班级乒乓球赛活动策划（通用20篇）

班级活动是学生们展示个人才艺和特长的舞台，也是培养学生领导能力和组织能力的重要途径。下面是一些经典的班级活动总结范文，希望能给大家提供一些写作思路和技巧。

班级活动策划

大学生心理健康关系到大学生成才与否的头等大事。只有拥有健康的心理素质，加之其它积极因素的相互作用，大学生成才才有可靠的内在条件。因此，此次班会为响应学校新生心理健康教育宣传周活动，帮助新生树立心理健康意识，培养乐观向上的心理品质，增强心理调适能力。

1、大学生活充满机遇与挑战，学生要有良好的心理素质以及积极健康的心态来适应，度过这个人生关键的时刻。

2、培养班级成员团队凝聚力和团队信任感，增强男女同学之间交往，培养同学之间合作与竞争意识。

3、凝聚团队意识，强化团队向心力，强化成员在团队中的自我价值感。

4、增强人际沟通，是全班同学融入集体中。

1、前期准备。

心理委员与班委负责布置教室，确保同学们在感受快乐的同时学习心理知识，做好人生规划。

2、班会序幕。

做一个小游戏，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始。

讲解此次班会的意义，并对心理健康教育宣传活动周进行介绍，把这次班会的安排告诉大家，让同学们有大致了解。

4、心协介绍。

让班内心协成员为全班同学介绍心协，为同学们介绍一些关于如何与人为善的细节以及与人交友的小知识。

5、视频欣赏。

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动相关的视频。

6、疑惑解答。

同学们之间相互讨论在大学学习生活中遇到的疑惑，共同寻找解决的方法，增强同学们之间的相互了解。

7、游戏阶段。

在轻松音乐的播放中，进行例如“大冒险”“文字接龙”以宿舍为单位的小游戏，让同学们在集体活动中感到快乐。

8、班会结束。

心理委员总结。

附录：1、活动时间20xx年10月21号晚自习。

2、活动地点班级自习室。

1、前期准备。

由团委与心理委员负责写策划书、与福利院联系，向班内同学介绍邀请班级成员参加，团委负责购买文具和水果以及相应物品。

由团委与心理委员组织相应人员乘车到福利院，到达地点后清点人数。将人员分工，一部分成员打扫卫生，一部分负责与孩子们开展活动，给孩子们送去温暖，发放文具、水果、糖果等。为孩子们表演节目，给唱歌、交他们画画，进行互动活动。

3、活动时间。

20xx年10月22日下午2：00整。

位于火车站附近的福利院。

附录：1、福利院负责人要求人数上的限制，精选20名班内成员参加了本次志愿活动。

2、购买用品及车费由班费报销。

二、参观在海一方及连岛活动。

1、前期准备。

由班委和心理委员负责此次活动的前期考察，确定游玩路线和游玩地点。

中国古代人讲：读万卷书，行万里路。这个角度讲，旅游就是增长见识。但是到了现在，旅游的目的发生了变化，旅游不仅可以增长见识，还可以锻炼体魄，而且还是一种放松心情陶冶情操的一种方式。

本次游玩的地点是连云港连岛：

连云港连岛海滨旅游度假区位于黄海之滨海州湾畔的连岛，与连云港港口隔海相望。全岛东西长9公里，面积7.57平方公里，森林覆盖面积达80%，海岛自然风光秀丽迷人。

连岛海滨旅游度假区是国家级风景名胜区云台山海滨景区的重要组成部分。这里有江苏最佳的天然优质海滨沙滩—大沙湾游乐园；荟萃青山、碧海、金滩、茂林、奇石于一体的海滨胜境—苏马湾生态园；享受卧床听涛、推窗望海渔家乐趣的渔村之旅；位居神州第一、如虹横卧天堑的拦海巨堤；饱经沧桑岁月、诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛；清新纯净、富含负离子的海洋空气；冬无严寒、夏无酷暑、四季怡人的海滨气候。秀丽独特的海滨自然风光和别具特色的海岛人文景观使连岛度假区成为人们休闲娱乐度假疗养的理想之地。

以班为单位进行游玩活动，到达地点后在制定地点内活动，活动以游玩陶冶情操为主，在游玩过程中要保护环境，捡拾垃圾，充当保护环境的卫士。

4、活动时间。

20xx年10月30日（暂定）。

在海一方及连岛（暂定）。

班内成员（自愿）及班主任（暂定）。

注意事项：

1、校内活动，无特殊情况者，任何人不得无故缺席。

2、校外活动有利于同学们开拓自己的视野，陶冶情操，希望同学们积极参加校外活动，融入班集体中.

3、团委、班委相互配合，将这次活动办的精彩出色。

策划书：牛人！

20xx年10月24日星期日。

乒乓球赛活动策划

管理处宜昌社区身体健康的职工（含在职、内退、退休、新元职工）均可报名参赛。

二、参赛报名。

报名地点：宜昌社区部。

报名截止时光：20__年5月11日。

三、分组抽签、比赛时光及地点。

分组抽签时光：__月__日上午10点，过时不候。

比赛时光：__月__日至__月__日，每一天比赛时光为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

比赛地点：__。

四、比赛办法。

男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。

五、名次及奖励。

男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

班级乒乓球赛策划书

经过半年的共同学习与生活，班上同学相互之间也已经有了一定的了解，春天正是适合运动的季节,而乒乓球在中国的普及程度极高，素有“国球”的美誉，班上大部分同学都会打。

为了丰富同学们的课余生活，进一步促进同学之间的交流，同时增加同学们对运动的兴趣，特举办此次班级乒乓球赛活动。

强身健体，增进友谊，弘扬运动精神。

软工１０９０１班全体同学（０８级学长如有兴趣也可参与）。

２０１１年三月末四月初，具体时间待定。

长江大学东校区旧体育馆。

１，前期准备：相关负责人要在活动预定时间的前一到两天到旧体育馆

与管理员协商好场地借用（最好能借五张球台）事宜，并且准备好活动所需乒乓球拍（共需十支，本班已有六只，不足的可向学长借），乒乓球可用班费统一购买。另外，需准备七或八份小礼品，如饰品之类的，作奖品之用。

