ID：8032532
时间：2023-12-27 23:52:08
上传者：JQ文豪教师心得体会是教育教学工作积累的宝贵财富，有助于促进教师的成长和进步。通过阅读以下教师心得体会，或许能给我们带来新的教育思路和方法。
听说政策双减，很多人都在为这件事情感到高兴，包括我这个从事教育行业的人。双减政策除了给学生减负，也为我们教师带来了好处。在这篇文章中，我将分享我在双减政策后的教学方法和心得体会。
第一段：政策背景及对教师的影响。
随着双减政策的陆续推进，学生们的课业负担得到了很大的缓解，教师们的教育压力也随之减小了，这极大地改善了教师的工作环境和工作压力。更多的时间可以专注于教学，增强教师的教学质量和教学效果。而且，双减政策的开展，也让更多的优秀人才愿意来到教育行业。
第二段：教学管理上注意的问题。
在双减政策下，我们教师需要及时调整教学策略，通过不同的方式和方法来促进学生的有效学习。针对学生的自主性，我们应该采取更加灵活的教学模式，让学生能够更好地对自己的学习进行管控，提升自主学习能力。自主性也意味着学生们不断地提出问题，我们作为教师，时刻需要注意，因为这代表着我们的工作任务走上正轨。我们可以为学生制定个性化的学习计划，定时检查进度，同时也鼓励学生们在课后、周末学习，增强其自主学习的兴趣。
第三段：讲解内容和方法的改变。
教学在双减政策下的关键是教师要灵活，学会变通。在对知识的讲解上，我们可以采用小组活动、集体讨论等方式，充分调动学生的参与性。可以利用一些报道和情境教学的方式，主动扩展学生们的视野。教师应该把握授课的节奏和内容，使每次教学更加有效和高效。通过对学生的写作、反思、检查答案等级联活动，扩大学生思考的深度和广度，培养学生的思维能力。
第四段：注重课堂氛围的管理。
培养和维护良好的课堂氛围是每个教师的责任。我们需要营造一个轻松愉快的氛围，通过各种适宜的方式引导学生们对课程进行参与。我们可以通过讨论、展示、竞赛等形式来引导学生学习和思考。这样做不仅可以通过课堂来提高学生的学习成绩，还可以培养学生的积极思考和富有想象力的能力。同时，良好的课堂氛围也可以帮助教师更好地扮演好教育工作者的角色。
第五段：未来教育的展望。
随着双减政策的不断推行，教育将迎来一个更好的发展环境。未来教育行业需要的是高质量的教学管理，注重学生成长和发展。作为一个优秀的教育工作者，我们需要多思考如何引导学生，启发学生的创造性思维，培养学生的进取精神，让学生得到更多的成长和发展。
总而言之，在双减政策下，做好教学工作是每个教育工作者的责任和义务。我们需要充分发挥我们的创造力和领导作用，注重学生成长和发展，让更多的学生在我们的指导下得到全面的成长，更好地投身于未来的社会。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。
作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。
从学生的角度来说，孩子们是“双减”政策最大的受益人。“双减”政策即保障了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了学生们大量的课余时间。由于学生们的精力有限，在课间时间无法保障的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的`恶性循环。因此，“双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。
“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时，拥有了愉快的童年。其次，让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。
坚决贯彻“双减”政策落实立德树人根本任务“一年内使学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担有效减轻，三年内使各项负担显著减轻”这两个带有时间节点的目标，明确阐述了“双减”对于整个教育工作的意义。我们必须认识到，校外培训机构“野蛮发展”的时代已经过去了。国家对于校外培训机构的规范化管理，应该是预料之内的事情。
“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
近年来，双减政策已经逐渐成为了教育领域的热门话题，对于我作为一名教师来说，这些政策的实行也产生了很大的影响。我在这里想要通过本文，分享我在双减政策实施后的心得体会。
双减政策的实施，最大的变化就是节约了学生的时间，减轻了学生的负担。之前，在旧的课程体系下，学生常常需要完成大量的课外作业，即使是在周末和假期，也无法得到充分的休息。而现在，学校不再强制学生完成过多的作业，这为学生提供了更多的自由时间，可以做一些自己感兴趣的事情。同时，学生的压力也减轻了，从而更加轻松和愉快地生活和学习。
除了对学生的影响，双减政策对于教育教学领域也有一定的影响。在以前，由于学生需要完成大量的作业，在课堂上老师往往需要花费更多的时间来巩固学生的基础知识。但是在双减政策的实施下，老师有更多的时间来进行更深入和广泛的教育教学。例如，通过讨论、探究和实践等的方式来促进学生主动学习，提高学生的学习兴趣和能力。
