ID：729357
时间：2023-07-01 15:33:22
上传者：曹czj演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持最佳的竞技状态。
二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习的效率与效果。
三、严守纪律，心无旁骛。不迟到，不早退，不打游戏，不进网吧，不使用手机、mp3、mp4等通讯娱乐工具，不看与学习无关的书，不滥交朋友，不与社会上不三不四的人来往，保证全身心地投入到学习中去。
四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。
五、精诚团结，和谐竞争。流年似水，岁月如梭，在不知不觉中我们已经在倒数中考来临的日子。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高赏明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”是的，时间正如风驰电擎的战车正载着我们奔赴百日之后的战场，在战场上只有拼杀，没有逃逸，战场造就猛士，同样，也考验着懦夫。
同学们，不知你们现在是否在为开学初的调研成绩而欣喜，但是我觉的400分、500分、600分都不重要，重要的这是一个事实，只要你现在欣然接受这400分、500分、600分，你就敢制定450分、550分甚至650分的目标，你就会在从600分到650分的拼搏过程中，培养出许多成功者必须具备的素质和能力。
在最后的这一百多天的奋斗过程中，或许会遇到重重困难，但是你要知道失败其实是我们走向成功的催化剂，它不仅是我们生活中的阴云惨雾，也是磨砺我们坚强意志的砺石。我们需要直面困难，在突如其来的失败面前保持清醒的头脑，用笑容覆盖我们心灵的伤痕，因为只有这样，你才有悬崖勒马，改变你错误的选择，重新调整方位，用我们的坚强与毅力和未来再作一次拼搏。
曾经有一位老人，53岁，政府已嫌他老了，早早送来抚养金。他生意失败，穷困潦倒，妻子离异，苦不堪言。然而，他没有垂下双手，而是握紧拳，举起手，用强而有力的姿势说：“我不甘心！”然后用一笔退休金办起了快餐店，而他，就是今日闻名于世的肯德基连锁店的创始人。一个53岁的老人可以如此有毅力，对于我们这些少当力壮的年轻人来说，我们可以做的更好。
不得否认，人在某些方面确实有差异，有的同学擅长文言理解，有的同学擅长繁复几何，但这不能影响我们奔向理想的大道。
网上有句名言：早起的鸟儿有虫吃，早起的虫子被鸟吃。据说，这是“童话大王”郑渊洁上小学时写在作文中的话。早起的鸟儿有虫吃，说出了一种积极进取的人生态度；早起的虫子被鸟吃，则说出了人生中一种无法回避的不公正的事实。结局并不都是悲观的，并不是所有“早起的虫子”都会被“鸟儿”吃掉，总有一些“早起的虫子”，能逃脱“早起的鸟儿”的魔掌。它们没有“被鸟吃”，并不是同为它们没有“早起”，也不是因为它们没有遇到过“早起的鸟儿”，而是因为它们已学会了用智慧和“早起的鸟儿”兜圈子，学会了在不公正的环境中，始终不放弃自己的追求。不公正的存在，绝不是“虫子”逃避真实人生的理由。既然你此生注定是一只“虫子”，要想生活得更好些，你只能学会如何去面对“不公正”这杯酒。这杯酒，你只有亲自去尝了，才知道它到底有多少度数，才知道你是否有喝掉它的能力。那些“早起的虫子”之所以没有被吃掉，就在于它们对待不公正的态度不一样：不是回避或叹息，而是积极寻求一种智慧的生存方式。当有些“虫子”把不公正当做是放弃自己追求的理由时，它实际上是改变了自己的人生态度，放弃了美好的理想，一步步走向平庸和无为。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排，生活不需要旁观者。我们要用百天的时间，丈量自己的脚步，用每一秒地记录回报母校和社会。或许你在多次考试中折戟沉沙。但你是否想过，人之一生有谁会一帆风顺？没有“山重水复”，哪里有“柳暗花明”？自古以来君子当自强不息，请抬头回望，周围一马平川。我们要手指青天，仰天而啸，我们要奋力向前！我们始终坚信，有志者事竟成！我们将打点行装，背负老师的嘱托，父母的期望，承载必胜的信念和母校的荣光。
