实用运动员生涯的感悟范文（19篇）

决议还可以起到规范行为、强化执行和解决争议的作用，是一种重要的管理工具。决议的撰写需要勤于修改和改进，不断完善文章，以确保文章的质量和效果。决议是指针对某个问题或情况做出明确的决定或解决方案，它可以帮助我们有目标地行动。决议的制定需要考虑目标的明确性和可行性，我们要确保它具有可操作性和实现性。以下是小编为大家整理的决议范文，供大家参考和借鉴。

读《我的特种生涯》心得感悟

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

读《我的特种生涯》心得感悟

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

感悟职业生涯规划课

本课程主要包含以下内容：

一、憧憬人生成功——发展篇。

2.推荐参考书目：

[美]reardon·lenz·sampson·peterson著。

侯志瑾伍新春等译高等教育出版社。

《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业出版社。

《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学出版社。

《理想求职与职业生涯设计》阎静主编新时代出版社。

《职业总动员》---择业、求职与就业指导刘远我著经济管理出版社。

《个人职业发展规划》尚博著经济管理出版社。

4．授课安排：

第一讲(2学时)憧憬人生成功——发展篇。

第三讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）。

第四讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）。

第五讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己3（能力价值观）。

第八讲(2学时)。

第九讲(2学时)考核。

5．考核方式：

总评成绩=出勤20%+课堂表现30%+作业50%。

主要内容：

一、人生发展阶段。

（一）舒伯的人生发展理论。

1、舒伯的人生发展阶段划分。

舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。他将人的生涯发展分为成长growth（儿童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、维持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五个阶段，每一阶段又分别包含几个子阶段：

1．成长阶段（出生—14岁）。

这一阶段的主要任务是：经由与家庭、学校中重要人物的认同，而发展出自我概念。此阶段的一个重点是身体与心理的成长。透过经验可以了解周围环境，尤其是工作世界，并以此作为试探选择的依据。成长阶段的三个子阶段如下：

（1）幻想（fantasy,0—10岁）：以需求为主，角色扮演在此阶段很重要。

（2）兴趣（interest,11—12岁）：喜欢是抱负与所从事活动的主因。

（3）能力（capacity,13—14岁）：能力占的比重较大，也会考虑工作要求的条件。

2．探索阶段（15—24岁）。

这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职工作。探索阶段的三个子阶段如下：

（1）试探（tentative,15—17岁）：会考虑自己的需求、兴趣、能力、价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试探性的选择。生涯设计职业规划此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以后并不会采用。

（2）过渡（transition,18—21岁）：更加考虑现实的状况，并试图将自我概念实施。

（3）尝试（trial,22—24岁）：已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机会的工作。

3．建立阶段（25—44岁）。

这一阶段的主要任务是：凭借尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若自觉决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。但也有一些专业的领域，还未尝试就已开始了建立阶段。其子阶段如下：

（1）尝试（trial,25—30岁）：原本以为适合的工作，后来可能发现不太令人满意，于是会有一些改变，此阶段的尝试是定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试。

（2）稳定（stabilization,31—44岁）：当职业的型态都很明确后，便力图稳定，努力在工作中谋取一个安定的位子。

4．维持阶段（maintenance,45—65岁）。

主要任务是：守住这份工作，继续将它做好，并为退休做计划。

5．衰退阶段（decline,65岁至死亡）。

这一阶段的主要任务：在体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，必须发展出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观察者。子阶段如下：

（1）减速（deceleration,60—70岁）：工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。

（2）退休（retirement,71岁至死亡）：有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。

2、舒伯的生活/生涯彩虹图。

（二）孔子的人生阶段划分。

二、人生需求与实现人生价值。

（一）人生需求。

1、马斯洛()的人生需求层次理论。

2、人生的需求层次是渐进提高的。

3、个体的需求是有差异的。

（二）实现人生价值。

自我价值：个人对自身需求的满足。个人通过努力满足自身的生理、物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重.

人格价值：指社会对个人需求的满足。特指作为人的权利、地位和尊严.

社会价值：指个人对社会需求的满足.

结论：

实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一。

缺少任何一环都不是完整的人生价值。

物质生活的需求是有限的，而精神生活的需求是无限的，只有立足于高层次的需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。

三、职业生涯与满足人生需求的关系。

职业是参与社会分工；利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富；获取合理报酬；做为物质生活来源，并满足精神需求的工作。生涯设计职业生涯规划职业生涯就是一个人从开始从事职业活动到完全退出职业活动全过程的职业经历。

职业对人生具有重要意义，它影响着你的生活质量、收益、发展前途及社会地位，并影响家庭生活。

（二）职业生涯与满足人生需求的关系。

挥潜能，实现人生最大价值，并从中获得高度满足感。

四、职业生涯成功与人生成功的关系。

职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。职业生涯成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。

1)进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶层。特别注重在群体中的地位，追求更高职务。

进取型的人希望在一个组织中不断地取得更高的职务，至取得最高职务。他认为职务上升才是职业生涯成功的标志。他最愿意做一把手，最不愿意当副手。思维方式是“帝思维”。这种人适合于朝高层职业经理人方向发展。

2)安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作认可。

安全型的人对有没有更高的职务不是很重视，甚至有意回避。他追求稳定、追求认可。这种人追求上级把他当作自己人，有事愿意跟他商量，即使是职务不变化也没有关系。思维方式是“仕思维”，这种人适合于做助手。

3)自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样性。希望有工作时间和方法上的自由。

4)攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺旋式不断上升、自我完善。

攀登型的人不喜欢重复性的工作，他愿意干挑战性和冒险性的工作，他最适合做开发市场的工作。

5)平衡型——视成功为家庭、事业、个人等均衡协调发展。

平衡型的人追求在工作、家庭关系和自我发展这三者之间取得有意义的平衡发展，在他看来虽然三个方面，每一个都不是特别突出，没有取得让人羡慕的成就，但这三个方面一定要互相支持、能够均衡，他不愿意由于一件事去牺牲其他的事。

职业生涯成功标准是从个人评价、家庭评价、企业评价、社会评价四个方面不同的比例关系来体现。

（二）职业生涯成功与人生成功的关系。

人生成功是指人的全面发展，包括个人事务、职业生涯、家庭生活三方面的内容。

职业生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含着职业生涯成功，职业生涯成功是人生成功的核心内容。

教师感悟：职业生涯的思考

由于体检时许多指标不合格，就打电话给我一个堂妹，询问我俩的一个表妹，记得她在市中医院工作。不料堂妹告诉我，她辞职了，改行做保险。我简直是目瞪口呆，不能理解。

我这个表妹，从小成绩优秀，高中毕业于我原来任教的学校，后就读于南京中医药大学，本科、硕士、博士，好不容易三十多岁读完了，我曾感叹于她的毅力。工作没几年，竟然选择了辞职，这读书的意义何在?卖保险需要这么专业的医学人才?不能理解。

一个人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意义不仅仅是为了生存，还有无数的内涵，其实这些内涵恰恰是最重要的。

表妹辞职的事，还让我对“生涯规划”重要性产生思考。中国的学生绝大多数对自己是没有人生规划的，要么是由父母规划，要么毫无规划。父母的规划往往并不是自己所愿意的或并不适合自己，最终往往自己痛苦一辈子。无规划的人，往往会走无数弯路，因为毫无目标和理想，就会行为随意或遇到抉择举棋不定。

