ID：7664578
时间：2023-12-23 18:57:03
上传者：温柔雨无论是日常工作还是紧急任务，工作计划书都能给我们提供一个清晰的指引和行动方案。希望以下的工作计划书范本能帮助到你，让你更好地编写自己的工作计划书。
为响应学校、学院的工作，使学生成为适合社会需要的有竞争性能力的人才;并丰富大家的大学生活，促进学生在德、智、体各方面全面发展，在这一学期我部室将开展以下工作：
一、常规活动。
1、"青春践行中国梦"拔河比赛。
今年，校上“新生节”开幕式将举行拔河比赛。我部会积极组织14级新生参加此次比赛，并选拔出一批具有拔河特长的运动员，为他们讲解一些拔河比赛的技巧和注意事项。我院运动员将本着“友谊第一，比赛第二”的原则参加比赛。我们相信在比赛过程中一定能够磨练同学们的意志，体现团队协作精神，为学院取得好成绩。
2、排球锦标赛。
在这一个月的集训中，所有运动员都能够做到突破自己，争取在十一月下旬的锦标赛赛场上能超越上一届的好成绩，夺回属于我们的好成绩，并且为我院争得更大的荣耀。
3、第八届环校园冬季长跑。
在今年十二月中旬，第七届环校园冬季长跑将在我校举行。通过长跑活动可以培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念，不断提高广大学生的意志品质和身体健康水平。
在我院，我部将会宣传好此次长跑活动的意义所在，鼓励全院同学积极参加此次活动，并会组织好所有运动员的报名、体检、后勤服务等各项工作。我们相信在这次环校园跑活动中，所有的运动员一定会体验到毅力的价值，并且将取得自己心目中所想要的好成绩。
5、院内篮球赛。
为丰富同学们的校园生活，增进班级之间的友谊，我部将举行院内篮球赛。此次篮球赛我们实行分班级报名，每班参赛人员在各班体委处报名，最后由各班体委将名单交到我部。若有特殊原因不能参加比赛的班级的班级，可申请弃权，由学院审查后可不参加比赛。
6、田径运动会。
依然采用传统的报名方式，将报名表分发到各班体育委员处，再由体育委员将报名名单交到我部。待比赛人员名单确定后，我们将统一组织训练，提高参赛人员的运动技能及总体素质，在比赛过程中，我们将本着“友谊第一比赛第二”的原则，在运动场上挥洒激情、放飞梦想，为我院争光。
二、常规工作。
1、干事招新。
为了给我院学生会注入新的血液，给体育部注入新的力量，同时给14级新生一个锻炼自己、展示自己的平台，故我部面向我院14级所有新同学招新干事。吸收人才，注入活力，将我部以及我院学生工作推向新的顶点。
在十月中旬招新以后，我部将尽快举行新干事见面会。在见面会上，将进行新干事自我介绍;对新干事进行早操管理办法和查操制度的培训;并让他们熟悉体育部的所有工作，希望他们能在短期内把我部的工作做到得心应手。
2、跑操。
我院体育部会严格按照学校的相关要求，对我院14级、13级学生的早晨跑操做到严格考勤，积极配合校学生会体育部的工作。让这两个年级的学生在做跑操的同时，达到锻炼身体的目的;同时会安排我部的干事每周对各班级进行早操检查并把成绩进行排名，对表现较差、不服管理，且情节严重的个人或班级进行全院通报批评，并把各班早操成绩纳入体育部总体评比之中。我们将争取保持上一学期的好成绩，并且在此基础上做得更加完美。
3、部室内部建设。
为培养锻炼我部干事，提高部室成员的素质修养，提升我部的综合竞争力，我部这学期将把部室内部建设作为这一学期的工作中心。部室内部建设的主要内容有：部室相关工作的进一步完善，干事组织协调能力与人际交往能力的锻炼，干事创新思维的培训及运用，部室内部成员之间的交流活动。
新一届的学生已经踏上了大学求学之路，他们新的开始，我们新的气象。新学期伊始，谨以此计划来规划我部在本学期的工作。我们相信在工作中我们会不断进步、不断改进，争取更大的成功。我们有过失败，但我们也有过成功，我们笑过、我们也哭过，但我们在坚持。我们始终相信，在我们所有成员的共同努力下我们体育部将更好。体育部的明天会更加灿烂辉煌!