２，人员安排：负人可将参加活动的同学随机分成人数相近的五个小组。可安排一或两名同学担任主裁判，五人担任记分员（记分员参赛时可找同学暂代）。另外需安排两名同学负责安全工作，五名同学负责后勤工作。

３，活动相关：相关负责人要在活动开始前将饮水机和饮用水带到活动场地。另需准备一些创可贴，以备活动过程中轻微皮肤擦伤之用。

４，切磋交流环节：活动正式开始前半小时为自由交流时间。这一环节既可让不太熟练的同学掌握一些技巧，又可通过介绍让同学们对比赛规则达成统一认识。

５，活动正式开始。相关负责人要提醒同学们时刻注意安全。如遇同学意外受伤，较严重的要立即送往最近的医院。

６，比赛结束后，向获胜的小组各成员颁发奖品，宣布活动结束。负责后勤工作的同学留下来清理场地，其他同学有序离场。

按照活动之前的安排，参赛的同学将被分成人数相近的五个小组。本次活动以小组为单位进行。五个小组之间将进行循环赛，即每两个小组之间都将进行一场比赛。每场比赛均由两个小组各派出五人一对一单打。每两位同学之间的比赛都为三局两胜七球制。若某位同学胜一局，则为其所在小组加一分。如此循环，最后积分最高的小组获胜。若某两小组积分相同，则累计获胜人次多的小组获胜。

场地借用：３０元；两盒乒乓球：１８元；饮用水一桶：５元；创可贴四张：２元；奖品：１５元。共计：约７２元。

１，友谊第一，比赛其次。要注意维护软工班的形象，同学之间不要发生争执，也不要乱丢垃圾。

２，比赛时裁判由观赛同学共同担任，如遇争议球，应交由主裁判裁定。

３，考虑到０８级学长学习任务比较繁忙，故将原计划的两个班之间的乒乓球友谊赛改为班内活动。如学长有兴趣参与其中，热烈欢迎！

４，为方便起见，本次活动只进行单打比赛，但应确保每位同学都有参赛的机会。

５，活动过程中一定要注意人身安全，击球动作不要过大，以免打到其他同学，甚至将球拍脱手抛出，造成严重后果。同时，体育馆人流较大，乒乓球台又靠近体育馆大门，所以也要注意财产安全。

６，未尽事宜有待补充。

班级活动策划

：大家一起来，我要我精彩。

：我的青春，我做主—班级联谊活动。

：待定。

：户外烧烤场所/多媒体教室/草地。

1。建议班委开会决定是否举办，需要同学交一定的烧烤费用，但费用不会很高，如果决定可以，可以自带食物烧烤，也可以到烧烤场购买。

2。如果决定不去烧烤，只想简单的一个联谊晚会，那么可以省去此环节，联谊活动可以在一个多媒体教室或者在一个比较开阔的草地上举办。

二、主持人致活动开幕词，活动开始。

三、娱乐游戏环节。

注：节目的选取和顺序可以根据具体情况作出相应的调整。

节目一：队名大比拼（破冰节目）。

目的：破冰，让组员相互了解熟悉，并提高组员的争强斗胜之心及捍卫团队荣誉使命感。

时间：5分钟。

道具：大白纸，大水笔（写队名用），奖品。

规则：1。各组想好一个具有代表性的队名，并选好队长，负责该组的带头指挥。

2。由队长告诉主持人本队的队名。

3。主持人主持，各组投票选出最好的队名，并给该组发放奖品。

节目二：脑筋急转弯有奖大抢答(动脑合作节目)。

目的：点燃气氛，让各组成员活跃起来，并考验他们的团队合作精神，增进组员的凝聚力。

对象：各小组成员。

道具：脑筋急转弯问题，奖品。

游戏规则：

1。平均每组有两到三个问题。

2。主持人提问，各组抢答，第一个抢到的组派代表回答。

3。回答错误的谜题可以再度作答。

4。每组答对问题，主持人发放奖品。

节目三：心心相印，我来比你来猜（动脑动手合作型节目）。

道具：纸和笔、准备一些能够用手语表达的动物，人物，成语或者物品。

人数:两人一组，可多组参加。

节目四：合力吹气球（动手合作节目）。

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务。

人数：每组限六人。

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）。

游戏规则：

1。分两组，但每组必须要有六人。

2。主持人请每组每人抽签。

3。首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

节目五：其他常规娱乐节目（大学生独有才艺表演节目）。

事先找好一些有才艺表演经验的同学，准备好娱乐节目，例如：吉他，口琴，街舞，独唱等。

节目六：七拼八凑。

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）。

主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）。

将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

其他备用游戏节目：

1：多人多足。

目的：配合协调能力。

道具：普通红绳子，秒表一个，哨子一个。（一名裁判）。

人数：4组，每组8人。

游戏规则：以队伍为单位参加，全队站成一排。用绳子绑在脚上，从场地的一边走到另一边。每组派8人参加，四组同时进行。没参加游戏的组员要帮忙绑绳子。最后以时间最短的队伍胜出。四组队伍最后到达终点的一队每人将表演一个小节目。

