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时间：2023-12-22 06:40:19
上传者：雅蕊通过报告，我们可以展示自己的才华和能力，提升自己的学术水平和职业发展。通过阅读这些报告范文，我们可以开拓自己的思维和视野，提高对于某一领域问题的思考和理解能力。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
1、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2、调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3、查阅有关书籍，了解近视。
危害和预防方法。
4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。
三：调查情况和资料整理:。
本班共有56名同学，近视的人数有22人，占全体同学的五分之二，和去年相比，呈上升趋势。
1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
要养成良好的读写习惯；
要减少连续学习时间，并每天做眼保健操；
学习环境要合理、采光；
要注意均衡饮食，多点户外活动；
要定期检查视力。
“三不要”：
不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；
不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书；
不要在被窝里打着手电筒看书。
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
1.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
2.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。
1、上网了解近年来小学生的近视率。
2、调查询问同学，了解近视原因。
3、通过自己的观察，了解我班大致近视人数。
4、怎样更好地保护视力，预防近视。
我班现有近视人数大约20人左右。全国近视人数接近4亿。小学生中有22.1%的近视率，初中有55.8%，高中有70.3%，大学生的近视比例高达80%。小学生的年级越高，近视不断增加。大多数同学用眼不卫生是导致近视产生的最主要原因。
现在的社会竞争非常激烈，许多同学的眼睛过度疲劳，导致近视产生，还有一大部分同学是因为玩电脑、看电视过久，同时不注意休息而引起的。另外，遗传和环境也是近视产生的因素之一。
1、希望大家注意休息，增加睡眠。
2、课间时要多休息，做一些远眺的动作。
3、认真做眼保健操。
4、患了近视后，要尽快诊治。
5、少看电视、电脑，多多看看大自然的绿色。
眼睛是心灵的窗户，是我们最重要的器官之一。大家一定要重视近视问题。好好保护它，让我们的生活更加五彩缤纷。
全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视状况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视状况展开了一次调查。
二、调查方法。
1。上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2。调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3。查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。
4。调查本班同学近视状况及近视眼比例。
四、结论。
1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是能够预防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要养成良好的读写习惯；
（2）要减少连续学习时光，并每一天做眼保健操；
（3）学习环境要合理、采光；
我们班有许多同学的鼻梁上都加上了一副眼镜。于是，我便从各个方面搜集一些资料进行调查。
1、查阅有关小学生近视眼原因的报刊、书籍，上网浏览，了解近视眼的原因和预防。
2、访问戴眼镜的同学，了解戴眼镜的感受。
信息渠道。
调查方面。
具体内容。
上网。
小学生近视眼的原因和预防。
