ID：8191740
时间：2023-12-29 21:41:10
上传者：字海优秀作文是在文学创作中最引人注目的作品之一，它能够给读者带来深刻的思考和感悟。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些启示和参考，一起来看看吧。
手机对于社会来说，是一个科技的飞跃。对大人来说，它是一个通讯工具;对于我们学生来说，既是一剂良药，也是一个毒品。
手机，到底是好还是坏呢?这取决于你。
用手机上网查阅学习资料、看书，无疑是一剂良药。用手机作为放松的借口，游戏、聊天，就是毒品。
手机对于我们中学生而言，就是毒品，因为我们缺少自控能力。只要我们接近它，就会依赖它，所以我们要战胜它，不能让它控制了我们的精神。我们要摒弃它，把心思都放在学习上，要做到少看、少用。
老师们为我们付出这么多的心血，我们只有考上一个理想的高中来回报他们。
同学们，请大家和我一起把心思放在学习上!
请大家跟我一起说：告别手机，从我做起!
大家早上好!
今天我演讲的`题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的灰色地带，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。
影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学习习惯。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
在20，曾记得我们还在榕树下嬉戏，放声大唱;曾记得我们还无忧无虑，整日上街shopping;曾记得我们还一起诉说自己对未来的无限憧憬，对梦想的追求;曾记得我们还在上课时传小纸条，说着悄悄话……无数的过去，如今已成了我们的回忆。
充满青春、充满活力的转瞬即逝，随着新年的钟声，满载机遇、满载梦想的向我们翩翩走来。
在崭新的，我们有着新的希望和新的追求。20，我们即将迎来我们人生中一个重要的转折点——中考。2017年，我又长大了一岁，我要帮助家人分担一切家务。2017年，我将要进入一个新的学校，开始我新的学习和新的生活。
未来的生活谁也无法预料，但我知道这一年我应该做的事还有很多很多……。
2017年，这是全新的一年，回望2016，展望2017，让我们挥洒汗水，放飞梦想，用歌声来迎接这崭新的一年!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家上午好!今天我发言的题目是：《告别今朝手机，成就精彩人生》。
手机，作为便利的信息沟通工具，大量涌进了校园，手机消费成为了学生新的消费项目。在求新求奇的消费心理的作用下，在通信领域信息的丰富化、便利化等因素的刺激下，不少中学生有了手机。
可当我们看到:上课时，偷偷玩手机而没有认真学习的同学;下课时，用手机耳塞听歌而导致听力下降的同学;晚上，夜深人静的时候，仍奋战在手机聊天、手机小说中，却在第二天上课时瞌睡的同学。我们不得不产生一个疑问：同学，你到学校真的是学知识技能的吗?同时，我们更为耽误了美好的学习时光的同学们感到惋惜和痛心。
作为教师，我们希望交给学生自己的全部知识;作为教师，我们希望每个学生都能有自己一技之长;作为教师，我们更希望你们不再沉迷手机、网络而能健康成长。
同学们，请不要让手机成为唯一的课余活动，不要让手机成为你学习中的黑色诱惑，不要让手机成为阻碍你成功的绊脚石。
在此，我们教师也郑重承诺：以身作则，在办公室、教室里不玩手机;严格按照学校的手机管理制度配合学校的总体部署，加强对同学的手机使用进行管理，为学校校风建设，学校文化建设，同学的健康成长做出努力和贡献!
我的演讲结束了，谢谢大家!
1.新的一年，有空多读读书。决定你未来的，不是学历。而是持续学习的意识和能力，好好读书，即使足不出户，也可以遍历山河。虽然生活朴素，也可以内心丰富。
2.梦想有过坎坷，生活有过迷茫，岁月有过无奈，日子有过匆忙，20xx幸福继续，20xx突然来袭，把快乐留给自己，把幸福送给朋友，把成功继续继承，把未来永远奔走。祝您新年快乐，心想事成！
3.以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园也有不洁净的东西，再幸福的生活都有不如意的事情。20xx再见，20xx你好。
4.真正的英雄主义，就是看清生活的真相后依然热爱生活。再见20xx，你好20xx。
5.一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！20xx再见，20xx你好。
6.你的付出是我们壮大的石基，你的努力是我们发展的动力，你的幸福是我们追求的目的，你的快乐是我们一致的心意。20xx到了，祝你们新年快乐，工作顺利！
7.接受不完美的自己，是指把精力放到更重要的地方。致即将逝去的20xx!
