ID：6944126
时间：2023-11-29 05:21:06
上传者：雁落霞中班教案的编写需要考虑幼儿的年龄特点和发展需求，以及培养幼儿的兴趣和能力。小编为大家准备了一些中班教案范文，大家可以参考借鉴，希望能够帮助到大家。
1、初步学习喊数抱团的游戏，了解玩法。(知识能力技能)。
2、在玩的过程中，培养孩子的应变能力，增强团的意识。(情感技能)。
活动准备：对游戏的一个初步认识.
【活动过程】讲解喊数抱团。
师：今天，张老师要和小朋友去玩一个好玩的游戏_喊数抱团，你们知道是什么意思吗?(幼儿一个个纷纷议论说着自己的想法，调动孩子的积极性和渴望游戏的乐趣。)。
师：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就要寻找到成员抱在一起组成一个团。依次类推。(在此中锻炼孩子数的能力和反应能力)。
游戏中。
师：在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到指示的时候，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确性。找不到的孩子受到一定的惩罚。(多玩几次，同上进行)。
(三)：游戏结束，放松运动结束。
师：老狼老狼几点钟结束游戏。
反思：喊数抱团游戏是一个十分有趣的游戏，它既把孩子局限在了一个特定的范围中既圆圈的应用，又让他们脱离了此环境，在抱的过程中要眼疾手快，当人多的时候要学会去寻找新的目标，当人少的时候要学会填充。数的应用就体现在这里了。找到好一个团后，孩子要紧抱对方，增强团队意识。
1.学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的动作要领。(重点)。
2.能侧面钻过不同的障碍物(难点),综合练习近平衡、侧面钻和投掷的动作,增强动作的灵活性,发展幼儿身体素质。
3.体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
活动准备。
1.物质准备:橡皮筋拉成的“水帘洞”,3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞”,充气“蜘蛛精”玩具,沙袋若干,电视剧《西游记》音乐。
2.空间准备:。
活动过程。
以“小猴子来操练”导入,进行热身活动,引发幼儿兴趣。
1.教师扮“齐天大圣”,拔一根毫毛,把幼儿变成“小猴子”,进入游戏情境。
2.随《西游记》音乐做热身活动,主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部,并重点练习伸腿,为侧面钻做铺垫。
通过“小猴子学本领”,引导幼儿学习侧面钻的.动作,掌握侧面钻的要领(利用场地一)。
小结:低头——弯腰——缩身,身体变小。
4.自主探究过“水帘洞”,幼儿个别练习侧面钻。
要求:从水帘洞下钻过,身体不碰到水帘子,手不能扶地。
幼儿分享钻的经验,并请个别能力强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻的动作要领:伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。
活动结束。
巩固练习侧面钻,进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
组织游戏“小猴子打妖精”,幼儿综合练习近平衡、侧面钻、投掷等动作,体验打妖精的成功感。
1、找出衣服和手被弄脏的原因。
2、学会怎样讲究卫生。
3、通过活动，了解讲究卫生的重要性，并学会从生活中的点滴做起。
教学重点、难点。
认知讲究卫生的重要性及情感教育。
活动准备。
一件脏衣服和一件干净衣服、双手。
活动过程。
1、引导幼儿进入活动。
（1）拿出两件衣服，让幼儿观察有什么不同。
（2）然后提问幼儿：衣服为什么会变脏？
2、分析原因。
（1）让小朋友说出衣服变脏的原因。
（2）要怎样才能不把衣服弄脏。
（3）要是衣服脏了该怎么办。
3、总结。
4、双手的方法也类似上述的。
5、延伸。
烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
营养健康早餐食谱推荐：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱，卷上一个香蕉，你就做好了一个漂亮的早餐卷，这样的一个早餐会让你吃得美美的，而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质，所以它还会让你吃得饱饱的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氢化油，但是果仁水果棒就是很好的组合，它包括了碳水化合物、蛋白质以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再带上一个你喜欢的水果，这就是一份简单营养的早餐。
3、面包+牛奶。
这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。另外牛奶有养颜效果，每天坚持喝，会让你越喝越年轻。
4、油条+豆浆。
在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。每天补足营养，容颜自然不会衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一类是煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。
很多人为了减肥，有些人为了方便，早晨起床就吃只些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难，下列三种食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
设计意图：
宁波是个服装之乡,幼儿对服装也有极大的兴趣.于是我萌发了开展本次服装主题活动的想法,在主题活动的前期我们让幼儿了解了服装的功用以及宁波的几个服装牌子.今天展示的只是主题的一部分的服装秀,在主题活动的后期我们还将开展设计服装,利用废旧物品制作环保服装等活动。
目标：
1.能大胆在集体前表演,感受表演的快乐,体验成功的喜悦。
2.通过亲身体验初步了解上台表演前的准备工作。
准备：
化妆品，服饰，头饰，镜子，项链，磁带，录音机。
过程：
一．参观图片展。
小朋友，我们一起去看一个图片展览会！
提问1、照片上的小朋友在做什么？对，他们有的在跳舞，有的在唱歌，他们在表演节目。
2、演出前要干什么?