第四段：教师的思考和改进。
在实施双减政策后，我作为一名教师也对教学方式进行了调整。在以往的课程中，我往往需要通过大量的课堂练习来提高学生的学习效果。但现在，在减少了学生的作业量后，我可以将更多的时间用在引导学生进行探索式学习上。例如，分配小组任务来让学生协作学习、提醒学生课后复习等，来最大限度地帮助他们消化和掌握所学知识，提高学生的学习兴趣和能力。
第五段：结语。
总体来说，在双减政策的背景下，教师需要更加积极地思考要如何利用更多余下的时间来进行更深入和广泛的教育教学，让学生更加主动地参与其中。除此之外，双减政策也能够帮助学生减轻课业负担，让学生有更多的时间和机会去发掘和发展自己的兴趣和才能。因此，我相信，双减政策的实施对于未来的教育发展来说是非常有益和必要的。
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。
目标：
1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。
2、减轻家庭教育负担。
3、将教育回归到学校。
4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的.学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
双减工作是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了双减工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，双减不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。
双减政策“五项管理”对于切实减轻学过重课业负担，提教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学快乐健康的童年有积极的意义。我们积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提课堂教学质量。
一是关于机管理。通过召开班会、联系家长等形式及时宣传相关的政策规定，告知家长管理好机，尽量减少学接触机的时间。除了学校特殊要求必须机完成的安全作业等任务，坚决不给学布置必须机完成的作业。对学带机和电话表校园进了严格的管理。
二是关于学睡眠。学每天睡眠时间10个时。及时关注学睡眠时间，与家长做好沟通，保障学充睡眠。程度较弱的学作业速度很慢的，师会特殊对待，布置简单的作业，以保证学的充睡眠。
三是关于读物的管理。按照教育部下发的`不得推荐或选为中学课外读物12条负清单，我们及时清查图书室、办公室、教室等处的书籍，严格按照规定管理。班级成了图书，和图书管理员。学完成各项作业之后，中午时间和延时时间可以借书阅读。对学课外阅读的内容、数量、梯度等作出明确要求。
四关于作业。我们每天严格落实作业时间，作为班主任，每天不仅要负责语学科，还要协调各科的作业时间，作业总量控制在1时。各科师在上完课之后就提前布置了家庭作业，每天下午延时时间学半以上都能完成所有家庭作业，且有的疑难题学也可以随时在师指导下解决。个别参加社团的学和作业速度较慢的学也能回家后迅速完成。
五是学体质。本学期每周都有三节体育课，每天上午20分钟课间操，下午延时1时阳光体育活动课，活动形式多样化，眼保健操、集体跑步，做操训练，以及跳绳打球等项，以使学每天运动量达标。
20xx年8月，中共中央办公厅、国务院办公厅出台《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我校积极响应国家“双减”政策，落实减负保质，致力于提升课堂质量，向40分钟要高效。在双减政策下，如何优化作业管理和设计路径，激发学生创造性和积极性，也成为了每一个老师要认真思考的问题。
首先，我们应该考虑作业设计的目的。作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣，巩固所学知识，还是出于“应试”的目的，为了考试而大量做题，或者为了应付学校的检查。此外，如果一份作业单的设计，所有学生都会做，那么可以说这份学习单就是失去了它存在的意义。好的作业应该是符合学生“最近发展区”的，是有一定的难度的，是孩子借助支架，通过自己的努力，跳一跳能够摘到桃子的。因此，作业的设计要让孩子们潜心会文、自主探究、合作学习，是可以让他们去挑战的。
在作业设计中我们要明白，不是做得越多、花的时间越多就越容易学好，在合适的时间内学习“少且重要”的数学才是数学课的理想状态。有时过多机械重复同水平的练习，会让学生对学习产生厌倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厌”。华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”在信息化的今天，要帮助学生找到“题海”已不是难事，难的是为每一个学生找到适合成长的“题组”。“双减”文件明确要求：系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
