ID：76053
时间：2023-04-10 09:28:01
上传者：曹czj计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的，是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。
1．语文：有相应的寒假作业。在一切围绕高考的大前提下，课外阅读可以多看一些名家名著、考场例文等；要广泛地阅读报刊杂志，了解民生民态、社会现状，积累社会经验。
2．数学：有相应的寒假作业。逐一复习的过程中，注意一个疑问也不放过，绝对不可草草了事，作为高三的起步，基本的知识复习和普查一定要做好。
3．英语：有相应的.寒假作业。听力、语法、词汇、完型、阅读、翻译、写作各个板块逐一训练。
4．＋1：有相应的寒假作业。注意，有一部分同学求好心切，急功近利将自己的复习驾临于老师复习安排之上。这并不是明智的选择。只有跟着老师的节奏一步一个脚印，才会取得理想的效果。所以寒假作业完成的质量十分重要。
随手做好总结和笔记。
为了使各科的学习成绩进步、成绩优异、不偏科，应做到如下几点：
一)、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节的内容提要；
3、找出这节的重点与难点；
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二)、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的；
2、听课要特别注重理解。
三)、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四)、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五)、课后复习。
1、及时复习；
2、计划复习；
3、课本、笔记和教辅资料一起运用；
4、提高复习质量。
语文：最重要的就是平时的积累，教科书上的古诗和文言文要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写，这是基础部分，阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇，读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高，做题的时候一定要把握文章中心的基础上，读不懂就再读，读懂位置。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助，但关键还是靠自己的感觉。
数学：数学平时作业不多的情况下，自己多做一点题吧！一定记住孰能生巧！这一点至关重要！做完题了都要检查。检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍，最后加一点：切忌骄傲。
英语：上课注意听讲，语法不仅仅要背，而且要熟练(这点跟数学一样)，学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够多了，单词一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背多用才是硬道理！课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志英语台电视及英文电影，这样可以适当缓解压力，语感的培养同样重要，有了较强语感可以大大加强速度及正确率，这全依赖与课外培养。
科学：学好科学，应做到以下几点：
1、要掌握基本知识要点，先记忆，后理解
学科学同学习其他科目一样，也需要记忆。这个往往被忽略了，进入了误区：认为理科的东西不需要记，理解了就行了。那么我要反问你了，你怎么做才能理解，我想答案是肯定的记。只有当你把知识点都记下了，才有可能去理解。理解了才有可能去灵活运用。
2、掌握规律。
规律是事物本身固有的本质的必然联系。科学的学习不是靠死记硬背的，要去发现一些规律。利用规律才能更好的达到记忆的最佳效果。
3、多做笔记
鲁迅先生说：无论什么事，如果继续收集资料，积累十年，总可以成为一个学者。在语文的学习过程中会做很多的笔记，其实在学习科学的过程中也需要做很多的笔记。我们现在的教科书的内容其实很简单，书上有的必然会考，但考的未必书上有。很多的知识点是在上课的时候给补充的，所以必然需要做笔记。包括书上有的画下来，没有的抄下来。
4、注重理论联系实际
联系实际的学习，既有利于扎实掌握知识，也有利于提高自己的解决问题的能力。举个简单的例子：在我们学习植物的时候，会讲到植物的各个器官，会讲到如何区分双子叶和单子叶植物，这时需要学生自己联系下生活实际。可以进入居住地附近的农田、草地、树林、公园、花园、路旁等，到这些地方去观察，对理论知识的理解和掌握大有益处。
一个学期的时间飞快的流逝了，马上就要到寒假了。作为一个高三的学生，是不能够有假期的，就算是假期的时候也要待在家里学习，毕竟距离高考也只有不到半年的时间了。若自己在假期还想着玩的话那可以说是没有救了，虽然这样在假期里也会比较的辛苦，但在高考结束之后就能够有很长的一段时间休息，所以自己是必须要利用好寒假的这一个月的时间，让自己能够在开学的时候有一点进步。
我们学生复习的方式就是不断的做题目，做高考的真题，做模拟题，这样就能够在做题的时候知道自己是有哪些知识是没有掌握的了。在没有做题的时候自己总会觉得什么知识都已经掌握好了，但一旦做题就会暴露出自己的问题。知道这个知识和会做题可以说是两码事了，所以在假期自己要多做一些题目。
我的计划是每天下午的时候做一套题，之后的时间就用来对答案和思考，做错了的题目就多看几遍，隔几天之后再做一次，这样就能够把知识掌握好了。不懂的可以问同学，一定要把知识都学会了，当天的问题就要在当天解决。一共要复习的是六门学科，计划三门主科和综合学科的试卷每周都只做一套，剩下来的下午的时间就用来刷题，把自己没有学会的知识点的题目做一遍，做专项练习。