2：踩汽球。

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

人数：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

游戏规则：当场选出十名人，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出（胜出的一方可以向输的一方提出一个问题，（注：不能太过分）。

3：集体兔子舞（需多媒体支持）。

目的：培养同学们的感情以及增进彼此的了解，让他们体会沟通与合作的妙处。

人数：两个/三个小组组成一队，一队大概16人。

场地：空旷的平地。

道具：兔子舞歌曲，mp3/笔记本电脑，音响。

游戏规则：

1。此游戏适用于16人以上，人数不宜过多，否则会减低游戏的乐趣。

2。将已分好的小组组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

班级活动策划

第一环节：全班同学合唱歌曲“明天会更好”以展示大学生才艺。

第二环节：由老师为大家介绍自己的学习、职业生涯，给予同学们适用的指导。

第三环节：由每位同学依次上台发言讲话(首先介绍自己其次才艺展示、或做简短演讲均可，不做限定)，每位同学在上台前需做好准备。

第四环节：游戏环节，除主持人以外(包括老师在内)均需参与活动。

游戏说明：(真心话大冒险)。

1、由第一组率先开始游戏，首先，依次由第一名同学从1开始无限报数。

第二名同学即报2。到第八名同学即回到第一名同学继续报数。

当所遇数字中含3或成3的倍数时不可报出，需挥手示意。

2、当所遇数字不含3且不是3的倍数时，如有人挥手，该同学(老师)即算出局。同理，当所遇数字中包含3或是3的倍数时，如有人仍然报数，该同学(老师)也算出局。同时报数且挥手在任何数字时均算出局。

3、由主持人与其余两组同学一起监督发生错误的同学(老师)。

4、出局的同学需向老师提出一个问题由老师解答指点，如学校教育管理建议、大学生个人生活学习困惑烦恼等。(可问及老师的私人问题，不过回答与否不做强制性要求)。如老师出局，即向大家表演才艺展示。

5、每组出局满四人则游戏结束，下一组继续开始游戏。依次三组全部结束为止。

班级乒乓球赛策划书

班级学生现在实践生活工作量很大，每天的实践内容安排的满满的，在这样庞大的工作量下面，和上学期比较，同学们明显的觉得比较吃力。所以，我们必须在忙碌的学习实践生活中多开展一些活动，去放松同学们的学习压力，只有这样，我们才会在好的环境之中更好的学习，才能收获到更多。同时，多多的开展班级活动能够加强同学们之间的友情，特举办此次班级乒乓球赛活动。

强身健体，增进友谊，弘扬运动精神。

10、11农产品班全体同学

20xx年5月8日

麦趣尔食品公司培训中心三楼活动室

１，前期准备：相关负责人要在活动预定时间的前一到两天到活动室与管理员协商好场地借用事宜，并且准备好活动所需乒乓球拍。乒乓球可用班费统一购买。另外，需准备七或八份小礼品，如饰品之类的，作奖品之用。

２，人员安排：负责人可将参加活动的同学随机分成人数相近的五个小组。可安排一或两名同学担任主裁判，五人担任记分员（记分员参赛时可找同学暂代）。另外需安排两名同学负责安全工作，五名同学负责后勤工作。

３，活动相关：相关负责人要在活动开始前将饮水机和饮用水带到活动场地。另需准备一些创可贴，以备活动过程中轻微皮肤擦伤之用。

４，切磋交流环节：活动正式开始前半小时为自由交流时间。这一环节既可让不太熟练的同学掌握一些技巧，又可通过介绍让同学们对比赛规则达成统一认识。

５，活动正式开始。相关负责人要提醒同学们时刻注意安全。如遇同学意外受伤，较严重的要立即送往最近的医院。

６，比赛结束后，向获胜的小组各成员颁发奖品，宣布活动结束。负责后勤工作的同学留下来清理场地，其他同学有序离场。

按照活动之前的安排，参赛的同学将被分成人数相近的五个小组。本次活动以小组为单位进行。五个小组之间将进行循环赛，即每两个小组之间都将进行一场比赛。每场比赛均由两个小组各派出五人一对一单打。每两位同学之间的比赛都为三局两胜七球制。若某位同学胜一局，则为其所在小组加一分。如此循环，最后积分最高的小组获胜。若某两小组积分相同，则累计获胜人次多的小组获胜。

乒乓球拍：40元两盒乒乓球：１８元；饮用水一桶：５元；创可贴四张：２元；奖品：１５元。共计：约80元。

1、友谊第一，比赛其次。要注意维班级在公司的形象，同学之间不要发生争执，也不要乱丢垃圾。

2、比赛时裁判由观赛同学共同担任，如遇争议球，应交由主裁判裁定。

3、考虑到公司员工比较繁忙，故将原计划的职工与学生之间的乒乓球友谊赛改为班内活动。

4、为方便起见，本次活动只进行单打比赛，但应确保每位同学都有参赛的机会。

5、活动过程中一定要注意人身安全，击球动作不要过大，以免打到其他同学，甚至将球拍脱手抛出，造成严重后果。同时，体育馆人流较大，乒乓球台又靠近体育馆大门，所以也要注意财产安全。

