ID：6832763
时间：2023-11-26 09:03:15
上传者：笔舞演讲稿需要注意结构和逻辑，以便清晰地传达主题和观点。尽管范文只是参考，但是在写演讲稿时仍然需要根据自己的实际情况进行调整和个性化的发挥。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们在灿烂的阳光下成长着，就像一朵正准备含苞待放的花，开出鲜艳夺目的花瓣，散发出闪亮耀眼的光芒。正如有人所说：“成长之路既会有掌声、鲜花，也会有挫折，荆棘，但只要你勇敢去面对，去挑战，就一定会开出耀眼的花。”
就在四年级上学期，我参加了一个“我是金话筒”的比赛。当时，我邀请了我的好朋友陈思逸、龚成凯、周杰科一起参加比赛，结果我们四人轻而易举地过了初赛。之后，我们四人过五关斩六将进入了半决赛。时间如流水，离比赛只有五分钟了，我的心砰砰直跳，我与陈思逸手挽手一块儿上了舞台，我们深情并茂地朗诵着，俩人配合得十分默契，舞台上也挥洒自如。我想晋级应该没有问题了。可一个悲惨的结果突如其来：陈思逸晋级了！我被待定了！望着好朋友与其他晋级选手开心地去照相，而我却和那群没有晋级的选手呆呆地站在那里，红幕布一拉下来，我跑到老师面前，开始哭泣，眼泪唰唰地往下流，心想：我哪点不如晋级的孩子？难道我真的很差么？我伤心极了，歇斯底里的哭喊着。这时魏锦天来到我身边大声说：“哈，我晋级了，看我的晋级卡”。我听了，心里像掠过一阵凉风，犹如一把尖刀刺在我心里，让我更加难过。
老师弯下腰，语重心长地说：孩子，我跟你讲一个真实的故事吧，你就会明白。有一个男孩儿，他很有播音主持的天赋，他每参加一项比赛都会拿个金奖回来。可有一次他去参加比赛，不知怎么了，他竟然没晋级，台下所有支持他的人全惊呆了！连他自己也惊呆了！当时他的脑子一片混乱，他的处境与你现在相同：他最好的朋友晋级了，可他依然镇定，高兴地下了舞台。他第一个跑到我这儿来，开心地指着他朋友说：“老师，你快看，我好朋友晋级了！我好朋友晋级了！我好开心！但我被待定了，老师，我想我应该没发挥好或我还不够优秀，才没晋级，不过以后我会更加努力的！”说着他的眼泪在眼珠里打转。当时，老师被他感动了，一个每次参加比赛都会获得金奖的孩子，竟会有如此宽阔的胸怀，为别人的成绩喝彩，还能够从容地面对自己的挫折和困难。
顿时我明白了，一次挫折算不了什么，重要的是你经历挫折后是怎么想的，又是怎么做的，有没有直面地去接受它！是啊！成长路上，既会有鲜花和掌声，也会有挫折和困难，但只要你勇敢去面对，不管结果如何，就是一种成功。就让我们像那个阳光男孩一样快乐的成长吧！
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放。而我们也在阳光下健康成长。
回首漫漫成长路，我们始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘了带校服的费用，急得团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚的时候，同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我们的谆谆教导，就肯定不会有我们今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经十分靠后了，我知道自己十分不应该那么粗心，对不起老师、对不起父母。我对自己失去了信心和希望。谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并且鼓励我，我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的哎，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐长大。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师，是他们将我辛勤的抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，他们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。
因为有了你们，我的生活充满了阳光。
希望在爱中萌发,我在爱中成长,成长的过程充满希望,希望的种子载满阳光。下面是小编为大家收集关于阳光下成长。
演讲稿。
欢迎借鉴参考。
听说，拉萨是世界上阳光最多的地方。如果你踏上了这片神奇的土地，你就会惊喜地发现阳光真的可以被割舍。我有过无数个时刻，想象过那最真实的阳光普照的光景，会是怎样的美好与感动……我好想去拉萨，因为我好喜欢阳光，也因为我从未缺少过阳光。一直在阳光下成长。
我发现阳光是多彩的，有温馨的橘色，纯洁的白色，严厉的红色等等。
