ID：7146917
时间：2023-12-11 08:43:48
上传者：BW笔侠国旗下，我们感受到了团结和协作的力量，我们应该团结一心，共同为祖国的发展奋斗。在国旗下，我们汇聚了智慧和力量，以下是一些国旗下的创新成果和经验，值得借鉴。
各位老师、同学：
大家早上好!
今天，我的国旗下主题讲话是《文明行为》。
文明是什么?文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的和睦，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长，也让文明伴随着我们走向社会。
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。你的红领巾、校牌是不是又忘了佩戴?你的指甲是不是又长又脏?教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印、钢笔墨迹等污渍是不是你的“杰作”?课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹，玩一些不文明、不安全的游戏……让我们告别这些不文明行为，做一个文明守纪的好学生，严格执行以下常规要求：
一、尊敬国旗，国徽，会唱国歌，严肃参加升旗仪式。
二、按时上学，不迟到、不早退、不旷课，有事有病要请假，上学时间外出校门须先报告班主任，取得通行证后方能离校。
三、服装整洁，佩戴红领巾、校牌，会唱少先队队歌。
四、尊敬师长，对人有礼貌，主动与老师打招呼，诚恳接受老师教导，进入教师办公室要先报告。
五、与同学团结友爱，不吵嘴、不打架，争做好人好事，劝阻违纪行为。
六、认真做好课间操、眼保健操。积极参加学校开展的各种活动。
七、课间提倡文明活动，严禁在走廊、教室内及操场追逐奔跑，禁做危险游戏，不大声喧哗，不起哄。
八、体育课、课间操、放学集队时做到快、静、齐，上下楼梯不争先恐后，要轻步慢行。
九、爱护公物，爱护学校花草树木。注意公共及个人卫生，节约水电、养成良好生活习惯。不乱丢纸屑、杂物，不乱涂画墙壁，积极参加卫生轮值，保持校园绿化、净化、美化。放学后，关好教室门窗及用电器后方可离开学校。
同学们，四好少年不是梦，只要我们努力从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,规范我们自身行为，养成良好的文明习惯。我相信,经过我们全校师生的共同努力,一定会营造一个文明、规范、和谐的校园。
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的小朋友们：
沐着和煦的春风，我们进入了崭新的20--年的春季学期了。借着泰州“全国文明城市”创建成功的好消息以及开学第一课的相关内容，今天，我国旗下讲话的主题是《文明礼仪伴我行》。
文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。礼仪是校园文化的重要表现形式，具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感，能调节人与人之间的关系，在幼儿园，礼仪能使老师与小朋友、小朋友与小朋友之间的关系更加和谐、融洽、友善，使校园的文明氛围更加浓厚。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。下面向小朋友介绍一下八礼：
八礼。
仪表之礼：面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。
餐饮之礼：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。
言谈之礼：用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。
待人之礼：尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。
行走之礼：遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。
观赏之礼：遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。
游览之礼：善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。
仪式之礼：按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。
文明礼仪就从我们平常的一言一行中来。在幼儿园，我们要尊敬老师，见到老师、小朋友要问好;我们要爱护公物、爱护花草树木，保护环境;上课发言要举手，同学之间要团结，做个爱学习、爱劳动的好宝宝。在家里，我们要尊敬长辈，自己的事情自己做，大人的事情帮着做;早睡早起不睡懒觉，做个勤劳、勇敢的好宝宝。在公共场所，我们要遵守交通规则，不乱穿马路;不大声说话、不说脏话、不乱丢垃圾，做个文明礼貌的好宝宝。还有不与别人吵架、打架、遵守规则、在汽车上让座，帮助有需要的人、关心长辈、不在公共场所大声说话等等，都是文明礼貌的表现。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、总之，无论在哪里，我们都要从小养成良好的习惯，说文明话、做文明事、当文明人。
文明礼仪要从我做起，从现在做起!从身边的每一件小事做起，从身边的每一个动作做起。说文明话，做文明人。我们的一言一行，一举一动都要以文明的行为来规范，自己管理自己，自己教育自己，文明礼貌，诚实守信，学会关心，学会合作，让文明礼仪之花在我们盛唐实验幼儿园里处处盛开，让文明礼仪之花在我们幼小的心灵里生根发芽，开花结果。
谢谢大家!!
敬爱的老师、同学们：
大家好!
