幼儿心理健康情绪教案(汇总18篇)

幼儿心理健康情绪教案(汇总18篇)

ID:6891771

时间:2023-11-27 12:34:54

上传者:XY字客

教学工作计划要有明确的时间分配和工作安排,合理利用课堂时间。以下是小编为大家收集的教学工作计划范文,供大家参考和借鉴。

幼儿园中班心理健康情绪教案

玩水是幼儿非常感兴趣的游戏,可家长都因为怕孩子的健康,一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动,这是孩子生活中积累了一定的感性经验。我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣。于是设计了这一活动,强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。

1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的柔韧性。

2、在活动中感受体育游戏的快乐。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

6、喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。

7、引导幼儿乐于交流,激发幼儿的想象力,培养幼儿的安全意识。

1、各色毛巾。

2、场地的准备。

一、教师以哑剧的形式引起幼儿的兴趣。

2、教师表演,突出洗澡中特别明显的动作。

3、请幼儿回答问题:你看到老师表演的是什么?

二、学习动作搓背。

2、幼儿讨论,并用肢体语言进行表现,可请其他幼儿跟学。

3、教师示范做用毛巾洗背的动作,幼儿练习。

三、游戏我爱洗澡。

2、来来看那边还有个红色的游泳池,我们游到那边去看看有什么,看有瓶沐浴液,我们赶快搓肥皂吧,记得背上也要洗啊!

3、红色的池子里都是泡泡了,我们赶快游到绿色的游泳池去洗干净吧。

4、宝宝们都洗干净了吗,我们也把我们的毛巾洗个澡吧四)整理运动洗毛巾听音乐洗毛巾最后把毛巾挂在绳子上,小朋友你们现在都香香的,我们现在回去让其他的小朋友闻闻吧。

在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性。活动符合小班幼儿的年龄特点,幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。

心理健康情绪教案

2、培养细心制作的习惯。

3、开发学生的创新意识。

台历基座的制作(平衡、美观、创新)。

:台历的'美化。

台历或者挂历实物1-2件,示范用工具材料。

新的一年马上就要到来了,让我们翻开台历来看看吧。(出示实物台历)台历有什么作用呢?台历放在什么地方?(作用,告知日起,放在桌前)。

我们来给新的一年或者新的一周之作一个台历好吗?

出示课题:“开心台历”

1、台历范品出示:台历由哪两个部分组成?(基座、日期、画面)板书:

2、台历要放稳在桌上,必须立起来。怎样使小纸片立起来?

生尝试作业,请几名学生上台试着折/。

3、怎样让折好的基座更加有趣呢?师示范将对这方法的基座剪制成双兔外形。

4、讨论:你有什么新的想法和创意?(动物外形,植物外形,物品外形等)。

5、学生尝试第二次创作,发现问题,提出问题。

如何使之作更精细——画后,用铅笔画以后再剪。

6、配日期:可选择一个月或者一个星期的日期配上去。

教师出示范品(正误对比)。

(1)日期写得很小,写得乱。

(2)日期写得大,并配上画面,干净。

7、教材上优秀作业欣赏。

8、讨论:想做一个什么样的日历?

心理健康情绪教案

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

课件音乐磁带5把小椅子。

学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、师:开心的时候你会怎样?(用动作表现)。

4、师:不开心的时候你会怎样?(用动作表现)。

5、师:你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

1、让幼儿感受到抢椅子的乐趣。

2、说一说抢到椅子开心的心情。

拍手唱《幸福拍手歌》结束。

幼儿园公开课教案《看得见的情绪》大班心理健康

作为一位杰出的教职工,时常需要编写教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢?以下是小编精心整理的幼儿园公开课教案《看得见的情绪》大班心理健康,希望对大家有所帮助。

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。

1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的.)。

听曲子“赶花会”。

提问:听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)

再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样?

听曲子“北风吹,扎红头绳”。

提问:听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。”

幼儿学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……

二、游戏:玩色子。

1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的,而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候,要想想快乐的事情,或找别人谈谈自己的心情、感受,让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了,在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难,发生许多不开心的事,小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏:玩情绪温度计。

师:小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)

我们又怎样知道今天天气多少度呢,用什么来测量?

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计,请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪,在10-30度之间是高兴的情绪,在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪,你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩,教师个别询问。

玩后提问:你最喜欢什么情绪?

