ID：6901491
时间：2023-11-27 15:02:50
上传者：FS文字使者优秀作文需要用恰当的词语和句式表达自己的意思，使读者感受到作者的真诚和独特的思考方式。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些写作的参考。
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。法国医学家——蒂素。
我最喜欢的运动项目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的运动员有：“王皓、张继科、马龙。
今年夏天，爸爸经不住我的软磨硬泡，终于带我去打乒乓球了；我高兴的一蹦三尺高。一路上我问这问那。一转眼间，就到了乒乓球场。我一望眼，有的人在对打，也有的人在双打，好热闹。
我迫不及待地拿上球拍，让爸爸教我，他先教我拿球拍，然后让我跟他练习一下，他把球传给我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸说你放弃吧。我不服，就一直练习，终于啃下了这块硬骨头。
学好了慢打，我有迫不及待地让爸爸教我快打。爸爸答应了。爸爸把球飞快的传给了我，拍子没接上，就直接打在了我的脸上，把脸打得通红。我忍着脸上的阵痛，继续学快打。终于功夫不负有心人。我学会了快打，而且水平还超过了爸爸呢！
这个项目给我带来了快乐，也带来了失败的意义。
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大家都有自己的爱好，我也不例外，我喜欢踢足球。
有一次，中午吃完饭，我和爸爸在散步。我突然看到有几个男孩在踢足球，那足球在地上灵活地滚着，忽快忽慢，忽高忽低，一会儿旋转，一会儿飞起来，让我一下子就喜欢上了这项运动。
爸爸给我买了一个足球。刚开始我都不知道怎么踢，难道是用手拍吗？爸爸连声说道：“不对，不对，足球是用脚踢的。”接着，爸爸教了我一些正确的技巧，踢足球要反应快，动作快，精神镇定自若。在爸爸认真的指导和我的努力下，我的技术大大提高，可以和爸爸对踢了。一个周末，我和爸爸兴高采烈地去踢足球，爸爸先发了一个攻球，那球像风一样的飞了过来，我用脚一顶，那飞快的足球立刻停了下来。我再向爸爸发了一个球，爸爸势如闪电地攻了一个转球，我开始超级防守，不给这球启动的机会，一脚“呯”的把这球踢了回去。“踢得好！”爸爸一声称赞。可他乘我不注意，一球又飞了回来。“咦，这球怎么又飞了回来?”我问。原来，爸爸又把球踢了回来。我说：“好吧，我没接到。”说完，我也趁他不注意把球踢了回去……就这样，我俩竟忘了时间。
踢足球可以调节身心，可以减缓工作压力，可以释放压力，让自己保持更好的精神面貌，让自己日常生活与工作更加游刃有余。踢足球是我最喜欢的运动。
“只见一位小伙子在篮球场上飞奔，他左突右闪，带着球来到篮下，轻松上了篮。
耶!球进啦!”你知道那个灵活又帅气的小伙子是谁吗?那还用问，当然是我了!
