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时间：2024-01-03 16:50:07
上传者：字海5.通过阅读范文范本，我们可以学习到一些写作技巧和方法，从而提高我们的写作能力。值得一读的范文范本，希望能给大家的写作提供一些思路和启发。
1、我心飞翔，路在脚下。
2、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
3、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。
4、思想是人的翅膀，带着人飞向想去的地方。
5、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲火不能熄灭。
6、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。
7、学会尊重他人，就是尊重自己;学会欣赏他人，就是欣赏自己;学会呵护他人，才是呵护自己;学会痛爱他人，就是痛爱自己。
8、一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。
9、在世上要获得成功的方法只有两种：通过自己的勤勉，或通过别人的无能。
10、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪;显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。
11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
12、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
13、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
4.信仰是伟大的情感，一种创造力量。——高尔基。
6.学习不能好高骛远，须一步一个脚印;进步不能一步登天，须一步一级台阶。
7.一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果。
8.一年之计在于春，一天之计在于晨，一期之计在于勤!
9.征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。——柏拉图。
10.坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》。
12.业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》。
13.“学习中没问题”就是“方法有问题”，诸如盲从，欠思考、不能举一反三、不会推陈出新等。所以，作为一名头脑清醒的学生，应善于在没问题中查找出自己存在的问题，这样才能不断产生好的问题，才能及时解决好新的问题。
14.如果我们没有天才的头脑，那么就靠勤劳的双手去奋斗;如果我们没有过人的才智，那么就用辛勤的汗水去浇灌;如果没有快捷的步伐，那么就靠不停的脚步行进;如果没有良好的机遇就靠不断地探索去实现。
15.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》。
16.少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》。
18.若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》。
1、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
2、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
3、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
4、好学而不勤问非真好学者。
5、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。
6、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
7、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
8、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
9、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
10、努力就能成功，坚持确保胜利。
11、我自信，我出色：我拼搏，我成功!
12、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
13、不经历风雨，怎能见彩虹。
14、人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
15、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
16、努力造就实力，态度决定高度。
17、形成天才的决定因素应该是勤奋。
18、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
19、再牛掰的梦想，也经不住你一如既往如每天吃饭般的坚持。没有人的命运是盘注定会输的棋，用有限的人生活出最大的格局。只要坚信，我们一定可以!
20、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
1921年7月，我们伟大的中国共产党诞生了，中国从此发生了翻天覆地的变化，中国的革命从此焕然一新了，以毛泽东同志为主要代表的第一代中国共产党人，团结全国各族人民，艰苦奋战，推翻了封建主义，官僚资本主义，帝国主义三座大山，建立了新中国，中国人民从此过上了幸福的生活，中国人民不再是半殖民地半封建社会下的受压迫的人民，中国人民站起来了。新中国的成立是震惊世界的一件大事，而这一切都要归功于中国共产党的正确领导，是她带给了我们这一切，我们每个人都应该有一颗感恩的心去感恩我们的党。
新中国成立后，我们虽有挫折，但在共产党的正确领导下，我们仍在向前迈进，并在十一届三中全会之后，以邓小平同志为主要代表的中国共产党人总结建国以来正反两方面的经验之后，我国从各方面都发生了飞跃，开辟了社会主义事业发展的新时期，逐步形成了建设有中国特色社会主义的路线、方针、政策，邓小平理论逐渐形成。在邓小平理论的指导下，国家生产力迅速发展，中国由落后走向繁荣，人民生活达到小康水平。
在邓小平理论的基础上，同志结合我国现代化建设的实际情况，提出了“三个代表”重要思想，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。在“三个代表”思想的指导下，我国生产力进一步发展，人民生活更加富裕。
继主席之后，总书记提出的“八荣八耻”树立社会主义荣辱观的论述为我们提出了言行的指导。虽然仅仅是简单的八句话，但它精辟的概括了如何树立健康的世界观、人生观、价值观，是实现国家稳定，社会和谐的重要条件，之后，科学发展观的提出，更促进了社会与自然的和谐发展。
我亲爱的共产党，我以你为荣，我们将永远铭记老一辈无产阶级的斗争，铭记烈士英雄的光辉伟绩，在建党95周年之际，我怀着最真诚的心，用这简单的文字，来送去我真挚的祝福!
