ID：7000320
时间：2023-12-02 05:53:06
上传者：翰墨参与比赛能够培养人们的责任感和团队精神，增强集体凝聚力和向心力。要写一篇出色的比赛总结，可以先参考一些经典的范文，以提高自己的写作水平。
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天上的星星一闪一闪，好像在对我说：“不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦!”我顿时心里感到了无比的温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量小学四年级优秀作文400字：学游泳。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!
小朋友们，你肯定看过激烈的足球和扣人心弦的篮球比赛，你们一定没看过简单又有趣的穿衣比赛。
小佳，小雨大摇大摆地走上讲台，看！小雨脸上充满了笑容，他镇定自若，对这场比赛她充满了信心。
我们齐声高喊：“三、二、一、开始！”小雨轻松伸出了左手，当她要摸到右袖管时，一个非常大的问题出现了，右袖管像一个顽皮的'小孩子，正和小雨捉迷藏呢！小雨一后退，袖子也后退，小雨再后退，袖子也再后退。这下子，可把小雨给急坏了，小雨手忙脚乱，急得像热锅上的蚂蚁。小佳呢？她可就比小雨快多了，她顺顺利利地把衣服套好。只听“哗”的一声小佳把拉链给拉好了，这时小雨更急了，她喃喃自语：“苍天啊，大地啊，快来帮帮我啊！”我们关心地说：“小佳，领子”。这时更慌乱了，连拉链都准了，她甚至手都发软了。我恨不得变成隐形人，去帮助小雨。最后小佳获胜了，同学给小佳热烈的掌声。
我也实在忍不住比赛的诱惑，也参加了比赛。真没想到快要赢的时候，我却忘了扣扣子，哎呀，早知道我就乖乖的听妈妈的话，每天把扣子全扣好了。就在这非常关键的一刻我旁边的那位出了错误，我趁机赢得了比赛。
比赛结束了，大家还在非常热闹的说话，可我在想怎么样赢比赛！首先需要做好充分的准备，其次要多家练习。还要在比赛时不慌张，保持淡定。
今天，我们非常开心，而我还想到一句话“失败乃成功之母”。
游泳馆里的人真多，有老人、有年轻人，还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳，我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下，所以扑腾地跳了下去，顿时，我感到冰凉冰凉的，把我刚才身上的那股热气，带走得一干二净。
这时爸爸也来到水中，我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了，他两手划水，双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了，正在感受清凉的我，看见爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛，可我总是追不上爸爸。
我游了5趟，就筋疲力尽，脸涨的通红，说“累死我了，不游了，心脏跳得太快了，受不了。”
爸爸去说：“那你就在旁边等我，我再游5趟。”
我想：“10趟，下来要1000米，游这么远，不累死啊。”
过了不久，时间到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡换衣服。
回家的路上，爸爸得意洋洋地对我说。“现在，让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思，不服气地说：“想当年我让你10秒，你也不是没超过我嘛。”
这次游泳让我明白了做事需要坚持，其实我已学了3年的游泳，还多次受到教练的表扬，自己相信还是游的不错，可后来放弃了，现在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做个两天打鱼，三天晒网的人。
