ID：7747752
时间：2023-12-24 15:51:50
上传者：字海活动方案的制定应该注重团队合作和沟通，各个部门和人员之间需要密切配合，形成整体的工作力量。下面是小编为大家整理的一些优秀活动方案范例，供大家参考学习。
比赛分设裁判组、竞赛组、技术组、宣传组和后勤组。
一裁判组：提前分好工，做好比赛记录，负责活动发令、比赛监督、成绩登录与审核，成绩公布等。
二竞赛组：负责各个任务点的工作。每个任务点设3名工作人员。
三技术组：负责比赛规则制定，培训、地图、点位设计等。
四宣传组：
1.比赛前期对比赛进行宣传。
2.横幅及海报形式宣传，提前一周就张贴海报，挂横幅。
3.电子屏幕宣传：在江技师门口，商院，计算机等学院进行为期一周的电子屏幕宣传。
4.现场报名宣传：报名地点为南苑操场，可以请艺术团成员，赞助商协助宣传。
5.在比赛中负责拍摄比赛过程的照片、录像，做必要的精彩过程记录。
6.对比赛场地进行布置：搬桌子、收场工作。
7.会场服务：联系老师，引导老师的进场，以及现场秩序的维持。
五后勤组：1.确保医疗保障和紧急帮助；
2.购置急救用品和饮用水；
3.制作并整理包括计划书、地图、成绩表、通行证、标旗等材料；
活动目的与意义：
定向运动不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决困难的能力.定向运动也是一项学生体育项目，因为它能够培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。
此次活动由西北工业大学定向越野协会举办，属于面向全校同学的大型校级活动。活动目的：
3.增强全校学生对定向运动的了解，提高他们对此项运动的兴趣，达到“抛砖引玉”的作用，为大学生积极参加体育锻炼提供导向、激励作用，让这项运动得到推广。
4.给新生提供一个了解西北工业大学定向越野协会的机会，方便协会未来的发展，提高定向越野协会的校园影响力。
活动范围：西北工业大学长安校区。
活动时间：2012年10月27日上午。
活动开展情况：比赛时间由上午九点半持续到十一点半，报名人数约三百人左右，实际参赛人数140人左右，现场工作人员八人，志愿者四人。
活动内容：
本活动为个人参赛，分为男、女组，每位选手间隔30秒出发，不得两人或多人结伴。
在活动举行的前几天，协会将组织会员对此次活动，以海报、横幅、宣传单等形式在学生主要经过处进行宣传。以让学生了解本次活动的情况。比赛当天上午九点在翱翔学生中心集合，对没有交报名费用的人员进行报名费的补收工作，同时对所有参赛人员进行比赛规则的讲解，九点半正式开始定向比赛。活动结束后，由西北工业大学定向越野协会会员对赛场进行清理，借用器械归还，以及协会内部由会长及团支书召开会议进行总结，由此本次活动结束。
活动形式：每人在出发点领取一张地图，填好个人比赛信息后抽取所跑路线，根据起点的提示，找到第一个点，再通过该点处的提示找到下一个点，依次类推。在沿途收集相应编号的谜语（不一定每个点都有），在终点处交回各点出纸条，回答谜语并记录成绩。
活动不足和改进：
1.这次活动是我们换届后组织的第一次大型校级活动，加之该活动为首次举办，我们对举办活动的流程不是十分清楚，海报和条幅上交不及时导致活动延期举办，在比赛刚开始的一段时间，工作人员没有及时到位，现场的秩序有些乱，不过活动正式开始后，秩序得到了很好的维护。
废遗憾退出比赛。
3.活动的宣传工作不是很到位，前期摆外场由于报名人数众多，现场的协会人员没能对所有人员的提问进行一一讲解，而设计的宣传单上对于活动的具体流程描述不是非常清楚，比赛时间未能重点突出显示，导致一些人即使参与报名，对活动内容也不是很清楚，以至于比赛当天未能按时比赛现场到达或者由于不懂比赛规则违规跑点或者跑错点被取消成绩。
4.协会没有招新，总的工作人员不超过十人，出发点的场面维护、守点以及终点登记成绩都显得力不从心，人员的不足给举办这次活动带来了很大的困难。总结建议：
1.活动前应该系统筹划，缜密安排。将活动中有可能出现的问题都考虑到，活动举办时留有足够的预备人员以解突发状况，尽量使活动做到圆满。
2.协会内部人员应在平时加强交流，这样在活动的时候才能形成一种默契，提高工作效率。
3.人多力量大，定向越野活动的举办是需要大量的人来组织的，下次举办活动时协会应尽量征集一些志愿者前来帮忙，避免活动因为人员不足带来的不必要的麻烦。