在假期这一个月的作息我准备按照在学校里面的来，从早自习到晚自习都要上，让自己能够保持在学校里的一个学习状态，像在学校的时候那样的认真的学习，每学习45分钟的时间就放松一下身体，舒缓眼睛的疲劳。周一到周六每天学习一个学科，完成一个学科的寒假作业，周日就根据当周的学习情况安排，回顾一下这周学的知识，没有学懂的就再花时间去学一次。反正一定不能让自己的疑问留到下一周中。
高三下学期的课程老师已经讲了一些了，但也还是有很多的知识是没有讲到的，所以在假期自己也要花少部分的时间进行预习，这样在学习新的知识的时候就能够赶上老师的进度，不会产生新的疑问。
剩下的这半年的时间是很紧张的，我是必须要利用好自己每一天的时间的。我相信我如果能够按照自己制定的这个计划度过这一个寒假的话，我是一定能够在开学的时候有一些进步的。
为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划
1。每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2。每日早晨英语听力或口语30分钟
3。中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）
4。做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）》（这本书真的`很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20——7：50：跑步（锻炼哦）
8：00吃饭
8：20——9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄）
9：25—11：25数学《初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）》
11：25——11：45看报课外书
11：45——14：30午饭午休
14：30——15：30英语
15：30——15：45休息
15：45—16：45物理
16：45——17：00休息
17：00——18：00其他科目复习
晚饭
20；00—21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
这个学期的期末考试已经结束了，在这一次的考试中我取得了很不错的成绩，我自己是比较满意的。但在一个学期之后就是生地会考了，我是想要在这一次考试中取得比较好的成绩的，这样在初三的时候压力就可以稍微的小一些。所以我觉得利用好这一个寒假的时间好好的学习是很有必要的。为了让自己能够有计划的进行学习，我决定制定一个寒假学习计划，让自己能够合理的安排好自己的时间，高效率的进行学习。
假期作业是必须要完成的，所以我决定多安排一些时间去完成假期作业。我的计划是从周一到周五的上午都做假期作业，在周六和周日这两天一整天的时间都用来做假期作业。若是假期作业完成之后还有时间的话，再把这些时间用来复习。假期作业是有八个学科的，在这个学期我们开始学习了物理，我的计划是生物和地理安排在一天写假期作业，周日和周六写语文和数学，有时间做点英语。把一周的时间都安排好，按照计划学习。
现在市面上有很多的真题和习题册可以买，学校也发了一些复习的资料。我的计划是生物和地理都各买一本考试的真题册和专项练习，在周一到周二边看书复习生物，看书之后做相关的专项练习，根据做题的结果再一次的对这一个部分进行复习，把自己没有学好的部分再学习一遍，努力的做到让自己没有疑问。周三到周四就是进行地理的学习，学习的计划跟生物是一样的，都是先看书再做题，做题之后再去看书。周五的计划是这两个学科都各做一套真题，当做是模拟考试，根据考试的情况调整自己的复习计划。
在复习的时间中抽出一些时间去预习下个学期的生物和地理的学科知识，让自己找到在学习中存在的难点，这样就能够在下个学期老师讲课的时候重点的去听和学习这方面的内容，让自己能够把知识都学得透彻。
我相信通过这样一个阶段的学习我是一定能够在开学的时候有进步的，也一定能够在考试中取得很好的成绩。现在我的学习计划是已经完成了的，之后要做的就是按照自己的计划安排好假期的时间，并且要严格的按照自己的计划执行，管理好自己的行为，少花一些时间在娱乐上，多学习一点知识。
再有几天就是寒假了，这一次的期末考试成绩也已经发布了，总的来说自己还是比较的满意的，但我也知道自己还是有一些地方是需要再花一点时间学习的，虽然不知道自己具体是哪些题目失分，但在考试的时候我确实是有一些题目做起来是比较的困难的。在这个假期很多的同学都报了补习班，我是不太想去的，但我又不想落后于其它的人，所以我决定要制定一个寒假学习计划，在寒假里面通过自己的努力把自己没有学好的知识都补上来。
在语文这一个学科上最大的难点就是作文了，我经常因为自己的作文写的不好被扣比较多的分，成绩也一直都上不去。我知道小学的作文其实是很简单的，老师要求也是没那么严格的，所以自己是需要花一点时间努力的`提高自己的写作水平的，不然等到了中学阶段只会更加的困难。正好这一次的假期作业中老师是布置了几篇作文的，这一次我不能再像之前那样的把作文都拖到最后去做了，我的想法是每一个题目都写几篇作文，先写一篇，然后让爸爸妈妈给我点评，根据他们的建议去修改作文，再写一篇，慢慢的去提高文章的水平。
这一个学科对我来说是比较的难的，这是在三年级的时候才接触到的一个新的学科，学起来还是很有难度的，虽然自己一直都有在认真的背单词，但确实成绩不是让我很满意的。我觉得最重要的还是要把音标学好，这可以说是英语学习的基础了。所以在这个假期中我的计划是自学音标，把音标学好了，背单词、听力都会变得简单的。这一个计划是需要在爸妈的帮助之下才能够完成的，他们是非常的支持我的，我也有决心要把音标学好。
这一个学科是我学起来最为轻松的学科了，也是我成绩最好的一个学科。这个假期我想自己是不需要花很多的时间在这一个学科上的，重点是放在奥数的学习上，别人都在上奥数的补习班，所以我也买了一套奥数的习题，想在爸爸妈妈的帮助下完成这一本习题，对我来说还是有一点难度的，所以是需要努力的。