五、舞蹈:娃哈哈。

绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情,或者画自己喜欢的表情,鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

幼儿园中班心理健康情绪教案

随着社会的进步,科技的发展,在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要,从小培养孩子的合作意识,团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往,学习互助、合作与分享。”由此可见,培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识,但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具,互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性,还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受,基于此,我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中,亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。

1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性,培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。

2、初步掌握如何进行团结合作,培养合作能力。

3、体验合作过程,让幼儿享受合作成功的喜悦之情。

帮助幼儿树立团结合作的思想。

使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。

1、有音乐背景的ppt10张。

2、四个身大口小的瓶子,16个系上绳子纸球。

3、泡沫垫子10块,海龟、鲨鱼头饰各一个。

(一)导入课题,激发兴趣。

1、谈话师:我是谁?(相互问好)我是海龟妈妈,今天带你们去沙滩上去玩玩。ppt1(跟着妈妈在音乐中进入场地)。

2、练习动作师:跟着妈妈练习本领。(听着音乐做动作)。

(二)体验游戏,学习合作。

2、游戏《快乐岛》ppt2—8游戏若干次结束。

(三)实践活动,总结提高。鲨鱼爸爸:海龟宝宝你们好!我是海龟爸爸,你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了,想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了,被放在瓶子里,请你们快想想办法救救它们。设问:发生什么事了?那怎么办?师:大鲨鱼在那儿呢,现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。

游戏《纸球出瓶》ppt8游戏第一次。设问:你们是怎么救出蛋宝宝的?你们为什么没有救出蛋宝宝?(总结、分享成功和失败的原因)游戏第二、三次。小结:我们相互团结,共同合作救出了蛋宝宝,真开心!

(四)结束活动。师:海龟爸爸一定等着急了,我们赶快送蛋宝宝回家吧。(听着音乐出活动室ppt10)。

心理健康情绪教案

1、通过看看、想想、议议、编编心情预报,帮助幼儿理解和体验他人的情绪情感。

2、通过活动让幼儿知道每天都要有一个快乐的心情。

3、培养幼儿乐观开朗的性格。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

一、收听天气预报,导入活动。

小朋友注意了,天线宝宝提醒大家,天气预报时间到了,请注意收看!(教师播送天气预报:各位观众大家好!现在是天气预报时间,今天是晴天,明天阴天,北风三到四级!天气预报播送完毕,谢谢收看!)。

提问:

1、刚才的天气预报告诉大家,今天是什么天气?

2、那明天是什么天气?

3、小朋友还知道哪些天气?

二、通过听听、想想、说说心情预报,帮助幼儿理解他人情绪。

在美丽的大森林里,不仅有天气预报,还有心情预报呢!我们一起听听心情预报是怎样播报的?(教师播报心情预报:大家好!我是森林电视台的主持人机灵,现在播报心情预报,今天大部分动物的心情是晴天,只有的心情是雨天,并伴有八级脾气!心情预报播送完毕,谢谢大家!再见!)。

提问:

1、听完心情预报,你听到了什么?

小结:森林里大部分小动物的心情是晴天,小的心情是雨天。

2、为什么大部分小动物的心情是晴天?(出示图片)。

小结:小猴子在荡秋千,在玩皮球,它们玩得真开心,所以它们的心情是晴天。

3、的心情为什么是雨天?(出示图片,看的表情,发生了什么事,它的心情是雨天?)。

4、到底遇到什么不开心的事,我们一起问问它:"你为什么不开心呀?"(教师回答:我生病了,身体不舒服)。

小结:原来生病了,很难受,它的心情是雨天。

5、还可以用哪些天气说的心情?

小结:除了雨天,还可以用阴天、雪天说的心情。

6、森林里的小动物听了这个预报后,它们会怎样做呢?

小结:小动物有的给它唱歌,有的给它跳舞,还有的给它带来了礼物,这时,小的心情是晴天,它特别高兴,小朋友,我们一起和唱起来,跳起来吧!(唱:如果感到幸福……)你们高兴吗?那现在我们的心情和的心情一样,都是晴天。

三、说心情。

小动物的心情有的时候是晴天,有的时候是阴天,还有的时候是雨天、雪天,小朋友的心情也会变化。

1、想一想,遇到什么事,你的心情是雨天?

小结:小朋友遇不开心的事,心情是雨天,这样的心情对小朋友的身体不好,所以要把这些不开心的事说出来,大家一起为你分担,你的心情就会变成晴天。

2、小朋友,你的心情什么时候是晴天?

小结:小朋友遇到高兴的事,心情是晴天,可以把高兴的事说给大家听,让大家和你共同分享快乐,这样大家的心情都会是晴天。

四、学做主持人。

今天,小朋友的心情怎样,老师想请小朋友当节目主持人,预报自己的心情,下面请先听老师的'心情预报。你们想当节目主持人吗?不过,做主持人还有个要求:要先问大家好,然后说出自己的名字,接下来说自己的心情,最后要有礼貌的和大家再见。

现在,小朋友一起来当主持人,预报自己的心情。

谁愿意给大家预报自己的心情?

