ID：8019514
时间：2023-12-27 20:12:04
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尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是《我多了一份行动》。
星期天，阳光已透过窗帷射进来，爬起来，无所事事，家里就我一个人，打开电脑玩皇室战争游戏，玩得太入迷，一抬头，天已经暗了下来，整整一天就这样过去了，我肚子已经发出了“咕咕”的抗议声，看来得找点吃的。
我在家里搜索“猎物”，吃奥利奥、巧克力、猪肉脯，但是我的肚子还在呻吟，怎么办?突然在冰箱的角落里，我发现一盒东西，打开一看是几个小笼包，他们静静躺在冰箱冷冻格里，我拿起来又放下，包子是凉的还要热真麻烦!要不算了，先等着妈妈迟早会回来，习惯了“衣来伸手，饭来张口”的我决定先饿着。
我回到了电脑旁边打游戏，一会肚子又在抗议了，我不禁在想我现在都五年级为什么不可以自己动手去做而要等妈妈来做呢?我返回厨房，开始了我的厨师经历。
我拿出小笼包，把锅端上煤气灶，学着妈妈的样子，小心翼翼地灌一碗水，然后把蒸东西的像碟子一样带孔的东西放上去。我再拿出一个盘子，把小笼包摆放上去。ok，开火!起先火很大，吓了我一跳，赶紧把火调小了。
我坐在桌旁静静等待，大约过五六分钟，打开锅想直接拿出装小笼包的盘子，哦，实在太烫了。最后我找到筷子把小笼包放到别的盘子里，开吃了，虽然没有肯德基好吃，但我很满意，因为这是我亲手热的。
五年级了，我懂得有些事可以动手尝试去做，其实并没有想的那么困难，不要等待，长大有些事自己可以去做，就去行动吧!
尊敬的校长、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是《把感恩之心化为行动》。
“感恩”就是知恩图报。最好地回报方式是“滴水之恩当涌泉相报”。感恩是中国人的传统美德，懂得感恩是一个人最起码的道德品质。然而，好多人只是停留在口头上，感恩意识淡化，只懂得索取不懂得付出，只知道别人给予是应该的，而不知道回报恩情是做人的基本素质。在我们成长的过程中需要感恩的方面太多了，今天我仅仅说一点，那就是----小学生在校园里要把感恩之心化为行动。
当每天早晨我们走到学校门口时，就会看见学校领导和值班老师在门口迎接我们，他们在为学生的安全保驾护航，这时你受重视的幸福感和受保护的安全感会油然而生。学生怎样做才是对领导和老师的最好回报呢？那就是遵守学校纪律、与同学和睦相处，做遵纪守法的好少年，让领导放心。
当我们走进大门踏上彩色地砖铺就的甬路上时，环顾整个校园，哪一处不是美的呢？学校给我们营造了美好舒适的学习环境，你怎能不感恩呢？每个学生都应随时随地捡起校园内的每一片落叶、纸屑、杂物，及时制止任何玷污校园环境的行为，使校园在任何一个时间段都保持清洁，举手之劳便体现出你对学校的爱。
当我们坐在明亮的教室里，看着崭新的门窗，你允许上面有一点污渍吗？你允许洁白的墙壁上有一个手指印吗？你允许多媒体设备上有灰尘吗？每个同学要积极维护室内一切东西，就是对教室的爱。
当我们聆听老师的谆谆教诲时，你专心听讲、大声回答问题、认真完成作业、考出优秀成绩，让老师对你满意地点头，让老师对你微笑，就是对师爱的最好回报。
当你有困难时，同学帮助了你，可不能只是一声“谢谢”就了事，要把同学雪中送炭的情谊记在心中，恰当的时候记着回报同学，这样双方都能体会到同学之爱，增进彼此的友谊。
当你生病时、伤心时、过生日时，同学送上一句安慰的话，祝福的话，好哪怕是一个关切的眼神，也要心存感激，因为他代表了同学对你的关心。当同学精神上或物质上有需要时，你要及时回馈，就是知恩图报的表现。
需要说的方面还很多，总之要记住一句话：知恩图报人人赞，忘。
恩负义讨人嫌。从点滴小事开始行动吧!