我们的天下是奋斗的天下。“少壮不努力，老大徒伤悲。”若再问谁是英雄，又有谁会甘拜下风，偃旗息鼓呢？昨日的誓言，今日的计划，明天的奋战。我们坚信：虽然我们不能改变自己的出身，但我们可以改变自己的命运！我们正“青春年少，风华正茂”，我们敢“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”我们怕什么？青春无悔，生命无怨。我们要用自己的行动来诠释自己的人生。在我们眼中，永远不存在“失败”，我们展现的是不灭的活力，永恒的朝气。我们的格言是：永不低头，越战越勇！’未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声’时间是不允许质疑的，当我把手伸向黎明，祈求它再给我留点时间，它却又在弹指间留过。
学问是苦根上长出来的甜果，我们要用勤奋的力量推动脚下的阶梯，勇往直前。少年自有少年狂，涉昆仑，笑吕梁。磨剑九年今日试锋芒，烈火再炼一百日，化莫邪，断金钢！十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒！
我的讲话完了，谢谢
大家好！
今天，我演讲的主题是《劳动最光荣》。
劳动创造了人类，劳动创造了财富，劳动创造了幸福。是啊！只有劳动才是幸福的'，只有劳动才是快乐的，只有劳动才是最光荣的。我们身边的点点滴滴都是劳动的结晶。建筑师用一砖一瓦盖起了美丽的校园；园丁辛辛苦苦种下一草一木；老师傍晚时，还在为我们准备精彩的课；父母凌晨时，早早开始忙碌，只为给我们准备可口的早餐……他们都不是同一个人，但却拥有一个光荣的名字——劳动者！是他们，让我们生活变得丰富多彩！
同学们，劳动是中华民族的传统美德，我们身边就涌动着一群爱劳动的人，他们每天默默打扫教室与清洁区，默默捡起地上的垃圾……是他们让学校变得清洁，但有些人无情地毁坏着他们的劳动成果；值周生辛辛苦苦打扫的教室，有的同学随手乱丢垃圾；园丁将校园装饰成美丽的花园，有的同学随意践踏，采摘花朵，老师辛辛苦苦地备课，口干舌躁地讲课，有的同学不听讲；父母起早摸黑做的早餐，有的同学随手倒掉……这些不尊重别人，毁坏别人劳动成果的人的举动都是可耻的。
米尔说过：“所有现存的东西都是劳动创造的果实。”没错，没有劳动，就没有我们现在幸福的生活，我们吃的粮食，住的房，穿的衣服，都是劳动创造的。是劳动创造了幸福，创造了社会的和谐美，更创造了人类！所以说，劳动最光荣！
同学们：让我们行动起来，用双手去创造美好的未来！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
大家早上好！
当初夏的`阳光恣意地吐洒在如诗如画的校园中，当一丛丛青竹在和风细雨的润泽下拔地而起、蓬勃向上时，我们又迎来了这个火热的季节。xx年高考的脚步已越来越近，今天我演讲的题目是《为青春喝彩，为高考加油》。
青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春则是一生中可以骄傲珍藏的美丽风景。正是那颗在青春中奋斗的心，和那双在梦想中高飞的翅膀，装扮流星般美好却易逝的人生季节。韩寒曾说过这样一句话：“让梦想成真的最好办法就是，醒来”。
青春的价值不在于每天忙忙碌碌或碌碌无为，它需要我们用心灵去深深地体验和感悟，用梦想去选择和造就自己。青春犹如一个坐标系，时间与梦想是横轴纵轴，人生的过程就是在这个坐标系中移动——为了挑战自我，为了实现价值。青春又像一个拾级而上的台阶，每上一步，都会留下不同的足迹——为了印证时光，为了书写与众不同的人生篇章。