结束:小朋友说的真好!老师希望你们长大后做一名优秀的节目主持人,同时,老师希望你们天天都有好心情,健康快乐的成长!让我们唱起来,跳起来,把我们快乐的心情带给大家!

新《纲要》提出:我们应在活动中引导幼儿体验与教师、同伴等共同生活的乐趣,帮助他们正确认识自己和他人,养成对他人、社会亲近、合作的态度,学习初步的人际交往技能。科学家研究发现:一个孩子在成长的道路上,最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人,并不完全取决于智商,情商往往也起着非常重要的作用。因此,良好的情商越来越成为每一个渴望成功与幸福的人不可缺少的非智力因素。而幼儿期的情商培养是他们的特别良好发展的基础。给孩子快乐童年,为孩子的终生发展奠定良好的基础,是我们不懈努力的宗旨。

幼儿园中班心理健康情绪教案

1、在“运粮”的游戏情景中,练习用脚控制“粮食”(沙包)连续往前跳一段距离(重点双腿夹“粮食”即沙包连续往前跳),锻炼腿、脚部力量。

2、探索多种用脚“运粮”的方法,增强脚、腿动作的协调性。

3、体会玩沙包的乐趣及成功的快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

6、爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。

7、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

重点:学习用脚控制沙包。

难点:用双腿夹着沙包(即“粮食”)连续往前跳一段距离。

足够量的沙包;四只小筐;四辆小推车:音乐(3首)。

一、教师与幼儿随着音乐做腰部、脚部的热身及跳跃动作。重点进行脚部、腿部训练。

二、练习用脚控制沙包连续往前跳一段距离。

1、自主探索用脚“运粮”的多种方法。

(1)分散探索。出示沙包。

师:这是小蚂蚁的“粮食”。小蚂蚁要把“粮食”储藏起来,我们来帮忙运一运。但这次我们不用手,而是用脚来运。

(2)集中交流,分享不同的方法。

师:你是怎么用脚运粮的?运给大家看看?

个别幼儿示范:(根据幼儿交流、示范的顺序进行)重点引出:

a、单脚运跳:把沙包放在离地的一脚的脚背上,用另一只脚连续往前跳。

b、单脚夹跳:用离地的一条腿膝盖弯曲夹住沙包,用另一只脚连续往前跳。

c、双脚夹着连续往前跳:把沙包放在两脚中间,夹住沙包连续往前跳。

d、双腿夹着连续往前跳:把沙包放在两腿中间,夹住沙包连续往前跳。

(3)分散练习上述四种运粮的动作,找找能用脚把“粮食”运得比较远的方法。

师:这些方法都很好,那把“粮食”放到哪个位置会运得比较远呢?大家都去试一试。幼儿练习时,教师鼓励幼儿每种方法都去尝试,并提醒幼儿注意安全。

(4)交流分享(根据幼儿交流的顺序进行),教师规范动作。

你把“粮食”放到哪个位置后运得比较远呢?

a、单脚运跳时,要非常小心,否则,跳几下沙包就要从离地脚的脚背上掉下来。

b、单脚夹跳时,沙包要夹紧,夹得离膝盖越近越好,就会运得比较远。

c、双脚夹着连续往前跳的时候,要把沙包放到两脚中间的脚窝。

d、双腿夹着连续往前跳的时候,把沙包夹在两膝盖中间,不太会掉下来。

2、练习双腿夹着“粮食”连续往前跳。

(1)通过对比,发现比较快而安全的“运粮”方法——双腿夹着“粮食”连续往前跳。分散探索。

师:你自己或找朋友去试一试这四种方法中哪种方法比较快,也比较安全。

幼儿练习中,教师注意提醒幼儿四种方法都试试,鼓励幼儿与朋友比一比。

交流分享。你们觉得哪种方法比较快也比较安全?重点:双腿夹“粮食”连续往前跳。

师小结:双脚并并拢,用膝盖弯曲夹住“粮食”,一二一二往前不停顿地跳,跳得越远本领越大。

(2)为小蚂蚁运粮,重点练习双腿夹着连续往前跳(场地可根据实际情况设置)。

全体幼儿分散练习,教师适时提醒动作要领。鼓励幼儿用较规范的动作跳跃,对比较胆小的幼儿帮助他们树立信心,勇于挑战。

3、游戏《运粮忙》,体会用脚“运粮”的乐趣及成功的快乐。(放有沙包的筐;与小推车相距5—6米)。

(1)师:谁先来运一运,从筐的地方开始,运到对面的小车里,每人一次运一小袋。

(2)分四组进行比赛。

师:帮小蚂蚁运粮的时候,要一个接一个,运好了排在队伍的后面,每人运了一次没有运完的话,还要运第二次哦。看哪一队先把筐里的粮食全部运到小车上,哪队就获胜了。

(3)进行表扬、小结。

三、播放音乐,随音乐做放松动作。

最后,四位幼儿推着小车,其他幼儿跟在后面。

师:我们一起把粮食送到小蚂蚁的家里去。

本节课孩子们兴趣很高,游戏时能遵守游戏规则,玩的很尽兴,很开心,目标达到了,但是孩子们存在着个体差异,个别幼儿动作不是很协调,活动实施过程中,没有对他们给予特别指导,这是我的失误,在以后的教学活动中要特别注意。