总得来说，首届夺宝奇兵校园趣味定向活动还是比较成功的，尽管在这次活动中出现了一些意外情况，但在全协会人员的共同努力下，问题得到了及时的解决，保证了活动的顺利举行，也为未来举办类似的大型活动积累了不少宝贵的经验。通过此次活动，我们充分的调动了大学生参加各种体育活动的积极性，培养了大学生对定向运动的爱好，作为一项户外活动，这也会让同学在紧张的学习压力下得到一定的放松，丰富其课余生活，为发展校园文化做出了应有的贡献，也给新生提供了了解西北工业大学定向越野协会的机会，同时我们应该也总结这次举办活动的经验和教训，努力改善不足，慢慢把定向越野协会发展、壮大。
学生定向越野协会。
2012年11月7日。
附：
比赛获奖人员名单。
奖项女子组：一等奖温晴（人文与经法学院）二等奖秦星月（人文与经法学院）三等奖梁懿（机电学院）男子组：
一等奖胡耀伟（软件与微电子学院）二等奖魏亮（计算机学院）。
单腾飞（教改学院）。
三等奖沈佶（航天学院）。
黄瓒（软件与微电子学院）杨柳（自动化学院）。
比赛用时。
17分19秒18分16秒19分03秒。
13分33秒15分16秒16分04秒16分29秒16分34秒16分37秒。
奖品。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们善于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味，智力等元素，并增强了观赏性。
伴随着新学期来临的序曲，我部门为了加强大一新生对本校的了解，特意举办校园定向越野赛。这次活动不仅丰富了大学生的课余生活，培养团队互助的精神，而且增强了各学院之间的联系，同时在这样一个收获的时节为我们心中增添一些活力的音符。
三、活动宗旨：推广社团文化，提升领袖综合素质。
四、活动时间：20xx年4月27日15：30。
五、活动地点：足球场。
六、活动对象：“十大领袖”十四强选手，社联干部。
七、比赛方式：
1、三人一组，一名成员从出发点a通过障碍物到达信息点b获取寻找点标信息。
2、获取信息后从b点返回a点进行分配任务，两人用躯体部位控制气球（如背对背夹着气球）出发寻找点标。
3、循环步骤1、2限定时间内找到最多点标的一组获胜。
八、比赛规则：参赛成员站在出发地点的半圆圈内，通过地图观察点标在起点上的角度和地图比例尺估算出点标大概方位。确定方位后由两名成员夹着气球前往点标所在地找到打卡器进行打卡。（途中气球挤破或掉落需返回起点重新开始）打完卡后迅速返回起点。然后三人位置轮换，循环比赛方式中的步骤1、2。
九、活动流程：
1、介绍参加活动来宾；
2、指导老师致欢迎辞；
3、示范、介绍活动的基本规则；
4、比赛开始；
6、宣布得奖选手并颁发奖品。
十、活动所需物品预备。
xxxx年xx月xx日至xx月xx日。
省市场监管局按计划抽取了此次不定向抽查的检查对象名单，并以抽查任务形式通过x省事中事后监管平台已下发至我局。
此次抽查人员xx名（八组）和抽查企业分组均由区局随机抽取产生。各组检查人员及抽查企业名单详见附件。
区局相关科室要在x省事中事后监管平台上，根据区局接收的抽查任务类型，逐项匹配执法检查人员，形成随机抽查“一企一表”，并派发各检查组。
各检查小组要根据检查任务，商定检查计划方案。实施检查前，提前做好必要准备，可先行与企业联系，告知检查事项、检查时间和待查材料，并要求相关负责人到场配合。实地检查中，要严明工作纪律和责任，严格依法履职尽责，认真按照《xx市场监管领域统一随机抽查事项清单（第一版）》和《xx市市场监管领域xxxx年度随机抽查工作计划》载明的检查方法和检查依据，对照“一企一表”的检查事项和内容，逐项检查到位，并如实记录检查情况、填写检查表格文书，要求法定代表人（负责人）签字和企业盖章。抽查中发现违法违规线索的，及时移交具有管辖权的单位或部门进行后续处置；符合立案条件的，坚决予以查处，维护抽查的严肃性和威慑力。
各检查组按照时间节点，及时将抽查结果上报区局，由区局企业监管股于检查结束之日起xx个工作日内，通过x省事中事后监管平台录入“一企一表”，并通过国家企业信用信息公示系统向社会公示。抽查结果只针对抽查行为本身，抽查中发现问题的后续处置，如列入经营异常名录、行政处罚等信息应按照规定的程序另行公示。检查和公示的相关文书，应及时整理归档、妥善保管。
上述抽查任务务请在xx月xx日之前全面完成。同时，请各检查组一并将“双随机、一公开”不定向抽查工作总结和不定向抽查情况汇总统计表报区局企业监管股。
纯净水200元、笔12支、垃圾袋1卷、体育用品租赁费（排球、秒表、麻袋、花）、打印费（包括成绩表、报名表、抽签卡片、a4纸）10元、旗帜若干、地图、易拉罐12个、急救用品费用、奖品1200元，总计：1500元。
（2）第二环节的评分标准。
完成所有关卡后，除第三关卡外其他关卡按完成关卡的最短时间排序，第一名加7分，第二名加6分，第三名加5分，以此类推。
（3）比赛最终奖品。