好，现在我们先来学习给自己化妆。
二.学习化妆。
1.出示眉笔，胭脂，口红，镜子。
a、小朋友，你们看这是什么？它有什么用？对是画眉毛的，叫眉笔眉笔。
b、那么这红红的有叫做什么？对，它叫胭脂。它用在哪里？对，可以涂在我们的脸颊上。
c、这个是什么？对口红。它是用在什么地方？它可以用来涂我们的嘴巴。
d、这个是镜子，小朋友等会儿可以对着它给自己化妆。
2、教师给一幼儿示范化妆。
下面老师先给小朋友化妆，小朋友看仔细了，怎么样才能使我们的小脸变得更加漂亮。
首先拿眉笔在自己的`眉毛上化，把眉毛画的弯弯的，象月亮一样，然后拿胭脂涂在我们。
三.幼儿化妆。
1、教师交代要求。
2、幼儿化妆。
好，现在我们先一起化妆吧！
四、时装表演。
小朋友，都满意了吗?我们要进行时装表演了。
目标：
1、能仔细倾听故事，初步理解故事内容。
2、知道声音太大会影响别人，学会控制自己的声音。
准备：
1、故事、挂图第5号。
2、大恐龙头饰。
过程：
一、导入。
1、教师戴恐龙头饰，以大恐龙的语气大声的与幼儿问好：“小朋友，你们好，我是一只爱唱歌的大恐龙。现在我就唱一首歌给你们听。”
2、用难听的、刺耳的声音唱歌。
3、你们喜欢听吗？为什么？那我们一起来听听故事里的大恐龙是怎么样的。
二、欣赏故事。
1、结合挂图讲述故事第一部分（有一栋很大很大的楼房到整个城市一下子变成了臭烘烘的臭屁城）。
为什么人人都讨厌这只大恐龙？为了让恐龙闭上嘴巴不发出声音，大家想了什么办法？
土豆能让大恐龙停止唱歌吗？为什么？
玻璃罩能让大恐龙的声音传不出来吗？
2、出示挂图四，让幼儿说说小女孩想了什么办法。
3、讲述故事最后一部分。
小姑娘在恐龙先生的耳边说了什么话？一起学学小姑娘说的话。
大恐龙改正嗓门太大的毛病了吗？一起学学恐龙先生的话。
分角色表演小姑娘和恐龙先生，说说他们的对话。
4、师幼一起用好听（柔柔的，听起来很舒服）的声音来讲讲这个故事。
三、说说声音太大的坏处。
引导幼儿说说声音太大会吵得别人睡不着觉，会吓人一跳，会让人心烦等等。
老人的健康是离不开日常的细节。所以要合理的饮食让老人更健康。那么老人应该怎么吃早餐更健康。
早睡早起是很多老人的养生经。特别是夏天，很多老人五六点就起床了，草草吃完早饭趁着凉快就去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。
这是因为，晚上睡觉时，其他器官都“休息”了，只有消化系统仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口气。老人身体机能减退，消化功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能重新开始工作。早餐吃得太早，会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，时间一长，就会出现消化不良等胃肠疾病。
老人最好在8：30～9：00之间吃早饭。早晨醒来后不要马上起床，先在床上平躺15～30分钟，再起来喝杯温开水清理肠胃。如果要外出锻炼，可以稍微吃一点易消化的温热、柔软食物，尤其适宜喝粥，最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。等到锻炼回来，再吃点干食。
每种食物的数量无所谓吃多少，关键是要吃够样数。比如早上一块烤馒头片，可以再加一个鸡蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻烦或不好准备，那就吃两片苹果或香蕉片，甚至只是几颗葡萄干也都有好处。早餐要吃这一点，正在被越来越多的人所接受；但早餐要吃好，却很多人都达不到。4月14日，在北京举行的'“早餐与学生营养健康主题会暨雀巢脆谷乐营养知识推广活动启动仪式”上，中国学生营养与健康促进会副会长马冠生指出，超过一半的中国学生都没有获得健康的早餐。
会上公布的一项最新研究数据显示，尽管现在有超过90%的学生都会吃早餐，但营养达标的却不到50%。究其原因，马冠生认为，是早餐包含种类太少。所谓健康早餐，应该包含谷类、动物性食物、奶制品和蔬菜水果四类。其中，谷类为主食，占主要地位；动物性食物可提供优质蛋白质，供给孩子活动所需的能量；奶制品可提供钙，对孩子的骨骼生长有好处；蔬菜水果则是维生素等营养物质的来源。
美国研究人员在《儿科学》杂志上发表论文说，经常按时吃早餐的儿童通常比那些不吃早餐的同龄儿童体重要轻、喜爱运动和喜欢吃健康的食物。
负责这项调查的美国明尼苏达大学公众健康学院的佩雷拉说：“我们发现，经常吃早餐、特别是每天都吃早餐的'孩子，他们生活的各方面总体来说就越健康。”这项调查包括了明尼苏达州的2216名处于青春期的少年，对他们吃早餐的方式、体重和其他生活方面进行了5年的追踪研究，这些孩子参加调查时都不到15岁。调查发现，青少年吃早餐越有规律，他们的身体质量指数(bmi)就越低。那些总是不吃早餐的少年，平均体重会比每天按时吃早饭的孩子要重2.3公斤。
佩雷拉说：“经常吃早餐的孩子较喜欢运动，有较好的饮食习惯，所以他们摄入的脂肪和胆固醇数量都比较低。”（精品购物）。
一、活动目标。
1．引导学生理解诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。
2．引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。3．引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。
二、活动准备。
查找《狼来了》的动画故事，制作课件。
三、活动过程。
（一）动画故事导入，明确活动主题。