幼儿园心理健康学会控制情绪教案

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。

(一)语言导入

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)

2、做做高兴和生气的样子,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

(三)说说高兴与生气的事

1、卡片联想。

(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。

(2)游戏:“点芝麻”教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。

(3)把卡片送回家

(4)验证卡片

2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

(1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?

听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。

教师小结:原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱

幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)

提问:如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?

如果小朋友不小心撞到了你,你会怎么做?

幼儿园中班心理健康情绪教案

由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律,要发挥每一个老师的聪明才智和创造力,所以老师的教案要结合本地区的特点,因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢?一起来看看吧!

积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期,成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境,而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪,保持愉快心情,做快乐的自己。

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒,录音机一台。

1、师生一起表演唱《表情歌》。

教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?

幼儿自由表达。

教师:高兴、快乐是好的情绪,难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢?让幼儿大胆表达自己的想法。

教师:小狐狸是个爱生气的小家伙,让我们一起听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段。

教师:小狐狸有个什么坏毛病?结果怎么了?

幼儿自由讲述。

3、教师讲述故事的第二段。

教师:小狐狸唱歌比赛没有得到奖,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

幼儿自由讲述。

教师:小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的?

幼儿自由讲述。

教师:小朋友也会经常遇到不开心的事情,你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢?鼓励幼儿自由表达自己的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。(轻轻地哭,听听轻音乐、向好朋友诉说,做运动…)。

教师播放轻音乐,师生共同欣赏,体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区,为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动,将自己的心情用绘画形式表现出来,布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪,指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

幼儿园心理健康学会控制情绪教案

幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台,有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”,从“桥”上走来走去,但由于合作意识不强,常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣,我设计了这一健康活动。

1、探索平衡台的多种玩法,发展幼儿求异思维,提高身体的平衡能力。

2、能按一定的规律将平衡台组合成“桥”,发展幼儿观察、推理能力。

3、增强幼儿的合作意识,体验体育活动的乐趣。

4、让幼儿知道运动有益于身体健康。

5、初步了解健康的小常识。

6、了解多运动对身体有好处。

7、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

1、平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1~lo)。

2、幼儿已玩过找规律的游戏。

3、音乐及鳄鱼胸饰。

一、热身运动:平衡台操。

幼儿手持平衡台走进场地。

师:小朋友,你们平时有没有玩过平衡台?请你们每人找一个空位子坐下来,我们一起来运动运动。

(师生随音乐自由地在平衡台上做操:坐在平衡台上勾绷脚、踢腿,站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动,幼儿动作较舒展,情绪较好,为开展下面的.活动奠定了基础。)。

二、自由探索平衡台的不同玩法。

师:除了刚才做的动作,平衡台还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩,看谁玩得花样多。

幼儿自由探索,教师个别指导。

集中幼儿,交流玩法。师:小朋友想出了这么多玩法,你们真棒!

(这一环节,幼儿想到了从平衡台上跳过去,单脚站在平衡台上,坐或趴在平衡台上摇小船,推平衡台,几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动,对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。)。

三、游戏:过桥。

1、启发幼儿寻找规律合作搭“桥”,并自由练习。

师:请小朋友看看平衡台上有什么。

平衡台上有数字和各种图形,可按什么规律排队?

请你们帮它们找找规律,给它们排排队。

你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)。

(此环节与数学领域相结合,变讲授学习为探索学习,为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律,进行拼桥并玩过桥游戏,通过探索、尝试以及运用自身已有的经验,不断寻求新的活动方式,在提高活动能力的同时,发展了智力因素和非智力因素。)。

2、按要求合作搭“桥”,玩“过桥”游戏。

(1)师:请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上),红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”,黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”,看哪队排列速度快。

(2)师:请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡台之间的距离小,另一组平衡台之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论:怎样才能走得又稳又快。

(3)将抽出的平衡台还原。师:红队走单数过桥,黄队走双数过桥,过桥时如果从桥上掉下,退回重走,要求走得又稳又快。

变换过桥要求,幼儿练习过桥。

(走曲桥、走单数或双数过桥,采用循序渐进的方式组织活动,根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。)。

