ID：8445611
时间：2024-01-05 13:49:12
上传者：温柔雨通过写心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，为今后的发展制定更明确的目标。如果你正在为心得体会的写作烦恼，不妨看看以下小编为大家整理的一些优秀范文。
时光飞逝，转瞬间22年的这一学期就结束了，这个学期对我来说很充实，除了在专业知识上学会了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的领悟，尤其在做人方面。
这学期开始，从最初的交流练习，节奏练习，模拟动物等一系列的解放天性训练，再到模拟人物练习和观察人物练习，我个人在学习中总结了以下几方面的心得体会：
在最初的练习中，我感觉自己的反应能力和的适应力还算不错，但是多数都是靠言语来表达自己的想法，不会从具体的肢体动作上感受，以自己的想象力来进行简单的表演动作练习。在表演上看的，演员发挥的，往往都是即兴创作出的，最自然最直观的反映，所以在每次表演课上的小练习中，常常会注意以下几点：不要刻意去规定自己和对方的行动；不要规定对方的言语；要给予对方强烈的刺激，这样才可以得到相应的回报；在构思练习的时候不要把情节规定太满。；要明确上场后的任务，不要过多的语言，要用心和形体动作感受自身所塑角色场上的微妙变化；不要用表演来解释规定场景，不要用称谓来解释彼此的人物关系。
宇宙万物都是一种自然的机制，表演的观念越强主观意识越强越容易阻碍这种机制，学会思想减负，化零，身心放开，机制自己会启动，空就是满。——这是表演笔记中老师对我说过的话，现在再看这句话我更能吃透其中的意思，因为通过这一学期的表演学习，从实践中我感受过这句话的实质意义。
肢体语言不丰富是我表演上的一大阻碍，由于没有协调的肢体语言从而使我的表演单一化，不准确，不自然。我觉得一个好的演员不仅要把台词准确的表达出来，更要和形体统一化，否则难以形象生动的体现台词的力度和目的性。
每个人每个阶段思想不同领悟也不同，现在回头看看我之前的表演笔记以及之前发现的问题，我又有了更深的体会，更进一步的领悟。
从解放天性练习到模拟人物和观察人物练习的训练，我从一个不知道如何工作的挂名组长变成一个懂得列计划列规矩的负责的组长，其中得到的锻炼是从任何书里或者教学上求不来的。
在表演练习中一些必要的无对象交流往往都要比有对象的双人交流难得多，因为注意力不能停留到一个人身上，要达到注意力集中且不散，节奏分明却不能乱，每个人都彼此要有交流，在观察人物片段的前一阶段我做过许无对象交流的练习，当时觉得是不好掌握但没觉得有多难，虽然许多点都还是比较不细致比较粗糙但一切还是靠即兴发挥自己的信念感又可以随机应变，所以一切都还算自然。
首先，我对所演人物角色感过度的重视，而不是放精力在表演上；其次，我没有深入了解和挖掘所演角色的灵魂，所以在表演上曾一度找不到正确的状态；再次就是我所演人物的性格不鲜明，在舞台上行动线索不明确以至于我说出的每句台词目的性不清晰。再加上节奏不鲜明，考虑得太少，使自己所塑造的人物角色没有了性格和特色感，这曾让我一度感到苦恼，但是每次回课后经过老师的认真耐心点评和调整我似乎又有了希望又找到了方向。
大一第一学期结束后，我感觉除了有新学到的知识以及小小的进步外，更多的还是要自我总结找到下一步自己需要进步的方向和寻求的目标。在假期我需要更多的深入生活，锻炼台词来提高自己的专业水平，自己要坚持锻炼，可以练习独白，练习练习声乐，不要浪费漫长的寒假。假期充电迎接新学期的新任务。此外在老师的教导下，我的收获就是自身的修养有明显进步，凡事忍让三分退三分，虽然有时候还是会有小冲动，小脾气但是我有信心会有完全改进的一天。还有就是做事的态度及纪律性，无规矩不成方圆。我觉得我为人处事方面改变了好多，从原来的急躁变得会心平气和，从不听别人讲话，到听取他人的信息与自己意见相结合，这些都有助于平时的工作和学习。
我相信下个学期我会有更好的表现，同时我也做好了迎接更难考验和挑战的准备。
学习表演的心得体会经过两年的表演学习，我终于明白了什么才是真正的表演。表演来源于生活，生活就是艺术取之不尽用之不竭的宝藏。引用一句俗语，却是真理--艺术来源生活观察人物练习比动物练习更深入了一步．它需要我们真正进入人物内心就这样．从解放天性练习到观察动物再到观察人物练习．我们经历了一次科学的有趣的卓有成效的又不失痛苦深刻的系统训练实实在在的体会到了观察的重要性，生活的重要性。对动物和人物的观察使我们必须具备细致的观察力，敏锐的感受力，深刻的理解力；组织练习使我们必须具备丰富的想象力，开阔的创造力，而展现练习时我们又必须具备专注的注意力，恰好的表现力，生动的模仿力，快捷的适应力．准确的判断力，坚定的信念感，和在舞台上应该具备的真实感，适应感．节奏感．幽默感。观察人物要从人物的内心，再到人物的语言，再到人物的动作特点，再到人物的职业特点，再看此人物对待其它人的不同的态度，自己再试着与人物进行由浅人深的接触，试着成为朋友，让这个人物在自己的心里永远扎上了根。
