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时间:2023-12-25 00:38:14
上传者:飞雪活动方案的评估和反馈是不可或缺的环节,通过对活动效果的分析和总结,能够不断提升活动的质量和影响力。制定一个精巧的活动方案可以使得活动更具有吸引力和互动性,以下是小编为大家整理的一些案例,供大家参考借鉴。
一、活动时间:
__年4月2日。
二、活动地点:
革命烈士陵园。
三、参加人员:
四年级全体学生。
四、活动准备。
1.花圈一个,每位学生准备小白花一朵(小花要求:用铁丝做花枝。要求学生周六带好材料,集体制作。)。
2.主题队会(时间:大队委竞选结束后;主题:春游安全教育及注意事项)。
3.准备录音机、磁带、队旗、照相机。
4.主持人、执旗手培训。
5.进献花圈的人员选定。
6.各班学唱队歌,熟悉宣誓内容(周六)。
五、活动过程。
(一)祭扫烈士墓活动。
1.全体肃立,请学生向烈士纪念碑敬献花圈。
2.全体师生向革命烈士默哀一分钟。
3.介绍先烈的革命事迹。
4.少先队员代表诗朗诵。
5.全体同学宣誓。
6.绕纪念碑一周,瞻仰纪念碑,敬献小白花。
(二)参观烈士纪念馆。
五年级红领巾理事会小理事及大队委候选人(时间另行通知)。
六、注意事项及要求。
1.所有学生必须穿校服校裤,佩戴好红领巾。
2.按要求列队,请班主任老师做好安全、纪律教育和扫墓相关的准备工作。
4.宣誓声音要响亮,有节奏。
5.不在烈士陵园扫墓活动期间嘻笑怒骂,污言秽语,乱跑乱碰。
为了缓解教师的压力,提高教师的身体素质,丰富广大教职工的业余文化生活,营造积极向上的校园文化氛围,学校工会决定开展教职工徒步健身活动。
一、活动主题:低碳环保我能行。
快乐行走我健康。
三、
参加人员:全员教职员工。
四、活动方式:松散式结队,有序慢行。
五、行走路线:
六、活动组织:工会组委会。
七、活动程序:
(一)、18:20。
教学。
楼门前集合,由每组负责人组织列队,具体分组如下。
1、一、二年级组全体老师。
2、三、四年级组全体老师。
3、五、六年级组全体老师。
(二)、18:25分启动仪式。
领导讲话后按照1-3组顺序出发。
(三)、18:50点左右到达终点。野炊休息拍照。
(四)、20:00返校。
八、各部门分工。
(一)、宣传部工会:总体协调制作条幅领导讲话稿拍照发通知。
(二)教职工注意公共卫生,不乱扔果皮纸屑,要求及时清理垃圾,保持活动场地的清洁卫生,自带水、吃的、隔潮垫。
(三)各组负责人到李校长处领取一面彩旗,行进中和活动中高高扬起;学校校旗在最前方领航。
九、注意事项及相关要求。
1、每组负责人负责组织本组的报名人员,不能参加的人员要请假。按时集合,中途不能随便离队,活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。
2、各部门要做好沟通,密切配合,确保活动安全有序。
3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。
玛纳斯县县第五小学工会。
2017年4月27日。
总结。
此次活动主题走出校园,走进自然,增强体质,健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展,加强“运动校园”建设和校园体育文化建设,增进学生健康,丰富我校师生的课余生活,决定举办徒步活动。
在学校待久了,走近自然的愿望就越强烈。一路走来,美丽的景色尽收眼底,体现了人与自然的和谐统一,得以放松身心。在结伴徒步的时候,老师之间左右交流一些感兴趣的话题,结识很多志同道合的好友,扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活动整体来说较为成功,虽然旅途较远,会员略感疲惫,但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中,我们会认真改掉这次活动中的不足之处,办好每一次活动。
为进一步弘扬中华民族传统文化,把我国传统节日的丰富内涵融入到同学们思想道德建设中,在传统文化中感受我国悠久的历史,特制定清明节活动方案:
通过活动使同学们融入到我国的。传统文化中,并感受我国博大的文化历史,加深对中国传统节日的了解和对中国传统文化的热爱;通过组织系列活动,培养同学们的爱国情感,以及尊老爱幼的优良社会风气;通过祭扫活动,在纪念先辈的同时,更懂得孝敬活着的人,更懂得今日幸福生活的`来之不易。
缅怀革命先烈弘扬传统文化。
1、“我们的节日—清明节”——网上祭奠革命先烈活动。
为深入开展“我们的节日——清明节”,推动“做一个有道德的人”主题活动纵深开展,引导广大未成年人积极参与爱国主义教育活动,继承弘扬革命先烈优秀品质,根据中央文明办精神,从3月25日至4月25日,在中国文明网等网站组织广大未成年人开展“网上祭英烈”活动。
网上祭英烈,同样可以表达对英雄人物的敬仰,还有效减少了烧纸钱、烧冥王等不文明行为。
2、各班出一期以“清明节”为主题的黑板报。
介绍清明节的来历、习俗、诗歌等,让学生从中感受到中华民族文化的魅力与丰富内涵,增加学生的文化知识和对祖国的热爱之情。
3、各班组织以“清明节“为主题的手抄报大赛,然后每班推报6份优秀作品,参与学校的手抄报展评活动。
学生走进社区,了解和搜集关于清明节的一些民风民俗,了解当地的一些风俗习惯,同时,也可以制作“文明清明节“宣传材料,走进社区宣传文明科学,抵制迷信等活动。
5、“缅怀先烈、继承革命传统”
徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远.
社会实践。
寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动.一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质.
早八点到下午三点.
学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾。
信息科学与工程学院电气自动化1402班。
电气自动化1402班全体同学。
1.服装:向学院借统一服装,服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。
2.旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样。
3.餐饮:少量自带,到达地点后自行解决。
4.人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一。
1.11月27日借到服装旗帜等物品,分发给同学并作出安全强调。
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)。
1.出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)。
2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)。
