我运动我健康我快乐活动方案（专业13篇）

活动方案的编写需要注意语言简练、逻辑清晰，让读者能够轻松理解和执行。如果你对活动方案的编写感到迷茫，不妨看看以下范文，或许会有新的思路和创意。

健康运动活动方案

打仗是儿时喜欢模仿的一种游戏，好玩是幼儿的天性。《纲要》指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。根据大班幼儿的年龄特点，我设计了《移动的墙》这一活动，创设了有趣、逼真的游戏情境，使幼儿在身临其境中充分调动起活动的兴趣与积极性。在音乐信号中练习走、蹲跑、快跑以提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿积极主动探索“人墙移动”的方式，感受合作游戏带来的快乐。

（一）在队形变换中练习走、蹲跑、快跑动作。

（二）学习看示意图移动队伍。

（三）体验合作游戏的快乐。

(一)队形变换示意图，帽子四顶，小旗四面。

(二)场景布置。

(三）音乐、三用机等。

（一）导入活动，引起兴趣。

师：今天老师要带小朋友去玩打仗的游戏，你们是小士兵，我是你们的队长，小士兵准备好了吗？好，出发。

师：现在让我们锻炼一下身体吧。

随音乐做准备动作----头----肩----跨----膝----跑——绕圈跑（渗透走、蹲跑、快跑动作要领）。

（三）集中探索，动作练习（第一种队伍移动方式）。

1．引导幼儿认识场地，观看示意图，请一组尝试队伍的移动。

师：小兵们，今天我们的演习任务是移动人墙，这幅图就告诉了我们人墙移动的方法，你们来试一试吧。

2．师结合示意图讲解移动要领。

3．集体踏步练习一次（鱼贯式）。

师：现在我们的人墙要从2号阵地返回到1号阵地，哪一队的士兵要先走呢？

难点：每一队的排头要找到自己的新位置。

4．听信号变换动作。

师：演习任务正式开始，现在我们接到命令，要到2号阵地去侦察敌情。（飞机声）听，这是什么声音？有敌人的侦察机来了，我们的人墙要如何保护自己？（蹲跑）。

师：我们要到3号阵地执行任务----快跑（打枪、投掷）。

5．综合游戏（3号阵地返回1号阵地）。

师：我们要执行更艰难的任务，在路途中还会出现不同的情况，士兵们要听信号做不同的动作。

（四）分组讨论，尝试学习（第二种队伍移动方式）。

1．幼儿分组练习（可请听课教师协助）。

2．个别小组展示练习结果。

3．小组竞赛。

4．小结：移动人墙的方式很多，我们再想一想还有哪些，下次再来练习吧。

（五）放松动作，结束活动。

快乐健康周活动方案

借“店庆”这个机会，一方面拉近与相关人群的距离，回报人群一年来对华商店的支持；另一方面，通过回报活动，制作更多的实惠，满足顾客的需要，从而提升华商店的销售业绩。

与知名保健品品牌进行联合促销。通过发邀请函的方式，邀请各社区的.老年人进行参加活动，各供应商在选定的地方进行健康讲座、咨询、检查活动。来参加的朋友将有礼品赠送。活动现场进行保健品的特卖（要求参加的品牌，赠品力度加大，有效地利用这次机会），并推出购保健品类满88元，即可凭小票报销来回车费4元。