我们的演讲完毕，谢谢大家！
今天距离期中考试只有半个月了，时间不留情的走着，在半个月前我还在对我的父母们说道，等到期中考试的时候，我的数学成绩能够打到一百分。如今，时间已经过了一般，我发出去的话的话音却还仿佛在我的耳边回荡。
此时正在奋笔疾书的我，忽然停下了自己手中的笔。然后拿过放在一侧的便利贴，接着我在黄色的便利贴写上了自己的期中目标，数学考试一百分。之前我一直都将这个目标放在了我的心里，可是随着距离期中考试只有半个月不到的时候，我必须将我的目标展现在我的眼前，让我能够时时刻刻的记住我为自己制定的目标。
我的数学成绩在班级里算不得差，当然也算不上好。但是，我又是老师钦点的数学课代表，以现在这不上不下的数学成绩，我怎么都觉得有些不信。既然我是数学课代表，那么必然的我的数学成绩得有出彩的一面，怎么也都要有说得过去的一点。
在过去的半个月里，我一直都在朝着自己定下的目标朝前走着。只是时间流逝得极快，不过转眼间，时间就已经过了一半，现在的我更是在这最后半个月的时间里冲刺一把，让自己实现自己的目标，也让自己这个数学课代表充当一回榜样。
在接下来的半个月，我已经给自己制定了相应的学习计划，我的目标无比的明确，我的也会一直坚持着努力。让我一直为之努力的汗水不会白白的浪费。我会摒弃自己内心一切杂念，一心都扑在我的学习上，这段日子我会将自己的学习重心偏在我的数学上。当然了，我在为了自己的目标奋斗的时候，我也不会暂停自己对其他科目的学习。更不会将其他科目的学习时间全都放在了对我的数学学习之上。
我只会利用自己的课后时间，全身心的投入在数学之中，朝着我的数学一百分的目标前进。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，我是xx班，今天我演讲的题目是：你与成功只差一个行动。
首先，我想请在座的同学们思考一个问题：你们是否都有这样的经历，某一天你突然想要干一件事情，感觉很振奋有很多想法，那一刻感觉踌躇满志，但是后来都被这样或那样的念头给打消了。
“我要每天坚持锻炼一小时”、“我要去努力学好数理化”、“我这个星期要背完二十一页的三千五”……你知道自己要去哪里，想要做下去，但不知道从何入手，于是你的热情就在不停的纠结中消磨掉了，以至于没有一件事是真正通过自己不懈努力达到的。
生活的可怕之处就是在于这里，有些人可以安于现状的生活，不自卑、不敷衍。有些人想要去远方活的精彩，即使累也轰轰烈烈。而你，活在不上不下的生活里，明明想要改变自己，却因缺乏行动而被卡在那儿，动也不能动。有很多人，看起来是思想上的巨人，但却是行动上的矮子。因为——躺着思考一年，不如站起来行动一天。
开学时老师让我们每天背三页的三千五词汇，大家都算的很好，是呀今天背三页明天背三页，不用等着学期结束就能背完一整本了。嗯对，今天背三页没问题，明天也可以，后天你正拿起书要背呢，你朋友来找你说“嘿，出去玩啊！”，你高高兴兴跟着出去了，第四天、第五天他们又来了……当你终于又拿起那本单词书的时候，你发现之前背过的单词又忘了，于是你很无奈地又从第一个单词开始背起。如此周而复始，你会发现，自己只记得一个abandon。当你所有愿望都没有如你所愿，当你的所有的计划都没有如期实现，你便开始自暴自弃，怪自己懒，怪自己没有毅力，于是你也便abandon——放弃了。
总会听说，某个人是多么的成功，你也想成为那样的人，可是你可知道，你与他的区别，就在于他的行动力远远超出他的懒惰力。我们的马云爸爸说，相比一流的点子加三流的行动力，三流的点子加上一流的行动力远为重要。强悍的行动力，才能把所有的点子落实到地。创意再天马行空，得不到落实，终究只是停留在思维的想象里，有如镜花水月。