1．播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。
2．学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）。
（二）小组讨论交流，揭示“诚实”含义。
1．小组讨论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报讨论结果。诚实就是说出自己真实的想法；诚实就是要敢于说“不知道”；诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误；诚实就是不隐瞒别人的错误。
2．学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。
3．教师小结：真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。4．讲讲身边诚实的人和事。
小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易，在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易，困难的'是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下面这些同学们就遇到难题了。
（三）设置生活情境，明理导行。
设置下面三个情境，学生就这些情境展开讨论。
情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。
（1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。
（2）说一说：你有过王明宇这种心情吗。
（3）想一想：你以后遇到这种事怎么做。
情境二：展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。
（1）讨论：乐乐该怎么做。
（2）交流：你认为偶尔撒一次谎有没有关系。
情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事。
（1）交流：你想对这个撒谎的同学说什么。
教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信赖的人。请听下面的故事。
（四）树立诚实榜样，反思自我。
活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
心理健康活动：好孩子不任性。
一、活动目标。
1、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
2、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。
二、活动准备。
1、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。2、“应该怎样？”任性教学课件。
3、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。
三、活动过程。
（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。
1、幼儿看课件，提出问题。
三位小朋友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？
什么是任性的孩子？
2、教师小结：这三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜欢的孩子。
任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要达到目的不可，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝告。这样做是不对的。是不好的习惯。
（二）在幼儿认识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的控制自己的不良情绪。
1、提问：你告诉“三位小朋友”应该怎样做？
2、教师小结：在幼儿讨论怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝告，懂道理的好孩子。
2、教师小结:任性的孩子不但大家不喜欢它，而且还伤害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。
（四）巩固知识，做游戏《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通过看课件行为判断《谁对谁不对》巩固幼儿以上所学内容。在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。幼儿游戏后，教师播放课件，验证对错。
（五）合幼儿自身实际，不断提高认识。
1、请幼儿讲一讲自己任性的事情。
在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应该怎样做？
2、教师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。
活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
心理健康活动：生气的时候。
一、活动目标：
1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