3.到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题.将六小组分成两大组.一组做社会调查.一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)。
4.集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭.
5.短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全。
6.在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查。
7.返回。
8.晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解.班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)。
1.12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓.
2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育.
福海县第二小学第五届“幸福伴我成长”
一、活动主题及意义:
本次活动的主题是“团结、紧张、严肃、活泼,争做幸福的二小人”。
在走近大自然,放松身心,锻炼体魄,增强班主任的凝聚力和向心力,促进班主任队伍的和谐稳定。
二、组织形式。活动由德育处牵头,工会承办。其它科室协助。
三、活动时间:10月9日下午(星期五)。四、活动地点:良种场附近(或商议再定)。五、参加人员:本学期及上学期的班主任以及没有课的老师。
六、活动内容及日程安排:
1、10月9日中午1:40参加人员,在学校门口统一集合准时出发。
2、到达地方后全体人员下车简单列队,工会主席讲话(主要是说明活动的主题、意义和相关安排,并强调纪律和安全等事项)。
3、14:00用午餐;15:00集体合影。午餐之后进行各项活动。18:00集合,返程。
七、其它事项:(一)参加活动人员统一穿着单位新发的运动装。(二)活动期间,要服从统一安排,遵守纪律,严禁单独行动,尤其是到危险地段或从事危险活动。
(三)保护环境,自觉维护形象,不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活动准备:
1、学校提供水、奶茶,教师自己带饮食的餐具等。2、自己准备自行车、电动车等。九、具体安排:
各项活动总负责:贾宏艳。
1、午饭负责人:李继胜、温行中、叶尔肯2、照相:金霞3、游戏负责人:陈中凯。
为了切实搞好我校法制、安全工作,进一步增强师生法律、安全意识,更好地促进我校良性发展和学生健康成长,学校决定五月和十一月为我校的“法制、安全”活动月。为切实搞好此项工作,特提出以下实施意见。
组长:许玉权
副组长:陈晓冬、刘蒲林、欧斯云、张东、邓祖永
成员:各校区政教处负责人、教务处负责人、保卫科负责人、团委负责人
依法治国既是我国治理国家的基本方略,又是我国现代化建设顺利进行的根本保障。我校已于去年成功创建为省级依法治校示范校,学校组织开展法制宣传教育活动,就是要认真落实《中小学法制教育指导纲要》,切实做好我校“五五”普法和省级依法治校的'各项工作,进一步增强师生法律意识,提高师生法律素养,提升学校依法治校水平。
组织开展安全宣传教育活动,是为了切实搞好我校安全工作。安全工作是学校的第一要务,它重如泰山,关系到国家发展、社会稳定和谐、家庭幸福、个人生命健康的大事,也是搞好其它一切工作的基本前提和保证。为此,我们必须高度重视,任何人都不能麻痹大意,掉以轻心,要加强宣传教育力度,采取切实有效措施,强化预防工作,努力确保师生安全。
“法制、安全”活动月应加强宣传动员。
1、5月初、11月初各校区政教处组织活动启动仪式,做好宣传动员,并在校园内悬挂宣传标语。
2、各校区政教处、团委会、学生会要积极搞好宣传教育工作。学校广播站及时报道活动中涌现出的好人好事和做得好的个人、班级。
3、各年级组组长、各班班主任要认真组织,做好宣传工作,加大对学生的法制安全教育力度,要针对我们现实生活中的实际情况,学生中的各种情况,做好教育和预防工作,各班要充分利用主题班会,认真组织学生讨论,并就本班如何积极参与此次活动作出具体安排。
4、各校区团委会、各班级要在月初办好法制安全专题黑板报,政教处、团委会于月中旬进行检查、考核。
5、各班班主任要认真组织每位学生积极撰写有关法制安全方面的文章,从而提高学生的认识,增强学生学法、守法、护法、注重安全、珍爱生命的自觉性和主动性,各班至少交2篇高质量的文章到学校广播站进行播放,各校区政教处于月底汇总本部政教处。
(一)活动内容
1、各校区教务处要根据《中小学法制教育指导纲要》,切实搞好法制教育计划、师资、课时、教材、检查考核五落实,要认真开展优秀法制课教案评比活动,并将资料于月底汇总本部教务处。
2、北校区教务处组织开展“法在我身边”征文和法制教育手抄报活动,东校区教务处组织美术教研组开展“普法漫画”比赛活动,并将资料于月底汇总本部教务处。
3、各校区政教处负责组织各班开展好《宪法》《民法》《刑法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》《环境保护法》《社会治安管理处罚法》《道路交通安全法》《禁毒法》等法律法规的宣传教育、学习和讨论。
4、各校区政教处要认真搞好学生权益得到尊重和维护的相关工作,并依法建立和实行校内学生申诉制度,依法依规切实维护学生的合法权益。
5、学校将邀请法制副校长到校作法制报告,相关事宜由本部政教处负责。
6、校本部政教处要认真组织学生观看《法律伴我成长》系列教育片,观看学生要自拟题目写一篇观后感,各班收齐后交政教处。
为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会,培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神,提高幼儿战胜困难的信心,增强幼儿的合作意识,塑造优秀人格,檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日(星期六)上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动,活动具体内容如下:
20xx年4月1日。
集合出发:早操后。
返回:11:00。
感受大自然的美好,感受春的气息,体验自身成长的价值。
一、学生要求。
1、饮用水:每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。
3、着装:要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服(厚薄适中)和轻便鞋子(厚底,舒适、轻便、不要穿新鞋),准备遮阳帽等。
4、行进:以班级为单位,整体行进,保持班级距离不少于3米;禁止孩子单独行动,不准私自离开班级。
5、统一行动:安全第一,专心行进,注意观察道路情况,有序的行进队列。过路口时,听从指挥。
二、带队领导及教师要求。