8.终于结束了20xx年的单身生活，好开心！接着准备开始20xx年的单身生活吧。
9.难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。
11.让一切好的、坏的、有的、没有的，随着昨天变成回忆和力量，为了明天出发！20xx再见，20xx你好！
12.时光往复，梦想如初。20xx，我的决心和毅力肯定能战胜你的！
13.挥挥手，辞旧日，20xx随风逝；想过去，忙碌多，20xx奋力博；有欢笑，有悲伤，20xx有成长。汗水与泪水交织，20xx将圆满结局。愿20xx的你更加努力，大业兴起。
14.如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。再见20xx，你好20xx。
15.生活看不透，年华算不清，岁月理不出，日子留不住，成功失败一箩筐，20xx幸福在身旁，奋斗努力往前走，20xx成功更向往，愿好运伴你走20xx，幸福伴你齐飞。
16.站在20xx的末端，我也想把这8个字送给你：往事清零，爱恨随意！
17.我愿意执着相信，未来依然可期，20xx加油！
18.前进的时候，荆棘太多，希望你一路披荆斩棘，最终到达自己想去的终点。
19.别让那些琐碎的蠢事，破坏了你的好心情。别害怕梦想和现实的距离。只有想不到，没有做不到。20xx再见，20xx你好。
20.永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你，20xx第一天，你好，要继续努力哦。
21.兢兢业业20xx无可奈何兔奔去，神神秘秘20xx似曾相识龙归来，祝福你新年吉祥，身体棒棒，工作顺利，爱情甜蜜，合家幸福，圆圆满满。
22.过了太多新年，已经懒得许愿，对自己好点吧，每年比上一年更好，20xx第一天，你好。
23.胜利的人从来不会轻言放弃，而轻言放弃的人永远也不可能胜利的。
24.内心越强大，外表越平和。成熟的人，经得起世事沉浮，岁月蹉跎。20xx年，你好！
25.一粒种子，只要你每天坚持不懈的浇水灌溉，总有一天会开出美丽的花朵，人生也一样，贵在坚持，20xx一起加油吧。
26.忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。20xx年，充满期待的一年，加油！
27.人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。20xx，再见；20xx，你好！
28.在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。再见20xx，你好20xx。
29.或许20xx对你来说是大雨滂沱的一年，但天总要放晴的。
30.想一千次，不如去做一次。就算失败，也曾努力过。20xx年期待会更好。
31.在前进的道路上，不被问题击倒，也不被歧路迷惑。不因压力放弃，也不因成绩懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待来年，创一番辉煌佳绩。愿我们一起奋斗，共同进步。
32.在人生路上，我们都在奔跑，坚强这种东西，往往是逼出来的。不卑，不亢，心从容；不争，不喧，心平静；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。早安！
33.未来总是掌握在自己的手中的，不要被别人的言语左右了你的判断。
34.一句问候，让你的年味变得厚重；一句鼓励，让你的新年充满生机；一句句关怀，让你的身心变得温暖；一条条短信，让你的日子事事如愿！
35.不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。
36.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更难。再见20xx，你好20xx。
37.劳累一年，辛苦了，忙碌了一年，歇会吧，奋斗了一年，休息会，一天又一天，走过一程又一程，新的一年又开始了，愿你在新的一年幸福平安！
38.再见20xx，感恩有你！加油20xx，未来可期！
39.一分一秒，刻着20xx年奋斗的激情，一时一刻，写着20xx年坚持的热情，一月一日，流着20xx年离去的温情，一年一季，怀着20xx年进取的信心，愿你20xx年的自信改变你的一生！
40.年终岁尾，我们静静回首，走过风，走过雨，走过多少欢聚别离；一路上颠簸而来，我们细品味，有过得，有过失，有过多少是非成败。
41.20xx挥手再见，20xx即将到来，新的一年里，没有坎坷波折，只有顺顺利利；没有风霜雪雨，只有幸福好运！
42.过去的一年，努力是你的座右铭，勤奋是你的宗旨，拼搏是你的后盾，终于握住成功的手；新的一年来到，愿你坚持去年的方针，加油鼓劲，获得事业大丰收！
43.在前进的道路上，不被问题击倒，也不被歧路迷惑。不因压力放弃，也不因成绩懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待来年，创一番辉煌佳绩。愿我们一起奋斗，共同进步。
44.陪你与20xx说再见，共你开启20xx的第一个瞬间，迎接新一年的冒险。
45.一世浮生一刹那，一程山水一年华。再见，20xx!你好，20xx!
46.20xx泪流满面，伤心过，苦涩过，失去过；20xx笑容满面，喜悦过，甜蜜过，收获过；20xx，记住了恩情，留下了快乐，保存了感动；20xx，忘记了伤害，扔掉了痛苦，删除了郁闷。愿朋友20xx的快乐永恒！
47.要知道并不是所有人，都会无条件懂得你的付出，爱惜你的一切，带着自己的提问，用温暖的身体小心翼翼地拥抱你。20xx，告别虚伪的情谊，20xx，愿你有良友相伴，长乐未央。
48.20xx，在摸索中前行，在黑暗中匍匐，钱途钱途两茫茫，20xx在所谓的世界末日来临之前，放手一搏，做出一番事业，不枉此生到此一游，祝大家幸福圆满！
49.千帆竞发百舸争流，公司开拓创新一枝独秀，都是大家同心协力团结奋斗，在新的一年里，愿努力拼搏勇于追求，再谱新篇百尺竿头。
告别，只是为了更好的相见，绝不可怕。
晨曦。鸟鸣。欢声笑语。幼时的我最喜欢与你在一起在田野里嬉戏。或是我钻入了浓密的高粱地里，突然冒出来吓你;或是我找到了一只翠绿的蚱蜢，兴奋地大叫起来：“姐姐，姐姐，这里有猎物!”随后，便拿着小瓶跟在你的身后，共同把它擒住。
我也喜欢在你的陪伴下荡秋千。你拉着秋千的一端，远远地站着。我则坐在秋千上，紧紧地等待。你大喊一声“飞喽”，再用力地向前一推，秋千便像受了惊一般，猛地荡了起来，既让人兴奋，又刺激无比。“姐姐，你要是能一直陪我玩就好了。”望着渐沉的夕阳，我知道你也快要回去了。此刻的你，总是一脸温柔的笑：“傻弟弟，我们肯定会告别的嘛。”而我那理解的告别，也不过是各回各家那么简单。
踏着时光的脚步，你一点一点地迈到了高三。那次见你，比我记忆中的瘦削了许多。“高三累吗?”我有点担心。“不累。”你淡淡地答了一句，然后便把脸埋入了灰色羽绒服的衣领中。突然间，你来了这么一句：“等我到远方上大学了，你可不准在告别时哭哦。”“我又不是小孩子了，哪会那么容易哭。”“那就好，我只怕你觉得告别很可怕。”
但那天，我没能遵守约定，在机场中，我望着那将把姐姐载走的大怪物(飞机)，不由得心生酸楚。“真是的呢，说好的不哭呢。”姐姐一边抱怨，一边帮我拭去眼泪。“但是，你马上要去美国读大学了，几年里都不会有人陪我捉虫了，不会有人陪我荡秋千了。”“我不跟你说过了吗?告别不可怕，下次再见时，我们不是能更开心地玩耍吗?”“你能不能不走了?”“路在脚下，哪有不走的道理。”我至今犹记得，你在走近登机口时，转过身来，远远地为我竖起了个大拇指。
那次告别，因你的鼓励，我没害怕。
一张从美国来的明信片寄到我的桌前，里面还附了张照片，照片里，彩色的灯光照亮了纽约的夜，在一群金发碧眼的外国人中，姐姐的黑发、黄皮肤和华服显得格格不入。明信片上淡淡的蓝色签字笔留下一句话：我们不能一直顺路，或许某个岔路口，我向左，你向右。但这并不可怕，因为在下一路口，我微笑着等着你。傻弟弟，请一路奋勇前行。
