心里班会策划案（模板20篇）

策划书的撰写需要严谨的思维和逻辑，以保证项目的目标和预期效果能够得到实现。这些策划书范文涵盖了从市场调研到实施计划的全过程，可以帮助大家系统学习策划的知识和技巧。

班会策划书

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。

当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：

1.对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备。

2.对结果很看重。

1.焦虑的作用。

作业水平与焦虑水平的关系是倒u型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。

而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进。高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损。过度兴奋产生保护性抑制。脑细胞联结紊乱）。

2.考试的作用。

检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）。

其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的人不简单呢！而对于那些“只会考试、不会做事”的人来说，他们是把完成特定任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。

所以，经历考试实际是给机会自己去锻炼一种能力！

1.端正心态，控制焦虑水平。

（1）要保持适度的焦虑对待考试，“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”。

（2）重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会。

2.了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况。

3.根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱、轻装上阵。

4.养成良好的生活、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上。

5.保持良好的情绪状态。

（1）对他人友好、对自己欣喜（欣赏和喜欢）。

（2）考试前，自我激励。

考试时，放松（可参照指示语）。

考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺。面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教。

考试时紧张，可以做放松训练。

1.深呼吸法。

技巧：深，吸气到肚子里，让肚子鼓起来。

长，呼气要尽量拉长。

缓慢吸气和呼气，吸完气可适度停留3—5秒再呼气。

2.自我暗示法。

“这没什么，我只是有点考试焦虑。”

实施深呼吸法，做10次以上后“放松，我能应付得了。”

实施积极的自我谈话“一步步来，我能控制这种情况的。我能把会做的题都做出来，现在注意这题问的是什么。”

“你做得很好，好，接着做，就这样。”

实施自我强化“刚才我做得不错，情绪控制得挺好的，以后就这样做，我会做得更好。”

心里班会策划书

一、活动主题：“春暖三月雷锋精神”征文大赛。

二、活动时间：3月28号——4月20号。

三、征稿对象：湖南软件职业学院全体师生。

四、征稿要求：

1.字数：800—__字以内，诗歌字数不限;。

2.语言生动、情感自然、具有积极和创新意识。需用a4纸打印出来、字体为宋体、标题字为二号加粗、内容为四号字、谢绝抄袭。

3.注：来稿注意标明班级、姓名。

五、投稿方式：

1.各班稿件于规定时间内交给班级学习委员，由班级学习委员收集交学院记者站。

2、也可以直接上交于院记者站办公室刘敏处。

3、注所有上交稿件都必须以电子邮件形式发于：_____里。

六、活动流程：

1、宣传：由院记者站召开各班学习委员会议通知各班学习委员做好班级动员工作。

2、院记者站宣传部海报宣传。

3、投稿时间：3月28号——4月11号。

4、审稿时间：4月12号——4月18号;届时确定优秀文章并评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖四名。

七、组委会：

1、顾问：__老师____。

2、审委员：院记者站全体成员和各系团学会广播站和文学社两名工作人员。

八、奖项设置：

1、大赛设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖四名。

2、一等奖奖励现金100元，二等奖分别奖励现金50元，三等奖分别奖励现金20元，并颁发证书。并在广播和刊物上通报奖励。

3、所有投稿文章将刊登于院记者站月刊上。

4、4月20号进行颁奖典礼。

注：需奖金220元，荣誉证书：十本，相关海报4张，颁奖典礼开支：20元。

九：本此活动最终解释权归院记者站所有。

心里班会策划书

丰富同学们的校园生活及课余生活，活跃校园气氛，体现大学生朝气蓬勃、积极向上的精神状态，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，提高同学们的思辨能力，团队的组织和团结协作能力，促进学生间的思想感情交流。组织城管院辩论队。

二、活动对象。

大一新生，每个专业派出两个队。

三、活动时间。

观看辩论赛录像：3月6日(即举办辩论赛观影学习交流会)。

活动宣传：在学校食堂张贴画报，寝室楼、教学楼张贴海报，以及学习部城院下班来宣传此次活动。在报名之前我们将利用晚自习时间在城市管理学院各班进行宣传并组织各班于多媒体教室进行辩论赛视频的观看。观看后在各班收集参赛者名单，对其进行相关的辩论赛知识讲解以便在比赛时有更好的发挥。