1、充分重视:事前班主任做好充分的动员工作,对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子,由家长写出假条,说明原因,交班主任批准,不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员,带好本班孩子的通讯录。
2、保证安全:带队领导和老师及时到达所经路口,维持交通,保障队伍顺利通过。
3、安全教育:班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。
4、信息畅通:要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数,确保每个孩子到位。
5、职责分工:班主任在队伍前面,配班老师断后;带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。
6、护卫队员:班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。
7、返回:班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。
1、安全教育:班主任老师前期做好安全教育工作,教育幼儿专心致志走路,注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。
2、教师执勤:学校领导、老师及时到达相关路口,根据当时情况及时控制、放行队伍,保障安全顺利通过。
3、班主任:配班老师负责掉队和出问题的幼儿,班主任带领队伍继续前行。
4、医护救治:行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿,对突发急性疾病的学生及时拨打120,送往医院救治。
5、突发事件报告:带队老师随时向领导汇报,及时做出处理。
1、远足结束后返回各班,清点人数,各班进行有特色的总结。
2、各班老师抒写“远足感悟”(自拟题目),家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总,连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。
为创新教职工文体活动形式,不断把全民健身活动引向深入,让广大教职工既享受体育运动的乐趣,感受体育运动的魅力,又营造一种文明健康的生活方式,为低碳生活、绿色环保做出贡献,正值“五一”,劳动节来临之际,实际中学工会拟在全校范围内,开展“我运动,我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈,又扎实有效,特制定本方案。
紧紧围绕“幸福实验,健康教师”的理念,突出亲近自然,放松身心的主题。带领教师开展徒步活动,见证美丽库尔勒城市发展,保持健康体质,珍惜美好生活,做健康幸福的实验人。
组织全校教职工,一个年级组为一个徒步活动组,在年级组长的带领下,沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动,在目的地休整后原路返回学校。
1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。
3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园()。
——原路返回——校内集合。
小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。
1、以年级组为单位,确定本组活动的路线,将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天,所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作(每个年级组安排一名中层领导随队指导)。
2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号,在活动启动时大声喊出,收集好活动过程中的图片信息,事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。
3、各年级组长要提前召开年级组教师会议,做好活动前的安全教育工作,确保本组教师全员参与,安全返回(原则上不允许请假,确有需要请假的,须由校长批准)。
4、体育老师要做好安全保障工作,各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查,避开车流密集路段或做好安全疏导工作。
5、按照20元/人的经费标准,用于购买水、食品等物品,于活动前统一发放至年级组长处(年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师,不允许将经费发放至个人手中,活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师)。
1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识,广泛动员,认真筹划,制定本组健步活动的具体安排,统一思想,步调一致。
2、精心组织。各年级组要统一安排,全体参与。提前将活动安排告知组内教师,便于教师根据活动安排提前调整工作任务。
3、务求实效。要以这次活动为契机,呼吁教师关注自身身心健康,加深不同年级组的联系。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。
该活动由团支部组织团支部书记:团支部宣委:五、活动时间。
活动时间初步定为8月19日星期五,早晨7点在公司院内集合。六、行程路线。
16人。八、预计费用。
此次活动费用初步定为1500元。食品、饭费:500元防暑药品:100元。
;...小帽子、背包:900元九、注意事项。
1.活动期间一切行动听指挥。
2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。
3.应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜,护唇膏,太阳镜,遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。
4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5.要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感话题。6.游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
7.请自带摄像器材,并注意安排。九、安全、环保温馨提示。
1.各位团员应注意个人安全,不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
;.
活动时间:2013.09.01--8:30—16:00。
活动人员:全体员工。