我校成立体育工作领导小组，由校长担任组长，做到专项管理，专人负责，规范体育工作，建立联席会议制度。体育工作作为素质教育的重要组成部分列入学校总体规划，作为学生和谐发展的重要内容。并严格执行国家教育课程管理计划，按要求开足体育课程，充分发挥体育课堂的主阵地作用。一二年级体育课每周4节，三四五六年级体育每周课3节，学校不挪用体育课时间，同时开展大课间操活动，保证了学生每天一个小时的体育活动时间。乒乓球是学校特色，以提高群体素质为基础，以校本课程作保证。学校每年举行两次专项性的体育竞赛，校领导小组还对落实情况进行定期巡查。
1、严格按照课程计划，配备专职1位和兼职3位的体育教师，确保每个教学班保质、保量的上好每一节体育课和每一次活动课。教师做到爱岗敬业，团结协作，为人师表，无体罚和变相体罚学生现象,具有体育理论知识和从事体育教学必需的.基本能力;有组织体育竞赛和运动训练的能力;学历达到国家规定的要求。
每位教师每年接受多种形式的`业务培训。学校并配备了兼职卫生保健人员，定期对学生进行健康教育，坚持眼保健操制度，利用宣传栏、家长会、班队会，向学生家长宣传卫生保健知识。
2、体育器材、场地的管理有专人负责，设置有体育器材室和体育活动室，每学年对体育器材的数量品种、添置、损耗有明确的记载。学校教室的采光照明达到《国家体育卫生条件基本标准》，教室课桌椅的配备达标率也达到了100%。食堂能严格执行《食品卫生法》，环境整洁，有管理制度和措施，炊管人员每年体检，有合格证书。学校能为学生提供充足的、符合卫生标准的饮用水，为学生提供洗漱、洗澡等卫生设施。学校厕所达到《国家体育卫生条件基本标准》。
3、学生每年进行一次体质健康检查，体检率达100%。我校始终把学生安全放在第一位，动员学生参加人生保险，给学生购买了校方责任险，得到了家长和学生的欢迎。^v^门常对学校提供饮用水消毒与检测、预防、保健等服务。并不定期接受县食品卫生监督局人员的检查。长期将校乒乓球室免费开放，得到了许多民众声声赞许。
我校建立体质健康监测与公告制度，学生视力状况监测率达75%，新生入学预防接种率达到90%以上。学校重视对学生的安全教育，近年来，学校无传染病和中毒事件。
锻炼自我、体验健康生活、为学习减压。
计划实现。
需要声明的是，运动计划的前提是不能影响正常的学习生活和作息时间，合理有度地锻炼身体。
计划实施。
以下是根据我自己空余的课程时间和假期，做出的规划。
1、晨跑。时间：每周一、三、四、五、六早上。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。
3、做眼保健操。眼保健操算不算得上是一种运动方式?反正对我来说是的。时间：每周一到周日。经常做眼保健操可以松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，满足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息.，能防止近视眼继续加深。
4、星期日休息。合理的运动计划应该是松弛有度，利用这个星期日空闲的时光，去做自己喜欢做的事情吧!
合理的运动计划，应该是在于精，不在于多，我认为这四点运动计划已经足够了，当然，前提是我能一直坚持下去。
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每一天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《燕龛学校学生每一天一小时课外体育活动计划》如下：
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
建立健全组织机构，切实加强对每一天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
明确工作职责制，确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作职责制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动资料有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
班主任是落实每一天1小时阳光体育运动的直接职责人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每一天1小时阳光体育运动的实施职责人。
大课间30分钟，上午眼睛保健操广播操，下午二节课后后活动30分钟。
广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动务必组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发状况要及时妥当地处理，如果状况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。透过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
2、以市中小学体育教师基本功考核、区教坛新秀评比为契机，多方位加强对青年教师的培养和指导，为他们的快速成长搭建平台。
3、通过多种渠道加强对全区体育教学现状的调研，并形成调研报告供领导参考。
4、组织区第二十届中小学田径运动会和初中组篮球比赛；做好有关学校领导参谋创建学校体育特色、设计学校体育场馆。
二、具体活动安排。
九月份：1、学期工作计划制定。
2、市体育教研员会议。(九月七日)。
3、组织参加市第二届中小学体育教师基本功比赛。中旬。
5、博平小学体育特色项目创建。
6、梅山小心体育武术传承课题与浙师大联系。
7、制订、公布区第二十届中小学生田径运动会规程。
十月份：1、10月7—10日组织部分体育教师参加省轮滑教练员、裁判员培训。(丽水)。
4、制订区初中生篮球联赛规程。中旬。
十一月份:1、汇编区第三届中小学体育“同课异构”教研活动材料。
2、组织区中学生篮球联赛。
3、组织部分中学体育教师参加市中学体育教学观摩活动。
十二月份:1、区小学体育教坛新秀评比。上旬。
2、体育教师基本功考核补考。中下旬。
3、全区各校体育现状调研。