抽签：3月8日。

评委培训：3月12日晚自习。

初赛：第四周(13号、15号每天分别两场)。

复赛：第五周(16号进入复赛的班级抽签，22号复赛两场先后进行)。

决赛：第六周(23号进入决赛的班级抽签，29号决出冠军队)。

四、活动地点。

教学楼。

五、比赛评委。

1、辅导老师、城市管理学院了团总支学生会主席团(共四名)。

2、每班学习委员为大众评审(共九名，按少数服从多数原则，合计一票。)。

六、活动流程。

初赛：各队派代表抽签决定比赛组别及辩论正反方，初赛四场比赛同时进行，各场比赛获胜班级晋级复赛。

复赛：晋级班级抽签决定比赛组别及辩论正反方，两场比赛同时进行，各场比赛获胜班级争夺冠军，余下两队争夺第三名。

决赛：晋级班级抽签决定辩论正反方，决出比赛第一、二、三名。

七、辩论赛程序。

1、主持人介绍参赛队及其所持立场。

2、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍。

3、主持人介绍评委。

4、主持人介绍比赛程序(总计28分钟)。

开篇立论双方一辩(先正方)各3分钟。

攻辩阶段正方二辩向反方二辩和反方三辩共提出三个问题。

(每次提问不超过10秒每次回答不超过20秒)。

1分30秒。

攻辩阶段反方二辩向正方二辩和正方三辩共提出三个问题。

(每次提问不超过10秒每次回答不超过20秒)。

1分30秒。

小结攻辩阶段正方三辩1分30秒。

小结攻辩阶段反方二辩1分30秒。

自由辩论双方开始进行自由辩论(正方先)各5分钟。

总结陈词双方四辩总结陈词(反方先)3分钟分钟。

5、主持人宣布比赛开始。

6、主席宣布比赛结束。

7、评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分。

8、主持人宣布比赛结果。

八、奖项设置。

比赛决出前3名，优秀辩手3位，优秀班级组织奖1个。颁发证书，给予适当的物质奖励。

九、经费预算。

十、工作人员分工。

十一、活动可行性评估。

1、湖南城市学院是益阳市一所综合性大学，学生具有较高的素质。城市管理学院是城市学院新校区第一大院，师生众多，本次活动对于提高学生的综合素质和增强学生的临场发挥能力有较强的效果，所以定能吸引广大学生参加。

2、湖南城市学院城市管理学院团总支学生会学习部是非常正式具有高度合法性的学生机构，作为活动承办方能够在校内得到学校领导老师的支持与帮助。同时以严谨的工作态度，负责务实的工作作风能够提供本次活动最可靠的保障。

3、此类活动在城市管理学院不是第一次举行了，我们具有丰富的经验来承办此次活动，大一新生在经过了一个学期的历练后具有高度的热情来投入校园活动展现自己的才华，因此我们有理由期待本次活动取得巨大的成功。

学生以学为主，但是也不能只关注课本知识，所以我们学习部希望做城市学院同学们在求学路上的益友，我们在青春和汗水中挥洒着自己的热情，铸就辉煌。城市管理学院学习部将以服务同学，努力认真作为宗旨，以求真务实的态度接受每一次挑战。我们有能力有信心承办好湖南城市学院城市管理学院__辩论赛，并做到始终如一。