1、 确定保健品厂商进行现场的讲座、咨询、体检、文艺节目（越剧）等义务活动。（要求：至少每天有一家的义务活动）

2、 保健商品（保健滋补品、保健仪器类、保健食品类）进行现场特卖。（特卖力度：价格最低，加强赠品力度）

谈判工作：

l 提供“义务活动”的供应商确定（宣传的供应商必须提供当天来参加活动的顾客的礼品，每天20xx-5000份）

l 活动费用：所有参加的供应商提供至少1%的扣率作为活动的经费。

宣传工作：

l 邀请函的寄发：选定区域，每天有效投递20xx份—5000份

l 报纸宣传：根据费用谈判情况，做相应的硬广告及软文报道。

l 广播宣传：卖场广播播放。

特卖场装饰：

l 气氛营造：通过视觉冲击强力的颜色、造形道具、图片等共同达到效果。

健康运动活动方案

通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。

1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

2、第四周的周一(3月23日)起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。

体育馆内。

1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。

2、比赛顺序不限，先到先跳。

3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。

4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。

团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)。

个人奖。

1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。

2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。

健康运动活动方案

以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。

运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。

运动会的原则是：

（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。

（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。

（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。

医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。

运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。

运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。

第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。

第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。

主任：

副主任：

委员：

（二）组委会工作组。

1.综合协调组。

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。

2.组织竞赛组。

组长：

成员：

主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。

３.新闻宣传组。

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。

4.会务保障组。

组长：

成员：

主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。

5.资格、经费审查组。

组长：

成员：

主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。

（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。

我安全我健康我快乐班会活动方案

一、活动准备：

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。

2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。

3、准备体育运动的项目图片等。

二、活动目的：

通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

三、活动程序：

主持人乙：大家起立唱《健康歌》。

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

(一)选择题。

1，100米跑裁判口令为。

a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑。

2，以下属于长跑的项目是。

a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。

2，北京奥运会的`主题口号是______.

a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。

c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。

3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是。

a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。

主持人甲：1，奥运会几年举行一次。

a.每4年举行一次b每5年举行一次。

c.每6年举行一次d.每8年举行一次。

4，姚明的身高是多少米。

a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。

主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”

5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是。

a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。

c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。

(二)回答问题。

1，那什么时候锻炼是最佳的呢。

答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

2，谁能说说怎么锻炼呢。

答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

主持人乙：

3，不锻炼会怎么样呢。

答：变肥胖，体力等素质低，

4，体育锻炼有哪些好处。

答：首先，可以改善呼吸系统的功能。

体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

(三)体育锻炼好处的格言有哪些。

a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，

b,发展体育运动，增强人民体质——毛泽东。

c,生命在于运动。——伏尔泰。

d,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。

主持人乙：

(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”

(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)。

(五)附加题。

小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的。

a.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮。

b.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽。

c.小明自己从超市里买了一个足球回家。

主持人乙：下列说法中，正确的是哪项。

a.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。

b.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒。

c.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒。

d.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒。

主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项。

a.和父母在机动车道上散步b.为走近路钻过马路上的行人护栏。

c.10岁的小明骑自行车上学d.小红自己走过街天桥。

主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是。

a.见义勇为，和小偷搏斗b.大声地叫“抓小偷”

c.悄悄当作没看见d.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包。

四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

我运动我健康我快乐亲子活动总结

今天班级家长、幼儿、老师一起欢聚在分西山广场，参加“亲子互动、快乐游戏”为主题的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。

亲子活动丰富了孩子们的生活，增进了家长和孩子的友谊，它作为一个平台，给孩子一个在家长、老师面前表现自我，施展个人的机会;而家长们通过亲子活动的友谊平台也更加了解、贴近自己的孩子;作为我们老师，更是在活动中得到了与家长充分的交流与沟通，通过这次活动，让我感觉到，作为老师应该多创造一些条件，让每一个幼儿、家长都有展现自己的机会，让他们每个人都快乐，自信地成长。

我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们提供更多和老师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。增强家园合力，共促幼儿成长。

在此次活动中，我们结合实际以及孩子的年龄特点，我们设计了亲子游戏，是家长与孩子一同参与的活动，通过一起做游戏的方式，不仅使亲、子间感到开心、快乐，更是一种情感的交流。5月30号我们中班组进行了庆六一亲子游戏活动，邀请了各位家长参加此次活动，家长和孩子们欢聚一起，参加了我们的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。

总之、此次的活动开展的很顺利，使家长亲自体验了孩子在幼儿园的生活、活(学习黄大年同志先进事迹总结)动，真实感受到了童趣，如家长和孩子玩沙包、夹气球等游戏时显得特别开心。这次活动而让孩子留下一份快乐、美好的童年记忆也是家长和老师的共同心愿。在今后的工作中我将乐此不疲地向这个目标努力!