因不正确用眼，不注意用眼卫生，导致近视。要经常让眼睛休息远眺。
我们班近视的有二十人，张思远和彭建玮同学都是用眼过度，他们的近视度数也大不相同。张思远在六年级下学期就近视了，但是彭建玮在七年级上学期的时候才近视，总的加起来，张思远的近视度数比彭建玮多了一百多度。
代林功、田一、李娟、赵翔宇、张运健同学都是看书过度才使自己的视力下降。代林功和田一的度数差不多，但是他们近视的时间不同。李娟和赵翔宇都是七年级上学期才近视的，李娟的左眼度数比赵翔宇的左眼度数低了二十五度。但他们的症状大不相同，李娟是取光不正，赵翔宇则是散光。陈仁瑞是个例外，他小学时在被窝里看书太过度了，在六年级时他就已经近视了，度数在四百二十度左右，但是他也有散光。孙奥爱看电视，也不奇怪，他在三年级的时候就近视了，这几年他保持的很好，度数一直在减少。他左眼三百度，有眼二百六十度，他有偏光和弱视这两个症状。
陈绵东在七年级上学期玩电脑过多，由于时间不是很长，他左右两眼的度数度是一百五十度。沈梁宇在小学时上网过多，在四年级上学期就近视了，他左眼一百七十八度，右眼一百五十三度，散光五十度。
刘哲是玩电脑过多了，他的姿势又不正确，再加上他学习太用功，他在五年级上学期就戴上了眼镜，他左眼二百七十五度，右眼三百七十五度，左眼散光二百度，右眼散光四百五十度，刘哲的近视度数在我们班算是很高的了。
苏文欣是写字姿势不正确才导致近视的，他在七年级上学期戴了眼镜，他左眼二百五十度，右眼二百七十度。
王星怡因长时间看书不休息才近视的，由于开始上初中压力过大，他在上学期就近视了，他左眼三百三十五度，右眼也是三百二十五度。刘宜嘉是电脑玩的太多，不做眼保健操所造成的近视。有人说眼保健操一点用也没有，其实用处可大了，刘宜嘉因为没有做眼保健操，所以才导致他近视了。他左眼近视三百二十五度，右眼四百度。
张蔚然是我们班独一无二的了，她是遗传的近视，据说他的父母的是近视眼，虽然她是遗传的，但是五年级下学期她才戴上眼镜的，她左眼二百五十度，右眼仅比左眼多了一度。她还有散光三十度。
曹云蝶也是由于看书姿势不正确才造成近视的，他在七年级上学期才近视的，她的左眼和右眼的度数为二百五十度。
黄书悦是我们班近视度数最高的人，她左眼四百五十度，右眼五百度，她在五年级下学期就已经近视了，而且那时在她们的班级中，她的近视度数也是最高的。
李欣冉在四年级下学期就戴上了眼镜，她左眼一百四十八度，右眼二百五十六度，她在小学四年级的时候看书太多了，才导致近视了，她还有偏光。
刘芷竹和王星怡差不多，在七年级时，由于压力过大，再加上写字姿势不正确，由此，她也戴上了眼镜。陈文健的数学成非常好，他写数学作业太多了，在四年级上学期就戴上了眼镜，他左眼二百二十度，右眼二百度，这个度数也不是太高，恢复起来容易些。
据整理，近视眼的人有的过度看书，有的玩电子游戏或看电视，还有的不做眼保健操……其中，看书写作业的人最多，约占总体的百分之六十。遗传的最少，只占总体的百分之五。
其中，在小学近视的约占总体的百分之八十。左眼近视低于两百的有六人，低于三百且高于两百的有七人，低于四百且高于三百的有五人。低于五百且高于四百的有两人。
在右眼调查中低于两百的有三人。低于三百且高于两百的有八人，低于四百且高于三百的有一人，高于五百且低于六百的有两人。
这些人有的认为戴眼镜就等于戴了个装饰物。其实他们错了，眼镜是有重量的，戴久了你的鼻子上方就会有肉往里面扣，在夏天，你的脸也会被眼镜弄得一块黑，一块白的，眼镜也不是万能的，在有的时候，你必须把它给摘掉。隐形眼镜虽然不会对脸部造成伤害，但是它很伤眼睛，有可能会导致视力下降。
近视度越高，对眼镜的依赖性就越强，有的人近视度数太高了，去掉眼镜根本看不到东西，所以要加强眼睛保护，让度数降低降低在降低。
近视眼在考试时有很大影响。比如在考试时看漏了一个小数点，那么这一整题就全错完了，也许这是在大学考场上，也许就少了那么几分，就会让你名落孙山。
有人认为用激光治疗眼睛是最好的方法，这种方法也是有危险的，有可能会造成失明，这可就闯祸了。有的人用仪器治疗眼睛，这虽然是可行的，但是很难受，所以我们应该在日常生活中处处保护眼睛，以免它受到伤害。
我建议同学们多学学保护眼睛的方法，坚持每天多做眼保健操。刘宜嘉不做眼保健操才导致他近视，用眼过度要适当休息，向远处眺望一会儿当然更好。王星怡就是这样才近视的。陈仁瑞是最不注意眼睛的人，他是经常躲在被窝里看书才近视的，这种方法我们千万不能学习。眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护它，让每天都变成世界爱眼日！