在这个假期中我会按照自己的计划去学习，完成计划中的所有内容。既然制定了计划就一定要完成，我也会让爸爸妈妈监督我的，我相信坚持这样努力的学习是会让自己有一个好的成绩的。
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的`寒假生活作如下计划：
每晚10：30分准时熄灯上床（周六延至11点），早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。
要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。
简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。
根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可自学的专业知识。
适当放松，适量的学习，张弛有度才是的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散，否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。
寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家，所以安全尤为重要。不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，所以一个主义这点，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保证自身的安全。寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，因为车站是很多骗子的.场所，要学会保护自己，和几个同学一起去，互相照应。回家前先给家里打个电话，让家里人知道，手机要保持通畅，以备不时之需。还要照看好自己的行李和随身物件，注意被小偷扒窃。遇到紧急情况可以找警察帮忙。
对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，是更自己所学的专业有关的，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长，我们的目的不是为了赚钱，而是为了锻炼自己，所以在时间上要有个好的度。毕竟新年就要到了，在家多陪陪亲人才是最重要的。
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
每日【具体】
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55复习【第一科】
11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
一、回归课本、夯实基础
课本是专家、学者的研究成果，是学生复习的蓝本，是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时，要全面看课本内容，如：课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点，了解哪些知识属于记忆性内容，哪些属于理解性内容，哪些属于综合运用内容，同时还要作到知识间的相互联系，通过看课本，逐步在脑中建立起知识网络，做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上，把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析，应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。
二、做好期末考试总结、查缺补漏
期末考试多是对前一阶段所学知识的考察，重在基础知识的考察，在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据，因此考试结束后，每个学生都应该做一个总结，看一看自己这一段时间以来的复习效果如何，基础知识掌握的是否扎实，关键是要分析一下自己哪些环节做得不够，并确定改进的方法和措施，复习中注意抓基础，抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。
三、提高效率、抓落实
动笔才是思维真正的开始，为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议同学们首先要制定出切实可行的.计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划，短安排，为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。细化出每个时间段做什么，去做行动的巨人，真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求做一些成套试卷，在答题过程中作到：“慢做会的求全对，稳做中档题一分不浪费，舍弃全不会。”提高复习和答题效率。
四、端正心态，坚定信心，激发斗志
对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。
一、扎实基础，形成体系。
从近几年高考试题可以看出，虽然难度不一样，但每年高考都会有很大程度上的“送分题”，难题的考查也趋向于从基础知识，基本概念下的延伸。所以，同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理，建立符合自己知识掌握水平的`知识结构，这样的知识再加工过程十分有利于接下来的二轮和三轮复习。
二、熟记公式，总结题型。
高考中虽然每年都有新题型出现，但毕竟新题是少数，重点和难点仍然是常规题型，即便是新题型，也仅仅是常规题型的拓展，对每种题型应该用哪些公式熟练掌握，有助于高考拿高分。物理学科在不同的知识模块中一般都可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用，我们可以用整体法解决物体平衡的问题，也可以在牛顿运动定律中找到它的影子，再比如说极限法的使用，既能用在力学部分又能在电路的动态分析中使用，这样的横向比较要及时总结加以积累。