二、活动准备：
1、图片,ppt；2、木偶；3、关于各种消气方法的卡片。
三、活动过程。
（一）观察表情：
（二）故事讨论。
意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）。
3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）。
小结：深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。
（三）游戏分享。
意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做――。
小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望，也会调整他人情绪，知道妈妈生气了要哄妈妈开心。
心理健康活动：我不怕黑。
一、活动目标：引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。
三、活动过程：
（一）以游戏的口吻和形式导入活动。
1．教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）。
2．教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。”3．播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。
（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑。
1、发现情况通过小动物的呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。
（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）。
教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。对，声音就是从这里发出来的。哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。”
2．鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞。
语言、社会。
·知道废旧物品可以成为有趣的体育器具，能较主动地关注周围环境。
·能用踢、跑、项等方法玩旧报纸。
·积极参加体育活动，并能遵守规则进行游戏活动。
主要形式。
集体。
一课时，30分钟。
重点难点。
·重点：知道废旧物品可以成为有趣的体育器具，能多种方法玩旧报纸。
·难点：想出多种足球训练方法。
·经验准备：活动前观看过足球运动员的练、比赛和进球的录象。
·物质准备：教具：哨子一个；学具：废旧报纸人手3—5张，场地两端用大塑料积木插成球门状，胸饰若干(红、黄、蓝、绿各10个)。
二、把报纸搓成纸棍，做纸棍操：上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。
三、足球训练。
1．带报纸赛跑：纸放在胸前，向前快跑到足球场，不要让纸掉下来。
2．自由训练。(教师巡回观察，鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。)。
3．集体练习射球、传球、顶球、扑球等动作。
1．讲解比赛规则：分两队，每队有一位守门员；同一颜色胸饰的是同一队队员；比赛时将球射进对方球门才得1分；不能推、抓对方队员，手不能直接触球，违反规则将处以点球。
2．分组进行球赛(教师做裁判，适当调整比赛，提醒幼儿遵守游戏规则)。
绕场地慢跑一圈，整理场地，回活动室。
1．在晨间活动或自由活动时，幼儿自由地玩这些“纸球”，玩出新花样。
2．寻找还有哪些废旧物品也能成为有趣的体育活动器械玩具。“变废为宝”。
本次活动主要教学目标是练习踢、跑、顶等基本动作。又恰逢“世界杯”足球赛，以足球训练和足球比赛为活动的情节、报纸为游戏材料开展活动，能让幼儿主动关注周围的世界，又能感受到报纸再利用给自己活动带来的快乐，一箭三雕。活动设计时，以报纸原形为活动材料进行基本的体育训练，进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛，层层递进的活动一步步地增加难度，以游戏的情节去完成健康活动的目标，又能渗透基本的环境教育目标。
活动一开始，当老师出示报纸进行活动时，幼儿就被这个有意思的器械给吸引住了，有一幼儿提出质疑：旧报纸也能当玩具?经过一系列的活动，让他们体会到，原来平常以为没用了的报纸还能进行这么有趣的活动，真的挺有意思，这样的环境教育是在玩中体会到的，在快乐中被同化的。第二，在活动中为幼儿提供了充足的空间和时间想出报纸的各种玩法，丰富了他们废物利用的经验。第三，幼儿在活动中表现得很积极，他们参与活动是主动的、快乐的，其中还有合作玩的。第四，由于这个活动是幼儿兴趣所在，因此幼儿能主动遵守游戏规则，而无需教师的再三强调。
1.帮助学生了解浅显的营养学的知识，能认识到挑食和偏食对健康成长不利，合理饮食才能获得均衡营养，有利于健康成长。
2.培养学生科学的饮食态度和良好的饮食习惯。
活动准备。
1.教师自制多媒体卡通动画。
2.学生查阅资料，了解以零食代替早餐，爱吃油炸食品和甜食的危害；收集各种食物的营养成分资料。
活动过程。
活动一给食物分类。
1.教师：同学们，你们正是长身体的时候，需要吃各种食物，来满足自己身体的需要。你知道食物的营养吗？大家来听听这些食物的自我介绍吧！
2.播放卡通动画：卡通的豆腐、青菜、西红柿的自我介绍。