有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物)，这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。
是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：大家早上好!我国旗下演讲的题目是《从我做起讲文明守礼仪》。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。大家都听过孔融让梨这个故事，故事中的主人公当时只有四五岁，可他比年长的哥哥懂事多了，哥哥们都从筐里选最大的梨，而他却选了个最小的，大家问他原因，他回答说：我最小，应该吃最小的。华夏儿女的举手投足，音容面貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。在古代，礼貌尚且如此重要，今天，礼貌就更应受到人们的重视。
可是，有许多人口头说文明，可行为上却另一套。在我们的现实中，语言不文明，有些同学出口成脏，打架骂人的事件还偶有发生，常引发同学之间的矛盾。比如：一些同学将饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸屑随处乱扔，甚至在公共场合明目张胆、毫无羞耻之心。有的内宿生将垃圾偷偷扫进床下懒得清理，有的将整袋垃圾放在公共楼道上，有的将垃圾从二楼作高空投掷，面对这些丑陋的现象，许多人袖手旁观，无动于衷。关于讲文明的国旗下讲话稿关于讲文明的国旗下讲话稿。这些都映衬了我们卫生习惯差，卫生意识薄弱等不文明现象。还有：损坏公共财产现象严重，我们的教室的门窗桌凳损坏严重;少数同学用水后水龙头不关，浪费水资源严重，毫无功德之心，认为不是自己家里的水，便随意浪费，自私自利思想严重。
我们共同生活在社会主义大家庭中，每天都要和其他人接触，与各阶层的人交行是人们实际生活中的重要内容。而文明礼貌地处事待人，则是我们每个青少年成长过程中必修的一课。
然而现实中，文明与丑陋的冲突严重存在，要引起全校师生的重视，需要大家的行动。
记得有一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是文字。无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神面貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。
南开大学校长在镜子上写了一句箴言：面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容中，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。作为一个中学生，我们必须明白自己的仪表，起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方，得体的仪表，是对老师同学的一种尊重，也是起码的文明礼仪规范。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有文明，就没有基本的道德底线。千学万学做真人，说明就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。
清洁环境，文明校园，从我做起，每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是初二（12）班的卢晓娜，十分荣幸能在国旗下谈论自己的学习方法。
蓦然回首，假期却在灯火阑珊处，挥手自兹去，留下我们顾影自怜挑灯夜战，笔触也不该是困倦的。书山有路勤为径是学生族夜以继日的宿命。勤并不在于一天学习了多少小时，而在于一小时学习了多少知识！时刻讲求高效率，高标准，学海无涯苦作舟就大可不必了，谁会想让自己的大脑时刻不息地运转呢？劳逸结合，方才位列前茅。
绳锯木断，滴水穿石，日积月累的心血与汗水，滋养了深深埋藏的潜力，它很快生根、发芽，而后傲然地盛放在心底，亭亭高傲地立着，它叫作热情！当殷红的热情相互盘踞着、簇拥着来之不易的胜利，而今后的你，就在挂满热血的荆棘中踏出了一道成功之路。
我的讲话完毕，谢谢大家。
亲爱的、漂亮的各位美女们，大家下午好!
在今天这个属于我们自己的节日里，我代表学校女工委员会首先祝大家节日快乐!祝福各位大姐、小妹们，天天都给力，天天都漂亮，天天都是最有幸福感的女人!
先给大家讲一个故事。
一个6岁的小女孩问妈妈：“花儿会说话吗?”“噢,孩子，花儿如果不会说话，春天该多么寂寞，谁还对春天左顾右盼?”小女孩满意地笑了。
小女孩长到16岁，问爸爸：“天上的星星会说话吗?”“噢，孩子，星星若能说话，天上就会一片嘈杂，谁还向往天堂静穆的乐园?”。小女孩又满意地笑了。
女孩到了26岁，已是个成熟的女性了。一天，她悄悄地问做外交官的丈夫：“昨晚宴会，我的举止言谈合适吗?”“棒极了!”外交官毫无吹捧之意，却不无欣赏和自豪之情。“你说话的时候，像丁咚的泉水、悠扬的乐曲，动人心怡人情，虽干言而不繁;你静处的时候，似浮香的荷、优雅的鹤，美人目爽人神，虽静音而传千言……亲爱的,能告诉我你是怎样修炼的吗?”
妻子笑了：“6岁时，我从当教师的妈妈那儿学会了和自然界的对话;16岁时，我从当作家的爸爸那儿学会了和心灵对话;见到你之前，我从史学家、哲学家、文学家、音乐家、画家、社交家那里学会了和生活对话。亲爱的，我还从你那里得到了思想、智慧、胆量和爱!”。
姐妹们，都说女人如酒，能够娶到这样的妻子，也算是酒中的佳酿了。
亲爱的姐妹们，听完这个故事不知你有什么感想?姐妹们，女人再漂亮和美丽,都有年华老去的一天，但当女人凭借内在的智慧将感性与理性、灵性与弹性和谐统一的时候，才是一个人最美、最幸福的时候，所以，姐妹们，咱们可要行走在智慧中啊!