接过老兵的旗帜，传递长征精神。
晚会现场邀请了多位亲历过长征的老红军，他们平均年龄过百岁，用双脚踏出了伟大的长征路，秦华礼就是其中一位。晚会现场104岁的“红色听风者”秦华礼为我们上了一堂关于在长征中百折不挠的生动课程，他们白天行军，晚上学习无线电，每天晚上都在滴滴答答的电报声度过。前半生坚持通信建设，后半生坚持通信教育，把自己的一生都献给了祖国的通信事业。
晚会现场还邀请了多位像秦华礼一样亲历过长征的老红军作为贵宾出席，讲述他们在长征中的感人故事。
生活中有许许多多的安全知识需要大家学习，大家可以把他们写进开学第一课安全手抄报里。下面是小编给大家带来的安全手抄报《开学第一课》简单，欢迎大家阅读转发!
消防安全常识：
1、身处火场，要保持冷静，尽量迅速观察、判明火势情况，明确自己所处环境的危险程度，迅速查明疏散通道是否被烟火封堵，针对火情，做出正确判断，选择最佳的逃生路线和方法。
2、如逃生必经路线充满烟雾，要用湿毛巾或衣物捂住脸部，防止或减少吸入有毒烟气，并低姿势或葡匐前进。
3、选择逃生路线，应根据火势情况，优先选用最简便、最安全的通道。如楼层起火时，先选用安全疏散楼梯、室外疏散楼梯、普通楼梯等，如果这些通道已被烟火切断，再考虑利用楼顶窗口、阳台和落水管、避雷线等脱险。
4、有时，楼梯虽然已着火，但火势不大，这时可用湿棉被、毯子等披裹在身上，从火中冲过去，虽然人可能受点轻伤，但可避免生命危险。在这种情况下，要早下决心，不要犹豫不决，否则，火越烧越大，就会失去逃生的机会。
消防安全基础知识：
1、119电话要记清，及时准确报火警。大家一定要记清楚火警电话119，一旦遇到火情，或者火灾，千万不要打错电话，以免浪费救援1时间，如果打错了，回头再拨的时候没有信号，这样后果特别的严重。发生火灾，第一时间报警。而且在第一时间一定要准确的报告火灾发生的位置，不要报错位置，这样会给营救带来难度。
2、安全使用液化气，经常检查多警惕。在很多老旧或者比较偏远的小区，天然气还没有来接过去，很多的家庭在使用液化气，这样容易造成煤气泄漏，所以大家在使用的过程中，一定要按照正确的步骤去使用，经常去检查一下使用的设备，防止煤气的泄漏，避免火灾的发生。
灭火器使用方法：
1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。
2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。
3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。
4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。
5、如使用的是外置式干粉灭火器，则一只手握住喷嘴，另一只手提起提环，握住提柄，干粉便会从喷嘴喷射出来。
6、用干粉灭火器扑救流散液体火灾时，应从火焰侧面。对准火焰根部喷射，并由近而远，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。
7、用干粉灭火器扑救容器内可燃液体火灾时，亦应从火焰侧面对准火焰根部，左右扫射。当火焰被赶出容器时，应迅速向前，将余火全部扑灭。灭火时应注意不要把喷嘴直接对火源。
1、早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。
2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。
3、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上(三层楼高)的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。
一是：通过导体直接用大电流烧，这种可能性很小，可以不计，几百万分之一。
二是：打雷产生强大的'电磁波，对电脑造成硬盘损坏，这种可能性也很小，但不能不计;如果很爱电脑的话最好关掉，虽然概率小，说不定中大奖就是你呢。
强大的雷的电压会导致半导体集成电路被瞬间击穿，失去了原有的极性，所以，集成电路就损坏了，电脑是由大量的集成电路组成的，集成电路都坏了，电脑也就坏了已取消到该网页的导航。还有就是雷的电压很高，瞬间高压放电会导致空气中的氮气被击穿并燃烧，是放出大量的热，也会把电脑烧毁击穿电路，再有，雷电的类型属于静电，了解电路的都知道，静电是集成电路的第一大杀手，对电脑危害不小。
打雷有机会使电线产生瞬间的高压，这时高压有可能击穿电气元件，严重的可能引发爆炸，轻微的也会烧毁保险管.所以说如果是打雷比较严重的地区，有时候甚至连电灯都必须关掉，因为它可能突然暴开，伤到近处的人，当然，如果出雷的云层很高，那就没什么影响了。一般那些听起来比较吓人的雷，云层较低，这时强烈建议关机，不然被雷击概率比较大，并且设备被雷击损坏是毁灭性的，拿去修要更换不好部件，价格比较贵。
暑假完了，新的学期来临了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期。新的学期，是我们高中的第一个学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。
首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
第四，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。
总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。
3、新学期，新气象。新，就是与旧不同;新，就是变化;新，就是进取;新，就是发展;新，就是创造。
4、新学期，新精神，新面貌，新行动，新气象。新学期，新气象。我们常新!