先说温馨的橘色吧!它代表浓浓的母爱。还记得那时正值冬天，外面正下着大雨，我放学回家后，做了会儿作业，便感到十分不适，好像是发烧了。我趴在桌子上休息，这时，已经做好晚饭的妈妈叫我下楼吃晚饭，可我却无力回答，妈妈见我不答应，便上楼来看我。妈妈见我满脸通红，便伸手摸了摸我的额头，焦急地说：“唉呀!你发烧了!”说着，妈妈顾不上换上衣服，就带我急匆匆的打车去医院。到了医院，妈妈忙着挂号、交费。我坐在椅子上看着妈妈忙来忙去的身影，心里只觉得妈妈真的好辛苦，鼻子一下子发酸。到了打针时，我心里怕得像“十五个吊桶打水———七上八下”的。妈妈见后，像是看透了我的心思，用手轻轻地抚摸着我的头，用温柔的语调说：“乖，别怕，坚强点，妈妈抱着你，不疼的……”我听着妈妈温柔的嗓音，心里渐渐放松下来。我用手抓住妈妈的手，啊!妈妈的手，好冰，好凉啊，就像冰块般寒冷，我心疼地问妈妈：“妈妈，您的手好冰啊!冷吗?”妈妈听到我这句话，用慈爱的眼光看着我笑道：“不冷，不冷，只要你好好的，妈妈就不觉得冷了……”我听了妈妈的话，只觉得有一股暖流在我的心田涌动。
再说一个纯洁的白色吧!它呀，代表的是友谊。记得那是在上体育课的时候，我不小心跌了一跤，我痛的流眼泪，就在这时，我的好朋友把我扶进了班，轻声问道：“痛吗?要不要去医务室?”我摇了摇头，于是，她开始用清水给我清洗伤口。她一边用水擦拭着伤口，一边用嘴轻轻吹着伤口。希望让我减轻一点疼痛，再小心翼翼的把创口贴了上去。这虽只是几个简简单单的动作，却让我心里暖暖的。
最后就是严厉的红色，它代表的是老师的爱。有一次正当我们正沉浸在您所描述的美景中时，您的提问从天而降，真如晴天打了个轰雷，一时间，同学们个个张大了嘴巴，瞪大了眼睛，全都哑口无言。可老师您偏偏点中了我，我慌慌张张地站起来：“这……这……这。”说了半天，非但没说出答案，还急得满头大汗。您见我这般模样，不仅没有生我的气，还温和地一句一句地给我们讲解，启发我，直至我茅塞顿开，一口说出了答案，您眉开眼笑，满意地示意让我坐下。从此，我增强了学习的兴趣和回答问题的勇气。
是的，我在阳光下成长。因为无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的迎接，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但是那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的机会，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的空气。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀，在天空尽情翱翔。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。成长是一次漫长的旅途，在旅途中我拥有快乐，因为快乐所以我幸福，因为幸福所以我享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。
成长是一首新奇的歌，那是用深深浅浅的脚印谱写成的曲调;用矫健的步伐填写的词;用自信自强的激情确认的调。
这首歌是生命中最洪亮、最有特色的歌，个的主题是绚丽多姿、冷暖情怀、酸甜苦辣、七情丰沛!走在成长的路上，我们每个人都经历开心与伤心，走在成长的路上，风儿吹拂着我，阳光沐浴着我，四季为我做神圣的洗礼，风信子为我讲述世界的奥妙。
成长路上，有阳光，阳光里有爱的味道，那让我心里甜甜的，每天晚上在书山题海中奋斗的我，虽然没有家人的陪伴，但是母亲带给我的信任、温暖和自由!在成长的路上，你可以做自己的主人。每隔一个小时，母亲为我加一次水，那水中洋溢着爱的漩涡，飘出爱的味道;当我忙碌时，母亲便悄悄的来又悄悄地去，只留下袅袅清香，一个暖流在我心里徘徊;当我仰头休息时，母亲和我讲笑话、开玩笑，为我缓解压力，那温暖的杯子上的小女孩也露出可爱的笑容，伴着水的清香，一股暖流涌上心头，阳光下成长，感受成长的幸福。为了母亲的辛劳，我努力学习，不辜负妈妈对我的期望!在成长路上，并不总是一帆风顺，一定会经历坎坷，克服困难，但生活中有苦也有乐，风雨过后也会有彩虹，记得那年，我是一个学习不大好的人，成绩一直是中下游，不上不下，朋友们纷纷离去，老师也不喜欢我，冷落我，同桌也讨厌我，许多人不和我玩还骂我“笨蛋“”傻逼“等脏话，我的心里是那么伤心，那么可怜，我感觉我就像一个面团一样，被一只手揉来揉去，五脏六腑都翻腾起来。
自此以后，我努力学习，克服学习上的困难，每次进步一点点，我的付出也得到了相应的回报，我从34名进不到了第1名，我把没有永远的第一，只有不断地超越!当做我的。
座右铭。
努力吧!当考试失利时，我把满脸的泪水化作一股神奇的力量，涌入我全身，我看着被泪水浸湿的试卷，擦干眼泪，握起笔，开始认真总结……我化失败为动力。窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，调皮地眨着眼睛，我的脸上也露出灿烂的微笑，我在阳光下成长，我们去奋斗去追求，去创造成长之辉煌。走在成长的路上，我们每个人应铭记曾在湛蓝的天空下，梦想如繁花似锦!让我们在阳光下成长，请记住：平凡的路我陪你走，辉煌大道你会有!