姐妹们，要做一个美丽的有幸福感的女人，我认为，很重要的一点，就是要扮演好生命的多元角色。
首先，我们需要一份安身立命的事业。
作为现代职业女性，我们输不起家庭，同样我们也输不起事业。试想一下，如果没有了事业，整个家庭就失去了一半经济来源，我们就无法担负起家的责任，我们的独立性就无从谈起，所以姐妹们，我倡议，我们首先要干好我们的工作。每天我们要身着职业装，从容干练、飒爽英姿地地登上三尺讲台，传授专业的知识，与学生一起在精彩的、充满生命成长的“271”课堂上，快乐的学习，快乐的成长。姐妹们，当你和学生一起成长时，你自己的人生也会变得如诗如画!姐妹们，我们必须要转变思想了，如果你每天都带着埋怨和“恨铁不成钢”的急躁心理，就一辈子只能做个辛苦的教书匠了，那样我们会老的很快的，我们必须明白，在孩子们中间，我们同样是在汲取，在更新，在升华。教并快乐着，这是我们做教师的最好工作状态了，我们既要快乐着自己的快乐，更要快乐着学生的快乐。教育确实意味着燃烧和奉献，但如果时刻都在想着自己是在无尽的燃烧，生活是不会快乐的。
其次，我们一定要建造好我们温暖的港湾。
姐妹们，我们需要事业，但我们也需要爱情和亲情，需要丈夫、亲人的鼓励与支持，需要自在的时光，这也许是我们普通人的真幸福。所以我倡议，回到家中，我们就是孝顺的女儿、懂事的儿媳，就是充满爱心的妈妈、温柔贤惠的妻子。我们既要上得厅堂，更要下得厨房。我们懂得陪伴孩子成长，也要懂得与丈夫一起分担风雨。姐妹们，我们要承担起建立完美家庭氛围的责任，用我们的柔性创建温馨、和谐、有利于我们的孩子成长，有利于我们的老人安享晚年、有利于我们夫妻创立事业的家庭氛围。我觉得，这也应该是我们二中文化的一部分吧。姐妹们，我们既是一个独立的现代个体，我们更不要忘了我们的定位永远是一位女性，温柔、善良、贤惠、懂道理、理解人才是我们身上穿不破的百衲衣，年年月月，散发着永不衰退的魅力。
再次，我们要不断成长我们的生命。
记得于丹在_年三八节的演讲中讲过这样一个故事。
有个国王很挑剔，老是娶不到合适的妻子，有一天他在森林边邂逅了一个仙女一样一尘不染的姑娘，一见钟情。他要娶她为王后，姑娘答应了，但有一个条件：每天下午4点她要回一趟森林，只要一小时，5点一定出来;不要问为什么，也不要跟着她。国王说好啊，把姑娘带回了王宫。年轻的王后—下子赢得了所有人的喜爱，她给国王生儿育女，协调宫里宫外的事情，她不忧伤、不烦燥，一切都井井有序，国王觉得她是一个完美的女人。雷打不动的是她每天必须在那个时间回森林。
一晃二十多年，儿女长大成人，人到中年的王后模样还和当初一样，年轻、柔美、鲜亮;也不发脾气，二十多年一直这样。国王却越来越恐惧，觉得自己娶的不是一个凡人，他怀疑她每天回森林是被施以魔法。那种强烈的好奇心折磨着他，让他打破了承诺，终于有一天他悄悄地跟着王后进了森林。他看着王后走走跳跳，来到一条小河边，绿绿的草地上有石头、鲜花，王后摘下嵌满钻石的皇冠，脱下华丽的袍子，再一件一件脱下所有的衣物直至全身赤裸，就坐在了草地上。王后看一会儿天上的流云，玩一会儿溪水，闻着花香，听听鸟叫。那个时候光线还很好，那种笼罩着她的光芒，特别的柔和、饱满。没有什么仙人，也没有魔法。一个小时后她一件一件穿好衣裳，戴上皇冠，提着裙脚一蹦一跳地走出森林。
这就是这位王后永葆青春的秘密。
我有时候也在想，我们用什么抗拒流光?今天是一个物质时代，女人怕老，外有化妆品，内有营养液，还有大把的维生素，这些无非都是锦上添花;真正雪中送炭的是你有一种生命更新的能力，有一种好奇心，有一种动手的快乐而不是消费的快乐，这样才能让你的生命永远保持着一种新鲜的状态。所以我倡议，我们要读书、要不断的充电、用读书来温润自己的内心，成长自己的心灵。我们不做东家长西家短的长舌之妇，我们要做从容、高雅、知性的魅力女性。姐妹们，生活吗，真的需要脚踏实地也要仰望蓝天，应该把现实主义和革命的浪漫主义结合起来，将平淡的生活过出滋味、过出色彩。
最后，我倡议我们要一如既往的做二中文化的践行者和推进者。
姐妹们，无论是271课堂建设，还是学校文化打造，我们女职工一直是校园里最靓丽的风景线，回首过去，我们问心无愧;展望未来，我们信心满满。我们生活在一个开放、民主、和谐的大家庭里，我们二中这艘航船正在按照我们的计划慢慢驶入公海，我们的船长赵校长已经规划好了辽阔的行程。近的说，今年是我校的目标管理年，在落实目标管理上，还需姐妹们一马当先，再立新功。远的说，我们的集团化、国际化办学拓展，也需姐们们当仁不让，再展风采。姐妹们，我们要用我们柔软但不软弱的肩膀继续撑起学校发展的半边天，用我们的实际行动践行“快乐的工作，幸福的生活”的学校文化内涵。
姐妹们，就像张曼玉曾经代言的铂金一样，都是在岁月的流转中才沉淀出了不朽的芳华。姐妹们，让我们一起从容地领受生活的酸甜苦辣吧，因为只有在生活中修炼不喜不惧的身心，才能做一朵恒久地开放在人生岸边的女人花。
最后让我们一起感谢陪伴我们一起过节的各位校长们，感谢他们平日对我们的理解与肯定。也祝福我们的学校也像今天在做的各位一样，越来越美丽，越来越风光。
再次祝姐妹们节日快乐，天天都有好心情，天天都是最幸福的女人!
以上就是本站小编为大家精心整理推荐的38妇女节演讲稿精选两篇，希望大家能夠喜歡。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，每年6月的第三个星期日是父亲节，今年是6月_日。生活中、我们更多的在赞美母亲，赞扬母爱，很少谈及父爱。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。
其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。同学们不妨仔细想一想。在你懵懂的记忆里，是谁整日里用宽大的手掌撑起你，是谁用粗硬的胡须亲昵你，是谁用厚实的肩膀驮着你，又是谁整天跪在地上让你尽享骑马的乐趣?是父亲，正是那无私无畏的父亲。如果说母爱如水，柔美细腻、源远流长;那么父爱一定如山，粗旷豁达、气吞江海。难怪人们选择一年之中阳光最炽热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
大家回顾一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的一定是父亲，从这个意义上说，父爱如山。父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求学的岁月里，他留给我们的是坚强和忍耐、如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼，雷电的怒吼，波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管天南海北，我们在哪儿，父爱就延伸到那里。父爱还是一片宁静的港湾，当我们失落时，他能给予我们信心，勇气和力量;父爱更是一本书，当我们长大以后，再次打开它，一定会读懂父亲那颗最深沉、最热烈的心。
母爱有声、父爱无言，父爱可能就藏在愤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，无论它藏在哪里，我们一定要理解父亲那深沉的爱啊!