4、组织部分小学体育教师参加市小学体育教学观摩活动。
1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校工会抓好群体工作，进一步发扬我校武术传统特色。
2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。
3、抓好各校级运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。
4、面对场地缺乏情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体锻课活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。
三、主要工作。
(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量。
1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。
2、本学期在学校场地有限的情况下，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。
3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。
4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。
5、加强学科的常规检查，本学期体育老师在室内上课的时间增多了如何上好室内课，课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。
(二)加强学科建设，争创品牌亮点。
1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。
2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。
(三)抓好群体工作，丰富学校文体生活。
1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，护导老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。
2、组织开展好学生的体锻活动，任课老师要与体育老师密切配合，按体锻活动表有组织的进行课外活动，保证活动时间和活动质量。
3、组织开展好每月小型体育竞赛活动(因场地原因，本学期组织竞赛的方式会做相应的调整，具体见体育组的通知)学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。
4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。
5、实施全民健身活动，学校工会要认真组织好教工的文体活动，抓好每天教师早操的质量，体育组要协助工会开展小型多样的体育竞赛活动，以丰富教职工的业余生活，增强教职工的体质。
(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作。
1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。
2、充分利用现代化信息技术，做好体育竞赛活动资料的搜集，以及在12月完成学生体质健康标准测试数据的输入上传工作。
(五)开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。
教学工作：
1、围绕新大纲要求，修订制定大学体育教学计划。二年级实施选项课教学，根据学校各项资源尽可能多的开设选项项目。
2、鼓励老师开设形式多样的公选课项目，为学生服务。
3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。
群体工作：
1、规范学生体质测试工作，对测试不合格的学生进行辅导和补测。合格率达到《学校体育工作条例》要求的标准。
2、群体方面，组织大型比赛6项，分别为田径运动会;迎新篮球赛;“11制”足球赛;排球赛;羽毛球赛;冬季长跑比赛。
3、指导好学生俱乐部的各单项比赛。
1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。
2、组队参加湖南省第九届大学生运动会。在学校现有的经济条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分进入同等学校的前列。
科研工作。
1、组织申报校级精品课程，申报校级教学成果奖。
2、组织申报省级规划课题、科研课题和教改课题。
迎评工作。
1、学校本科办学水平合格评估(体育方面工作)。
2、贯彻《学校体育工作条例》评估工作(省教育厅)。
具体安排。
1、开学前安排好课务，上学期由教研室申报下期开课计划，根据教务处发放的班级及课表，要求第一周教学工作进入正常轨道，包括教学文件的制定、选项教学班级、课表调整发放等，严格按教务处要求完成各项任务。
2、训练队的确定：根据全年计划和参加省大运会的要求尽早组队训练。其他以俱乐部的形式进行组队训练，老师进行辅导。
3、群体竞赛活动。(预计活动项目，但根据学校的具体情况和经费情况有所变动，再进行申报)。
校级比赛：四-五月份“11制”足球赛。(男子)。
本学期体育部为进一步丰富同学们的校园文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，将通过开展丰富多彩的体育活动，陶冶同学们的高尚情操，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱体育，努力成长的热情。同时要做到以公平，公正的态度服务每一个同学，所以为有效地开展工作，我部特制定以下工作计划：
一、工作职责。
1、负责体育部干事对各项工作的培训，以及适时正向引导干事，调整他们对学生会工作，对学习，对生活的积极性。
2、引导广大同学积极参加体育锻炼，开展各种体育活动、体育竞赛，活跃同学们的体育生活。
3、各项比赛裁判及工作人员的培训工作。
4、责组织各类娱乐性和竞技性体育比赛，高同学们积极参加体育的热情。