告别意味分离，但分离却是为了下一次更好地相见，可怕吗?绝不。因为人生意味着奋勇向前。
随着科技的发达，手机成为了市场上热潮的商品。全国人均大约拥有0.945部手机，可见，手机与我们已经变成了十分普遍的通讯工具，对于大多数人来说手机已经变成了必不可少的娱乐及生活设备。
前段时间，有一条网络新闻，是关于三个人和手机，描述了他们在过马路时都目不转睛的看着手机，没有一个人注意观察信号灯的变化和来往车辆的情况。结果三人均被正常行驶的汽车撞飞，一人当场死亡，一人重伤，另一人抢救无效身亡。这是一起因沉迷于手机而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同时也为逝去的两位年轻的生命感到惋惜。
目前，有相当一部分人像上面的年轻人一样，沉迷于手机，无法自拔，主要表现为：只要有时间就拿出手机，睡觉前要看手机，早上一睁眼就要玩儿手机，无论何时、何地，都会不自觉的拿出手机，好像微信朋友圈里总是有看不完的消息。
这其实并不是一种正常现象，而是一种病，这种人就是我们俗称的“手机控”。我有时“机不离手”，偶尔闲暇在家，我也会打打游戏消磨时间，可手机的用途不止如此，手机对我的吸引力也不止如此。
但我有时会在打游戏的时候时间过度，虽然没有他们那么严重，但也可以称得上是“手机控”。
“手机控”的危害很大，很多人就是因为手机视力急剧下降，并且颈椎严重变形，有瘫痪的危险，并且有很多虚假信息在网上流传，很容易误导他人，而且长时间看这种碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手机游戏无法自拔，甚至有猝死的现象。
警惕电子杀手告别网吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
去网吧玩游戏，既浪费时间和钱财，()又损伤视力，还有的人竟然为了去网吧玩而盗窃、抢劫钱物，走上了犯罪的道路。这难道不是为了短暂的快乐，付出的沉重代价吗！
如果我们不走出网吧，不摆脱网络黑洞，那么我们终将走向邪恶的深渊，等到酿成大错时，后悔也来不及。
最后，我想对大家说：同学们，让我们好好把握自己，正确利用网络资源；让我们警惕电子杀手，告别网吧！
谢谢大家！
低头族紧黏屏幕当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!
3c产品大量融入生活中，尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长，可随身携带的便利性，使得笔记型计算机也逐渐被取代，因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示，长时间用眼的结果，不仅容易让近视加深几百度，而且高度近视患者，很可能会将近视遗传给下一代!
高度近视指的是近视度数超过600度，这类患者通常是长时间专注在近距离的工作，比如说看3c产品的屏幕或书籍，过度使用眼睛的睫状肌，使眼轴长度增长，导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影，或是玩在线游戏。
眼科医师陈逸川指出，发育中的眼睛无法承受高度使用负荷，度数很容易飙升，近年来观察到学童高度近视比例不断增加，除了课业压力依旧繁重，加上经常使用计算机或手机也是原因。此外，如果父母亲原本就有高度近视，下一代也很容易出现近视的遗传体质。
高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂，也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加，其实休息过后就能恢复，利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题，例如眼睛在白天接触过多紫外线，容易产生畏光症状，瞳孔散大以后会使眼压升高，可能造成青光眼。另外，有些有遗传体质的高度近视者，对于散瞳剂的效果较不明显。
目前有越来越多人选择角膜塑型，利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数，这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片，可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度，角膜弧度改变以后，对于常要近距离用眼的人，也能防止眼轴不会再增加，因此取代过去点散瞳剂的方式，达到控制近视的目的。
陈逸川医师表示，通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周，就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是，角膜塑型镜片还是要注重清洁保养，不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑，需在专业眼科医师监督下验配，以确保其安全性和效果。
预防近视好的方式还是养成正确习惯，包括端正坐姿，眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离，维持30分钟至少休息5分钟的习惯，让眼睛的调节肌肉能充分休息，还有睡眠尽可能充足，不要熬夜看电视、计算机或手机。
世界上最远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。
调查显示，77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示：如果手机不在身边会非常焦虑。
这是一种病!“手机低头族”，请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!
寒风料峭，冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天，我们在国旗下，整理刚刚走过的2016年，祈盼2017年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福。
xx年，不论是对于我们国家还是对于我们学校都是辉煌、成功的一年。回望xx，我们深情满怀!迈进2017，我们更加豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。在这里我最想对即将参加高考的高三同学们说:。
同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，认真读书是时代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向岁月索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
“千山万水，无数黑夜，等一轮明月”渐行渐远，我想起了高三的日子。
一年三百六十天，都是横戈马上行。
我们于静悄悄的黎明就开始了语文，英语的晨读，于夜深人静时，疯狂地求导，玩命地演算，在平衡中移动，在磁场中旋转。试卷，分数，汗水交织在一起，模考，家长会如影随形。godisagirl,你又为何这般调皮，将日子调拨得如此紧张，连发呆都成了奢望。
面包会有的，牛奶也会有的，高考终会来的。
有人说，高考是一湾浅浅的海峡，我在这头，梦想在那头。
也有人说，高考是一次灵魂的洗礼，是一次特殊的成人仪式，凤凰涅盘，飞龙重生。
我说，高考是一场武林的盛宴，既然你我拳脚了得，为何不风风光光走一遭。如果高考也是华丽残酷的乐章，它的终场也要你我亲手写上。
“十年磨一剑，霜刃未曾试。”宝剑已泛青光，你准备好了吗?