健康成长快乐学习教育活动实施方案

生活目标：

激发幼儿对大自然的热爱，热爱家庭生活、幼儿园生活，使幼儿具有健康的身体、健康的心理，一定的生活自理能力；积极幼儿对美的事物的喜爱，培养幼儿认识美、发现美、表达美、创造美。

学习目标：

激发、保持幼儿的学习兴趣与动力，促进幼儿学习积极性、主动性的逐步形成，形成良好的学习习惯与态度。

交往目标：

乐意与人交往，养成对他人、社会亲近、合作的'态度，促进幼儿良好个性心理品质的形成与发展；学习初步的人际交往技能。

二：教育内容。

主要内容是：五大领域（健康、语言、社会、艺术、科学）中有关快乐教育的内容。

三：活动时间。

2月————206月。

四：组织单位。

汝河新区第二幼儿园小三班。

五、主要活动。

1、年2月————3月《奇妙的声音》。

活动1：语言《有趣的声音》。

活动2：音乐《身体乐器》。

活动3：美术。

活动4：体育。

2、2006年4月主题《好伙伴》。

活动1：语言《一起玩》。

活动2：美术《小兔的花衣服》。

活动3：音乐〈我们来表演〉。

活动4：科学〈棒棒糖〉。

3、2006年5月主题〈下雨的日子〉。

活动1：音乐〈谁是懒惰虫〉。

活动2：听说游戏《伞儿伞儿撑起来》。

活动3：美术〈〉。

活动4：社会科学〈〉。

4、2006年6月主题〈热和冷〉。

活动1：音乐〈〉。

活动2：美术〈太阳的七个宝宝〉。

活动3：语言〈小猪变干净了〉。

活动4；科学〈贪吃的绿龙宝宝〉。

健康运动活动方案

按照镇党委、政府有关会议安排，全面贯彻落实爱卫办[20xx]2号文件精神要求，为了更好的做好我社区20xx年春季爱国卫生运动和传染病防控工作，结合我社区实际，制定工作方案如下：

一、活动目标：重点解决我社区居民小区内环境“脏、乱、差”问题，确保今年春季社区内不发生传染病暴发流行。

二、活动主题：社区干部居民要全部参与，清洁家园，减少疾病，促进健康。

三、活动时间：活动分三个阶段进行：

第一阶段：宣传发动阶段

第二阶段：具体实施阶段

第三阶段：迎接评比阶段

四、活动具体内容：

以整治社区居民环境卫生为重点，继续大力开展“三清”、“三改”、和“四灭”活动。

(一)“三清”(清暴露垃圾、清露天粪坑、清污水)

1、加强街巷道路整治。及时修复坑凹、碎裂、隆起、溢水及水毁塌陷的路面，做到街巷路面平整、完好、畅通，无残垣断壁，无破砖烂瓦，无支离破碎的下水道盖板等。

2、配合搞好沿街环境整治。落实沿街商户“门前三包”等环境卫生责任制度，保持门前清洁卫生。配合环卫处等有关部门维护社区街道两侧建筑物整洁美观，禁止乱张贴、乱涂写、乱设摊点现象，广告、牌匾设置规范。

3、清暴露垃圾。对社区居民家属院、居民小区、巷道、房前屋后、及垃圾死角进行全面清理，对清理垃圾实行焚烧、深埋或运送到垃圾填埋场。做到楼道无乱堆杂物、无乱贴乱画，楼梯、扶手、窗台、玻璃干净。同时保证社区内环境卫生保持经常性清洁，建立垃圾收集点，做到垃圾定点存放，由社区卫生员运送，日产日清。

4、清露天粪坑。引导社区居民对于畜禽要实行圈养，做好圈舍清洁工作。对河道、道路两侧露天粪坑进行彻底清理，确保周边居民生活环境良好。

5、清除污水。扎实做好河道、水沟、池塘的整治，对河沟池塘，尤其是死水沟、池塘进行清理疏浚，清除污泥污水，打捞、清理水面及沿岸垃圾，做到水面清洁，无漂浮物、障碍物，进一步加强管理，禁止向河沟、池塘内倾倒垃圾粪便。

(二)“三改”(改水、改厕、改环境)

1、改水。进一步加强对饮用水的管理。加快农村安全饮水工程建设，强化饮用水源的保护和管理，做到100米以内无污水、厕所、垃圾点等污染源。加强对居民饮水安全知识的培训和指导，对饮用水源水质存在问题的，及时采取消毒措施，确保饮水安全。