这样说来，人生最美好的，或许已不是实现梦想的瞬间，而是追逐梦想的过程。怀抱自己心中的梦想，不要躲在自己编织的的世界里面，逃避现实，踟蹰不前，畏惧仅存在于幻想中的挫折，任凭梦想被软弱腐蚀殆尽。我们拥有最灿烂的青春年华——那是梦想最有力的翅膀。所以，犹豫什么？退缩什么？面对未知的挑战，选择勇敢，选择奋斗，选择实现梦想，选择做青春的歌者！
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示一代伟人奋斗的青春。他们的青春因有一个伟大的梦想而美好，也造就了一个新的时代。现在，青春就在我们手中，梦想就在我们心中。
我们不能在随意和草率中流逝了青春，颓废了梦想，而要把握住每一次机会，让我们在回首往事时，可以很自豪地说：“我们奋斗过、拼搏过，所以不后悔、不遗憾。”曾有一句话这样说到：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去”。是否这就是青春？——有热血、有冲动。还有泪水，有伤痛，但更是一场远行、一次相逢。青春无畏，逐梦扬威，愿我们都能绽放青春的光芒，实现自己的缤纷梦想！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
高考对我们来说，无疑是人生的转折点，它决定了我们接下来的人生轨迹。可是一个该死的c无情地否决了我曾经无数次的憧憬，否决了我十二年的努力。显然，我成为不适应08江苏高考改革的一员。然而我知道，不能把原因归结为多变的制度、临场的发挥、心理的调节，亦或是考场的意外。总之，技不如人!当高考落幕后的三个月，当别人享受着拿到录取通知书的喜悦时，我在日夜的焦灼中不得不做出选择--复读!
做如此决定前，是一段长长的犹豫。尤其当我面对别人异样的目光，想象着自己又将开始一轮每天5：30起床、11：00睡觉，从早到晚面对那总也做不完的堆得像小山似的试卷。知道我要为每大型小型考试担惊受怕，知道我根本无法预料第二年的最终成绩时，我犹豫着是否选择一所三流院校杜绝这一切可能。我想起了妈妈期待的目光，想起了刚进高中时的梦想，想起了三年来写在课桌上的誓言。不!我不甘心!我不会就这样认输的，不就是再读一年吗?为了曾经的誓言，拼了!
数学的劣势让我在高考栽了一个大跟头，曾经的打击让我几乎丧失了对数学的信心，但我亦明白复读最重要的就是--补短!复读的日子是宝贵的，我几乎将50%的时间和精力都放在数学上。我努力却狼狈地提高着自己的数学成绩。我将每的试卷都仔细分析，记录下错题的解析，时刻给自己警示与鼓励。我清楚自己数学的功底，我同样也清楚一流大学对数学的要求，我清楚我只有不断地努力努力再努力，加油加油再加油，才能离我的未来近一点点。体育课?还是在数学题中锻炼吧!午休?还是在数学错题集里休息吧!数学，我一定要拿下你!
一晃一年又过去了，第二次高考仿佛来得太快。紧张?那是当然!焦虑?还用说吗!但这些都比不上我的自信和必胜的信念。第一天的语文考试中，我在结束铃声响起的同时为我的作文点下句点。数学还是很紧张，简直称得上争分夺秒，也多亏了这一年的查漏补缺，虽然时间紧张，做起来却顺手多了。考完后刚一到家，昔日死党的电话就打来，他千叮咛万嘱咐，要我忘记数学考试，好好准备第二天的考试。其实当时我什么都没听进去，心里有的只是感动。放心吧，哥们儿!
终于可以查到分了!我用颤抖的手按下了号码，一连几次都拨错了。终于，拨通了。我慌张地输入准考证号，电话里不紧不慢地传来的提示音，急得我真想把没用的提示语给删除。去年的阴影还笼罩在我心中，我真的承受不起又打击。一分钟冗长的等待后，分数一个一个钻进我的耳朵，竟然和我的估分一分也不差!370aa+，比本一多22分，全省一万六千多名。虽不是特别优秀，但我知道我得到的不只是分数，我已知足了!