生涯规划绝大多数人还片面理解为职业目标，人的一生很漫长，职业不是人生的全部，我们需要规划自己的学习生活、婚姻家庭、工作事业等等。这些有时就是个系统，要统筹考虑，如果走一步算一步，这就是规划能力的欠缺，最终导致人生的混乱。

思考别人的同时，不是为了显示自我的高度，更多的是对自我生活的审视警醒。

教师职业生涯感悟

生活里不能没有微笑。就像古希腊哲学家苏格拉底说的那样：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”

一位教师在七年级学生中做校园生活质量调查问卷的时候，有这样一道题：“在所有的任课老师中，你最喜欢哪一位？为什么？”出人意料的是，有一位学生的问卷上赫然写着：“我最喜欢的这位老师，并不教我，她就是王老师。因为我每次和她打招呼的时候，她总是冲着我微微一笑，和气地回我一声‘你好’。”微笑竟有如此巨大的魅力，我们教师又为何吝啬自己的微笑呢？所以，我们老师首先应学会微笑。学会那总温暖的、豁达的、自然的、大方的、自信的、真挚而友善的、充满生命底蕴的醇味的微笑。

其实这里讲的“学会微笑”，更多的是一种积极的生活状态。所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承认，都想获得一份满意的工作。心动不如行动，建设幸福人生必须从改变自我开始。

生活中不可以没有赞美的。赞美是一种生活的需要，我们努力的去工作、学习，在显示才能，获得成功的同时，也极其渴望社会的认可。我们应当学会赞美自己、赞美别人、赞美生活、赞美学生。这里说的赞美学生，决不是简单意义上的：“你真棒”，而是一种由衷的、有意义的、智慧的赞美；其中有关爱，有呵护，有欣赏，更要有引领。

分享，是一种境界，是一种智慧，是一种升华，是与人方便自己方便。分享爱，分享劳动，分享喜悦乃至分享痛苦，这都是我们所需要的。学会分享可以使我们学会关心他人，关心自己；欣赏他人，欣赏自己；有效的团结协作，交际磨合；注意权衡自己在群体中的地位和作用，处理好人际关系；及时地把自己的想法以适当的方式表达出来，走出封闭的自我，积极接纳别人的看法，能够与他人进行心灵的沟通交流。作为教师，交流是师师、师生、生生可以体现学习快乐的平台，分享这种形式则是最理想的选择。我们不妨对学生说：“对这个问题，你有什么好想法，说出来，让大家一起分享你的智慧吧！”不妨对同事说：“我有一个想法，你们看看是否可行？希望多提宝贵意见！”

学会学习是未来最具有价值的能力。正如有人说，未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会怎样学习，比学习什么更重要。它包括学习态度、学习方法、学习习惯、学习思维、学习意识等问题。作为教师，我们学习和提高的一个有效途径就是读书。当我们以平和的心态，谦虚的胸怀来读书时，自己的思维与书中的思想进行交流与碰撞，无形中，思想会走向纵深，精神版图会更为广袤。就好比一棵树，日日汲取阳光和雨露，逐渐枝繁叶茂，高耸云天。

比知识更重要的是方法，比方法更重要的是方向。我们都知道书籍是分类别的，我们要选择自己的优势。比如你的文字底蕴比较好，那就多读一些文学类的；有的人读历史比较有兴趣，那就多读史书，有的人比较有美术的天赋，那就多读此类的，找到自己的优势，根据自己的成长优势去读，才会收到成效。

我们学习知识，不仅要勤于积累，而且要善于积累。读了一辈子书的“英才”亚克敦的故事就说明了学习知识只靠勤奋是不够的，还要有一定的头脑。如若不然，其结果一定会像他那样，勤勤恳恳地读了一辈子书，然而在弥留之际，他的书房里只杂乱地摆着各种书籍，他却一无所获。他所博览群书，但因知识散乱，没有条理，无以为用，其结果必然是徒劳无功，一无所获。由此可见，只勤于积累知识还很不够，还要善于积累知识。

帕斯卡尔说：“人是一根思想的芦苇。”迪卡尔说：“我思故我在。”教师应该是个思想者。对于教师最常用的就是反思，这应该成为我们的一种习惯。教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思。教学反思可以进一步激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。新时期的合格教师，一定要具有反思的意识，具备反思的能力，养成善于反思的习惯，使自己在反思中快速成长，使教学在反思中不断进步。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

教师职业生涯感悟

对于教师职业倦怠的消除与缓解，我认为应从以下几个方面进行。

一、适当娱乐、运动和休闲。教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。

二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。

三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。教师应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。教师应潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。教师的自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒教师对教学的激情。

四、合理宣泄不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

五、保持心理健康，学会自我调适，缓解压力。教师要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。

六、要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。

对于教师职业倦怠的缓解，社会也应建立相应的支持系统，特别是我们教育系统的领导要给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，但是完全缓解职业倦怠主要靠我们自己。

教师职业生涯感悟

为强化师德、铸造师魂。我校教师进行了认真的学习讨论，家清楚而又深刻地认识到：师德师风建设守系到教育工作成败的事，是德育工作顺利进行的可靠保证。建设一支师德高尚、素质精良的教师队伍，是提高教育教学质量的关键。在师德师风建设年活动中我们着重抓了以下几项工作。

我校领导高度重视师德建设工作，党政主要领导能把师德建设年工作摆上议事日程，定期召开会议，统一思想认识，增强抓好师德建设年的责任感和紧迫感。同时，研究制定师德学习活动方案，每项活动领导做到心中有数，指导到位。

1、学校有计划有步骤地抓好了学习教育活动，组织教师学习《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国教育法》、《未成年人保护法》、《教师法》、《义务教育法》、等法律法规，组织教职工学习并开展了学习讨论，相互交流思想，每位教师结合学习实践活动及自己工作实际。通过学习使广教师从思想上真正认识到依法执教、为人师表的重要性，提高教师的法律意识，增强依法治校的能力和水平，进一步转变教育观念，为积极创建、平等、和谐、诚信的师生关系，构建和谐的育人环境奠定了坚实的基础。

2、学校以《中小学教师职业道德规范》等法律法规为学习材料。利用学习时间，组织教师学习，引导教师正确理解教师职业道德内涵，把握师德原则、师德规范及教育法规，提高认识、规范行为，采用集中学习和分散自学，讲课辅导与集体讨论相结合的学习方式，根据上级文件精神学校要求教师结合自己在师德方面存在的问题有针对性进行自学，并写出师德体会，学校组织教职工进行学习笔试检测考核。

通过学习活动，对教师进行了职业道德教育，提高了教师教书育人水平，使教师端正了教育思想，真心实意地关心、爱护、培养教育每一名学生。

1、召开了全体教师会，学校领导作了师德建设年工作的动员部署，每位教师引起了高度重视，增强了参加这次活动的自觉性，结合自身实际，制定了师德修养计划。在会上学校领导传达了开展教师职业道德建设活动方案，举行了教师公开承诺签字仪式，全体教师把庄严的承诺依法执教，爱岗敬业，热爱学生，廉洁从教，为人师表。

2、组织教职工学习《教师法》、《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等法律法规。并开展了学习讨论，相互交流思想。