夏天的时候，我现在家里没事做，爸爸说：“儿子我们去游泳吧！”我听了连忙说：“那好呀！就快去吧。”我们把东西准备好，就走到游泳池那边了，看见那里人山人海。
我穿上游泳衣，包一条大毛巾，缩缩地走进了游泳池，我看见那么多小孩呀！连忙走上了台阶，一蹦，我整个人都沉在水里了。我连忙向上一跳！呼，幸亏那时还机智，要不我可要死了！但虽说上来了，可鼻子进了好几口水，真难受！可我还是硬着头皮学。爸爸先说：“沉入水底，你不大会，抓住栏杆，平平地伸直脚，一只腿拍打水花，然后放手一直拍打下去。”我试着抓住，用脚拍打水花，可我太笨，太怕，死命抓住栏杆不放手，这还不算，我脚伸不直，而且光用小腿打，大腿没一起动。后来，爸爸让我抱住救生圈，然后用脚拍打水花，一定要伸直腿，不断拍打，还一直鼓励，要放松、放松，心情要轻松、轻松。这样，身体的重量就会轻很多的。我试着游，真舒服！后来爸爸又教我仰游。让我像睡觉一样，直直躺平睡着，用脚浮起来，拍打水花。我试着，真的好玩！感觉像睡觉。差点我就睡了。姐姐又说：“教你蛙泳，好吗？”我连声说太棒了。她说，先用手并成像箭一样，一直往前冲，后腿拍打水花，整个头在水下，时不时要把头伸出来换气。哼！这种蛙泳真难！害得我在水底连连吸了好几口游泳池的水，真难受！不过，感觉倒很舒服。他说：“试试蝶泳，ok？反正没多久来嘛！”我还是答应了。两手向两边划，两脚同时向两边打，整个人沉下去。“这是他说的，应该一定行的！”我暗自想。我一学，天哪，我受不了，连呛5、6口水。爸爸瞧我这窘样，要我先潜下水中，然后再起来，要整个头沉下去。我连忙深呼吸，一下冲进水中。好……舒服！直到氧气不够了，才冒上来。姐姐笑着说：“怎么样，不错吧？好了，你样样都学会了点，以后就在这儿练习练习吧！”
今天洗澡时，连连打了几个喷嚏。我知道我感冒了。“都是因为游泳！”我心里骂它，“不过，倒使我会了游水，值！”想到这，我又忍不住“扑哧”一声地笑了。
我呀是个活泼可爱的小男孩，我有我的长处，我学什么都很努力。说到努力，我就想起了一件事。
记得有一回，爸爸说今天下午要带我去游泳，虽然我不会，但仍然开心地跳了起来。下午，爸爸带我到了河边，爸爸也不会游。我们带着救生圈下水了。刚开始，我还不敢，只用脚点了一下水面，又马上缩了回来。我看了下河里，小朋友都在快活的游着，我羡慕极了，也想游泳，我就闭着眼睛跳了了下去。我感觉有救生圈托着，沉不下去，也就不怕了。
我又开始游了，游到了河中间，感觉自己就像一只小青蛙在清澈的河里自由自在的游来游去。后来我游了一小会觉得救生圈的气在慢慢的没了，我赶快往岸上游。我很紧张，游呀游呀，不知不觉的就游到了岸边，我上了岸，看了一下救生圈果然没气了。爸爸表扬我很厉害。第二天我就不用救生圈也能游了。后来，还教爸爸了呢。现在我自己又学会了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，还有许许多多的泳姿，你们看我厉害吧，我自己也能学会，请为我竖起大拇指吧。
暑假过去十几天了最近的气温逼得我无处可玩。连门口那堆沙子，在平时可是我的创意战场，但是最近的太阳晒得它们热气直冒，让我触手不可及，望而兴叹。除了上午作业下午就是睡觉简直是无聊到了极点极点。让我不得不发出感叹：还不如在学校上学的好。树上的知了拼命的叫着：“知了知了知了”而我在家里也拼命的叫着：“无聊无聊无聊”。