1987年，43岁的任正非在深圳的一个“烂棚棚”里创立了华为，注册资金2万元；29年后，这个默默无闻的小作坊，已成长为通信领域的全球，年营收超过百度、腾讯、阿里巴巴的总和，在世界500强排名中位列国内科技公司榜单第一名。华为公司之所以取得这么大的成功，与他们超强的行动力分不开。任正非这样教育他的员工：时刻都保持着“狈”的警觉性，“狼”的行动力。一有商机，立刻出动，紧盯目标，以求必胜。
我们不能决定明天会发生什么，但我们能决定明天要做什么。放下懒惰，丢掉纠结，忘记过去，瞄准当前，采取行动——这就是我们要的行动力，这就是我们通往成功的必由之路。
把你纠结和不安丢在昨天，把你的半途而废丢在过去，把你的抱怨和难过吞进肚子。和过去的那个你告别，打败那个懒的你，打败那个行动永远跟不上想法的你。今天能做的事情就放在今天去做吧，捂住耳朵专注于前面的事情，不再受外界的干扰。
都说生活的船不能没有理想的帆。都说生活的理想就是为了理想的生活。
一粒种子埋于深土之中，因为有破土而出的目标才得以萌发，生长，开花，结实。
一条涓涓细流发源于高山之巅，因为有汇入江海的目标才能够冲破一切阻碍，最终拥入大海的怀抱。
每个人的人生都不是一帆风顺。人生之路亦不是平坦大道，但只要有了目标，即使身处逆境，目标会为我们引路，会为我们找到坚持的理由。故曰：人生最重要的不是我们所处的位置，而是我们将前往何处。
德国的音乐学家贝多芬，双耳失聪，这在常人看来，或许是一个悲剧，而在他看来，他并没有放弃对音乐的追求，相反，他积极探寻音乐的奥妙，创作了著名的音乐三部曲，成为了音乐史上的传奇。可见，目标是引领我们成功的指南针。
纵观中国历史，横跨中华上下五千年，就因为有使国家兴盛的目标才成就了各朝各代的天子。因为拥有让中国走向世界的目标，哪来如今的改革开放，目标乃是辉煌的成功路上的一盏明灯。
花儿准备了秋，冬，春，就是为了开满整个盛夏，种子破土而出就是为了结满整个秋天，梅花的三季积蕴，就是为了冬天的一枝独秀。他们之所以能够充满生机，就是因为自己开放，结实的目标。
人生亦如花儿和种子，只有拥有目标，才有奋战的理由。每个人都不是轻易就可以成功，当我们站在人生的交岔路口时，会迷惘，会无助，会不知所措，会犹豫到底是向左走，亦或向右。而在此时，或许谁也不能轻易的为你指出向哪走，怎么走。唯有你的目标可以，因为他是指南针，是明灯。在我们失意受挫时，也许我们会问自己，还要坚持吗?为什么坚持?这时，你最初的目标会回答你，为什么不坚持呢?只要坚持，就会有结果。那么，它就会重燃你的斗志，找回那个曾经自信的你。
就算我们一无所有，也别忘记我们还有目标——崛起的目标。人生只要有目标才完美。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是“光盘行动，从我做起”。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的.一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，是五千年文明古国的优良传统。近日，一个新的词汇在电视上亮丽展现：“光盘行动”。所谓“光盘”，就是指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的东西打包带走。其实我的身边就有光盘行动。我的爷爷奶奶，他们平时就很勤俭节约。每次吃饭后，盘子里都是干干净净的，不留一点剩菜剩饭，有一次，我问爷爷奶奶，为什么每次我们都把饭吃得干干净净的。而他们的回答让我感到惊讶，他们说：“这是一种节约，一种习惯，更是一种公益，如果我们减少一点点浪费就能拯救很多人。”