5、莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!
1、告诉孩子一定要认真听课，和同学搞好关系，培养良好的学习习惯。每天放学以后一定要写完作业才可以玩。
2、培养孩子良好的生活习惯。这个从半年前就要开始锻炼，每天早上要按照上学的时间起床，早上一定要早点睡觉，建议在9:30左右睡觉，最晚不得超过10点。让他开始学会自立，自己的事情自己做，早上起来自己穿衣，自己洗漱，晚上可以培养自己冲凉，洗小内衣，洗袜子。
3、培养孩子拥有良好的行为习惯。尊重老师，尊重老人，讲礼貌，讲卫生，讲环保，养成勤俭节约的好习惯，这里有很多细节，需要家长的不断培养。引导孩子尽快适应学校的新的生活环境，适应集体生活。鼓励在学校多做好事，多帮老师做事，多助人为乐。
4、在家里给孩子创造良好的学习环境。家里有条件的最好给孩子一个单独的房间，让他可以安静的写作业，养成自主学习、自己学习的习惯。家长没有必要每天陪在孩子身边，让他有依赖感。
5、告诉孩子要正确对待学习上竞争。有人群的地方就有竞争，对于学生来讲，学习上竞争是难免的，孩子一上学就会背负这样的压力，父母要告诉自己的孩子正确对待这样的事情，一方面鼓励孩子力争上游，良性竞争，但是，同时不要过分去苛求孩子，这中间有个度，优秀的父母就是可以把我好这个度。
6、要对孩子进行安全教育，包括交通安全和人身安全，交通安全就是严格遵守交通规则，不闯红灯，人身安全就是不跟陌生人走，在学校时不打闹。在家里时注意家用电器的使用安全以及煤气的使用安全以及一些相关知识。
7、有几点注意事项一定要提醒家长：千万不要帮孩子写作业，千万不要忽略检查孩子每天的作业，要时刻跟老师保持密切的联系，经常了解孩子在学校的表现。
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利71周年，中央电视台大型公益节目《开学第一课》将以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。据悉，今年的《开学第一课》将于9月4日20点在中央电视台综合频道(cctv-1)首播。又到开学日，新的学年从开学第一课开始。时值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利71周年，教育部和中央电视台今年推出的《开学第一课》，以“英雄不朽”为主题，将通过讲述一个个真实英雄的故事，让孩子们共同回顾历史。近年来，全社会越来越重视开学教育，许多学校都安排了形式新颖、生动有趣的第一课。今年的开学第一课，强调不忘历史，从青少年的独特视角出发，在讲述与抗战时期少年儿童有关的故事中，激发学生的爱国情怀和自强精神。这样的开学第一课，具有极强的教育价值和时代意义。
历史是最生动的教科书。人们汲取精神营养，获得爱国情感，很多都是从历史中学习而来。章太炎说，“不能读史则不知前人创业之艰难，后人守成之不易，爱国之心，何由而起。”71年前取得的中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利，来之不易，永载史册，但很多学生对这段历史并不十分了解。
从某种意义上说，“英雄不朽”这堂历史课，对强化学生历史知识，深化现实主义情怀，都很有必要。这不仅是一次生动的爱国主义教育，更是一场民族精神的大洗礼，同时也是对学生世界观、人生观、价值观的一次培育与提升。特别是在当前教育模式下，社会往往更注重学生的成绩，德育教育要么千篇一律，流于形式，要么可有可无，成为“副课”。尤其是学生对课本以外的东西，比如历史，知之甚少。再加上一些“神剧”篡改历史、扭曲历史，导致学生们对历史本来的面目模棱两可，对身边的历史遗迹等也变得视而不见。
“开学第一课”试图通过真实的英雄故事教育人、感染人，出发点非常好，但课后怎么做，也是一个值得重视的课题。单就湖北范围来说，那些目前尚健在的抗战老兵，以及那些保存下来的抗战遗址，都是值得大家学习、敬仰的“活历史”。从另一层面来说，“开学第一课”不光是学生们的事，我们每一个人都应该主动上好这一课，追忆这段历史，走近英雄人物，聆听英雄故事，去感知这些民族脊梁的挺拔，去感受先烈志士的伟大，从而激励我们传承宝贵的民族精神，以实际行动珍惜今天来之不易的幸福生活。