组织形式:分组,每组5人,由抽签分组,每组自行讨论选出一名组长,负责带领组内人员。
具体内容:
1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发,出发前每人发两瓶矿泉水,徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中,会有惊喜卡片(人民币)等着大家採宝,例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等,活动结束后,获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式,夺第一的团队,营业部有300元奖励,小组可自行花费。而最后到达的团队,惩罚需给第一的团队买奖品,每人不低于50元标准。
4.到达目的地后,大家的任务内容,由抽签决定,具体工作:做饭、洗菜、洗碗、烧烤,抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后,组织大家排球比赛,每两组比赛,淘汰最后产生冠亚军,奖品另设,比赛规则见附件一。
6.活动结束后,大家收拾设施,依然徒步回程,返程后大家到营业部集合。
注意事项:此次活动不得请假,如有特殊情况,请向营业部总经理请假,无正当理由及不请假者,怀孕、重病者除外,按照部门经理请假扣款300元,员工100元规定执行,迟到者,需写书面检讨交与总经理,并在会议上宣读。
锡林浩特营业部。
2013-8-29。
附件一:
排球比赛规则。
1.每队可击球3次,将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分(决胜局除外),接发球方胜一球时,获发球权(决胜局则得分),运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制,胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制,胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜,当比分14比14时,要继续比赛至一队领先2分,但最高分限为17分。采用三局两胜制时,前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜,当前两局1比1时,第三局采用每球得分制,以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
释放压力,释放心情,强身健体。
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中,欣赏近郊景色,不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交。
流,提高团队凝聚力。
此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加。
活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖,坐车返回。
自由参加,不限人数,我们都是同路人。
活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。
必备物品:
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。
藿香正气液葡萄糖手机等。
1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;
2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;
3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。
7:00-7:30一基地篮球场集合7:30-8:00超市集体购物。
8:10出发12:30中午吃饭休息。
13:00继续徒步16:00坐车会仲恺。
至少80人。
:10岁以上学员及学员家长。
学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)。
背心。
条幅2条起点+终点。
手举旗8个。
休息点喷绘1个。
荣誉证书。
士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。
采访小视频及活动跟拍、摆拍。
医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。
扩音喇叭(最少2个)、音响1个。
君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。
饮用水、卫生纸(各校自己购买)。
在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)。
活动主负责人:赵璐璐。
主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。
宣誓带领人:赵璐璐。
宣讲人:赵璐璐。
邀约负责人:侯广真王岩。
邀约部成员:李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。
参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。
成员:李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。
安保部负责人:张东依。
安保部成员:孙晋鹏张辉。
主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。
后勤部负责人:于菲。
后勤部成员:刘传玉戚俏俏王岩。
主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。
媒宣负责人:冯硕。
备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。
备注:全程35公里。
备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。
蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城,又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式,体验国宁山城湖光水色,倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上,用自己的'脚步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和体力去接受考验,用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。
“悦徒步、悦快乐、悦健康”。
主办单位:国宁户外一家人俱乐部。
协办单位:国宁市教体局。
20xx年3月8日上午9点。