5、成立篮球、排球、径队等个类比赛的体育队、时负责训练工作。
6、负责院运动或各项学院体育竞技比赛的参赛队员的组织及训练等。
7、导各专业班级体育工作的开展。
8、帮助个部门开展活动。
二、工作思路。
体育部工作具有工作时间相对集中、工作强度大、工作针对性强等一系列特点。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行“计划—工作—总结”工作制十分必要，从而做到各个击破、步步为营;在日常工作中，应加强与各系间的交流，充分发挥系体育部长作用，使工作进一步落实，在举办院内活动中进一步调动学生参赛热情，提高比赛组织水平，建立比赛信用机制。
三、工作方法。
体育部工作的复杂度和透明化要求体育部内部分工明确，思想统一，对此应及时与内部成员及时沟通、交流，同时虚心接受意见和建议，向上届体育部成员学习身应变能力、沟通水平及组织协调能力，及时总结工作经验和教训。
四、具体计划内容。
1、大一男子篮球比赛。
举办大一新生篮球活动，举办这项活动的意义在于篮球比赛是一项协作性更强的运动，现在基本是独生子女，所以希望通过这项比赛能加强同学间友谊，增强大家的团体合作和集体荣誉感。
2、拔河比赛。
举办拔河比赛希望会调动同学的积极，让更多的同学参与进来，同时更是为了让新生适应新的环境，明白大学最重要的是学会团结，增强同学们的集体荣誉感。同时比赛以系为单位，可以间接的增强各系的交流，团结，在竞争中学会互相帮助。
3、院篮球杯争夺赛。
加强全院同学的体育交流，增加新生与老生的合作。提高全的总体篮球水平。
4、运动会。
举办全院运动会，增强师生间的交流才，为大学紧张的学习环境营造一个放松的机会。同时，各个项目的选拔，找到相应的人才，为与各个友校比赛中给我院取得优异成绩。
5、足球比赛。
在促进篮球水平时挺高学生的各种体育活动，丰富课后生活。
6、节日体育活动。
为了迎合党的号召，提高全院同学的爱国情操，在每个节日时宣传节日的历史，搞相应的活动来帮助同学们铭记心中，同时也为纪念老一辈的光荣，给我们的幸福生活提高警示。例如在12.9时候举行长跑，9.18放映宣传片等活动。
7、定期举办学生会内部活动。
为学生会的同学在服务学校每一个同学时能有自己的活动，所以定期举办学生会内部自己的活动，可以缓解大家的劳累，提高同学们的工作积极性。同时可以更好的增强学生会内部的交流，通过活动使同学们之间更好的彼此了解，为以后的工作奠定基础。
8、元旦晚会。
元旦晚会是全院的晚会，所以要帮助各个部门协调好工作，使体育部充当起各个部门，保证元旦晚会的顺利进行与结束。
为了认真贯彻《^v^中央^v^关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在学校教育中树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作。促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。
以发展个人爱好，开展各种身体练习为主，以一小部分带动一大部份人，使多数学生养成自觉、主动的锻炼身体，根据各自的特点，对学生进行第二课堂教学，以学习、比赛为进行训练，通过这些活动内容，强化学生健身的意识，培养学生对体育认识和理解，丰富学生的课余生活，从而达到提高学生体质的目的。
二、
学校课外体育活动目标是在巩固课堂教学内容的同时，结合我校实际，尽可能开展内容较丰富，形式多样的体育活动来使学生达到健身和活跃学生生活的目的，也同时为促进学生体格体能的完善和发展，培养学生对体育的情趣，坚强的意志和良好的社会情感，形成为较为良好的人际关系，学生通过参与这些活动，增强了他们的自信心以及形成公平、公开竞争的意识，使学生在今后的学习生活中不断自我完善。
1、制定详细的活动计划；
2、做好宣传工作，使学生明确意义，积极参与；
3、定期组织竞赛活动，增强学生的竞争意识；
4、指导教师组织学生进行有效的活动，负责学生安全；
5、做好总结，不断改进。
每周三下午课外活动。
20××年我校的体育工作，以区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划为指导，坚持加快发展不动摇，用心推进新课程标准实验，与时俱进、锐意创新，进一步提高学校体育教育教学质量和水平，认真贯彻一切为了学生发展的校训。我校体育工作要继续坚持以《学校体育工作条例》为法规，以深化改革为动力，以促进发展为目标，扎实推进各项工作，推动我校体育事业的蓬勃发展。
体育教学工作
1。加强学习，更新观念。组织相关人员认真学习区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划，充分认识体育课程改革的重要性和艰巨性，进一步学习体育课程标准，加大对体育学科课程改革实验的力度。
2。深入探索，成立课题。我们要结合本学科特点，以体育教科研为先导，以课题为抓手，不断推进体育教学改革。重视学生的主体地位，关注学生个体差异与不一样需求，确保每一个学生受益。激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
3。规范常规，注重预案。要让每一个孩子都理解良好的体育教育目标，我们应重视课堂教学的规范化，从认真备课、设计教案、抓好教学常规入手，提高体育教学质量，使学生养成良好的课堂常规。在教学过程中重视安全保护措施，以科学锻炼身体为思想指南，提高学生的体能和技能水平。
学校群体工作。
1。体育教研组在“健康第一”的思想指导下，要认真制定出本学期体育教学工作各项计划，对所订计划的执行状况要有检查、有总结。
2。抓好学校大课间活动、课外活动的开展，做到教师落实、场地落实、器材落实，在确保学生活动开展的同时，要强调安全教育。
3。继续开展体育特色学校的建立，安排好大课间活动和体育课每周各班进行一次乒乓球活动，组织和管理好学生的活动，注意节约能源，能不用照明的尽量不用，并做好建立体育特色学校台帐。
4。深入开展阳光体育活动，丰富学生的课余生活。本年度我们将根据区体育工作的计划，开展学校阳光体育活动，安排乒乓球文化节和花样跳绳活动，使我校的阳光体育活动进一步深入，成为学生乐于参与课余生活，培养学生终身体育意识，体验体育活动的乐趣。