2、改厕。抓好厕所清洁工作，有条件的小区要积极建造水冲式卫生公厕。而不卫生的旱厕是滋生苍蝇传播肠道传染病的源头之一，为确保厕所卫生清洁，无蝇蛆、无恶臭，社区要组织人对厕所内外及粪便进行药物喷洒消毒。

3、改环境。加强基础卫生实施建设，通过道路硬化、巷道绿化和环境美化，改善居住环境。

(三)“四灭”(灭鼠、灭蝇、灭蚊、灭蟑螂)

集中开展环境消杀和病媒生物防治工作，采取以环境治理为主、药物杀灭为辅的标本兼治方法，组织群众采取清除积水杂草、堵洞抹缝和投放药物等综合防治措施，使蝇、蚊、鼠、蟑螂等病媒生物得到有效控制。

五、活动工作措施及要求

1、提高认识，加强领导。开展爱国卫生运动是春季防控传染病的有效手段，我社区充分认识其重要性和紧迫性，专门成立了以书记任组长，主任为副组长，相关人员为成员的领导小组，将责任进一步明确细化。社区干部实行分片包干，从而全面落实“政府组织、单位负责、群众参与、科学治理”的原则和方法，把爱国卫生运动作为当前工作的重点，抓紧抓好。

2、深入宣传，广泛发动。我社区要以居民养成良好卫生习惯为重点，充分利用黑板报、公开栏等群众喜闻乐见的形式，广泛深入地宣传《传染病防治法》、《安徽省爱国卫生条例》等法律法规，大力宣传人禽流感、手足口病等春季防治知识，开展防控手足口病“勤洗手、吃熟食、喝开水、多通风、晒衣被”15字知识宣传活动，注意饮食卫生和个人卫生，养成不随地吐痰、不乱丢垃圾等良好的卫生习惯，让广大人民群众充分认识到搞好爱国卫生运动与每个人的健康息息相关，积极投身到爱国卫生运动中来，形成人人参与的良好局面。

3、明确职责，强化配合。按照属地管理的原则，我社区要和各单位加强协作与配合，形成工作合力。镇综合治理办公室负责抓好乱堆乱放，占道经营、乱设摊点；工商部门负责集贸市场及其周边摊贩、个体工商户的管理；卫生院负责食品餐饮店的整治和管理，加强春季传染病防控，大力开展健康教育和卫生知识宣传；公安部门负责交通秩序整治；交通部门负责车辆定点停放。

4、加强督查，建立长效机制。为建立社区内的环境清洁长效机制，社区领导小组将对社区所有居民小区进行不定期督查，发现问题，及时协调解决，并将检查的结果对社区小区分工干部与居民群众进行通报。

快乐运动健康成长的大班组亲子运动会方案

健康运动活动方案

运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。

面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。

我运动我健康我快乐

20xx年10月1日――10月31日

1、全校学生体检(已完成)

2、10月国防教育(军训)(10月13日-15日)

3、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》

4、校第16届运动会(10月16日-17日)

5、“我运动,我健康,我快乐”主题班会

健康运动活动方案

班主任和全体队员

让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！

班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。

（1）体育锻炼有哪些好处？

答：首先，可以改善呼吸系统的功能。

其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

（2）体育锻炼好处的格言有哪些？

a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

b发展体育运动，增强人民体质。

健康成长快乐学习教育活动实施方案

根据遵县教发[]38号文件及上级指示精神，在学校的统一布暑和领导下，我校决定以开展心理健康教育为主要抓手，以建立“健康成长、快乐学习”教育活动的组织实施。为使该项工作顺利开展，特拟定实施方案如下：

组长：崔斌。

常务副组长：雷鹰。

副组长：杨成黄玉友。

成员：查新国周剑锋吴昊张德寿张君。

杜方书王元喜唐贤及各班班主任。

领导小组下设办公室于德育处，查新国任办公室主任，吴昊任副主任，负责日常事务及具体工作的组织实施。

学生的健康成长和快乐学习，心理健康是基础，身体健康是保障，学生学习快乐的根本是心理的快乐、精神的愉悦和具有强大的学习动力和明确的学习目标。所以，开展心理健康教育，是解决学生心理困惑、心理阻碍（甚至心理疾病），精神不振，厌学、逃学、思想行为偏差及严重违规违纪的根本途径和有效方法，同时，为使心理健康教育不流于形式，使之落实到实处并产生实效，特建立“健康成长、快乐成长”访谈室，作为学校对学生开展心理疏导，精神激励，学习咨询，教育策划的主要活动场所。开展心理健康教育是开展“健康成长、快乐学习”教育活动的最有效载体和重要抓手，而建立“健康成长、快乐成长”访谈室是实施心理健康教育的主阵地。