“双减”文件对作业批改也有细致具体的要求：教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。文件还特别提到：不能要求家长批改和不得要求学生自批自改。毫无疑问，批改作业属于教师的工作，“精选、先做、全批”是教师作业布置的基本准则，教师也不会要求家长和学生批改作业来减少自己的工作量，但学生因此就放弃作业的“自我检查”，家长就对孩子的学业“放任不管”，这就是对文件的误读。任何关于学生成长的工作，都离不开学生主体的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作业的批改看结果也要看过程。老师批改的一个简单的分或者“×”，反映不了学生学习过程的经历和收获，还会掩盖学生作业过程火热的思考、丰富的情感和真切的体验。在批改时，尽量多一些鼓励，多一些尊重。有时一句话，足以鼓励学生的斗志；一个符号，可以缓解学生的焦虑；一个图示，能激活学生的思路。
总之，在“双减”政策之下，我们要正确解读文件精神，提高自己的课堂教育教学质量，提升自己的作业设计能力。在减负的同时，不减教学质量，更好地完成教学任务。
“双减”对学校的作业、教学以及因材施教等方面提出了更高要求。仅以我校为例，学校必须出于“增效减负”的考虑，要为学生提供发展个性特长、提高综合素养等教育“减负增效”活动，让需要补短板的学生和学有余力的学生都能在校内获得提升，而这也正成为课后延时服务的应有之义。只有学校教育最大限度满足学生的需求，让学生在校内学的足学的好，家长才能不给孩子报班培训。
同样，“双减”也给我们老师也带来新的挑战。面对不同层次的学生，如何有更有效地进行教学和辅导、如何批改作业等等，在校外培训做“减法”后，家长们对学校和老师的教学质量的提高有了更高期盼。对我和我们的英语组而言，就是要做好英语学科供给质量的“加法”，对我们来说，不仅工作量加大了，责任心也将跟着一起做“加法”。
“双减”将对英语学科课程实施也提出更高要求，首先要优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。课程必须具有更丰富的`内涵，这就需要每一位教师重新审视自己的教学，改变过去通过“死记硬背”的课程实施来提高分数的方式，要在作业的质、量、形式上求效益，加强打磨力度，保证教学质量。比如我们正在做的晨诵等多样化教学方法的实践，不仅培养了学生美育，深化了情感教学，更在初中英语教育的路上走向深入宽泛。
如今，家长对学生的成长期待，早已不满足于过去单纯的知识积累。如何结合“双减”，在提升孩子综合素质方面做好“加法”，促进孩子全面发展是我们面临的重要课题。“双减”之下，我们要做的加法不应局限于课堂和课后辅导，更应该主动向前一步，提供运动、艺术、劳技等多样化课后服务，让学生在校内就能获得知识、技能，以实现多元化发展。事实上，我校已开展包含体育、艺术、手工劳动等丰富多彩的社团活动，这些旨在拓展个人综合素质的“第二课堂”和课余活动，也会因“双减”而更加多彩。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的希望。同时也督促着我，要想更多办法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的金台区蟠龙镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、基础知识回顾等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开开心心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快快乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了很多！
另外，课后延时服务时间，我督促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就仔细给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：
第一，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。
双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
第二，充分钻研教材教法，提升能力。
学校是学生学习的主阵地，教师的'核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。
第三，以学生为主体，发展学生核心素养。
教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。
第四，提高作业水平，提升作业质量。
双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。