四、游戏:大鳄鱼。

集合幼儿成一路纵队。

师:老师来做大鳄鱼,小朋友从曲桥上通过,要走得又稳又快,注意安全,不要被大鳄鱼“咬”到。

幼儿游戏。

师:一点东西也没吃到,让我来抓几个。

幼儿四散跑。

(在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时,幼儿四散跑动,目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节,通过创设游戏情境,激发了幼儿参与游戏的乐趣,体现了师生互动。)。

五、放松游戏:吸尘器。

启发幼儿将平衡台想象成吸尘器,整理场地结束活动。

师:大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西,让我们用平衡台傲吸尘器,一起来打扫干净。

(体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合,让他们在愉快的情境中结束活动。)。

幼儿园中班心理健康情绪教案

幼儿天性好动,在生活中常有磕磕碰碰。一次不经意的碰撞可能会造成幼儿骨折、关节错位甚至内脏损伤,如果不及时发现和救治,会给幼儿带来极大的伤害。本活动通过与医生的对话交流,让幼儿了解受伤后的应对措施,提高幼儿防止受伤的意识和能力。

1、了解受伤后会有各种症状,会大胆向医生提问。

2、能及时、清楚地将受伤的经过和身体感受告诉成人。

3、感知受伤给身体带来的不适,增强防止受伤的意识。

4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

1、教学挂图3幅:幼儿在活动区活动时流鼻血了:幼儿在户外活动时两人撞在一起,头上起了大包;排队上楼梯时,幼儿说笑被楼梯绊倒了,坐在地上腿不能动。

2、邀请医生家长进课堂,为幼儿讲解受伤后应该怎么办及各种受伤造成的后果。准备好应对孩子的提问。

3、白纸,水彩笔。

1、出示图片,引导幼儿了解受伤的症状和如何避免受伤。

小结:身体受伤后伤口会流鼻血、红肿,还会觉得疼。因此,活动时要小心,不要追逐到打闹,防止摔倒或碰到一起;要多喝水、不挑食、不抠鼻孔、防碰伤。

2、组织幼儿讨论受伤后的解决办法,梳理幼儿已有经验。

(1)幼儿4~6人为一组,讨论并记录:摔伤、流鼻血后应该怎么办?

(2)展示、交流各组记录,鼓励幼儿清楚地表达本组的商讨结果。

3、通过听医生家长的讲解,了解受伤后正确的解决方法。

讲解重点:流鼻血、划伤手等要先用干净的手绢或纸巾捂紧出血口,不能用手直接碰伤口,然后找大人来处理;碰伤、跌伤和摔伤后先不要动保持原有姿势大声喊人,要清楚的说出受伤的过程和现在身体的感觉,等大人来处理。

4、引导幼儿向医生家长提问,进一步了解意外伤害的严重后果。

(1)鼓励幼儿大胆发问,了解安全保健常识。

(2)重点分析摔伤头部、骨折、关节脱臼、烫伤等的严重后果和治疗过程。

5、制作“受伤了怎么办”宣传画册。

鼓励幼儿将自己了解到的如何避免受伤和受伤后正确的处理办法画出来,装订成画册投放在科学区和“小医院”中,引导幼儿观察、交流。

在这节课中,幼儿的活动积极性高,师幼配合较好,大多数幼儿知道了如何保护自己,课堂气氛热烈。

幼儿园心理健康学会控制情绪教案

为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园的心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,学校决定开展首届以“关注心理,快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。

活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨:

1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的.人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。

关注心理健康,积极快乐生活。

20xx年6月。

(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):

3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话。

(二)黑板报。

各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)。

(四)心理辅导课。

各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。(上传教案和照片2个至ftp)。

(五)广播站。

在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。(知心姐姐)。

活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”

活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。(活动方案请在课后交给心理辅导站)。

(七)心理健康知识展示活动。

1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

2.心理健康知识手抄报比赛。(3—5年级每班推荐五份)。

3.心灵日记(6年级每班10份)。

4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)。

附:校电子屏幕宣传标语:

b.“健康的心理是你迈向成功的起点!”

c.“关注心灵,关爱健康”

心理健康课情绪教案

2、情感与态度目标:在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

3、认知目标:了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

了解情绪的多样,多变和不良情绪的危害,掌握表达和调节情绪的方法,并且能够学会适当的控制情绪。

掌握表达和控制情绪的方法,学会控制情绪。

1、情景体验、

2、游戏活动。

3、讨论分析。

1课时。

(一)激发学生兴趣,击鼓传棒棒糖,引出课程内容。

2、游戏内容:老师背对着学生,用黑板刷敲击黑板,从第一组第一个同学开始从前往后传棒棒糖,老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端开始第二轮,知道无论结束。