3、认真组织教师分析自己在师德师风方面存在的问题及原因，写出认识全面的自查分析整改方案，提出整改时限。

4、开展了爱生家活动，学校号召全体教师积极参与爱生工程，人人争当爱生模范，教师利用休息时间，根据学生的家庭状况和思想动态，有针对性地进行家，做学生耐心细致的思想工作，使学生感受到阳光般的温暖。

5、我校每位教师都有自己的扶对象，深入班级学生中间关心、爱护学生，做思想工作，利用课余时间给学生补课，助学生解决生活上的困难，让学生感受到师爱，使学生不仅学会学习、学会生活，更学会做人。通过活动，实现了后进生无掉队，特困生无失学，优秀生更优秀的目标，全体教师坚持爱心第一、教育第一、资助第一，让学生切身感受到党的温暖、学校的温暖、集体的温暖和教师的温暖。

6、为了进一步推动我校师德建设工作向纵深发展，塑造教师师德群体的良好形象，坚决杜绝师德不良现象的发生，我校面向家长，学生进行了教师师德无记名问卷调查，对映出来的问题及时告知教职工，督促其整改。从而将师德建设工作真正深入人心，落到实处。

当然，师德师风的建设是一个长期的过程，通过一个阶段的集中教育也不可能解决所有问题，为此，学校将以此次开展的师德师风集中教育活动为契机，开拓进取，不断创新，解决问题，创造新业绩，为学校发展与当地教育作出新的贡献。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

教师职业生涯感悟

教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人，在培养人才的活动中，教师担负教书育人的特殊使命。我是一名大学三年级的历史学师范生，也许过不了多久，我就会走上讲台，成为一名人民教师。离这一天越来越近，我既兴奋又紧张。而且，我时常会思考，将来自己会成为一名什么样的老师? 每次思考，我都会给出自己不同的答案，但是我可以确定，我会成为一名好老师。

什么样的老师才称得上是好老师呢？我想他首先是一位充满爱心的老师，他把教育作为一份以爱为主题的职业；他以做老师而感到幸福。

每一个学生，无论什么样的学生都拥有一颗纯真善良的心，都有着强烈的进取的渴望，只是我们会常常忽略这些，对他们变得淡漠，以致他们对自己也就麻木了。当然，想做一名学生喜爱的，就是要真正做到以情动人，做到真诚，不应有丝毫虚伪与欺哄，尤其要学会爱差学生，要善于去感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，要善意地理解他们，高兴地接受他们，尽可能地鼓励他们。诚如苏霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜爱，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。

师爱的最高境界是友情，师爱的基本条件是平等。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心还是具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，因此，教师对学生要倾注全部热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成为学生的良师益友。在教育实践中，教师要尊重全体学生和尊重学生的个性差异。因此现在迫切需要建立一个尊重学生人格、尊重学生受教育权利平等并且民主化的教育体制，充分体现出学生是学校的主体，教育是孩子应有的权利，使每个孩子在校学习、上课获得知识，独立发表个人意见，平等与老师交流都得到实现。

作着的人是美丽的。工作着的人缘何而美丽？那是因为他专注，因为他目的明确，因为他浑身散发出价值的光芒！多少次，当老师辛勤的工作日见成效，当他发现孩子们取得一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？而今天，我们当以全新的教师思想去追寻生命中最大的幸福！

第三，要做创新型教师，当课程改革的先锋。我国学者认为，“创新型教师，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，将其积极应用于教学中，并且有独特见解，能够发现行之有效教学方法的老师。”当前课程改革是我国推进教育创新的重大举措，从教育目标的实现到课程、教学的创新措施的落实，都需要创新型教师的积极参与。因此，教师应树立做创新型教师的职业理想，成为课程改革的先锋和教育创新的主体。我认为教师应该努力做到：

1、要学会学习。严谨治学是教师的职业道德规范之一。在知识社会里人类知识总是急骤增长，知识陈旧率越来越快，因此教师的知识必须时时更新，如新课程的理念，教育科研理论，教育科研成果，以及互联网的基本操作，课件制作甚至是一至两门外语，都应是当今教师突出要学习的内容，在知识大量积累的基础上再去整合，并在实践中内化，这才是最好的学习效果。每一位教师都应审时度势，把握时代发展的脉博，树立终身学习的观念，不断提高自己的专业素养。

2、要学会反思。国内外大量的研究证明，教师的教学经验反思是导致一部分教师成为研究型教师的一个重要原因。目前，大多数教师能从自己的教育教学实践中得出一点有效的经验和反面教训，但由于缺乏必要的理论指导或不愿去捕捉这一灵感，因此，并没有从经验中总结出规律性的东西，并没有将经验抽象成理论，只是让这些灵感昙花一现，这是对自己劳动成果的轻视，也是无法让别人来承认你的劳动价值的，当然，也就无法体现出教师的创造能力。作为教师应当学会反思，注意积累一点一滴的经验，不断地工作，不断地总结，不断地发展，使自己逐步向创新型教师迈进。

3、要学会合作。单个教师由于受知识水平、认识水平、价值观念的局限，对教育实践的理解也是有限的。教师应首先做到与其他教师的'真诚合作，信息资源共享，并在工作中虚心听取别人的意见和虚心向别人请教，在和谐的氛围中共同研究。其次是要做到与学生和社会专业人士合作。新课程体系中校本课程的开发给教师预留了充分的时间和余地，新课程与学生的生活世界结合，与实践连接，教师在校本课程的开发和活动实施中应密切与学生和社会专业人士合作，使他们都能成为有效的教育资源，从而推动新课程的研究与实施。

国家的兴衰，取决于教育；教育的兴衰，取决于教师。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。让我们借师德教育的东风来锤炼自己的教育理想，为祖国的教育事业的兴旺发达而不懈努力。

职业生涯与规划心得感悟

职业生涯规划是帮助大学生了解、确定个人职业方向,做出相应规划,提升大学生综合竞争力的重要途径。以下本站小编为你带来职业生涯与规划心得感悟，希望对你有所帮助!

在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课的。

但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。

首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些。

心得体会。

第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。

第二.学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，江老师，讲述了一些的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的大一学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。

除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有同学的个人规划之谈;。

课件。

与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过江老师您的精心制作，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。

在此，我也有一个建议，就是我们的课程在请一些同学来给我们讲述一些以前经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的。因此，老师能不能够在请一些比较成功的同学到来的时候，也可以请一些曾经失败过的同学来给我们讲述他们以前失败教训。此外，江老师您可以在结束课程的时候举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。

以上就是我学这一门课程心得体会，最大体会就是我并没有选错上这门课。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。

前言：人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言，若何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费，作为当代青年，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。

光阴荏苒，日月如梭，岁月涟漪，木雕流金......

通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在大学的美好岁月中，转眼间我们便开始了职业生涯规划，是我深刻的认识到，进入三友工作是我们树立人生志向，扬起理想风范的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前工作形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习与实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。

岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处收到了强烈的震撼，无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先，对职业的理解与对职业的目标，我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次，我想说得的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展。

机会给予时刻准备着的人，因此，我们要时刻准备着，来面对新的给予，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。

成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。

在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。

细节决定成败!

态度决定一切!

职业决定人生!