1、工作内容：对学生进行心理疏导，精神激励，学习方法咨询，指点生活迷津，启迪思想等；针对学生个体情况，为班主任、家长进行教育策划等。

2、工作方式：（1）采取主持人和嘉宾（业余心理辅导员）+教育对象进行聊天交流的形式进行个体访谈或集体专题讲座。（2）制作一本以个人信息、交流话题、访谈记录、建议方案为主要内容的档案模本，作为一套完整的、科学的信息系统，成为主要的工作方式。

3、人员保障：由查新国具体负责访谈室的工作的组织实施，选一名教师作为助手，负责资料、记录、访谈交流等相关工作，查新国和助手是访谈室的专职工作人员。同时建立兼职心理辅导员人才库，主要来源为学校领导、校外相关部门人员、社会贤达人士、学校有经验、有特长的教师等。

4、主要服务对象：（1）教师约定的对象，自我约定的学生个人，需进行集体宣讲的群体；（2）主要人群为有心理问题（心理疾病）、有精神压力、有厌学逃学情绪、有道德行为偏差及有严重违规违纪行为的学生，以及对子女教育管理存在困惑的家长。

5、工作方法：（1）个别交流聊天、集体讲座；（2）由特殊个体到重点人群，再到普通人群逐步深入、逐步扩大，以点带面；（3）对学生的突出问题进行追踪朔源。

6、工作时间：采取固定工作时间和临时约定安排时间进行，固定工作时间为每周二、三、四下午5：30-7：30，根据实际情况可延长时间。

7、工作目标：（1）对学生（访谈对象）未来的学习和生活表现进行追踪帮助；（2）成为学校、班主任和家长对学生进行教育管理的.参谋；（3）成为学校德育体系的重要组成部分，并逐渐发展成为学校的特色教育。

四、具体工作措施安排。

1、制定可行的周工作推进计划，使之扎实有效开展。

2、迅速成立并布置好“健康成长、快乐学习”访谈室，迅速开展访谈工作，使该项工作真正落到实处。

3、联系并建立校内外兼职辅导员档案库，迅速建立起进行心理健康教育人才队伍。

4、收集整理，逐渐建立起规范、全面，详实的学生心理健康档案。

5、总结、反思、建档，逐渐完善工作体系，建立健全相应工作制度和工作机制。

6、加强专职工作员的学习和培训，由业余到专业，提高个人素养和专业能力，逐渐形成一套完整的、科学的、适合本校学生的心理测查系统，并形成有效的工作体系。

五、工作要求。

1、以人为本，以学生为本，尊重学生人格，保护学生隐私，保护学生的个人信息和心理秘密。若确实有必要向班主任、家长透露个人信息、寻求帮助的，必须征得学生的同意。

2、遵守相关承诺和时间约定，以诚信为工作之本，从而获得学生的信赖，使此项工作能顺利有效地开展。

3、提高个人道德和修养，遵守相关法律法规，相关工作人员不得利用工作之便，做不利于学生身心健康的事，也不得向他人索取好处。

4、各班主任及任课教师，必须无条件配合该项工作，有责任和义务向访谈室工作人员提供相关资料和信息，成为心理健康教育及“健康成长、快乐学习”教育活动的参与者。

5、制定好工作计划，作好总结和反思，建立完善的档案资料，使该项工作扎实有效地开展下去。

幼儿园“我运动

一、活动目标：

1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2．积极参加运动会的比赛项目，体验亲子运动游戏的快乐。

3．学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。

二、活动原则：

每个孩子至少参与一个运动项目，运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。

三、活动口号：

四、活动时间：

xx月xx日。

五、活动地点：

幼儿园操场。

六、人员分工：

（1）方案设计、总指挥。

（2）奖牌、横幅、安全。

（3）活动主持。

（4）班牌、场地器械制作、布置。

（5）维护班级秩序。

（6）小班亲子操编排与教授。

（7）摄像、画赛道。

（8）音乐。

七、活动准备：