是啊，全世界饥饿人数超过10亿！全球平均每年饥饿死亡的人数达1000万，每六秒钟就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可以救活400万的饥民！而在我们生活中，常常能看到一些铺张浪费的现象。我们提倡文明就餐，不仅仅是个人良好素质的体现，更是一种美德的塑造，时尚的典范。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。我们小学生作为未来社会的主力军，更应做勤俭节约，光盘行动的传播者、实践者、示范者。节约食物，珍惜食物。从我做起，从身边做起，就让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”！
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
你们知道吗？一粒粟包含了多少？那是农民伯伯的心血，是他们的汗水所浇灌的，是他们辛劳的结晶！一年四季，春夏秋冬，风霜雨雪，我们如温室的花朵，在空调房里娇弱的成长；农民伯伯似深山处的野草，在阳光下茁壮，无私的为我们，为社会，为国家，为世界，供应了最基本的饥饱。他们挥一挥手，带来了繁华，却回报不高。
在烈日的炙烤下，他们黝黑的皮肤，坚强的意志，是太阳的馈赠。尘土飞扬，他们原本破旧的衣服，沾满了泥土。打满布丁的衣服耷拉着，长袖随意地卷起，挽在了臂弯上。一颗豆大的汗珠，从额角，顺着脸庞，流到了下巴，又打到到了地上。那也隐约打到了我们心中一块柔软的地方。农民伯伯却不顾于此，往脸上随意一抹，几道劳动的印记蹭到了脸上。那伟岸的身影融入了一碧如洗的蓝天下。
你们知道吗？我们国家的的粮食并不多。我国人口己超过13亿，每年的净增长是1200万人；人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4；目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递增；全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981年起，全国共减少了耕地8100万亩，每年因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。现实绝不容乐观！
你们知道吗？有首古诗说得好：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食，是我们刻不容缓，义不容辞的。但是，人们人们并未意识到自己在浪费，也许会认为浪费这一点点算不了什么，也许仍然以为我们的祖国地大物博。错！大错特错！再这么浪费下去，我想，最后只会剩下一滴包含悔恨的泪珠。呵，那似乎用尽了最后的力气呢！哈，但也似乎是唯一的了呢！
你们知道吗？在学校里，很多同学吃饭时总剩下了许多的饭菜！浪费了那么多，似乎也不足为惜吧！浪费了那么多，似乎得到很容易吧！别忘记，别人付出了多大的辛劳！
浪费可耻！
节约高尚！
只要不浪费农民伯伯的心血，只要存在节约意识，只要坚持节约，我坚信世界将会充满笑声，充满生机，拥有辉煌明天！
从小事做起吧！
新闻上说人们在餐桌上的浪费惊人，一年浪费的粮食总价竟高达xx亿元，大约是2亿人一年的口粮！
“你在外面吃饭时，有几次把食物吃干净或打包带走？”现在已经很少有人理会这种“小问题”了。