三、注意数学知识的应用。
数学作为一门基础学科，作为解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平时练习时多注意两门学科之间的联系，关注哪些数学知识在物理上有重要应用并加以重视，对提高成绩很有帮助。另外，尤其是带电离子的运动，由于北京08、09、10年、11年的考题中都没怎么出现这方面的试题，但是它的地位仍然存在，希望能够引起广大考生的注意。每年物理高考常会出现的一些热点问题，像光学、原子与原子核、机械振动机械波、万有引力与航天等，这些考点几乎每年都可能出现在高考物理中，难度都不大，所以适当重视，不能失分。
我现在上初中三年级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下：
1、我的成绩应该属于上等。在假期里我想还是以学习为重；
2、我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上；
3、我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体，为中考的体育考试做准备，大概两三个钟头返回；
4、希望每天安排一定的时间读英语；
5、保证充足的睡眠时间；
6、不要太紧，但是娱乐的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看。只是在周六晚看的比较多。我也尽量少上网；
7、尽量详细一些，写出从早到晚做每件事情的时间；
8、希望把平时和周末的作息时间分开。
时间安排时要注意：
1、早上6：30如果太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，锻炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。
2、最佳学习时间可根据本人情况及安排选择：
早六点是全日四大记忆段之一，适宜攻读文科知识，如果条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。
八点是创造性思维最好的，适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段，明天考什么就攻什么
十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强，适合辩证、逻辑的学科。三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。
同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼，也是全日最有效果的早上维a+c+e各一片，睡前维c+b各一片和牛奶，比什么补品都好，著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息时间安排：
对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的.黄金时间。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50机动安排；中午午休；下午2：00—4：00复习化学，4：10—6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
平时：早上6点读英语至6：30，7点开始学习至11。30，午饭后放松一下睡两小时，14点学习至17：30，晚饭后尽量看一下新闻，19：40学习至24点即可休息。
周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假：早上依然读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。
转眼之间高二就已经过去了一半了，马上就要进入寒假了，但我知道若是自己想要取得一个好的成绩的话在寒假也是必须要努力的学习的，在半年之后我就要面临着学业水平考试了，这也是一个很重要的考试，虽然这个考试是比较的简单的，但也是需要花时间去复习的。在半年之后我也将进入高中最重要的一个阶段——高三，所以这个寒假是非常的重要的，是必须要利用起来的。所以在这个寒假开始之前我先制定一个假期的学习计划，按照计划去利用好自己的这一个假期。
在这个假期中我会按照在学校的时间表来分配自己的时间，但假期我也还是想要多休息一会的，所以总体的时间会往后面推一个小时。我的计划是从周一到周六每天复习和预习一个学科的知识，一共六天都用来复习我高考要考的六个科目，毕竟是要考的科目自然是要多花一点时间的，周日就用来写剩下三个科目的假期作业。每天的上午是自己完成假期作业的时间，在这个假期中完成作业才是最重要的事情。下午做一套试卷题，或者做一个专项训练题，晚上就对这一天的.疑难点进行重点的学习。
每个学科要根据自己学习的实际情况和难易程度来安排好具体的学习计划。语文的学习我是打算多背一些需要背诵的多音字和成语、词语的意思、读音等，以及以前学过的一些文言文，多积累一些作文的素材和文化常识，争取不要在这些题目上失分。数学我的计划是刷题，边刷题边寻找自己没有学好的知识点，这样不仅能够知道自己是有哪些知识没有学好的，也能够提高自己解题的速度。英语我的计划是多背一些单词、词组和语法，多练习一下阅读理解和听力，同时每周写一篇英语作文。其它的学科也是边做题边复习，该背的知识点就利用好时间去背，我知道自己在每一个学科的学习中的弱点是在哪里，所以我一定会利用好假期的时间去好好的学习提高成绩的。
我想这一个假期我一定会过得非常的充实，若是我能够按照这个计划去度过这一个假期，我想在这个假期结束之后我是一定会有很大的进步的。所以我是一定会监督自己按照这个计划去学习的，一定不要浪费了这一个假期的时间。