城市管理学院学习部。

20__年_月_日。

心里班会策划书

主办方：武汉铁路桥梁学校社团部。

所服务人员：__届来校报到新生及陪同人员。

活动负责人及参与人员。

总负责人：程乐乐电话：

带队老师;学校老师n名。

参与成员：(志愿者、武汉本地本校学生、各班自愿加入本校学生)。

一、组长：老师副组长：一名成员：三十人负责：学校。

二、组长：老师副组长：一名成员：十二人负责：回校路上。

三、组长：老师副组长：一名成员：五十人负责：火车站。

四、组长：老师副组长：一名成员：二十八人负责：汽车站。

五、组长：老师副组长：一名成员：十五人负责：机场。

联系电话：总负责人程乐乐带队老师__各组长及所有成员。

活动宗旨：热情安全快捷服务周到。

活动目的：展现桥校风采保障新生安全到校不遗漏学生。

活动流程。

准备工作。

提前两天到校，做好准备工作：

由程乐乐老师负责组长提名并通过，由组长分配组员，并准备相关工作。

一、统计到校人员，及时分组，互相认识。(程乐乐老师负责)。

二、讲解注意事项，以安全，服务为主(程乐乐老师负责)。

三、联系未到校志愿者，如人员不够，联系在校其他学生(由各组长负责)。

四、对所有参与人员开动员大会，收集所有人员联系电话(程乐乐为主，组长为辅)。

五、准备物品，如服装校服，车辆、水、遮阳伞、晕车药、塑料袋等(各由老师牵头，组长分头负责实行，发票责任制)。

七、制订换班制度，实行三班倒，每班八小时，有老师带队换班，对夜晚换班的老师亲自带队回校，白天换班回校人员，到指定老师那里签到确认安全归队。(由带队老师负责)。

八、由学生提前在校门口，摆放以学校为主题的图片，即文章等进行宣传。(由留校学生及宣传部负责)。

九、提前做好宿舍分配，及卫生打扫，(由校后勤及宿管、志愿者负责)。

志愿者换班制度表。

时间。

组

带队老师。

负责考勤。

监督。

6:00~14:00。

1~4。

a

各组长。

带队老师。

14:00~22:00。

1~4。

b

各组长。

带队老师。

22：00~6：00。

1~4。

c

各组长。

带队老师。

时间每天。

九、维护学校治安，防止发生群架事件(由保卫科，质保部、留校老师，学生负责)。

接待工作。

一、学校(一组：正副组长各一名，组员30人，3班、班长3人，每班10人。经费：300元)。

1、接待新生。

2、帮忙拿行李，包及随身物品。

3、宿舍分配，管理。(宿舍留人值班，并定时巡查，积极配合宿管)。

4、留副组长电话(与新生或家长联系，处理突发事件)。

附注：要求统一服装，禁止吸烟，说脏话，禁止抢、卡、拿、要等。

介绍学校情况(食堂、商店、厕所以及学校周边超市、酒店宾馆、银行等。

为防止下雨，备伞十把)。

二、路上(二组：正副组长各一名，组员12人每班四人，班长3人，分3班经费;100元)。

1、往返每车每次两人全程陪同(男女各一名)。

2、在车上准备矿泉水、晕车药、塑料袋(少量)。

3、介绍武汉特色建筑如：黄鹤楼，长江等。

附注;要求统一服装，禁止吸烟、说脏话等。

三、车站(武昌站、汉口站正副组长各一名，组员50人，白天每班15人，夜间20人，班长3人经费1000元)。

班会策划书

(一)班会目的：

1.使学生知道一些简单的安全常识。

2.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法，有一定应变能力。

(二)活动地点：教室。

(三)教育重点：学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。

(四)、班会流程：

1、第一组代表表演防火小品：(一人读情节过程，三人表演)。

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)。

3、学习防触电知识的情景表演：

(1)第二组代表表演：

(2)大家认真讨论观察表演后讨论：

a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?

4、学习防中毒知识的情景表演：

(1)第三组代表表演：

(2)大家认真观察表演后讨论：

学习防坏人破坏知识的情景表演：

1、第四组代表：

2、大家认真观察表演后讨论：

(五)巩固总结。

1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?

遇坏人打110，着火打119，急救中心120。

2遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。

防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

(六)、学生发表本节班会课的感想。。。。。。

(七)、班会后记。

班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题。

绘人生蓝图圆青春梦想。

二、活动时间。

三、活动地点。

四、参于人员。

08数本1班。

五、前期准备。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备。

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答。

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5、游戏阶段。

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作。

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!

班会策划书

一、活动目的：

1、通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得树立梦想的重要性。

2、通过学生发言，畅谈梦想，激发学生高尚健康的情感态度，促进自身学习、生活的热情和动力。

3、联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。

二、班会准备：

为了调动全班学生的积极性，此次活动要求全员参加，将班级分成几个小组，做到人人参与，人人有责任。

1、挑选两位同学担任主持人;。

2、选择有关“梦想”的音频材料;。

3、找出几名同学先写出自己心中的梦想，并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;。

4、找几位同学表演诗歌朗诵—《梦想》;。

5、让同学们收集梦想的格言;。

6、准备班会课上游戏部分的道具。

三、班会环节：

1、开场白;。

2、梦想的开始;5分钟。

3、梦想的畅想;15分钟。

4、梦想的追逐;5分钟。

5、梦想的希望。5分钟。

四、班会的过程：

开场白。

师：首先，让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面，有请我们的主持人闪亮登场!