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我们班近视的同学越来越多，竟然达到了十五名。由此一来，眼镜这位不名人士给近视的同学带来了巨大的负担。于是，我们这些“眼镜联盟军”想对近视做一次彻底的“体检”。
二、调查方法。
1、将所有近视的同学聚集起来，共同探讨近视形成的原因。
2、找到原因后，继续探讨应怎样去保护眼睛，不让负担加重。
3、通过书籍、网络等形式查阅近视的形成，以免使班中近视人数增加。
三、调查情况。
通过对“眼镜联盟军”的调查，发现大部分人是因躺着、坐车、走路时看书而致的近视；也有的人是因为看书时间过长，不知道休息而导致的近视；还有一小部分人，是从小就接触电脑而导致了近视。
四、资料整理。
1、信息渠道：书籍、网络。
涉及的方面：近视的形成。
具体内容：如果我们长时间看近处的物体，使牵引晶状体的肌肉总处在紧张状态，导致其疲劳，从而失去了调节能力，只能看清近处的物体，再看远处物体时就会模糊，这就形成了近视。
2、信息渠道：教科书。
涉及的方面：怎样保护眼睛。
（1）注意保持良好的姿势看书、写字。
（2）走路、坐车、躺着的时候不能看书。
（3）看书、看电视、玩电脑时超过一小时就要远眺或闭眼休息5分钟。
（4）不能看一些刺眼的光，也不能在强光或弱光下读书、写字。
（5）需要常做眼保健操。
五、结论。
长时间以不良姿势或在不良环境下看书、写字都容易导致近视。
近视是一种儿童常见的眼疾病，一旦成为真性近视，看远处的物体就会模糊，需要配戴眼镜。当一副沉甸甸的眼镜架到了鼻梁上，那滋味难受极了。所以我们需要好好保护眼睛。
眼睛是心灵的窗户，人间万物都需要由它来探索。如果一个人什么也看不到看不清，那真是莫大的悲哀！所以，我们一定要保护眼睛，让眼睛永远闪烁着明亮的光。
文档为doc格式。
有一次上学的时候我发现有一个才上一年级的小女孩竟然戴着一付眼镜，镜片足有5mm厚。那我们班的同学有几个近视的呢？于是我对我班的同学展开了调查。
经过调查我发现：我班学生共42人，戴眼镜的有2人，还有一些同学尽管没戴眼镜，但实际也已经近视看了。例如xxx和xxx看黑板的时候眼睛都眯成了一条缝，而且写字的时候眼睛简直要贴在本子上。
我又上网搜集信息得知：我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。可见随着年级的增长，近视眼的发病率越来越高。而且我还知道近视眼有这样的危害：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。而且长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。有调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人，仅次于白内障，青光眼而居第三位。
如何预防近视，我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加体育活动。
2、学习时要有充足的光线，而且要使光线从左侧方向来。不要在光线不足或耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要躺在床上或边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视或玩电脑游戏的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。而且距离也不要太近。
到了五年级，我发现班级里戴眼镜的同学越来越多。有男生也有女生，连我也包括在内，而眼睛的视力，眼镜片的厚度也随着一年一年过去而增长，我就想调查调查小学生眼睛近视的原因，还想调查如何预防。
1、先去班级里调查男女生近视情况;。
2、上网了解搜查近视原因;。
3、访问同学们的用眼习惯;。
近视是中医名病，古时候对近视就有认识。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。而且近视眼镜越戴越近视，所以除非真的看不见，不可以戴眼镜，其他情况应摘下眼镜。
近视分为真性近视和假性近视，如果想鉴别，可以到医院验光，也可以在5米处挂国际标准视力表，确定视力，再戴上300度老花镜，眼前会慢慢出现云雾状，半小时后取下眼镜，再测视力，如视力增强，可认为是假性近视，如视力依旧或者下降，按这种方法进行3天，视力仍无改善，就可以确定为是真性近视。