是身怀屠龙之术，却感慨无龙可屠，高考来便来了，来得正好，立斩之于马下。
光阴似箭，日月如梭，一场铺天盖地的大雪，处处可见新年标语，即将来临的期末考试，无一不在向我们宣告着20__的到来。
回顾2020。
都说学生要以学习为重。，我们升了初二，学业繁忙的初二。感觉处处心有余而力不足。整整八科!书多到连书桌都装不下，每科都比原来难上许多。
就拿生物来说，原来次次可以考八十多的我，在第一次月考中却出现了刚过及格线的现象。为什么会这样?因为我还是向七年级学生物那样：只利用课堂上40分钟的时间，课下根本没有复习。但八年级的生物光这样是不行的，我们不仅要利用好课堂，课下去背，还要去理解。像第一章学习心脏的部分，不是只要背几个口诀的，我们还要理解，要知道心房心室在哪，不能死脑筋的只背。亦舒曾经说过，如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。
再说说今年新增学科——物理。它属于理科，但我的理科都不好，特别是数学。而老师却说想要学好物理数学一定要好，我感觉到了力不从心。但我相信只要付出了努力，一定就会有收获，一分耕耘一分收获嘛。起初，前面几章并不难，我掌握得也蛮好，可以游刃有余。可渐渐的，当涉及到数学和要动脑子的方面，我有点懵了，题目都看不懂了，我只能问问我旁边物理、数学好的，有时候也受益匪浅。我们需要敢于挑战，就像鲁迅说的，世界上本是没有路的，只是走的人多了，也就形成了路。
数学还是亘古不变的差……但我一直在努力，学问学问，不仅要学，还要问，学问兼具，才可以有效的提高成绩。而我也确实去问了，同学，老师那儿都会有我的身影，我也的确收获不少。总之，要对20__说声“谢谢”，也要说声“再见”。
展望2021。
随着学业的增加，父母、老师的期待，我有了压力，虽然不是很大，但他们的一句话确实可以影响到我一整天的情绪。而随着年龄的增长，青春期也如约而至，我也想要自立，想不受束缚，所以对学业难免有些疏忽。
20__来了，希望自己可以更上一层楼。未来的东西就是这样，当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样;当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。
我还有一个的愿望，就是学会拒绝别人，不用每天都是一副“好脾气”的样子，其实我没有好脾气，甚至很差，也不想为讨好谁做不想做的事，我想拒绝一切自己不愿的事，尽管在你们眼中，我清高，我脾气差，我不懂得为人处世。但，我又不是活给你们看的。我乐意怎么样就怎么样。去掉浪费在你们身上的时间，我可以看看书，写写字，像丁立梅老师那样活的滋润。说我也好，骂我也罢，我甘之如饴。
所以，希望2021对我温柔些也严厉些。
1.最后一天，“脱掉”烦恼旧装，“卸去”2016悲伤容妆，“洗掉”2016忧郁污垢，“换上”2017开心快乐新衣裳。辞旧迎新，愿的你事业顺心，大吉大利。
2.打开是祝福，收到是好运，观看是兴旺，品读是吉祥，底到，祝你把收获的黄金闪烁，把愉悦的心情放飞，把快乐成功留下，把美好愿望收藏!2017祝你天天好心情!
3.20底岁末：烦恼是过去的，快乐是现在的，辉煌是将来的，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天!2017距离是短暂的，相聚是永恒的，友情是永远的!祝你2017大展宏图，喜上加喜!
4.又是年末，江湖跳槽风起云涌。祝你工作跳槽，跳进金银窝;爱情跳槽，跳进蜜糖窝;生活跳槽，跳进幸福窝。我的祝福也跳槽，跳进你的心窝窝。
5.新年新计划，新年新希望，新年有新运，新年新幸福。新的一年又来到，送上信息表祝福，问候在此幸福至，愿你开心好乐趣。提前祝你新年快乐!
6.2016就剩这几天，年末天气也变寒;出门莫忘添衣衫，多多锻炼能御寒;深深牵挂在心间，祝福短信瞬间传。祝你年末依然快乐!
7.把16年的开心继续下去，把16年的运气聚攒下去，把16年的斗志坚持下去，把16年的拼搏紧张下去，把16年的梦想奋斗下去，把16的成功延续下去，愿你更成功，事业更辉煌。
8.年末来临，把忙碌的身心放进背包里，把愉悦的心情装进口袋里，把郁闷的烦恼揉进纸篓里，把多情的祝福贴在心坎间，2017愿你多彩多姿，生活五光十色，事业七彩斑斓，爱情久久天长!
9.年末到，跳槽忙，愿我的祝福带给你无穷无尽的力量，让你释放内心的奔放，插上快乐的翅膀，放飞人生的梦想，奔跑在成功路上。祝你马到成功!
10.把2016年的失意不顺，揉碎，散在过去的时光里;把2016年的辉煌美意，沾上，新年的喜气，福气和运气，延续在2017年里;祝你2017事业辉煌如意，顺顺利利!
11.年终不是终点，元旦不仅开篇，经验需要总结，心情需要舒展，16的成功我们笑笑抛开，17的辉煌我们继续奔来，用一份心情奔向目标，用一份努力实现目标，用一份斗志超越目标，愿我们的公司越来越好。
12.有成功证明大家都是人才，有成就证明大家都在努力，16年的成绩庆祝一番，暂且放开，17年的目标我们继续抓紧，不懈努力，愿成就继续下去，成功继续开去，17年的公司再创新高，17年的你再造佳绩。
13.端起2016的酒杯，倒满2017的酒水，忘记过去的.伤悲，抛弃不快和歉悔，畅想未来的和美，祝愿幸福永相随。2016即将过去，举起杯，品尝2017的甜美，祝你快乐积成堆。
14.想一想，辛酸带来的甜蜜，看一看，改进取得的成功，说一说，藏在内心的感言，送一送，挂在嘴上的祝福，2016年要离去，感谢你的关心和帮助，愿你2017年幸福每一天!