合：各位老师、各位同学，大家下午好!主持人1：我是。

主持人1：人类因梦想而伟大，生活因梦想而精彩，古往今来，人类世世代代编织着梦想和希冀。

主持人2：那梦想是如此真实，有如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，

兵怕碰炮兵炮。

主持人2：看来所言确实非虚，她为她的梦想也付出了不少，那么，你觉的累吗?

主持人1：只要能实现自己的梦想，无论追逐梦的道路是多么曲折艰难，我都会奋力拼搏，充满活力。

主持人2：是的，如果我们有了梦想，就应该将好好地去实现，去武装它们。咱们初一(5)班的班歌恰巧就是《武装》，同学们让我们一起合唱我们的班歌《武装》，武装咱们的梦想，朝着目标前进。

全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎装，你假装着嚣张眼神马乱兵荒。

一场负隅抵抗快向我投降，我绝不肯退让谁比谁倔强。

大声地歌唱梦想已全副武装。

主持人1：有一位名人曾说过：梦想是心灵的思想，是我们的秘密真情。每个人都拥有自己的梦想，下面就让我们一起来探寻我们内心的那个梦吧!

主持人2：我们请几位同学来谈谈他们的梦想以及他们会怎样去实现他们的梦想。同学a:同学b:同学c:同学d:同学e:同学f:。

(主持人询问还有谁谈心中的梦想时，可以采访一下老师的梦想)。

主持人1：刚刚大家都谈了自己的梦想，确实十分美好，它是大家心中一份美好。

的希冀。

主持人2：我们班还有几位同学，想用诗歌朗诵的方式来传达他们美好的心声，表达他们对梦想的深切感触。

主持人1：下面请听诗歌朗诵——《梦想》，由等人表演。

梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。

梦想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。

梦想使你微笑地观察着生活;梦想使你倔强地反抗着命运。梦想使你忘记鬓发早白;梦想使你头白仍然天真。

梦想如果给你带来荣誉，

那只不过是它的副产品，

而更多的是带来被误解的寂寥，寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。饥寒的年代里，梦想是温饱;温饱的年代里，梦想是文明。离乱的年代里，梦想是安定;安定的年代里，梦想是繁荣。

梦想是罗盘，给船舶导引方向;梦想是船舶，载着你出海远行。但梦想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可即，折磨着你那进取的心梦想是闹钟，敲碎你的黄金梦;梦想是肥皂，洗濯你的自私心。梦想既是一种获得，梦想又是一种牺牲。

梦想使忠厚者常遭不幸;梦想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有梦想而伟大;有梦想者就是一个“大写的人”。

主持人1：梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以大家要为自己的梦想而努力，而拼搏，20__年在北京举行的奥运会大家肯定记忆犹新，特别是残奥会的运动员们为了实现自己的梦想，挥洒的汗水是令人难以想象的。

主持人2：下面我们进入梦想的追逐环节，让我们在游戏中亲身体验残奥会运动员为实现梦想而付出的艰辛。

主持人2：从刚才的游戏中，大家应该都体会到了残奥会的运动员为了站在赛场上，经历了多么鲜为人知的磨难。

主持人1：下面同学们可以看一下我手中的几张图片，感受一下这些运动员为了自己梦想而奋斗的精神，然后请同学来回答一下你的观后感。同学h:同学i：

第四乐章梦想的希望。

主持人1：人人都有梦想，人人都应该为了自己的梦想而去奋斗，拼搏，下面请同学们拿出一张小纸条出来，写上自己的梦想，然后将它投进我们的“逐梦箱”中，而这个逐梦箱先放在老师那。

主持人2：生活中我们如能拥有一颗充满希望的心，并为了实现自己的梦想，而拼搏我们便能奔向灿烂的明天!

班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题。

绘人生蓝图圆青春梦想。

二、活动时间。

xx年5月20日。

三、活动地点。

待定。

四、参于人员。

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员。

五、前期策划准备。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备。

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏。

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答。

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段。

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作。

x学院。

x级x班。

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人往高处走，上善若水。上一台阶，更接近阳光。

20xx年x月。

c区二楼多媒体教室。

xx届通信2班班委会。

xx届通信全体同学。

一年，我们可以收获友情；一年，我们可以得到爱情；一年，我们从别人称呼里的学弟学妹渐渐成长为学长学姐。大一，我们熟悉彼此青涩的笑脸，我们有福同享有难同当，密不可分。一年后，有的人收获知识，有的人一无所得，感慨万千。大二了，就算只是棵平凡的树木，它都会在年轮上挣扎着画上一个圈，以此来证明自己走过的年华。既然如此，我们更应该在新的一年为自己筹划精彩丰富有意义的大学生活！