那个弹出流畅琴音的盲人孩子刘浩，每天努力的练钢琴，他家里贫穷，懂事的他一点也不让妈妈操心，自己学习，洗衣服，最难能可贵的是他性格开朗又乐观，从来不因为自己是肓童而自卑，虽然是个盲童，但是他自强不息，终于他成功了!他们生活的'艰难，但他们却很幸福。我真不敢想象在那么小的房屋中怎么会有这么多的幸福存在。刘浩的表情是如此自然，全然没有一点伪装的成份。我更加惭愧了。我家不是什么大富大贵，但比之于他们是好上太多太多了。而我却仍不知足，总在抱怨作业太多，休息时间太少，妈妈脾气太坏…….，现在想想真不应该，我有什么资格抱怨这些?在刘浩的身上我体会到了成龙的幸福箴言：我要努力，付出越多，得到的幸福越多，要学会努力!只要相信自己，肯吃苦，没有事情做不到。
最美女孩孟佩杰5岁失去了爸爸妈妈，养母仅仅照顾了她三年便瘫痪了，八岁开始一个人照顾养母。每天放学回来顺便买好菜，回到家把菜炒好，喂妈妈吃饭，然后拿点馒头，边走边吃，匆匆去上学。晚上回到家，她要做的是先把闷了一天的妈妈推出来走一走，回到家后再给妈妈做运动，把一天的活干完后才有空写作业，写完已经很晚了。孟佩杰告诉我们：幸福是感恩、奉献。孟佩杰还有最美妈妈都让我明白了在这个世界上，最强大的不是苦难，而是爱，有爱就有幸福!
看了这个节目，让我感悟很多。想想我自己，比起刘浩身体健康，却很胆小不自信，甚至不敢在全班同学面前朗诵课文，害怕读错了，同学会说我。现在我要大声的说：“你能行，我也行”。还有，平时父母对我关心呵护，宠爱有加，而我却不懂得珍惜，稍不顺心，就对他们乱发脾气，与孟佩杰相比，真是惭愧。今后，我要向他们学习，做一个自信、乐观、努力、向上的人，一个有爱心的人，一个懂得追求幸福的人。
今天晚上看中央电视台，中央二台的开学第一课。映入眼帘的是几个大大的字:开学第一课。共三课:1。潜能。2。团队精神。3。坚持。我写坚持。坚持就是胜利!一位大姐姐，是因为脚踩到青苔，而滑到40多米高的天坑里。可是，他仍然保持着一个信念:坚持。坚持。坚持。。。。。。
那惊心动魄的场面，真令人难以置信啊!可她为了坚持而奋斗到底。我原以为她上不来了。可是，两天一夜她终于上来了。可是，在我身上。。。。。。我知道做一个正直的人，必须要有勇气。坚持。守护自己的生命。
从小学到现在度过了许许多多的暑假，但惟独这一次过的最充实最紧张也最忐忑，也是我第一次去参加补课班，所有的原因都只因为要升初三了。经常听家长在耳边唠叨说，中考是人生的一个转折点，高考也是人生的一个转折点，但中考更为重要一点，因为如果能考进一所好的高中，那离考进好的大学的目标就更近了。
暑假里我反思了很多。在未来的一年里，我将全身心的投入到学习的`状态中去。不再想着下课或者周末应该怎么玩，上课怎么开小差不会被老师发现。为了自己，为了家长与老师对我的期盼，我必须在这一年里用十万分的努力来迎接我人生的第一个转折点。
我的成绩，不能说好但也不算太差。其实我很反感别人拿我跟班里的谁谁谁来比较。因为对我而言，我只想赢过自己，用自己最大的努力做到自己能做到的最好。因为人和人，本来就是不同的。就像佛家经典妙语中的一句话：人最大的敌人是自己。最大的失败是自大。最大的愚蠢是欺骗。
都已经初三了，那些上课认真听讲之类的已经不是老师或者家长该为我们担心的问题，也不应该再是我们出现在新学期打算里的一条。因为这是我们很顺理成章应该做到的事情。
这将是我们10届3班最后大家坐在一起上课的一年，我想每个人应该都会非常的珍惜这一年。让我们一起努力，能够升上理想的高中。
我叫xx，今年x岁，在江苏省高邮市北海初中x班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的。我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。我特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，他对我说：“我是骗你的”。这时，我笑着高呼：“我赢了!我赢了!”