我为什么喜欢打篮球呢?那是因为有一次，我在看电视时突然看到体育频道在转播篮球比赛，只见一个队员飞身上篮，动作非常潇洒，我看了很羡慕，从此迷上了篮球，每天都抽出时间苦练篮球，投篮命中率越来越高，动作也越来越潇洒。
记得有一次，我和爸爸打二人对抗赛，我巧妙地绕过爸爸用劲一投，篮球划了一道弧线进了篮筐。比分落后的爸爸非常着急，带着球想过我，在我的.积极防守下，没过掉就仓促出手中投，球没进。我连忙抢到篮板球，在无人防守的情况下，锦上添花又进了一球。就这样，我越战越勇打出了一波10比2的小高潮，可优势暂时不能转换为胜势，我连连投球不中，爸爸乘势把比分扳成了20平。终于在最后时刻，我投了一记2分球，从而以微弱的优势赢了爸爸。还有一回，我和一个比我大2岁的哥哥打比赛，我在球场上左躲右闪，让那个哥哥措手不及，在他慌乱的时刻，我出手投球，不料，他送我一个“火锅”，盖掉了我。我急忙把球又抢了过来，使劲一投，进了!那个哥哥也是个篮球高手，跟着也进了一球。接下来，我们打得难分难解，就在比分交替上升的情况下，我发挥远投的优势，不和那个哥哥硬拼篮下，频频远投得手，最终，我以28比19大比分赢了比赛。
我从小就热衷于篮球运动。虽说我的个子并不高，我的球技也不是那么超凡脱俗，但因为我有一颗挚爱篮球的心，我想成为一名出色的控球后卫。所以我爱运动，更爱篮球运动。
我爸爸就是一个篮球迷，他喜欢看nba，而我既喜欢看又喜欢打。每逢周末下午，我总是去篮球场打篮球。可不要小看我哟，我的助攻技术和投篮的技术可是全校一流，我还进过校队呢！每天7：00就要训练，要先围着操场跑十圈，十圈下来，别人都气喘吁吁，而我却不觉得累，因为我又向我的理想迈了一小步。大家都说我矮，可我却觉得人小志气大――个子不是问题，爱拼才会赢――这是我的运动座右铭。这不，我偶尔也秀一秀，我站在中场线上，运着球跑到篮球架前，正准备上篮，又在空中来了个急转身，篮球被我送进了蓝筐，这是我打篮球的经历中最漂亮的一个动作。
我也爱看篮球，我从不会错过什么精彩的赛事，每次看到火箭队的姚明在美国人面前抢篮板、扣篮、盖帽，我自己也觉得格外兴奋。
这就是我――一个爱运动、爱篮球的小学生。
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“生命在于运动”。的确，在日常生活中，运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉，是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中，我最喜欢的定是跳绳了！
我和跳绳的结缘，那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么？渐渐的，渐渐的，在老师和妈妈手把手的教导下，我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下，看着其他同学的成绩都是我的好多倍，我不由得着急起来，对跳绳也变得十分厌烦，有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后，找我意味深长地谈了一次话，她着重强调：“凡事总会有开始，只要付出过努力，终究会有结果的！”经过那次谈话，我又重拾信心，日夜以加倍的练习，公园里、操场上，你总能看到一个努力练习跳绳的身影，最终我从十几个跳到了一百多个，从原来的最后一名变成了现在的首屈一指，在二年级的年级跳绳比赛中，我还获得了第二名的好成绩呢！
跳绳不仅为我带来了荣誉，更多的是健康。通过跳绳，让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高；跳绳还可以减肥呢，跳绳十分钟，相当于慢跑30分钟；跳绳可以让血液获得更多的氧气，使我们的心血管更加健康。
瞧，那里一位女孩正在努力跳绳呢，甩动的头发像电风扇一样，步伐轻盈、优美，令人陶醉其中。快来，加入跳绳的行列中来！
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有一次我们上体育课，老师教我们学跳绳。我按照老师的要求，先拿起一根跳绳，开始做准备活动。准备活动做完以后，我双臂抡起跳绳，开始学跳。开始跳的时候，我老是跳不好，脚跟老是绊绳，跳不过去。我试了一次又一次，还是跳不过去，实在受不了了。这时候，我就看见旁边的同学，发现她却越跳越快，动作轻松自如。我有些纳闷，就问她：“你为什么跳得这么好呢?”“其实也没什么，只要你在抡绳的时候，眼睛注意看着跳绳什么时候落地，当它快要落地的时候你就用力跳，就可以跳过去了。”她边跳边说，为我做示范。我学着她的样子开始练习，跳了几次，最后果然也能够连续跳了起来。渐渐地我越跳越轻松，速度也快了许多。
我终于学会了跳绳，非常感谢我的同学，心里也非常高兴!
爸爸妈妈从幼儿班开始就带着我学这个班那个班，每个星期都排得满满的。我学过打鼓，学过跳舞，学过图画，学过书法，但我最喜欢的是学游泳。
我6岁还是幼儿班中班的时候，由于个子小，总排在前排，不是第一就是第二……不知道听谁说，“游泳可以长身体”于是爸爸妈妈就带我去学游泳了。
我所在的游泳班共有16个同学，大多比我小但都比高，我只认得方翔洋，他是我幼儿班的同学，我们形影不离，有时连上游泳课也忘了听老师的讲课，所以在训练时，经常被甩在后面，游泳老师向我爸妈告了状，妈妈就生气说：“让你考虑一天，要么就好好学，不然就停了算了”。我想，爸爸妈妈为了我学游泳不但要接送，还要化钱，再说游泳是我喜欢的运动，现在刚入门，很多姿势还不会呢。所以。我就向爸爸妈妈说：“不要停，我一定好好学!”