“我们，在人生的生活中，要学会坚强，学会面对生活中的坎坎坷坷，我们不能迷失在人生的旅途中，我们要战胜脆弱，学会坚强。”在我懵懵懂懂的时候，老师告诉我一个道理。
“人生，就是奋力前行的旅程，在人生的生存空间里，更多的，是需要我们有自我生存，自我奋斗的能力。用自己的一步步去充实，去奋斗!”我在书上曾看到。我不禁感慨：“也许，一步对于一生或许渺小，但是，只要你不拒绝小草的卑微，希望的火焰就不会熄灭;只要你不拒绝一步一脚印的平凡，灿烂的辉煌就不会拒绝你放飞梦想的渴望。
他知道：“在蝴蝶的眼中，花儿是天使，因为花，给予他们生命的甘露。”
在花的眼中，蜜蜂是好友，因为蜜蜂给予它们宝贵生命的延续。
在我的心中，父母是给予我们生命的天使。
我们一同在阳光下成长，沐浴着爱的阳光;我们在阳光下成长，我们，就是祖国的栋梁!
天其实并不高，海其实也不远。给自己一个目标，让自己在阳光下成长。下面是小编为大家收集关于阳光下成长。
演讲稿。
欢迎借鉴参考。
尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：
青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。
无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。
在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天，我很高兴站在这里代表二年级组参加这次演讲。我演讲的题目是《阳光梦想，阳光飞翔》。
“放飞梦想，大声歌唱;放飞梦想，青春绽放，梦想就在不远的前方……”一曲激-情洋溢的旋律，牵动了多少年轻的心。是啊，我们谁不曾仰望天际，带着憧憬，放飞梦想;谁不曾渴望带着自己的梦想，描绘人生的美好蓝图。
当然，我也不会例外，我的梦想便是：从事太阳下最光辉的职业!在孩子们花朵般的笑脸中，我甘愿做一个化春泥的护花使者，用勤奋体验人生澎湃的激-情，用心去聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。
去年的夏天，我怀着远大的理想和对未来的憧憬，告别了大学那片生机勃勃的乐土，走进了**学校。**学校，用她那广阔而温暖的胸怀接纳了我，我有幸成为了她的一员。
但对于我来说，在阳光学校工作的第一年是学习的一年，是成长的一年，是进步的一年。想起刚刚步入工作岗位的时候，我觉得自己不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，对各项工作都摸不到头绪。但是我深知“磨刀不误砍柴工”的道理，要想在未来的长空自由飞翔，我必须得先让自己的羽翼丰满起来。
于是，去年一年的时间，我蛰伏着。一面处理好办公室文书工作，一面利用副科教学的空闲时间“拜师学艺”。阳光学校是一本包罗万象的百科全书，听课、教研、学科专业培训让我深深感受到语文教学世界的独特魅力，前辈同事们谦虚谨慎真诚的处事作风、严谨务实勤奋的教育精神和丰富多彩的教学手段都深深地感染了我。正所谓“实践出真知”，对于我们这些缺乏实战经验的菜鸟来说，要学习的东西真的还有好多好多。
不经意之间，我已经与这个温暖的大家庭一起成长了一年，作为这个大家庭的一员，我由衷的感到自豪。在这短短的一年中，原本稚嫩的我们在学校的引导下逐渐走向成熟，走向理智，逐渐能够在属于自己的人生舞台上从容的面对一切工作和生活。
所以，首先请允许我在这里代表年轻老师们向关心支持我们的学校领导、帮助爱护我们的前辈老师们表达真挚的谢意，谢谢你们，是你们给予了我们父辈般的关怀、兄弟姐妹般的情谊才让我们在这个舞台上迅速地学习、进步、成长!
如今，得益于学校领导的信任，我也正式挑起班主任的重担，虽然倍感压力的沉重，但是压力承载着无限的希望和动力，这是学校为我提供实现梦想的舞台，我坚信，正是有了这种种的磨练，才为我今后的发展奠定了坚实的基矗我会继续向大家学习、提高自己的教学技能，为学校增光添彩!
有人说，年轻的老师就像初升的太阳，小小的梦想蕴藏着大大的力量。请大家相信我们，我们一定会在阳光的大舞台上绽放五彩的光芒，阳光飞翔!
我的演讲完毕，谢谢大家!