相信我们会在未来的就业选择和职业发展道路上披荆斩棘，勇往直前，实现自己的人生价值。只有不断的努力奋斗、积累经验，给自己的人生做个完整的规划，才能去获得成功，赢得自己想要的人生。

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。

在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。

大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合;我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。

与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：

1、社会主义市场经济发展进入特定阶段;。

2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;。

3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位;。

5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。

个人所拥有的最大资源就是自己，这种“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败;我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的人生篇章。

制定好自己的职业生涯规划，并为之不断努力和奋斗，我们终将实现自己的人生理想，成为对国家、对社会有用的人才!

生涯访谈的心得体会和感悟

生涯访谈是一项了解自我、规划未来、拓展人际网的重要活动，因此在我校的教育体系中占有重要地位。我也有幸参加了这项活动，并进行了多次访谈。在这个过程中，我深刻地意识到了自己的不足和未来发展的方向，同时也领悟到了许多人生的智慧。以下是我对生涯访谈的心得体会和感悟。

第一段：认识与理解。

生涯访谈从表面上看似乎只是一个面试的过程，可实际上它背后有着深刻的内涵。通过访谈，我们可以更多地认识自我，发现自己的潜力、优缺点和未来职业规划等方面。同时，访谈也是一个对自己的挑战，它能提高自我认知能力，增强面对未知情况的自信和勇气，培养应对复杂问题的能力。

第二段：思维的启迪。

在访谈过程中，聆听别人的经历和见解可以启迪我们的思想、拓展我们的视野。通过和不同领域的专业人士进行交流，我们可以了解到不同行业的就业前景、发展前途和技能要求等。同时，访谈还能为我们提供变革思维的机会，激发我们的创新精神。

第三段：人际的交流。

生涯访谈是一个与人交流的过程。通过与访谈对象的交流，我们能够建立良好的人际关系。一方面，对访谈对象的尊重和体贴可以加深交流，让我们得到的建议更加真实和准确。另一方面，良好的人际关系也会给我们未来的发展带来机会和更广阔的发展空间。

第四段：心态和情感的调适。

无论参加生涯访谈还是人际交往，心态和情感对于实现有效沟通和交流都至关重要。在访谈过程中，我们要保持适度的情感和耐心，尊重他人的意见和选择，保持独立自主的心态，才能真正做到有效交流和取得实际效果。

第五段：指导作用。

最后，在生涯访谈中，我们能获得来自访谈对象的指导和建议。他们的经验和见解可以帮助我们认识和评估自身的潜力和优势。在实践中，我们可以更好地把自己的实践对接到正确的生涯路径上，实现我们未来的职业和生涯的发展。同时，访谈中获得的经验和知识也能够指导我们制定更为科学合理的职业规划，实现自我价值的最大化。

总之，生涯访谈不仅是一种体验，更是一次人生的启迪。在参与这一过程中，我们不仅能了解自我、拓展人脉，还能发扬自我、滋养心灵。作为一名学生，我要认真对待生涯访谈这一环节，并将所得所感融入到日常学习和生活中，迎接未来的挑战，开启美好的人生之门。

生涯素养感悟心得体会

生涯素养，意指一种集成个人价值观、职业目标和社会责任于一体的综合能力。而如何提升生涯素养，对于每个人的职业规划、自我发展和成长，都具有至关重要的意义。在这篇文章中，我将分享我自身在生涯素养方面的感悟和心得体会。

第二段：持续学习和成长。

我认为，要提升生涯素养，最重要的一点就是持续学习和成长。今天的世界变化飞快，我们需要不断跟上变化、学习新知识、掌握新技能，才能在职业中保持优势。此外，在学习过程中，我们还能够了解自己的兴趣爱好和潜力，让自己更好地规划职业发展方向。

第三段：积累社交能力和人际关系。

除了学习和成长，生涯素养的提升还需要积累社交能力和人际关系。社交能力是指在交往中合理地表达自己、理解他人、有效地沟通和交流，这对于职场中的人际交往非常重要。我们可以通过参加各种社交活动、积极拓展自己的社交圈子来提升这方面的能力。

第四段：积极参与公益活动。

与社交能力和人际关系紧密相关的另一方面，是积极参与公益活动。公益活动是一种能够让人们深刻理解社会的活动，可以让我们结识到更多的人、了解社会的不同面向，积累宝贵的社交经验，同时也能够提升我们的公益意识和责任感，让我们更好地为社会做出贡献。

第五段：总结。

生涯素养不是一蹴而就的，而是需要我们在不断的实践和探索中逐步提升。持续学习和成长、积累社交能力和人际关系、积极参与公益活动等都是我们提升生涯素养的重要手段。只有在这些方面坚持不懈地努力，才能在职业、个人及社会责任方面掌握更多的主动权，塑造一个积极向上、阳光灿烂的自我形象。

职业生涯规划总结与感悟

我的教师生涯感悟_教师生涯感悟随笔

老师，是我们人生路中的路标，指引着我们走向了成功之路。老师奉献了自己，来给我们开启智慧大门。下面是随笔网小编为你整理的“教师生涯感悟随笔”，希望你们喜欢！谢谢！

古人将有学问之人称为：“酸秀才”，说私塾的先生具有“酸腐气息”；而现代人却说：教师的说话太酸，书生气十足，总像是在说教。但试想一下，若没有教师喋喋不休的“酸言酸语”，又怎会将中国博大精深的文化传授给学生？只能说“酸”是教师职业习惯的一种体现，这么说来，我们也就“酸”的合情“酸”的合理了。

慢慢地，随着时间的推移，阅历也丰富了，心情也就复杂了。有时，看到儿时的伙伴、大学的同学每天都轻轻松松地工作，活得十分潇洒；而自己呢？白天，上课口干舌燥、咽炎频犯；晚上，备课两眼昏黑，不得休息，像车轮一样永远在向前转动，便觉得不如人家，尤其看着一辈子从事教师事业的老前辈，安然地退休，清贫地生活，心中的辛酸之情油然而生。然而，从他们的眼中，我只读到了解甲归田的失落，却没有看到一丝一毫的后悔，刹那间，我似乎领悟到“春蚕到死丝方尽，蜡炬成辉泪始干”的深刻内涵了。

咸是美味佳肴里不可或缺的滋味，但是对于教师却意味着付出的艰辛。

每天我都在备课的艰辛和上课的满足中度过，课下，为了让我的教学更精彩，我想尽各种办法精心设计教案，制作教具，只为孩子们能更直观地接受知识，当辛劳的汗水滴入口中时，咸咸的味道，充斥整个口腔，不禁产生一种莫名的委屈；可是，当我在课堂上，看到学生充满渴望的眼神时，心情的阴霾便一扫而光，进入了忘我的状态，只想与学生一起尽情地在知识的海洋里遨游，这时汗水与粉笔灰夹杂在一起浸入我的嘴里，仍然是咸咸的，但慢慢地却延伸成了一种满足感，那是属于我们教师独有的满足啊！

食物之辣能激起人的食欲，让人欲罢不能。教师职业的辣味事件也强烈地刺激着我坚强、成熟起来。

学生之辣，让我招架不住。现在的课堂实行的是民主教学，学生才是真正的主人，学生可以随时提问题，有时他们那极其活跃的思维下蹦出的问题也真是辣得你难堪。记得那是我带第一个班不久的一个上午，我正在激情飞扬地讲一节数学课《0的认识》，让学生找一找生活中的0，学生们的答案都在我的预设之中，突然，一个学生说：“老师，钟表上有0。”由于课前的考虑不全面，所以我不假思索地回答：“钟表上怎么会有0呢！”我正要接着往下说，这时，这个学生又说：“可是，我们把清晨没到1点的时间不是称为零点吗？”当时，我满脸通红，傻愣在那儿，因为我备课时，真的没有注意到这个细节。这个问题把刚刚走上班主任岗位的我辣得够呛，但同时也教会了我备课要认真细心，一丝一毫都不能马虎。

