ID：8034748
时间：2023-12-28 00:25:31
上传者：灵魂曲优秀作文能够引发读者共鸣，让读者重新思考自己的经历和观念，并进一步拓宽眼界。以下是小编为大家挑选的一些优秀作文，这些作品从不同角度和题材展示了作者的才华和思想。
运动，是生活的动力，也是人保持身体健康的必不可少的一项因素。在我看来，运动对人而言是百利而无一害的。就拿我的一个朋友来说吧，他从小就多病，就是因为每天坚持运动，身体才逐渐变得健康起来。
我看到他有如此大的变化，心里就对运动产生了一种强烈的一种爱运动的冲动。从此，运动就像中在了我的心里，想拔也拔不掉。
我陶醉了，我上瘾了！
我喜欢很多运动项目，比如打篮球、打乒乓球，跑步、引体向上……我虽然不是很强壮的人，但现在也不是一个十分虚弱的人了。全在于我坚持运动锻炼。
现在只要天气好的话，我就会去打打乒乓球，或者打打篮球。经过这么长的时间，我更加喜欢运动了，而且在同学眼里还称得上一个“篮球手”！
运动让我每天都过得很充实，每天都过的很快乐。而且，运动在我的学习方面也是很有帮助的，它使我学会了劳逸结合。例如，当我看书看累了的时候，我就会出去运动一下，放松放松心情，缓解一下压力，抖擞抖擞精神。
这样的学习方法，使我的学习成绩提升的很快。
运动还可以减轻我的学习压力和生活烦恼。比如当我碰到一个数学难题时，花了很多时间还解不出来，我就会出去运动一下，运动完之后回来再做的时候往往会有意外的惊喜。如果我遇到烦心的事情，我也会出去运动一下，运动之后我所有的烦恼都会抛到九霄云外。
运动不仅可以帮助我们锻炼身体，还可以减轻学习压力、放松心情，带给我快乐！
想拥有健康的身体，就要多运动，下面一起随本站小编欣赏一下运动带给我快乐。
作文。
范文吧!
我从小就常常听到人说：“生命在于运动!”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。
我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗?”
老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。”
“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?”我说。
“当然了!”老爷爷说，“早睡早起身体好。”
听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。
之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。
去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理。
名言。
生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣我爱运动，尤其爱跑步妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。
记得上次，我们全家去花果山游玩。爬山很艰难，我们便选择了爬山阶。当时，我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼，每次上楼下楼都不时锻炼着我，还有老爬楼梯早就习惯了，对于我来说，不就爬山嘛，小菜一碟!
可踏上第一层阶梯时，可想而知，太高了，比普通楼梯还高啊!我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，坚持不懈就是胜利!”
于是，我每踏一步就说一个字：“坚——持——到——底——就——是——胜——利!”刚爬到半山腰的我，回头望了望家人，哈哈!他们全都被我甩后面了。看到这里，我不禁得意起来。当我爬到山顶时，一股胜利的喜悦感顿时涌上心头，乐得我合不拢嘴，此时我真像有一股使不完的劲，真想跑完1千米再回来。
等大人们都上来后，我便在他们的前面狂跑，任由他们追，等他们追得上接不接下气的时候，我便跑到他们面前对他们说：“就这点路程都跑不完，真差劲。”妈妈却对我说：“你行，你去跑吧!我们不追你了，跑丢了可不关我们的事啊!”妈妈的话音刚落，大家都起劲了来逗我、“控诉”我。
结果，我竟像“丧家犬”似的，跟在他们身后，他们也是漫无目的地，东看看，西望望，我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。
突然，他们一转头，眼睛齐刷刷地看着我，一时间一言不发，我顿时不知所措，只见他们拿出一个猴子挂件，兴高采烈地说：“喜欢吗?我们每人都买一个。”说实在的，还蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉!谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地，唉，顺其自然吧!
运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。
有一次，我和哥哥进行一次跑步，由于我“笨鸟先飞”，快跑一步，可哥哥马上就要追上来了，我便拼命地跑可还是被“超车”了，我不甘落后，奋起直追，我以超强的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗气，最后停了下来，我又“超车”了，我赢了!哈哈哈哈!
