ID：6855236
时间：2023-11-26 14:26:08
上传者：文轩优秀作文是一座价值的灯塔，指引着读者在思维的海洋中找到方向和力量。以下是一些精选的优秀作文范文，希望能够激发大家的写作灵感。
五一劳动节结束以后，我原以为不会有什么考试之类的小测试，结果我这卦没算对，五一劳动节后紧接着就是一场期中考试。
直到考试前一天晚上我才知道这件事，我几乎通宵没睡好，整晚都在想会考什么。
到了第二天，我早早地起了床，到了学校，我又开始紧张起来。原以为第一场应该考语文，但我又算错一卦。第一场考的是综合，还好我该背的都背了。考完第一场，我才意识到我完全错了，考的内容和我想的完全不一样。我觉得自己可能要考砸了。
我沉浸在失败的悲痛中，但还是觉得一定要坚持到底。忽然，铃声又响了起来，我带着一定要写完的决心又投入了战斗。
第二场考完了，我自己认为考的不错。但是到了第三场我几乎要发疯了。有一道超难的题困住了我。我一看这道题的分，妈呀，总共是4分，我想：如果这道题我不做出来，一定会考砸的。于是我苦思冥想，有了一些思路，我又顺藤摸瓜，终于解出了这道题。
考完后我回到了家里，爸爸回来了，并和家里人做了一桌好菜。我此时紧张极了，生怕家里人问我考得怎么样。
这一件小事让我知道了一个道理：我们要在平时多花些时间来复习，不要等到大考在即才想起磨刀。
到了公布成绩的那天，我忐忑不安等待着。老师读了我的分数，虽然只公布了四门成绩，但还都不错。
一阵阵清脆而又可怕的铃声让刚刚还沸腾的教室瞬间就像被浇了一盆凉水，顿时鸦雀无声，一个个同学表情凝固，稳如泰山。唉！今天要考试。
渐渐地，我们听到刘老师那有力的脚步声离我们越来越近，越来越近，直到刘老师出现在我们面前。一张崭新的卷子发了下来，看到试卷，头皮一阵发麻，好多原先记住的知识，好像开水蒸发一样，都忘了。我后悔了，要是把知识牢记好，也不至于现在这样。终于做完了那张讨厌的试卷，我飞快的把卷子交给刘老师，逃跑了。
过了几天，我原本以为刘老师把那张试卷忘了，可是就算躲得过初一，也躲不了十五。这天，刘老师把卷子发了下来，如果把考试比作四季，那么春天是没考试的兴奋，夏天是考试中的紧张，秋天是考试后的后悔，冬天则是无情的分数。
试卷一发下来，我以火箭般的速度把分数遮住。心砰砰砰的直跳：肯定是八十几分。想到这里，鸟儿在枝头唱着忧伤的歌；太阳射出刺眼的光。我战战兢兢一点点的展开它。“93加15。”这数目超出我的意料。但当我看到后面错的题，我的心仍然平静不下来。唉，怎么错别字这么多，我要再仔细些，平时多努力些，也不至于受这种煎熬。
考完试后我会告诉自己，卷子的成绩只能代表过去，必须更认真对以后的考试。
十几岁的你，正处在花季雨季，迷茫时，请和父母对对话，他们都是过来人。
看到女儿的困惑，我一下就想起自己初中的时候，每次临近考试，就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了，但我总是放心不下，怕考试失利。看起来，咱们的情况还是有点相似的，是吗？我想问你三个问题，你能认真想想再回答我吗？如果考试失败，对你来说最坏的结果是什么？如果考试成功，对你来说最好的结果是什么？你现在如何做，能使考试多一些成功的概率？当你思考完这三个问题，你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。
女儿，考试紧张人人都会有的，相反，对即将到来的期末考试一点感觉都没有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受这个现实，对自己说：反正我怎么做，都减轻不了紧张，不如放手，让它紧张去吧，何况许多人跟我一样都比较紧张呢！带着紧张去复习，这一点你是可以做到的。人很奇怪，越是想着紧张，什么都不做，紧张似乎越发猖狂；如果不理它，该干什么就干什么，反而在不经意间，紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分，别指望没了紧张才能生活，其实更多时候，我们要“和紧张为邻”。
女儿，你平时学习一直很努力，就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素质比较差，你可能把考试看得太重了，或许是虚荣心在作怪，认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样，就更加重了你的精神负担。而在考试的时候，由于精神过度紧张，使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱，轻装上阵，一定会取得好成绩的。爸爸相信你一定有这个承受能力的。