领导之辣，让我羞愧难当。有一次，校长、主任听课，我讲得眉飞色舞、酣畅淋漓；学生听得精神振奋、情绪高涨，课堂的气氛极其活跃。下课后，我洋洋得意、满怀欣喜，满以为校长、主任听了会表扬我的进步，可是，校长一脸凝重地说：“我刚刚看过学生课堂上的练习，有七名同学竟然不会进位。”要知道我这节课讲的可是《笔算进位加法》，校长的话辣得我张口结舌，真想找个地缝钻进去，但也这个正因为如此，让我懂得了讲课要脚踏实地、不摆花架子。也就是在对辣的品味中，我逐渐成长起来。

在五味之中，最令我享受的就是“甜”了。

甜源自于爱，既来自学生对我的爱，也是来自我对学生的爱。我埋头批改作业时，总会在面前出现一杯润喉之水；我患病坚持时，总会在耳边响起一声声的问候；手机一响，几句学生祝福的短信会飞到我的眼前，我会轻轻地微笑。看到学生的字迹工整了，自我约束力增强了，懂事了，那种甜美的滋味便溢满整个胸口，除了感动，还是感动。

偶尔在大街上，会有人大声地喊我，寻声望去，却不十分熟悉，绞尽脑汁才想到，原来是我教过的学生，寒暄几句便各奔东西，但一路上还在为此事感动，甚至甜蜜。看来，对于老师来说，“甜”的滋味很容易获得，能够在学生的心中留有一丝痕迹就足够了。也许再过十年，我教过的学生中有的已经成为各行各业中的尖端人才了，也许在我想不到的时候还会收到来自大洋彼岸学生们的问候，到那时，我想我就能真正地体会“桃李满天下”的幸福与甜美了。

酸、咸、苦、辣、甜这五种滋味在我们的教书生涯中交替感受着，尽管我们的付出会大于收获，但是正因为有了它们的相辅相成，才有了我们精彩的、不同寻常的人生经历，否则必将是索然无味的。而我，作为一名普通的人民教师将在这五味中汲取不同的养分，继续享受它们给我带来的不同的情感体验，从而踏踏实实地完成我教书育人的一生！

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境？好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由；郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理；郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

记忆在时光的罅隙中游走，在夏日浪漫多情的季节里开出荼蘼的花，分外妖娆。旧日时光，如古刹苍老的钟声，扬着缤纷的花瓣向我袭来。

有人说，喜欢回忆是开始衰老的表现记忆是一种残酷的美，曾经沧海，老了岁月，也老了年华。那些遥遥的日子已然尘封为岁月的茧，无可挣脱。只一些回忆的浪花依旧在指尖上翻卷着来去，于是，灵魂深处总有一则记忆的蒙太奇，变幻着手法，任红颜易去，岁月迢迢。

如果不是有人喊我老师，我似乎忘记了自己曾经的教师身份。那是一段美好而充实的时光，美得不忍回忆。仿佛主人公不会是我，而是琼瑶小说中的女主角，一个美丽的乡村中学女教师，在一个浪漫唯美的年代，演绎纯粹的青春，纯粹的爱情，以及纯粹的事业。

那时候的每一天都是新的，迎着东方山岗上喷薄而出的朝阳去收获希望。一双双渴求圣洁的眼，一张张纯净的脸，就是顶着风雪，踏着泥泞前行的动力。仿佛进行的不是课时，而是漫游在理想的乐园。那是一种令人亲切崇敬的姿态，诗一般的神情，飞扬着青春的活力，焕耀知识的光彩，智慧的魅力。曼妙间，伫立于自信的微笑，在三尺台前幻化成一道诱人的风景。

那时候的我，更像一株静静地盛开在山野里的百合，清净，淡雅，幽远，不与世俗争艳，超然物外，散发静谧的芳香，这种沁人心脾的馨香，让人淡泊宁静，令人心驰神往。

碧绿的乡野背景衬托我葱茏的青春年华，我的生命如花，青春如花。

回味我的教师生涯，似生命中潺潺流过的山泉，澄明清澈，滋润心扉；如夏夜缕缕吹过的微风，温柔细腻，弥补灵魂的空白。

人生苦短，转瞬之间，步入杏坛已逾24年，风雨人生之中，林林总总之事，历历在目，仿佛如昨。屈指略估，迎送将近万人，虽有李藜之分，感情依然如故：记忆深刻的，印象模糊的，淡出思绪的，虽亦不乏其人，然无论何人，每每偶相逢，匆匆喜相聚，都有倍加亲切之感。前天偶逛商店，忽闻某高雅女士娓语细言“小张老师”，初不经意，谁料竟是唤我，着实令我感动，20余年已过，称呼仍未被改，思来想后，深感近龄容易沟通；月初86届学生齐聚莲花宾馆，多半似曾相识，自报姓名之后，除极个别之人，竟也能忆出八九。想那师生之间，感情其乐融融；联想现实状况，敢不“厚古薄今”？由是深感90后生难以沟通：劝其苦读反遭误解，将心比心落个驴肺，促其提高充耳不闻，强行督学更有反感；不管怎样苦口婆心，内心依旧我行我素。眼看两年已过，至今不见用功：贪玩的、混学的、调皮捣乱的、结帮拉伙的，差生不愿学，优生巧不学，老师管不住，家长不严管。见混不管不忍心，教后不听气煞人；差生如此，好生亦然；哀叹无声，欲哭无泪。难道斯文扫地，知识不值一钱？难道自甘如此，前途不再顾及？天道如此？我不敢信。

好在有志之士仍多，勤学之人仍在，付出，终有回报；投桃，终将报李。师生齐努力，家校共配合，天道酬勤、天遂人愿。期末成绩一出，信心陡然又增，看到学生闫兰慧、王逍洋、邓国鑫、马名骏、李甲、蒋雪萍、张思源、王靖博、王栋梁等人成绩优异，欣喜之情溢于言表。好男儿志在四方、有志女心存高远；拼搏一年，高分正取高中；苦学三载，走进北大清华。“我的未来不是梦，我的理想终成真”，四年之后，还你一个真我，人生从此，一路吉星高照。还没认真学习的你呀，到那时，你该咋办，你将如何，我真不敢替你多想。

有榜样在此，我们还怕什么，跟着榜样走，永远不回头，拼搏一年整，力争大丰收。

老师永远与你同行，家长永远替你护航。天空永属大家，看你能飞多高多远。

现辑录明朝诗人文嘉诗两首，以此自警并共勉。

《今日歌》。

今日复今日，今日何其少。今日又不为，此事何时了。人生百年几今日，今日不为真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

《明日歌》。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。

古人云：“四十不惑”，今年四十五岁，聪明是真的没有，感悟好像是有了一点。

我出生在农村，没有任何背景，考入师范，先在农村教书，后入县城，已经二十余年。最初工资一百五十元，现在四千元，工资翻了几十倍，幸福好像没有翻上几十倍。看来幸福与工资的步调并不完全一致，这也许是个人因素。