最后，我想到了古希腊的。
格言。
：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”
以前，我是一个不喜欢运动的人，一上体育课就浑身不自在，又要跑步，又要跳绳。最不喜欢跑步了，每次都是最后一名，总是跑得大汗淋漓。跳绳也跳不好，跳个就踩死了，到最后还是没有达到目标，就干脆不跳了。
但是在我经历了摔断腿的事故之后，我发现我开始喜欢上运动了。在开学后的一段时间，我走路都柱拐杖。医生说在腿还没完全恢复前不要做过量的运动。在这期间，我喜欢上了打羽毛球，因为打羽毛球不要做太多动作。一向爱羽毛球的`爸爸当然不会放过这个教我的机会。于是，就让我拿着拍子和他对战。就这样，我的“运动生涯”就在这里开始了。一开始，我一阵乱拍，一点规则也不会，慢慢地，随着练习的增多，我已经可以和爸爸对打了。看着羽毛球在空中甩去一条漂亮的弧线，就像个快乐的精灵在跳跃，引得周围的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐。
现在的我又蹦又跳的，就像是一副什么都不怕的神情。我最喜欢跑步了。我一跑起来那就会吓倒一堆人。跑步时，只听见风来我耳边穿过的声音，我很喜欢这种感觉，有时，我还和班上的几名同学比赛，看谁跑得快。虽然我跑不过他们，但是我很享受这个过程。
运动不仅可以带给我们快乐、健康，还能增进朋友之间的友谊，更让我感受到了自信！
文档为doc格式。
运动对于一些人来说是痛苦的，甚至有人觉得那是一种煎熬，但对于我来说，运动是一件快乐又健康的事。当然，我也不是从小就喜欢运动的，其中经历了一些困难和挫折。
从小学进入初中，一切都非常和谐，新同学们都非常愿意和我做朋友，我也很开心，很快便融入了这个新的集体。有一天，我从同学那里听到一个消息：马上就要“体质检测”了！我也听老师说过“体质检测”，据说要测1000米长跑、立定跳远、引体向上和肺活量等，其他我倒也没什么担心的，就是1000米长跑……其实小学里我跑步也很快的，但后来因为缺少锻炼，跑起来就有点力不从心了，所以有些心虚。
体质检测的那天下午，我怀着忐忑的心情和同学们一起来到了操场。前面几项测试我很顺利的通过了，没想到本来以为没什么难度的“引体向上”却让我不光彩的挂起了“红灯”。在我堪堪就要通过的一刹那，突然感觉手臂后继无力，整个人掉了下来，功亏一篑！我无比的沮丧，可还没等我回过神来，更大的难题摆在了我的面前——1000米长跑。
站在跑道的起跑线上，我有一刹那的退缩，刚刚引体向上的失败让我对接下来的长跑更加心中没底。我很想逃之夭夭，不参加1000米长跑了，但我知道那是懦夫的行为，会被同学们鄙视的，不管如何我都必须接受挑战。于是，在起跑的哨子吹响的那一刻，我冲出了起跑线，憋足了劲拼命地往前跑，心中只有一个意念：我不能落后，一定要通过！由于我不懂长跑的技巧，没有掌握好节奏，一开始跑得太快了，很快就感觉到四肢乏力，尤其双腿像灌了铅一样，迈不开步子了，嗓子也干得像要冒烟一样。我不知道跑了多少圈，离终点还有多远，好想停下来喝口水，休息一下。可是，脑海里有一个声音告诉我，不要停下！不能半途而废！一定要坚持！我不知道自己是怎么坚持下来的，双腿似乎已经没有了知觉，只是凭着一股意念在机械的往前跨。终于，在快要倒下的那一刻，我冲出了终点线。在那一瞬间，通过与否已经不重要了，我体会到的不是全身乏力的疲惫感，而是对自己在最艰难的时刻没有放弃，终于坚持到最后的那种自豪和喜悦。
每个人都有自己可以做得好、并且擅长的事。而我最拿手的一件事，就是体育运动。因为我是男孩子，从小就很淘。所以，我天生就爱运动，也喜爱运动。运动，带给我无限快乐。
妈妈说，在我小的时侯，两岁时我在兴凯湖造纸厂的篮球场上，爸爸打完比赛，我蹦的蹦的的就去捡了个球，拍起就跑。全场的人都惊呆了，看到了一个体育天才儿子，爸爸妈妈也都呆住了。从那以后，大家只要一见到我，都管我叫“篮球小子”。这些也还是妈妈和爸爸告诉我的，我也看到过照片。所以，我是非常的、非常的喜爱篮球这项运动。