我就是我，为什么要想方设法去改变，去隐藏呢?也许我永远也改变不了，可我并不觉得遗憾，尽管我会自嘲：我这个人呀!这就是我。
1.通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2.通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
（一）应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了？有什么收获和感触？
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏？
3、那么，我们该怎么办呢？
应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
（二）讲故事。
1、对自己负责。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……。
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……。
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的'身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！
2、对集体负责。
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
（三）新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢？
早自习……。
上课铃响了……。
走廊里……。
眼操、间操……。
操场游戏……。
家庭作业……。
（目的：规范要求，养成习惯）。
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动！
愿我们以后每一个梦都不会一场空！
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线！
关于《开学安全第一课》的手抄报内容该写什么才能获得一等奖呢？大家一起来学习一下吧。下面是小编给大家带来的2023《开学安全第一课》手抄报一等奖，欢迎大家阅读转发!
食品卫生安全知识。
1、不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷饮、冰棍，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。
2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水。生吃瓜果、蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。
4、不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生，这样才能长出坚硬、整齐、洁白的牙齿。
5、在购买食品时应认真看清生产厂家、生产日期、保质期。
6、家里的餐具经常消毒，厨房要避风，防止发霉。
7、不要偷吃果园的水果，可能有喷洒的农药，以免中毒。
防止购赃物：
1.要防止购赃物，关键是要弄清物品的来历。如查对发票、生产许可证、厂家证明等。
2.自行车一类交通工具，要看有无车牌号、执照、证号是否相符，从车锁等处有无撬压痕迹等。
3.如属转卖物品，首先要弄清转卖人或介绍人的身份。
4.如需购买自行车(行车)，应到正式的委托商行或拍卖处去购买，以免上当受骗。
购物时保护好自身和财物的安全：
1.外出购物，最好事先计算好必需的钱，不要带大量的现金以炫耀富有。
2.购买食品要有卫生观念，防止食物中毒。
3.发生价格数量方面的纠纷，要冷静处理，尽快与市管人员联系。
4.当你在商店购物时突然停电，你应迅速变换自己的位置或变换物品的位置。如提包原本放在左边，这时突然停电，那么你应立即将它移放在右边或其它地方。这样做是为了防止犯罪分子暗中突然抢劫。
5.不要在人群拥挤的地方购物;对主动与你搭讪的人，要提高警惕，以防小偷趁火打火打劫。
倡导绿色上网：
要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉迷虚拟时空。
1.游泳前要了解自己身体健状况。
2.要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。
3.下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。
4.不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹，以免喝水和溺水。
5.正确估计自己的水性，不要逞能。
6.不要在急流，旋涡处游泳，禁止酒后游泳。
7.有假牙的下水前应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
8.游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。
9.当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。
10.遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救：
(1)身体放松，呼及一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕，后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。