大家好，今天我国旗下演讲的题目是《让生态文明洒满校园》。
党的报告明确指出：“建设生态文明是关系到人民福祉，关乎民族未来的长远大计。面对资源环境约束趋紧、环境污染严重、生态系统脆弱的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出位置”。
再次人人争做环保卫士，对周围违背环保公德要求的行为进行监督。
同学们，从我做起，从点滴着手，从现在做起，从身边做起，让节约成为我们的习惯，只要我们认真遵守环保公德，社会上人人遵守环保公德，我们相信我们三中会越来越美，我们的家园——水更清、天更蓝、空气更清新。
谢谢。
言语也叫言语。这是在盛大的仪式上和一些公共场所发表的演说。领先的金融网络以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
老师们、同学们，早上好！
近一个月内，x小学发生了严重的校园安全砍杀事故。已引起了全国的关注，校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中快乐学习。为了使我们的校园更加安全，希望全校师生都能做到：
第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
第二、同学们的所作所为也要有安全意识。有的同学容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
第三、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
第四、要注意食品卫生安全。现在天气渐暖，食物容易变质。不吃霉变不净的食物。
第五、要注意交通安全。十二周岁以下的儿童严禁骑自行车上学，严禁乘坐无证报废、不合格的车辆。出入校门步行，放学后不要在校门外逗留；上下学途中横穿马路时要格外注意安全。
第六、严禁攀坐各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤；课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序和学校规定的分流要求上下课、间操、升旗、放学，以防发生踩踏事故。
第七、防火、防电要求不摸、不动灭火器材、电线、各种开关；为防止火灾和意外事故。
第八、所有学生必须按时到校（周一至周五上午7：40后，下午1：20后方可到校），不要提前到校，也不要错后离校。周一至周五上、下午放学后没有老师的安排不允许在学校逗留。
第九、现在天气逐渐转热，不允许任何学生到未开放的游泳场所游泳，防止溺水事件的发生。
第十、熟悉常用的急救电话号码，如******的用途。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!
期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议，有不足之处，请大家批评指正。
时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的`进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期末考试的大捷。
机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡毛主席的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期末考试的到来。
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸夺取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《文明礼仪从我做起》。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是见到师长时的一声亲切问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的一个动作，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明更是一种修养。
一直以来，我们武威新城区第一小学的老师们勤勤恳恳，兢兢业业，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，它需要你、我，大家共同的努力。因为，我们每一位少先队员的举止言行都展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。
反思昨天，你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。常规检查时，你的校服是不是又没拉好拉链？你的指甲是不是又长又脏？你的红领巾是不是又脏又皱？教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹，是不是你的“杰作”？在我们的校园内、教室里、楼梯上，那些与我们美丽的校园极不和谐的纸屑又是不是你随意而扔？课间休息时间，你是不是在走廊里与同学追逐打闹……殊不知，这些都是不文明的现象。
同学们，今日的习惯将决定明天的我们。让我们从今天做起，从小事做起，做个文明的小天使。同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！
谢谢大家！
同学们：
人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
1、未经家长老师同意不去。
2、没有会游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)。
1、不会游泳。
2、游泳时间过长，疲劳过度。
3、在水中突发病尤其是心脏病。
4、盲目游入深水漩涡。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。
亲爱的老师同学们：
大家好！
我演讲的题目是《乐看人生，笑迎生活》。
在人生的旅途中，我们常常会遇到这样那样的挫折和失败，陷入各种意料之外的困境之中，这时，请不要自卑，不要轻易就说：我不行了。要以积极乐观的态度对待人生，勇于给自己鼓劲，敢于对自己说：太好了。
有这样一个故事，父亲因儿子成绩平平，家中整日“战火不断”，在打骂声中，儿子的成绩一落再落，最终成了倒数第一名。父亲想，反正打骂没用，干脆换一种心态试试。于是，他看着儿子的试卷笑着说：“太好了，真是太好了！”儿子吃了一惊，父亲说：“你想，一个跑在最后的人，不必担心别人会超过自己，而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了，恍然大悟，以后的学习，他特别努力，几次考试后，儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学习，我们应从中受到启发：考试不理想，沮丧中，我们也不妨来一句“太好了！”因为考试指出了我们学习中的弱点，告诉了我们努力的方向。
现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我们可以从中总结教训，找到努力的突破口，争取下一次的成功让我们在面对失败时，也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号，新的生活从这里开始，成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们，酸甜苦辣都是营养，挫折是人生最好的大学。让我们在面对困难时，对自己说“太好了”在克服困难中，我们不断成熟。
同学们，让我们都置身于“太好了”中吧，它将教我们乐观，潇洒地面对一切，它是一股清新的空气，置身其中，你将活力无穷。诚然，不是所有的播种都意味着收获，不是所有的追求都能绽放花朵。但是，毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小，当不上将军的士兵未必不是好士兵。
只要我们无愧于自己，无愧于父辈，让我们以乐观的态度对待我们的学习和生活，不断努力进取，谱写人生灿烂的乐章！
谢谢大家！
大家好!