所有环节结束后，将各小组在各环节中所获积分相加，按积分高低排名，分数最高者为最终获胜者，有权向最后一名的小组提出一个合理的要求，参考要求最高限度为请客吃饭，以此类推，第二名参考最高限度为请吃奶茶冰沙类，第三名参考最高限度为请吃水果类，但具体要求可由双方小组自由协商。第四名小组没有奖罚设置。
1.户外活动均有发生意外的可能，避免事故主要靠参赛者的量力和小心。
2.如遇恶劣天气、紧急事件等不可抗力因素造成比赛不能按时进行，承办方将及时通知各参赛队员，并将比赛日程顺延。
3.注意环保：绝对禁止乱扔垃圾，必须扔到指定地点或放入工作人员发好的袋子装起来。
备注：比赛最终解释权归主办方所有。
丰富大学生的业余生活，营造轻松愉悦的校园气氛。增加参赛者之间的默契，让他们在游戏中获得一些知识，锻炼参赛者的思维能力。增进协会成员的互帮互助意识与活动过程中各项任务的部署与完成的能力，加强各部门之间的交流。
主办单位：大学生就业与创业协会。
湖州师范学院全体学生。
时间：4月24日下午一点。
地点：中校区食堂对面。
（一）前期准备及具体安排。
1、办公室：协调各部门之间的工作，活动当天人员的工作安排，主持稿的写作。
2、活动部：活动场地的申请，场地的布置及扫尾工作。
3，宣传部：活动前期海报的完成，活动照片的拍摄。
4、外联部：拉赞助，准备横幅，租借音响，活动奖品的设定与采购。
6、创业园：活动题目的准备与保管，和活动部一起完成场地的布置。
（二）活动的主要内容。
1、开场表演。
2、主持人自我介绍，介绍活动主办方与主题，介绍游戏规则，宣布活动开始。
3、活动开始（共三轮，每轮结束后可进行观众互动环节）。
4、游戏规则（见附页）。
5、颁发奖品。
6、活动结束，清理现场。
音响：300元。
横幅：1*50=50元。
黄豆：15元。
玻璃绳：1*10=10元。
透明胶：2*1=2元。
双面胶：3*2=6元。
笔：5*2=10元。
气球：20元。
礼品：200元。
装黄豆的碗和筷子：五元（向食堂租借）。
总计：618元。
1、务必保证在游戏开始前完成场地的布置。
2、保证游戏时负责各部分人员的按时到位与相关工作的完成。
3、注意现场秩序的维持。
湖州师范学院就业与创业协会。
游戏规则：
1、游戏共进行三次，每次分为五组，每组由两名参赛选手组成（选手报名时自行组队）。
2、一名参赛选手在事先划好的区域内找到自己的题号（现时五分钟），另一名参赛选手在场内完成夹豆子游戏（50颗），找题号的选手必须在规定的时间内回来，否则淘汰，找题号的选手必须在夹豆子的选手完成其任务之后方可进行你画我猜（找题号或是夹豆子由选手自行决定）。
3、你画我猜：一名选手通过肢体语言表达题板上的题目，另一名选手猜他所表达的词语，限时五分钟，看其答对题数（画或者是猜由参赛者自行决定）。
(凡有下列行为之一者取消比赛资格或成绩无效)。
1.提前进入比赛场地熟悉地形者；
2.参赛队成员私自离开控制区者；
3.接受别人帮助或为别人提供帮助者，如指路、找点等；
4.从比赛中获利，故意在竞赛中与其他运动员同跑或跟进者；
5.比赛中使用交通工具、通讯工具者；
6.比赛时教练（领队）及没有参加该比赛的运动员私自进入赛场，取消该场全队成绩；
7.冒名顶替参加竞赛者；
8.比赛时蓄意破坏点标旗、或其他竞赛设备者；
9.故意妨碍他人竞赛者；
10.运动员到达终点后，再次进入赛区者；
11.丢失地图、通行证的参赛者。
6.任务点设置：
(1)企鹅漫步：参赛者需两腿，两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点，终点间行走（30米），球掉下来需夹起球，在掉球的位置继续。道具：排球6个，秒表2个，旗帜若干。
(2)瞎子背瘸子：男生蒙眼背着女生，男生当“瞎子”，蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“瞎子”指路，按指定的路线绕过障碍，并将沿途的水瓶踢倒，男生在终点放下女生，拾起一枝花，献给女生，即过关。
(3)夹可乐瓶：由2名队员合作，左右各一名，将横放的6个易拉罐运送到指定地点即过关，中途易拉罐不得掉落，否则失败，失败则返回起点重新开始。
(4)袋鼠跳：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。(5)反向运动：参赛队员按照工作人员的口令做出相反的动作，一组10个动作，做错其中一个，即从头开始，直至一次性全部作对。(6)吸管接力：参赛队员编号，嘴咬吸管，将吸管上的指环传递给下一位同学，不可用手，最后一位传至一号队员为止。
7.只有工作人员才能发放任务书并宣布开始任务。选手交出通行证并由工作人员盖章。任务完成后每个任务点的工作人员在队伍到达和出发时分别记下到达和出发时间。