我调查我们班近视情况，发现男生共有12人，占了全班男生的54.5%，女生共有8人，占了全班女生的45%。
我访问了近视同学的用眼习惯，沈嘉乐星期一至星期五不看电视、不玩游戏，双休日看会儿电视。
王婧瑶用眼习惯很好，基本不看电视，不玩游戏，有很好的用眼习惯。
有些同学近视是因为电视看多了，而有些同学则是没有养成良好的用眼习惯。
近视治疗原则，儿童、青少年需验光，排除假性近视，需戴合适的近视眼镜矫正。高度近视也可用接触镜矫正。
近视也可以针灸治疗，按眼部局部取穴，根据患者体或病情需要选出2-3个穴位，定期轮换使用穴位，先主穴，后配穴，进行按摩，共10分钟。
预防眼睛近视的更严重，要养成良好的用眼习惯，阅读书写时保持端正姿势，学习和工作环境照明要适度，定期检查视力，加强体育锻炼，注意营养。
我认为近视了应该好好保护眼睛，用正确的方法治疗，养成良好的用眼习惯，不长时间用眼，每天坚持做眼保健操，多向远看看，多看看绿色植物。
我们班已经有很多同学成了近视眼，整天戴着一副眼镜，既难受又麻烦。
他们是怎么近视的？又有什么危害呢？我做了一次关于近视的调查。
1，调查班上的近视人数。
2，去看看有关的书籍。
3，去听关于近视的新闻联播。
4，去网上查找一些资料。
5，去访问近视的同学。
1、经过调查，我发现我们班近视总人数为十四人，大约是全班人数的二分之一。
2、通过书籍和新闻，我知道了近视不光会看不清，还会引发一系列疾病，如：白内障，青光眼等，视网膜也会萎缩变形，出现裂孔，而且后巩膜也会出现葡萄肿，随着时间的增长会越来越严重，有时候近视还会导致视网膜下新生血管，然而眼底就会出血。
3、看了从网上搜查的资料并进行访问，我还发现了同学们近视的几大原因。一般看的电视浓度太高，而且离电视坐得又近，电视的反射光导致近视；有些人是在晚上打着手电筒在被窝里看书，打游戏；有的人是写作业时的姿式不正确，眼保健操没有好好做等等。
为了预防同学们患近视眼以及近视度数增高而造成各项疾病。同学们应该少看电视，多做眼保健操，不在阳光下或昏暗的地方看书，打游戏，认真规划好生活，这样才能减少对眼睛的刺激，保护好眼睛，减少近视的多发率。
人们都说眼精是心灵的窗户。它给人们带来光明，让人们尽情地观赏这多姿多彩的世间美景。但有些同学却因种种原因导致近视，甚至失明。那么，这措手不及的近视疾病究竟从何而来呢？为此，我做了个调查：
一，了解近视的原因；
二，班内近视人数汇报；
三，怎样预防近视。
班内近视人数近视的原因正确的科学用眼共61人，其中。
1，用眼过度运动时不看书，养成三分之一都得了；
2，坐姿不正确良好的用眼习惯，掌握正确的拿笔姿势，近视；
3，拿笔姿势不对适时眺望远方，放松眼睛；
4，光线暗，走路看书；
5，迷恋电脑，打游戏。
一，近距离用眼不宜时间过长，每隔40—50分钟应稍作休息，3—5分钟闭目做眼保健操或眺望一会，以防视力疲劳。
二，读书写字应保持正确的姿势，桌椅高低要合适，不看字体过小，印刷不清的书报。不在晃动的车厢内看书，不在昏暗的灯光下看书。
三，阅读应做到不躺着看书，眼与读物之间应保持33厘米左右的距离。
四，看电视，电脑，玩电子游戏一次不宜超过一小时。
五，睡眠充足。当睡眠不足时，第二天会精神不振，加重眼睛的负担，促使近视的发生。
六，全面营养，长时间吃富含维生素的蔬菜水果可帮助视力恢复。如：胡萝卜，蛋，肉，牛奶等。
七，早睡早起，参加体育运动，养成良好的生活习惯，并合理安排自己的学习时间。
我们每个人都有一双明亮的眼睛，让我们从小爱护自己的眼睛，让心灵之窗永远明亮！
1。询问近视的同学，提及他们近视的度数、用眼习惯和近视的后果等问题。
2。查阅书刊杂志，了解有关近视的原因、治疗、预防等方面知识。
三、调查结果。
四、结论得出。
1。近视的原因多种，主要因为看书姿势不正确，用眼时光过长、受到辐射太大等原因造成近视。
2。眼睛是心灵的窗户，让我们共同保护眼睛，一齐去探索世界吧。
目前，中小学生的压力越来越重，近视问题也越大。据有关资料记载，我国中小学生近视率居高不下，平均已达到60%以上，并且每年呈上趋势。为了了解到更多的信息，今天，我就做了这个报告。
现在有多少人近视？他们都是怎么近视的。
1、查资料，了解同学是怎么近视的。
2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3、找一下我们班一共有多少人近视了。
4、看报纸，了解近视可能引发的病发症。
1、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。