幸福城-青龙乡-幸福城,全程三十公里。
设男、女两个组别,分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。
毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。
20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到,统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加,不另行通知。
1、凡身体健康者,方可报名参赛,年龄不限、男女不限,人数限定400人。
2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。
3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。
2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。
第一阶段:幸福城(起点)-右转沿宁港路至青龙方向。
第二阶段:恩龙山庄(第一检录站、补给点)-陶瓷厂左转-青龙乡路口(指挥路线、补给点)。
第三阶段:恩龙博览园(第二检录站、补给点)-青龙乡政府路口(第三检录站、补给点、食品)-梦缘山庄(第四检录站、补给点)。
第四阶段:西站直行(指挥线路)-幸福城(终点),收检登记。
起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。
1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。
2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。
3、徒步走动作要领:在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,肘关节自然弯曲,以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面,步幅、步速逐渐加大、加快,以能承受为度。
1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点,不计成绩。
2、比赛不得徇私舞弊,不得搭乘车辆,经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章,缺一不可,否则无效。
3、比赛计录成绩时,采用前一名为后一名运动员签字证明。
4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点,不计成绩。
5、比赛结束,徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。
“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”主持串词尊敬的各位领导、各位同事们:
大家上午好!
欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”活动现场,为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。
今天室外的温度很低,风力较大,但我能够深切的感受到大家饱满的热情,因为我们是骄傲自豪的xx物业人。
下面我介绍一下今天的裁判,是我们物业公司常务副总经理的xxx。
参赛队伍:
比赛流程:1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前,沿江边进行徒步。
3、比赛途中不可换人,达到终点以胸前团队标识和。
中转卡双项为确认。
大家都清楚比赛规则了吧?
再此需要大家注意来往车辆及自身安全,互相协作,发挥友谊第一比赛第二的团队精神,最后预祝大家取得好成绩!
请裁判员宣布比赛开始。
恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点,我们此次第一个达到终点的是队的,用时分钟。整队第一个到达终点是对,用时分钟,让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”的优胜奖!请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。
鼓掌。。。。颁奖:????
感谢同事们的热情参与,通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义,只有同心协力才能达成目标,我们的团队没有个人英雄,只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中,以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步竞赛”到此结束,谢谢大家!
获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。
一、活动目的。
裁判员:xxx主持人:xxx后勤保障:xxx现场照相:xxx。
xxx在物业公司的领导下,负责评比活动的具体组织协调工作。五、活动时间。
12月14日星期六上午9:00,月亮岛桥上集合.六、行程路线。
月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥(中铁山鸭绿江项目部前)(9公里)。
七、参赛队伍分组及比赛规则。
由各分公司、各部门组成参赛队伍。
要求:1.每队男队员10人,女队员5人。请参考以上人数,安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。
报名方式:由各分公司、各部门于12月10日前上报参赛人员名单至品质部(附表一)。
比赛规则:各参赛队员全部到达终点为优胜队。
八、预计费用。
1.等候;
2.3.4.5.用具。
6.7.全。
8.各位队员应注意个人安全,不允许驾车等违规现象,若违规则取消比赛成绩。
9.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。
十、路线图。
不良后果时,自负其责。
联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。外的区域行走,若违规则取消比赛成绩。
活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场,过期不予。
附件1:报名表(_12日_前交至品质部)。
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
1、各成员于早上8:00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
备选活动:
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚,有序进行,注意安全.