中文1312班张晨鑫44号。
大三开学前，我看到课程表上的教育表演课时，内心便充满了无限的好奇与憧憬，而我们这个假期的任务就是提前分好组，选好剧本和分配角色。为了不负期望，自己一头扎进高考苦战的行列，然后和家人商量选择了适合的学校和专业，迈入二十岁的自己在选择道路时似乎更理性地被社会现状所牵引，与其说理性，不如说是不曾固执于小小梦想。说到小时候的梦想，我和很多人一样想当明星，想像电视里的女演员一样光鲜亮丽，可又有多少人能真正地为自己儿时的痴心妄想付诸成倍的努力呢。这个演员梦也就化作童年美好的泡沫慢慢跟着记忆消散了，知道我得知自己的专业有表演课时，我才恍然忆起被丢失的表演心，所以自己怀着激动和决心来迎接这门特别的课程。开学第一课，原本大家可能以为毕竟自己不是电影学院或者表演专业的学生，这类课可能只是看看视频拍拍剧而已，但老师一开始就和我们详细的介绍了这门课程，还让同学上台反复练习绕口令和朗诵，加强台词功底，也让我感受到表演课是需要下功夫对待的。老师还细致地安排了这学期的计划安排，分配了每阶段的人物。我更加对我们的排演充满了期待和信心。
这次的表演课十人为一组，我们组属于混合搭配的，很多不是来自同一个宿舍，虽然大家都是同学，但平时交流不多，这次的排演让我们彼此有了更深的认识。我们的第一部剧是皇帝的新衣，虽然是为人熟知的故事，但我们在原作的基础上进行了大量的改编和创新，如我们加入了女巫这个角色，原本打算篡位的女巫，在女皇明白自己的愚昧悔悟过后，还是没有得逞而死，我认为这个人物的加入增添了文章的启发意义，除了女皇的高傲自大，女巫的自私自利也是我们在现实生活中不可取的恶劣品质。而我在这部剧里扮演的是奸臣，期初定这个角色是因为我偶然地说了两句奸臣的台词，大家都觉得合适，我也就自然而然地接受了。想不到自己第一次演剧就是一个恶角，还是有一定挑战性的，不过自己对于反派角色还是十分期待。记得我的台词中有一句：“赵飞这小子又污蔑我贪污国库公款！这怎么可能?”，一开始我就这句话说的太直白，缺了点奸臣的“奸”气，我仔细揣摩这句台词和人物之间的关系，明白了这句话必须表现出秦桧对赵飞的厌恶和自身内心害怕事情暴露的紧张感，所以说台词时我加入了适当的情感表达，再增添了一些动作手势，使整个角色更加鲜活立体。
在写这篇心得时，我们正在准备第二部剧西游记之三打白骨精，经过这两个月的排练，我们之间的友谊也更加深厚，组长总是细心安排时间把握细节，组员们经常排除万难，统一时间练习，我们会互相观察表演，提出意见，排练过程中也时常因为一些可爱的小差错惹来阵阵欢笑。总而言之，我觉得这门排演课不是之前我对它浅薄认识的样子了，它不仅能提高我们的舞台表现力，增强自信心，也让我收获到了这么多宝贵的友谊，这些都是无价的。我知道短短一千字不足以表达我内心对这门课程的热爱，那就让我们在舞台上挥洒自我与青春吧。篇三：汇报演出心得体会结局已写在你出发的姿态上——记北京“筑梦青春，圆梦农行”主题报告会演出一行5月8日，“筑梦青春，圆梦农行——我身边的青年榜样”主题报告会在北京举行，报告会以表演和告白的形式展现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的强烈共鸣和一致好评。至今我仍然记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了持久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。
接到去北京总行参加报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必须给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下遗憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。出发去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的准备足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场普通意义的报告会。当总行团委马书记告诉我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让我们这些从未上过舞台，毫无演出经验的人脱胎换骨，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得严肃起来，我明白我此行的责任重大。