5、举办第七届学校体育健康节，营造浓厚的校园体育文化氛围。本届比赛要在前几届的基础上，不断创新，安排学生感兴趣、喜欢参与的项目为活动载体，尽可能吸引每位学生参加。今年是大届，我们要精心策划好开幕式，做到隆重、和谐、快乐、健康，使广大师生充分享受体育活动的乐趣，使体育文化逐渐融于校园文化，成为校园文化的品牌。
竞赛训练工作
1。抓住重点。根据区竞赛计划，组建好比赛队伍，抓紧训练，用心参加各项比赛，争取获得好成绩。尤其抓好乒乓球队的建设，在区内继续确立位置。
2。统一布局。体育组除认真抓好乒乓球队、田径队的训练外，用心思考开设其它项目，便于统一布局，更好的抓好薄弱项目的训练，力争几年中取得好成绩。根据学校的安排，拟开展健美操兴趣班的培训。
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，用心倡导“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生用心主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动"。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生用心主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
为保证学生每一天有一小时的体育活动时光，教师每一天锻炼时光不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中到达及格以上，35%的学生到达优秀。
"健康第一"、"每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念。
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》第三章规定，保证学生每一天在校1小时的体育锻炼时光，养成健康的生活方式。
10月份：
1、举行阳光体育活动启动仪式。
2、全校师生进行感恩手式舞的学习。
3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐老师和班主任组织学习，少总部检查。
4、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用体育课和活动课，各班进行体操训练及队形队列。
2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。
3、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的课外活动时光，在本时光段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼，根据活动资料合理科学地自行安排。
2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。
3、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老师、体育组织跳竹竿舞。
2、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。
12月份
1、全体教师学习跳竹竿舞
1、四至六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。
2、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。
学生的活动务必由班主任或带班教师领队，并负责组织指导和维持学生活动的秩序。少总部监督。
1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。
2、各班主任在保证学生每一天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时光。
3、踢毽子、呼啦圈、短绳、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)请老师提前要求学生自备。
注重培养后备运动员。
2、把农民体育健身工程抓实起来。围绕社会主义新农村建设，不断活跃农村体育健身活动。大力挖掘具有地方特色的体育传统项目，贴近农民，开展经常性、群众喜闻乐见，富教于乐的体育活动。扎实推进农民体育健身工程，今年拟建好50个农民体育健身工程点。在农村开展社会体育指导站的试点工作。
3、把学校体育力量凝聚起来。认真宣传贯彻《学校体育工作条例》，继续搞好《国家体育锻炼标准施行办法》的实施，加强体教结合，积极配合教育部门抓好学校的课余训练工作。将成立体育教师联谊会，凝聚体育教师力量，发挥体育教师的积极性和创造性。
4、把体育协会的工作进一步活跃起来。采取鼓励和扶植政策，支持专项体育协会开展工作。加强对体育协会的指导和管理，充分发挥体育协会在全民健身工作中龙头和纽带作用。
今年是竞技体育新周期的启始年，要以只争朝夕的精神，扎实求是的作风，切实抓紧抓好业训各项工作。
一是整合运动项目，开发金牌新增长点。从实际实战出发，对原有项目进行调整、整合。集中力量，侧重抓好举重、田径、游泳、射击、排球（沙排）、羽毛球、跆拳道、武术、拳击等项目。进一步拓宽工作思路，创新工作方法，巩固发展已有较优势项目，努力挖掘扶持一些潜优势项目，新上一些夺金项目。聚合人才资源，努力打造一批适合山区特点具有**特色，有竞争力的优势项目。
三是着力培养尖子，突出人才输送工作。要把选拔、培养、输送优秀体育后备人才作为工作的重中之重，加大科学选材力度，采取有效措施，适时地、不断地向高水平运动队输送队员。每年要适当增加重点项目的比赛，以发现人才和提高竞技水平。加强与高水平运动队的沟通与联系，千方百计，畅通人才输送渠道，以保证体育后备人才的输送率与成功率。
四是建立责任机制，不断提高训练实效。要进一步加强业余训练单位的管理，完善以工作任务为核心的投入机制和突出实绩的考核评估奖惩机制，完善培养输送竞技体育后备人才输送奖励制度。建立目标管理责任制，市体育局在适当的时候，将同各县（市）文体局、市少体校等训练单位鉴定目标管理责任状。少体校也要对每个教练进行目标管理，签订责任状，做到奖罚分明。