以后长大了，运动成为了我真正的喜好。不管以后有什么样的烦恼，我都是拿运动去排解，去寻找乐子。在充满兴趣的跑跳中，我能静下心来，烦恼和压力烟消云散。
上到了六年级，我因为爸爸工作调动，就被转学到享有“体育强场”之称的八五八农场学校。在这里，让我感受到了更大的快乐，400米塑胶运动场、六个地坪漆篮球场、室内体育馆、文化宫……一切的一切，真是让我开了眼界。这所北疆名校，有那么大的篮球场，还有那么大的操场，那每周一升起的国旗，飘扬在我的心中，让我感受到了丝丝的温暖和自豪。
从此，我更爱上了篮球运动，一下课就去玩。以前都是打铃了才回班，但是现在上八年级，时间紧了。要好好的学习，又要打好篮球，这真是件不容易的事情。回班晚了也不怕的话，那我就简直是个篮球迷，是个篮球疯小子啦！
从六年级上到了现在的八年级，我的运动方面有了很大的提高，那是因为我在不断的练习，一次次的学习，才有这么大的收获。
9月10号，全年级蓝球比赛，好多同学都传球给我，。每一次，我接球、运球，直接来个小三步上篮，只听那“唰”的一声，“三不沾”，球进了！全场为我精湛的球技响起热烈的掌声，当时我听了别提多快乐啦！
老师们说我是个篮球天才、是个才子，说要多多培养我，让我多多学习。我也一定不会辜负师长的期望，积极进取。
运动，它带给了我快乐，带给了我健康和自信。现在，我的学习进步了，也能吃苦了，但我从来没骄傲过。因为，人外有人、山外有山，一山更比上一山高。我会更加努力，做一个全面发展的好学生。
生命不息，运动不止！
运动就是快乐、健康，道理我懂，但我就是怕啊。我，一个被所有认识的人昵称为“懒虫”女孩，在老师的“逼迫”下无奈参与运动，没曾想，我竟然从中真正享受到运动的乐趣。
随着一声划破长空的嘹亮哨音，漫漫“长征”开始了！每个班级排着整齐的队列，喊着嘹亮高亢的班级口号，同学们那困倦了许久的身体渐渐舒展开来，精神明显一振，天空似乎格外晴朗。全校师生都精神饱满地参与其中。但好景不长，跑着跑着，有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了，当然少不了我。我感觉全身发热，呼吸困难，胸口堵得厉害，我终于拖不动腿了。但很快，在老师的带动和鼓励下，我同很多掉队同学又艰难却坚毅迈开双腿，慢慢跟上了队伍。每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐，队伍渐渐恢复整齐。大家奔跑着、呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季！
累并快乐着，运动中的我深深感觉到战胜自己迅速成长的快乐！
“加油，加油……”一阵阵清脆的喊叫声传遍了学校的每一个角落。拔河比赛激烈地角逐中！看着箭拨弩张的对抗双方，我们紧张万分，下一场该我们班上了，输了咋整啊？想想班主任那张终日难见阳光的酷脸，我们暗暗哀叹啊！不行，八六可是尖子班，学习体育文娱，哪样活动不是级部第一？怎么能临阵怯场呢？随着班长一声怒吼，我们班雄赳赳气昂昂奔赴“战场”，百分之二百的动力，何人堪敌？“预备……开始！”随着裁判老师的一声令下，比赛开始了！我的心顿时提到嗓子眼，万分紧张，好像快要跳出来似的，我的手掌也开始冒汗了。我死命拉着绳子，腿在发抖。眼看着红绳在远离我们。怎么办？紧急时刻，班主任凭空而降，一声“稳住！蹲下！”顿时我们整齐划一，蹲下身子，稳住气神，拼命地拉着绳子，谁也不让谁，一张张脸蛋都涨得红红的，一张张嘴都闭得紧紧的，一双双手都紧紧握住绳子。绳结忽左忽右，胜负难料。
我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”。红绳不动了！“加油！加油！”拉拉队喊声震天动地，“力拔山兮气盖世！”随着体育委员一声石破天惊的怒吼，我们一股豪气丹田生，“啊”的一声，红绳几乎以光速飞移到我们这边来。我们胜了！欢呼声飞上了晴空，震荡了山谷！