8.比赛成绩：比赛终点的总裁判将记录下每支队伍最后一名队员到达的时间，将该时间减去出发时间，并加上各项任务得分，总计出该队的最终成绩。本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名。奖品丰厚。
二、活动目的。
丰富大学生的业余生活，营造轻松愉悦的校园气氛。增加参赛者之间的默契，让他们在游戏中获得一些知识，锻炼参赛者的思维能力。增进协会成员的互帮互助意识与活动过程中各项任务的部署与完成的能力，加强各部门之间的交流。
三、活动组织机构。
主办单位：大学生就业与创业协会。
湖州师范学院全体学生。
五、活动时间、地点。
时间：4月24日下午一点。
地点：中校区食堂对面。
六、活动流程。
（一）前期准备及具体安排。
1、办公室：协调各部门之间的工作，活动当天人员的`工作安排，主持稿的写作。
2、活动部：活动场地的申请，场地的布置及扫尾工作。
3，宣传部：活动前期海报的完成，活动照片的拍摄。
4、外联部：拉赞助，准备横幅，租借音响，活动奖品的设定与采购。
6、创业园：活动题目的准备与保管，和活动部一起完成场地的布置。
（二）活动的主要内容。
1、开场表演。
2、主持人自我介绍，介绍活动主办方与主题，介绍游戏规则，宣布活动开始。
3、活动开始（共三轮，每轮结束后可进行观众互动环节）。
4、游戏规则（见附页）。
5、颁发奖品。
6、活动结束，清理现场。
七，经费预算。
音响：300元。
横幅：1*50=50元。
黄豆：15元。
玻璃绳：1*10=10元。
透明胶：2*1=2元。
双面胶：3*2=6元。
笔：5*2=10元。
气球：20元。
礼品：200元。
装黄豆的碗和筷子：五元（向食堂租借）。
总计：618元。
八、注意事项。
1、务必保证在游戏开始前完成场地的布置。
2、保证游戏时负责各部分人员的按时到位与相关工作的完成。
3、注意现场秩序的维持。
湖州师范学院就业与创业协会。
附页：
游戏规则：
1、游戏共进行三次，每次分为五组，每组由两名参赛选手组成（选手报名时自行组队）。
2、一名参赛选手在事先划好的区域内找到自己的题号（现时五分钟），另一名参赛选手在场内完成夹豆子游戏（50颗），找题号的选手必须在规定的时间内回来，否则淘汰，找题号的选手必须在夹豆子的选手完成其任务之后方可进行你画我猜（找题号或是夹豆子由选手自行决定）。
3、你画我猜：一名选手通过肢体语言表达题板上的题目，另一名选手猜他所表达的词语，限时五分钟，看其答对题数（画或者是猜由参赛者自行决定）。
为了促进城市交通可持续发展，推动城市交通领域节能减排工作深入开展，结合住房城乡建设部《关于做好201*年中国城市无车日活动有关工作的通知》(建城[201*]113号)精神，按照《铁岭市201*年城市无车日活动方案》及《铁岭经济开发区201*年城区无车日活动方案》的相关要求，以及开发区街道党工委、办事处部署，结合南柳社区，定于201*年9月22日开展201*年中国城市无车日活动。本次活动的主题是：健康环保的自行车和步行交通。希望通过本次活动，进一步提高公众对可持续城市公共交通发展、健康出行的认识，引导广大市民自觉选择公共交通、自行车、步行等绿色出行方式。
“节能减排”是国务院确定的重大战略决策，开展中国城市无车日活动是推进城市交通领域节能减排、建设资源节约型和环境友好型社会的一项重要举措。通过开展“无车日”活动，进一步加大公交优先的宣传力度，提高公众对城市交通可持续发展的认识，倡导人们选择公共交通、自行车、步行等绿色交通方式，改变人们的出行观念和生活方式，以提高交通资源利用效率、节约能源、改善城市交通环境，在全社会构建绿色交通文化，让绿色出行成为社会风尚。
居民朋友们，让我们积极行动起来，积极踊跃参与无车日活动，在9月22日这一天，自觉选择公共交通、自行车、步行等绿色交通出行方式，您的理解和参与，将有力推动铁岭经济开发区城市交通的和谐发展。让我们从自己做起，每个人都尽一份力，为改善铁岭经济开发区的城市人居环境，提高我们的生活质量作出应有的贡献。
近期超火的综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了综艺迷们的注意力，可以说是风靡全国，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，电气系学生会即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧，大学生”——专属于湖南电气的校园版“runningman”，重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属showtime!