15.一年成功不容易，一年成绩靠大家，上下一心最重要，团结才会出成绩，愿有困难的说出来，有想法的说出来，有烦恼的说出来，有压力的分出来，17的成功升起来，17的公司强起来。
16.一年辛苦一年努力，一年成绩今天记，拿出开心和甜蜜，一年幸福放杯底，愿你多点快乐，多点幸福，多点甜蜜，多点如意，来年工作更顺利，身体更健康，心情更快乐，天天好运气。
17.虽然除夕之夜的问候会堵车，但我的心情依然乐呵呵，交通规则不违反，另辟蹊径来应对，呵呵，让快乐的祝福提前出发吧，祝你春节快乐!
18.行走过彷徨，经历过迷茫，面对过苦难，笑傲过困烦，迎接过低谷，成就过灿烂;2016年，太多的不平凡已渐行渐远;但愿2017年的你，付出终有回报，奋斗出现成果，理想成为现实，顺利常伴身前!
19.辛苦一年，我们创造佳绩，努力一年，我们成就奇迹，来年更需积极，努力团结一起，全员一起奋斗，公司创新天地，愿你身体健康，万事如意，合家快乐，幸福甜蜜。
20.愿2016的时间齿轮，带走疾病、痛苦、压力、焦躁和不爽，愿2017的快车装满，幸福的美酒，快乐的餐具，健康的食品，和睦轻松的空气。特邀请你一起乘坐，开始我们又一年，美好的旅程!
时光飞逝，日月如梭，我亲爱的2020，你为什么要与我分开呢?唉!时光是不等人的，思念你又有什么用呢?现在，让我回忆回忆我多姿多彩的2020吧!
令我骄傲的2020。
10月1日，是我们祖国71岁的生日。我们祖**亲在解放之前总会被挨打;到新中国成立。最后通过毛主席、周总理等诸多伟人的努力下，我们祖**亲逐渐强大起来了!在今年的阅兵仪式中，我看到了许许多多现代科技：上天有战斗机，下海有航空母舰，陆地有坦克。我为我是中华儿女而骄傲与自豪!
令我欢乐的2020。
月20日，我到哈尔滨大剧院与许多“小小钢琴家”去竞争与大师吴牧野同台演奏《保卫黄河》。因为我在二年级就考完钢琴十级，所以我信心满满。开始了，我神气十足地上台，摆好姿势开始演奏。这天晚上，我的老师告诉我：“你可以与大师同台了!就在此刻，我兴高采烈，高兴得不得了。
2020，你就这样离开我了么?唉!还是把希望都寄托给2021吧!希望更加丰富多彩!
今天，我们站在2016与2017的分界线；今天，是奋起直追的起点；今天，我们不要再沉湎于昨日的一切，不要幻想着明天。今天的我们，都是空白的，新的一天都将从起点重新开始。人生的日历，翻过了一页又一页，停留在空白的2017，需要我们用双手绘画出绚烂的人生。
李大钊曾经说过：“我认为世界最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’因为它容易丧失，所以更觉得它的宝贵。”是啊，当我们在叹息昨天的时候，今天就悄悄地溜走了，又留下了满地的叹息，新的一年，一切都将是新气象，2016的一切统统抛掉，那些都是属于过去式。现在，属于我们的是2017，2017才是我们主宰的对象。既然，我们曾在2016留下过遗憾，在2016的一年里都充斥我们的叹息。那么，现在，我们绝不能在2017也留下遗憾，就让我们在2017去完成我们2016没完成的心愿，感受每一天的美好。
也许，我们还是会有许多追悔的时刻，昨天的阴影留在我们的脑海中，我们总无法让自己跨过昨天，把昨天当成过去，不去在乎昨天自己所没有珍惜的时刻，总是在叹息昨天，责怪昨天的自己。其实，很少有人可以真的忘怀过去，可以释怀昨天，迎接今天，我们应该学会安慰自己，学会释怀一切，学会潇洒地对昨天挥手说再见，这样我们才能轻松上阵，在今天去努力地弥补昨天所犯下的错。
2017的今天，我们丢掉昨天；2017的今天，我们轻松上阵；2017的今天，属于着我们！2017，美好生活，我们相约走在一起。
今天是的最后一天，12月31日，也是跨年日。在20，对于我个人来说虽然发生了许多重大事情，不过，我还是想说：“再见，2020”。
在2020年里，我从一个小学生成功转变为一个初中生。过了11岁生日，和同学们一起参加过外基地拓展……啊!2020的生活真是丰富多彩啊!
一年，365天、8760小时、525600分钟、31536000秒，一年的时间啊，也就这么多。根据地理知识我们可以知道，地球的公转周期为一年。所以，一年地球就公转一周。
嗯，一年过去了，那你开始时定的那些小目标你都完成了吗?反正我是没有。
我想，在2020年里，我的生活丰富多彩，但是，仍有些小小的瑕疵，最大的遗憾便是我在刚开始过2020年时给自己定下的目标没有完成。
你们知道，在这一年当中，我哪一天睡的最晚吗?没错，就是跨年日那一天，那一天我不管有多困，我都会挺住，只为了那一秒。我曾记得有一次，我在那天睡着了，结果错过了跨年的那一秒，大为可惜。
希望的我能再接再厉，另外，2020，再见!
在现代生活中，人们都过上了好生活，家家户户都有电脑了。为了就是帮助孩子的学习。可是，也有许多孩子沉迷于网络之中导致家破人亡。今天，我收听了在十中举办的“禁止未成年人进入网吧”的访谈会。听了之后，我的心久久不能平静。
在现实的生活中，也有许多惨不忍睹的事情发生。根据了我国数据表示，我国有过一半的学生长年累月瞒着家长到网吧去玩游戏。前不久，有一名学生在网吧玩游戏时不幸死亡了。经过医生的现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳、脉搏、瞳孔反射等生命体征全无，属于典型的因过度兴奋而引发心脏病死亡的。网络能创造人才，但也能割夺别人的生命。
我觉得未成年人进入网吧是不好的。为什么呢?是因为未成年人身心还未发熟，对待事物还不能或一定能够做出合理的判断，这也就是意味着，未成年人可能会被网上的东西所左右，而且结果是不堪设想的。能够吸引别人的是色情、暴力等不健康的内容是对未成年人不健康的有害的。
人的生命是宝贵的，希望人人珍惜生命。远离网吧!远离有害的!