懒虫不见了，现在的我会对着每个人大声说：我运动，我健康，我快乐！
当我一拿到《激情奥运 阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地体会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。这还得结合我的亲身经历来谈谈。
我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打羽毛球。
记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着，叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……此外， 叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质……自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了！
几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐！我多么希望大家都喜欢运动，跟我一起分享运动带给我们的快乐！
生命在于运动，没错，进入初中的我，爱上了晨跑。
缕缕阳光洒在书桌上，我推开窗，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是个晨跑的好天气！我收拾妥当，步行来到三水园。
三水园里已经有了一些晨练的人了，有打太极的老爷爷老奶奶；有听着音乐在跑道上匀速小跑着的人们；还有跟着父母晨练的小孩子。见此情景，我也不由得加快了脚步，向三水园左侧的跑道跑去了。
一条逶迤向前的红色塑胶跑道向远处延伸，跑道旁的灌木丛在露珠的浸润下更加鲜绿，高大的树木矗立在远处，一声婉转的鸟啼传入我的耳中，我定睛一看，树枝上有不少错落有致的鸟巢。鸟儿鸣声啁啾，旋律优美，还透露出自然的气息，多么静谧优美的早晨。我迈开双腿，有节奏地向前跑着，全身都觉得轻松极了。
跑出了环境优美的小道，来到了健身场所。这里有着各种设施和健身器材，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个同样也在晨跑的老奶奶，她看上去有六七十岁了。她一小步一小步地跑着，满额头细密的汗珠，两家的银白色发丝早已被汗水黏在了脸上。老奶奶不停地用她的手肘擦着额头的汗，但脚步却从不曾停止。我小跑着赶上了老奶奶，送去了祝福的微笑，她也一脸慈祥地回应我，并轻声说了一句：加油！我点着头，加快脚步，跑向前去。
拐了一个弧形的弯，我终于跑到了终点，结束了晨跑。我深呼吸，调整着自己的状态，在跑道上缓慢地走着，汗水浸湿了我的衣服，大腿上的肌肉也紧张地收缩着，但我仿佛全身上下都注入了新血液，一切杂念抛诸脑后，身心从未有过的惬意涌上心头，我迎着阳光，开始了充满活力的一天。
运动带给我快乐，带给我朝气，青春年少，我的快乐我做主。何必再做宅男宅女？
一起加入全民运动吧，让运动释放属于我们每个人的青春气息！
运动对于一些人来说是痛苦的，甚至有人觉得那是一种煎熬，但对于我来说，运动是一件快乐又健康的事。当然，我也不是从小就喜欢运动的，其中经历了一些困难和挫折。
从小学进入初中，一切都非常和谐，新同学们都非常愿意和我做朋友，我也很开心，很快便融入了这个新的集体。有一天，我从同学那里听到一个消息：马上就要“体质检测”了！我也听老师说过“体质检测”，据说要测1000米长跑、立定跳远、引体向上和肺活量等，其他我倒也没什么担心的，就是1000米长跑……其实小学里我跑步也很快的，但后来因为缺少锻炼，跑起来就有点力不从心了，所以有些心虚。