二、活动目的。
1、高大学生综合素质。
2、增强团队合作意识。
3、营造良好校园氛围。
4、加强各部门的交流。
5、丰富大学生校园文化生活。
6、加强体育锻炼意识。
三、活动主题。
runningstudent，runoutofyourwonderful。
电气与信息工程系团总支学生会。
电气与信息工程系团总支学生会文体部。
六、活动时间。
七、活动地点。
后操场以及后操场外部空闲地带。
学生会全体成员。
九、活动安排策划。
(一)前期准备。
1;文体部部长通知各部门领导活动具体时间及地点，再由各部门部长通知各部门成员，要求全员参与。
2;由文体部一位成员统计各部门人数，并整理成册。
3;由组织部一个成员负责当天考勤。
4;由文体部成员提前准备好活动当天所需道具。
5;由宣传部一位成员负责进行活动当天的照相。
(二)中期活动具体流程及规则。
本活动主要有两个过程：跳长绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕名牌;为积分制，比赛结束后得分最高的两个部门获得奖励。
1：跳长绳。
要求每个部门派八个人参加，其中两人甩绳，依次进入在三分钟内计数。
注意;每次进行3组，每组派两个文体部成员计数。一共进行三轮，跳的数目最多的三个部门加20分。(13分钟左右)。
2：倒跑接力赛。
参加的八个部门，分成四组。要求选出八个成员，在操场的主席台下左右，相隔六十米各站四个人背对背，要求拿着接力棒背对着队友跑，进行接力赛。
注意;每次进行四组，两轮。需要四个文体部成员用手机计时，将数字报到裁判(两名文体部成员，负责计时。用时最少的三个部门加20分(十五分钟左右)。
3;吞水传音。
一分钟内每个人要求喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出答案。
注意：要求七个人参加此轮比赛，分四次进行比赛，每次两组，用时最短的三个部门加30分。两名文体部成员用手机计时。(十五分钟左右)。
4：撕名牌。
八个部门分为ab两组，进行抽签决定对手。在操场的两边进行决赛的比拼。两队需在规定的活动范围内活动。撕下的名牌应该马上交到裁判手中。最先把对方所以名牌撕完者获胜。被撕掉人员由文体部成员带出比赛场地。
后期安排。
1;结束后全体学生会成员在主席台前集合。
2;由文体部成员统计出经过四组比赛各部门的所有得分。并统计出得分最高的两个部门。
3;由电气与信息工程系团总支学生会主席杨芳进行活动总结。
4;由电气与信息工程系团总支学生会副书记张刚对获奖队伍颁奖。
5;文体部成员在活动结束后进行场地打扫。
6;所有参加活动学生会成员写一篇心得体会，总结活动经验。
注意事项：
1;所有活动都应本着安全第一，比赛第二的原则。文体部成员全程监督，严防安全事故的发生。
2;应注意活动场地田径场的卫生，要求产生所有垃圾都应该入桶。活动结束后由文体部成员检查。
3;活动过程中应本着友谊第一比赛第二的游戏原则。不应对他人进行人身攻击，更加不允许打架斗殴事件发生。
4;各部门应保障人数参与，避免冷场。
5;确保天气晴朗，若特殊天气活动可适当延期。
十、奖项设置。
一、每人奖励一颗棒棒糖(60元左右)。
二、获得最后胜利的两个部门“完美团队”的`奖状。还可得大礼包一份(大概100元)。
十一、经费预算。
为推动“蓝天保卫战”稳步开展，预防和缓解城市交通拥堵，降低城市空气污染和在城市中可能遇到的`道路交通安全风险，倡导绿色出行，营造安居乐业、幸福安康的生产生活环境。根据相关要求，湘潭市将于20xx年9月12日-9月0日开展以“绿色出行多一分安全”为主题的城市无车日系列活动，具体事项公告如下：
一、活动时间。
20xx年9月12日至9月0日。
二、活动主题。
“绿色出行多一分安全”
三、活动区域。
1、限行区域：河东沿江路(城市之光至火炬北路段)。
3、免费早餐发放点。
4、“路见·安全上学路”活动。
时间：20xx年9月12日至9月0日。
内容：学生家长、市民参与路见小程序，对全市中小学附近安全问题提出建议。
四、活动要求。
1、20xx年9月22日8:0至17:0，公安交警部门将对限行区域实行交通管制。管制期间只允许行人、自行车、公共交通、共享汽车、出租车、其他公共交通(校车、通勤车等)以及军警、消防、急救等特种车辆通行。
2、20xx年9月22日9:2至9:4，志愿者骑行绕城宣传活动。
3、免费早餐只限于20xx年9月22日早上7:00至8：00对步行、自行车出行的市民供应。
4、禁止机动车在人行道上乱停乱靠，依法取缔占道经营。
5、全市机关、企事业单位领导干部和工作人员在无车日当天要带头乘坐公共交通、骑自行车或步行出行。
209月22日是中国第九个城市无车日，主题是“绿色交通—选择·改变·融合”。活动旨在鼓励市民重新思考出行方式，选择更绿色的'交通方式，探索出行方式改变对提升个人生活品质的重要意义。
二、活动时间。
9月16日至9月22日。
三、活动内容。
(一)媒体宣传。
9月16日至22日在市级电视台、报纸和网络等媒体上广泛宣传无车日活动，连续播放无车日电视宣传片、广播广告;在公交场站、公交车、办公楼、社区、商场、学校等场所张贴宣传海报。(市委宣传部牵头，市交通运输局、教育局、商务局、住房城乡建设局、各区等配合)。
(二)现场活动。
1.9月20日组织千人大型自行车金秋环骆马湖骑行活动。(市住房城乡建设局牵头，市公安局、体育局、城管局、机关事务管理局、宿迁广电总台、宿迁日报社、市湖滨新区等配合，宿迁市体育总会、宿迁市户外运动协会、宿迁市自行车运动协会承办)。