3、老师:刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望)。

4、归纳:有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。

(二)动画片讨论,深入主题。

1、老师:老师知道大家都喜欢看动画片,现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段,大家仔细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。

2、欣赏动画片。

3、讨论。

(1)先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。(高兴,失望、伤心,害怕、、)为什么会产生这样的情绪(因为赶跑了灰太狼,因为没有抓到小羊)。

(2)高兴,失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

(3)点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

(4)展示几张富有感染力的关于情绪的图片,导出情绪不仅影响自己,还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。

(三)大家来动手!让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔,先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情(可以先给同学们展示几个脸谱)。接着,用彩色笔给脸谱上色,认为哪种颜色最能代表哪种心情便图上那个颜色。

(2)让几位同学站起来展示自己话的脸谱,并分享自己产生这些情绪的情境,以后遇到同样的事该怎么办。

(四)课堂总结。

小朋友们,人的情绪就像天气一样,有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天,人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事,只要我们学会调节情绪,做情绪的主人,乐观自信,就能成为一个健康快乐的人。

最后老师送大家一首儿歌:情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。紧张时,静一静,伤心时,想得开。乐观向上有自信,学习生活添光彩。(小组长发儿歌卡片,在音乐中结束)。

文档为doc格式。

情绪调节心理健康教案

培养创新思维,改善学习方法。

初一学生进入初中后,能明显感受到初中生活与小学生活的不一样,如学习科目增多,学习时间延长,学习内容系统化等,迫切要求改变原有的,被动的学习方式,主动学习,积极探究。由于环境的改变、身心的变化,初一学生产生了一定的困难。而帮助学生提高入学适应性,顺利完成从小学向初中学习生活的转变,则是初一发展性辅导的重要内容,学习方法上的指导更是至关重要的课题。

小组讨论、动手演示等。

各类思维训练题、游戏棒、磁条。

初中一年级。

45分钟。

【】。

【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”

1、游戏规则:改变平时习惯,改变常规思维,做出与要求相反的动作。如教师说伸左手,学生要伸右手。

2、听教师口令,集体完成。

(1)鼓掌;

(2)蹲下;

(3)低头;

(4)举手:

(5)男生起立;

(6)摇头;

(7)女生坐下;

(8)向后转;

(9)立正。

(10)稍息。

(11)闭眼。

(12)全体起立。

过渡(教师):这个活动,感觉怎么样?因为受到思维定势的影响,要改变习惯很难。,我们从小学进入初中,各方面都发生了变化,自然的,学习方法也要随之变化,小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。我们经常做做类似的活动,会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式,开拓思维,越来越灵活。人人都成为聪明的一休哥。

【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路。

[设计意图]:通过头脑风暴,让学生意识到解决问题的办法很多,一个问题不是只有一个解决办法。通过各种办法:如改变思维方向,求助他人,与同伴切磋等,都能找到解决问题的方法。

活动规则:每一个问题都不要追求正确答案,答案可以是多种多样、新奇古怪的。

你这只聪明的小鸡,快说有什么办法?

引导学生思考,小鸡要过马路,面临哪些难题?小鸡怎么样才能吃到马路对面的虫子?(让学生把办法写在便利贴上,一张便利贴写一个办法,贴在黑板上)。

分享感悟:面对这么多办法,你有什么感想?

过渡(教师):问题的解决是有多种多样的方法的,一个问题的解决不是只有一个办法的。人多办法也多,要善于求助别人,要善于和同学切磋等。而老师最近就收到小文同学的求助信,老师想请同学们帮帮忙。

【团体工作阶段】一休哥来支招———小文同学的烦恼。

设计意图:通过小文同学的来信,设置一个贴近学生生活的情境,引导学生讨论帮助解决小文的烦恼,从而分享了彼此的学习方法。通过感悟,让学生思考自己和小文有哪些共通之处,从而自觉的吸取同学好的学习方法,找到适合自己的有效的学习方法(课件出示)初中的文老师的讲课方法不像小学老师,最近有过两次语文单元测验,成绩很一般。数学、英语听起来很吃力,讲的不怎么听得懂,课后做不出作业,数学几次单元测验成绩很差,都不及格。英语单词老记不住,听写常不能过关。

我现在觉得在初中的这段日子,是我长这么大以来最倒霉的日子,很想回到从前,可是不可能的。这种无可奈何让我感到痛苦、焦虑、不安,期末考试马上就要到了,心情更糟糕,希望能够得到老师的帮助,从而尽快适应初中生活,提高学习成绩。

讨论支招:

1、小文同学有哪些烦恼?