8、返校.
1.户外运动,服从领队,注意安全,牢记环保,发扬团队精神;
2.切记自备午餐与水,以免缺乏体力影响前行;
3.务必沿着正规的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危险;
4.穿运动鞋或登山鞋,谢绝穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;
5.背包要双肩背包,切忌手提包;
8.集体决策,不要独自行动;
9.沿路除了脚印,什么都不留下;除了照片,什么都不带走.
即:前期考察:53元。
寻宝工具:15元。
车费:900元。
礼品:300元。
负重用品:200元。
附:每组按照顺序分为一至五组,同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人,麻烦做好本组的相应事项,谢谢!
“阳光之行,健康生活”
户外徒步爱好者。
“xx年4月15日”(如遇天气原因,顺延至第二天)。
荆门周边。
进入21世纪全新的时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的.新理念深入人心,因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大,我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行,健康生活”户外徒步活动。
本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受生活的美好。
通过组织的此次活动,提醒大家对健康的关注,进一步提高生活质量,感受阳光之行,健康生活,从而提高的知名度。
1)发起活动召集。
2)活动总调度:
后勤保障:
线路向导:
安全负责:
联系电话:
3)制作宣传横幅,宣传彩旗,标记彩带,环保袋。
4)采购必须品:
(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。
(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
(3)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
(5)开山斧,手套每队一套。
(6)根据报名人数购置用品:纪念品,矿泉水,馒头,咸菜,鸭蛋等。
1)确定人数,按指定时间,在指定地点,发放用品。
2)活动开始前,向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方,赞助方利吉网。
3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动,如:10道脑筋急转弯,发放一些小奖品(0-300元),在调动大家情绪后,在对利吉网做一个简短的介绍,并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4)活动结束后,拉起利吉网横幅,彩旗,合影留念。
1、通过徒步活动,增强幼儿体质,培养其坚韧不拔的意志,促进其身心和谐发展。
2、开拓幼儿视野,亲近自然,感受生活,热爱生活。
3、懂得在活动中要合作、谦让、分享,增进亲子情感。
大班:20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00。
中班:20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00。
小班:20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00。
以xx为起点,沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。
1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。
2、卫生纸、相机、垃圾袋。
3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。
4、奖品。
5、横幅。
主持人:大中小各一位老师。
照相:xxx。
路线盖章人员:保育员和各班一位教师。
起点和终点:各班一位教师。
安全负责:xx(带好医药箱)。
1、家长1:30来园到各班集中,教师强调活动要求和注意事项。
2、家长带幼儿到指定地点xxx集合,各班级清点好人数。
3、下午2:00整活动正式开始。
(1)主持人讲述活动意义。
(2)热身操。
(3)喊口号,徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中,每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行,依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师,便于老师登记名次)。
4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品,陆续离开。
注明:幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。