2.组织城市无车日宣传与咨询现场活动2次，宣传文明行车、安全驾驶等知识;展示城市公共交通发展，解答群众咨询;宣传绿色出行知识，开展市民签名承诺活动，进行中国人居环境奖城市创建宣传;开展自行车展销、骑行文化宣传和义务维修等活动;创建无车日活动微信公众账号，宣传无车日活动。(市住房城乡建设局牵头，市交通运输局、公安局、城管局、环保局、卫生计生委等配合)。
3.组织志愿者开展绿色出行、健康生活相关宣传和咨询活动，开展无车日活动和中国人居环境奖城市创建居民满意度调查，通过问卷调查来获得我市居民对本市居住环境的评价信息。(市住房城乡建设局)。
4.组织开展公交车卡充值补贴活动1次。(市住房城乡建设局牵头，市财政局、市交通运输局等配合)。
5.组织街道、社区工作人员开展各种无车日社区活动，倡导市民采取步行、骑自行车、乘坐公交车等绿色出行方式。(宿豫区、宿城区、宿迁经济技术开发区、市湖滨新区各自负责辖区内活动组织)。
(三)党政机关、事业单位车辆封存禁行活动。
9月22日7:00-19:00，中心城市范围内，市各党政机关、事业单位除值班车辆外，所有小汽车全部封存禁行，市领导带头使用公共交通、步行、自行车等绿色交通方式出行。(市机关事务管理局牵头，市直各单位、各区配合)。
(四)其他相关活动。
1.安排市主要新闻媒体做好各项活动宣传、报道工作。(市委宣传部)。
2.组织实施一项减少汽车占用道路空间，改善自行车出行环境的具体措施。(市公安局牵头，市规划局、城管局等配合)。
3.宿豫区、宿城区分别出台并实施或总结近期实施的至少一项有利于绿色交通发展的交通政策。(宿豫区、宿城区)。
四、相关要求。
(一)加强组织领导。市无车日办牵头协调组织开展好年城市无车日活动。各区、市各相关部门要高度重视，明确专人负责，制定详细活动方案，于9月16上午下班前将责任人及联络员名单和活动计划报至市无车日办;特别是针对小汽车全部封存禁行事宜，要不折不扣贯彻落实到位。
(二)协同推进实施工作。各相关单位要各负其责，加强协调配合，按照通知要求，充分发挥自身优势，深入开展多种形式的城市无车日活动，大力宣传“绿色出行，低碳生活”理念，引导市民广泛参与到城市无车日活动中来。
(三)做好工作总结。9月22日下午4:00前，市委宣传部安排新闻媒体将无车日活动宣传报道信息报至市无车日办。各专项活动牵头部门要及时形成专项活动实施书面总结，于9月25日前报至市无车日办。市无车日办要认真整理资料，编写无车日活动工作总结，及时上报住建部中国城市无车日活动委员会。
当许多欧洲城市面临着由于汽车造成的空气和噪声污染日益严重的状况时，法国绿党领导人、时任法国国土整治和环境部长的多米尼克・瓦内夫人倡议开展一项“今天我在城里不开车”活动，得到首都巴黎和其他34个外省城市的响应。199月22日，法国35个城市的市民自愿弃用私家车，使这一天成为“市内无汽车日”。“无车日”这天，参与活动的城市将主要通过限制机动车进入城区，设立步行区、自行车专用区和举行其他相关活动来增强民众的环保意识，了解空气污染的危害，并鼓励人们使用更为清洁的交通工具，以进一步提高生活质量。
2月，欧盟委员会及欧盟的9个成员国确定9月22日为“无车日”。9月22日，法国、意大利、瑞士等国的150多座城市参加了“无车日”活动。202月，欧盟委员会及欧盟的9个成员国确定9月22日为“欧洲无车日”。旨在改善城市空气质量、减少城市交通压力和改变城市交通观念的环保活动。
为了鼓励更多市民乘坐公共客运交通车辆，减少交通对城市空气的污染，中国将尝试在全国范围内推行“无车日”。，成都成为中国第一个、亚洲第二个举办无车日活动的城市;，台北也将无车日选在了9月22日。日，希腊和葡萄牙同欧盟大多数成员国一起，举办了都市“无车日”活动。209月16日至22日，欧盟举行欧洲环境保护周，环保活动包括各种环保展览、公共交通日、自行车日和街道生活日等。欧盟15个成员国和其他22个欧洲国家的1300多个城市参加了这次活动。截至，全世界已有37个国家的近1500个城镇参与其中。
9月22日，中国将迎来第一个“无车日”。需要强调指出的是，“世界无车日”活动并不是拒绝汽车，而是要唤起民众对环境问题的重视。9月22日这一天，让我们恢复行走和活动的自由，来体味平静生活的快乐。
设立宗旨。
每年的9月22日是“世界无车日”。“无车日”最早是由法国发起的，其宗旨是增强人们的环保意识，了解汽车对城市环境造成的危害，鼓励人们在市区使用公共交通工具、骑车或步行。法国35个城市的市民就在年9月22日自愿发起在当天弃用私家车，成为了法国第一个“市内无车日”。后来，法国首创的无车日在年2月被欧盟纳入环保政策框架内，9月22日亦因而成为“欧洲无车日”、“国际无车日”，此后，这一活动迅速扩展到全球。
如今，保护环境、倡导绿色出行、发展节能型和新能源汽车已经成为全球共识。不少国际政要和社会名流也纷纷在不同场合中身体力行倡导环保出行方式。不妨让我们放松心情，少开一天车，骑车慢行，感受生活。
标语口号：
提高交通资源利用效率解决城市交通拥堵。
提倡绿色交通节约能源保护环境。
促进城市交通科学、和谐和可持续发展。
倡导绿色交通健康市民百姓。
倡导环保公共交通创造健康呼吸环境。
大力推动公交优先鼓励城市绿色生活。
绿色交通城市未来。
加快城市公共交通和可持续城市交通系统建设与发展。
积极创建环保、健康、安全、和谐的生活环境。
选择绿色交通出行创造洁净生活环境。
大力推动城市交通与城市建设协调发展。
优先发展公共交通促进城市健康发展。
城市，应该是人的城市，而不是车的城市。
少开一天车，你会发觉生活更美好!