班级乒乓球赛活动策划

乒乓球是被誉为我国的国球，在我校倍受同学喜爱，学校也十分鼓励支持这项运动。为庆祝山东科技大学六十周年校庆，传扬我校文化精神，丰富我校大学生业余生活，增进自律会组织内部的团结奋进，让全校同学认识亲近自律会，让自律会与全校同学互动交流，我校大学生自律委员会在学生工作部的领导下，联合各学院自律会，特举办本届山东科技大学自律会乒乓球联赛。

活动具体方案如下：

自律自强山科大，相亲相爱一家人。

庆祝我校六十周年校庆，丰富大学生课余精神文化生活，巩固自律。

会系统内部感情，向全校宣传自律会宗旨及思想，铸就自律会品牌，推动我校自律、文明、团结新风尚的形成。

乒乓球比赛：循环赛与淘汰赛相结合活动地点：c餐南乒乓球练习场。

自律会系统全体成员（校自律会、楼管会及十四个本科学院自律会成员）。

山东科技大学学生工作部。

山东科技大学大学生自律委员会。

各学院自律会。

前期准备：

一、方案拟定及文件下发。

1．策划案由校自律会办公室及常委部长等全权制作，策划案制作后上交学生工作部审批，并申请比赛当天乒乓球台的使用权。

2．校自律会办公室根据本策划案拟定比赛通知，邀请各学院自律会选派代表队伍参加比赛。

二、报名工作：

1．通知附各项目报名表（附表），校自律会及各学院自律会根据比赛项目要求选拔一定数量参赛队员（十六个队，每队四人，包括两男两女），组成参赛代表队，报名完成后统一上交校自律会办公室（gb6-104）。报名时间截止比赛前五天，如有学院在期限内未上交报名表，可由办公室联系其自律会询问，如无结果，按弃权论处。

2．校自律会内部可组织各部门报名参赛同学先进行一次联谊选拔赛，选拔四位选手参赛，选拔方式同男、女单打项目，先分组循环赛，后淘汰赛。3．校自律会办公室负责向各学院下发通知，并在报名完成后负责统计校自律会及各学院自律会报名情况，为活动安排提供信息支持。

三、前期宣传及准备：

1．校自律会新闻部根据活动主题及内容绘制大型宣传海报，所需展板由办公室出面联系各学院自律会向学院借用。（初期宣传所用大型海报拟定为四张，分别放置于a,b,c三区餐厅门口及j1教学楼后宣传栏）同时在活动前两周的期刊中，重点宣传我们的乒乓球比赛。策划案、通知、报名表等一系列前期准备材料可上传至紫气阁网站，以供全校同学阅读、使用。）。

2．邀请校学生工作部各位老师、各学院自律会领导团体前来观看比赛，并据领导团队个人意愿及学院比重安排比赛裁判员、评审员。

5．比赛分男、女单打，男女混合三大类，分别取前三名授奖。各项前四名分别记4,3,2,1分，各代表队得分选手成绩相加为其团体成绩，团体奖项为一等奖两队，二等奖三队，三等奖四队，团体优秀奖七队。同分并列，奖项取较高项。奖品待定，颁发证书。

6．校自律会负责购买饮用水、纸杯、创可贴等比赛消耗品，并印制各种书面资料。

一、入场：

1．若比赛场地使用申请通过，校自律会早检部须调配三十二名干事在当天早晨16:00到场内选择8张乒乓球案，并向在场其他同学说明自律会本次比赛需要使用场地，可劝其离开或在旁观看，以保证比赛顺利进行。

2．校自律会领导老师、校自律会及各学院自律会干部、裁判团、各代表队选手、自律会其他观赛同学在16:10入场。各自律会组织自觉维护会场秩序。

二、开幕式：领导老师、校自律会常委代表讲话。

三、比赛流程及规则：

（一）比赛流程：

1．所有比赛采取三局两胜制。

2．男、女个人单项比赛由三十二人参赛，分八小组，每组四人，以循环赛选取各自前十六名，每组前两名晋级下一轮。

3．男、女各自前十六名选手抽签分为八组以一对一淘汰赛继续比赛，最终决赛分冠亚军，三、四名加赛一场确定季军。淘汰赛各轮比赛分组抽签决定，所用签条由办公室统一准备。

4．男女混合比赛、六十四人，分八小组，每组8人（四队），以循环赛选取各自前十六支队伍，每组前两名队伍晋级下一轮。

5．选前十六名队伍抽签分为八组淘汰赛继续比赛，最终决赛分冠亚军，三、四名加赛一场确定季军。

（二）比赛规则。

四、突发意外状况处理。

1．提前准备创可贴、云南白药气雾剂等伤药，以应对突发的运动员轻伤状况。

2．与校医院进行联系，确定其值班时间，在运动会期间保证其接待伤病人员的能力。组建10级部长处理突发状况的行动小组，保证在第一时间将受伤、突发疾病的.队员送至校医院。

3．如遇到天气转大雨等不可抗拒因素，联谊运动会在申请学生工作部后适当后延，并向各学院自律会说明情况，避免误会。正式运动会开始前自律会应另行申请乒乓球案、场地的使用权。