我是大四班的xxx。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!
在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除……爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。
在学校里，我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶……老师说我是个得力的小助手。
我用这双勤劳的手，学会了自己的事情自己做，学会了他人的事情帮着做。小朋友们，让我们从现在就开始行动起来，人人练就一双勤劳的双手，使我们的生活变得越来越充实，越来越快乐吧!
亲爱的老师和小朋友们：
早上好!
我是中二班的韵韵，刚才我们听着歌声看着国旗升起，觉得非常的自豪，我们要爱护国旗，热爱我们的祖国。
每天，我高高兴兴地来到幼儿园，见到爱我的老师和小朋友们，觉得很开心，很快乐!在校园地，我们开心地做游戏，快乐长大!
我爱我的幼儿园，我爱老师和小朋友们，我爱我的幼儿园!幼儿园里朋友多，
又唱歌来又跳舞，大家一起真快乐!
小朋友们，让我们一起唱《我爱我的幼儿园》吧|!
“我爱我的幼儿园!
幼儿园里朋友多，
又唱歌来又跳舞，
大家一起真快乐。”
我的讲话完了，谢谢!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
此刻我们又相聚在这美好的早晨，相聚在这庄严的国旗下。在这里，我代表实验小学五5班的全体师生向你们发出号召：做一个文明的青青小龙人。
大家都知道，中国是历史上的四大文明古国之一，五千年的发展历程传承了许许多多优良的传统美德。从孔融让梨到做好事不留名的雷锋叔叔，到学习不止的张海迪阿姨他们是我们每一个小学生学习的榜样！
其实，文明离我们并不遥远，它就在我们身边，融入了我们生活的点点滴滴。
在家里，文明就是奶奶生病了，我给奶奶端的那杯水；是妈妈累了，我给妈妈轻轻地捶捶背；是爸爸下班了，我给爸爸拿去的那双拖鞋；是客人来了，主动热情地和客人问好；是好吃的东西，和家人一起分享；是家务劳动，和爸爸妈妈一起分担这样，我们就拥有了一个快乐幸福的家庭，我们就是快乐的小天使。
在学校，文明就是不迟到不早退，不骂人，不说脏话；是课间不追逐打闹，不大声喧哗；是尊敬师长，主动问好；是与同学真诚相待；是诚恳守信、说到做到；是爱护学校财物，懂得节约；是上下楼梯，靠右行走这样，我们就有了一个欢乐和谐的校园，我们就是文明的小标兵。
在公共场合，文明就是在公交车上主动给老人及有需要的人让座；是爱护公物，不乱涂刻字；是不随意扔垃圾，不大声喧哗这样，我们就有了一个整洁、美好的大家庭，我们就是文明的小公民。
一声“你好”给别人带来一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、“没关系”化解了冲突矛盾。要让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这几个文明礼貌用语常挂在嘴边。
亲爱的同学们，我们是祖国的未来，是父母望子成龙的梦想。那么，就让我们从现在做起，从自我做起，让我们在青龙实验小学这个文明的大家庭里快乐地生活，幸福地成长，用我们文明的行为，开创属于我们自己的辉煌明天！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
遥远的东方有一条江，它的名字叫长江;遥远的东方有一条河，它的名字叫黄河;遥远的东方有一条龙，它的名字叫中国!中国，我伟大的母亲，我们是您的儿女，龙的传人!
看山川绵延，看江海奔腾，这是960万平方公里华夏大地的风采。她积淀了中华上下五千年的荣辱与兴衰。举世闻名的四大发明让我们认识了祖先的聪明与才智;古老的丝绸之路，让我们认识了祖国历史的悠久和渊博;雄伟的万里长城，让我们认识了祖国的气势和磅礴;圆明园的残垣断壁，让我们认识了祖国的屈辱与悲愤;大漠荒原，让我们认识了祖国的广大和辽阔---，这是我们的祖先在悠久历史长河中谱写的一部浩气长存的绚丽史诗。
可是，曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她的儿女被称为东亚病夫，在生死存亡的危难关头，是一个又一个中华儿女，发出了一声声震惊世界的呐喊，抒写了一首首悲壮的诗歌。为挽救我沉沦的中华民族，数万万同胞抛头颅、洒热血，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音：“中国人民从此站起来了!”历史证明：那流淌着祖先殷虹血脉，具有创新意识的民族是个不屈的民族、优秀的民族，那条腾飞在东方的巨龙，它的儿女团结奋进，勇敢自强!
今天，祖国母亲在腾飞，这片热土龙腾虎跃，天翻地覆。我看到了，中国高铁冲出国门走向世界;我看到了，神舟飞船飞向太空;我看到了，中国汽车产销连续七年居全世界第一;我看到了，中国无人机走在世界前列;我看到了，中国互联网开启的新华章;我看到了，_爷爷在朱日和的沙场秋点兵;我看到了，一路一带的倡议引起了全世界的瞩目，厉害了，我的国!
同学们!沧桑的岁月已成往事，我们正处在祖国繁荣富强的好时代，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，我们肩上背负的是时代赋予的责任和使命。我们要努力学_、共同的奋斗，在祖国宏伟蓝图上留下最灿烂的一笔，披荆斩棘实现中华民族的伟大复兴之梦!我们衷心地祝福祖国永远繁荣昌盛，愿祖国的明天更美好!