绿色出行，从我做起，从每一天做起。
绿色交通，城市未来。
倡导绿色交通，构建和谐社会。
公共交通，健康出行。
快乐行走，人人环保!绿色出行，健康生活!
公交优先，市民优先，环保优先。
绿色交通，健康你我他。
发展公共交通，方便市民出行。
多一丝绿色，多一路畅通，多一片清新，多一些健康。
无车日，请您选用公共交通、自行车或步行出行。
选择公共交通，选择绿色出行。
绿色出行，让自己更健康，让城市更宜居。
绿色交通，节约能源，保护环境。
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2活动时间。
3月底~4月初。
3活动地点。
图书馆前面，电子电工实验大楼，操场。
4活动宣传。
宣传时间：3月中旬。
宣传形式;(1)在食堂主干道进行宣传。
(2)进班宣传。
(3)张贴海报。
5报名时间。
6活动内容。
报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长;队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。
游戏规则：第一轮预赛分为三轮，
第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛(两个游戏)。
第三轮：终极游戏，撕名牌大战。
初级游戏：
1、眼神游戏(有两种规则)。
(1)大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
(2)由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
2、计时游戏。
由任意一人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。
3、指压板跳绳，3分钟100个满分(中途可间断)，如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜!
4、铃铛追击游戏。
5、情侣躲避球。
男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。
6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。
7、挤脸吃饼干。
8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。
9、喝可乐(1人)：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝;打嗝或超时，重新喝可乐。
10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人out，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.
11、对眼游戏,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输。
具体玩法是用手里的一张画片a去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.
13、腿啊腿啊。
一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。
14，画画传递猜词。
一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人(不能有语言交流)，再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。
15，telepathy直播间。
一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。
16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人(认三人，摸完再按顺序答，全答对过关)。
中级游戏：
一：无敌风火轮。
一、项目类型：团队协作竞技型。
二、道具要求：报纸、胶带。
三、场地要求：一片空旷的大场地。
四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
二：心心相印(背夹球)。
一、项目类型：双人协作型、户外游戏。
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米。
三、比赛人数：每队5人。
四、详细游戏方法及竞赛规则：
每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次。
比赛成绩加2秒。
(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
一、游戏类型：益智型、团体合作型。
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力。
三、游戏人数：至少两个小组，每组5人。
四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)。
五、游戏规则：
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备好的26个字母和汉字中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母(或汉字)。
四：链接加速。
一、项目类型：团队协作型。
二、参赛人员：由5名队员参赛(3男2女)。
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。
四、竞赛方法：参加游戏者5人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
袋鼠跳。
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏。
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
终极游戏：撕名牌。
两队人员需在规定时间内完成自己的任务，并要保证自己的名牌不被撕掉，在全员没有淘汰的情况并在规定时间内完成任务的队伍获得胜利。若全员都淘汰，则该队伍失败，另一支队伍需完成任务后才算胜利。
7奖项设置：
胜出的队伍奖励“成贤running”队服一套(6件)。
8其他费用。
名牌：
指压板：
报纸：15份15元。
胶带：三卷10元。
跳绳：一根12元。
兵乓球：三个3元。
饼干：一袋8元。
可乐：两大瓶7元/瓶14元。
队服：16元/件*12件=192元。
绘画板：一份10元。
眼罩：两份。
一次性杯子：一份。
二、活动目的。
丰富大学生的业余生活，营造轻松愉悦的校园气氛。增加参赛者之间的默契，让他们在游戏中获得一些知识，锻炼参赛者的思维能力。增进协会成员的.互帮互助意识与活动过程中各项任务的部署与完成的能力，加强各部门之间的交流。
三、活动组织机构。
主办单位：大学生就业与创业协会。
湖州师范学院全体学生。
五、活动时间、地点。
时间：4月24日下午一点。
地点：中校区食堂对面。
（一）前期准备及具体安排。
1、办公室：协调各部门之间的工作，活动当天人员的工作安排，主持稿的写作。
2、活动部：活动场地的申请，场地的布置及扫尾工作。
3，宣传部：活动前期海报的完成，活动照片的拍摄。
4、外联部：拉赞助，准备横幅，租借音响，活动奖品的设定与采购。
6、创业园：活动题目的准备与保管，和活动部一起完成场地的布置。
（二）活动的主要内容。
1、开场表演。
2、主持人自我介绍，介绍活动主办方与主题，介绍游戏规则，宣布活动开始。