1、如果遇见你要花光我所有的运气，那请你离我远一点，我过年要打牌。
2、新的一年是幸福的岔路口，接下来你会事事顺心，每天笑口常开。
3、咳过年这种事，能用红包解决尽量别说话，哪怕用红包砸死我。
4、让祝福围着你，让钱财饶着你，让天下所有的好事缠着你!
5、年度谎言开始在各个家庭上演，“压岁钱给我，我们帮你收着”。
6、新年到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来!
7、如果我是一本寒假作业，我会依靠自己的努力，用丰富的学识将自己填满，大过年的，不给主人添麻烦。
8、明天就该跨年了，我还是安安分分在家看三只晚会，然后安慰自己不是一个人。
9、他说陪我跨年，却转身去玩游戏。
10、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。
11、为了防止过年乱花钱，我已经提前把钱花没了，这就是我，意想不到的我，我就是我，不一样的烟火，我瞅自己都上火!
12、一年之中敢去打扰你的机会好像只有两次，一次说生日快乐，一次说新年快乐。
13、每次过年人家给我红包都要推来推去的，其实吧我真怕这样一推就真的给推走了。
14、过了太多新年，已经懒得许愿，对自己好点吧，每年比上一年更好。
15、过年走亲戚不问成绩不问工资，是最基本的春节礼节，望朋友圈周知。
16、旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。
17、有对象的才叫跨年，没对象的顶多叫熬夜。
18、过年那天要是我喝醉了，跟你说了什么，你别惊慌。因为那都是我的真心话，藏在心里那么久，终于可以说出来了。
19、虽说天涯海角哪儿都能把新年过，回老家过新年才是四处飘泊游子最终的归宿。
20、每当过年亲戚们看见我的时候，都会说，好乖呀，好斯文呀，我心里暗想，这群无知的人类。
21、有人问我跨年还是一个人吗?半个人我怕吓到你!
22、我看见我喜欢的人陪别人跨年去了，我还要强装淡定不能哭。
23、以前过年，缺的是年货，不缺的是年味。现在过年，有的是年货，却没了年味!
24、又老了一岁了，希望可以实现未能实现的愿望，升华已有的结果，让一切都更上一层楼!
25、快过年了，春节要红包的小可爱们记得私聊我，我好把你们删了，别影响我过年。
26、如果你不喜欢我，请在过年的时候，用红包砸我的脸。
27、今天给弟弟妹妹们出个招，哪个亲戚问你成绩，你就问他年终奖拿了多少。
28、春节又到，中华大地，望长城内外，大包小包，大河上下，民工滔滔，车票如此难搞。
29、快过年了，有没有一个人，你想见却见不到?
30、家人下楼点燃鞭炮，顿时满城近带鞭炮声，震耳欲聋，花炮升腾五彩斑斓，整个城市沉浸在烟花爆竹声中。
跨年00:00发的句子文案。
1.2022：来了老弟。
2.前路浩浩荡荡，万事尽可期待。
3.岁末将至，敬颂冬绥。
4.2022，所求皆如愿，所行化坦途。
5.新年愿望：雪花变成爆米花，有人赚钱给我花。
6.善良勇敢优秀决不妥协祝你也祝我。
7.我在人间凑数的日子。
8.凡是经历皆为馈赠未来可期。
9.一切都会变得超好爆好无敌好。
10.祝这个世界继续热闹，祝我仍是我。
11.希望你在鼠年的快乐比鼠毛还要多!!
12.亲亲这边建议您新年快乐哦!!
13.岁岁常欢愉年年皆胜意。
14.再见啦我要去拥抱2022啦。
15.恭喜在座的各位又老了一岁。
16.新年快乐招财进你。
17.改革春风吹满地新的一年要争气!
18.新的一年了，除了暴富也可以抱抱我喔。
19.2021有人见尘埃有人见星辰，不过没关系，都翻篇了。
20.我和你跨过分秒，愿也可以跨过余生岁月。
21.2021，有人见尘埃有人见星辰，不过没关系，都翻篇了。
22.生活明朗，万物可爱。
23.2021也许走过很多弯路，但也总好过原地踏步!2022我们来了!
24.我和你跨过分秒愿也可以跨过余生岁月。
25.南来北往，我们不辜负生活的方向，2022，我们正在路上。
26.朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光。
27.祝眉目舒展顺问冬安。
28.今年有我今年开心年年有我年年开心。
29.2021可能哭过恨过失望过但是没关系，会过去的。
30.珍惜当下，把握未来，2022我们来了!
31.2022到了，未来也跟着来了，未来我们一起来!
唯美伤感跨年句子2022。
1.一个人的跨年夜，感觉自己被全世界抛弃了。
2.说好要一直在一起，现在却独剩我一人跨年。
3.我看见我喜欢的人陪别人跨年去了，我还要强装淡定不能哭。
4.旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。
5.世界太大还是遇见了你，世界太小还是弄丢了你。
6.本以为你是一场美梦，没想到你是一场噩梦。
7.我不需要你有多完美，我只是需要你能让我感觉到，我就是唯一。
8.有时候不是不信任，只是因为我比别人更在乎，更怕失去。
9.马上就跨年了，一起都四年了，你怎么舍得离开呢。
10.我不想要你跨年，我想要你早点睡。
11.爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。
12.有时候，突然会觉得自己很孤独，没人懂，没人陪，仿佛与全世界格格不入。
13.曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
14.渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
15.从此只有微笑，不会有心痛的存在。我会努力让自己一生快乐，辜负所有让我痛的人。
16.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
17.跨年一个人过，生日一个人过，好心酸。
18.念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
19.别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
20.若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。
21.因为一个人全世界都美好起来，包括自己都美好起来，他们说这叫爱。
22.原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
23.如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。
24.有人问我跨年还是一个人吗?半个人我怕吓到你!