体质检测的那天下午，我怀着忐忑的心情和同学们一起来到了操场。前面几项测试我很顺利的通过了，没想到本来以为没什么难度的“引体向上”却让我不光彩的挂起了“红灯”。在我堪堪就要通过的一刹那，突然感觉手臂后继无力，整个人掉了下来，功亏一篑！我无比的沮丧，可还没等我回过神来，更大的难题摆在了我的面前——1000米长跑。
站在跑道的起跑线上，我有一刹那的退缩，刚刚引体向上的失败让我对接下来的长跑更加心中没底。我很想逃之夭夭，不参加1000米长跑了，但我知道那是懦夫的行为，会被同学们鄙视的，不管如何我都必须接受挑战。于是，在起跑的哨子吹响的那一刻，我冲出了起跑线，憋足了劲拼命地往前跑，心中只有一个意念：我不能落后，一定要通过！由于我不懂长跑的技巧，没有掌握好节奏，一开始跑得太快了，很快就感觉到四肢乏力，尤其双腿像灌了铅一样，迈不开步子了，嗓子也干得像要冒烟一样。我不知道跑了多少圈，离终点还有多远，好想停下来喝口水，休息一下。可是，脑海里有一个声音告诉我，不要停下！不能半途而废！一定要坚持！我不知道自己是怎么坚持下来的，双腿似乎已经没有了知觉，只是凭着一股意念在机械的往前跨。终于，在快要倒下的那一刻，我冲出了终点线。在那一瞬间，通过与否已经不重要了，我体会到的不是全身乏力的疲惫感，而是对自己在最艰难的时刻没有放弃，终于坚持到最后的那种自豪和喜悦。
当老师公布成绩，说我通过了的那一刻，我高兴得跳了起来。果然，坚持就是胜利！但我也明白，我的坚持是多么的辛苦，胜利又是多么的侥幸，我必须加强锻炼。从此，我爱上了运动，尤其是老师让我们晚跑，我每次都积极的参加，并且越跑越觉得轻松，每一次的进步都让我感到快乐，身体也似乎越来越结实了。运动，带给我快乐，也带给我健康。
炎热的夏天，太阳高高挂在天上，毒晒着地面。在夏天里，我们开了一场运动会，带给了我如阳光般炙热的快乐。
那天，我们坐在主席台旁边的空地上，阳光通过树叶的间隙，在地上留下斑驳的影子，同学们聚在一起分享零食，一脸轻松状。而我坐在一旁，感觉椅子怎么坐都不舒服，我着急的像热锅上的蚂蚁。
老师怎么让我去跑800米呢？这可是关系到班级荣誉的事呀。我跑不好，同学们大概会埋怨我的吧。
我长呼一口气，默默地对自己说“加油！”
“啪”枪声响起，周围的运动员如同黑马一样飞奔出去，我却想一只丑小鸭被无情的遗忘在队伍后面，灰心丧气。
大概跑了半圈，我突然发现刚开始和我有10多米距离的8号，和我仅仅有一点点距离了。我步子加快，超了她。
耶嘿！我内心有点小激动，脸上的肌肉牵动起笑容。我加快了速度，风呼呼地从我脸前刮过。在离前一位运动员还有三四米的距离的时候，我筋疲力尽，大汗淋漓，可我不能放弃！我要跑第一！
耳边仿佛回响起同学们为我加油鼓气的声音，妈妈为我加油的声音。眼前也仿佛出现班主任鼓励的眼神。
我冲了上去！
我也不知道我哪里来的勇气，我也忘记我跑了多久，只记得我好像超过了前面的所有人。同学们为我欢呼。
我看到了终点，拖着沉重的脚步发起了最后的冲刺！
当我听到裁判员说我是第一名的时候。我的脸上洋溢着微笑，天空在我眼中变得更蓝，草儿也更绿了。运动使我快乐。
运动是我们生活中的一部分，没有了他就像鱼儿没了水一样。
小时候的我体弱多病，爱好读书、看电视，几乎一天都离不开椅子。于是，每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好，对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步，我每次都努力地坚持，换来的是全身乏力，面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。
爸爸妈妈看在眼里，也不便说什么，因为他们知道只要谈到运动方面的话题，我就听不进去，为此还买来各种各样的器材，但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了，爸爸说“：你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强，刚开始勉强的看着，渐渐地时间长了，看着那些健儿强壮的身体，优美矫健的动作，爸爸又时不时夸赞，点评一番。