女儿，爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象，即一个人一旦接受了较低层次的要求，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。相反，低层次的要求被拒绝，今后的要求可能相继被拒绝。订目标时，一定要有层次，要有“跳起来，摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”，就多募捐到了一倍的钱物，这就是著名的“门槛效应”，也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示：给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些，让“跳一跳，能摘到果子”，在不知不觉中跨越一道道“门槛”，然后信心百倍地去迎接新的挑战，从而一步步走向成功。
那么在考试前，我们该怎样发挥“门槛效应”，分解学习压力呢？
在做练习的时候，首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，即“进门槛效应”，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。
在考试的时候，千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略，先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。
在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事：名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠，令人们大惑不解。十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里，山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法，可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒，循序渐进，达到自己的目标。
女儿，千里之行，始于足下。无论多么大的目标和理想，都需要我们从点滴做起，一分一寸地抬高自己的学习门槛，不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。
期中考试来临了，让我最紧张的还是那语文测验。
监考老师走进考场，发好试卷，我就开始提笔做题了。前面的题目比较简单，都难不倒我，我也做得比较顺利。做到一小半，我忽然被一道题给难住了。我绞尽脑汁想了一会儿，还是没做出来。这时，监考老师说：“同学们，不会做的题目先空着，把下面会做的题目先做完再做吧！”于是，我先做了下面的题。这时我心想：嘿，这下死定了！
做到试卷最后是写作文了。写作文我最在行，“唰唰唰”一下子我就写好了（老师点评：真是快写大王啊）。于是我接着做那道没做出来的题。我想呀想，写呀写，擦呀擦……呀，终于写出来了（老师点评：可真不容易）！我这心里比刷了蜜还甜！我想，语文这下分数不会差了。
快要放学了，语文老师终于公布成绩了。我仔细地听着，终于报到我了。我一下子紧张起来，眼睛瞪得像个灯泡。只听老师说：“郁臻，98分，全班最高分（老师点评：真厉害）！”听到这，我悬着的心才放了下来。
现在回想起那次语文测验，我依然感觉到胆战心惊。
考试虽然只有两个字，写起来也十分容易，但是要考好试是多么困难啊！每当老师说起考试二字，我的心中就好像有只活蹦乱跳的兔子将我心中跳出来似的。你听：“明天是月考，请同学们好好准备一下。”“哎呀！老师上星期就已经讲了啊，怎么办？怎么办？怎么办？……”脑子里就只“怎么办”焦急和紧张交织在一起，像一条大蟒蛇，紧紧咬着我不放。
我总在想：为什么别人考试时总能应付自如，而我却听到开始二字，总有一总恐惧感，也许是因为我太紧张了，也许是因为我的要求太高，也许是因为压力太大，也许是......