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放。而我们也在阳光下健康成长。
回首漫漫成长路，我们始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘了带校服的费用，急得团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚的时候，同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我们的谆谆教导，就肯定不会有我们今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经十分靠后了，我知道自己十分不应该那么粗心，对不起老师、对不起父母。我对自己失去了信心和希望。谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并且鼓励我，我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的哎，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐长大。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师，是他们将我辛勤的抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾;无论做错了什么事，他们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。
因为有了你们，我的生活充满了阳光。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！
回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。
我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！
因为有了你们，我们生活充满了阳光。
尊敬的各位评委，老师：
大家上午好！今天我演讲的题目是《阳光伴我成长》。
“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱，今天我们成长在阳光下，明天……”。每当我听到这悠扬悦耳的歌声，都会感到温暖、幸福、自豪——因为我生活在社会主义中国，因为有伟大的党的关怀和爱护。
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在雨露滋润下尽情开放。和煦的阳光普照着大地，这是大自然对我们的恩赐；朗朗的读书声传遍校园，这是老师对我们的哺育；美味可口的蛋奶滋养我们的身体，强健我们的体魄；我们真是阳光下成长的少年，我们的成长，离不开党和政府的关心和呵护。
回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了朋友。在校园里，我们一起学习，一起生活，一起快乐的玩耍。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是这大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。在阳光下成长，我明白了，朋友可以用来一起分享快乐！你难过的时候可以开导你，你遇到困难的时候也可以帮助你、替你分担。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今天的成绩。自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。我和同学们就像一棵棵小草，在这片温暖的春之园地里，接受着老师们阳光、雨露的滋润、浇灌，在这里尽情地萌芽、成长。在你的教育下，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一。
任老师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。是在你们的影响下，我快乐成长。时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪的享受着，幸福的成长着。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在阳光下成长是我们每个孩子的愿望。我们每天能坐在宽敞明亮的教室里上课，是件幸福又快乐的事情。
现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、音乐等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。
最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇！同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇！原来还有这么有趣的课。
我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白了我们做什么事情都要像画沙画一样，要有条不紊，循序渐进。
我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上我也亲做了一个“向日葵”并在上面刻上了我的名字，当我拿到成品的时候，心中有说不出的成就感。
还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4d电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。
社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增长了我们的见识，开阔了视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。
同学们！让我们一起在阳光下茁壮成长吧！
亲爱的同学们：
大家好！
万物生灵没有了阳光就不会再有生机，而我的成长也需要阳光，她们就是我不可缺少的一缕阳光。
最近，我十分荣幸参加了校民乐合奏的排练，在排练中我们八位女生互帮互助，让那和谐的音乐在指间尽情的流动着。最让我影响深刻的，就是在前几天的排练中发生的一件“飞来横祸”。
那是课间操的时候，我们在舞蹈房里练习着，而我弹的那架古筝已经有七八个年头了，上面的弦也几乎都生锈了，所以不能弹的很用力，不然一个不小心就会“啪”的一声断了。然而我并不知道这一点，一遍又一遍的练习中浑然不知危险的来降临。
音乐时缓时促，时而优美动听，时而慷慨激昂，让我陶醉在其中。突然，危险也如约而至了，只听“啪”的一声，我的左手似乎被一条锋利的身子抽了一下，吓得浑身一哆嗦，而食指也是一阵火辣辣的酸痛，我急忙睁开眼睛，食指的指关节处有一道紫色的伤痕，仔细看还有些许鲜血，没想到这小小的琴弦会有这么大的威力，我心里不禁一震，这纤细洁白的手上多了一道显眼的瑕疵，疼痛和无助使我的眼泪涌入眼眶。
一旁练琴的人听到声响也都停了下来，急匆匆的跑过来询问发生了什么事，八年级的一位姐姐，看了看绷坏的琴弦立马知道了事情的原委，轻轻地拿起我的手，心疼的吹了吹，帮我擦干眼角的泪珠，低下头自言自语道：“这琴弦上细菌太多，最好冲一下。”然后转过身去问：“谁陪她去一下卫生间，把手清洗一下？”“我来吧，正好我已经练熟了。”
于是我就像国家一级保护动物一样，被她搀扶着去了卫生间。一路上，我们没有怎么说话，但心与心似乎有着喃喃细语，她十分担心我的左手，因为再过几天就要比赛了，如果我的手留下了疤，老师说不定会把我给踢掉，她和我感情算是不错的，是当然舍不得我的。水“哗哗”的冲着，我的手又疼又冷，但我的心就像在窗外被一缕细小却温暖的阳光照耀着。
回到舞蹈房时，八年级的那位姐姐气喘吁吁地，头发湿透了，呼吸也十分急促，再看看她手上紧握着的，是一张被汗水浸湿的创可贴。她蹲下来小心翼翼的帮我贴上那普普通通的创可贴，轻轻地粘牢，还抬起头问我还疼不疼了，顿时幸福感涌上心头，像有一大片的阳光晒进了我的心房，暖暖的，柔柔的。渐渐地我的手指有了知觉，也看上去没那么紫了，看来罩在外面的创可贴还真有了大用途。
那一节课，我没有再练琴了，而是静静地坐在墙角看着这风格迥异的队友们，她们有的活泼，有的文静，有的热情，有的细心，但她们最大的共同点就是像太阳般滋润，像阳光般温暖，让我在他们身边有着说不出的安全感，温暖感。他们教会了我许多，也关怀了我许多，也让我成长了许多！坚强了许多！让我仿佛，不就是在阳光下成长！
她们就是那春日的第一缕阳光，唤醒了我沉睡的坚强，是我心灵的那一颗种子在她们的光辉照耀下茁壮成长！
老师、同学们：
大家好!