二十年前，学生稚嫩的语言文字，往往会引起莫名的感动与幸福；二月的教室炒豆飘香，往往引起对生活的热爱；清明节的教室用柳条装扮，往往得到身心的清凉。可如今的手机作文，满教室的塑料袋食品，假花假草，都有一种被欺骗被愚弄的感觉，昨日心情不再。

温馨的心情没有也就罢了，更为糟糕的是，平静的心情也没有了，竞争已经进入白热化状态。同事们不仅在领导同行面前相互揭短造谣，而且也在学生面前相互揭短造谣，十八般武艺全上场，般般致命；三十六计都用上，计计逼上梁山。经历多年的职场生涯，同事们已经成为久经沙场的老将，他们可以轻而易举地把一个善良的人搞得臭名昭著，人人见而远之，学生轰下讲台；也可以把平常的人变成楷模标杆，人人尊敬爱戴，学生鼓掌喝彩。真是不服不行啊。

我是一点都没变，还是老样子，任人摆布，工作处境愈来愈艰难，快要被解聘了，但我觉得解聘也好，解聘也许就是解放，我已经厌倦了这种战争般的生活，失去工作，得到时间；失去金钱，得到清闲。“静以修身，俭以养德”“淡泊明志，宁静致远”是中国知识分子本来之面目，本来之幸福，幸福的动力。邓稼先老一辈科学家如果没有幸福的动力，怎么会以酱油水充饥造出原子弹？焦裕禄如果没有幸福的动力，怎么会以疾病之躯鞠躬尽瘁死而后已？这种力量是金钱和荣誉做不到的。“名利场中无人才，寂寞之处有幸福”。

生命的意义难道就是争名夺利，然后去吃喝玩乐吗？听说某单位分房子，让一位老同志第一个挑选，老同志爬上爬下选了一天，差点丧命，听说某商场免费发纸巾，大家抢得惊动了警察。这样把生命弄得太紧张，天天像绷紧的弦，随时会断。也听说某教师写下“世界很大我想去看看”飘然而去，也听说有人一次捐出几十亿，有福同享。一者是抢，一者是给，心情肯定是不同的，幸福指数肯定是不同的。如果我们沉溺太久，这个道理就很难听懂，这是最大的悲哀。如今地球成村，在国际竞争中如果也搞老一套，必然会引发国际反对，国人当自省，国人当自强。

人的进步，幸福指数的增加，不是来自身高和体重的增加，而是来自心量的扩大。如果人人越来越自私，越来越贪婪，越来越嫉妒，越来越傲慢，斤斤计较，睚眦必报，非我莫属，冷漠无情，那么我们的生存空间就会变成争斗之所，朝不保夕，哪有什么幸福可言？幸福与文明应该是教师研究的第一课题，如果教师不去研究，还有谁去研究呢？师者，天下之范。

工厂生涯感悟心得体会

进入工厂生涯以来，我经历了许多挑战和困难。工厂里的环境吵闹、气味刺鼻，而且工作需要具备一定的技术和体力。刚开始的时候，我感到手忙脚乱，总是不知道如何处理各种情况。但是，我从这个过程中学会了忍耐和适应。我开始尽量去发现和培养自己的优势，努力提升自己的能力，逐渐适应了这个环境。虽然还经常会遇到困难，但我积极向上地面对，不再怕困难，而是将其当做学习和成长的机会。

第二段：与同事的相处与合作。

在工厂里，我们会遇到各种各样的同事，他们来自不同的背景和文化，并且有着不同的性格和经验。我学到了如何与他们相处和合作，如何尊重和理解他们。虽然我们可能经常会有分歧，但通过推己及人，我学会了换位思考，尊重他人的意见，共同找到问题的解决方案。我也发现，通过与他们的交流，我能够学到很多新的知识和技能，不仅提升了自己，也促进了团队的发展。

第三段：坚持和努力的重要性。

工厂生活是繁忙而辛苦的，需要每天早起、长时间的工作和面对各种压力。在这个过程中，我深刻体会到了坚持和努力的重要性。只有坚持不懈地努力才能取得进步和成就。即使遇到困难和挫折，我也不会放弃，而是鼓起勇气继续向前。我相信只要有执着的心，就一定能够超越困难，取得成功。

第四段：团队合作的力量。

工厂生涯让我明白了团队合作的重要性。在工厂里独善其身是不够的，只有与同事密切合作，共同完成任务，才能够取得更好的成果。我发现，只要团队合作得当，我们能够迅速解决问题，提升工作效率。每个人的经验和技术都有所不同，通过相互学习和交流，我们可以互补彼此的不足，提升整个团队的综合能力。团队合作不仅能够加快工作进程，还能够培养团队精神和凝聚力，让工作变得更加有趣和有意义。

第五段：工作对生活的影响。

工厂生涯对我的个人成长和生活方式都产生了深远的影响。通过工作，我学会了组织自己的时间，更好地安排生活和工作的平衡，学会了独立和自律。同时，工厂生活也教会了我珍惜时间和机会，不浪费时间地去充实自己，努力追求自己的目标。工作很辛苦，但也给了我更多的成就感和满足感，让我更加坚定地追求自己的梦想。

总结：

通过工厂生涯，我学会了适应挑战，与同事合作，坚持努力，珍惜团队合作，提升自己的能力和成果。工厂生活使我成长为一个更加坚强、自信和适应力强的人。无论工厂生活带来多大的困难和挑战，我都会积极地面对并从中学习和成长。工厂生涯是我生活中的一段珍贵经历，也是我人生道路上的一份宝贵财富。

新教师职业生涯感悟随笔_新教师职业生涯随笔感悟范文

新教育的老师生涯感悟随笔会有哪些内容呢?下面是本站小编精心为你整理新教师职业生涯感悟随笔，希望你喜欢。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

在这个忙碌的社会里，每个人都在扮演着不同的角色。现在，我的角色是一名站在三尺讲台传道授业的老师。我一直坚信着我能扮演好我现有的角色，并为之而努力。还记得在新教师培训会的时候，我深深的记住了一句话：“我们要做到有希望，不抱怨!”作为一个新老师，没有太多的教学经验，也没有很好的管理模式，只有太多的东西要我去学习、研究，但值得庆幸的是我有着良好的心态和对工作满满的热情与激情。

不知不觉中，教书的日子已过了一个月，虽然时间不是很长，但是在这短短的时间里，我做到了不抱怨，同时深深体验到学生们给我的感受与感动，同事们给我的帮助与宝贵经验。这些所有的一切都值得我从一开始就用心的记录下来，待到以后慢慢仔细体会、回味。我写不出多么华丽的篇章，只有简单而朴实的语言来写下我的随笔感悟。

一路前行一路成长。

一、钻研与突破----引我在教学中成长。

循着成长的轨迹，回首刚参加工作的那段日子，我朴素地执着于我的工作，我认为只有努力了才能无愧于心,才能给自己一个存在的理由。

某某年，我被选调进初中部担任英语教学。我明白，自己将面对新的挑战和压力。面对济济一堂个头和我一般大小的孩子们，面对早已不是我印象中的英语教材，面对还有很多我不熟悉的新单词……我深深地感到“不读书，无以知，不读书，无以教”的真正内涵。为了提高自已，除了请教之外，无数个深夜和周末，我把买来的一大堆教学参考资料一遍又一遍地津津有味地翻阅、记录。每准备一节课总是先通读教材，再认真翻阅参考资料，试图从中能寻找到帮助理解教材编排意图的点点滴滴，再通过比较分析权衡出学生易于理解易于消化易于接受的教学设计。