我上课不再讲话了我按照老师讲的要领去做，越学越感到有味道了，有时训练时还游在高个子的前面呢。三年来，我学会了自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳等。我现在对游泳特别有兴趣，学习再忙，也不会把游泳停掉。有一次，我没有完成作业，爸爸生气地说：“如果学习忙不过来，那干脆把游泳停了。”我哭着向他保证，以后一定完成作业，奶奶也为我求情，这才送我去游泳。我除了学习以外，还学这学那，当然感到忙感到累，但想到爸爸妈妈比我更忙更累，他们都是为了我，所以我应该少看电视少打游戏，挤出时间把学习搞好，把游泳学好，让爸爸妈妈高兴。
因为有一次，我的好朋友叫我和她一起玩跳远游戏，我随口就答应了，但心里想：“如果我跳不过别人多不好意思，我还是个领头的呢，要我以后怎么当呀!谁知道我一跳就超越她们了，我当时好开心，好得意，从此，我就爱上了跳远。
今年的秋季无能运动会我就报名参加了这一项，可能是因为紧张，所以我跳的并不理想。我告诉自己一定要努力，刻苦锻练，争取下一次取得理想的成绩。
篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了nba的.赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海――各显神通。
你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧!那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦!仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。
早在2006年的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。
篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好!
我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心!
“只见一位小伙子在篮球场上飞奔，他左突右闪，带着球来到篮下，轻松上了篮。耶！球进啦！”你知道那个灵活又帅气的小伙子是谁吗？那还用问，当然是我了！
我为什么喜欢打篮球呢？那是因为有一次，我在看电视时突然看到体育频道在转播篮球比赛，只见一个队员飞身上篮，动作非常潇洒，我看了很羡慕，从此迷上了篮球，每天都抽出时间苦练篮球，投篮命中率越来越高，动作也越来越潇洒。
记得有一次，我和爸爸打二人对抗赛，我巧妙地绕过爸爸用劲一投，篮球划了一道弧线进了篮筐。比分落后的爸爸非常着急，带着球想过我，在我的积极防守下，没过掉就仓促出手中投，球没进。我连忙抢到篮板球，在无人防守的情况下，锦上添花又进了一球。就这样，我越战越勇打出了一波10比2的小高潮，可优势暂时不能转换为胜势，我连连投球不中，爸爸乘势把比分扳成了20平。终于在最后时刻，我投了一记2分球，从而以微弱的优势赢了爸爸。还有一回，我和一个比我大2岁的哥哥打比赛，我在球场上左躲右闪，让那个哥哥措手不及，在他慌乱的时刻，我出手投球，不料，他送我一个“火锅”，盖掉了我。我急忙把球又抢了过来，使劲一投，进了！那个哥哥也是个篮球高手，跟着也进了一球。接下来，我们打得难分难解，就在比分交替上升的情况下，我发挥远投的优势，不和那个哥哥硬拼篮下，频频远投得手，最终，我以28比19大比分赢了比赛。
哈哈，知道我的厉害了吧！连我老爸都打不过我，你敢跟我打比赛吗？害怕了吧！好了，我不跟你们说了，我要去和爸爸打篮球喽（爸爸输了，不服气。），拜拜！
篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了nba的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海各显神通。
你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧！那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去；有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来；有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇！这是什么？配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦！仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。
早在的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。
篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好！
我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心！
我
大家好!我的名字叫姚远，是江苏省盐城市大纵湖人。
我已经13岁了，在大纵湖小学读五年级。
我嘛，是个大个子，身高已达1.62米，是个名副其实的“小大人”了，体重47千克。一张圆滚滚的脸蛋上有着一双炯炯有神的大眼睛，一张红润的小嘴巴，说起话来总是滔滔不绝。
平时，我喜欢穿一套白色的运动服和一双白色的运动鞋，因为我认为白色代表纯洁。
在家里，我是一个乖巧懂事的好孩子，经常帮助爸爸妈妈干家务活，例如洗碗、擦桌子、扫地……奶奶经常翘起大拇指夸她的孙子很会体贴人。
在学校里，我是一个活泼开朗的大男孩。我经常帮老师做一些力所能及的事情，帮同学们解决一些难题。我喜欢上体育课，每次上体育课，我最喜欢的就是和小伙伴们一起打篮球。
说起打篮球，我就来劲了，因为篮球是我最喜欢的一项运动。要问我为什么喜欢上了篮球，那可就说来话长喽!