今天，我要给大家演讲的主题，是《在阳光下快乐成长》。
在这个社会上，罪恶无处不在。但是在这些罪恶中，竟然还有一些不良少年，那他们为什么会这样呢?那是因为他们的思想不正当，不正当思想的会使你走进监狱，到时大家都会为你伤心难过。下面我们来听两则案例：
案例一：张某，16岁，因盗窃罪被判有期徒刑。张某在上小学的时候，父亲经常从工厂里偷偷往家里拿些东西，还常常把张某叫到工厂，把一些东西悄悄装在他的书包里让他带回家。慢慢地，受父亲的影响，张某养成了一个坏习惯，经常把别人的东西“拣”回家。父母总是夸奖他有本事，“顾家”。
上到初中以后，张某迷上了网吧，为了有钱进网吧，张某把“拣”到的东西拿去卖，后来又伙同网友去盗窃，把盗窃来的钱拿去上网、大吃大喝、进高档舞厅。渐渐地，胆子越来越大，仅两年时间，就和同伙作案共二十多次，盗窃过的东西有钱包、手机、自行车和摩托车，价值二万七千多元，最终锒铛入狱。
案例二：一群少年成为大盗。4月28日，阿城市打掉一个盗窃犯罪团伙。案破了，按说民警应该兴高采烈才对，可是他们反而忧心忡忡。因为他们抓获的“飞檐走壁大盗”竟是4个未成年的毛孩子!最大的才12岁，最小的只有8岁。连续5次作案，盗窃钱物价值6000余元。他们在民警面前没有犯罪感，没有恐惧感，一会儿摸摸民警的警服，一会儿看看办公桌上的照片，根本不知道自己已经触犯了国家的法律。
事情还要从4月初开始说起。那时，家住料甸乡的那某、赵某、关某、李某几个小孩子嘴馋，想吃好东西，又没有钱买，几人于是商量偷东西换钱买好吃的。他们把目标定在金项链、金戒指和现金上。他们选择经济状况较好的村民家庭。踩好点后，便让最小的孩子望风，较大的孩子则攀爬到屋顶，钻入天棚，跳入屋内翻箱倒柜。他们将偷得的价值上千元的金银饰品以三五百元低价卖出，然后吃喝、玩游戏机。
同学们，不知道你们听了这两个故事有何感想?我想你们也知道犯罪是不对的，会要吃牢饭。所以，大家以后一定要引以为戒，培养自己的正当思想，随时注意自己的行为，千万不要触碰这条红线，做一个在阳光下快乐成长的好少年。
我的演讲完了，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
我们这学期搬进了装修一新的学校，上学期的学校有点破旧不堪，两者相比，新学校就像一个亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得崭新亮丽，光彩照人。
校门旁有个大大的花坛，远远望去，像一片绿海，几乎没有一朵花，虽然没有花地点缀，但它也很美。沿着小路到花坛里面，才能发现几朵花，有的花儿像害羞的姑娘，躲在树丛里不出来;有的花儿好像在向我一展它的身姿;有的花儿似乎没睡醒，像用花瓣裹住自己的头;有的花儿随风舞动，好像在欢迎我的到来，形态万千。除了花和小树还有蘑菇灯，它们早上虽然不起眼，但它们晚上却发挥着巨大的作用，没有它，整个校园就失去了早上的美丽。
顺路走到教学楼中间，远望教学楼就像一个机器人，中间楼房上面的巨大的长方形就像1它的鼻子，旁边的楼房就像它的手臂，中间整个楼房就是它的身体。同学们在这样的教学楼中学习，常常洋溢着欢乐的笑声。
沿路走到图书馆，那里有许多渔民画，比如《夜捕》、《渔船家族》、《夫妻船》等。这些画色彩丰富，而且大部分是我们学校的同学画的，他们可真棒啊!