功夫不负有心人，每学年期中期末考试学生成绩都很优异，我也年年被评为镇级优秀教师。学生中考以96.7的人均分为初中三年的学习画上一个漂亮的句号，打破了学校往年中考录取人数的记录。**年，我被县委县政府授予“园丁奖”。几年的潜心积淀已经慢慢融入我生命的每一个细胞。磨砺使我的视野开阔、思路清晰、教学从容、能力提升，我也在教学中逐渐成熟起来。

某某年8月，我被调入吕河初级中学。一年结束，学生以最大的努力给了我最大的安慰和鼓励，教学成绩排名年级第一，我的付出得到了同行的认同和领导的肯定，并被评为镇级优秀教师。**年，我被推荐参加理工学院承办的“国培计划——陕西省农村中小学优秀青年教师教育教学能力提升置换脱产研修”项目三个月的学习。这次学习给了我又一次全新的洗礼，新课程的教学理念，新课标的详细解读，一线教学能手的答疑解惑，与专家近距离的沟通，在汉台一中短期的学习交流，我收获着，成长着，快乐着。

20xx年，我又一次获得了代表学校参加赛教的资格。有人曾说过，“赛教，是教师专业成长的高速路。”我想在这条高速路上锤炼技术与技巧，体验速度与激情，感受成长与超越。在已有的教学经验基础之上，我向专家请教，向同事学习，反思改进，体会一节课应该怎样在分析学情的基础上组织学生的高效活动，合理分配时间，确定重难点，整合教材，关注细节。每一节课我都是先“素写”，后“装饰”，再对着镜子练习讲课和说课，甚至三番五次地把自己推翻重来。在不断地追寻中，我越来越坚信自己，越来越明白教师的角色定位最终以抵达学生内心为目的，教师的语言不仅是导航，更要给学生力量，甚至像种子一样，能看到学生膨胀发芽的势头，听到学生抽芽拔节的声响。我也越来越自信地驾驭教材，独立而独特地解读文本，发挥自己的优势。特级教师王君老师说：比赛，是公开课中的公开课。是对人智慧的巨大挑战，是对身心的严酷磨砺。一次一次的比赛，就是一次一次地经历血与火的挑战。美美地享受比赛的过程就是历练，教学思想、行为和心智的更成熟就是结局。现在回首，从片区、县级、市级，一路到省上，的确如此。最大的收获真的不是比赛结果的惊喜，而是整个过程的“痛并快乐”。

二、尝试与求新----促我在教研中成长。

生活在这个可以拥有更多学习机会、学习途径的时代，我很珍惜和同伴可以学习在一起、研究在一起的时光。如果说学习是汲取营养，那么教研更为我的成长铺设了阶梯，使我能够一步一个脚印地向更高的水平迈进。在翻阅教育理论书籍时看到一句话：教学的最高境界在于反思。于是我开始留心自己的教学言行，开始把学习的心得和教学实践中的成功做法总结出来，再联系理论加以扩展和补充，撰写教学反思、论文、案例和教育叙事。我先后撰写多篇论文和叙事在市或县教研论文评选中获奖，并在国家教育期刊上发表，多篇教学设计被省级刊物录用。我还积极完成校本研修课题，申请县级小课题，参与省级课题研究。行走在研究的路上，我总是以一种向上向前的姿态，用开放的怀抱，谦虚的态度，去接纳，去完善，去提高。经风雨，受磨练，一步步走来，一天天褪去青涩，一点点成熟起来，收获了自身素质的提升和教研能力的全面提高，也真实地体会到了“教学并辛苦，教学并快乐，教学并思想”。

三、感悟与感恩----伴我在工作中成长。

工作以来的十三年中，我的教育历程中有过许许多多的第一次。第一次在培训中把整个初中英语语法梳理的通通透透;第一次在教师节手捧鲜花，感受“园丁”的幸福;第一次参加“国培计划”脱产学习;第一次在赛教之旅中收获满满……这无数的第一次都让我记忆犹新，盛满感激与感动。每一次经历都是一种财富和动力，我遨游其中获取知识的增补，人情的感悟，技能的提高，心理素质的锤炼……也逐渐懂得除了自己的努力之外，最难能可贵的是，在我的身后，我的教育故事里，一直有那么多的人在关心着我，托举着我，是他们让我慢慢地成为一个有故事的人，让我的故事更温暖，更明媚。在求学路上，恩师的细心栽培，父母的悉心教导使我成为一个“托起太阳的人”。在红军中心学校的十个年头，我从青涩走向成熟，感谢共事一起的领导和同事们，给了我初上讲台的帮扶，成长路上的支持。在人才济济、温情满园的吕河初中，我的人生奔向了一个新的起点，像丑小鸭一样飞向心中的白天鹅。感谢学校安排的外出学习让我丰富知识、拓宽视野。栗时平校长和所有领导们的支持与鼓励，引领着我前进。同事们亲切的关怀，像路灯一样，让我温暖，伴我延伸，让我深切地感受到我的身后是整个吕河初中。教研组长陈正刚老师的高标准、严要求，还有耐心的指导和殷切的期望。英语组的所有老师在百忙中抽出时间观课、评课，一个个真知酌见、一句句金玉良言，使我的教学思路更加清晰，让我在豁然开朗中更加找到了自信。张秀玲老师在我经常冷不丁冒出的疑问中建言献策、帮扶鼓励。教研室主任李华老师的细心指导和精心栽培，城关一中的祝世瑞校长和刘娜老师毫不保留地把经验传授给我。我深深感谢所有帮助过我的良师益友，感谢你们!

四、梦想与挑战----携我在跋涉中继续成长。

如果，教师是一棵大树，那么专业知识就是这棵大树的根系，教学实践就是这棵大树的枝干，科研活动就是这棵大树的花朵，教学成果就是这棵大树的果实。我要行走在读书、教学、研究和写作中，成长为一棵枝繁叶茂的大树。

“资之深，则取之左右逢源。”作为新时代的教师只有好读书、读好书，才能跟上教育改革的步伐，才能用榜样的资格和力量引领学生在书山学海中遨游，才能以一池清澈而富含“矿物质”的有源活水，引领学生在知识和精神的世界里徜徉。没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。所以，我要多读书，既要读专业性的学科著作，也要读综合类的“科外闲书”;既要读短小的“豆腐块”，也要读高深的“大部头”。要一边读一边认真地做摘抄和反思笔记，要通过精读细记来开阔我的视野，启迪我的思想，厚实我的底蕴。

用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去观察，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。精心钻研教材，了解学生，开发课程资源，广泛吸纳先进的教学经验和理念，优化教学设计，真正做到“因学而教”。还要学习名师，像名师那样埋头苦干，那样热爱事业和学生，那样站在教学制高点上，那样彰显个性。名师胡海涛说：没有“自己”的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学怎能在教学中创新。所以，“个性”和“灵性”----我教学的梦寐以求。

有了“阅读+实践”，有了“名师+自己”，有了“摘抄+反思”，研和写自然而然地浮出水面。我相信问题即课题，行动研究、叙事研究和校本研究触手可及。我要做“有思想的行动者”，争取成为科研型教师，写自己的教育故事、教学。