2、写作业时候姿势不正确。
3、在光线太强的阳光下看书。
4、在光线太弱的光下看书。
5、长时间的在电脑前。
6、不认真做眼保健操。
7、看电视距离太近；
8、看电视的时间太长；
9、所看电视的画面浓度太深；10、在光线太强的阳光下看书；
11、在光线太弱的光下看书；
12、在车厢里看书；
13、基因遗传。
最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。
在世界上近视的比例占世界人数的33%。
通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。
1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。2、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
我建议：
1、每天都坚持做眼保健操。
2、不要走了的时候看书，也不要躺下看书。
3、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
4、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
5、每天坚持做两次眼保健操。
6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
8、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
我们怎么预防近视。
9、注意环境因素；教室灯光要明亮。
10、桌子、黑板不要反光太强。
11、注意每天做眼保健操。
12、视力下降及时到医院做检查。
13、不要在光线昏暗的情况下做作业。
14、定时定量看电视、玩电脑。
15、切实推行素质教育，减轻学生课业负担，把学生在校时间压缩到国家规定范围，并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。
16、开设好健康教育课，使学生克服不良读写习惯，学会科学用眼、懂得用眼卫生。
为有效预防近视等眼病：一、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，有效的预防近视眼的发生，对于假性近视的同学，要在眼科医生的指导下及时的矫正。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，让我们拥有一个清晰的世界，不要让我们将来后悔!
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4。通过班级博客发表问卷。
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22。7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
通过对调查问卷的分析，我发现：
1。从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2。无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3。抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。
手机如今都是我们的随身物品，在生活中无处不在，如今人人都有手机，有了手机就会一直低着头看手机。在公交车上也会看手机、在路上看手机，在睡觉时躺着看手机，甚至在写字时也会看手机。这些现象不仅给人们的生活、工作带来不便，而且也不利于人们的健康，对此我进行了一个调查研究。
阅读书籍，上网查阅，寻找相关新闻、资料。
把查找的资料整理，得出最后结论。
通过调查研究发现，玩手机对人的危害有以下几点：
各种疾病。如：手机看多了以后就会得颈椎病或者全身酸痛，这样就会对我们的生活学习带来不便。
对学习有影响，如：一天都在玩手机，没有写老师布置的作业，长期导致成绩下降，被老师责骂。
在路上看手机发生的危害，如：在路上一直低着头看手机，导致交通事故的发生以及掉入正在施工的下水道。
一般长期看手机会得各种病，人们要控制好玩手机的时间。
长期玩手机对学习有影响，学生要提高自身的自控力。
长期玩手机会掉入下水道，发生车祸，在路上的时候要多提高注意力。
最后，为了我们的健康，我们应尽量减少对手机的依赖，多花时间在有意义的事情上。