突然爸爸想出了一个好的避暑之地，游泳馆。这个确实是个好主意，可是我从小到大还真的没有游泳过也，记得去年夏天妈妈带我回老家去在自己家的池塘里，我套上了游泳圈，在外公的保护下，在水上漂浮了一会儿，想想那个在水上凉凉的感觉真的好好。于是我和爸爸准备了一些用具，出发了。来到游泳馆，哇好多好多的人啊黑压压的一片，他们穿着各种各样的游泳衣，好像在电视上面看过的海边沙滩的游泳者哦。当我们买完票要进去时候，工作人员却拦住了我们，他说要先去那里冲凉洗干净身体，脚底要杀菌才可以进入泳池。于是我们按照工作人员的安排进入了消毒区，我都等不及了等着要进去那个清凉的水里，要把我全身的热气给浇灭。终于消毒完毕了我戴着泳帽穿着泳衣手拿救生圈，来到了泳池边，看到好多小朋友有些甚至比我还要小的，他们都扑通扑通的往下跳，我也开始了准备工作，当爸爸让我跟他们一样跳的时候，我却不敢了，我那个胆小的毛病又犯了，任凭爸爸怎么给我打气，我都不敢，过了一会儿我被爸爸硬拽下了池里，我激动了一下，竟然到了池里我也不怎么害怕了，那个水好软好软，好舒服好舒服，我双手架在游泳圈上，用两个小脚啪嗒啪嗒的游，竟然也会游出一片小小的区域，游了一会儿爸爸看我不怎么害怕了，他让我脱离救生圈，我怎么也不让他拿掉，可是狠心的爸爸还是把救生圈从我身上卸了下来，我开始拼命反抗，可是没有用，他用手托住我的胸部，让我自己用手脚游泳，在毫无救生工具的情况下，我被呛了好几口水，耳朵眼睛鼻子全部进水了，我哭了，可是爸爸一点同情心都没有，就是不让我用救生圈，他说不能老是用救生圈的，不然永远都学不会，想想也是的，爸爸小时候舅舅小时候都是没有用救生圈，然后呛了几千次的水才练习好的啊。就像我们课本学过的骑牛比赛那里的一句话，“我曾经从牛背上摔下来过上千次。”是的，我要好好的练习游泳，爸爸的严厉是对的，我不能老是以哭来面对困难，我一定要努力学习一切，男子汉，不能流泪，即使是小小男子汉，也不能流泪。在爸爸的耐心指导下，我不怎么呛水了。
这一次游泳，让我学会了好多，懂得了好多。
今天，是我们盛大花园小学第四届游泳比赛。一大早，我就兴高采烈地带着早就准备好的“加油”牌子，乘上校车，来到学校。
很快，在听到佘老师的广播后，陈老师就带着我们来到了学校外面。乘上大巴，很快就抵达了江湾体育场。每个班级都找到自己的位子坐好，老师们就为我们带来了精彩的游泳表演。今年参加表演的都是体育老师，他们都游的非常好，动作标准极了。
接着，王校长宣布“游泳比赛正式开始”。只见运动员们摩拳擦掌、跃跃欲试，积极地做着准备活动。忽然，我清楚地听到“四年级女子自由泳比赛马上要开始了，请运动员做好准备。”这可是我最期盼的`一场比赛，因为我的好朋友丁逸晨参加了这项比赛。我听到广播里介绍丁丁是七号泳道。比赛的哨声响起了，运动员们一个个像小青蛙般灵活地跳进泳池，奋力向前游去。我目不转睛地盯着七号泳道看着，手里高举“加油”牌子，大声叫道：“加油！丁丁！加油！加油……”最后丁丁取得了女子自由泳比赛第二名的好成绩，全班同学都沸腾了。我看见陈老师也激动地跳了起来。
游泳比赛结束了，我为我们班的所有运动员感到骄傲。虽然有些同学没有得名次，但能够参加比赛就已经很好了。我想告诉他们：你们都很棒！
去年夏天，我的妈妈给我报了游泳训练班。妈妈回家后告诉我要上游泳训练班，我想游泳一定很好玩。
到了游泳馆，我换上泳装后就迫不及待的进入游泳区，那儿有很多大人在游泳，有的练蛙泳，有的练仰泳，还有的练蝶泳。我往下一看怕水太深，担心浮不上来，又想：“既然妈妈给我报了游泳班我就应该好好学，让妈妈开心一下。”于是我尝试着下水，刚下水就一不留神滑入了池里，大口呛水，想大呼救命又不敢张嘴，四肢乱划，好不容易才扶着池壁站稳，我平静下来，心里有些后悔了。
教游泳的老师来了，老师说：“让我来教你游泳吧，你先扶着旁边的瓷砖，慢慢地把脚伸直，放松，然后把头沉入水里，直到憋不住气了再起来。”我尝试着做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少，于是我心想：“早知道游泳这么难学就不学了。”我一边练习一边打算放弃的时候，忽然发现我不扶瓷砖在水上也能浮几分钟，我一下子又来了精神，在尝试了很多失败以后，终于会了游泳。
有一天妈妈检查我游泳的姿势，我一个一个做给妈妈看，当妈妈看到游泳姿势完全正确时脸上露出了欣慰的笑容。
这就是我学游泳的经历，这次经历告诉我要坚持不懈才能成功。
晚上，爸爸妈妈带我去上游泳课。