五是注重调查研究，加强对外合作交流。在新上项目时要充分调研论证，避免盲目性，增强实效性；在训练工作中要通过调查研究，发现问题及时解决问题；在各类比赛前，要认真调查分析，吃透规则、掌握信息、知已知彼、克“敌”制胜。为了加强这方面工作，我们拟成立调研室，专事研究有关政策规则和策略，了解搜集情报信息，指导对外合作交流。要把与兄弟市和省外地区合作交流摆上更加重要的位置，加大合作交流的工作力度，借助外力，以增强我们的综合竞争实力。
三、积极发展体育产业。
目前，**市体育产业规模较小，竞争力不强，存在着群众日益增长的体育需求与供给不足的矛盾，存在很大的发展空间，要以改革创新的精神，大力发展体育市场，使体育产业有一个新的发展。
1、推动竞赛表演市场。要打好大武夷这个品牌，利用“双世遗”这个优势，争取承办更多的省以上体育竞赛和体育表演，按照“政府支持，市场运作，协会承办、市民参与”的思路，进一步推动体育竞赛社会化进程，积极开发赛事冠名权，体育广告经营权等各类无形资产。
2、开发体育健身市场。坚持政府与社会共同兴办健身市场的路子，鼓励发展健康向上，适合群众健身需求的健身、健美、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、武术、跆拳道等项目。市体育中心要积极探索体育健身管理路子，最大限度发挥体育场馆的社会功能。要结合《**省体育经营管理条例》的出台，积极推动体育健身娱乐业的发展，提高服务质量和服务水平。
闽北体育设施滞后是制约**体育发展“瓶颈”，加快体育场馆建设迫在眉睫。**年市本级体育场馆建设主要抓好以下几项工作：
1、完成江南新区500亩体育中心用地的审批、征用工作，确保体育用地。
2、举重馆即可铺设塑胶，要在正月竣工投入冬春训。
3、要抓紧市少体校射击馆和小游泳池改建改造工程，小游泳池要争取在今年五月份前建成投入使用；射击馆务必在年内竣工。
注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。低强度：始终有一只脚着地。高强度：瞬间两只脚同时离开地面。
1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）。
4、上体重心必须在两腿间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。
要求：两手臂相扣直臂或屈臂在体后，背部直立。9个4x8拍。
1、踏步[4x8拍]2、开合跳[4x8拍]3、吸腿挑[4x8拍]。
4、弓步跳[4x8拍]5、后踢腿跑[4x8拍]6、弹踢腿跳[4x8拍]7、前踢腿跳[4x8拍]8、2拍一动中摆跳[4x8拍]9、1拍一动中摆跳[4x8拍]健美操训练计划二（一个月）主要训练内容有：
1、常规的准备活动2、操化练习3肌肉感觉练习步骤二:基本功练习。
1、腿部能力练习（5个一组，三组）a)分腿跳b)团身跳c)等等。
4、腿部的练习：踢腿a)一拍一踢b)二拍一踢。
健美操训练计划四（两个月）主要训练内容有：
姿态：脚踝、膝、胯、胸、脖子一、准备部分1、踝关节练习。
112侧平举（拳）134上举碰腕（花掌）156侧上举。
5、柔韧练习：拉伸各关节韧带和大小肌肉群，弓步压腿、纵叉。
健美操训练计划五主要训练内容有：基本步伐练习：
七个基本步伐练习（一）：第一类第二类（加上肢操化）a)原地练习。
b)行进间练习（面向一点）。
f)行进间练习（面向一点）+上肢操化。
跳操化时注意身体姿态：1）踝2）膝3）胸4）脖子。
注：训练主要围绕以上5个训练计划进行系统的训练，内容相互交替，变换。
二：训练计划安排，分五个阶段。
第一阶段：选材、身体素质训练。
第二阶段：柔韧、力量、协调性、乐感训练第三阶段：学习：健身操自编套路第四阶段：复习提高动作质量阶段第五阶段：模拟比赛阶段三、建议与分析：
１.建议：提早训练，打好基础；假期训练，确保内容完成。原因：健美操项目比赛内容变化快、项目多，通知晚，训练任务重。2、建议：
健美操体现“动作美、形体美、心灵美，行为美”；追求的是“主题新，动作新、编排新、音乐新、服装新”。四、健美操成员：
男：陈子贤、侯庆鲁、王艳军、辛恩栋、侯晓瑞、李庆行、吴永康、辛东方、
各相关学院：
为使xxxx—xxxx学年第一学期《工程技能训练》和《工程认知实习》两门课程能按计划顺利进行，现将相关教学准备工作通知如下：
（一）“工程技能训练”各专业。
课程教学时数在96学时及其以上，每生需准备《工程技能训练教程》（陈渝等主编，清华大学出版社出版）1本；课程教学时数在64学时及其以下，每生需准备《工程训练简明教程》（谭逢友等主编，清华大学出版社出版）1本。
（二）“工程认知实习”各专业。
每生需准备《工程训练简明教程》（谭逢友等主编，清华大学出版社出版）1本。
（三）参加“工程技能训练”的学生每人需购买《工程技能训练实习报告》1本。
（四）参加实习的每位同学都必须自备笔和笔记本，并带上教材以便实习用。请提前一周做好准备。
参加实习的各专业实习教学进程表（见附件）等资料，请各实习专业班级班长提前一周在实习基地办公室5李蓬老师处领取。其相关资料也可登录校园网首页—组织机构（管理机构）—教务处—内网（外网）进入教务在线查询或下载。
实习前由各专业所在学院自行负责准备本学院学生所需劳保用品，应包括衣服、裤子、皮鞋和手套（女生和长发男生还应佩戴帽子）。参加实习的学生，必须穿戴好劳保用品，方能进入实习车间。
（一）《工程技能训练》课程集中动员时间及地点。
1。课程教学安排在上午的专业，集中动员时间为课程开始第一天上午8：00；
2。课程教学安排在下午的专业，集中动员时间为课程开始第一天下午13：00。
3。地点：厚德楼h101教室。
（二）《工程认知实习》课程集中动员时间及地点。
1。课程教学安排在上午的专业，集中动员时间为课程开始第一天上午8：00；
2。课程教学安排在下午的.专业，集中动员时间课程开始第一天下午13：30。
3。地点：工程训练中心综合训练部（笃行楼后栋1楼）。
（三）实习时间。
上午8：30—11：30，下午14：00—17：00。
注：工程训练中心地点：励志楼与笃行楼之间公路向前20米。
实习结束后，由班长将该班每名同学的《实习报告》按“序号”清点，统一交实习基地负责人处批阅、存档。《实习报告》内的最后“总结”不少于400字，用笔书写。