接着就来到操场，它十分宽阔，上面有四个篮球架和一个排球网，好像四个卫兵和一堵城墙，四个卫兵似乎守护着这块领地。
最后，我来介绍一下我们的中队，比如有海燕中队、小水伞中队、蓝精灵中队，而我的班就是珊瑚中队。
这就是我的学校，一个美丽的校园，我们在这里快乐地学习，希望每个人都像小海豚一样越跃越高。
老师们，同学们：
大家上午好!
我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。
同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。
然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。因此，能否在这灰暗笼罩的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。
我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样?”老人反问：“你的家乡怎么样?”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致?老人说：“你要想什么，你就会找到什么!”
在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景;你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢?或是两者皆有!
本周是心理健康周，我们的主题是“快乐生活，快乐学习”。我们衷心的希望通过本周的宣传，能让你了解更多的心理知识，更加珍爱自己。相信，当我们拥有了美丽心灵，那么，我们的青春年华就会绚丽多彩!
今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
生活中有很多很多的反义词：真的——假的，快的——慢的，多的——少的······但文明与粗鲁在生活中处处都有，但都是由细节构造的。
事例一：公交车车站，一位老奶奶上车了，可是车上的人太多，车位都坐满了老奶奶只好站着。车子前后左右摇晃着，没有一个人给她让座，等到下一站，一个急刹车，老奶奶往前倾去，坐在她身旁的一位青年连忙上前扶住了老奶奶，让老奶奶坐在自己的椅子上，自己站在了椅子旁扶住栏杆。随着车子的摆动，加上每次到站的急刹车，有好几次都快有跌倒了。虽然这是件小事，但这位青年帮助了老奶奶，都算是一件文明的事件。
事例二：现在，人们到处吐痰，吐口香糖。据调查，去年国庆节后的天安门，到处都是口香糖显得格外刺眼。四十万平方米的天安门广场上竟然有六十万块口香糖残渣，有些地方一平方米就有九块口香糖残渣，密密麻麻的斑痕与天安门神圣的庄严形成了强烈的反差。在这神圣的天安门有这种粗鲁的行为，简直是对祖国的不敬。
我们应该做文明人，行文明事。做一个爱护家园的好公民。
健康成长既是对人生的良好愿望，又是我们广大青少年不可回避的现实话题。
健康成长，必须要有理想。歌德曾说过：“我们的生活就像旅行，细想是导游者;没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。”由此可见，理想对我们的人生来说就是多么重要，我们就像一艘艘稚嫩的小船，刚刚驶出父母温暖的港湾，船上的水手都是初次出海。大风大浪也许不能让我们惊惧，因为风浪的磨练能赋予我们铁黑肌腱，坚强的性格，但若是没有理想，没有目标，那么，生命的小船只能在号淼无边的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，终不免缺水断粮，甚至触礁沉没。
是的，没有人愿意碌碌无为，大家都想摆脱庸俗。那么，让我们好好利用理想这个生命的罗盘，指引我们的生命之舟驶向辉煌的彼岸。
健康成长，要懂得坚持不懈。在学校里经常听到这样的声音：“这题目太难了，凭我是不可能做出来的。”“小阳又拿了一等奖，真是个天才。我的脑子——啊啊，就算了吧。咋不是那块料，想了也是白想。”这似乎是表示谦虚，其实他们真正的意思是：“我不是那样的人，所以犯不着那么辛苦。”这些人意志不够坚定，对自己也缺乏信心。更让人失望的是，他们还在为自己的懦弱找理由，换取个心安理得，最终导致灵魂麻木。他们相信有些人从来就是命运的宠儿，他们在人生与学业上无往不胜。而自己不是这种人，所以注定不能成功的，自己何必去自找没趣?其实这种想法是完全错误的。任何一个成功者，走过的都是不平路。人不可能常常处在顺境，有时候在学习中，我们可能连续几天，几周，甚至几年都不顺心。没有毅力的人会垂头丧气;而一个有志之士却会矢志不移地追求自己的理想，无论前方是阴森的沼泽还是黑暗的森林。因为他知道，这是惟一的途径。