2、你有类似的烦恼吗?你是怎么解决的?

3、请你帮帮小文吧?

l活动后引导学生分享感悟:在帮助小文同学的过程中,你有什么想法?

l一看到小文的烦恼时,你怎么想?

l在看到大家帮助小文解决的办法时,你怎么想?

过渡(教师)就像小鸡过马路一样,问题的解决是有多种多样的方法的,一个问题的解决不是只有一个办法的,初中学习生活中,我们也会找到很多办法。我们要相信办法总比困难多,在学习过程中只要我们坚信一定会有好多的学习方法用来解决我们学习中出现的问题。主动去想,积极尝试,总会找到适合自己的有效的方法。

【团体结束阶段】一休哥显身手———我能组更多正方形。

设计意图:通过该活动,引导学生动手操作,在操作中主动思考,积极探究。最后不给出明确答案,可以促使学生更进一步思考,探究培养学生自主探究、合作探究的能力。

活动:用24根长度一样的游戏棒,可以组成多少个大小相等的正方形?

学生操作后,请组成最多的小组上讲台演示。

结束语:

一节课的时间是短暂的,同学们头脑灵活,思维敏捷,方法巧妙,让老师学到了很多东西。希望各位同学能在平时的学习和生活中,也能够像今天这样积极开动脑筋,勤于探索,永远是聪明的一休哥,愉快的度过三年的初中生活,为未来打下扎实的基础。

最后,老师还留下一个问题,请有兴趣的同学在课余时间里思考。

如何用一把尺子和一个圆规画出正十七边形。(画法附后)。

心理健康情绪教案

1课时(45分钟)。

中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力;培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映,是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应,拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计,进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识,但心理还不够成熟,容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发,采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式,使学生懂得一些情绪方面的理论知识,并学会用理性情绪疗法(主要是abc疗法)等方法调节情绪并应用于实践。

(1)了解情绪含义与分类。

(2)认识积极情绪与消极情绪及作用。

(1)正确认识与评价自己的情绪。

(3)运用所学方法解决实际问题。

重视情绪的调控,培养良好的情绪,拥有积极乐观的好心情。

(1)认识情绪的不同表现。

(2)认识消极情绪的危害性。

(3)引导学生学会多种方法正确对待,转化消极情绪,能运用理性情绪疗法解决实际问题,有效的调控自己的情绪。

学会理性情绪疗法(核心abc疗法)有效调控自己的情绪,培养主动调节情绪的表现与能力,学会心理上的自助。

运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查。

游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件。

了解情绪的概念与分类,分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪:是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。

最基本的'四种情绪:快乐、愤怒、悲哀、恐惧。

情绪按作用分为:

积极情绪:能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动,增强身体健康。(希望、快乐、恬静、愉快、爱等)。

消极情绪:消耗人的精力,减少人的活动、引起功能紊乱,容易使人丧失理智、抑制人的行为,损害身体健康或生命。(愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等)。

故事一:法拉第的故事。

故事二:谭咏麟与张国荣的故事。

小组讨论:从这些材料中得出什么结论。

积极情绪对于人的身体和生活有积极作用,不良情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾病,影响身心健康。

资料一:美国生理学家艾尔马的实验结论:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现:

在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的。

在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀。

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上,几分钟大白鼠死亡。

想一想:为什么?

人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质,不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。

资料二:科学实验表明:情绪低落时,几乎忘记记忆的1/4,情绪很好时,在相同时间忘记1/20。

教师点评:对同样一件事,不同的想法就有不同的行为与结果。

介绍情绪abc(理论)。

a、诱发性事件――不能改变。

b、对诱发事件的想法观念――可以改变。

c、我们的情绪及行为的结果――随之改变。

事件练习:a事件:期中考试数学考60分。

b想法:c情绪。

太差啦难过。

唉,都怪我当初没有努力懊恼。

回家又要被爸妈骂了担心害怕。

还好及格了庆幸。

还有很多人不及格呢高兴、振奋。

教师点评:“怎么想”决定我们产生什么样的情绪,人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰,你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子,其实情绪掌握在我们自己的手中。

自我剖析,回忆自己一次不愉快的经历,用abc理论进行分析,体会情绪可控。

换个角度看问题、注意力转移法:合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等,也可以走进大自然,多接触阳光,多晒晒太阳等等,让自己的心情好起来。

赠言:快乐就在你我身边。

合唱:一起唱《幸福拍手歌》。

本节课能够充分发挥学生的主体地位,通过动听的音乐、好玩的游戏,有趣的故事,采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪,认识积极情绪与消极情绪及作用;学会转变情绪,让学生在乐中学。在传授知识的同时,注重特别的张扬,允许学生尽情发表自己的观点,师生、生生互动和谐。

情绪心理健康教案

教师:了解学生评价自我的能力,教给学生评价自我的方法。

学生:了解自己是什么样的人,学会认识自己的方法。

教师:同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习,让大家了解自己,认识自我。

教师念一遍课文,然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

d)请你选择

教师将纸板挂在黑板上,板上有两道选择题:

i、当同学给你做出正确的评价时,你应该怎么办?