他们认为饥荒的时代已经过去。
我们学校食堂里，几乎每天中午都有人在抱怨：“今天烧的什么烂饭菜！一点都不好吃，不把它倒掉是不可能的！”然后硬着头皮，皱着眉毛，极其不情愿地吃上几口，就倒掉了。
他们哪里知道，他们倒掉的是农民辛勤的劳动，父母的辛苦钱？我们应该采取“光盘行动”，拒绝舌尖上的浪费。
“光盘行动”，所谓“光盘”，就是吃光盘子里的食物。
出去吃饭时，如有剩菜，你完全有理由对服务员说：“服务员，打包！”毕竟，打包不是什么丢面子的事。
我曾看到一桌剩菜，吃饱喝足的人们里也不理。
那都是龙虾、烤鸭、牛排呐！我想：我们应该采取“光盘行动”，尽量让桌子上的“豪华剰宴”少一点，再少一点，直到消失。
提倡节约，杜绝浪费，人人有责！让我们都参入到“光盘行动”中去吧！
尊敬的`各位领导、同志们大家好：
自六月以来，一场旨在提高工作效能的“效能风暴”犹如狂风骤雨般洗刷着我们周围存在的“庸、懒、散”顽疾，它触动着我们每一个人的思想灵魂。今天我们举行演讲比赛，就是为了推动效能风暴行动的深入开展。此次演讲比赛要求演讲稿要我们自己写，还要脱稿，但是我总给自己找借口，工作忙没有时间，纵容自己去百度，去剽窃他人成果；不能够想尽一切办法去挤时间，不能够合理的统筹安排工作。下面我谈谈自身的转变，希望给大家以警示。
刚到碱滩时，我怀揣着满腔的热情，自认为学历高、工作能力强，希望自己能被安排到重要岗位上工作，可是事与愿违，从此，自己在工作中纪律涣散、工作懒散、得过且过。某一天领导找我谈话说：农村工作十分繁琐，看起来简单，可是真正能为群众排忧解难、能够独挡一面，还需要锻炼，年轻人不能自甘堕落，葬送个人发展前途；美国已故大演说家、“成功学家鼻祖”罗曼文森特皮尔有句名言“态度决定一切”。我重新审视自己，对领导的话进行深思，我到底在为谁工作？我在为自己工作的同时也在为群众工作，群众的利益和个人的利益，要求我必须端正工作态度。
作为乡镇干部，我们天天面对的是一个又一个有血有肉的群众，处理的是一个又一个实实在在的问题，感受的是一个又一个活生生的客观变化，传导的是一个又一个真实可靠的信息，在党和群众之间发挥着桥梁和纽带作用。但是随着乡镇政府由管理型向服务型转变，导致我个人认为：在实际工作中乡镇干部有时存在“猪八戒照镜子——里外不是人”，两头看脸色、两头受气、两头不讨好的情况，因此觉得乡镇干部太没有位置了。存在这种想法的主要原因是我宗旨观念不强和法制意识不浓造成的。在今后工作中要狠抓工作落实，多实践，重实效，多干实事，少说空话，牢固树立群众观点和公仆意识，密切联系群众，做到求实务实，切实转变工作作风。
作为“80后”，我沐浴着改革开发的春风，感受着时代发展的脉动，富有热情，思维活跃。但是我却对时事政治不敢兴趣，宁可游戏不看报纸，宁可聊天不讲政治；文化学历高，但对业务政策、文件规定了解甚少，缺乏深入研究；遇到问题时观察、分析、判断能力差，理解不到位，考虑不周全；在实际工作中动手实践能力差，只会东拼西凑搞材料，生搬硬套做事情。一个人的工作能力，不仅是衡量其综合素质和现实成效的重要标尺，更是决定其发展潜力的关键因素。那么，怎样来提高我们青年干部的基层工作能力呢？我认为，作为青年干部，平时要融入基层、融入实践、融入群众，提高境界、提高标准、提高实效；做到政治上有高度、思想上有深度、工作上有态度、为人上有气度、知识上有宽度、落实上有力度；做到走上台能说，拿起笔能写，下基层能干，遇问题能想；做到无愧于组织培养、无愧于群众信赖、无愧于青春年华、无愧于自己前程，成为一个有志向、有气魄、有才干、有作为的当代青年。
各位尊敬的领导、各位亲爱的朋友们：
大家好!