健康成长，必须抗拒诱惑。车尔尼雪夫斯基说过：“只有拒绝诱惑，你才有更多的机会做出高尚的行为来。”人的一生中有太多的诱惑，在许多不良诱惑面前，许多人不能分清自己所要解决的主要问题，往往因一时的诱惑，错失时机，导使终生遗憾。特别是我们，心智发育还不成熟，自制力较差，面前这个精彩的世界，他们还不能认清自己最需要做什么?轻者：游戏机、网吧、打闹嬉戏;重者：赌博、毒、黄色读物，它会浪费青春年华，毁坏大好前程，后果非常可怕。抵制诱惑，重点永远在自己身上。“君子务本，本正而道生”，这是孔子的话，意思是：“君子专心致力于根本的工作，只要基础的东西建立了，道也就由此产生了”武侠小说中亦有功力深厚而百毒不侵之说，所以我们只有意志坚强，让自己的内心变得充实，这样，一切不良的诱惑才会被拒之门外，我们才能得从健康地成长。
健康成长，需要自信。古罗马哲学家西塞罗说：“自信是心中抱着坚定的希望和信念走向伟大荣誉之路的感情。”1937年，获得诺贝尔文学奖的法国作家杜伽尔说：“我力量的真正源泉，是一种暗中的，永不变更的对未来的信心。甚至不止是信心，而是一种确信。”
在上帝面前我们都是平等的，凭什么非比人家矮一截呢?何况能够呼吸在这个多彩的世界上，我们就已经是个胜利者了。你是否想过自己必须赢得多少胜仗才得以降生人间?“从古到今，没有一个人和你一模一样，未来也不可能会有另一个你。”这是基因专家亚伦·史奇菲德说的话。
朋友们，让我们手拉手，心连心，过健康的生活，走健康的人生，无论成长征程中经历怎样的风雨，亲记住，让健康与我同行。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我演讲的题目是《心系祖国健康成长》。
妈妈告诉我，十年前，她是听着我刚出生的啼哭声，从电视上观看国庆五十周年阅兵大典的。今天，在我刚过完10周岁生日的时候，十三亿中国人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国60华诞。
爸爸是一名地理老师，常常教我看地图和地球仪。在我幼小的心灵里，祖国的形象早已留下了深深的烙印：我们的祖国有960万平方公里的土地，她有灿烂历史文化，有丰富的物产宝藏，有秀丽的山川风光。她的西面是辽阔的高原，东面是浩瀚的海洋，南面是美丽的海南岛，北面是肥沃的黑土地，长江、黄河横贯祖国的东西。
随着我渐渐的长大，我从《中华上下五千年》这套丛书中知道了祖国五千年的历史：她曾经饱受欺凌，曾经贫穷落后;她曾经签订过丧权辱国的不平等条约，历尽兵荒马乱;她曾经千疮百孔，民不聊生……1949年10月1日，伟大领袖毛主席庄严宣告：中华人民共和国成立了!从此，中国——这条匍匐着的巨龙站起来了，踏上了新的征程!
60年弹指一挥间，60年上下求索。60年来，虽然我们的祖国也历经磨难：唐山大地震、汶川大地震，水灾、雪灾、旱灾，非典……但她依然那么坚强!她就像一艘巨大的航船，劈波斩浪，奋勇前行，直挂云帆济沧海。如今，我们的祖国经济高速发展，科技硕果累累、体育突飞猛进，我们的国家日益富强;香港、澳门相继回到祖国的怀抱，神舟飞船、嫦娥卫星飞上蓝天，奥运会成功举办……每一个中华儿女无比自豪和骄傲——祖国是腾飞的蛟龙、是屹立不倒的东方巨人!
“少年智则国智，少年强则国强”。亲爱的同学们!我们生长在祖国腾飞的时代，我们是伟大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国未来的开创者。我们理想远大，意志坚定，我们要心系祖国，用热血和汗水报效伟大的祖国!今天，在全国人民举杯共庆建国六十周年的日子里，让我们一起欢呼，一起歌唱，歌唱我们亲爱的祖国，歌唱我们幸福的生活，让飘扬的五星红旗见证我们的健康成长!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
发芽，生长，舒展枝条，十五六岁正是绽放的季节;花季，雨季，时光匆匆，心载诗意当为豆蔻年华。当一切成长的风雨或抽芽的艰辛过去时，回头望去，阳光仍在，不离不弃。
我们在友谊下成长。三年悠悠，五班的每一个人早就成了最亲密的家人。你还记的每一课上恶作剧的喊和吗?谁呼一声，全班四十多人就成了一个响亮的声音——喊什么“在一起，在一起!”喊什么“请客吃肉!”喊着便旋即笑闹着。每当这时，我总感觉那每一个年轻的心都跳动着一样的旋律，就像每一次运动会上的拼搏，联欢会前的排练，每一次欢笑或哭泣时一样，那样有力，那样动听。有时同学会对我说，没关系，既然“海内存知己，天然若比邻”，沐浴在友谊的阳关下，又何惧千里之隔，也无需歧路沾巾!