(2)当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提到脐高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉。
(3)将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼救。
(4)吸气后，又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。
我们开学了。老师布置了一个特别的作业，晚上六点半看中央二套节目《开学第一课》。使我感受最深的就是大鹏飞的感人事迹。
大鹏飞今年上初一，他每天都是跑着回家，他那匆忙的脚步让我觉得奇怪，他是急着去玩？是在练习跑步？还是去参加什么活动？都错了，他是急着跑回家去照顾奶奶，他怕奶奶看不见会出事。这到底是怎么了？原来大鹏飞小时候父母双亡，靠着奶奶生活。可不幸的是奶奶得了糖尿病，双目失明。于是这个家就靠五岁的小鹏飞撑着了。他每天都给奶奶做饭，并且是一日三餐，中午别的同学午休，他却急忙跑回家给奶奶做饭。由于奶奶看不见，他还喂奶奶吃完饭，然后急忙跑回学校上课。晚上放学回来他忙完家务后，又要给奶奶按摩……直到现在，他虽然年级高了，学习任务重了，他还依然那样照顾奶奶。既使他这么忙，他的成绩在班里共计50人中他排在了前20名以内。看到这里，我的眼睛模糊了。
如今我上四年级了，上学放学都是爸妈接送。如果用我的双脚和大鹏飞的双脚比一比，他的脚每天四处奔波照顾奶奶。而我每天跑来跑去，不是去玩就是在操场上奔跑。每当我们在父母爷爷奶奶身边撒娇时大鹏飞却在细心地照顾奶奶，给奶奶洗脚，洗衣服。所以我想：我现在已经是大孩子了，爸爸妈妈工作忙时，我要家里做一些力所能及的活儿。想到这儿，我给爸爸妈妈一个紧紧的拥抱。《开学第一课》意义非凡呀！
转眼暑假又过去了，迎来了一个新的学期，今天我们全班一起看了《开学第一课》。孝、爱、礼是这一堂课的重点。
孝就是孝顺，我们要学会孝敬父母，父母的爱伴随我们一生，似指路明灯引导我们前进，他们的爱是无私奉献、不求回报的。而我们也要爱父母，帮爸爸妈妈分担一点家务活，和爸爸妈妈谈谈心，用我们的.爱来回报父母。
看了开学第一课有关“爱”和“孝”的故事，让我想起了妈妈对我的爱，记得有一次我发烧躺在床上起不来，妈妈给我做好吃的，我头昏脑胀全身无力的起不来，妈妈还背着我去诊所看病，这就是妈妈对我的爱。我想我长大了也能这样去爱妈妈。
“百善孝为先”，孝是我们中国的传统美德，从“孝”做起，让我们的生活充满爱，让我们的世界美丽。
转眼暑假又过去了，迎来了一个新的学期，今天我们全班一起看了《开学第一课》。孝、爱、礼是这一堂课的重点。
孝就是孝顺，我们要学会孝敬父母，父母的爱伴随我们一生，似指路明灯引导我们前进，他们的爱是无私奉献、不求回报的。而我们也要爱父母，帮爸爸妈妈分担一点家务活，和爸爸妈妈谈谈心，用我们的爱来回报父母。
看了开学第一课有关“爱”和“孝”的故事，让我想起了妈妈对我的爱，记得有一次我发烧躺在床上起不来，妈妈给我做好吃的，我头昏脑胀全身无力的起不来，妈妈还背着我去诊所看病，这就是妈妈对我的爱。我想我长大了也能这样去爱妈妈。
“百善孝为先”，孝是我们中国的传统美德，从“孝”做起，让我们的生活充满爱，让我们的世界美丽。
1、交流暑假中的趣事，感受充实暑假的快乐。
2、分享奥运健儿的美丽瞬间，体会奥运健儿的拼搏精神。
3、说出新学期对自己的要求，水滴们团结向上，让美留在身边。
活动准备：
1、整理学生的暑假作业，列出表扬名单。
2、两个学生准备分享暑假发生的一件有意义的事情。
3、一个学生准备分享奥运健儿的故事。
活动过程：
上学年看到大家，都还是小小个，但是现在，可以互相看看，变化都有多大啊!看!(举例几个小朋友)真的特开心，新学期我们还能在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步!暑假中，躺在床上，葛老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实;全班71滴水滴互相帮助;在学习上你追我赶，像奥运健儿一样有拼搏的劲儿等等。
现在让我们先来看看暑假中大家快乐的样子。
活动一：我的充实生活。
1、展示优秀的暑假作业。
2、两个学生讲讲自己的暑假生活，四人小组各自分享一个暑假中发生的趣事。
3、列出暑假表扬学生名单，奖励笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记录下来。
4、教师总结：充实有规律的生活会让我们变得更快乐，希望新学期的每一天大家都能与时间赛跑，上课认真听，下课痛痛快快地玩耍，课后静下心完成作业后舒舒服服地做你想做得事。
活动二：有股拼搏劲儿。
这是一个奥运暑假，大家肯定都看过奥运会，相信很多中外的奥运选手都给你留下了深刻的印象，现在就让我们来感受感受他们身上的拼搏劲儿。
1、播放激动人心的奥运视频。
2、一个学生讲讲奥运健儿的故事。
3、教师总结：不管这些运动员们在赛场上结果如何，他们为这一次比赛，整整准备了四年，每天接受大强度的训练，有的还经受着伤病的折磨，他们之所以能坚持下来，相信这股拼搏的劲儿是关键。在学习上，同样需要这样一股劲儿，自己跟自己较真，今天的自己和昨天的自己比一比，到底有没有进步;和身边的同学较真，学习他的优点，一起进步。因此希望新学期的71滴水滴心中有股拼搏的劲儿，争取每天进步一点。
活动三：我的新学期目标。
1、学生写下自己的新学期目标。
2、大声说出自己的目标(想说的就站起来说)。
3、教师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧!
