挥。所以，我们应把冬训时加强某些项目的素质练习时间用在动作技术的改进和巩固上。比如，在周一的短距离跑中我们的训练计划是做准备活动后，做几次跑的专门性训练，然后进行高考的测试项目100m全程跑三组，最后通过全程跑针对某些运动员技术的问题做纠正性训练。

2、在专项训练计划内容和时间上做较大变动。应对冬训注重专项素质训练向专项技术和专项成绩方面转变，要求教练员针对考生动作技术的问题和时间分配上做合理安排。例如，在每周二、五下午的专项练习中的跳跃项目练习计划，首先做好准备活动后，做几次跳的专项技术动作练习（助跑、踏跳步、腾空步、落地动作等），然后进行急行跳员和三级跳远的专项练习20次左右，在教练的不断指导下改进技术，提高成绩。最后要对动作有问题的考生采用适当的手段进行改进和巩固。再如，体操专项训练计划也应做一些调整，把以前的专项素质练习重点放在现在的动作技术的学习，除了几项要考的专项素质（男生的引体向上、女生的俯卧撑、收腹举腿、纵横叉）外，最重要的是要对单双杠、技巧和跳马的具体动作做提高和巩固练习。

3、在高考前期的训练中，最重要的就是如何适应高考。针对高考的规则、环境和具体问题做适应性训练，这样既可以使考生得到适当的训练，也可以使考生懂得高考流程，了解高考规则，把握高考尺度，更好的让考生进行了良好的心智能训练。比如，一般是在冬训结束后（第二年开学初）进行第一次模拟测试，注重四项素质测试，专项作为考察项目。然后评价考生训练情况，确定后期训练方向。第二次测试时间一般定于考前三周左右，这次考试应该组织的更加严密，模拟高考考场进行考试，评价时注意考生的适应能力和专项发挥能力。强调后期的补充性指导练习。

4、在这个时期要注重对考生的恢复性练习，易防在高考前过度疲劳，影响成绩的发挥。首先要在训练负荷上做适当的缩减，对周训练计划中的力量训练总量应该减少。比如，对每周三、六早上的力量训练的大杠铃练习次数应该安排在6次左右，组数也从5次减为3次。对小杠铃的练习也要相对的降低重量和次数，但一定要适当，不能过小反倒达不到训练的目的，要区别对，因人而已。要对不是速度耐力专项的考生适当减少这方面的练习，这些时间应多分配给高考项目（立定三级跳远、铅球等）训练。对弹跳练习和速度练习应多加注重，因为这两项素质在高考中占据的比分较大。在考前两周内应大幅度减少运动量和强度，但不能停止训练，每天要求早晨上一些小强度练习，量上不在要求，下午针对某些弱点项目做适当练习即可。

5、高考前期的训练工作不可忽视，但心理辅导训练也尤为重要。要在两次模拟考试中不断提高考生的心理素质，还要在平时的训练中注重心理训练。在适当的时间可以请有关心理辅导专家给考生进行讲座，传授一些预防恐惧、失眠和紧张等心理障碍。由于体育专业考生的考试不同与参加比赛，这直接牵扯到考生的将来前途命运，所以考生不由自主的就产生了不良心理反应。比如，有些考生平时成绩比较好，经常超长发挥，但在正式测试或考试中往往考不出好成绩，大多数是由于心理紧张，导致动作变形或做动作不舒展等情况，从而影响成绩的表露。当然很多生理调节不当，也可以导致某此问题的发生，尤其是女同学考前要做生理调节，使其在考试几天内身体状况不受影响。所以，作为教练员我们应该时刻把握考生的心理状况，给其适当的记忆刺激，让他们有一个良好的心理状态和生理指标来应对高考。另外，要注重考生的念动练习，教会考生在考前闭上眼睛，象放电影式的将动作在大脑里播放一遍，然后镇定去迎接挑战。