我今天要演讲的题目是《有梦，更要有行动》。
我为什么要在今天对梦和行动做专门的演讲呢?因为这些年我看见过太多的语言的巨人，行动的矮子。他们在最初踏入社会的时候内怀达济天下的凌云壮志，恨不得在人生路上破浪乘风，直达云霄九重?可是很多人立志虽远大，可却没有丝毫的行动，所以多年后，很多同学在一起聚会，那种泾渭分明的感觉，让那些空想家们无地自容。
我有个表姐很胖，她的梦想就是要瘦下来，在很多次买衣服被人嘲讽之后，她说一定要一雪前耻辱，三个月之内甩肉成功。可是，每次我们和她逛街，看到烧烤、奶茶等美食，她就根本走不动，最后只好一边吃，一边批评自己行动力不足。她也说要跑步，跑鞋、衣服都买了一个遍，可我从来没有看她披着清晨的霞光奔跑在清晨的跑道。缺乏行动力的人，即使心中有梦，那也只是镜花水月，永远无法美梦成真。
或许，很多人不明白为什么人和人之间的差距会那么大?为什么马化腾可以将腾讯经营的风生水起而成为了福布斯富豪排行榜上的富豪?那是因为马化腾心中有梦，他不但心中有梦，而且他还有一颗百折不饶的心，最初创立公司，马化腾遭遇了很多困境，甚至一度要宣布破产，可他坚持了下来，并用行动改变了他人生的航向，站在了这个时代的巅峰。
18年的互联网上流行一个词叫锦鲤，很多人觉得杨超越是锦鲤体质，从一个农村姑娘一跃成为了坐拥千万粉丝的超级偶像。可要是这个姑娘没有梦、也没有行动，那么她可能永远会在肯德基端盘子，那华丽的人生舞台永远不会有她的c位，她也成为了不了18年的互联网风云人物。
这个世界上哪有什么真正的锦鲤，只不过是很多追梦人在追梦路上的不妥协成就了诸多的传奇。其实梦想到成功的距离并没有隔着山重水复，只不过别人一直在用脚下的行动一步步丈量着追梦的步伐，一步步在缩短此岸到彼岸的距离，他们成为了人生的王者，而更多没有对梦想付诸行动的人，只能和梦想背道而驰，从头到尾只做了一场空梦。希望所有人都是梦想路上的实干家、苦干家、真干人，有梦，更要有行动。我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
“你在外面吃饭时，有几次把食物吃干净或打包带走?”现在已经很少有人理会这种“小问题”了。
他们认为饥荒的时代已经过去。
我们学校食堂里，几乎每天中午都有人在抱怨:“今天烧的什么烂饭菜!一点都不好吃，不把它倒掉是不可能的!”然后硬着头皮，皱着眉毛，极其不情愿地吃上几口，就倒掉了。
他们哪里知道，他们倒掉的是农民辛勤的劳动，父母的'辛苦钱?我们应该采取“光盘行动”，拒绝舌尖上的浪费。
“光盘行动”，所谓“光盘”，就是吃光盘子里的食物。
出去吃饭时，如有剩菜，你完全有理由对服务员说:“服务员，打包!”毕竟，打包不是什么丢面子的事。
我曾看到一桌剩菜，吃饱喝足的人们里也不理。
那都是龙虾、烤鸭、牛排呐!我想:我们应该采取“光盘行动”，尽量让桌子上的“豪华剰宴”少一点，再少一点，直到消失。
提倡节约，杜绝浪费，人人有责!让我们都参入到“光盘行动”中去吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
成于勤俭，败于奢侈，这是我们的古贤很早就提出来的醒世箴言。有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1_0万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约5_亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的.习惯!
随着社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此，今天，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，剩菜剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱多做好事，多做公益。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起;争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境做出应有的贡献!同学们，勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天午饭开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，盛多少!加入光盘族，一起对“浪费”说不!节约粮食，光盘行动!从我做起，从今天开始，你，准备好了吗?谢谢大家!