就这样日复一日，现在，我已经掌握了投球、传球、运球等基本动作。而且我还知道有许多篮球运动员呢!比如说姚明、乔丹、詹姆斯、易建联等等，他们都是我心目中的偶像。
告诉你一个小秘密，我有一个坏毛病马虎，所以学习时，会犯一些低级错误，不过我知道，只要勤奋好学，刻苦钻研，就一定能改掉这个坏毛病。
除了这些，我还特别喜爱学习。我的成绩在班上属于上游，被老师和同学们推荐为副班长。因为我的性格活泼，兴趣广泛，所以大家都喜欢和我交朋友。
你愿意与我交朋友吗?
我知道许许多多的运动员。其中，我最喜欢的'运动员还属nba克里夫兰骑士队的当家球星勒布朗-詹姆斯。
我喜欢勒布朗-詹姆斯，他永远是我的偶像。《我最喜欢的运动员》。
my。
是谁长着肥嘟嘟的身体？是谁在那儿开怀大笑？那就是我！
大家好，我叫张祥，张扬个性的张，吉祥如意的祥，希望大家千万别给我取绰号。
我长的十分滑稽―一个圆圆的身体，两只一大一小的眼睛，笑的时候眼睛变成了一个个可爱的小月牙儿。
我的爱好很广泛，打篮球呀，打桌球呀••••••不过我最喜欢的是打篮球。你肯定会问我：“你为什么喜欢打篮球？”其实我也不知道为什么，大概是因为我的爸爸，哥哥••••都喜欢打篮球的原因吧。再加上最近我长胖了，打篮球可以减肥，打篮球可以运动身体的原因，我的爸爸才会准我打篮球，教我篮球。
我有一些优点乐于助人，善良朴实。但是我也有些缺点粗心大意，懒懒散散。从今天开始我一定要改掉全部的坏毛病！
张祥你一定要记住！天才，百分之一是灵感，百分之九十九是汗水，只要你从今天努力努力再努力的学习，最后你一定会成为一个成功的人！
本人认为这篇写的不太好。
“只见一位小伙子在篮球场上飞奔，他左突右闪，带着球来到篮下，轻松上了篮。耶！球进啦！”你知道那个灵活又帅气的小伙子是谁吗？那还用问，当然是我了！
我为什么喜欢打篮球呢？那是因为有一次，我在看电视时突然看到体育频道在转播篮球比赛，只见一个队员飞身上篮，动作非常潇洒，我看了很羡慕，从此迷上了篮球，每天都抽出时间苦练篮球，投篮命中率越来越高，动作也越来越潇洒。
记得有一次，我和爸爸打二人对抗赛，我巧妙地绕过爸爸用劲一投，篮球划了一道弧线进了篮筐。比分落后的爸爸非常着急，带着球想过我，在我的积极防守下，没过掉就仓促出手中投，球没进。我连忙抢到篮板球，在无人防守的情况下，锦上添花又进了一球。就这样，我越战越勇打出了一波10比2的小高潮，可优势暂时不能转换为胜势，我连连投球不中，爸爸乘势把比分扳成了20平。终于在最后时刻，我投了一记2分球，从而以微弱的优势赢了爸爸。还有一回，我和一个比我大2岁的哥哥打比赛，我在球场上左躲右闪，让那个哥哥措手不及，在他慌乱的时刻，我出手投球，不料，他送我一个“火锅”，盖掉了我。我急忙把球又抢了过来，使劲一投，进了！那个哥哥也是个篮球高手，跟着也进了一球。接下来，我们打得难分难解，就在比分交替上升的情况下，我发挥远投的优势，不和那个哥哥硬拼篮下，频频远投得手，最终，我以28比19大比分赢了比赛。
哈哈，知道我的厉害了吧！连我老爸都打不过我，你敢跟我打比赛吗？害怕了吧！好了，我不跟你们说了，我要去和爸爸打篮球喽（爸爸输了，不服气。），拜拜！
我知道许许多多的运动员。其中，我最喜欢的运动员还属nba克里夫兰骑士队的当家球星勒布朗-詹姆斯。
詹姆斯身披23号战衣，外号“小皇帝”。在03―04年赛季的nba选秀上以“状元”的身份被nba的克里夫兰骑士队选中。与此同时，也入选了美国职业篮球队，随队参加了年在希腊雅典举行的第28届奥运会。