老师们同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：做一个心理健康的高中生。
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”所以，当我们在面对学习生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得格外精彩。
然而，正值青春年少的我们，却被不合时宜的阴霾挡住了阳光。心理疾病，离我们又近又远。
在这个世界上，许多人都是一面背负着绝望，一面又怀着期望的努力活着。多少人活在围城之中而不得志，终至日日寡欢、郁闷不已。我们面对着来自各方的各种压力，却找不到一个逃离的出口。
也许你是一位高三的学生，因一模二模的连续失利正怀疑自己，正对未来感到迷茫;也许你是一位高二的学生，承上启下的阶段，正在兴趣与学习之间犹疑不决;也许你是一位高一的学生，还在努力的磨合着同学间师生间的关系。或许你正心情低落，或许你迷茫不知前路何方，更有甚者，正接受着抑郁症的折磨。
这不是危言耸听，在学生这个群体中，有着越来越多的人陷入抑郁症的泥潭。
因此，对正在受心理疾病困扰的同学而言，及时发现并坦然面对自己的心理问题，与朋友师长医生及时沟通，是保有健康心理的基础。此外，还要挖掘自己身上的美，自信自尊，永远知道并认可自己的进步，鼓励而非谴责自己，强大自己，战胜自己。
同时，对每一个旁观的我们而言，明白心理疾病并不是精神疾病，它或许只是一时的迷途，以平常心对待与接纳，不要雪上加霜，这是最后的底线。而施以援手，则是真情的体现。对每一个心理疾病患者而言，一句我懂得你的不容易或许是最大的慰藉。而更重要的是加深对抑郁症的了解，让这句话不至于变成空话。陪伴，聆听，尊重与爱，比说点什么，重要得多。
同学们，健康的心理继续要我们自己用心的维护，也需要每一位旁观者的温柔对待。有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。
让我们用健康、乐观的心理去武装自己，请不要迷茫，不要惆怅。请相信自己，相信明天。
老师们、同学们：
大家早上好!我是九年级(1)班的卡米里江，今天国旗下讲话的题目是《爱国爱家爱校爱生活》。
当新的一天来临，当五星红旗冉冉升起，当我们想起引导青少年树立正确的社会主义荣辱观的号召。其中第一条就是：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。要热爱祖国，就要有爱国主义精神。中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!而爱国教育无疑是最重要的教育!
同学们，我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，因此，大家更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
我们应该如何来爱国呢?有句老话是儿不嫌母丑，狗不厌家贫。我们必须学会爱自己的家，不管家现在多么贫穷或是多么不尽人意，我们都必须尊敬父母、尊敬长辈、爱护家庭。而且我们必须热爱自己的学校，尊敬我们的老师。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。我们东买里乡中学努力为我们提供优良的学习环境，老师为培养我们同学成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护校园的一草一木;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一名同学，让我们互爱互学，一起快乐健康成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成绩，以此来报答学校，报答我们尊敬的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必须具备的个人素养。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了祖国的昌盛，让我们努力学习，做一个无愧于人生的具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校的合格中学生吧!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
放下笔，目光洒向窗外，视野顿时精彩起来。蔚蓝的天空，洁白的云朵，世界是那样的美丽。
可我的心情却与这美丽的世界格格不入。桌子上，堆放着层层叠叠的作业纸与复习资料，讲台上，老师讲课的声音也被热浪压榨成了呓语般的噪音。在这紧张的中考复习时刻，我当初的力量却仿佛消失了。每天清晨，揉着疲惫的双眼起床，面对着一张又一张的复习资料，在老师一声高过一声的讲解中，激情地度过忙碌而又充实的一天。晚自习下后回到家中，还在不厌其烦地做着中考资料。母亲也在一旁陪着我。就是凭着这股力量，我一直走到了现在。
那是怎样的`一种不服输的劲儿啊！我知道，我不能失败。
还记得初二时，可能是因为组建新班级的缘故，自己有些不适应，学习状态是一天不如一天。每次上课老师点我回答问题，我却不知所云。第一次月考和第二次月考的成绩，都是惨不忍睹。
“我要坚持！”有一股声音在心中呐喊。于是，我开始奋斗，不再思绪飘散，不再怨天尤人。我将所有的精力全放在了学习上，脑海里只有文言诗文、英语单词、数学难题、物理概念……功夫不负有心人，从第三次月考起，我的成绩有了明显进步，一直到了现在。
这一切，都是坚持的力量。
可是今天，我的力量呢？
我把视线收回教室，拿起笔，继续认真听讲。为了中考，为了亲人，也为了自己，我必须坚持，必须努力。
你不可以改变历史，打你可以书写今天。苦海无涯，回头是岸，别在迷茫，别再气馁，别再自卑。相信自己，你可以改变你自己，你就是一道美丽的风景线，只要你的心不死。
在这暖暖的春风中是不是已经为你带来了一丝甜蜜呢?希望新年的你可以事事顺利!
热爱祖国，必须做到认识、情感、意志和行为的统一，其中，行为是归宿，是目的。
作为一个中国人:。
一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责;我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以民族利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。
第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃;也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹;更不要因为羡慕西方的物质生活，而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。
第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。
作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设中，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在老师的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力，我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。
送走了寒冬，我们一起迎来了充满生机的春天，四月的紫小将开展一系列的活动，缅怀先烈，宣扬他们的爱国精神，继承他们的遗志，端正学习态度，树立新的学习观，为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国，人人有责!