第五，作为一名人民教师，我们时时刻刻都在行走在教育教学，这一条知行合一的行动研究的道路上。
在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。
减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。回应教育关切，缓解了社会教育焦虑、减轻了家庭教育负担。
充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，深化课堂教学改革、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
近年来，不符合教育规律的过量作业和校外培训已成为压在中小学生及家长肩上的沉重负担，对教育事业健康发展产生了较大的负面影响。“双减”政策的出台，意在强化学校教育功能，增强教育的服务功能，引导教育回归教育本真，遵循教育规律，彰显公益属性，从根本上解决中小学生过重作业负担和校外培训负担，促进教育健康发展。
下一步，应该抓好政策落实。各地教育行政部门应拿出实实在在的举措，切实做到“强校内”，让学生在学校“吃饱、吃好”，得到充分而满足需求的校内课后服务，以缓解家长对于“教育内卷”的焦虑，从而减轻学生、家长的负担。
第一段：引言（200字）。
新教师双减政策是针对教师工作时间和工作量的一种政策调整。作为一名新教师，我有幸体验到了这项政策，亲身感受到了它所带来的积极影响。在过去的一年中，我通过减轻教学负担、提高工作效率和提供更多的支持，发现这项政策的确能够改善教师的工作环境，提升教学质量。下面将从减轻负担、提高教学效果和激发教师的热情三个方面谈一下我的心得体会。
第二段：减轻负担（200字）。
新教师双减政策将教师的工作时间和工作量进行了合理的安排和调整。在过去，教师们常常需要花费大量的时间在备课、批改作业和管理班级等事务上。通过政策的调整，我发现自己有更多的时间来思考教学方法和教材选择，有更多的时间去关注学生的个体差异和学习情况。这不仅减轻了我的负担，还提高了我的教学效果。
第三段：提高教学效果（200字）。
减轻教师的负担不仅仅是为了给教师提供更好的工作环境，更重要的是为了提高教学效果。在教学过程中，有更多的时间和精力去与学生互动、个别辅导和提供更多的实践机会。通过与学生的交流，我发现学生的学习积极性明显提升，课堂氛围更加活跃。同时，学生们受益于政策减负的改革措施，他们的学习压力得到了减轻，学习成绩也出现了明显的提升。
第四段：激发教师的热情（200字）。
新教师双减政策为教师们提供了更多的支持和培训机会，这使得教师们的教学技能得到了提升，教育理念得到了更新。政策调整的同时，学校还组织了一系列的教育培训活动，让我们与其他教师进行交流和分享，激发并提升了教师的热情和积极性。我发现自己对于教学工作的热爱与日俱增，内心充满了对未来教育事业的信心。
第五段：总结与展望（200字）。
新教师双减政策的实施在一定程度上改善了教师的工作环境，提高了教育教学质量。通过政策的调整，教师们减轻了负担，更专注于学生的个体差异和需求。这不仅让学生获得了更好的学习体验和结果，也激发了教师对教育事业的热情。然而，我们也要意识到教师减负政策的实施是一个长期的过程，需要学校、政府和社会各界的共同努力。希望在未来的日子里，能够继续推动教育教学模式的创新和改革，为培养更优秀的学生和建设更美好的社会做出更大的贡献。
近年来，我国教育领域推行的“双减政策”引起了广泛的关注和讨论。作为一名教师，我有幸参加了一场关于双减政策的讲座，在与同仁的交流中，我受益匪浅。下面，我将分享我对双减政策的理解和体会。
首先，讲座中详细解读了“双减政策”的内涵和目标。这一政策旨在减轻学生过重课业负担的同时，也要降低教师的任务量。双减政策的实施对学生和教师都有积极的影响。对学生而言，减少了超负荷的课业负担，使他们能够有更多的时间进行兴趣爱好和身心发展。对教师而言，得到了更多的空间来提高自身素质和教育能力，从而更好地为学生服务。了解到这些信息后，我对双减政策的意义有了更深刻的认识。
其次，讲座中介绍了双减政策的具体操作方案。一方面，学校要严格按照教学大纲和课程标准来设计课程，不得超过每周课时的限制。另一方面，也要注重培养学生的综合能力，推行素质教育。此外，学校还可以鼓励学生积极参加社团活动、实践实习等，通过多元化的教育方式提供更广阔的学习机会。了解了这些具体措施后，我更加明确了如何在课堂教学中贯彻双减政策的重要性。
进一步，讲座中提到了教师在双减政策下的新职责和挑战。一方面，教师需要调整教学方法，更注重培养学生的创新思维和实践能力。另一方面，也要与家长保持紧密的联系，让他们参与到学生学习的过程中。此外，教师还应该不断提升自身的专业素养，通过学习新知识和方法来适应新形势下的教育工作。听到这些要求后，我感到自己在教育教学方面还有许多不足之处，同时也认识到努力提升自己的重要性。
最后，讲座中强调了双减政策的实施需要全社会的共同努力。政府、学校、教师和家长共同合作，才能真正实现双减政策的目标。政府需要出台相关政策和规定，提供支持和保障；学校要充分发挥专业优势，创造良好的教育环境；教师要发挥教育引导作用，引导学生积极参与课余活动；家长要理解和支持学校的教育理念，并与学校保持密切的沟通。讲座的最后，我深切感受到了双减政策需要社会的共同努力，只有众志成城，才能真正改善教育现状。