1、本次活动特邀请家长一起参加,在活动中请家长带好自己的孩子,确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底。
2、在徒步活动中,请大家听从老师的指挥和安排,不擅自离队,不攀枝折花,不随意丢弃垃圾等,做到文明步行。
3、为了徒步顺利进行,请大家身着轻便的服装,脚穿运动鞋。
4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。
1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育,增强安全防范意识和自我保护能力。
2、活动期间一切行动听指挥,准时出发。
3、在活动中,家长手机保持畅通,有特殊情况及时与本班教室联系。
4、安全负责人要来回巡视,如发现特殊情况及时处理。
为了创新企业员工文体活动形式,不断把全民健身活动引向深入,让广大员工既享受体育运动的乐趣,感受体育运动的魅力,又营造一种文明健康的生活方式,为低碳生活、绿色环保做出贡献,值此春暖花开,万物复苏,景色怡人的阳春三月,公司工会拟在全公司范围内,开展“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动。
20xx年3月21日(7:00起)(春分)—4月20日(22:00止)(谷雨)。
1、本次活动采取开放式参与,分散式活动的形式进行。所有参加活动的人员只需在自己的智能手机上下载并安装计步器即可参与,公司推荐“动动计步器vd2.1.0forandroid安卓版”软件,由员工自行下载,若下载其它计步器,则要求必须能够查到一个月的徒步行走记录。公司倡导广大员工上下班减少乘坐班车、开行私家车和骑行摩托车等的频次,可改为徒步上下班;同时还可利用双休日亲近自然,饭后休息等业余时间开展锻炼,参与者可通过计步器记录其个人徒步行走的动态成绩。
2、员工个人的徒步活动成绩可利用微信分享的方式,向本单位工会指定的登录成绩的人员发送或报告,要求参与人员的成绩必须真实,登录成绩人员必须切实负起责任。
3、登录成绩以分工会为单位进行,活动开始前,大的基层工会可设置若干个成绩登录人,并于每周一上午前汇总成绩。
4、活动月期间的每一周,公司将以公告的形式发布全公司一周(时间为周一到周日七天)优胜者两项榜单:
第一是累计7天徒步行走距离最长者。
第二是连续2日徒步行走距离最长者。
5、20xx年3月20日(星期五)下午17:**,公司将在南门广场举办活动启动仪式(未参加启动仪式人员若获奖其名次将被推后一名)。
1、凡参与活动的人员必须模范遵守道路交通规则,自觉做到红灯停、绿灯行。
2、长途或晚上徒步必须结伴同行,以确保个人人身和财产安全。
3、凡参加活动者必须严格遵守公司关于劳动纪律的相关规定,不得迟到、早退,特别强调每日午饭后,标准工时制员工务必在13:00前到岗。
4、每周一下午16:00前,各基层工会派人到公司研发大楼二层,登录上一周本单位累计7天徒步行走距离最长者和连续2日徒步行走距离最长者的成绩(累计的步数)。
四、
1、本次活动按照不同工时制设奖,不分男女,不分年龄段。
2、在标准公司制和综合工时制员工中分别设:
(1)总成绩前10名(累计全月步行距离),冠军奖励自行车一辆,其余人员均有物质奖励。(可重复计奖)。
(2)单日前10名(日累计步行距离)冠军奖励自行车一辆,其余人员均有物质奖励。(可重复计奖)。
3、每周累计7天徒步行走距离最长者和每周连续2日徒步行走距离最长者均有奖品。
4、凡累积成绩达到总成绩冠军选手30%的参与者均有纪念品。
参加“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动不但能够强身健体,而且还能享受到户外运动的快乐,故此,公司要求各基层工会要广泛发动员工,积极投身到本次活动中来,广大员工要用自己的日常行动向雾霾告别、向污染宣战,向身边人传达“低碳生活、人人有责,绿色出行,从我做起”的健康生活理念。
一个适合你自己的背包。
一双合脚的、防滑的鞋子。
一个1.5l的水瓶。
一个辨别方向的指南针。
一张徒步路线的地图。
一瓶高指数的防晒霜。
一个简易必备药品包。
一顶可以遮阳又可保温的帽子。
一把登山杖或一副健行专用手杖。
一件必要时可以御寒的衣物。
一个体积小、重量轻、营养高的食品包。
头脑:促使脑部释放脑内啡(endophin),提升精神,使心情愉悦。
肺部:增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽烟的渴望。
背部:因为椎间盘承受跑步时震颠所造成的压力,所以许多慢跑者都有背痛的问题,健走时椎间盘承受压力与站立时差不多,比较不会受伤,同时还能加强背肌以巩固脊柱。
骨骼:骨骼也需要运动,徒步相当于对骨骼施予重量训练,能让身体多吸收钙质,对抗骨质酥松。
缓解压力:明媚的阳光可以使我们走出心理的阴霾,行走于青山绿水间,舒筋活络的同时,心情畅快。
塑身:行走可以帮助全身的肌肉和肌腱得到运动,锻炼平展小腹,匀称的.小腿和结实的臀部。
减肥:是消除多余脂肪的有效运动,还可以帮助你调节饮食习惯。
排出人体自由基:人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质,它能破坏人体细胞膜,溶解人体正常细胞,引起人体组织的衰老甚至变异。徒步可以有效促进自由基的排出,延年益寿。
此外,徒步对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好作用。