（1）豆腐：同学们好，我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了我不会胖，还可以提供丰富的营养。我的吃法有一千多种，人人都喜欢我，一见我就说“ok，ok！”，还夸我是健康食品呢！
（2）青菜：我是你们不可缺少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素和各种人体必需的微量元素。谁要是不喜欢我，会影响消化，皮肤会开裂的，快来和我成为朋友吧！
（3）番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄。我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大呢！我含有很多水分、糖分和维生素。人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病，还可以美容呢！
3.教师：同学们，你还知道其他的食物有什么营养吗？下面就请同学们来当当超市的“促销员”。
4.教师为学生创设超市的.场景，让学生模拟卖食品，学生做“促销员”，每人负责宣传、介绍一类食品，让“顾客”了解你所“卖”的食品有什么营养，对人体有什么好处。
5.教师：不同的食物有不同的营养，每一种营养对我们都很重要。下面，请同学们把这些食物分分类吧。
6.学生给食物分类。
分类的方法很多：可以按食物的荤素来分类；也可以将含有同一种营养成分的食品分为一类；还可以按自己吃的食物的主食副食来分类。
活动二我的发现——认识食物金字塔。
1.教师：同学们，请告诉大家，在日常生活中，你喜欢吃什么？
2.学生自由发言。
4.教师出示食物金字塔挂图（上面标有小学生每天应吃的五种食物）：这些食物都是你们身体所需要的，你们将自己的饮食记录与食物平衡膳食图比较，从中能发现什么吗？看谁的眼睛最亮。
5.学生交流自己的发现。
（1）我发现了米饭、面食是我们的主食。
（2）我发现营养屋中的每一层食物所含有的营养物质基本上都一样。
（3）蔬菜、水果应该多吃一点，而动物油脂应该少吃。
（4）没有鲜牛奶，可以吃豆类食品。
……。
6.教师：同学们的发现真多。是的，每个人应该有合理的饮食标准，应该按营养美味的原则安排好自己的饮食。
7.诵读《好孩子，不挑食》儿歌。（见教科书第6页）。
活动三我知道了——哪些食物应该少吃。
教师：同学们，你们平时早餐吃些什么呢？
引导学生实话实说。
教师：有些同学用零食代替早餐，那么早餐可以用零食代替吗？
学生讨论。
小结：过多吃零食，易造成营养不良，而且许多零食制作时不卫生，容易损害身体健康。
教师：还有什么食品应该少吃呢？
学生交流课前查找的资料并展开讨论。
（1）油炸食品，由于一些摊点的油反复使用，油中含有许多有害物质，常吃易使人智力低下。
（2）甜食吃多了则会影响食欲，不利于生长发育，还会诱发龋齿。
（3）“肯德基”“麦当劳”这些西式快餐以油炸煎烤为主，其营养配比不尽合理，维生素的含量远远低于脂肪量，被人称为“垃圾食品”。
……。
教师：你们知道今后该怎么做了吗？
学生自由发言。
（1）我知道了平时不要只吃自己喜欢吃的东西，营养更重要。
（2）以后我会少吃炸鸡腿的。
（3）告诉同学们，少去“肯德基”、“麦当劳”餐厅。
……。
活动总结：全面均衡、适当地补充营养，是健康成长的重要保证，老师希望相信大家以后能够营养每一天。
活动目标：
1、初步尝试营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。
2、尝试为自己设计一份营养餐，对食物的搭配感兴趣。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。
活动过程：
一、让幼儿了解各种食物的营养，说说平时喜欢吃的食物。
导入：今天，营养博士要带我们去参观快乐食物王国，你们想去吗？让我们一起开着汽车出发吧！
1、看谷类食物。
教师：你刚才看到了什么？
教师：刚才我们看到的这些食物就是食物王国里的谷类食物（出示字卡）。谷类食物可以使我们有很大的力气，所以我们一定要多吃。
2、看水果蔬菜。
教师：现在你又看到了什么？
教师：各种各样的水果和蔬菜吃了会使我们的.皮肤又白又嫩，所以我们小朋友一定要多吃哦！
3、出示肉类。
教师：你刚才看到了什么？
教师：这些是食物王国里的肉类食物。吃了会使我们变得更聪明更健康！但不能多吃哦！
4、出示豆制品。
5、出示牛奶。
教师：豆制品非常有营养，我们要多吃。牛奶可以天天吃。
6、教师：食物王国的东西真多呀！你们平时喜欢吃些什么？
接下来营养博士要带我们去看三位小朋友，他们长得有什么不一样？你喜欢哪一位小朋友？
这是小小，因为她只吃蔬菜，所以长得又瘦又小；这是胖胖，为什么叫胖胖呢?只吃荤菜，所以长成了小胖子；这是丽丽，她什么都喜欢吃，所以长得不胖也不瘦，健康又美丽！
7、教师：怎样吃才有营养呢？请你和旁边的小朋友讨论一下。
小朋友，我们吃的食物呀，就像这座营养宝塔。
最顶层：是油脂类，就是肥肉和荤油，每天吃得要适量，不可贪吃哟。
接下来的一层是奶类和豆类食物，比如牛奶呀、豆腐之类，多吃点儿更聪明哦。
第三层是鸡鸭鱼肉和禽蛋等动物性食物，每天少吃一些，营养才会均衡。
第四层住着水果和蔬菜，每天都要和它们做朋友，我们才会长得越来越健康。
最底层是谷类食物，就是我们平时吃的米饭、面包之类，离开他们小朋友们就会没力气。所以要多吃一些。
教师：营养博士的话，你们记住了吗？
三、刚才我们向营养博士学了那么多本领，你们想不想也来做一回营养设计师，为自己设计一份营养餐！老师为你们准备了很多食物的图片，还有纸盘，请你们用这些食物来设计一份营养餐。现在让我们开始吧！