通过这场讲座，我更加清晰地认识到了双减政策对于我国教育发展的重要意义。作为一名教师，我将积极投身到双减政策的实施中，努力减轻学生和自己的任务负担，提高教学质量，培养学生的综合素质。我相信，只要我们共同努力，就能够为孩子们创造更好的学习环境和更美好的未来。
教育部重磅发布“双减”政策，对于我家即将升入六年级的小女而言，看似没有多大的影响，因为她到目前为止没有上过补习班，同时小学阶段作业并不多。不过，作为“精养放养结合派”的妈妈，发自内心地为之鼓掌叫好。“减负”是历经数十年的老话题了，然而这次“双减”政策力度之大、牵涉范围之广，远超过去出台的任何一份政策文件，教育部为此还专门成立了校外教育监管司，这一切都昭示着我国的教育改革正式进入到了一个新的阶段。
家长不需要“持证上岗”，但要成为一个合格的家长,必须不断学习和成长。我一直在思考，我该成为一个怎样的妈妈。在“精养”还是“放养”的学习和实践中，我慢慢领悟出“精养习惯，放养思维”的经验。不过从领悟到掌握,还需要不断摸索，更需要家校社的三位一体，用心用情地引导孩子。
再细看此次“双减”政策的大力推行，其导向目标是很明确的，就是让孩子有更多时间拥抱自然，锻炼身体，提升艺术修养，结交良师益友，塑造健全的人格，也就是我们提倡了很久的`“德智体美劳全面发展”。相信短期内将对中国教育形成很大的挑战，但是换个角度看，对于深化教育教学改革是一个契机。教育改革，我们不是旁观者而是亲历者,相信改革是引领发展的重要动力，持续深入推进改革创新,家校社合作共育，定能描绘出“中国教育新图谱”。
老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
教学这一条“知行合一”的行动研究的道路某某。在这条路某某，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
从_月开始，减轻作业负担、减轻校外培训负担成为教育系统的头等大事。各级部门以最强气魄开始行动。大刀阔斧实施改革。学校教育面临着多重的压力与挑战，如果不懂清晰地看到这场改革的本质，我们将失去发展的机遇，甚至会被其他同类型学校甩下许多。
减下去的作业负担，其预留的时间如何分配才科学呢?如何灵活地开展有效的课后服务呢?传统的纸质考试、统一的集中考试将废止，教学质量监测以何种形式开展呢?如何去适应新常态?课外辅导机构从公开运行到潜行蛰伏，如何让其彻底无所遁形呢?课堂主阵地如何才能发挥更大的效益呢?这些命题，都无法绕开。倒逼我们开始痛定思痛，做出调整。
说到底，减负的核心无非就是课内增效提速，捍卫教师的职业权利，保障学生高品质的学习权，营造出健康的教育生态，回归教育的本真，给孩子们更自由的发展空间、更全面的能力培养、更愉悦的精神享受。而这一切，从学校层面说，依靠的就是教师的专业化;从社会层面说，依靠的是整个社会集体发力、共同支持;从家庭层面说，依靠的是所有家长们育人观的彻底转变。
双减政策面前，教师们的压力其实最大。无论从理念层面，还是技术层面，付出的心血和汗水将更多。已有的经验反而无效。无所适从?一脸茫然?以前，还能依靠教师的大量辅导，给学生布置大量的作业，促使其机械地练习。在反复地讲练、多次考试、强化记忆的模式中，把学生成绩提起来。但眼下，这些都行不通呢?这注定是曲折的发展道路。
学生素能测评将由灵活的形式实施，需要老师多动脑筋，多借鉴欧美国家基础教育的做法。那天，我与一位资深的教师私下交谈，一到二年级，不能组织纸笔考试。怎么去评价学生的学科素能呢?以语文学科为例，测试形式就能多样化。可采取口头背诵，评估其发音准确性、流畅性、情感性;可试着创编故事，现场讲授给大家听，评价其综合素质、语言积累、思维广度、心理素质、调动力，这种方式适合孩子们;可由家长代其录制音频，存储后进行播放，既是有效的学习资源，也是学习成果的展示;以数学为例，口头说一说加法的算理。将思维过程说出来。以动手的拼装活动，测评其实践能力，包括算理的掌握。但是，数学测评难度有点难。尤其是计算类型，需要纸笔验算。
作业负担来自于对学科育人价值、功能等方面认识不到位，存在畸形的教学观。唯分数论并非是完全错的。分数论并不是一个贬义词，主要是考试方式过于机械化，它以固定、标准的模式，扼杀了学生的天赋和个性，导致了分数彻底窄化，只考察了浅表的知识与能力，并未全面地测评，这才是最大的症结所在。
第一段：引言双减政策的实施对于教师而言是一次重要的变革，它旨在减轻教师的课堂教学负担和非教学工作量，提高教师的教学质量和生活满意度。作为一名从教多年的教师，我深深感受到了双减政策带来的积极影响。
第二段：减轻教学负担。
双减政策的一大目标是减轻教师的课堂教学负担。过去，我常常为了备课和讲课而疲于奔命，经常加班加点。随着双减政策的实施，学校逐渐减少了课程内容和教学任务量，给予教师更多时间和空间去进行教育教学改革和研究。现在，我感到自己更加从容，有更多时间与学生交流和互动，更加注重学生的个性发展和兴趣培养。学生的学习质量和兴趣也都得到了提高。
第三段：减少非教学工作量。