五、比赛结束，人员退场后期工作：

1．乒乓球比赛闭幕后，校自律会各部门组织干事打扫比赛场地，保证场地清洁，维护我校自律会形象。

2．比赛所需的运动器材及其他物品、宣传所需的各种设备，在运动会结束后都应有校自律会各部门组织归还；如有损坏，应作出赔偿。

3．后期宣传：

自律新闻部整理比赛时所拍摄的照片资料，撰写新闻稿，通过紫气阁网站及自律会期刊对运动会进行后期宣传，以扩大我校自律会的影响力。

4．活动总结及备案：

由校自律会教检部及新闻部负责，其余各部协助，共同完成本次乒乓球比赛的总结备案工作。总结以文字形式作出，集合活动策划、通知、安排规划、所遇问题及解决方案等，为以后再次举办类似比赛积累经验。

所有关于运动会的文字、照片、视频文件在总结工作完成后，统一上交校自律会办公室留档。

附录1：

山东科技大学自律会乒乓球联谊赛报名表（校自律会）。

部门姓名性别联系方式附录2：

单打规则。

一、选择方位和发球权。

每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

二、练球。

一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

三、合法发球。

1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

5、在双打中，球应首先触及发球员的右半区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员的右半区。

四、胜负评定。

一局比赛：在一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

五、器材。

球台：长为2.74米，宽为1.525米，离地面0.76米，球台各边有一条0.02米宽的白线。球网：长为1.83米，宽为0.1525米，网柱外边距球台0.1525米。球的直径为40毫米。

男女混打比赛规则。

一、在第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由接发球方确定第一接球员；一局首先发球的一方，在该场的下一局比赛中应首先接发球；在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

二、首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法接球，再由接发球员的同伴合法还击，此后运动员按此次序轮流合法还击。

三、发球时，球必须先落到本方的右半区，然后直接落到对方的右半区，中线视为右半区的一部分。

四、每发完五只球换发球时，前面的接球员应成为发球员，前面的发球员的同伴成员成为接球员。

五、决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位，接发球方应交换接发球次序。

六、同一协会（或单位）运动员组成的混合双打服装款式和颜色应一致，鞋袜除外。

七、裁判员对双打选手中任何一人的行为表现不能接受时发出的警告对两个人都适用。

班级乒乓球赛活动策划

响应运动会精神增强大学生身体素质促进班内班风建设。

20xx年10月17日下午1:303:30。

20xx年10月17日下午1:30,090641d班乒乓球赛在南院乒乓球房举行，090641d班全体同学参加了这次活动。本次比赛参赛所用乒乓球拍由参加活动的同学自行准备，比赛场地租借费用和比赛所需其他费用由班费承担。

本次比赛男子组参赛3人，女子组参赛10人，男子组和女子组分别通过抽签确定参赛顺序。

男子组由于人数较少，实行循环赛，最后决出冠亚军。女生5人一组，实行小组循环赛，每组胜出的.选手晋级决赛，最后决出冠亚军。

比赛奖品男子女子组冠军分别获得洗发水一瓶，亚军获得大笔记簿一本，季军获得小笔记簿一本参赛选手每人获得小礼品一份。

比赛过程由班委进行拍照记录。

比赛场地费：15元。

如比赛过程中参赛选手发生扭伤擦伤等情况，生活委员准备了药品可以为选手进行简单处理，并由班委送至校医院进行观察诊断治疗。

在校运动会开展的如火如荼之际，在班内进行乒乓球赛，可以提高同学们的身体素质，使同学们在学习之余不忘锻炼身体，并增强同学之间的交流，从而提升班级凝聚力，为下一次班级活动做好准备。

090641d班20xx年10月16日。

班级活动策划

还有不到一周便是感恩节了，虽是西方的节日，但感恩却是中华民族延续了几千年的优良传统美德。我们感谢父母、感谢命运、感谢人生，或许我们也经历了许多坎坷艰辛，但是至少我们都健康地成长着。相对于小玲儿基地的孩子们来说，我们是幸运的，更是幸福的。

为了帮助小玲儿基地的小孩走出残疾的阴影，让他们学会感恩，并从中发现生活的快乐；同时，也为了让同学们学会感恩，珍惜今天的美好生活，创造美好的未来人生，我们特开展了此次活动。