亲爱的同学们：
过了一个愉快的暑假，看到大家高高兴兴，平平安安地回到了学校，我心里感到非常的激动和高兴。春天来了，新的学期开始了，首先，我祝大家在新的学期里，每天都开心，每天都有新的进步!新学期的第一节课，我们要学习三个内容：
一、我们要学习一些文明礼仪知识，做讲文明、讲礼貌、明理诚信的好少年。
从今天开始，我们要开展“六弯腰”活动：一弯腰主动捡拾校园内的废物和垃圾，让我们的校园更干净;二弯腰见老师和来客主动弯腰问好，做彬彬有礼好少年;三弯腰净化校园周边环境，做环保小卫士;四弯腰做了错事主动弯腰道歉，躬身学谦卑;五弯腰捡到东西交还失主，做拾金不昧的好公民;六弯腰主动帮助他人，助人为乐;从今天开始，同学们要把我们校园里悬挂的横幅、标语内容进行抄录学习。我们要进行文明礼仪知识竞赛，其中六弯腰活动和校园的标语等都是考试内容，通过竞赛，评选文明之星。希望我面前的每一个孩子，都是受人欢迎的文明人。
二、希望同学们时时处处讲安全，安全永远是第一位的，没有了安全就没有了一切。
2、不到危险的地方去，不做危险动作。学习休息到教室，活动游戏到操场;。
4、注意个人卫生，保持阳光健康的少年形象。春季是传染病高发的季节，如：手足口病、流行性感冒等，所以一定要勤洗手、勤换衣服、讲究个人卫生，注意饮食卫生、多喝水，加强锻炼，提高自身的抵抗力。让我们的生活平安、幸福!
三、读书，读书增智，读书明理。
每天下午坚持读书30分钟，每次读书大家动手做摘录，写感悟。让读书成为我们的生活习惯，让读书成就我们的未来。
今天，看了开学第一课，本次的主题是英难。突然想到了林则徐爷爷，您是一位不朽的民族英雄。
在国难当头、民不聊生的清代末期，您置个人生死与度外，振臂一挥，焚烧鸦片的滚滚浓烟把西方列强呛得狼狈不堪，扬中华之威风，树华夏民族之信心，点燃民族振兴之火!
当看到人们深陷在吸毒的泥潭中而不能自拔，造成妻离子散、国家衰亡，您心如刀绞，一番深思熟虑之后，你拍案而起——禁烟。在得到皇帝的批准后，亲自在虎门销烟，一包包鸦片被扔进池中，化成烟灰滚滚飘上天空。在人们欢呼雀跃声中，您长长地舒了一口气，心里的大石头终于落下了地。您伫立在池边，凝视远方，谋划着民族振兴之大计。烟雾中的您定格为一种奋发图强的精神和力量。
“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”是您的真实写照，为了国家您舍弃一切，不做苟且偷生的人，是多么伟大啊!你不畏强暴，挺生而出，是多么值得我们学习呀!我们还在读您，长大以后也要跟你一样，有报国之心，宽容之心，成为国家的栋梁之才!
林则徐爷爷，您虽死犹生，您的精神将激励我们一代又一代，为实现祖国繁荣昌盛，国家伟大复兴梦而奋斗!