大师说：
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是高二(1)班的杨楚风。
新的学期，新的开始，对于高一的新同学们来说，你们已度过了一周的高中生活。
期待着接下来的日子，你们仍满怀激情和希望，更希望你们在接下来的日子里能不忘现在的激情与热血，并为之不竭奋斗。正所谓，不忘初心，方得始终。
新的学期，迎来新的起点，踏上新的征程，只凭一腔热血和激情，显然是不够的。
今天，我想跟大家谈谈“规范行为习惯”的问题。因为只有养成了良好的行为习惯和高效合理的学习习惯，才能为高中学习“保驾护航”。
如何养成良好的行为习惯呢?
首先，要树立规则意识。
我们每一个人都是社会的人，小到班级、学校，大到社会，班规、校规、法律法规，我们随时随地处在规则之中。
在高中生活中，首先要树立的便舒则意识，如自习课独立思考，不能以任何理由讲话，说起来容易，可要真正执行起来却需要相当的毅力。
在树立规则意识的同时，我们需要培养自己的执行能力，“令行禁止”，对老师学校提出的要求不折不扣地完成，当我们能做到这些时，回望来时路一定会满是感动。
其次，要养成良好的文明习惯。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，人们对他们非常崇敬，有记者问其中一位：“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学，哪所实验室学到的呢?”
这位白发苍苍的诺奖获得者平静地回答：“是在幼儿园。”
记者感到很诧异，追问道：“你在幼儿园学到了什么呢?”
获得者微笑着回答：“在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”
正如富尔格姆在《我的信条》里写到的一样，真理往往会以最朴素的方式呈现，不要看不起这些看似不起眼的东西，良好的文明习惯的养成将会让我们终身受益。
接下来，我想跟大家交流第二个大问题:如何养成高效合理的学习习惯?
首先，给自己一个目标，并为之制定计制。
目标有大有小，大的目标应该涵盖你三年高中生活的学习方向，理想院校，这个目标应该远大甚至让人看来觉得是异想天开，这个目标就是我们的理想。
制定之前可对自身实力进行评估，当你已接近这一目标，或已有70%-80%把握时，请将目标制定得更大些，因为唾手可得的东西不足以称之为理想。
你的理想应该是你目前只有20%-30%的希望，甚至是10%可能的目标，为之不竭奋斗，让它逐渐变成30%，40%……以至100%。
纵然你拼尽全力也无法实现，你也会发现你已无限接近于它，已远超过曾经的估计。
而小的目标应该具体到每天的哪个时段，这个计划应该切实可行，每天都完成了自己所制定的计划，一个星期，一个月后，再看看自己的计划本，你会发现自己竟然不知不觉间完成了这么多。
其次，充分利用时间。
时间的利用不是你用了多少时间在学习上，而是你的时间利用得合不合理，高不高效。
随着学习任务的加重我们很多同学会在晚自习后仍加班熬夜，导致第二天精神不济，学习效率低下，这就是不合理。
当然，根据个人情况，适当延长自习时间也是一个很好的选择，但不可过久，一定要保证适量的休息。
其实，只要利用好了每天零碎的时间，高效整合课余时间，对大多数同学而言，完成基本训练是不成问题的，对有能力的同学，适量第二教辅的补充训练当然也不可缺少。
高一的同学们，希望你们尽早静下心来，适应高中生活，怀着最初的希望与憧憬，走好接下来的路。
高二的同学们，请你们一定沉潜下来，经过高一的积淀，无数轮的拼杀，你们已深切地体会到高中生活的紧张和激烈，曾经课间的嬉笑打闹已逐渐被课间安静的自习所代替，让我们继续坚持，一同奔跑。
高三的同学们，你们已接近高中学习的终极目标，九个月的时间，你们即将踏上属于你们的战场，九个月后，愿你们走向考场时，有着如同战士亮剑般的豪情与骄傲，再创随州二中高考新辉煌。
谢谢大家!
师们，同学们:。
大家早上好!
站在飘扬的五星红旗下，与各位分享我个人的一些体会和想法，我激动、荣幸。
今日我想和大家谈谈迫在眉睫的期中考试。考试是令许多学生烦恼不安的事情，往往不梦想的分数是我们所最担心的。可是，我想说的是，虽然工夫在平时，但在考试前适当准确的复习也是关键。
适当，就是在考前几天要有个大概的心里的规划。仅有的几天复习时间能够分段，每段时间复习一部分资料，这样既不会遗漏，又不会觉得十分混乱劳累。此外，适当，也指考前要适当地休息放松。如果过度地紧崩神经，有时反而在考试中会失常发挥。
可能快地理解和消化资料，这样还有更多的时间来调整心境。
一、排除外界干扰，正确认识考试对评价自我的重要性。充分利用一切时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。在美丽的学校中，有些同学选择抛开学习，迷恋网络，成为网上游侠，有的同学义气用事，心胸狭窄，打架斗殴，有的同学习惯不良，损人利己，还有同学饱食终日，无所是事，以上种种到头来荒芜了学业，浪费了青春，迷失人生正确的航向，给人生留下太多的遗憾。
二、提高自身修养，做一名诚信考生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平，考出诚信风格。
三、在考试过程中尊重监考教师，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。
同学们，我们此刻应当怎样去做呢，让我们重温保尔的名言吧:人的一生该怎样的度过呢，当你回忆往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
以上发言，仅仅是我本人的一些学习经验和观念，我想在中心小学的每个学生都是优秀的，也都有自我的学习心得，我的发言也只是给大家一些提示，与同学们共勉。最终，我期望我们大家都能够在考试中以真实水准考出梦想的成绩。
多谢大家!