人们常说，好的开始是成功的一半，那么，怎样才是好的开始呢?我认为只有行动才能算是好的开始。做一件事情，只要开始行动，就算获得了一半的成功。由此可以观之：行动的力量是巨大的。
演讲大师齐格勒曾用火车为例对行动的力量做了很好的诠释。世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需要在它的8个驱动轮前面塞上一块一英寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦这个巨型火车头开始启动了，小小的木块就再也挡不住它了;当它的时速达到100英里时，一堵5英尺厚的钢筋混凝土墙也能轻而易举地被它撞穿。从一块小木块令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋水泥墙，火车头的威力变得如此巨大，只因为它开动起来了。
其实，人的威力也可以变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也能被你轻松突破。当然前提是：你必须动起来。不然，只知道浮想，如停在铁轨上的火车头，那就连一块小小的木块也无法推开。
的确，人的力量来源于行动的本身。缺乏了行动，再好的想法，再坚强的信念也是白搭。人不能总是在浮想中生活，只要我们开始行动，无论结果是成是败，我们都无怨无悔，而我们的生命也是成功。我不禁想起那个在太行山上以一颗赤子之心，用他的执著和行动诠释成功和感动的人。
张荣锁——“太行赤子”，感动中国20____年度人物。他的颁奖词是这样写的：他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦中生活的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道……我们很多人都一样，有信念和梦想，但只有付出行动的梦想才是真实的梦想。
16岁的季节，是一个多梦的季节。我们的季节会因为我们的执著和行动变得更加美丽!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的'同学就把没来及吃完的早点随意丢弃;中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完;学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀!
这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧!
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食!期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少!加入光盘族，一起对浪费说“不”。
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好!
今天我演讲的题目是《创先争优，我们在行动》，在这个流金溢彩的季节，我们伟大的党迎来了九十岁的华诞，欢庆的华章已奏响，轰轰烈烈的“创先争优”活动在我们________开展得如火如荼，同志们激情高涨，斗志昂扬，工作中兢兢业业、勤勤恳恳，耐心周到的为群众提供尽优质、高效的服务，这个年轻、团结、务实的集体用自己的真诚和努力告诉人们：创先争优，我们在行动。
业务科是我们______的第一大科室，负责我市城区的房地产交易、抵押登记的业务，科室六名同志，每天上班忙的连轴转，为了让群众少跑路有时还要延时加班，上门服务，经常有办事的群众说“你们真忙啊”，同志们听了只是笑笑，说我们习惯了;更有不少群众在接过我们端上来的一杯热茶时，真诚地说“你们这服务态度真好”!这时我们会欣慰地说：“这是我们应该做的”。确实，我们一直都是这么做的，“优质服务”就是我们的“所训”，十几年来，我们秉承着这句话的精神，一直努力着：统一工服;公布办事流程及收费标准;添置花木，营造良好的服务环境，人性化设计的接待服务台，接电话铃声不超过三响，先说“你好”;群众来办事主动问询并端上一杯茶;等等我们十几年如一日地坚持着，一分耕耘，一分收获，我们业务科获得了市妇联授予的“巾帼文明示范岗”、渭南市总工会授予的“模范职工小家”等光荣称号，交易所也连年被市委、市政府评为“文明单位”。
这些成绩的取得，源于领导要求我们将优秀作为一种习惯，更源于我们的同志没有将“创先争优”只停留在口号上，停留在表面的文章里，而是将它作为一种精神，一种意识，一种态度，一种动力，融汇贯穿于工作中。业务科长【人名】同志，是一名党员，凡事总是走在前面，业务上，仔细审核，严格把关，不断学习，服务中，即使遇到有办事的群众发脾气，她仍和声细语地耐心解释，帮助其沟通协调，直到群众满意离开，始终以单位利益为重，恪尽职守，任劳任怨，从不言苦。在她的带领下，业务科同志不知帮群众解开了多少疑难，也从没有和群众发生不愉快的事情。租赁科的同志，经常为了一个业务，好几十次的找出租户，有时还要利用下班时间到人家门口去等，直到把业务办成，等等等等。也正是因为交易所有这样一群爱岗敬业，无私奉献的好同志，我们的工作才蒸蒸日上，连年获得局里考评一等奖的好成绩。她们虽是普通的房管干部，但她们并没有妄自菲薄，而是将自己的目标和理想根植于平凡的本职工作，从我做起，从微小的服务细节入手，在自己平凡的岗位上唱响时代的主旋律，创先争优，在这里，已不是随口说出的一句空话，更不是她们标榜自己的词汇，而是一种默默地奉献，一种强劲的力量，一种崇高的理想，是一位平凡的工作者用双手写就的无声誓言。