从大一的日常生活、学习环境、为人处事等方面总结经验，

启发同学们在新学期努力学习，多读书，多思考，融入社会，培养一种有责任、有目标、乐观积极的生活态度。八、活动形式：通过ppt和文字演示、游戏带动、表演感化来促进大家的积极性。

一、前期筹备工作：

2、节目准备（希望各寝室能有人进行表演），通知同学，布置任务并讲明具体要求；

3、召集班委及相关工作开会，分配任务；

二、流程及节目说明：

1、各班同学于11月某晚上6.00前到场；

2、下午6：30开始；

3、主持人出场，介绍班会目的。

5、班会正式开始；

6、节目：各个班委对班里同学进行疏导，有才艺的同学，我们可以鼓。

励他参加表演。

班会节目与游戏环节：

三、后期总结：

开会总结本次活动，全班同学共同进行反思和活动的思想总结。

主持人：待定。

与会人员：11。

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簇花织锦，落雁成阵。

为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的.意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力，特举办此次主题班会。

10级会师(3)班班委。

10级会师(3)班全体同学。

西北师范大学知行学院北辰楼317教室。

第一篇：簇花织锦。

1、主持人宣布班会开始。

——谢婷婷、卢威林。

2、经管系10级会师三班班主任讲话。

——朱秀珍老师。

3、10级会师三班班长发言。

——卢威林。

4、团结诗歌朗诵《团结就是力量》。

——张景燕、卢威林。

5、吉他弹唱《旅行》。

——李向涛（特邀嘉宾）。

6、歌曲独奏《勇气》。

——李博、张萌。

7、情景剧。

——311宿舍成员、

杨静、叶盼。

第二篇：落雁成阵。

1、游戏环节（具体参照附页）。

——八仙各小组组员。

2、八仙各小组对团结的认识随谈。

——八仙各小组组员。

3、篮球赛奖励。

——姚辉、金雷、柴海伦、李伟、杨晨、赵山德。

4、班委心得。

卢威林、谢婷婷、武倩、罗雅雪、宁上慧、张乐、李伟、张萌、包文婷、袁晓娜。

5、前班长纪念品。

——陈小力。

6、班级辩论赛。

——金雷、杨静、张景燕等。

西北师范大学知行学院10级会师（3）班。

二0一二年十二月一日。

我们游戏的规则:每组抽到嘴的.必须借着抽到手的.两人帮助来把气球吹起,抽到嘴的人不能用手自己吹气球,然后2个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破。

最先吹起气球并坐破的一组将是本组游戏的获胜组游戏结束,给获胜组发奖。

我们从本班八仙小组里每组选5个代表人，这5个人集体站在铺好的报纸上，然后问答主持人的提问，回答错误的一方将报纸对折，但是所有人从开始的一刻起不许再踏到地上！

电波的速度是其中让所有队员手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。

这个一个快速而且简单的小游戏,它可以使整个小组协同工作。

为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?

在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

男：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出？如果我们只想着自己，而不屑与别人合作，那么我们大家都知道这个组一定输定了。在一个集体里，每个人都一样重要，对他人应该热情相待，而不能冷漠地推天。

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通过活动让同学们在集体中感受到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们学会相互包容，相互帮助。

一、开场白

据不完全统计显示，大学生每天都会有超过一半的时间在寝室活动，而这个时间又占了课余时间的80%以上，调查还先是学生引发心理适应障碍的原因有38%涉及寝室生活。可见，在大学，寝室在学生生活中扮演着重要的角色，它不仅仅是一个休养生息的地方，而是已经成为大学生的第一社会、第二家庭、第三课堂，潜移默化地影响着大学生的人生观、世界观和价值观。所以，关于如何构建和谐的大学生寝室关系的问题，今天我们就来谈一谈吧。

二、班会内容

1.请同学们讲述自己在寝室发生的事儿。

2.请同学们对他人的述说浅谈自己的看法。

3.谈谈关于如何处理寝室关系的办法、

4.对今后寝室关系的一项臆想。

三、游戏环节

游戏一：官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

游戏二：纸杯传水。

每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

四、尾声

经过这次班会活动，同学们交往之间都多了一份善解人意，并消除了一系列的误会，彼此间少了一份防备，多了一份对他人的关心。希望在之后的3年多时间里，同学们之间的关系都能越来越融洽。