我刚跳入水中，正准备往前游去，迎面就有一大片水花向我涌来。我抹开脸上的水珠，抬头一看，竟然是一个才到我下巴这里的一个小不点对着我在泼。，我没有理他，舒展了一下四肢，开始练习自由游。我往前奋力游着，但每当我抬头时总有一股水浪向我袭来，阻挡我的视线，原来那个小家伙还是不停的朝我泼水。我忍无可忍，但又不想吵架。只好游到对面去休息，但是我没有想到的是，我游到哪里，这小家伙就跑到哪里。这时，我想到了一个办法，憋气沉到水底去，看他还能怎么办。正当我快憋到一半时，突然，我听到岸上一声惨叫！我探出水面一看，原来是老师从那个家伙的后面踢了一脚，他掉进了泳池里。我心想，他真倒霉，不过这也是他自作自受呢！从那以后他就学乖了，我也可以好好的游泳，顺便复习了上学期蛙泳内容，手臂合拢，再把水两边拨开，双脚往前一蹬一伸，身体就好似那游动中的青蛙一样往前游去。不一会儿就开始自由泳的基本姿势练习了，我趴在岸上练习蹬腿动作，但是一节课的时间被他浪费了好一会儿，没过多久就下课了。
我回家后，我很气愤地跟妈妈说了这件事。妈妈表扬没有跟别人动粗，她告诉我说“以后离他远一点，不要在游泳课上浪费时间”。从此以后，我就一直离他远远，珍惜游泳课上的每一秒钟。
暑假到了，天气很炎热，为了让我的身体长得更结实，妈妈给我报了游泳班。
第一天，我怀着一种忐忑的心情跟着教练进入了游泳馆。首先映入眼帘的是一个超级大的长方形泳池，池中一共有八条泳道，每条泳道都有小朋友在学游泳，接着教练带我们来到泳池旁边，我们先跟着教练做了热身运动，然后教练告诉我们：“你们要学习的泳姿叫蛙泳，因为今天是第一天上课，所以你们要先在岸上练习好动作，然后带好装备再下水。”听了教练的话，我们都趴在池边跟着教练认真的做练习，教练还教给我们练蛙泳动作的口诀：收、翻、蹬、夹。终于到了下水的时间，我们都兴奋极了，漂在水里的.感觉真舒服呀！第一天的游泳课就这样轻松地结束了。
接下来的几天，随着我不断地练习，教练说我游的动作和小青蛙的动作越来越像了，妈妈也说这段时间我不仅学会了游泳，而且自理能力也变得更强了，我真的太开心了！
在一个安静的森林里，动物们过着悠闲的生活，草丛里有着一群爬树高手，他们想让生活更丰富，于是，他们写出一份通知让大伙来参赛。
通知贴出不到10分钟，全村的居民都行动起来了，有的擦拳磨掌，有的认真练习，都在准备着。
时间过的真快，一转眼就到了比赛的那一天了，本次报名参赛的有白蚁、蜗牛、松鼠和猴子。“预备”：裁判说，参赛的动物们的眼睛都盯着大树，哦对了，本次比赛是计时的，“开始”声音一响，选手们拼命的爬上去，小猴子三蹦二跳的爬上去，小松鼠一蹦一蹿的也很快到了树尖，蚂蚁一路小跑紧追不舍，小蜗牛伸长脖子气喘嘘嘘的追赶着，很快成绩出来了，小猴25秒、松鼠32秒、白蚁40秒、蜗牛400秒，第一场小猴获胜。
经过短暂的休息，第二场比赛开始了，这场比赛谁会赢呢？观众们猜想着，“预备”、“开始”口令又一次响起，小松鼠一蹿一蹿的冲上树了，猴子一个后空翻也上树了，边跑边摘着树山的桃子吃了起来，小蜗牛伸长脖子拼命的追呀，这次他可不想做最后一名了，蚂蚁问道了猴子吃桃子的味道，居然向树下的桃核追过去，树下的观众笑死了，心里都想蚂蚁这下肯定要输了，小蜗牛依然艰难的向上爬行者。很快第二场的比赛结果也出来了，松鼠获得第一名，骄傲猴子排到了第二名，蜗牛第三名，蚂蚁还在树下吃猴子扔下的桃核呢！
哈哈哈，愉快的一天结束。
你自己练一会儿，一会儿带你去深水区。”我自己爬在水上跃跃欲试，刚探出头来想换气，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鲜的空气，而是一口突如其来的水，我吓得扑腾起来。老师说：“你的腿不能往两边蹬，要向后蹬。”随后，老师带我到深水区去游，一点一点的我就有了收获。下课时，虽然老师表扬了我，但是我离真正学会还差很远。
今天的收获真不小，我不仅学会了蛙泳，还渐渐的喜欢上游泳。
我每年寒假都会去三亚过年，那里天气非常适宜游泳，去年，我在姥爷的指导下学会游泳了！