人力0902：王小倩杨淑驰郭英封丽利何辉辉卓凯凯林涛。

营销0901、青年志愿者协会部分成员。

买好活动中所需要的物品以及赠送给小孩子们的礼物;。

确定好集合时间和地点。

2、具体流程：和小朋友一起做“感恩的心手语”；

让小朋友送花给老师；

和小朋友一起画画；

与小朋友一起跳兔子舞；

教小朋友踢毽子并送他们小礼物。

合影留恋。

工商管理学院人力0902。

20xx年11月22日。

（王勇安）。

“同怀感恩心,携手创未来”活动策划书。

乒乓球赛活动策划

__学院元培学院体军教研部。

__学院元培学院院体育部。

二、承办单位。

__学院元培学院院体育部。

__学院元培学院乒乓球社。

三、比赛面向群体。

__学院元培学院全体学生。

四、比赛安排。

本次比赛为元培学院院乒乓球赛，要求所在南区的各系，所在北区的各系分别合作挑选出4名男生与4名女生参加比赛。

五、比赛事宜。

1)比赛项目：男子单打，女子单打，男女混合双打。

2)比赛方式：淘汰赛。三局两胜制。

3)比赛名次：比赛取前六名。第一轮淘汰的四名选手再进行两轮淘汰赛决出五六名。第一轮晋级的选手继续比赛决出前四。

4)比赛时间:5月中下旬（具体比赛时间会以短信形式通知选手）。

5)比赛地点：南区大学生活动中心。

六、比赛须知：

1)参赛学生自备球拍。

2)所有参赛学生须在比赛前十分钟到达比赛场地，并到签到处签到。

4)参赛选手需了解基本的乒乓球比赛规则。

七、裁判选聘。

由院体育部负责安排。

八、报名。

各班班长汇总填写报名表，于5月12号，晚6点前交至指定地点：北区纸质稿交至9幢楼下阿姨处。南区纸质稿交至1幢楼下阿姨处。

电子稿统一发送至邮箱。

电子稿纸质稿都上交，逾期不候。

负责人：何一君。

娄名硕。

九、最终解释权归乒乓球社所有。

十、本规程未尽事宜由院体育部另行通知。

乒乓球赛活动策划

4月7日全天，4月8日上午。

二、比赛地点。

__校区体育馆二楼乒乓球室。

三、策划主办单位。

__财会学院学生会体育部。

四、参赛对象。

财会学院全体学生。

五、比赛日程。

（1）动员部署阶段：3月26日——4月6日。

（2）正式比赛阶段：4月7日全天，4月8日上午。

（3）颁奖仪式：4月8日上午。

六、比赛规则。

七、奖项设置。

（1）男、女单打冠、亚、季军。

（2）男、女双打冠、亚、季军。

（3）混双冠、亚、季军。

浙江工商大学财务与会计学院体育部__年1月23日。

（附件1：财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛细则）。

（附件2：财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛报名表）。

财务与会计学院第一届“精英”杯乒乓球赛比赛细则。

一、比赛宗旨：振国球雄风展财会魅力。

二、比赛时间：4月7日全天，4月8日上午。

三、比赛地点：浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室。

四、主办单位：浙江工商大学财会学院学生会体育部。

五、参赛对象：财会学院全体学生。

六、规则细则：

（一）、参赛方式及报名方法。

以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名，混双、男双、女双各一支。填好报名表，并在4月5日之前交至体育部。

（二）、比赛规则。

1．每局比赛为十一分制，采取三局两胜制。

2．比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3．胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4．任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

（三）、赛程。

男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区，混双、男双、女双不做分区。各区（半区）内实行淘汰赛制。

（四）、抽签时间、地点及方式。

暂定于4月6日在学院办公室抽签，每班由体委代表选手抽签。

（五）、颁奖仪式。

4月8日上午。

注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人。

乒乓球赛联谊活动策划书模板

广大乒乓球新老爱好者对大学乒乓球比赛充满了热情和期待，为此协会面向全校师生举办“激情青春友谊乒乓”乒乓球联谊赛。

弘扬“团结协作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，强健大学生的体魄，积极培养广大同学的团队意识和竞争意识，同时为同学们展现自我飒爽英姿以及彼此间的交流，沟通，认识提供一个广阔的舞台。

20xx年x月x日-xx日。

xxx学院xxx学院五楼。

（1）男子个人赛。

（2）女子个人赛。

（2）参赛的所有运动员必须提前20钟到到场参赛，迟到15分钟者按弃权处理.

全体在校学生。

略

（一）比赛时裁判员由工程学院体育部邀请；

（二）服务人员由工程学院各部门出人负责。

xx学院xx工程学院。

略

海报x张。

乒乓球x个。

奖品：一等奖乒乓球拍x个。

二等奖笔记本x本。

三等奖笔记本x本。

共计xxx元。

第一名男女各一名。

第二名男女各一名。

第三名男女各一名。

另设精神文明奖（男）一名。

道德风尚奖（女）一名。

班级活动策划

在这特殊的节日—平安夜，全班同学聚集在一起，有说有笑的畅谈着生活乐趣，来自四面八方的我们，有着不同的文化背景，开开心心的坐在一起，像亲人一样，吃着团圆饭，那一刻我们不分彼此，不分男女，一起笑谈学习生活。

虽然本班女生较多，但我们一个班在一起，不分男女，大家坐在一起开开心心，抛开一起烦恼，融于我们整个会计1210班，大家放开自己，虽然不能喝酒，但不会喝酒的就以饮料代替，大家在一起举杯欢笑。酒不在多，重要的是大家喝的开心即可。看到大家都互相鼓励，互相干杯，希望大家以后在学习生活中也能互相帮助，相聚在这个陌生的地方，却相遇在同一个会计1210班，我想这就是一种缘分，缘分让我们要生活在一起四年。虽然说大学生活相比高中有点无聊，可我们知道，在这个地方，我们还有一个团体，我们还有一个班级，就像我们的家一样，所以我想我们每个人都应该意识到我们是一个集体。当我们走出大学的时候，我们所拥有的就是：我们有一个共同的会计1210班。这个我们大学生活的永恒的记忆。

现在想起那一幕，我们相聚在一起，无所不谈。那一夜也是我在大学最开心的一夜，有我们会计1210班一起庆祝着平安夜。大家从未有过那么兴奋，生活也是在这些点滴之中而显得有趣。虽然说会计班女生偏多，传说班级不活跃，可我想让我们班级变得更加活跃，死气沉沉只会让人郁闷，自由活跃的空间才会使人清新自由，这样大家可以天天怀着开心的心情过着每一天。我们永远要自信，开心的面对每一天。这有这样我们的大学生活才会过得充满乐趣，才不会单调。学习的时候我们认真地学习，玩的时候痛快的玩。简简单单的一次聚餐，却留下深深的记忆，其实简单就是幸福。

希望我们会计1210班所有人每天都能笑口常开：笑口常开，好彩自然来。

会计1210班。

20xx年12月26。

班级活动策划书班级活动策划书

为了增进班级同学之间的相互了解，增强班级合作精神、营造和谐融洽的集体氛围；进而加深同学对班级的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的能力，值春游季节之际，轮机1006前往九峰山森林公园进行烧烤活动。