光阴似箭，日月如梭。想起以前的童年，我还真是怀念，假如返老还童，我真希望童年不会逃走。
随着时光的流逝，随着蛋糕蜡烛的增长，岁月不待人，在我不经意间就升到四年级。下学期的时光已听到那朦朦的脚步声，考试也将在十天后拉开序目。我不由得想起杏林子说过的话“生命虽然有限，但是我们可以让有限的生命体现出无限的价值”。
四年级的考试很重要，语文结合全广州市八个区的题目，还要统考，作文一离题那宝贵的三十分就没有了。为了考试可以考好，我连游泳的时间也花在紧张的复习上。真有点像鲁迅所说的“我把别人喝咖啡的功夫都花在工作上了”一样。
爸妈最希望我考上中大附中，因为学校好，坐地铁八号线也很方便到达。因此，四年级的考试等于小升初的一次模拟测试。如果我四年级考好了，我这个暑假能不开心吗？时间是宝贵的。你可以好好地利用它也可以白白地糟蹋它，一切由自己决定，我必须对自己负责。
一个星期后，考试将要开始。我一定要抓紧每天的一分一秒去复习积累。岁月啊！复习太紧张了！真希望我的考试成绩在全年级是名列前茅的。考试阶段，复习真是紧张！
今天，我在英语培训学校经历了一次。
马上就要考试了，我在认真地复习，这时我发现有一个单词不会背。我想：还有时间，来得及！于是赶紧去背，功夫不负有心人，最后我终于背过了。
开始考试了，老师给我发了一张试卷。我先将试卷整体浏览了一遍，嗯，都会做，心里暗自窃喜。可刚做第一题时，就发现有一个单词不会，我说：“糟了！”老师看见了，说：“alice!说什么呢？”这时，我还以为老师说另一个人呢，便没有理会。只听老师又说：“张飞雪，说什么呢？”我大吃一惊，说：“没……没什么……”我眼珠子一转，想：妈妈说过，考试时不会做的先空着，先去做其它的。我小声念叨：“不管三七二十一了，先把其它会的写完再说。”我大笔一挥，一眨眼，就写完了。我想：这回可以好好想刚才没做出来的题了。“现在收卷！”老师这一声令下可让我大惊失色，唉！晚了一步！就在那一瞬间，我忽然想起来答案了，便赶快写上，心里的大石头总算是落地了，终于可以安安心心地交卷了。
今天是个考试的日子，同学们都十分紧张。昨晚妈妈给我复习了很久，今天决不能粗心大意。
考试了，我带着紧张的心情坐到座位上，看看同桌，好像也紧张，就是没表达出来。试卷传下来了，我们开始做了起来，我攻破了一道道题目。过了一会儿，我发现，同桌开始行动起来，不是写不来，就是作弊。我对她说：“你竟敢照我的样。”“没有。”同桌瞪着我的眼睛说。
又过了一会，同桌又来作弊，我就用铅笔盒把我写的答案遮住，同桌就没办法照样了。
在传试卷的当中，我发现，那题写景色的诗句我写望天门山，她也写望天门山，同桌说：“我自己想的。”“骗人吧，你分明就先看我写完后再写上我的答案。”“没有，你作弊差不多。”我和同桌吵个不停，最后，我不理她。
接下来的数学和英语，她还是老样子作弊，我上气接不了下气，想告状也说不出来。我有一道数学题空着，她见了，说我做不来可以问她。怪不得这么会作弊，真搞不懂。她的做法影响了我考试的发挥。
希望我的考试成绩会好一点。
“我就叫齐逸达，你干嘛？”记的有节书法课，书法老师正在罚一个不听话的同学，这时穆泽宇不知因什么原因叫了我的名字，没想到书法老师一个“神龙摆尾”，忽的.转身一“绿玉杖”打的穆泽宇晕头转向，还以我的名字为“杀人借口”，“我叫你说继续打”，唉，穆泽宇有口难辨：“我不就叫了声齐逸达吗？”
科学创造的力量！“塞翁失马，焉知非福。”上体育课，本是人人盼望之事，却忽“俄而雪骤”
秋风吹过，树叶发出“沙沙”的声音，似乎在开舞会。在瑟瑟的秋风中，期中考到了。
我无助地看向周围，同学们有的也在环顾四周；有的茫然地看着监考老师的眼睛，似乎想从老师眼里找到答案；有的手中的笔像小火车在纸上迅速写着，一刻也不停。这时的我多么想变成她啊！我恨不得直接翻开书把答案一字不漏地抄下来！我的眼前浮现出老师的身影，浮现出老师关切的神情。我清楚地从老师的眼中看到殷切的期望。教室里静悄悄的，窗外在拆房子的声音震耳欲聋，那锤子砸下去的每一声巨响，似乎不是砸在断垣残壁上，而是砸在我心里。慢慢的，我的心碎成了渣，风一吹全都没了。忽然，有什么东西钻进了我的脑袋，我灵光一闪，依稀记得老师讲过这道题。我立刻伏案写下答案。
这场紧张的考试让我意识到了平常要更加用功学习，细心对待每个知识点，才能从容不迫地应对每一场考试。
那真是一次紧张的尝试!