实习结束的最后一天上午10：30或下午15：30以前，由班长在所分小组中随机指定2人以上的同学，对实习指导老师进行“教学效果评议”。评议应本着实事求是、公平公正的原则。
以上事宜请各相关学院及时通知参加上述课程的各专业班级辅导员和班长，希提前做好相关准备工作。
联系人：李xx。
为进一步提高保管员应知应会汇报水平，强化规范化、标准化汇报流程，增强技能展示效果，根据保管员日常工作实际，制定本计划。
（一）培训负责人：
培训教练：xx。
技术指导：xx。
培训人员：xx。
（二）时间安排：
自xx年xx月xx日—xx年xx月xx日，每天下午进行。
（三）培训地点：职工之家。
采用集中培训，主要突出训练，重点掌握保管员所管库房的物资汇报流程、站姿、汇报词、走动中汇报规范，相互配合熟练程度。
（一）各库汇报词及走动中物资情况介绍。
走动中物资情况介绍包括：码垛方法、技术标准、性能、用途、规格、数量，熟练掌握查库内容和流程等。
要求：
1.汇报全部用普通话，达到声音洪亮、吐字清楚、数据准确、举止大方。
2.汇报过程要做到流利顺畅、语速适中、抑扬顿挫。
（二）表情、站姿训练。
要求：
1.站立要精神饱满，双目平视，下颌微收，面带微笑（露出6-8颗牙齿），面部表情亲切自然，双肩放松，稍向下沉，呼吸自然。
2.身体挺直，挺胸收腹、提臀，整个身体庄重挺拔。膝盖要自然挺直，小腿向后发力，可占成丁字步型，双手交叉于肚脐位置上。
3.双腿直立并拢，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度；男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
4.主、副保管员手势要规范、整齐、一致。
5.行走要做到体态优美、步调一致、重心适中、摆动适当(手臂与身体的夹角在10-15度)、步幅规律(男：40厘米；女：36厘米)、速度均匀(60-100步/分钟)，有领导检查时可先左前两步引导。
6.走动时，动作要规范统一。
1.保管员要高度重视，刻苦训练，全身心地投入到训练各个环节当中，提升精、气、神，增强队伍的凝聚力和团队精神。
2.在形式上不断下功夫，要把空姐形象作为参照对象，对着镜子练习站姿、表情、手势等。
3.应知应会汇报训练中，要全面、客观、简要反应物资库情况及标准，强化静态汇报标准，提升动态汇报效果。
通过反复训练，不断提高保管员应知应会汇报水平、技能展示培训效果，使保管员仪表仪态、业务能力及普通话熟练程度、相互协调配合等方面在原有基础上得到更大的`提高，有效的提升队伍整体业务能力，增强业务技能熟练度，提高保管员业务素质。
活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个1.凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
2.身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。
3.有时针对性地提高队员的技、战术练习（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）。
4.心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。
第一阶段：
要求：
行进间运球时的投篮挤过、绕过、关门、夹击配合半场各种运球突破上蓝技术。
半场一打一、二打二、三打三、全场一打一、二打二、三打三第四阶段：
要求：针对比赛技、战术训练。
联防技战术的训练（二、三）（二~二）半场的个人技战术训练集体技战术的训练进攻技、战术训练调整训练（针对比赛计划）。
第一阶段：（9月1日10月31日）要求：
（1）提高个人攻守作战能力。
（2）培养个人特点，提高个人技术：
a:移动。
b:投篮、跳投。
c:抢篮板球。
（3）形成本队的战术体系和特点第二阶段：（11月1日1月6日）。
要求：
（1）提高内线作战能力，尤其是防守（小防大的技术）。
（2）完善全队的攻、防战术体系。
（3）根据其他队的特点进行针对性练习。
（4）多进行教学比赛为市中学生赛做准备。
发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的不怕苦不怕累的`坚强意志，为自己，为班级，为学校争光。
训练总指挥：xx。
队长：xx。
副队长：xxx。
1、以指导老师为主；
2、保证训练时间，保证人员到位；
3、小组与全体相结合训练的模式；
4、树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。
刘xx：负责大鼓手，负责指挥手。
陈xx：负责小鼓手。
李xx：负责号手。
1、集训从10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；
2、从四年级里挑选一批新队员，保证60人的鼓号队伍；
3、召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，引起重视。
发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的`不怕苦不怕累的坚强意志，为自己，为班级，为学校争光。
训练总指挥：xx。
训练副指挥：xxx。
队长：xx。
副队长：xxx。
1、以指导老师为主；
2、保证训练时间，保证人员到位；
3、小组与全体相结合训练的模式；
4、树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。
刘xx：负责大鼓手，负责指挥手。
陈xx：负责小鼓手。
李xx：负责号手。
1、集训从10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；
2、从四年级里挑选一批新队员，保证60人的鼓号队伍；
3、召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，引起重视。
4：提高学生的短跑能力。
第一课时下肢力量练习。
4：起踵练习80——100次。