我的高四就这样落下了帷幕。回想起来，感觉仿佛是波澜不惊地走过了。暗暗想来：这一路高四，压力如泰山压顶，却一心前进。是的，真的勇士，是敢于直面自己的失败的;是的，从哪儿跌倒就从哪儿爬起来。
大家好！
在经历了高一、高二、高三九百余天紧张、充实的学习生活后，今天，我们终于走到了高考冲刺的跑道上。在距离20xx年高考30天的时间里，很高兴能代表高三语文组教师在这里跟大家相互勉励、相互激励。为的是我们心中的那份责任！也为了学生们心中的那份理想。
九百多天我们从风雨中走来了，我们每天忙着备课，上课，批改作业，终于陪着学生走过了他们生命中最亮丽的花季。那每一个阳光遍地、书声琅琅的清晨，那每一个朴实真诚、灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的记忆。
百日时“决战高考”的誓言还回响在耳畔……，是啊，回首三年的高中语文生活，一切还近在眼前。清晨里朗朗的读书声，傍晚时教室里认真辅导的身影……，三年来，我们语文组教师，披星戴月，寒暑不停。春寒料峭中有我们执著的追求、夏雨滂沱中有我们跋涉的身影、秋风瑟瑟中有我们勃发的激情、冬雪飘飞里有我们坚定的足迹，正是这不懈的努力、顽强的拼搏，才使我们一路走来，信心倍增，等待着收获成绩！
如今，20xx年高考已进入倒计时阶段，再过30天，我们将迎来又一次重要的考验，这是师生施展才华的平台。在高考这个大平台上，从我们一高走出的优秀学生在清华、北大尽展风采，为我们的学生树立了一个又一个鲜活、生动的榜样，相信我们的学生会以这些身边的榜样为楷模，用自己的拼搏和智慧，为母校再增荣耀！
在距离高考30天的日子里，老师们早已摩拳擦掌，誓与学生一道奋战，用我们的爱心、我们的敬业、我们的知识、我们积淀的科学的备考经验，托起他们理想的风帆！
此时的老师和学生，是志同道合的战友，有着共同的奋斗目标的伙伴。应该说，师生间的积极配合、相互信任，犹如高考冲刺阶段的催化剂，它必将会使我们的高考总复习收到更好的效果。
为了给学生们在冲刺的大道上再加一把力，从今天起高三语文组正式进入迎战高考状态月，在这个月里，我们语文组教师将统一思想，鼓足干劲，明确目标，制定措施，把身上的弦绷紧，全部进入惜时高效的快轨道，我们将继续用尽全部的时间，倾注全部的心血，用尽全部的智慧配合学校、大干一场的坚定信念，为迎接高考语文做好最充分的准备。
二战时，邱吉尔曾经说，在这危急存亡之际，我没有什么可以奉献的，有的只是热血、辛劳和汗水。我自问：我们的目标是什么？我想用一个词来回答：胜利———不惜一切代价去赢得胜利，无论道路多么遥远和艰难，也要赢得最后的胜利。
在这里我代表高三语文组教师庄严承诺，在高考最后冲刺的日子里，我们全体教师一定以校为家，全力以赴，众志成城，奋力耕耘！要给学生以最宽松的学习氛围，给学生以最有效的学习指导，给学生以最大限度的生活关怀。从今天起我们奋勇向前，让我们高三年级组成为一个攻无不克，战无不胜的威武团队，在这里人人都是燃烧的烈火，个个都是展翅博击的雄鹰。我们坚信，在学校的正确领导下，有我们高三全体师生的团结一心，顽强拼搏，有全校教职员工的大力支持和配合，我们必须夺取，也一定能够夺取新的胜利；我们必须创造，也一定能够创造新的辉煌！
大家好!时光如指间沙，不知不觉，距离高考只剩下x天了。高考，已不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。高三的学生经常这样讲：要成功、先发疯!不苦不累、高三无味;不拼不博、高三白活。
最首先的就是要明确个人目标，制定学习计划。一个人只要知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁地说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!新东方总裁俞敏洪曾这样说道：每一条河流都有自己不同的生命曲线，但每一条河都有自己的梦想，那就是奔向大海。人生目标的确定，对一个人的一生来说是十分重要的。