“骐骥一跃，不能十步;奴马十驾，功在不舍”。我相信，只要我们大家怀着一颗为民服务的心，一颗真诚奉献的心锲而不舍把本职工作干好，就不简单、不平凡了，只要我们在自己平凡的工作岗位上踏实肯干，积极向上就是“创先争优”。朋友们，成绩属于昨天，明天，我们又该怎样渡过?前进的号角已吹响，征程就在脚下，让我们记住没有最好只有更好的承诺，努力进取，并肩前行，用勇当先锋的豪情谱写创先争优的新篇章，用爱岗敬业的实际行动为党献上一份生日贺礼，让我们的青春因奉献给火热的房管事业而激扬!
谢谢大家!
老师们，同学们：
上午好!
今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量!
谢谢大家!
听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出50欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。
驻地的同事只好拿出50欧元，并一再说：“对不起!”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需要吃多少，就点多少!钱是你自己的，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭，你们不能够也没有理由浪费!”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。
一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而且人口众多，平时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些习惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗?“钱是你自己的'，但资源是全社会的。”这才是真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。
在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻!也把这种德行散到国外真可悲。
支持光盘行动，改掉恶习，浪费可耻!提高民族素质。
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的`监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
老师们，同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《 光盘行动，从我做起》。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
20xx年年底，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始,从细微处做起,从节约粮食做起,让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自高二2班的xx，我今天国旗下演讲的题目是《文明在行动，再创城市之光》。
文明，是对一个城市的最大肯定。它不同于经济：教育，它是一个城市最深处流动的血液。
绿化是城市的外衣，建筑是城市的骨架，环境是城市的容貌，市民是城市的灵魂。文明城市不仅是要看它的楼有多高，街道有多宽，种了多少树，栽了多少花，搞了多少景点，更要看城市中人的素质，而我们作为铜仁一中的一份子，则是要把文明体现在具体的行动中，为创建国家卫生城市做出积极的贡献。
现在，许多人的环保意识还很淡薄，垃圾随手乱丢的现象随处可见，马路和街道成了垃圾的“舞台”，仿佛垃圾是这舞台的主角，是这舞台的领导者。垃圾“孤儿”因为得宠而越发肆无忌惮了。
幸而近来，铜仁正在创建国家卫生城市。为响应“创卫”，我们应积极参加环境卫生清洁，在所处社区，街道等地组织清洁活动，在校园内也做力所能及之事，把垃圾送回他自己的家——垃圾桶。要营造浓厚的创卫气氛，提高创卫意识，自觉养成良好的卫生习惯。
“好的环境可以愉悦人，更重要的是改变人，塑造人，搞社会主义市场经济，特别要重视精神文明建设，坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标。”要想“创卫”，改变城市面貌，不但要把建设搞好，还要把精神文明传播好，落在实处。人民是城市的主人，铜中是我们每一个铜中人的家园，城市文明离不开个人文明。作为城市与校园大家庭中的一员，我们有责任：有义务通过自己的文明行为，为我们的家园增添亮色。
同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯。播下一个习惯，将收获一个品格。让我们从自己做起，从小事做起，从现在做起，让这个城市最深处的渊源——文明，不再寂寞，不再无人问津，让创建卫生城市，重新换发出青春与活力，再创城市之光。
谢谢大家，我的演讲完毕！