1、立刻行动起来,改正自己的缺点。

2、反正是老毛病,不改也过得去。

3、我的优点比缺点多,自己很知足了。

请将你的选择填在()里。

ii、当同学给你提出不完全正确的评价时,你怎么办?

1、把不满的话憋在心里。

2、想方设法为自己的缺点辨解。

3、与同学进行心灵交流,坦诚相待。

请你将你的选择填在()中。

e)采花游戏

四、实践指导

a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上:认识我自己,并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i、照镜子

ii、反省自己

iii、参加课外活动iv、听取别人的评价

v、敢于同他人竞争

vi、从心理咨询和书本中认识自己

教师:老师念一遍,请一位同学念一遍,然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

情绪心理健康教案

(一)我的压力气球

进入高三,你们感觉到压力了吗

(学生回答略)

现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、(学生活动)

气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:“压力太大容易出危险、”)

相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

(二)人生故事

那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

(学生思考回答)

教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

(三)挑战自我一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

要求:

1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

(教师计时,学生体验,分享感受)

(请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答”能“的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月,一年 要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

可是,能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

(四)压力与学习效率日的倒u型图

(学生猜结果)

这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:”没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!“从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

教师引导:

1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

4、棍子的意义――周围人的帮助

(播放激昂的音乐)

把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:”高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!“然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、让我们充满信心去迎接高三的挑战!

心理健康教育情绪教案

活动简介:

活动目标:

1、认识基本的情绪,发展情绪辩解能力。

2、知道良好的情绪使人健康,以及引起情绪的原因。

3、初步学习调整自己的情绪。

活动重点:

让幼儿学会通过辨别面部表情做出情绪判断。

活动难点:

引导幼儿积极解决自己的情绪,初步调整自己的情绪。

活动设计:

音乐导入。

总结:原来我们通过听不同的歌会产生不同的感受。

1、老师今天带来了好多情绪脸谱,我们一起来看一看吧,第一张图片,哦,原来他非常开心,牙齿都合不拢了,下一张图片,他怎么了?他很生气很愤怒,牙齿紧紧的咬住。下一张是什么呢?对,他好像很忧伤,身体都缩成了一团。

2、小朋友们在生活中遇到过哪些开心的?或是不开心的情绪呢?(担心,害怕,思念)。

3、老师想和大家玩一个小小游戏,老师这里有一些情绪的面具,小朋友们可以来学一学这些表情,表演出来(表情,动作,声音)。

总结:小朋友们学的可真像,老师发现小朋友们真的是很棒的小演员呢,那我们今天学了这么多关于脸的情绪,我们发现脸真的是一个大魔术师,一会哭一会笑,一会开心一会难过,我们可以通过我们脸上的表情来知道是什么情绪。

4.老师想问问大家,在玩变脸的过程中,表演开心的时候你们是什么感觉呢?(幼儿回答)。表演难过的时候你是什么感觉?想起了什么事?(幼儿回答)。表演担心时你是什么感觉?想起了什么?(幼儿回答)。

5、了解了这么多情绪你们喜欢哪一种表情呢?

总结:们生活中,微笑和大笑,感觉到很高兴,这些高兴的,开心的情绪都是良好的情绪,而那些难过的,伤心的,都是的情绪,但是呢,不管是良好的情绪还是不好的情绪,这些都是我们自己的情绪,我们都需要接纳它。

6、你在生活中还遇到过哪些情绪,哪位小朋友想站起来分享一下?(幼儿回答)。

7、老师今天啊感觉到很不开心,你们有什么办法能帮助我呢?让老师忘掉这些悲伤的难过的情绪呢?(夜晚跑步,跟小朋友们分享一下老师发生的事,听歌,玩游戏)。

总结:在我们生活中,我们会遇到很多很多不同的情绪,难过,悲伤,害怕都是不好的情绪,愉快的对们的身体都是有益的,所以啊,在我们难过的时候要多去想想开心的事情,可以给小朋友们分享,老师希望我们班的小朋友都开开心心,健健康康的。

活动延伸:

老师把这些情绪脸谱都贴到了我们的图书角,下课后,小朋友们可以找你的好朋友玩表演游戏,也可以根据脸谱讲出你自己的情绪。老师今天的课就上到这里啦!

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