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一、 班会背景及意义：

背景：

数十载寒窗苦读，数十载披荆斩棘，承载着太多的梦想与追求，我们走进了大学这个神圣而又庄严的殿堂。在这我们“指点江山，激扬文字”，在知识的海洋遨游，和同学一起编织未来的梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章?时光如流，岁月不居。一不小心，我们便告别了几分青涩，些许懵懂的大一大二，同时也带着三分好奇，七分恐惧，不舍的走进了属于大三旋律。如果说，大一是摸索适应，大二是前进奋斗，那么大三则是明确规划。是考研规划?还是职场准备?有人充满了希望的曙光，有人却带着迷惘的浮光，有人规划明确，有人却还在混混沌沌。那么就让规划这个话题走进班级，让我们燃起希望的火炬，照亮职场的明天。一个大学生到底怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，未来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥，让我们在大学里活出大学生的大学生活。给青春插上腾飞的翅膀。

危机感、对梦想的思考，唤起同学们的行动力，成就我们的美好未来。引导同学确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的沟通交流，通过主题班会的开展，我们将达到以下几点： 1、充分认识自我，合理定位自己，明确人生发展规划。

2、认清现实社会，认清自己的处境懂得大学生活的误区，消除困惑，走出误区;

3、感受生活的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

人，善待生命的每一天，为生命的每一天赋予意义。

4、学习个人简历的制作以及完善，职场礼仪的学习，面试技巧的学习。提升职业技能，积累职业经验。

二、班会主题：拨开迷雾，规划职场

三、参会对象：20xx级制药工程一班全体同学、班主任和辅导员

四、班会时间：xx年x月x日

五、班会地点：xxx楼4103教室

六、班会前期准备：

1、由班长、团支书联系、协助辅导员，为主题班会做相关的准备材料。

2、提前申请班会教室并对教室做简单的装饰。

3、班委在班会前联系通知便落实好相关参会人员，并提前通知他们出席班会时间、地点，

4、简单收集整理此次主题班会主讲人资料以便班会主持人介绍。

5、班委准备落实相关的拍照人员及录制视频人员。

6、班长和团支书于班会前联系好班主任及辅导员参会。

七、班会流程

1.出席班会的班主任、辅导员及该班级全体同学准时到场。

2.班会主持人发言，说明班会的主题及目的，宣布主题班会开始，并对出席本次班会的嘉宾做简短的介绍。

3.由辅导员围绕“拨开迷雾，职场规划”对时下我们所面对的一些困惑作全面的分析，便提出实质性的建议及指导，做出明确规划。

4. 班会互动环节，即由辅导员针对同学个人提出所困惑的问题进行分析，并给予可行性的建议及指导。

5、全体师生合唱《我的未来不是梦》

6、由主持人对主题班会进行总结发言，并感谢参会人员，并宣布班会圆满结束。

八、活动要求：

1、各班委事先准备认真完成好自己的任务(包括：辅导员的协助工作、教室的预定以及班会的具体工作)，务必将班会按时举行。

2、班会时间限制在一个小时左右，维持好班级秩序。班委要起带头作用，积极发言，注意调动现场气氛。

九、活动预期效果：

通过此次主题班会的开展，让同学们充分认识大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。

同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。

更重要的是通过主题班会的交流，能够积极思索自己的未来，并对自己接下来的大学时光做出科学、合理的规划，为自己踏入职场做好充分的准备。

十、存在问题及解决方案

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一、班会目的：

1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。

4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取高考的胜利。

二、班会形式。

游戏，发言，师生交流，生生交流。

三、主持人。

班级主要班干。

四、班会地点。

班级教室，多媒体辅助。

五、班会流程。

1.回忆童年梦想。

2.游戏”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。

游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。

3.梦之航。

每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。

通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!