第一次摸底排练，我练习了无数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了很多不足之处，比如我的眼神不够坚定，眼睛里没有东西，逻辑重音不准确，抒情的段落太多，没有感染力......我顿时觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。
初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动作、站位、节奏我已没办法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再继续表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却一直专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，严肃的对后面的灯光师傅说：“刚才追光一直没有准确的追着演员走！我不希望再出现这样的情况。你们都是专业的，你们走过无数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的灯光都聚焦到我的身上，所有的音响都为了烘托我的表演，所有工作人员都力争完美，严格要求每一个细节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔细回想马导对我说过的每一个细节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一个站位、每一个动作都了然于心，从此舞台排练时我再也没有出过错。
杨鲁平老师是个严肃、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍然说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我欣赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演经验，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被批评后士气低迷，他给我们讲述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经历。他告诉我们，业余演员在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，凭着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经历，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我相信你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，如果我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。第二天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽略的细节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效果。她的投入的眼神，极具感染力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最后一天排练的时候，我终于找准了老师强调的那种讲述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师们露出了欣慰的笑容。
不知不觉时间一天天过去了，5月8日这天终于到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉浸在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我似乎已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经历，我发觉其实这个成功的结局是必然的，因为我们一开始出发的姿态，已经决定了事情未来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，直接导致了不同的执行成效。导演、老师和所有的工作人员，他们一开始就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求所有参与者都做到完美。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家赋予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚定不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，继续将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，尽心尽力做好本职工作，在基层岗位上用自己的青春和激情抒写我的下一段人生。再见，北京！再见，我终生难忘的地方！
阆中支行水观分理处：代敏。
2014年5月15日篇四：观摩优秀课例心得体会观摩优秀课例心得体会。
崔庄小学xx2014年3月1号，在联校教研组的组织下，我有幸观摩了一些数学名师的优秀课例，感受颇深。他们的课既没有刻意华丽的语言，也没有刻意的教具，但那幽默风趣的语言、超凡的。
教学。
机智，处处体现着教学艺术的魅力，使我久久为之震撼！
吴冬冬老师的《长方体正方体的认识》，对教材的挖掘深度以及教学设计的新颖都给我留下了深刻印象。吴老师通过立体的课件、动态的画面配合学生的亲自动手实践（切土豆），最后得出结论。真正体现了“知识的获得建立在学生经历的过程之上”的理念。
总结。
规律。让学生置身于具体的问题情境当中，突出了教学的实效性。
眼见为实，耳听为虚。
俞正强执教的《用字母表示数》一课，在课堂中就地取材，在纸袋里装粉笔，用课堂上学生和教师的岁数、会场的人数，甚至拿自己秃顶的头发来启发学生，学生在俞老师诙谐幽默的课堂语言中不间断的思考着......尤其是他经典的反复问话“小朋友你今年几岁？”“、一共有a人，小朋友30人，那么大人有多少人？”，使课堂上欢声笑语不断。虽然没有课件，但精彩程度不逊于年轻老师有课件的课堂。
第一节演员表演艺术。
“让真人来演真事，由于他们明显的感到不自然，所以效果极坏，使观众坐立不安；仅仅因为他们是真人，并不能就使他成为真理得解释者。真和逼真之间也许需要艺术作为桥梁。”
—g.皮尔逊。
表演的实质1“三位一体”。指创作中创作者、创作工具、材料及创作的结果——形象都统一于演员自身。这一基本特性产生出演员创作中的“双重生活”、“双重人格”以及“演员与角色矛盾的统一”等。2“三个统一”指演员创作的艺术境界，优秀的表演必须达到三个统一，即演员与角色的统一；艺术与生活的统一；体验与体现的统一。3“三种素质”。好演员必须具备理解力、想象力、表现力三种素质。演员要塑造好人物形象，必须具备对生活、对人的较深刻的理解能力，必须具备分析剧本和角色的能力，必须具备对艺术、对人及人性较深刻的理解能力，否则表演会不准确或流于肤浅。4“三种能力“。指演员对表演这门艺术掌握的三方面的功力。a、是基本功、基础训练，指斯坦尼斯拉夫斯基关于表演的元素训练、各种小品的训练及形体、语言方面的训练，以便掌握演员艺术创作的自我感觉，创造出艺术的第二天性。b、是一套塑造人物形象的创造方法、包括理解人物、体验人物、体现人物的创作道路，性格化与“化身”的本领。c是创作中的思维与观念。必须有正确的创作思维模式与创作观念，才能塑造具有时代气息、受当代观众欢迎的艺术形象，包括电影的观念，当代的观念，也包括艺术传统的规律与观念，宏观观念的落后与偏颇都将导致微观艺术创作中的陈旧与失误。近年来，人们在银幕表演的研究中都十分重视创作思维模式与创作观念的探讨，不少演员在创作中尝试到观念转化的甜头。
5、“创作的三步进程”。指人物形象塑造中所经历的“理解人物、体验人物、体现人物”的三个阶段。
6、“评价的三方面因素”.人物形象的塑造离不开剧作提供的文学形象、离不开导演的处理，当然更离不开演员的自身的创作。因此必须从剧作—导演—演员三方面努力，进行综合治理，才能真正提高银幕表演的水准。反之评价演员的表演是不科学的、不全面的。
7、“三种派别”。前苏联戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基将表演分为三种派别：匠艺、体验派、表现派。