我希望还没目标的同学要尽快确立自己的目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。其次是天道酬勤，鲁迅曾说：哪里有什么天才，我只是挤出别人喝咖啡的时间来学习。天赋固然有助于取得成功，但如果离开后天的努力，也必然会像方仲永一样“泯然众人矣”。当今世界最年轻的棋后――xx，她在下棋上有着天才的头脑，但她并没有沾沾自喜，骄傲自大。她选择了勤奋，教练xx说：“从接受启蒙到成为世界冠军，我家有xx局的记载，这是天道酬勤啊。”人生短暂，不容蹉跎。幸福不会平白无故从天降，付出努力才会有补偿，没有人能随随便便就辉煌，除非是好梦一场。时光能红了樱桃，绿了芭蕉，却不会使懈怠者出什么成果，抛弃时间的人时间也会抛弃他。而我们所能做的就是抓紧时间，勤奋、勤奋、再勤奋!最重要的，高三是信念下的执着与顽强。
高三免不了许多考试，周考、月考、联考。免不了许多的挫折与失败，当成绩不如别人，而想到前景叵测时，当苦苦拼过一段时间后，考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注时，许多人会感到焦虑浮躁。对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己打败了自己。其实不必担心，要充满自信。一个人并不是为了失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能给打败。有人说：你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能控制他人，但你可以掌控自己。你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽力。你不能够回避挫折，但你可以东山再起。
花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。珍惜x天，让飞翔的梦想在七月里张开翅膀。奋斗x天，让雄心与智慧在七月里自由翱翔。拼搏x天，让父母和恩师在七月里畅想期望。冲刺x天，让生命的礼花在七月里绚丽绽放。
谢谢大家!
今天是一个特别的日子！就在今天，就在xx中，就在我们熟悉的教学楼前，正在发生一件神圣庄严伟大的事情，它会让我们铭记在心，这就是xx中学xx届高三百日誓师大会。
作为家长代表，参加xx中学百日誓师大会，感到非常荣幸。我代表高三年级全体家长向默默耕耘、辛勤付出的全体老师表示最衷心的'感谢，向拼搏奋战、追求卓越的xx中学子表示最美好的祝愿！
刚才学校老师激情洋溢的发言，代表了我们全体家长的心声，更加坚定了我们家长的信心。同学们，在你们十几年成长过程中，浸透着家长无尽的操劳和心血，饱含着老师无尽的智慧和汗水。为了父母的殷切希望，为了老师的谆谆教诲，更为了自己的美好前程，你们要有永不言败的豪情壮志和舍我其谁的英雄气概，排除干扰杂念，咬紧牙关，奋力拼博，用“我付出，我收获；我拼搏，我成功”的豪情，用不达目标誓不罢休的精神对待每一分钟、每一天，去迎接希望的六月，去收获胜利的果实。
读书十二年，决战一百天，机遇和挑战并存，理想和奋斗齐飞。同学们，此时此刻，我和你们一样感受到征战一百天的紧张气息，感受到你们面临的巨大压力。但是，人生的历程压力无处不在，人生的过程就是不断磨练自己、战胜自己！同学们，是骏马，就要扬蹄飞奔；是雄鹰，就要搏击长空；是水手，就要劈波斩浪；是勇士，就要勇往直前！不要把懦弱写进你们的青春档案，不要把十二年的辛勤汗水付之东流，你们要有敢于亮剑的霸气，用你们的勇敢和坚毅去挑战压力、挑战自我，在挑战中超越自我，不断走向成功。
同学们，作为家长，我们永远是你们的坚强后盾，全力以赴配合学校和老师做好后勤保障工作，在精神上鼓励你们，思想上疏导你们，生活上关心你们。希望同学们放下包袱、轻装上阵，相信自己是最优秀的！对自己说我行、我能行、我一定行！愉快紧张地奋战一百天，取得最优异的成绩，为父母争光，为老师争光，为xx中争光！
今天的誓师大会，是出征的战鼓，是拼搏的号角！人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！同学们，百日冲刺，挑战自我；厚积薄发，决胜高考！
最后祝愿同学们圆梦13、xx中再创辉煌！！