活动组织：轮机1006班。

活动地点：九峰山森林公园。

活动时间：20xx年4月23日早上（星期六）。

参加人员：轮机1006班全体人员。

交通方式：全班乘702公交到目的地。

a、活动负责人安排。

2、于涛、罗文等同学负责联系烧烤场及本活动的各项工作落实。（协助人员4个）。

4、胡鑫、杜晓栋等同学负责烧烤物品的落实摆放；（协助队长工作人员：共11人）。

6、各宿舍舍长负责各宿舍人员组织、带领及人员动态状况、集合；

7、xx负责游戏组织。

b、活动时间具体进程。

1、4月23日早上出发。

1、烧烤器具：租借一套20，

2、烧烤材料：共计200，

3、其它用品：合计200。

1、乘坐公交要有序进行，注意人生安全，活动时要注意安全。

2、维护轮机1006班的形象，不得在公共场所乱丢果皮、垃圾、攀摘花木。

3、一切事情听指挥，如有事情必须先说明。

4、不得搞浪费，烤熟再食，不得暴饮暴食，注意饮食卫生。

串联游戏等大家吃饱喝足之后，有名的团队拓展训练。即培养团队合作精神又超好玩的游戏。

1、游戏步骤：

1、就是先让大家手拉手站成一圈（我那时是让男女生交叉站），然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右哦。

2、让大家把手放开，喊“跑！”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。

3、看差不多了，喊“停！”，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。

4、这时让他们去拉自己左右手的.人，记住，千万不能弄错左右哦。等大家都牵好手之后呢。拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。可以分成两队比赛的。每队在十个人以上。

5、游戏倒着说，如我是一个好人，下一个5秒钟内应说：人好个一是我。目的：活跃反应能力和知识。

班级活动策划

为了丰富同学的课余生活，活跃班级气氛，增强班级同学的默契，打造一个互相交流互相学习的平台，构建和谐班集体。

一）前置任务

做好活动前的征求班里建议工作

二）班长任务

1、做好具体流程策划

2、做好人员调动

三）生活委员任务

1、预收餐费30元人

2、带领人员先去餐馆点餐。

四）宣传委员任务

1、做好活动前班级宣传

2、做好同学口味调查及菜色爱好

五）组织委员任务

1、做好人员的就餐座位

2、做好中的节目安排

3、活动前半小时组织同学集合一起去就餐地点就餐

1、10：:30由班长组织委员带领同学去就餐地点。

2、11点上菜。

3、于12:30就餐结束。

4、班长带领大家回学校

班级活动策划

3.感受西方人的生活和娱乐。

活动人数：英语3班全体人员。

1．提前与外教约定拜访时间。

2．组织班上同学挑选精美礼物。

3．一同前往外教家。

1.外教教我们唱英文歌。

2．与外教玩纸牌游戏，猜谜语。

3.外教老师介绍西方房屋摆设，使家庭更加温馨。

1.外教老师热情好客，同学们玩得很开心。

2．外教老师介绍很多西方特色，同学们学到了很多。

3．同学们与外教之间感情更加深厚，大家一起拍照班级活动2~~~留念。

4．在交流中，同学们踊跃发言，气氛活跃，完全达到活动目的。

班级活动策划

在漫长的学生生涯中，班级是一个完整的象征，是一个荣誉的社区，记录着我们的欢笑和成长，你永远不会忘记。相对于“温暖”而言，“温暖”强调的是一种氛围，这种氛围是由每个个体之间的和谐构成的基调，体现在学生、教师和学生之间的平等、理解、相互关心和帮助、相互学习和影响等方面。温暖的时刻值得回忆和分享。然而，由于大学生活的特点，很难发展和促进师生关系，尤其是作为学生生活和学习的顾问，班主任与学生的关系决定了一个班级的凝聚力。因此，为了一个班级更加和谐健康的发展，学生们热切地希望班主任能参加这个温暖的班级活动。

一个班就像一个大家庭，班主任是长辈，学生是兄弟姐妹。通过我们参与这个活动，我们可以一起努力，一起加油，一起分享快乐，可以增强班级的凝聚力，让学生感受到温暖班级的魅力，在每个班级中找到温暖。调动学生积极性，为以后其他活动做铺垫。让我们认识更多的同学。

湖北大学物理系于电子技术学院团委。

湖北大学物理于电子科技学院志愿者协会。

赞助商:。

湖北大学物理与电子技术学院。

具体待定。

具体待定。

(1)活动前阶段:。

1.策划部门应在活动前写好策划书。(负责人:徐祝祺)。

2.联系嘉惠园管理层取得场地使用权。准备活动的食物和奖品。(负责人:韩顺兵)。

3.联系各班班主任确定出场事宜。联系团委老师担任评委。

(负责人:艾哲)。

5、全面通知每节课，说明活动内容和注意事项。做好宣传，强调集体力量和集体荣誉的重要性，鼓励更多人参与。

(负责人:班组长)。

6.指派人员负责每个活动部分，以保持有序。(负责人:艾哲)。

8.每个班主任组织学生选择一首积极向上、充满活力、能体现当代大学生自强不息精神的歌曲作为班歌，由学生和班主任共同投票，组织学生学习唱这首歌，从而在活动中竞争班歌。