首先姥爷教我憋气，憋气需要让自己屏住呼吸，在水里进行憋气。我第一次在水里憋气时，虽然只憋5秒，但我没有灰心，经过我的不懈努力可以足足憋1分钟了！然后姥爷教我分解动作，首先学蹬腿。蹬腿练的是腿上的力度，动作要像在水里游泳的青蛙的腿一样，不过蹬腿可是我的强项，谁叫我是”飞毛腿”呢！接着是用手去推水，表面上感觉很好学，其实是游泳里比较难的一项。需要五指并拢，二手合并，向前推，然后再向两则往后划，最后从后腰的地方折到胸前。这一系列的动作经过我反反复复的练习，再加上腿部的配合，几天下来，我终于学会了游泳，可以像活跃的青蛙一样在水里尽情的游啊游！
游泳使我快乐，游泳会告诉我掉进水里那一刻如何自救，游泳可以让我强身健体。我爱游泳！
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的`药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学习埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学习仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
今天，我和姥姥、妈妈等一家人一起去游泳。
一进游泳馆的大门，哇，那里人山人海，好不热闹。
我们按照房间的性别进去换衣服。换完衣服，我们来到了游泳池旁。那泳池碧绿清澈，静得像一面镜子，绿得像一块翡翠。看见这幅景象，我连忙跳下去，那静静的泳池立刻变成了快乐的天堂。
就在这时，游泳班的成员们也加入了进来，他们在比赛潜水、蛙泳、蝶泳……他们争先恐后，各不相让。
忽然，爸爸拿着一副潜水镜对我说：“雅琪，你也试试潜水吧！”
我戴上了潜水镜，开始潜水，第一次我才潜了5秒钟，不过，经过我的不懈努力，最终我可以潜20秒了。
中午很快就到了，我们依依不舍地回家了。
这次游泳我很开心，因为我不仅学会了潜水，还明白了无论做什么事情，只要坚持不懈地努力就一定会有所收获。
今天天气很炎热。火辣辣的太阳光照在大地上,好像要把大地烤焦似的。知了躲在树上ping命的叫着好像在说：“难耐的热，我要解渴的水。”我好想凉爽一下。突然奶奶的手机响了，我一看是袁典打来的，袁典叫我去游泳，我接完电话高兴的跳了起来,终于能凉爽一下了。我赶忙去拿游泳裤和游泳镜。到了游泳池我听到一阵阵欢笑声，我看见池子里人山人海，我急忙换上泳裤，带上泳镜，迫不及待地跳下水，谁知，有段时间没游泳了，我居然游不起了，还喝了几口水。
然后在袁典的建议下，我到下水的楼梯上，划水，蹬腿，再划水，再蹬腿，一会儿我又会了。我像青蛙一样在水里游泳，和袁典游得很开心，一会儿打水仗，一会儿上岸跳水，可是欢乐的时光总是那么短暂。天色已晚，我和袁典恋恋不舍地离开泳池。这是我玩得最开心的一天!
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随着一声声的呐喊，终于轮到我上场了。
今天是学校一年一度的秋季运动会比赛，经过朋友的推荐，老师让我报名100米短跑。一开始我不想参加，因为我怕得不了奖，可是在老师的鼓励下我还是报名了，老师告诉我重在参与。于是我就抱着参与的心态来到了跑道。
和我一组的一共6个人，看着他们个个精神抖擞的样子，似乎第一势在必得。再看看自己，还没有上战场就已将像一只战败的公鸡。当我正在沮丧的时候，忽然听到有人在喊我的名字，“小向，加油，你是最棒的加油！”顺着声音我抬头望去是我的'老师，一直在为我加油，我看到了那期待的眼光。顿时我的信心就鼓起来了，我不知道自己的力量是哪里来的。正在这时候裁判老师就开始喊“各就位。”我的心再次紧张起来。我不断的在鼓励自己不能辜负老师的期望。只听一声枪声比赛开始了。我奋力的先前冲，不知道多大的力量在推动着我。我一直在为自己加油。我是最棒的，结果我真的进了决赛。我没有辜负老师对我的期望。
我自己努力过，我就不会后悔，自己加油！