25.扫去一年的疲惫和风尘，其实我们还很年轻。
26.现在的眼光，未来的理想，它们总能在生命的一个拐角相遇。
27.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
跨年发的心情说说。
1.朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光。
2.2022闷声发大财。
3.岁末将至敬颂冬绥2022万事胜意。
4.如同梁上燕岁岁常相见。
5.大吉大利有钱有你。
6.祝你有个很不错的今年祝你有个美好的今年。
7.万物更新旧疾当愈长安常安。
8.我们是，除夕夜在街头放飞理想的有志青年!
9.接下来的都是崭新的一切噢。
10.烟花买好了，谁来和我打响新年第一炮。
11.万物更新，旧疾当愈，长安常安。
12.岁末将至敬颂冬绥2022万事胜意。
13.今年有我，今年开心!年年有我，年年开心!
14.不知道说什么，就拜个早年，要个早包吧。
15.一整个生肖年过去了，让我们像一样重新开始吧。
16.明天就是暂新的我了，这些旧衣服旧裤子都配不上我了。
17.看我的大长腿一不小心跨了个年。
18.21世纪代的最后一天和21世纪代初的第一天，我想跟你在一起。
19.郑重其事地告别，小心翼翼地抵达。
20.在人间贩卖声音等凑够满天星辰放烟花给你看。
21.感谢你伴我岁岁又年年。
22.人民有信仰民族有希望国家有力量恭喜各位迈入小康。
23.看新一轮的光怪陆离，江湖海底，和你一起。
24.凡是过往皆为序章凡是未来皆有可期。
25.银河有迹可循，2021的不快乐我们后会无期。
27.2022年的愿望和去年一样头发多一点烦恼少一点。
28.2022该你上场喽!
29.小时候常在书本上看到的2022年终究还是来了。
风，夹着记忆缓缓吹过;时光，带着心事匆匆离去。不知何时，日历只剩下了最后一页，曾经的在不经意中越来越远，崭新的即将来临到我们的身边。
是我的本命年也是小学生活中的最后一年。这一年小升初前的压力·繁忙和紧张会铺天盖地的'向我涌来但我相信我一定能冲破这个障碍散发自己的光芒给自己的青春一次华丽的转身。
崭新的20，我们会有新的梦想、新的挑战、新的追求，我们会失去一些曾经重要而美好的东西，新的东西会不断的为其填充，只要有努力和坚持，成功就会向我们招手。
回顾过去的2016，心里充满感叹，展望全新的2017，心里充满期待，一步一脚印，为空白的灵魂留下一道道踏实的风景!
新的一年即将到来，告别那些繁琐的旧毛病，我将要轻装上阵，为自己的理想，为自己的目标，为自己的未来去奋斗，去拼搏。回望过去，那些懒惰，那些懦弱，即将成为历史，尘封在灰色的记忆中，展望未来，那些勤奋，那些坚强，将为我翻开新的一页。
新年，承载了太多的厚重的感情!它，诠释了中国文化，中国节日的'辉煌与神圣!
月有阴晴圆缺，又怎能总是完美无缺;人有悲欢离合，又岂能奢求永久的自由!新的一年将作为这一的见证，一年之后的我，已不能像现在这样自由了，那时，我们将担负起一项艰巨而又神圣的任务，此时的我，突然喜欢上那冰冷的月亮，我想有月一般清宁冷静，“不以物喜，不以己悲”，想有月一样晶莹坦荡，去留无意，宠辱不惊。想有日一样释然阴晴圆缺，笑对悲欢离合。
过去已成为历史，眼前又是一幅锦绣前程，同学们，奋斗吧!为你，为我，为“母亲”。
12年来，盘点自己过去一年的生活，而写一篇文章是第一次，有点儿让我手足无措。我想盘点的很多，可却无从说起。我本来就是一个心大，不会发现细节的人，所以让我展望过去，别人可能都不太相信我能说出什么。但是，在我心里我一直是一个“内心戏”很多的人，可是却不会表达出来，下面就让我回顾过去，遥想未来吧!
2020，首先我有了阅读、听歌的新爱好。
那个夜晚，漫步在中央大街，那时还是夏天，走在面包石上凉风徐徐。刚下过雨，中央大街人还不是很多，以之前人“声”鼎沸的中央大街对比来看，这已经是非常让人惊喜的了。不知不觉，便走到了中央书店的门口，妈妈提议说，闲来无事就进去看看书吧，我们就欣然走进了书店。古朴的装修，明亮的灯光，让我很快地融入了这个气氛。古香古色的书柜上整齐地排列着东野圭吾的侦探小说。我无意间拿了一本叫《嫌疑人x的现身》的书，大概看了一下简介，发现还挺有意思的。以前，我对这种小说一窍不通，但想到老师说要多看书的话，我便买了一本。我着急忙慌地付了钱，便想赶紧回家看。
到了家之后，我拆开封皮，打开书细细品读，时间像流水一样，日夜不停，没几天，我就已经读完了，想要再买一本，但妈妈却说，这种书看了也没有意义，在我的软磨硬泡下又赢得了一本《白夜行》。终于在看完《白夜行》后，我深深地入坑了，一本接一本地停不下来，读东野圭吾的书，似乎已经成了我人生的一部分，不可割舍了。这便是我2020年的新宠东野圭吾。
五音不全，总跑调儿是朋友损我时的一个常见梗，但是不知何时我却爱上了听歌，时不时地哼着，虽然总不在调上，但听歌也成了我的家常便饭。老师这时又说，多听歌，多背歌词，可以提高写作文的能力，所以我又毅然决然地入坑了。虽然搜罗好歌需要大把时间，但我这次可是斩钉截铁，毫不动摇了。现在一曲《烟雨江南》中的“烟雨入江南，山水如墨染”也时常回荡在我耳边。也勾起了我对江南小镇的憧憬和向往。一身汉服，一纸油伞，一青黛美女，一白墙，一青砖，一红瓦，一段青石板路，天空中下着朦胧细雨，打在你的身上，滋润着你炎热干燥的心田，和着水车唰唰的声响，那场景便是我最爱的。
至于那些烦心事，我不想回忆，虽然人生不可能总是顺心如意，只要想积极阳光的一面，持续朝着阳光走，影子就会躲在后面!