除了课堂教学负担的减轻，双减政策还在一定程度上减少了教师的非教学工作量。在过去，我经常为了各种行政工作和辅导活动而疲于奔命。现在，学校在行政和管理方面做了很多改革，将非教学工作交给专人负责，让教师能够专心教学。我不再需要为了各种会议和文件的起草而忙碌，而是能够把更多的时间和精力放在学生身上。这不仅让我更加热爱我的教育事业，也提高了我的工作效率和专业能力。
第四段：提高教学质量。
减轻教学负担和非教学工作量的同时，双减政策更重要的是提高教师的教学质量。学校不仅为教师提供了更多的培训机会和资源支持，还鼓励教师积极参与课题研究和教育改革实践。这让我了解到教育改革的前沿动态，不断更新自己的教育理念和教学方法。我经常与教育同行和专家进行交流和研讨，不断提高自己的教学能力和教学水平。通过这一系列的努力，我能更好地理解和满足学生的学习需求，使教学更加精彩和有效。
第五段：增加生活满意度。
双减政策的实施不仅仅改善了教师的教育教学环境，也增加了教师的生活满意度。过去，由于工作繁忙，我很少能够有时间陪伴家人和照顾自己的身心健康。现在，我有更多的时间与家人相处，享受生活。此外，学校也注重教师的职业发展和福利待遇，给予教师更多的关怀和支持。这让我感到自己在这个职业中的价值和尊严，增强了我的工作动力和幸福感。
总结：双减政策的实施是教育发展的一大进步。通过减轻教学负担和非教学工作量，提高教师的教学质量和生活满意度，教师能够更好地发挥自己的专业能力，为学生的成长和发展做出更大的贡献。作为一名教师，我深感双减政策带来的好处，也将继续努力，为教育事业做出更多的贡献。
“双减”政策的来临，如同一声“春雷”，引起了大家对育人的思考，因为“双减”背后，告诉我们，这是一场革新，是一场减轻教育负担从而让孩子梦想的翅膀更轻盈，让孩子的未来更多彩的坚实探索。
作为一名四年级孩子的家长，站在学习阶段各项要求提升、学生间差距拉大的重要“拐点”，这时候的“双减”无疑是一剂“强心针”，而带来的是三个字一一不迷茫！“双减”政策让学校教育的任务回归学校，让家长从辅导孩子家庭作业的尴尬松绑，让校外机构更注重课本外的青少年综合素质的培育提升，让学生从繁重的'课业负担里站起来拿回做孩子的权力。这一切都是基于人本思想、基于青少年身心健康规律、基于社会心理的考量，都是应时而生且符合大势所趋。
对于“双减”政策，我相信我们的党和政府一定能够科学谋划、细致推进，并且达成制定的初衷，立德树人、为社会培育栋梁之材！
这个暑假，我从妈妈口中得知了“双减政策”，心情无比激动。从小妈妈就给我报了很多培训班，舞蹈、画画、奥数、英语……希望我十八般武艺样样精通。可我更希望放学后可以自由地在小区里奔驰，周末可以在公园里尽情地玩耍。而且每次辅导班时间都特别长，一、两个多小时是常事，有时甚至还占用了我吃饭和睡眠的时间。
“双减政策”可真是我们孩子们的福音啊!老师说学校可以利用课后延时服务时间为学有余力的同学们提供一些培“5+2”养兴趣的课程，会请专业的老师指导，我更加开心了，这不是劳逸结合又能学新本领嘛。希望我们有更多的时间亲近大自然，快乐地做自己喜爱的事，寻找属于自己的一片天。
双减政策作为当前教育改革的重要举措，对于提高教育教学质量，减轻教师工作负担，具有重要意义。作为一名教师，我深切感受到了这一政策的积极影响。本文将通过把握教学改革、课堂教学、教师成长、生活品质和教育公平等角度，从我的亲身经历出发，阐述自己在双减政策下的收获和心得体会。
第二段：教学改革。
双减政策的实施使得教学改革迈出了坚实的一步。以前，教学往往重于传授知识，缺乏对学生思维能力和创造力的培养。如今，通过双减政策，我有更多的精力去思考如何更好地设计教学，激发学生的学习兴趣和参与度。我尝试了多种新的教学方法，比如问题驱动式教学、合作学习和项目制学习等，这些方法都取得了良好的效果。双减政策为我提供了更多的自主权，让我有机会真正成为学生学习的引路人和朋友。
第三段：课堂教学。
减轻课堂教学负担是双减政策的重要目标之一。过去，每堂课我都要讲尽可能多的内容，以求实现知识的全面覆盖。然而，这种方式往往导致学生听课质量不高，效果不佳。有了双减政策，我可以更注重培养学生的学习方法和学习能力，而不是简单传递知识。我开始鼓励学生主动参与课堂，进行讨论和分享，更加注重培养学生的批判性思维和问题解决能力。因此，我的课堂变得更加活跃，学生们也更加积极主动地投入其中。
第四段：教师成长。
作为一名教师，我们在双减政策下也获得了更多的成长机会。过去，由于工作量过大，我们很难有时间去参加培训和学习新知识。然而，双减政策下的工作减负使得我们有更多的时间去学习和完善自己的教学方法。我参加了多个培训课程和研讨会，学习了新的教学理念和方法，提高了自己的专业水平。同时，我们也有更多的时间去进行自我反思和教学研究，深化教育研究，不断提升自己的教育素养。这种成长是双减政策的重要收益之一，也是我作为一名教师最为珍贵的财富。
第五段：生活品质和教育公平。
双减政策的实施也带来了教师生活品质的提升和教育公平的推进。过去，我们经常加班超时，无法保证正常的休息和健康的生活方式。现在，减轻了工作负担，我们有更多的时间和精力去与家人相处，进行自身的充电和休息。工作与生活的平衡使得我们更加快乐和有动力。此外，双减政策也加大了对农村和偏远地区教师的关注，推动了教育资源的均衡配置，增强了教育公平性。每个孩子都有平等接受教育的机会，这是我们一直以来所追求的目标。双减政策的落地，让我更加深信教育的未来是充满希望的。