4.面对不足，寻求帮助。

班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。

5.宣誓仪式。

附：

誓词：

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。

我们也深刻地明白我们的命运只能_我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三_班的班级理想：“一个都不能少。”

我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三_班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志，

以勇夺桂冠的信心，

以团结拼搏的精神，

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念，

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在_中学发展写下光辉灿烂的一页。

班会策划书

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为提高我校大学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的人格成熟，发挥“校区——学院——班级三级心理健康教育网络”体系的功能，校区学生处大学生心理健康发展中心组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

通过本次班会，提高校区学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。

提高班级凝聚力，构建和谐班级。

入学适应、人际交往、团队建设。”

主题班会。

20xx年x月x日第四大节。

待定。

1、李老师主持开始【之后主持人上台主持】；

2、由心委会同学发言；

3、由各班班长上台发言；

4、自由发言【各班团支书、心育委员上台发言】；

5、心理测试【游戏】；

6由李老师做最后总结。

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。

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一、活动目的：

二、活动准备：

1、收集资料。

2、节目编排。

3、制作powerpoint。

三、活动过程：

1、各小队集队、报告人数。

2、中队长报告人数。

主持人甲：“庆元旦迎新年”主题班会现在开始。

乙：全体起立、出旗、敬礼

合：唱团歌。

甲：弹去往日的风尘，迎来新年的灿烂时光。

甲：我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。元旦，是我们大家的节日，五十六个民族的人们都在为它欢庆。

乙：让我们以的激情，唱起来吧;甩动双臂，舞起来吧。请欣赏歌舞表演《迎新年》。

乙：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在爸爸妈妈的怀抱中。

甲：尽管我们只是一颗小星星，但我们幸福地闪亮在老师的身边。

乙：在这美好的节日中，让我们满怀感激之情地说一声：

合：谢谢爸爸妈妈，谢谢老师，祝福你们一生健康，新年快乐。

甲：请听歌曲《祝你平安》掌声欢迎。

乙：我们是那么的可爱，我们的心灵是那么的真挚。请听诗朗诵《新年的愿望》。

甲：人生旅途就像一辆马车从起点出发，总会有坎坎坷坷、崎岖不平。

乙：但是只要你勇敢地走过去，努力去拼搏，人生就显得更加美丽。请大家说说新年的新目标，新愿望。

甲：红红的花儿，青青的草，绿绿的柳枝，和我们一起在阳光下欢笑。

乙：花儿吐着金蕊，蝴蝶飞来枝头闹，苗苗跳起舞，点点头呀，弯弯腰!

合：请听女生表演唱《杨柳青青》。

甲：展望未来的一切，我们更加珍惜美好的岁月。

乙：在这阳光灿烂、无比欢乐的日子里，让我们全体师生手拉着手，一起唱起这首《快乐的节日》。

甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们!

合：我们今天非常开心，能在这辞旧迎新的日子里和老师同学欢聚一堂，在不知不觉中，我们将难忘的20_送走，迎面走来的是崭新的20_年!回首这一年我们留下的串串足迹，每人都深感振奋。

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班会目的：提升同学们对自我的肯定意识，发现自己的优势，发展个性优势，提高学习兴趣，特开展此次以“天生我材必有用”为主题的班会。从肯定自己、珍惜自己、相信自己三方面来展开。

班会时间： 20xx 年 9 月 9 日（星期五）

班会地点：本班教室

班会主持人：班长

班会流程：

一、 播放歌曲《飞得更高》 6 分钟

二、 班长对从开学至今的班级各方面情况进行一个概括化的总结。 5 分钟

三、 由班级成员代表讲述有关：坦然的、微笑的面对自己生命中的一些缺憾和工作中的不足，接纳自己、扬长避短、充分发挥自己潜力的实例或故事。

1、 肯定自己，缺点也是特点：

2、 珍惜自己，使生命升值：

3、 相信自己，永远不说“我不行”：

四：同学各自写出自身的优点与特长

五：老师总结

工作安排

1 、由班委根据举行班会的目的商讨班会主题，最后与老师共同确定

2 、班委根据主题，确定活动的内容与流程

3 、由宣传与文艺委员负责与班会主题相匹配的音乐

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活动形式：主题班会。

活动时间：20xx.3.25。

活动地点：j14—221。

1、作为一名新时代的大学生，应该认清社会赋予大学生的职责，在学习和生活中，通过各种积极进取的励志事件，鼓励自己勇往直前。

2、作为21世纪的大学生，具有一定的语言表达能力是相当重要的，此次班会能够提高同学们的语言表达能力。

3。提高同学们对学习的热情，使用知识武装自己的观念深入人心。

4。增进同学之间的认识与了解；让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结；而配合是建立在团结之上。