2020年我最大的愿望便是期末可以考个好成绩，过一个最充实完美的假期。虽说有点俗气，但是我们都是平凡人，就应该活在当下，不要过分地妄想难以实现的事。
2021，希望可以超越2020的自己，创造一个人生的新高度，可以更加了解自己，朝自己的目标努力前进。这个飞速发展的时代，每个人都忍不住加快脚步，拼命追赶。然而人生旅途的美妙不仅仅是快速抵达终点，也在于享受旅途的风景。再远的路，一步步走总能到达，再难的事，一件件做总有收获!
说起拖延症，现在已经没有了原来贬低的意味，倒像是人之常情，还带上点萌萌哒的色彩。今天我们就着重说一下学生党的拖延症。学生党，知道有作业要交，时间充裕的时候，忙这忙那。快开学了才慌了神。手忙脚乱地找东西，挑灯夜战，搞的人仰马翻，最后一刻才将成果交上。
1.制定行动计划，而不是截止日期
我们都喜欢设定一个截止日期，比如三个月之内提高20分，在年末之前进入班级前十名，六个月之内英语单词记住多少个……这些预期会发生的结果看起来十分诱人，所以我们一次次都选择制定截止日期而不是行动计划。
截止日期除了展示出你内心深处的渴望以外没有任何意义，它甚至会拉大你和理想状态的距离。比如你打算写一本小说，实现你这个童年的梦想是如此意义重大，以至于你告诉自己要在年末之前完成它。
所以你立刻开始打字，头几天感觉热血满满。一段时间后，你偶尔写写，对你的计划投入的时间越来越少。总是有可以让你分心的干扰存在，新的借口一个接一个。你觉得你自己可能要失败了，不久之后你就真的失败了。
失败的原因是你仅仅依靠“鸡血”来推动自己的行动，而忽视了坎坷的存在，要知道坚持才是关键。
为了达到你的目标，你应该问问你自己，你需要怎么做才能够写完你的书。从一开始就把截止时间这件事扔到垃圾桶里吧。
换做是我，我可能会开始把我想要讨论的主题列成大纲。然后我会计划一份写作进程表，好让我自己知道什么时候该工作了。没有承诺，目标也不可能实现。就我个人而言，我会承诺自己每天写作一小时。
2.注意你的必需品。
只有打好了地基再建房子，你才不会为房子某日会坍塌的意外而惴惴不安。打败拖延症也与之相似。如果你想改掉自己的坏习惯，你得先树立好你的基本信念。
下面是我推荐给你们每天练习的四个习惯，是他们支撑着我完成了一个又一个目标!
(1)看到事物的积极面：对我而言，杯子总是半满的。总是有不在我控制范围之内的障碍存在，所以我不允许在我自己的消极思想上火上浇油。
(2)吃得好：健康的食品让你感觉健康、能量十足以及动力满满。如果你吃得东西像垃圾，你会感觉自己像垃圾。
(3)睡得够：如果你不给自己充好电的话，就不要想着高水平发挥了。
(4)锻炼：我们总在书桌面前长时间的静坐。如果你不激活你的身体，让它做些它理应做的事情，那么你的状态会下滑，你也很难实现你的目标。
3.清除垃圾。
通常拖延的主要原因是面对过长的待办清单而无从下手。你设置的目标越多，你就越难开始。你不知道该从哪儿开始，你也不知道要关注哪里。
那有什么解决办法吗?
果断删除。
清理你的待处理事情列表。清除垃圾，从而可以专注在一件事情上面。想要终结拖延，你要把事情简化到很轻松，就可以开始行动了。如果第一步都让你承受不住，你不会走的太远。
我们倡导的一条原则是：通过问自己一个问题来开启自己的学习，这个问题是“是哪一件事情可以使得其他事情做起来都更简单?”通过这么做，你可以绕开那些阻止你专注的绊脚石。选择一件事情，投注你全部的精力。别担心，你会有足够的时间去完成其他目标的。
而且，完成你第一个目标所带来的成就感会成为你开始下一项工作的驱动力。
4.舒适很重要。
如果你感觉疲惫、沮丧或者压力山大，你就不应该再给自己加压。
你应该对你自己和你的生活感到舒适。
我不是指你要甘当小康即安的人。如果你要同时操心很多事情，那么第一件事情就是去解决这种操心的情绪。
如果你满脑子想的都是生活有多么困难，那你无法专注地去实现你的目标。
如果你的生活充满了压力、未解决的问题、同学关系、学习上的难题，你将很难控制你的生活。我知道很多问题不容易解决，但是如果你不解决的话，它们还会一直困扰你。
结果就是，拖延又来了。
然而，你也应该习惯走出自己的舒适区。有些困惑?容我解释一下。学会对你自己的生活感觉舒适从而能够以良好状态学习生活，和学会忍受你挑战自己的极限、追求更好的生活所带来的不舒适感，这两者之间并不矛盾。
只有走出你自己的舒适区，你才能达到一个更好的结果。
5.留一些拖延的时间。
相对于长期回报，我们大都会选择短期愉悦。
结果，你选择了玩一盘电脑游戏而不是学一门新的语言。
你知道学习一门语言可以开阔你的视野，但是这么做需要花费时间，而且一开始也看不到成效。付出就有回报，电子游戏带给人们的即刻愉悦满足了这一点。
那你是否能够结合两者呢?
就我个人而言，我从周一到周五都在实现我的长期目标，然后在周末尽情放松自己。所以周末我可以给自己充电，去迎接新的一周。
通过掌控玩乐的时间和工作的时间，你就可以控制想要拖延的冲动。我们在面对相似情形的时候，都会有这种想要拖延的冲动。但成功人士与众不同的一点就是他们会控制拖延，而不是被拖延所控制。
6.20秒规则。
你需要20秒疯狂的勇气打开你的辅导资料;。
你需要20秒疯狂的勇气做一套试卷……。
这一规则非常直接，但是真的很有用。你不需要多于20秒的时间开始做一件事情。别再考虑各种你不能开始的理由了，就直截了当地开始吧。