亲爱的同学们、老师们，大家下午好!
古往今来，世界上一切主权国家，都十分重视自己的国防教育，不断强化公民的国防意识。在当今的和平时代，国防教育依然是世界的一大战略问题，随着主权国家观念的强化，现代国民意识的确立，国防教育越来越受到各国的普遍重视。不重视国防教育的国家是没有前途的国家，没有国防意识的民族是没有希望的民族。因此，一定要加强国防教育，增强全民族的国防观念。
国防与你、与我、与他、与每一个公民的利益关系本来是十分清楚的。国强则民安，国破则家亡。这是历史经验的总结，是人们通过血与泪换来的对国防与人民的生命、财产、生产、生活等价值关系的深刻认识。我们不能等到敌人把刺刀逼近胸口上，再来认识它的重要性。因此，在平时我们享受国防带来的安宁环境和幸福生活的时候，一定不要忘记它、轻视它。要通过经常而有效的国防教育，使人们居安思危，从而积极关心和参加国防建设。
一般地说，当外敌入侵，公民的生存、生命、家庭幸福受到直接威胁的时候，对国防重要性的认识要深一些，会觉得没有国防不得了;而在和平时期，当自己国家由于已有相当强大的国防力量，外敌不敢贸然进犯，人们过着安居乐业生活的时候，则容易出现轻视国防，甚至出现国防可有可无的认识和心态。这好比人们对待健康一样，健康对于每一个人都是十分宝贵的，有的人当自己处于健康状态时，却并不觉得它的重要和珍贵，当健康受到严重威胁甚至将要失去它时，才觉得健康对于个人的生存、生命、生活是多么重要。实施《国防教育法》有利于增强全民国防观念，激发全民爱国热情，建设和巩固国防。
回首历史，中华民族屡遭侵略战争之害，饱受列强的欺凌之苦，中华民族不屈不挠，通过长期英勇顽强，前仆后继，艰苦卓绝的奋斗。推翻了三坐大山，赢得了国家的独立，使伟大的中华民族屹立于世界民族之林，最终走上了有中国特色的社会主义发展道路。现在，我国既面临难得的发展机遇，也面临严峻的挑战。我们在抓住历史机遇，集中力量进行现代化建设的时候，必须清醒地看到，天下还不很太平，国防力量对比严重失衡，霸权主义和强权政治在国防政治，经济和安全领域依然存在并有新的发展，对此，我们绝不能放松警惕。《国防教育法》的制定和贯彻，为深入贯彻党在国防教育方面的方针、政策，推动国防教育深入，持久地开展，提供了可靠的法律保障。制定国防教育法对于提高全民素质，促进国防建设和经济建设协调发展也有重要意义。同时，制定国防教育法也是贯彻落实国防法和教育法的需要，教育法在总则中明确要求，“国家在受教育者中进行爱国主义、集体主义、社会主义的教育，进行理想、道德、纪律、法制，国防和民族团结的教育”。通过宣传贯彻国防教育法，可以体现和落实国防法和教育法对国防教育的原则要求。
实施《国防教育法》有利于提高全民族素质，促进国防建设和经济建设协调发展。法国作家都德的著名小说《最后一课》里描写的是普法战争中战败的法国被迫割让一部分土地给普鲁士。这块土地上有个乡村小学，因为在即将开始的异国统治下，再不能学习自己祖国的语言了，学校这天上的是向祖国语言告别的最后一堂法语课。作品通过小学生弗朗士的自叙，生动地表现了法国人民遭受异国统治的痛苦和对自己祖国的热爱。作品的故事是虚构的，但它反映一个国家在遭到外敌侵略之后，学校里连自己祖国的语言也不让学习的情况却是十分真实的。我国过去在有国无防的情况下，国家沦为帝国主义的殖民地半殖民地，大块国土成了敌战区、沦陷区。这种情况下，青少年只能接受外国的奴化教育，成为列强的宣传工具。这就说明：如果我们不建设强大的国防，如果让侵略者来统治我们的教育，就不可能有正常学习科学文化知识的机会和条件。实施《国防教育法》有利于提高全民族素质，促进国防建设和经济建设协调发展。增强全民族的国防观念，在军事上可以转化为战斗力，在经济上可以转化为生产力，在政治上可以转化为国家和民族的凝聚力。
国防教育的重点在于推动和促进生产力的发展。人是生产力诸要素中具有决定作用的因素，而国防教育正是对人的教育，它不仅可以培养公民为国献身的精神，而且有利于开阔人们的思路，通过系统地学习知识，可以改善国民的智能结构，可以培养公民高度的组织观念、严格的法制观念，最大限度地减少各种违法犯罪活动，提高全社会社会主义精神文明，培养出一批又一批有理想有道德有文化有纪律的社会主义新人，在经济建设中发挥生力军的作用，转化为强大的生产力。
国民国防意识的强弱直接关系到国家的生死存亡,而国民的国防意识必须通过教育手段来实现，我们要认真加强国防教育，增强依法参加国防教育的自觉性，以实际行动促进国防教育的开展，积极为家乡国防教育做贡献。