这天，我和我最要好的朋友发生了一场战争。那时，我的心里真不是滋味儿。
我一向心胸都很宽阔，可以原谅他人，但这件事，她使我在老师面前丢尽了面子……。
我准备这一周再也不想理她了！但是我俩毕竟是好朋友嘛！向她道歉吧！不行，我又没犯错！凭什么向她道歉！也许她也有悔意，不能总与她闹情绪！对！我打了个响指，与她和好去！
于是，我站在她的位置旁边，对她说：“我，我，我想”，我流下了豆大的汗珠，小腿有点儿发抖，差点儿摔倒,“与，与你”，“有事快说！别婆婆妈妈的！耽误我写作业！烦死了！”她显得非常烦躁，生气地对我说。“我想与你和好！”我闭着眼睛，咬着嘴唇喊道。我很害羞，立刻跑回了我的座位上。紧接着，她来到我面前，对我说：“你刚才说什么？”，我埋着头，结结巴巴地说：“我，我想与你和好。”她竟然立刻转变了脸色，微笑着对我说：“大姐，你怎么不早说！”我俩说说笑笑，哈哈！和好成功！
最后，我认为与朋友和好，并不是想象中那样困难！只要你诚心诚意。友谊是天长地久的，不要因为发生了一些鸡毛蒜皮的小事，而破坏了它。做事一定要大度，宽容！
一般情况下，这样的事情很少发生在我身上，只有我早早上班，考试的时候才会发生。发生分娩是合理的，但是我考试的时候发生了什么？我来说说。
虽然我的学习没那么差，还可以，每次考试前看起来也不是很在意，但是每次考试其实都很紧张，这似乎也是我有时候考不好的原因之一。
每次考试都是看卷子。长时间做不到，我的汗就出来了。
“叮铃铃，叮铃铃”上课了,王老师把卷子传下来，准备进行考试。我匆匆忙忙地把课本放好，试卷早已传下。
我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀！完了完了，这回死定了。算了不管了，只能放手一搏了。教室里静的只听见沙沙的写字声，大家开始了埋头苦干！
我认真地看题，一会儿就完成了一二三题，真是一帆风顺，如履平地啊！原来认真读题之后也不难嘛，看来接下来的`还真是小菜一碟。我一看题，脑袋一下子变大了：什么“周密、精密、严密”，这意思不都差不多吗?这可叫我怎么选词填空啊！我傻呆呆地看了许久，才回过神来，看了一下别人，早就在做下面的题目了。再一看时间，才知道已经过去15分钟了。我一下子心急如焚，随便填了一下，赶紧做下面的题目。
时间飞逝，而大家也在争分夺秒地做着题。唉，终于只剩下最后的三小题了，幸亏我及时反应，不然可就来不及答卷了。正在我暗暗自喜时，突然下课铃响了。什么啊，时间怎么一下子过得这么快，这叫我该如何是好啊！我赶紧奋笔疾书，可怎么也快不了。只听见老师喊了一声收卷，大家便纷纷交卷。快点，快点，不然可就完了。我的心扑通扑通地上窜下跳，汗时不时地流下来。正当组长走到我面前时，我只剩下没几个字了。组长马上要来抢收时，我终于写完了最后一个字，再画上了一个完美的句号。我成功地答完了试卷，心中不由得长长地叹了一口气。
唉，这场考试可真是紧张啊！考试时抓紧时间真的太重要了。
“丁00”，踩着第一节课的铃声，老师走进教室向我们宣布，今天是5月12日，学校将照常进行防震演习。
铃一停，学校的大喇叭就响了。邓主任通过广播向我们介绍了演习过程，分为两个部分：一是室内减震，二是疏散。老师仔细讲了注意事项后，过了一会儿，刺耳的警报声如期而至。虽然是演习，但气氛还是很紧张，好像发生了地震。我们迅速用双手蒙住头，钻到桌子底下。我很瘦，所以没怎么努力就进去了。有的同学比较胖，要拼命往里面挤，一点一点缩进需要很大的力气。
不一会儿，警报再次响起。我们迅速排队，有序地“疏散”到操场。跑啊跑，地震的场景出现在我们面前，仿佛教学楼下一秒就要坍塌。我的心里好像有一面鼓在跳动，一直在怦怦直跳。最后我们跑到了外草坪。清点人数后，演习结束。
回到教室，老师总结了防震演习的情况。我觉得，以后无论是演习还是真正的地震，都要像老师说的那样冷静机智勇敢，不让灾难轻易夺走我们宝贵的生命。
一想到紧张，一想到考试，我的脑海里便浮出一连串的画面。你想知道画面是什么样的吗？那就让我告诉你吧！