第一环节：由班长介绍此次班会的背景及其目的。

第二环节：请各个宿舍代表讲一个发生在宿舍成员身上的励志故事或者是宿舍成员一致推选的其他人的励志故事。第三环节：自由分组讨论励志故事对自身的影响并推选代表发言。

第四环节：团支书唐文慧同学总结。

1、由班长对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。

2、由班长宣布主题班会正式开始。

3、依次按照113，115，120，122，124，126，328宿舍号的顺序进行演讲，每位宿舍代表都要充分做好台前准备。

4、在座的每位同学都要认真听讲，在这些搜集到的励志故事中吸取经验，为自己以后的学习道路点亮一盏照明灯。

5、自由分组讨论励志故事对自己的影响以及自己的收获，各组推选一名同学发言，谈谈对其他同学励志故事的看法。

6、团支书唐文慧做出最后的总结，班会结束。

通过此次班会，能够让每位同学意识到，在这个竞争压力日益激烈的社会，只有不断在磨练中提高自己，才能更好的让自己得到发展，激励每个人都能够积极进取，不懈努力，在磨难中励志，在挫折中成长，在欢呼声中成才！

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xx年6月8日下午2点半—4点半。

电商0833班教室7—706。

电商xx班班委会、团支部。

电商xx班全体同学以及辅导员。

以推动我校科技创新教育活动为主旨，以创建科技特色教育品牌为重点，以科技创新为主题，通过举办科技节，进一步推动科技创新活动的蓬勃发展，提高学生的科学素质和实践能力，在学校、家庭、社区范围内营造浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围，全面推进，达到科学普及的效果。

教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。黑板上写有班会主题，天花板悬挂着粉红气球，教室前后门都用彩带装饰好，营造一种温馨和谐的氛围。

1、两点十分班会准时开始。

2、主持人引出班会主题—应用科技节。

3、辅导员发言，向我们说明科技活动的重要性，以科普为基石，提高学生的科学素养。

4、同学发言讲述各自对该主题的理解与自己的看法。

5、表演节目，全班分两组表演节目。

6、团支书总结，班会在歌声中结束。

活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对德育的理解达成共识，都表示要积极参与到德育实践活动中来，学雷锋做做好事。提高自身素质，加强自身修养，树立大学生新形象，为民院营造良好的学习生活环境贡献自己的力量。

1、班会按时进行。

2、班会成员按时出席。

3、有较完整的班会记录和同学们的。

4、教室与黑板布置合理。

5、班会秩序维持较好纪律。

6、保持教室清洁和活动气氛。

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能够使同学们在紧张的学习之余,丰富课余文化生活，加强大家的沟通与交流，加深互相了解，增进友谊，提高协作能力，让35位朋友兄弟姐妹更好的融入10环境班这个大家庭。班会期间将举行一系列的舞蹈、游戏、ppt、视频、学习总结等活动环节，进一步提高大家的团队精神，共同学习，共同成长，以此见证我们一起走过的日子。

四月份主题班会：飞翔-幸福与感动；

朋友，一生一起走~！

一、4月22日晚上7：30，以主持人开场，主题班会正式开始。

二、同时欢迎10级各班代表的到来。

三、接下来第一环节：舞蹈（男生组织的'“群魔乱舞”）。

（男生小小的舞蹈希望能带给同学们班会开心的开始~！）。

四、玩游戏；大学！我们游戏人生中的三年，我们幸福并快乐着。

因为我们不知道13年的那个夏天，我们是否还可以在同一个地方，一起玩回同一个游戏。

惩罚：“头顶一本书”+“猫步”走t台。

笑得如此多“娇”~！

家乡话对对碰，无奈的表情，笑到我们全趴下~！

五、你们要快乐~！

班长为生日的同学送上我们10环境班36份祝福~！

我们齐唱生日歌：happybirthdaytoyou~!

在祝你生辰快乐，朋友来庆贺，围住来歌唱，齐声祝你快乐，恭祝生日快乐~！

班长和生日的同学合照。

六、播放ppt（环境班生活中点点滴滴）。

7314“养猪场”

7314“纯洁党的回忆”

7315“齐聚一舍”

7406“绿色生活，幸福406”

7407“属于我们的精彩、幸福”

七、播放视频“那一年我们”

八、全体成员齐唱班歌(合影)。

九、班会结束。

这些青春之歌中的旋律，却是我们身体中无法磨灭的年轮……。

一年前我们从陌生到相知相识，友情，它就是一粒种子，当我们珍惜了；两年后就会在你的心里萌芽，抽叶、开花、直至结果，而那种绽放是的清香也将伴你前行一生一世。在这不经意间我们都在长大，珍惜身边的每一份友情10环境班：朋友，一生！一起走~！