3、活动开始（共三轮，每轮结束后可进行观众互动环节）。
4、游戏规则（见附页）。
5、颁发奖品。
6、活动结束，清理现场。
七、经费预算。
音响：300元。
横幅：1*50=50元。
黄豆：15元。
玻璃绳：1*10=10元。
透明胶：2*1=2元。
双面胶：3*2=6元。
笔：5*2=10元。
气球：20元。
礼品：200元。
装黄豆的碗和筷子：五元（向食堂租借）。
总计：618元。
八、注意事项。
1、务必保证在游戏开始前完成场地的布置。
2、保证游戏时负责各部分人员的按时到位与相关工作的完成。
3、注意现场秩序的维持。
《奔跑吧，兄弟》这个真人秀综艺在我高中时一直播到现在，我从一个忠实粉丝变成了路人，谈谈我这一路变化的感想。
第一季我每期都有在看，可能是因为当时的真人秀类综艺还太少，刚开始接触新的东西觉得很新颖，而且节目也是正能量满满。我当时那叫一个疯狂，我们高中不让玩手机，我就只有偷偷摸摸地晚上在被窝里看到凌晨时分看完才肯罢休，而且高中学习压力大，节目的搞笑效果挺符合我的口味，也算是一种”劳逸结合”。除了我我们班上大多人的情况差不多都和我一样，学霸除外。所以能知道跑男最先开播时的风靡程度了吧。除了节目的设定很吸引人外，节目组请来的明星每个都是有着巨大的粉丝团的，这也很大程度上加大了跑男的收视率。
但是第二季我就放弃追剧了，第一个原因是我已经进入高三的战场了，而另一个最大的原因就是第二季的内容也不再能吸引我，不知道大家是不是和我一样，但我自己觉得第二季确实不那么好了，节目不再那么有正能量，而且创新元素也不够。而从第三季开始节目有把成员换成了鹿晗，鹿晗是个当红偶像，显然是为了提高收视率的，然而我还是放弃了追下去，就感觉跑男已经变成了一个自娱自乐性极强的节目，我并没有对节目组有什么意见只是思考一个问题，我们这样看下去还有什么意义，只是短暂的娱乐，仅此而已。再说说最新的一季吧，由于anglababy的私人问题暂时换了迪丽热巴，连我都能感觉都真人秀不是失去了真的意义，完全就是照剧本发展的行为，努力得表现并没有排挤迪丽热巴而故意去做很多效果，这太明显了，其实根本就不用管舆论的，自然地凸显自我不就好了吗。
跑男一路来的变化，我认为是向下发展的`趋势，然而我们抱怨的不应该是节目组的安排，而是我们自己，换个角度去思考，他们改变也是为了收视率，而这收视率来源于我们这些吃过的观众，稍微有点问题我们就去吐槽，所以他们就为了达到我们想要的就去变化，我们真正应该思考的问题是我问关注真人秀意义到底在哪里，我们为什么现在越来越关注没有意义的东西，而不是学习他们传递给我们的正能量。
策划书。
1活动目的。
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2活动时间。
3月底~4月初。
3活动地点。
图书馆前面，电子电工实验大楼，操场。
4活动宣传。
宣传时间：3月中旬。
宣传形式;（1）在食堂主干道进行宣传。
（2）进班宣传。
（3）张贴海报。
5报名时间。
6活动内容。
报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长；队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。
游戏规则：第一轮预赛分为三轮，
第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛（两个游戏）。
第三轮：终极游戏，撕名牌大战。
初级游戏：
1、眼神游戏（有两种规则）。
（1）大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
（2）由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
2、计时游戏。
由任意一人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。
3、指压板跳绳，3分钟100个满分（中途可间断），如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜！
4、铃铛追击游戏。
5、情侣躲避球。
男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。
6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。
7、挤脸吃饼干。
8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。
9、喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐。
10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人out，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.
11、对眼游戏,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输。
具体玩法是用手里的一张画片a去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.
13、腿啊腿啊。
一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。
14，画画传递猜词。
一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。
15，telepathy直播间。
一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。
16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人（认三人，摸完再按顺序答，全答对过关）。
中级游戏：
一：无敌风火轮。
一、项目类型：团队协作竞技型。
二、道具要求：报纸、胶带。
三、场地要求：一片空旷的大场地。
四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二：心心相印（背夹球）。
一、项目类型：双人协作型、户外游戏。
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米。
三、比赛人数：每队5人。
四、详细游戏方法及竞赛规则：
每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次。
魏老师上了一节《定向耐久跑》，在教学中，一开始魏老师带着学生先按照放在操场上的标志物的顺序进行慢跑，熟悉一下场地，然后听音乐做徒手操活动身体，学生的学习积极性很快地被调动了起来，很自然的就过渡到主教材的教学上。魏老师把学生分成四组，引导学生去寻宝，两组在“定向跑”时，另两组讨论检查学生的活动，完成后再交换进行；在第二次“定向跑”时，魏老师又提高难度，小组出发，培养学生的团队精神，比一比，哪个小组快，学生积极性高，气氛活跃，学生在轻松、愉快的氛围下完成了耐久跑任务。接下来每组选派一个代表，再去寻宝，这时，魏老师让体育优秀生更能发展，学生跑得累了，老师设计小游戏，“请你相信我！”这是一个集体性运动项目，学生自主集合，六人一组，一边转一边唱“请你相信我，我会保护你！”让学生的身心得到放松。
这节课，魏老师以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的.培养。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
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