我们在知识下成长。当那作业或考试铺天盖地地而来时，谁不恐慌，谁不紧张?可当试炼的惊涛过去，便拨云见日一般，喜获知识的宝藏，不知不觉中，我们认识了残忍却美丽的自然，吟起了唐人不朽的诗篇，见证了几何代数的风云变幻。好像一句只属于你我的密语，谁背出“嫁给那美女(钾钙钠镁铝)”，我们便狡猾的会心一笑，谁会念《farawayfromhome》，大家也轻轻吟唱……这密语，是苦中作乐，是打开知识之门的钥匙，有着自己独特的魅力。也许多年以后，在看到一句“美中时差一天”，又会熟稔地接上：“昼夜线未改变”，然后发自内心的，为知识和求知的信念而温暖。
我们在和平下成长。迎着一曲《喀秋莎》走来的，正是在红场上走向世界的我国三军仪仗队，整齐的步伐和坚定的目光，穿透祖国苦难的百载，绵延信仰不变的千年。当我们终于在和平的阳光下学习，工作时，应当忆起前辈的鲜血，曾为幸福的今日拼搏。“殊死的战斗不是为荣耀，而是为了大地上的生活。”珍惜来之不易的阳光，用我们的青春捍卫和平!
乌云会来，夜晚会来，可最美的阳光不会走，细心地，洒满我们成长的每一脚印。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
和煦的阳光普照着大地，这是大自然对我们的恩赐;朗朗的读书声传遍校园，这是老师给我们的哺育;美味的营养餐滋养我们的身体、强健我们的灵魂，这是伟大祖国给予我们的关爱;爱，让我们在阳光下茁壮成长。
有一次，我去参加少年宫举办的《中华经典诵读》比赛。当时，台下有许多观众。对于第一次上台的我来说，这让我未免有些紧张。我胆怯怯地走上台，很不自然地背诵起诗来。一首诗下来，我看见评委们总用诧异的眼光看着我。原来，我一紧张竟然忘了背诵这首诗的题目了。结果可想而知。看着别人手捧着红红的奖状时，我的眼泪止不住往下流。老师见状，连忙俯下身子，轻轻地拭去我眼角的泪水，柔声说道：“一次失败算不了什么。真正失败的人是没有积极、乐观心态的人。只要你以阳光般的心态去对待失败，相信自己，你能行!老师期待你下次精彩的表演!”她那温暖的话语，像阳光洒进了我的心田，我那隐晦的心豁然开朗起来。“风雨过后，是晴天。相信自己，我能行!”我笑着对自己说。
过了不久，我和龙昊彤、雷锦怡三人排练的舞蹈《天竺少女》要在青少年宫登台演出了。和上一次一样我还是有些紧张，不争气的腿在微微颤抖。这时，老师那阳光般的微笑出现了，那温柔的话语依然回荡在耳边：“相信自己，你能行!”我的紧张的心渐渐平静下来。伴着音乐声，我们跳起了优美的舞蹈。台下响起了一次又一次的掌声，我激动得泪水夺眶而出。“相信自己，你能行”这句话说的一点儿也没错。在老师的激励下，我真的成功了!
小草只有沐浴阳光的恩泽才能健康的成长。我们青少年不正像小草一样在老师们爱的阳光照耀下茁壮成长吗?“谁言寸草心，报得三春晖”。我们要懂得感恩，一定要以实际行动来感谢老师的关怀，并树立远大理想，奋发学习，用优异的成绩来回报社会、报效祖国!
尊敬的领导、评委，敬爱的老师，同学们：
大家下午好!
众所周知，心理健康对于所有人都是一个重点要关注的问题，何况是我们高中生呢?要知道进入了高中时期，基本上同学们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避免会有同学有心理的问题，这样也会导致学习成绩会不好，因此心理健康对我们而言很重要，有一个健康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的发展都不是什么好事。
我们作为高中生，其实心理已经在逐渐的成熟，因为我也开始走向成年，那这样的话，我们的心理也必须要跟着成长，而不是年龄趋向成年，可是心理却还是一个小孩，这一点我们可能还不如一个孩子，小孩可以用哭去发泄内心的不爽，但是我们现在的这个年龄，已经知晓哭是很丢人的，因此大部分人都会隐忍，其实在我们现在的学习状态，这是不好的，如果找不到发泄的点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到爆发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是很难收回的。
因此我们在高中这一时期，我们不要去把所有的事情都放在心里，要适当的去发泄和倾诉。我们在遇到难过的事情，要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得到他人的一个安慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，至少有一个突破口。如果心理问题严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师寻求帮助，开解自己，通过心理老师对自己的心理的分析，寻找解决的办法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的健康是极不好的。
所以大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意自身的心理健康，要保护个人的心理健康，排除掉对自己心理不好的东西，如此才能让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一个艰难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。
我的演讲到此就结束了，谢谢大家!