我喜欢勒布朗-詹姆斯，他永远是我的偶像。
我的朋友黄焕书
我在五岁的时候，老家有一个球，我自己捡起来拍着玩，可是我只可以拍一二下，不可以拍很多。我请教爷爷帮忙，爷爷就一次次认真的、仔细的教我。我一天比一天有进步，有一天我拍了30个，又有一天我拍了60个，我终于会拍球啦。
爷爷不教我了，我自己拍着拍着会边拍边走啦，但走的`不到2米就拍不了了，第一天最多走2米，第二天我拍着能走3米，第三天我走了5米，一天比一天有进步。
后来，排着走我也会，慢慢的、悄悄地，我拍的越来越好、拍着走也越来越快。
有一次，我想双手一会儿一换着拍，我第一次只可以换2次、第二次换了3次、第三次可以换5次，第四次我可以慢着拍很多次。一天又一天，一月又一月，我拍的越来越熟练，我换球的速度越来越好，越来越快。我非常开心。
这个时候，我幼儿园的老师对大家说：“你们要收拾东西准备上一年级啦。”谢谢爷爷教我拍球。
我有许多爱好，比如：打兵乓球、画画、踢足球、看书……但我最喜欢还是打篮球。打篮球是我最喜欢的一项运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。
说到打篮球，还得从去年说起。我们村里举行了篮球比赛，我去看比赛，没想到这一看，却让我像着了迷一样。我看到队员们在球场上十分默契地传球、运球，还机智地用假动作迷惑对手，趁机投篮取得胜利。看完比赛后，使我深深喜欢上了打篮球。
现在，只要电视上播放篮球比赛，尤其是美国的nba篮球比赛。在nba篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我都非看不可。
俗话说：“曲不离口，拳不离手”，要想打好篮球可真不是件容易的事。为了提高投球技术，我的身影经常出现在球场上，有时我会和别人打，有时会独自一个人在练习投篮。到球场上，我就像进入自己的天下一样，东跑一下，西跑一下，一会儿停住脚跳起来投篮，一会儿练习运球……有时甚至忘记了回家。经过我不断努力练习，我的球技终于有了很大的提高，我别提有多高兴啊！
因为打篮球不仅给我带许多的快乐还能强身健体。我愿篮球伴随我的一生。
课余，！
篮球，我从开始的那天起，就已经学会了这个词。可能是因为家庭原因，父亲喜欢篮球，也带动了我。
篮球，他填充了我生命的全部，几乎再放下不一丝东西。当从对方球员手中“偷”球后的窃喜；当运球进入对方禁区时的激动；当三步上篮入篮时的兴奋，合为一体，使我无法从篮球之中自拔出来，因为我太迷恋他了。
篮球，我从小就喜欢它，从小就爱看篮球比赛。尤其是美国nba。我最喜欢nba骑士队的勒布朗詹姆斯，因为他传球准确，具备极棒的力量和身体素质，他的身材和技术全面型优秀，最重要的是他具有无私的品德。
篮球，让我明白了无数道理。nba的科比说过：“我对于篮球的目标努力，在于无论是82场比赛，平时的训练中，还是当我独自举重，或清晨完成500个跳投时，都只有一个目标。”科比的话是我觉得无论在篮球或是其他方面，都要明确目标，然后向目标尽最大努力冲刺，就会取得成功。
篮球不但是我增强了体质，还磨炼了我的意志，增强了我的团队意志，也让我懂得了许多道理。
我喜欢篮球！我喜欢它的所有奥秘，包括它给我带来的快乐——我就是喜欢篮球！
每个人都有自己的爱好，比如，踢足球，打羽毛球等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。