5：收复跳20——30次。
6：（3+4+5）重复一次。
7：扶墙跑1分钟。
8：俯卧撑30——50个。
9：（7+8）重复一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接转身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行进间高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：单足跳（任选一种）。
（1）单足跳10——15步接落坑x6——8组。
（2）跳高台：向前跳上跳下。
15：跨跳（任选一种）。
（1）跨跳10步接单足跳落坑x6—8组。
（2）向前跨跳30——40米x3。
16：车轮跑30米x2。
17：弓箭步走30米x2。
18：立定跳远或急性跳远。
19：放松，下课。
1：慢跑5圈。
2：身体各部的柔韧练习。
3：原地摆臂练习1分钟。
4：起踵练习80——100次。
5：收复跳20——30次。
6：（3+4+5）重复一次。
7：扶墙跑1分钟。
8：俯卧撑30——50个。
9：（7+8）重复一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接转身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行进间高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：单足跳30米x2。
15：跨跳30米x2。
16：车轮跑30米x2。
17：交叉跑30米x2。
18：弧道跑50米x6。
19：150米x4。
20：上举杠铃30次x2。
21：放松，下课。
1：慢跑5圈。
2：身体各部的柔韧练习。
3：原地摆臂练习1分钟。
4：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
5：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
6：引体向上（云梯上练习）。
7：力量练习（分组轮换）。
（1）体操垫上肌肉力量练习。
（2）卧推杠铃。
（3）压杠铃。
（4）推墙练习80—120次。
（5）提锁子练习。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次。
8：悬垂举腿20—30次。
9：俯卧撑30—50次。
10：重物起踵20—30次。
11：（8+9+10）重复一次。
12：600米变速跑。
13：放松，下课。
1：慢跑5圈。
2：身体各部的'柔韧练习。
3：沙坑跑道上的弹跳练习：
（1）单脚跳10步接落坑x6。
（2）跨跳10步接单脚落坑x6。
4：学习立定跳远的第一跳。
动作要领：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同时必须讲究远度，且重心跟上。
5：推墙练习80——100次。
6：吊天梯练习。
（1）引体向上10—15次。
（2）双手向前攀行。
（3）{（1）+（2）}重复一次。
7：600米计时跑。
8：放松，下课。
1：慢跑5圈。
2：身体各部的柔韧练习。
3：原地摆臂练习1分钟。
4：起踵练习80——100次。
5：收复跳20——30次。
6：（3+4+5）重复一次。
7：扶墙跑1分钟。
8：俯卧撑30——50个。
9：沙坑里的收腹跳20—30次。
10：沙坑里的小跑接加速跑（10秒+30米）x3。
11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x3。
12：40米往返跑x3。
13：弧道跑50米x5。
16：50米计时跑x3。
17：150米x2。
18：放松，下课。
1：慢跑5圈。
2：身体各部的柔韧练。
3：原地摆臂练习1分钟。
4：起踵练习80——100次。
5：收复跳20——30次。
6：力量练习（分组轮换）。
（1）体操垫上肌肉力量练习。
（2）卧推杠铃。
（3）压杠铃。
（4）推墙练习80—120次。
（5）提锁子练习。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次。
7：悬垂举腿20—30次。
8：俯卧撑30—50次。
9：重物起踵20—30次。
10：（8+9+10）重复一次。
11：开火车练习20米x3。
12：放松，下课。
指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺____!
三、基本情况:经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。
四、训练时间的安排:每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。
五、考核:。
1、每两周进行一次全部的测评。
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。
六、训练要求:。
1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。
2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。
3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。
七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。
八、具体训练要求:准备期:(三天)。
1、召开有领导参加的队员会议。
第一阶段:(____年2月中旬—____年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。
第二阶段:(____年3月中旬—____年4月初)专项素质的提高。
第三阶段:(____年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。
第四阶段:(____年4月中旬—____年5月中旬)竞赛期。
第五阶段:加强文化知识的.学习。全力攻读文化知识。