想着体能强健，于是，我和爸爸在暑假的时候，一起来到宿松中学，每天坚持跑完三圈。刚开始，我的速度很快，慢慢地，越来越不行了。爸爸在一旁对我说：“坚持住，你一定行，加油，速度不要太快，稳跑”。于是，我一咬牙，鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下，每天汗流浃背地跑完全程，累的几乎倒下，但我在也不面色苍白了，也不在像以前那样大口大口地喘着粗气，感觉身轻舒坦。就这样，在最后半个月中，我一点点提速，有时坚持跑完四圈。
体育课，我们进行了一次测验。我很兴奋，系紧鞋带，做好准备，哨子一响，“刷”的一声，大家快速跑了起来。令我吃惊的是，我坚持跑完了五圈，最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒，不是很好，但对我来说，这是一次鼓励。
最近，宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想：以前外国人骂中国人东亚病夫，而现在，中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这，我不禁为祖国感到骄傲。
人都生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处，锻炼了我们的体能。在这里，我提醒一下那些不爱运动的同学，被像我一样，要释放出自己的活力，为自己的明天而奋斗。
虽然我是个体弱多病的小女孩，但是我想男孩子们一样：热爱运动，喜欢运动。
我认为运动是最快乐的，生命在于运动，良好的身体是学习的基本保障。
春天，我举着风筝在绿茵茵的草坪上逆风飞奔。不一会儿，看着自己心爱的风筝盘旋在蓝蓝的天空中，心里别提有多快乐！我所有的烦恼、不快都随风着我的风筝一起放飞，立着一个永远快乐的我，而且，这项运动锻炼了我的臂力和跑步耐力。
夏天，我尽情的在游泳池里嬉戏玩耍。几个和我同龄的小朋友跟我比赛潜水，他们都成了我的手下败将；几个比我年龄稍大的孩子，跟我比游泳的速度，我总是遥遥领先。从一个见水就哭的小女孩，到游泳池里的孩子王，这是一个多么大的飞跃啊！不久的将来我一定能成为一个不怕困难，勇敢坚强的“女汉子”。
秋天，我扛着滑板，右脚不停的在地上蹬，左脚迅速地控制方向，飞速穿梭在林荫小道上，当我的滑板从人们身边经过时，惹得男女老少向我投来羡慕的眼光。我的平衡能力得到了很好的训练。
冬天，爸爸，妈妈带我去了对面的山上滑雪，我登上那高坡，用两根雪林往下一撑，飞速的往下滑，像离弦的箭，像刚出膛的炮弹，飞似的冲下山坡，再回头看看，爸爸一屁股蹲儿，摔在了半坡中了，正在努力的挣扎着起来！妈妈呢？按兵不动，根本没有半点滑雪的迹象，几次下来，爸爸妈妈不得不来请教我这个滑雪教练了，平时，我总是被他们教育，现在要坐他们的教练了，心里得意极了。
运动使我身强体壮，运动使我有更充沛的精力投入到学习中，运动使我成为天底下最快乐的女孩！快乐来源于运动，放下手中的遥控器，到大自然中来运动吧，在运动中，你可以找到健康和快乐，不用等了，let’sgo！
对我来说，运动永远不需要任何理由。
篮球篇。
这些成为了我们每天下午放学的必修课。及时并不那么正规，即使在同学们看来如此生疏，但是当我全身心地投入其中时，我们可以忘记任何的不愉快与烦闷。
在打篮球的那一刻仿佛我就是科比我就是乔丹也许是我以快乐为主的心态，注定了我的实力不会很高，在与其他人的对抗中总是输得一败涂地。因为我们打球只有一个理由——快乐。但六年级的小升初的压力太大了我不得不暂时告别篮球而这一告别，却是我篮球生涯的终点。
如今我的篮球早已在某一个角落积满灰尘球友越来越少，技术已大不如前。曾经的球友以不知去向。我知道我已向足球的群体疏散。足球带给我的欢乐，已经留在了我的记忆深处。