9.班主任要挑选5名学生进行烹饪训练，并为班级比赛准备一个私人厨房在比赛中展示。

(2)活动期间:。

第一部分:ppt演示。

1.提前提取比赛顺序，通知到达时间，以及比赛规则和注意事项。

2.每个班的班主任都准时到场，每个班都把ppt材料复制到电脑上，以便为比赛做准备。

3.每节课展示ppt配合讲解，评分员做好评分工作。

第二部分:班级歌曲比赛。

1.每节课的负责人都会提前将歌曲的伴奏按顺序(与ppt显示的顺序相同)复制到电脑上。

2.开始比赛。评委将根据评分标准对每个班级的表现进行评分。

第三部分:烹饪比赛。

1.提前抽签决定每个班的分组情况，通知到达时间，以及比赛规则和注意事项。(负责人:各班队长)。

2.赛前安排场地。

3.按照分组顺序，第一组参赛班级进行比赛，班主任现场选两道菜。班主任和他班上的五个学生会做选菜和自己的私房菜。第二组参与班来玩，流程同上。

4.每个班级选出一名成员介绍他们班的菜肴，并说出诱人的口号。

5.第一组的班主任作为第二组的评委，第二组的班主任作为第一组的评委对选定的菜肴进行相互评价。每个班的私房菜都有专门的评委审核。综合评分。

6.现场宣布获奖情况，班主任派同学领奖。

7.新闻采编部负责当天的拍摄。

第四部分:班级杂志选择。

1.每个班级收集学生的班级生活，用语言表达他们对这个班级的理解、感受和期望，制作一本书，并参与班级日记的选择。

1.秘书处应总结其活动。(负责人:姜奇)。

2.新闻采编部门把新闻写好发给校报。(负责人:朱)。

1、工作人员应佩戴工作帽、工作卡和志愿者徽章。

2.活动期间遵守组织纪律，时刻注意个人和志愿者协会的形象，以礼待人。

3.活动当天注意秩序和安全，尤其是烹饪大赛。由于参与人数多，活动性质特殊，很容易发生事故，需要增加更多的人力，以保证现场的秩序和安全工作。

如果一个集体没有凝聚力，我们就感受不到集体力量的存在，感受不到我们对集体的责任，就不会为之努力。因此，我们需要做的是有计划、有目的地组织各种内容和形式的活动，营造和谐向上的集体心理氛围。这次我们以全院为范围开展了大型活动，更加清晰地宣传了医院的创新精神和充满活力，以及志愿者协会为师生服务的宗旨。就活动而言，每一部分都强调班级的凝聚力和合作能力，这对班级非常有用。所以这个活动很有意义，很有必要开展。

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生化楼307。

团支部工作交流会。

本次活动旨在为各班团支部提供一个良好的交流平台，以达到更好地建设优秀和谐的班集体之效。我们还希望通过本次交流会，找出目前工作中存在的问题以及解决问题的办法来进一步全方位了解各班团支部的自身状况。本次交流会对各团支部为有效开展班级集体活动，建设团结向上的班集体有重要意义，为争取日后将团支部的工作做得更好提供良好契机！

xx系分团委书记、副书记、组织部、各班团支部（团支书、组织委员、宣传委员）。

介绍xx系分团委的相关工作并明确团支部本学期的工作重点；优秀团支部总结工作经验，提出宝贵意见；各班就如何做好团支部的工作出谋划策。

1、介绍参加会议的相关人员；

2、化生系分团委书记发表重要讲话；化生系分团委副书记就本学期的＇重点工作发表重要讲话；组织部部长介绍组织部的工作重点及对本部门工作的总结；优秀团支部代表发表讲话，对大一的团支书提出建议。大一总结工作经验，为今后作打算。

3、各团支部展开自由讨论，发表意见，提出问题建议，并出策解决。

4、颁发奖励，对上学期各班优秀团支书进行奖励。

备注：本次活动参会人数为xx人；所需物品：水果—xx瓶，果—xx斤，笔记本—xx本，桌子—x张，椅子—xx把；预支经费约xxx元。活动用时：约60分钟。

班级活动策划

期末临近，借此团日活动，让同学们重新树立考试不作弊的思想，这不仅体现出一个人的平时学习的情况，更体现出一个人的思想作风。城市对待一切的思想对于同学们以后的人生道路的影响是非常深远的。因此，我们要认真对待这个问题。要让同学们做到诚实对待考试，更要诚实对待人生。

树诚信，促学风。

表演小品及小组讨论。

12月20日上午。

南2c403。

08国贸教育全体同学。

内容：

1、主持人介绍活动背景，分析诚实对待考试的重要性。

2、班上同学表演事先排好的关于诚实对待考试的小品。

3、让同学们各抒己见，表达自己对于诚信考试的看法。

4、主持人总结这次的活动，呼吁同学们要反对考试作弊的行为，同时也深化我们的主题，让同学们知道，不论做什么事都要诚实对待。

要求：

1、同学们可以自由组成几个小组，提前查找关于诚信考试的资料，并要进行讨论和分析。

2、班委要认真协助、落实团支部的工作，配合各项活动工作能够顺利地开展、收场和资料整理与制作。

1、照片处理：黄水秀负责拍照、收集（照片内容包括同学们整理的资料以及团日活动当晚的照片）。

2、心得总结：

心得3份600字电子文档。

总结1份800字电子文档。

完成时间：20xx年12月25日前。

负责人：罗敏希。

08国贸教育班团支部。

20xx年12月13日。

社团活动策划书：新生杯乒乓球赛活动策划书