还能帮助小朋友长个呢！有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球。只见他们一个个生龙活虎，身强体壮。我们先分组，我和刘家龙一组，谭一凡和王文轩一组。过一会儿，我们又分工。我负责后防，刘家龙则负责抢球投篮。然后比赛开始了。对方的王文轩突然跑过来，刘家龙往左侧面跑去，想投个三分球，这时迟，那时快，对方的谭一凡迅速地来个盖帽抢走了刘家龙手中的球。我实在忍不住了，奋起直追，使出了吃奶的劲，像只离炫的箭一样冲了过去。
趁谭一凡不注意的时候，接过了他手中的球。让刘家龙拦住了他们，终于功夫不负有心人，我投进了一个两分球。经过这次激烈的比赛，最终我们以一比零胜利。那次激烈的打篮球比赛，真让人流连忘返！
今天，阳光明媚，烈日炎炎，只有一丝微风。我正和同学在打篮球。我的两条大腿很有劲，很适合打中锋。
打篮球开始了，我和对方的李世一抢球，张裁判把球往空中一扔，我们俩向上瞅，火辣辣的阳光刺得人睁不开眼睛，根本看不到球在哪里。突然，篮球落下来，我一下抢到手里。也就在这时，从后面跑来对方的两个队员。说时迟，那时快，我立刻把球扔向我队的“小姚明”——徐寅博抛出。徐寅博一下子接住球。我们开始由守为攻，向对方的篮下冲去。这时，对方两个队员以迅雷不及掩耳的速度冲来。小姚明左闪右闪，灵巧地躲过拦截后，把球抛向了我。我连忙跑到对方的篮下，纵身一跳，猛的一投，球进去。我的同伴欢呼起来。而对方的队员看见我们如狼似虎，很不甘心。他们开始发球，想报复我们，就迅速传球，让我们无法抢到球。他们把球快运到篮下时，我队的两名队员向他们冲去，但因防守严密而失败。他们有了机会，如鱼得水，顺利地将球投向篮筐，但是没投进。我们连忙抢到球，快速运球，快速投球，居然投进了一个三分球。
看，我们玩得多激烈，多快乐！，因为它让我的课余生活丰富多彩。
正文：广西百色德保县鉴河小学三(3)黄善恩，打篮球是我的爱好。
一天，我一个人坐在家里，就想起家里有个篮球，就拿着篮球到球场打篮球，我突然听见篮球的.声音，就跑去一看，是大哥和他的朋友打篮球，我就拍着我的球向他走去。他听见了，就把我叫去打篮球，我就过去了，他又说：“我们来比赛吧，你们两人作一兵。我一个人作一兵。比赛开始了我接过球后我就使颈一投，投中了篮的中，我们就得了两分。一下子，我就回家了。
指导老师：罗丽。
因为打篮球可以让人快速长高还可以练出强壮又结实的肌肉。
我开始学打篮球的时候，连投球的姿势也不会，只能胡乱投球，于是一个球也投不中。当时我沮丧地想：连一个球也投不中，真是太没用了抛不中。
过了一段时间，我不再胡乱扔球，而是学会了向上抛球。我的朋友也教过我正确的头球姿势，可是我试了很多次都没有成功，我有一点儿泄气了：或者我根本就不是打篮球的料。这时候，我的朋友鼓励我说：“不要泄气，我相信你一定能够投中的，记住了，要坚持，要有信心！”
听了朋友的话，我反复练习投球的姿势，并不断地投球，终于成功地征服了小的篮球架。进球的'喜悦让我更加充满激情，我信心十足地来到大的篮球架下，想看看自己是不是真正学会了投篮。我的双脚稳稳地抓住地面，双手用力一投，脚随之一跳，篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线，直向篮框奔去，篮球在筐沿上打了几个转儿，终于进去了！我非常高兴，我终于学会了投篮！这还多亏了我的朋友，他真是我最好的朋友！
从近以后，我一直在练习投球，要真正学会打篮球，要学习的地方还很多。但我相信你我一定会成功，我一定可以的！