幼儿操作。
活动反思：
教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其对健康活动的兴趣。
活动目标：
1.了解预防感冒的基本知识，知道生病时配合医生治疗。
2.懂得要有良好的生活习惯，及时增减衣服。
3.喜欢参与运动，感受运动带来的身心愉悦感。
4.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动重难点：
了解预防感冒的.基本知识。
能够区分出预防感冒的正确和错误的做法。
活动准备：
1.幼儿了解感冒的相关知识。
2《小猪生病了》故事课件。
3.预防感冒的图片若干、自制小药箱2个、太空棒2个。
活动过程：
一、谈话导入。
今天老师见到中班的小朋友真开心，你们开心吗？我们一起认识一位新朋友，看看它的心情怎样。
二、观察故事图片并讨论小猪生病的原因。
（1）教师讲故事，知道天冷时要及时穿外套。
提问：你觉得小猪这样穿可以吗？为什么？谁来劝劝小猪？
（2）继续讲故事，懂得要按时睡觉。
（3）说说小猪打喷嚏、流鼻涕的原因。
小猪怎么了？为什么会这样？
小结:我们一定要记住天冷时要及时穿外套，养成每天按时睡觉的好习惯。
三、知道感冒了要配合医生进行治疗。
提问：如果你是小猪，你会打针吗？为什么？
小结：生病时要配合医生做治疗，身体才会好起来。
四、说说预防感冒的方法。
1.说说你知道的预防感冒的方法。
2.看图说说预防感冒的方法，并将图片分类整理。
（1）两组幼儿分别从两个药箱取图片。
（2）幼儿讨论理解图片上预防感冒的方法。
（3）幼儿将手中的图片分类张贴。
（4）说说图片上预防感冒的方法。
提问：你们觉得有没有需要改动的图片？为什么?
（5）引导幼儿区分预防感冒好的做法和不好的做法。
五、游戏《打地鼠》。
（1）热身运动。
（2）幼儿做地鼠，不停地做蹲起的动作。教师手拿太空棒打地鼠。
（3）游戏重复进行，邀请一名幼儿和教师一起打地鼠。
（4）说说运动后的感觉。
提问：运动之后你的心情怎样？
运动完了你们有什么感觉？
小结：运动能让我们心情舒畅、能减肥、能让我们长高，让我们身体变得强壮，最重要的是能预防感冒。
(4)说说自己知道的其他运动方式。
(5)放松活动。
六、活动延伸。
活动反思：
《小猪生病了》非常贴近幼儿生活，浅显易懂，在讲故事时孩子们听得很认真，并且回答问题很积极，有的孩子对“小白怪”特别好奇，有点害怕的感觉，知道在以后的生活中自己应该怎样做，才能不生病。由于孩子们对感冒都经历过，所以能说出得病后的一些症状，比如：流鼻涕、发烧、咳嗽、头疼等等。通过活动不但了解感冒的基本知识，而且知道生病时要及时配合医生进行治疗，坚持每天锻炼，多吃有营养的实物，知道在生活中要养成良好的生活习惯，才不得病。
文档为doc格式。
一、活动目标：
1、初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。
2、尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。
3、主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。
二、活动准备：
各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。
三、活动过程：
（一）幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1、导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。
2、谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）。
3、幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）。
4、和身边的伙伴交流所选的食物。
5、挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6、营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
（二）借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1、营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）。
a、介绍第一层。
小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。
归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。
小结：除了小朋友刚刚讲的有许多营养外，蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士，能帮助我们清除体内垃圾，促进食物消化，所以也必须多吃一些。
教师归纳儿歌：“蔬菜水果第二层，两类食物不能少“。
c、那么在第三层的又是什么呢？（肉、蛋、鱼、虾）（出示图片拓展）能不能多吃？
归纳儿歌：”肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃“。
d、每天还应该给身体补充些什么呢？就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。
（出示图片）喝了牛奶，我们会···（长个子、身体强壮）这是什么？豆腐是用什么做的？你还吃过哪些豆制品）小结：奶类和豆类都含有丰富的蛋白质，所以”每天都要吃一点”。