1917年1月28日出生于山东省牟平县嵎岬河村。1929年，十二岁，随父母逃荒下关东。先在安东(今辽宁省丹东市)一家缫丝厂里当童工。九一八”事变后，日军侵占安东地区，杨子荣的父亲染病身亡。母亲领着两个妹妹回山东老家，留他在安东继续谋生。四年后，他和老乡结伙到鸭绿江上当船工，顺水放排，逆水拉纤。后来，他被日军抓当劳工，流放深山采矿，过着牛马生活。他饱尝了人间的疾苦和亡国奴的滋味，结识了不少患难与共的朋友。1943年，他不忍洋人的欺凌，带头打了为洋人服务的工头，从东北跑回山东家乡。
他回家以后，秘密加入民兵组织，积极参加抗日斗争。1945年8月，他参加八路军解放牟平城的战斗。同年秋，29岁的杨子荣报名参加八路军，编入胶东海军支队。10月下旬，胶东海军支队赴牡丹江地区剿匪，11月，杨子荣加入中国共产党。部队改编后，杨子荣编在牡丹江军区二团三营七连一排一班。首长见他是个“年龄不轻，军龄不长”的老兵，便分配他到伙房当炊事员。他经常冒着敌人的炮火，把热饭送到前线，帮助抢救伤员，关键时刻还给排长、连长出主意、当参谋，博得指战员的称赞和爱戴。
牡丹江地区匪患严重。杨子荣所在部队，担负着剿匪、保卫土改的重任。首长派杨子荣等30多人，化装成便衣，先行到达海林镇。杨子荣进入有百余人枪的地主武装孙江司令部，敦促其放下武器，拒降者，就地缴械。1946年2月2日，海林镇解放。
一次夜行军，拂晓前在密林中跟绰号“姜左撇子”的惯匪遭遇。杨子荣巧逼姜的副官喊话，智擒“姜左撇子”及姜部百余人。1946年3月20日早晨，三营在杏树沟追击李开江部，李匪据险顽抗，杨子荣与营长交换了作战意见，部队正面佯攻，进行火力侦察。杨子荣带领一班人迂回到敌人阵地侧后，他示意副班长和战士隐蔽好，独自一人跃出掩体，巍然挺立在敌群中，威逼400余名敌人放下武器，迫使匪首李开江、张德振投降。杨子荣被评为团战斗模范。
大股匪徒歼灭后，小股残匪流窜于深山老林中。部队首长组建武装侦察小分队(团侦查排)，消灭残匪。小分队负责人由既熟悉当地情况,又有独立指挥作战能力的杨子荣担任.小分队组建后,首先生擒了所谓许家四虎(许福、许禄、许祯、许祥)，消灭了“九彪”李发林、马希山等惯匪，其后杨子荣带领四名战士，化妆成敌人，深入林海雪原，摸清敌情。1947年2月6日晚，他只身打入虎穴，里应外合，活捉国民党保安旅长、牡丹江一带匪首“座山雕”。东北军区司令部给杨子荣记了三等功，授予他“特级侦察英雄”的光荣称号。
同年2月23日，杨子荣在追歼顽匪郑三炮、丁焕章时，因严寒，其手枪枪栓冻结，不能击发，被敌弹击中，不幸牺牲，时年30岁。杨子荣生前所领导的侦查排，命名为“杨子荣排”。烈士的遗体安葬在海林县烈士陵园，1981年4月，海林县建起了杨子荣纪念馆。
1917年1月28日出生于山东省牟平县嵎岬河村。
1929年，十二岁，随父母逃荒下关东。先在安东(今辽宁省丹东市)一家缫丝厂里当童工。
“九一八”事变后，日军侵占安东地区，杨子荣的父亲染病身亡。母亲领着两个妹妹回山东老家，留他在安东继续谋生。
1938年底，他在鞍山千山采矿区找了一份当采矿工的活儿。
1943年，他不忍洋人的欺凌，带头打了为洋人服务的工头，从东北跑回山东家乡。他回家以后，秘密加入民兵组织，积极参加抗日斗争。
1945年8月，他参加八路军解放牟平城的战斗。同年秋，29岁的杨子荣报名参加八路军，编入胶东海军支队。10月下旬，胶东海军支队赴牡丹江地区剿匪，11月，杨子荣加入中国共产党。部队改编后，杨子荣编在牡丹江军区二团三营七连一排一班。首长见他是个“年龄不轻，军龄不长”的老兵，便分配他到伙房当炊事员。
1946年2月进驻海林剿匪，他参加大小战斗上百次，每次都出色地完成了上级交给的任务，多次立功受奖，并被评为“侦察英雄”、“战斗模范”。
1947年，一举将“座山雕”及其联络部长刘兆成、秘书官李义堂等25个土匪全部活捉，创造了深入匪巢以少胜多的战斗范例。在继续追剿丁焕章、郑三炮等匪首的战斗中英勇牺牲，时年仅30岁。
一位位老红军们用亲身的`经历为我们讲述了当年长征路上不畏艰险、不惧挑战、勇敢的精神。我最敬佩贺炳炎将军他是“唯一一个不用敬军礼的将军”。敌人的子弹打碎了他的右臂，在没有麻药的情况下，一点点的锯，锯了二个多小时把右臂锯下，我回想今天下午我去拔牙，在打了麻药的情况下，我还忍不住的又叫又哭的。在妈妈的怀里哭了好长时间。我真的很惭愧，以后我一定当一名勇敢的孩子。
长征路上一天一个黄豆，仅靠一个黄豆就能维持一天。这是我难以想象的，我想起我经常吃饭不珍惜粮食，吃不了就扔掉。以后我会不浪费一粒米，好好吃饭，不挑三拣四的。