足球篇。
记忆中，阔别篮球后，我转而向篮球靠拢。喜欢足球的原因源于2014年巴西世界杯中为何没有中国队使我疑惑，最后同学们决定自己踢一场足球比赛虽然进了4个进球，都有运气的成分，但我并不因此而消沉。
生活百变，快乐永恒。无论身处何结时何地，运动都是我快乐的源泉！
也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。
或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。
随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。
尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。
不知不觉间，篮球、nba已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。
运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”。
进入初中，我和同学经常在一起跑步。有一次，体育课上测女子800米，我们很多同学说要一起跑到终点，连在等测试开始的时候也坐在一起。当我们准备跑的时候，都紧张得手心直冒汗，就像在考场上只剩两分钟，还没写完卷子，例如现在。
只听见“嘀”的一声，老师吹响了哨子，刚开始还真有人“手拉手一起跑”的，可是毕竟路程长，刚跑了一圈就有赶不上的了。其实我认为跑程也是需要技巧的，所以我就跟在大部分在一起跑的人后面，可是他们一有人落“队”，我就不知所措了，我就想：反正也没剩一圈了，就冲吧！我便十分优秀地冲刺超过了一大部分人，冲了不到半圈，我发现我的算盘打错了，我太高估自己了，我冲了一会儿就没劲了，但我还是拼命保持速度向前冲。终于，只剩下大约100米了，我已经超到了第三名，可是第二名突然蹲下来系鞋带，使紧随其后的我差点摔在她身上，吓得我十分惊喜，因为我成了第二名。但我这时候实在没有什么力气了，我都累成狗了。这时，我的膝盖突然“咔嚓”一下，有一种骨头垮掉的感觉。眼看离终点就剩几步了，我突然听到了大口的喘息声，我一咬牙冲到了终点。
在这次测试中，我跑了第二名，使我的生命中增添了一次经验，一段深刻的回忆。
我是一个胖乎乎的小孩，对于胖人来说，运动是一件非常不快乐的事情。但是，我为什么说运动带给我快乐呢？看了我的你就会知道了。接下来我就说一下为什么。
那是一个寒冷的寒假，我独自在我的房间里玩电脑。（那时我的的体重是112斤，是非常沉的）就在这时，我妈妈回来了。我妈妈对我说：“王立博，不要再玩电脑了，出来锻炼锻炼，减减肥。你太胖了，必须锻炼锻炼。”
我对我妈妈说：“老妈，外边太冷了，暖和点了再去不行吗？
我妈妈又对我说：“不行，冷穿上衣服就行了，必须要去锻炼锻炼，要不然你就太胖了。”
我极不情愿的从被窝里出来，我拿出衣服来穿上，马上跑出了房间。
一到了外面，我就被那刺骨的寒风给吹着了。打了一个大大的喷嚏。我跟我妈妈说：老妈，这太冷了，我不想跑步了，我们回家吧。好老妈，求你了。”
“不行，必须跑。没有毅力怎么能行呢？必须跑，快跑，加油，加油，我在后面看着你。”我被老妈那一严厉的叫声吓着了，没办法，只能继续跑了。我冒着那寒冷的冬天。在那跑啊跑啊。到了大约9：00多的时候，天上的太阳出来了，圆圆地镶在天上。我感到有点热了就跟我妈妈说：
“老妈，太热了吧，我们回家吧。”我妈妈又对我说：“好，回家，明天早上接着来。”我听到我妈妈说的这句后，我当时就惊呆了。之后的每天，我老妈都会在每天早上5：00的时候准时把我叫醒。经过这一个寒假，因为每天锻炼我已经成功瘦到了80斤。
虽然运动很累，但我收获了快乐，收获了毅力。我对我妈妈说：“老妈，我瘦身成功了，我太高兴了。”