集体讨论猜则（出示答案：油炸、烧烤类食品）说说油炸、烧烤类食品的种类和危害。
小结：油炸、烧烤类食品不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象，所以我们应该尽量少吃。
归纳儿歌：“油炸食品在塔尖，尽量少吃要记牢“。
2、刚才我们一起学习了“健康饮食金字塔”，营养师还给金字塔编了首好听的儿歌呢！（完整讲述一遍儿歌，幼儿跟说）宝塔底层最堂要，谷类食品营养好；蔬菜水果二层，两类食物不能少；肉蛋鱼虾第三层，每天道量换着吃；牛奶豆类第四层，每天记着吃一点；油炸食品在塔尖，尽量少吃委记车。
3、听了营养师的介绍，你们觉得怎么吃才是科学合理的呢？
4、总结：对，这座金字塔告诉我们，在进餐挑选食物时要营养全面（举例说明）还要合理搭配：我们的饮食中首先必须要有谷类食品，可以选择其中的一种或者两种，其次要有蔬来和水果，当然也要适量，并不是一次都要把所有的来水果都吃全。然后，再搭配些适量的肉或者鱼这样的幸莱接着吃；另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃，这样我们的饮食才是健藏合理的。
（三）鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的调整，引导幼儿自主设计一份营养餐。
1、学习了营养知识后，你觉得你挑选的自助餐合理吗？
2、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物：提出操作要求。
（1）引导幼儿互相进行交流评价，（师生共评、生生互评）。
（2）符合营养标准，搭配合理的颁发营养师标志。
（四）帮助幼儿整理和拓展经验，教育幼儿养成健康饮食好习惯。
今天在哈哈餐厅，你们不仅学到了营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，还获得了营养师的标志，营养师真为你们高兴！希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯。今天回家试着给自己家设计一份营养食谱，记住要合理搭配哦！现在，就是让我们去尽情享受美味的'自助餐吧！
1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同的需要。
2、帮助幼儿克服不良的包含习惯，如：挑食、偏食等。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备。
1、自制道具：肉蛋鱼、蔬菜、水果、豆类、谷类等五大类食品。
2、活动前了解本班幼儿的饮食状况，包括挑食、偏食或吃得过多等。
活动过程。
1、教师讲故事引出主题老师t：小朋友们好，今天老师要给小朋友们讲一个很好听的故事，那我们背好小手，用自己的小耳朵听好了。有个孩子叫小刚，从小就不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几口，一边吃，一边玩，很多蔬菜都不爱吃，总是挑挑拣拣的，结果个子长不高，身上也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病，妈妈带他到医院检查，医生说他是营养不良。
2、石室词汇：营养不良t：小朋友，你们知道不知道什么是营养不良啊?营养不良啊，主要是指我们的身体需要各种养料，而这些养料呢，就藏在各种食物里，如果没有食物吃进去，我们的身体就会出现个子不高，身体不长肉等问题。这啊，就是营养不良。
3、请幼儿思考并回答问题。
(1)为什么要好好吃饭?
t：那我们大家要不要好好吃饭啊?
s：要t：为什么要好好吃饭?(幼儿回答，教师提示)s：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，还会生病。
(2)那我们怎样做才是好好吃饭?
t：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃饭时要细嚼慢咽。
4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各是什么?说说自己吃过哪些，它们的味道怎么样?然后教师分类讲解各种食物的特点和作用。
s：米饭t：对啊，米饭是用米来做成的，它含有很多很多热量，是我们饮食中的主要食品，叫主食。主食类：面条、面包它们都是有营养的食物，小朋友可要好好吃饭。
t：那我们现在看这是什么啊?
s：鸡蛋、肉、鱼。
t：对啊，它们是还是很好吃啊?它们不仅好吃，而且还有很多蛋白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长，它们也是有营养的食物。
(2)蔬菜包括各种青菜、冬瓜等。
t：如果小朋友只爱吃肉，是不行的，我们啊还要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因为蔬菜同样是有营养的食物。
(3)水果：苹果、西瓜，各种不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
t：我们要不要多吃蔬菜?
s：要t：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果，你们看苹果红不红啊?
s：西瓜、香蕉t：对，水果也是有营养的'食品。、(4)豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。
t：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子啊?