总结：
通过双减政策，我作为一名教师深深感受到了教育改革的重要性和成效。教学改革、课堂教学的转变，教师的成长，生活品质和教育公平的提升，这些都是双减政策所带来的重要收获。我将继续努力，发挥自身的优势，为教育事业做出更多的贡献。同时，我也希望政府能够继续加大对教师的关注和支持，为教育改革提供更多的资源与政策保障。只有政府、学校和教师紧密合作，我们才能共同努力，实现教育的卓越发展。
双减政策是指学校少面少课的政策，主要是为了减轻学生的学习负担。近期，我们学校组织了一场关于双减政策的讲座，邀请了教育局的专家来给全校教师进行培训。在这次讲座中，我受益匪浅，不仅加深了对双减政策的理解，还对如何更好地贯彻这一政策有了更多的思考。
在讲座一开始，专家首先解释了双减政策的出发点和目的。双减政策的提出是为了破解当前学生过重学业负担的问题，改善学生的学习状态和身心健康。学生的学习压力常常导致他们缺乏充足的睡眠，精神紧张以及缺乏锻炼，长期下去容易引发身体和心理健康问题。而实施双减政策，减少面授和课时，有利于学生的全面发展，并培养他们的创造力和学习兴趣。
接着，专家介绍了如何在教学中贯彻双减政策。首先，教师要充分了解学生的学习状况，了解他们的学习能力和兴趣特长，根据个别差异设置学习目标和课程内容。其次，教师要灵活掌握教学进度，给学生留出足够的自主学习时间。课后作业要有针对性，不仅仅是数量的减少，更要注重质量。此外，教师还可以运用多种教学方法，如小组合作学习、项目制学习等，使学生在不增加课堂时间的情况下，拓展学习领域。
在讲座中，专家还向我们分享了一些实践经验。他们通过实地考察了一些先进学校，发现这些学校普遍贯彻了双减政策，并取得了显著的效果。这些学校注重学生在学校外的实践活动，推崇素质教育，让学生通过课外实践来拓宽视野，增加知识面。与此同时，这些学校也在师资培训上下了很大功夫，提高了教师的教学水平和专业素养。从这些实例中，我们可以看到，双减政策的贯彻需要全体教师的共同努力和付出。
通过这场讲座，我对双减政策有了更深入的理解，也意识到了自身在教学中的不足之处。作为一名教师，我应该更加关注学生的个体差异，注重培养学生的创造力和兴趣。同时，我要进一步提升自己的教学水平，不断学习新的教学方法和理念，适应双减政策的要求。我也意识到，将双减政策付诸实践需要整个学校的配合和共同努力，我们要积极参与学校的相关讨论和培训，与同事们一起分享教学经验，共同推动双减政策的贯彻。
总之，双减政策讲座给我带来了很多启示和思考。我相信，只要我们充分理解双减政策的出发点和目的，积极贯彻这一政策，在教育的道路上，我们一定能够取得更大的进步，为学生的全面发展作出更大的贡献。
双减政策是指中国政府近年来推行的减负政策和减压政策，为学生和教师减轻负担、减少压力，提供更加宽松的学习和教学环境。作为一名数学教师，我在实践中深切感受到双减政策的积极影响。通过对课程的调整、教学方法的创新以及与学生的互动，我体会到了双减政策对于促进学生发展和提高教学质量的重要性。在这篇文章中，我将从五个方面分享我的心得体会。
首先，双减政策为数学教师提供了更多的自由时间，使我们能够更充分地准备教案，提高课堂教学的效果。在过去，我常常为应对繁重的工作任务感到压力，没有足够的时间进行充分的备课和课堂准备。而现在，随着减负政策的推行，我能够更好地规划和分配时间，有更多机会进行教育教学的探索和研究。例如，我可以查阅更多的教学资料，提升教学研究的水平，整理并准备高质量的教案。这不仅使我在课堂上更加自信，提高了教学质量，也能够将更多的精力投入到学生学习的指导和辅导上。
其次，减轻学生负担意味着为他们提供更多自主学习的机会，激发他们的学习热情和主动性。在过去，学生通常面临着繁重的作业和考试压力，缺少自由发展的空间。而现在，随着减负政策的实施，学生们能够有更多的时间去进行自主学习和拓宽兴趣爱好。在数学课堂上，我鼓励学生进行课外拓展，组织一些数学学术讨论或者数学竞赛，让学生更全面地了解数学的应用和趣味性。通过引导学生进行自主学习，培养他们的创新思维和解决问题的能力，提高他们的学习综合素质。
第三，双减政策倡导教师更加关注学生的个性化需求和发展特长，促进优质教育资源的均衡分配。在过去的教学中，我常常面对班级集体性的学习需求，难以满足每个学生的特殊需要。然而，双减政策的推行使得班级规模得到调整，减少了班级人数，使教师能够有更多的时间和精力去关注学生的个别差异，并提供针对性的辅导和指导。例如，对于一些数学学习较弱的学生，我将采取个别辅导和小组辅导的方式，帮助他们消化课堂知识，提高他们的学习效果。对于一些数学学习较优秀的学生，我则可以提供更深入的数学知识和挑战性题目，帮助他们发展潜能，培养他们的学术兴趣和能力。
第四，减负政策有助于培养学生的创新思维和动手能力，通过实践探索，提高数学学科的学习质量。数学学科注重培养学生的逻辑思维和解决问题的能力，而实践是培养这些能力的重要途径。双减政策的实施为我提供了更多的时间和机会，鼓励学生开展教学实践课程和数学实验课程。通过组织一些数学科技创新竞赛等活动，鼓励学生进行实际操作，锻炼他们的动手能力和实践能力。通过实际操作，学生们能够更深入地理解数学的原理和应用，提高数学学科的学习质量。