老师们，同学们：
大家下午好
今天我发言的题目是：稳定心态、轻装前进、提高效率，向大学进军。
时间似流水，转眼间我们离高考只剩下一百天，今天我们聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，争取每一位同学都取得高考的胜利。
人生有许多梦，唯有少年之梦最美。老年人的梦多是对往昔挥逝去的岁月的留恋，而青年人的梦则是对美好未来的希望。希望，是梦想，也是幻想。实现了，就是梦想成真，破灭了，就是幻想成空。人生紧要关头决定性的只有几步。今天我们开这个百日应考誓师大会，就是提醒大家，我们个人一生紧要关头到来了。
距离高考的时间越来越紧，学生们的学习压力越来越大。决定命运的日期准备就要到了，在这样时候，说空话、说套话是不必要的。在这里，我想强调三个问题：
第一句话是轻装前进。在战斗即将打响的时候，部队要兼程到达指定位置，必须轻装前进。我们也一样。
要想轻装前进，首先要明确目标。我们唯一的目标就是考上大学。我们唯一的任务就是复习备考。这一点要明确。所谓轻装前进，关键是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思转到学习中来，把一切与复习备考无关的事放下。把人与人复杂的个人关系、个人感情、私人恩怨放下。要适当地放弃，这还需要勇气。与高考无关的许多人、许多事，在必须的时期会有很大的价值，但高度当前，它们的价值要往后放，到了大学校园之后再继续。如果真的能置疑一个目标决定自己的百日生活，那么放弃也不件难事。
第二句话是稳定心态。首先要充满信心。大学扩招之后，众说纷纭，但一个重要的基本点是人人都关注的，那就是有志者有了发挥的天地，每个人都有大学可上。只要努力奋斗，认真学习了，皇天不负有心人，有付出必然有回报。你有具体可行的目标，只要自己付出了，就必须能够实现。心理上个人可以每天暗示一下自己：我能行，我必须行。我能学会，我能考好。我能稳定自己的心态，我能把握自己的命运。其次稳定心态还要做到学适时调节个人情绪。与人有矛盾怎么办？遇上困难怎么办？家庭变故怎么办？成绩波动怎么办？每一点小小的挫折，都也许导致个人终生的成败。
心理上有问题，可以说是最大的问题。自己解决不了，可以请人帮助解决。要真正保持民族教育的稳定，还有一个劳逸结合的问题。善于搭配时间。不同的学科，不同的训练方式、不同类型的习题，有时需要在不同的时间去做，有时需要相互插花式搭配完成。我们讲抓紧时间，不是把一切时间都用来学习，该吃饭时要吃好饭，该喝水时要喝好水该休息时要注意休息，该锻炼身体时也不能忘记锻炼身体。百日冲刺，要把自己调节到最佳状态。现在人看高考，是智力、体力与心态的总体较量，不仅仅在学习本身。所以劳逸结合的重要性不言而喻。
第三句话是提高效率。轻装前进本身就是为了提高效率，在此基础上，我们还要讲究一切与效率有关的问题。在最短的时间内尝到最多的知识，保持最好的心态，以最快的速度提高自己的成绩，百日增长一百分也是也许的。关键是要有效率意识，不能死学、盲目用功，而要巧学，根据个人特点制定复习备考计划。
第一是抓紧时间，见缝插针，利用一切也许利用的时间用于学习。我校开学之初，已经有一此学生提前到校，夜夜学习到十一二点，这里个好现象。用秒来计算时间，会发现其实百天时间还可以学习许多东西，还可以提高许多分数。如果把现在关键的时间浪费了，就把一生都耽搁了。要想不浪费时间，许多人的体验，那就是生活、学习有计划性，计划越细，遵守计划越严格，效率就越高。第二是讲究方法。有些学生学习一直很认真，精神上压力很大，但成绩始终提不起来，这与方法有关，必须要树立方法意识，改善自己的学习，从提高效率上下功夫，有钢使到刀刃上，这一百天往往可以立竿见影。不必须盲目学习他人的所谓经验，关键是打到适合于自己的提高效率的学习方法。不要一条路直到黑，最后是一头撞在南墙上。必要时总结一些方法，多法并用，努力改变自己。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
同学们，大学离我们越来越近了，未来向我们呼唤，光明的前途属于我们，努力吧，我等待着大家的好消息！