s：喜欢t：老师想啊她一定喜欢，因为她的皮肤白白的，就像“白雪公主”一样，因为爱吃豆类的小朋友一定是一个健康的小朋友，因为豆类也给了我们身体里边许多植物蛋白，让我们长得健健康康的。它同样也是有营养的食物。
5、通过头饰，复述上述有营养的食物。
t：现在我们再来尝一尝这许许多多的有营养的食物。请5位小朋友，带上头饰，代表几类有营养的食物，便于加深幼儿记忆。
t：现在老师要请几位小朋友来扮演有营养的食物，我们一起来数一数我们学了几类有营养的食物。
s：好。
6、教师和幼儿共同归纳，我们每天进食要吃饭，全面吸收各种营养，才能保证身体长得健康。
活动延伸提醒幼儿注意吃各种有营养的食品，不挑食，不偏食，养成细嚼慢咽的好习惯。
s：不挑食、不偏食、细嚼慢咽。
t：老师希望每个小朋友都长得健健康康的。
活动目标：
1、了解身体器官的作用，知道它们在我们生活中是缺一不可的。并形成初步的自我保护意识。
2、乐意运用五官积极参与愉快的探索和游戏活动。
3、与老师和伙伴们一起交流学习中体验集体学习的快乐。
活动准备：
1、故事《五兄弟》，ppt图片。
2、眼罩若干，香水、《我的身体都会响》音乐。
3、嗅觉瓶、味道盒、音乐播放器等。
活动过程：
一、韵律活动：《我的身体都会响》，激发幼儿活动兴趣。
师：老师听说我们班的小朋友能让自己的身体发出好听的声音，来做给我看看吧。
师：我看见你们的眼睛，鼻子、嘴巴都很能干哦，有一位叔叔的眼睛，鼻子也说自己本领大，它们争吵了起来，让我们一起去看看。
二、运用ppt、五官活动图片，讲述故事《五兄弟》。
故事：一位邮递员叔叔累了，很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五兄弟在争谁的本领大。谁也不让谁。眼睛一声不响，耳朵嘴巴鼻子以为眼睛一点本领也没有，就把眼睛赶走了。
1、体验：请3d5名幼儿带上眼罩，尝试找自己的位子。
提问：让我们来猜猜看没有眼睛的叔叔会发生什么事(幼儿谈论)出示ppt：上班时撞车了，鼻子、耳朵嘴巴和手都受伤了。
：眼睛是很重要的，它可以让我们看见周围的事物，眼睛不能少。(粘回眼睛)。
2、续讲故事：耳朵他们赶紧把眼睛请了回来，眼睛不能少，他们又一起说：“鼻子鼻子，你最没有用了，你走吧!”鼻子被赶走了。(拿掉鼻子)师：让我们来试试没有鼻子的感觉吧(体验)讨论回答。
师：除了呼吸空气，鼻子还有一个很大的本领，今天我带来的宝贝就是来考考谁的鼻子本领最大。现在请你们闭上眼睛，猜猜它是什么。
：对啊!鼻子能帮助我们呼吸还能辨别气味，所以鼻子本领也很大，它能少吗?(不能)赶紧把鼻子请回来吧(粘回鼻子)。
3、续讲故事：鼻子不能少，鼻子回来了，嘴巴说：“那一定是耳朵你最没有用了，你走吧!”。(取下耳朵)提问：你们猜猜，叔叔没有了耳朵会发生什么事?(自由发言)：耳朵听不见声音多不方便呀，所以耳朵不能少。(粘回耳朵)。
：是啊，没有了嘴巴，我们就不能吃东西，不能说话了，所以嘴巴也不能少。
：是啊，没有了手，我们就不能拿东西、做事情了，所以手也不能少。
三、”五兄弟“的作用师：看来五兄弟都有各自的本领，是我们人身体的一部分，我们应该怎样爱护它们呢?(幼儿讨论发言)：眼睛帮助我们看见周围的事物，鼻子帮助我们呼吸和辨别气味，耳朵帮助我们听到声音，嘴巴帮助我们说话吃东西，手帮助我们做事情。现在他们明白了谁也不能少。于是他们和好了，叔叔又成了一个快乐的邮递员。
四、游戏：传娃娃。再次体验五兄弟的用处。
师：今天老师带来了一个神秘盒，里面藏着许多宝贝，它们想试一试五兄弟的本领。
教师提出游戏要求。听音乐依次传娃娃。音乐停了，娃娃也停止传，看娃娃在谁的手里，谁就来神秘盒中摸出一样事物(盒中放有嗅觉瓶、味道盒、mp3播放器等)”你摸出来的是xx,它是要考考xx的本领哦。按要求做相应的游戏。(如摸到五味瓶，就闻闻其中的气味，并猜出它是什么?再请幼儿进行验证)并说说五兄弟的作用。“我用什么做了什么?”五、活动延伸：讨论如何保护我们的五官。