日记。

教育随笔教学案例教学论文。挖掘平凡教育生活中的那一份真一份情一份智。

军旅生涯

人的一生都有许多回想，无论是喜是忧时，总能从中领会到一丝启发、一点暗示。

一个人静静地坐在那里，闭上眼睛，仿佛又回到刚穿上军装的那一刻。那时自己对军营充满了神奇的幻想，有些无知、有些冲动。想起刚穿上军装的第一天，晚上死活都不愿脱下它睡觉，父母笑我傻的可爱。现在想起来也感觉那时挺傻的。真正来到部队的第一个月后，当兵前的那些新鲜好奇感全都没有了。我哭，哭部队里枯燥的训练；我烦，烦部队里纪律的约束。而新兵训练时的一句口号“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队”，让我彻底改变。这句口号总能在我想偷懒的时候给我动力。当我给家里写第一封信的时候，父母给我的回信上说：“你长大了、懂事了”。虽然信很短，但是父母的每句话都深深地感悟了我。这时再回想新兵时的训练，才知道一个真理——坚强、勇敢、忍耐，才知道从前的我是那么的无知，才知道父母含辛茹苦养育我这么多年是那么的艰难。

睁开眼，望着窗外，我已在部队度过了八个春秋。八年中，开心的日子是那么的多。我从一名新兵转变成一名骨干，从一个不爱说话的我到现在结识了很多五湖四海的战友。每当遇到挫折时，总能听到领导的教诲和战友的关心，让我重新振作起来。

还记得我第一次当班长时，因为没有管理经验，总不知道该做些什么，是老班长手把手教我，是领导对我的支持与鼓励，我才很好的带领班里的同志完成工作。从他们的帮助中也领悟自己的一套管理方法。现在想想，其实部队更象一个温暖的家，领导和老班长更象自己的长辈，虽有严厉也不乏慈爱，我则象个孩子一步一步的成长。

日子过的是如此之快，转眼就即将面临退伍，心里乱糟糟的，就象孩子离不开家一样的那么留恋，我感激部队这个家多年来对我的培养。真不敢想象脱下军装的那一刻是什么样子。军旅生涯中那些快乐的日子是美好难忘的，战友之间的友情记忆犹新的，领导的教诲是那样的醒人深思。有时真想重新来过一番，把那些不快乐的日子补回来，重新回味这段军旅生涯。

天啊！我真想对部队说：“谢谢你们教会我成长做人的道理，谢谢你们把我从一个无知的孩子变成一个永远不怕挫折、坚强、自信的我。

如果部队还需要我的话，我会一如既往、脚踏实地的做人，兢兢业业的工作。就算退伍了，我会永远记得人生当中这段军旅生涯，是那么的美好、那么的纯洁！

人生最美是军旅！

见习期职业生涯感悟随笔

最近，我总有一种困惑，作为小班幼儿教师，当孩子淘气时，我们该如何对待呢？如果是以前，我必定会以成人的角度去解决所谓的问题。慢慢的我认为，幼儿教师要克服自身言行的随意性，改变以往从成人的角度处理问题的做法，对孩子们更要多一些宽容与理解。

事后我与睿睿谈心，知道幼儿教师鼓励的语气及肯定的态度才能是他卸下防备。在解决这个问题的过程中，要从幼儿角度出发，让他感到老师理解他并为他着想，这样，在他心情愉快的时候，抓住这个教育时机，让他认识到自己的行为不对并愿意改正。

通过这件事我认识到，老师柔和亲切的态度、敏锐信任的眼神，幽默活泼的话语，都会使孩子获得愉悦的感受，而孩子们也正是在这宽容谅解的氛围里，才会消除抵触心理，获得尊重、理解，从而接受幼儿教师的正面教育。

作为一名新入职的见习教师，对于教师这个职业一直有种憧憬，教师是个充满成就感的神圣的职业。但是，对于非学前教育专业出生的我来说，之前都没有近距离接触过学前教育，所以走上岗位之后就发现自己的理论掌握得太少，远远不够，而且，只有理论更是远远不够的。

很幸运的是，市教委针对新入职教师提供了规范化培训，特地安排了经验丰富的带教老师来指导我工作。当基地校有任何公开课以及交流活动时，也会及时通知新教师参与，让我们能尽快适应心理的不安期，更好的吸收观摩中所看到学到的与学生的交流技巧和新颖的教案设计，从而以最佳的状态投入到工作中，发挥自己的能力。

但是也正因为我是艺术教育专业出身，有过在艺术相关专业知识，对于美术，钢琴也有着更深的理解。在引起学生兴趣的时候我可以同时传授这方面的知识。想到这里，似乎又给自己今后的工作道路增加了一些底气。之后我要重点做的，就是努力将所学的知识和学前教育相结合，进一步做好学前教育工作，促进学生的身心健康。在教学方面，争取多听带教和其他教师的课，学习他们的教学设计，教学语言等，继而弥补自己教学方面的不足。

有一个成语我时常挂在嘴边，那就是“笨鸟先飞”。我告诫自己，我必须认识到：在见习教师这条道路上，自己就是最笨的那只鸟，我没有别人那样多的专业知识，有时候理论知识点到了甚至还点不透。所以我必须付出比别人多得多的努力，靠勤来补拙，才有可能达到和别人一样的目标。我会在今后的教学道路上，带着那份责任心和拼搏心在做好本职工作中不断完善自己、提升自已，做出应有的贡献。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

经过这么些日子的新教师学习，我领悟到了一句话，教育是爱的事业。

想起有一句爱情名言是这样说的：一个人有多爱你，是看他生活里有多少关于你!我想这是对的。那么教师与学生的师生情，也亦是如此。在某一瞬间的回眸，孩子们的回忆中满满的都是您晃动的身躯，每次徘徊不定，就会想起您的孜孜教导，每个课堂或是校园的精彩回忆都有您在左右。他们的生活中有太多欢笑与教导关于你，他们感受到了爱，感受到了教师的关怀，他会明白，你是爱他的。所以不要吝啬自己的时间，走进他们，让他们的生活中有更多的点滴是关于你。所以，我想我会爱学生，多一点，再多一点。

我不懂为什么有些老师习惯把“责骂”更或者是“恨”带给学生，虽然他们的确在我们眼中是那么的不懂人情世故。虽然没有批评的教育不是成功得教育。虽然批评固然得有，但虽然学生有错，可这不正是懵懂天真的年代所流露出的独一无二吗?作为教师，要学会运用正确的教法，让他们感受到爱，感受到欢笑，也试着慢慢学会用爱与欢笑面对学习和生活，而不是极端。所以，我会用最友爱的方式，与孩子们交流。让我们像对待家人一样，用最宽容的心，最温暖的方式去教育孩子。

其实做老师，少不了无私与坚持。手上的学生，与你走过那仅仅几个年华，最终会奔向远方，也许与你再无交集，也请你不要失望，因为曾经那些年，孩子们都真挚得叫你一声：亲爱的，老师。老师，其实也很脆弱。有时候就是想大哭一场，因为心里憋屈;有时候就是想疯癫一下，因为情绪低落;有时候就是想破口大骂，因为心里不爽;有时候就是想安安静静，因为真的我累了。

经过时间的流逝，我们的孩子们会真正的明白并体会到，我们是真的在意在乎他们.