那还得从一个星期五下午说起。那个下午，是奥数竞赛的初选。下午第三节课，我背着书包，迈着沉重的步子来到了五年六班。上课铃敲响了，一张张似幽灵般“恐怖吓人”的考卷悠悠地“飘”到了我们的面前，我不敢有丝毫怠慢，“刷刷”地写了起来。第一大题是巧算，我瞄了一眼，在心中暗暗叫好：太棒了！巧算大部分都很简单，至少可以留在奥数班的队伍里。我过五关斩六将，势如破竹。可难题也来了，我索性不管他们：会，就写；不会，就跳到下一题。一遍下来，我只做了十分之一，这可把我急得像热锅上的蚂蚁。没办法，我只好使出“绝招”：死缠烂打。所谓“死缠烂打”，就是列举，把一个个数字列出来，然后就能得出答案。这招对于找规律的题很管用。心动不如行动，我立刻在纸上写起来，两道题又被我解出来了，我望望所剩不多的.时间，再看看惨不忍睹的考卷，心顿时凉了半截。我被逼得走投无路，只能向难题进发。不知是不是巧合，目光不由自主地停在了巧算的最后一题上，那种题型是爸爸昨天才教我的，我的脑海里蹦出了解那一题的算式。我尝试着去套公式，套了半天，终于被我套出来了，我长吁了一口气：“功夫不负有心人哪！”
时间就好像奔腾的江水，抓也抓不住，从指缝中溜走。交考卷的时间到了，我叹了一口气，缓缓地交上去，缓缓地离开了教室。
一个星期后，我看到了通过的喜讯，兴奋得一蹦三尺高。这真是一场紧张的考试啊！
对方是男生，我们之间有着深厚的友谊和默契，但因为性别差异，成为我们沟通的障碍。
拿起电话簿，他的号码出现了。给他打个电话怎么样？时间长了，不知道他最近怎么样。我心想，我开始行动了，于是我坐在电话旁边，准备拨电话号码。突然想到，他家接电话怎么办？大家会怎么看我？一阵乱七八糟的'思绪让我忘记拨电话号码，放下电话。我犹豫了一下：要不要打电话？我的那一半是在说：“去吧，你们是朋友，朋友之间要互相联系，这样友谊才能天长地久。况且打个电话也没啥用。”另一半说：“嘿，他是个男孩！要不要别人误会你？算了，不打了。”怎么办？怎么办？经过几次激烈的思想斗争，我终于拿起了电话。
我一拿起电话，手就不停地抖。“奇怪，今天不冷！为什么手会抖？”我想知道。我努力让自己冷静下来，一遍又一遍地对自己说：“冷静，冷静。”最后，我拨通了电话号码，但我的心变得更加紧张。时间似乎停留在那一秒。周围的空气被冻住了，我清晰的听到自己的心跳。电话铃响了，我紧张、兴奋、激动地等着那边一个熟悉的声音。等待中的每一秒都在考验我的耐心。突然电话里有东西。我抓起电话仔细听着：“对不起，你拨打的电话暂时无人接听。请稍后再拨。”我晕，等了这么久，激动了这么久，结果就是这样。
没想到我会这么紧张。
没错，我们现在正在考试呢，而此时的我，正用手托着脑袋，手里还转动着圆珠笔，正全力对付着一个又一个陌生的英语单词，可悲啊！对于这种单词，只能用一种方法：前后推理法。其实和语文的联系上下文理解词语是一样的做题方法，一样的思路；不过，语言可不一样！我个人认为：外语和本国语言最大的区别就是你和中国字互相认识；而外语呢，他认识你，你不认识他。所以只能靠这样的方法来理解咯！
迟疑片刻，我继续答题，我紧盯着试卷：until？这个单词从未学过，却有似曾相见的感觉。到底是什么呢，我开始从大脑中寻找这个单词的踪影！哦！原来是……我终于松了口可是，好景不长，一只又一只的拦路虎跳了出来，让人措不及防，正当我们伤脑筋时，下课铃响了，大家勉勉强强的交了卷，大家都面面相觑，无奈地走出了教室。
唉！这漫长的考试终于结束了！
若狂，或者紧张，或者惊讶。虽然“来不及说话，太快了”的紧张时刻很快就会过去，但那种销魂的感觉却令人印象深刻。
初入初中的一个下午，老师突然宣布我要和其他班比赛拔河。全班顿时陷入一种兴奋的状态，久久无法平静下来。老师很快选出了班里强壮、高大或者肥胖的男生女生。其余的都去加油了，大家都兴奋得赶紧下楼。我不是因为瘦才被选上的，只好当个吃瓜的，四处游荡。猜猜谁赢谁赢。看看被选中的同学们，个个紧张得双腿发烫，仿佛要打一场硬仗。同样如此。拔河比赛马上就要开始了。
吃瓜的人站在自己班旁边组成啦啦队。我清了清嗓子，准备喊。球员也要抓紧绳子，不让对手占丝毫便宜。
汽笛一响，表示战斗已经开始，欢呼声瞬间响彻校园。中间有一些“漏油”的噪音。队员们用尽力气喂奶，手脚牢牢地固定在绳子和地上，就像被扎了根一样。都红着脸，咬紧牙关。对方不甘示弱，试图摔倒在地。发挥非凡的力量。双方僵持不下。你拉我一点，我拉你一点。吃瓜的人恨不得上去帮帮他们。突然我们使劲拉了一把，对面好像输了，但是又开始往回拉。我的心开始跳动，空气似乎凝固了。大家都紧张到忘记加油了。
就在这时，我们班输了，队员们跳到绳子牵着的袋鼠面前，手里拿着绳子，试图挣扎。听到对方的欢呼声，队员们就像泄了气的皮球一样坐在了地上。我们啦啦队员赶紧上去安慰，你们辛苦了，虽然还是输了！
我还记得那一刻的紧张，忘不了全班同学一起努力，互相帮助。加油！