最后，减压政策对于改善师生关系和促进教育公平具有重要的意义。减轻学生的压力和负担，使得学生和教师都能够更加轻松愉快地面对学习和教学。这有助于改善学生和教师的关系，打破传统的教师权威模式，增加学生和教师之间的互动和沟通。通过更好的师生沟通和互动，促进学生全面发展和提高成绩，增强教育的公平性。教育公平是一个社会的基石，减压政策的推行有助于缩小教育差距，促进社会的和谐稳定发展。
总之，双减政策在我的数学教学实践中产生了积极的影响。通过为我们提供更多的自由时间、减轻学生负担、关注学生的个性化需求、培养学生的创新思维和动手能力以及改善师生关系和促进教育公平，双减政策为数学教师提供了更好的教学环境，有利于提高教育教学质量，培养优秀人才。作为数学教师，我将继续努力践行双减政策，不断提升自己的教学水平，为学生的成长和发展贡献力量。
20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。
一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”
1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。
2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。
二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。
“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。
数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。
数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。
“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！
第一段：介绍双减政策的背景和目的（150字）。
双减政策是指减负和减课业负担的教育改革政策，旨在减轻学生和教师的学业和工作压力，促进学生全面发展。这一政策的出台对于教育界而言是一次重大的转型。过去，学生们和教师们面临着过于繁重的学业负担，导致很多学生心理压力过大，教师工作量巨大，缺乏时间进行个人发展和专业提升。双减政策的实施，为教育界带来了新的机遇和挑战。
第二段：教师在减负中的体会（250字）。
作为教师，我们最直观地感受到了这一政策带来的变化。减负使得我们有更多的时间和精力关注学生的个体差异，并更好地引导他们的学习，培养他们的创造力和思维能力。我们不再被作业堆积和紧张的备课压得喘不过气来，我们有时间去了解每个学生的兴趣爱好，挖掘他们的潜能。这种关注个体发展的改变让我们更愿意主动探索不同的教学方法，创造更多适合学生的教学资源，提高我们的教学效果。
第三段：教师在减课业负担中的体会（250字）。
减课业负担的政策让我们摆脱了单一课程的束缚，让教师有更多的自主权和创造力来选择教材和方法。我们可以更灵活地进行跨学科教学，引入多样化的知识和经验，让学生的学习更有趣味和挑战性。减课业负担还让我们有了更多的时间去进行专业发展和学术研究，提升自己的教学能力和学科素养。我们可以参加各种培训和交流活动，与其他教师分享经验和探讨教育问题。这种专业成长的机会让我们更加有激情和动力，对教育事业充满信心。
第四段：减负政策面临的挑战和解决办法（300字）。
尽管减负政策给教师带来了很多好处，但我们也面临一些挑战。减负可能导致教学质量的下降，因为一些教师可能会过于依赖课外补习班，而忽视了自己的教学责任。此外，减负也带来了教师职业发展的问题，因为一些教师可能会停止自我增值的努力，而满足于现有的条件。为了克服这些挑战，我们应该保持教学素质的提高，不断学习和研究教育理论和实践，注重学科知识的深度和广度。同时，我们应该保持对教育事业的热情和责任感，不仅关注学生的学业，也要关心他们的心理健康和综合素质的培养。
双减政策对于教育界而言是一次进步和改革。它为学生提供了更好的发展环境和机会，让他们更加自主、全面、富有创造力地成长。同时，减负政策也给教师们带来了更多的发展机遇和自主权，让我们更有激情和动力投身于教育事业中。双减政策的实施，让我们重新审视教育的本质和价值，使学校更加注重学生的个体差异和全面发展，促进了教育公平和素质教育的推进。这是一项伟大的改革，我们应该珍惜这个机会，推动教育事业持续进步。
课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。
根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。
开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。
总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。