在一八三团举行的的十三届体育节的运动场上，许多运动健儿们“十年磨一剑，今日把示君”，用一年辛勤的汗水争取了自己理想的成绩，篮球队也不辜负大家的期望，用自己出生入化的心计制住对方，从而获得了理想的名次。
在田径场上，运动健儿们身手矫健，在场上挥洒着饱含辛勤的汗水，让观众时不时感受到劲风拂面，立身不问，场下观众的欢呼声和掌声彼此起伏。
在铁饼场上，运动健儿们把承载着他们的希望与梦想的铁饼，用力抛向远方，获得了他们理想的成绩。
在标枪场上，运动健儿们把他们一年来的辛勤与汗水凝聚在标枪上投了出去，在空中画出了一条完美的弧线，像一条条在黑色湖面游过的小鱼，划出一条银色的亮线，给运动健儿们辛勤与汗水划上了一个完美的句号。
在跳高场上，一个个跳高健儿们像空中精灵一般稳当落地，却不失他本有的典雅气质。
夜晚的校园显得格外安静，墨蓝色的天空中挂着一轮皎洁的新月，看上去那么悠远，那么平和那么神秘。
在第十三届的运动场上，在这一年一度的狂欢盛宴中，我明白了“不仅历风雨，怎么能见彩虹”只有经过重重困难的磨砺，才能成功，从而实现人身价值。
小学的时候老师说过：“人的一生在于运动”，我谨记了这一句话，因为我的这体型之前使我很失望，因为我相信运动，因为我相信运动会带给我快乐。果不其然，老师说的真不错！
在我实施这一项“伟大工程”时，我一直有这样的目标：志有月球，就不会羡慕雄鹰。目标不是挂在墙上的口号，不是标榜自己的商标，不是安慰自己的借口，目标应是我灵魂的指南针，应该是我全身流动的血液，应该激发我的每一根神经，这样才能使自己激情万丈，让自己的决心更坚定、意志更坚强、智能更活跃。只要立刻行动、排除万难，这样就能走到成功。
以前我的体型稍胖，有很多人都嘲笑我胖，使我在同学面前不敢抬头。我就一直靠着自己的舞蹈功底支撑到现在。正在我读六年级下册的时候，我有一种减肥的想法，可是，因为我的信念不坚定，所以几次都没有成功。到我真正想要减肥的时候，我怕我又会失败或一些其他因素，所以我就在网上查了一些励志的名言、名句当我的座右铭。这个座右铭成就了我的减肥梦。虽然在我减肥的过程中遇到了许多艰难险阻：有时候运动量过大，导致腿发酸；有的时候剧烈运动，导致腿抽筋；有的时候不小心摔了，疼到走路都走不了。但每次看到这座右铭，我便会一次又一次努力做运动，坚持下去。这个座右铭使我在运动中得到了快乐，这种运动的快乐是别人所无法领会的，当然，我能得到这份快乐，座右铭也帮了我不少忙，我至今都还记得我的座右铭：学做弹簧，越压越有力量！
就是这个座右铭让我在运动中越来越有力量，越来越不害怕困难挫折：生活处处存在压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，关键是面对压力，我们要学会调节，为自己创造一个有利的心理环境，这样才能把压力转化为动力，一步一步走向成功，走向明天的辉煌。没有压力就没有动力；机遇与挑战并存，压力与动力共生。
俗话说得好：“生命在于运动。”的确是这样，运动不仅能锻炼我们的身体，而且还能使我们的生活更加充实，心情变得更加愉悦。
不过我对于体育的喜爱之情没有丝毫的减退。到了五年级，我的.体育成绩有所提高，在运动会上也拿了第一名。因此，六年级时我加入了体育队。
每天都是这样，就这样坚持了一个学期。也就是因为这项训练，我的耐力得到了提高，在运动会上的表现也比一开始时进步了许多。
到了初一，学校每天都会进行跑操，有时还会举行跑操比赛，目的大概就是为了增强学生的体质吧。现在上了初三，即将要进行中考，其中的体育考试也尤为重要。
体育课上也开始练习跳远，女生测800米，男生测1000米，并且还练习跳绳。
下午放学后，我也会去操场跑三、四圈，之后再回家。这样不仅为中考打下了基础，也使自己的体质变得更好。
除了在学校里运动，在家里偶尔也会练练仰卧起坐。周末时，闲暇时间和父母一起出去散步，心情也放松了许多。
爱生活，爱运动，生命在于运动。运动使我的生活变得丰富多彩，也带给了我许多快乐。