在表演艺术领域里，关于创作方法、表演学派，历来就存在着体验派和表现派旷日持久的争论。两派争论了数百年。表现派的代表人物有18世纪法国启蒙运动领袖、哲学家戏剧理论家狄德罗和著名法国演员老科格兰。体验派的代表人物有18世纪英国著名悲剧演员欧文、意大利著名悲剧演员萨尔维尼及前前苏联戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基。我国在60年代，由著名美学家朱光潜在《人民日报》发表了一篇《狄德罗（谈演员的矛盾）》，引起了一场大论争。
表现派主张演员只要在排演场排演时，体验经历一二次角色的内心情感，从而寻找到足以表现人物内心的外部形式，以后每次演出只要冷静而理智地再现这种形式去打动观众。
体验派主张演员在每一次排演和每一场演出中，都应尽力地、或多或少地体验角色的情感，都应该动情，并将这种感情通过外部形式传达给观众、从而感染观众。
匠艺型的演员根本不去体验角色的感情，仅仅用一套规定死的刻板模式去扮演角色，匠艺不是艺术。然而，在我们的艺术中却经常出现匠艺。正如斯坦尼斯拉夫斯基在《匠艺》一文中指出的：“在任何艺术中匠艺都是不可避免的，由于戏剧通俗易懂，所以在戏剧中匠艺得到了特别广泛的流传。这是我们这行艺术中的坏事，对这种坏事应当经常地而且很巧妙地进行斗争。”斯坦尼斯拉夫斯基给匠艺列出的种种罪状：读词和发声的刻板；造型和形象的刻板；甚至于连情感本身也捏造。在处理演员复杂内心的过程时，匠艺是从最外部着手解决的，也就是本末倒置，它只是模仿体验的外部结果。比如：爱情、命令、力量、死亡（匠艺只认为有两种死法：心力衰竭和窒息，“胸部内缩或者撕破衣领。”时代发展了，当今人们主张体验派与表现派的结合。
8、“三种演剧体系”。既斯坦尼斯拉夫斯基、布莱希特、中国戏曲艺术（亦梅。
兰芳）斯氏强调产生情感，进入情节，演员与角色“合二为一”。布氏主张演员与角色情感上保持距离，双重自我形象出现，一种“间离”；梅氏（传统中国戏曲）则主张两者结合，即情感与理智结合，虚实结合，强调演员与角色熔铸为一个整体。9、“双重生活”。演员在创作生活中过着双重生活，一方面表现为人物形象—角色，另一方面又作为形象的主人—创作者，两者既矛盾又统一，这就决定了艺术创作中必须过着双重生活，第一“自我”过着形象生活，体验着形象的情感；第二“自我”则掌握和监督这种体验并有控制的艺术地加以表达。表演艺术即是内部与外部的统一体，又是理智与情感互相交替的统一体。我们既追求“神似”，又要追求“形似”，做到形神兼备，“情动于衷而形于外”。
10、“角色中的自我与自我中的角色”。掌握好双重人格，过好双重生活才能解决好演员与角色的矛盾统一。我们说一切表演艺术的创作都要掌握好“角色中的自我，自我中的角色”的辩证统一。表演创作中所有的形象都离不开具体的演员：张良的董存瑞、斯琴高娃的虎妞、等等，而又都是一个个活生生的人物。演员在艺术创作中必须熟悉和驾驭矛盾的双方—自我与角色。一方面了解自我创作的优势、弱点和特点，探索自我的创作路子；另一方面是熟悉角色，寻找到自我与每一个角色的桥梁。演员的创作不但离不开自身的外形、气质条件，也离不开自身的创造条件。不同的演员具有不同德可塑性，存在着不同的戏路（然而随着演员的努力、是可以开拓和改变的）抛开自我，去直接表演形象，表演结果，难以创造出活生生的人物，容易导致虚假、过火的表演。然而，仅仅停留在演员自我，谈不上艺术创造，这两种倾向都不足取。
第二节表演的基础训练。
任何艺术都有它的基础训练。表演是一门科学、一门艺术，同样有它的艺术规律和创作方法。前苏联伟大的戏剧艺术家斯坦尼斯拉夫斯基积前人以及他自己几十年的创作经验，创立冷酷完整的表演体系，系统而科学的阐述了表演艺术的规律。斯氏在他的《演员自我修养》第二卷中提出了表演的诸元素。
1、注意力集中：整个精神和形体天性的完全集中。只要演员在舞台上真实的动作，真听，真看，真感觉，就能逐步寻找到正确的舞台自我感觉。
在舞台上、镜头前做到极度松弛自如是相当难的，需要演员具备形体、心里素质和不懈的实践锻炼。
3、真实感与信念：这就需要演员假戏真做，需要演员具备信念感。培养演员对剧情、剧中的环境、规定情境、人物关系、发生事件等等具有真挚、强烈的信念与真实感，是基础训练的重要环节。
4、想象：想象是演员进行形象思维的重要前提。在整个创作中，想象是引导演员的先锋。演员正是依据剧本提供的虚构事实和人物的基础，用自己对生活中熟悉、理解、感受、积累的素材，进入艺术构思的想象过程，丰富和深化人物形象，规定情境，并在内心造成相适应的情绪，激起相应的体验、欲求、意向及动作。想象来源于丰富的生活，来源于演员的心理体验和情绪记忆，来源于演员的大胆幻想与联想。应该让想象也成为演员创作的第二天性。在创作中养成一种想象生活得艺术习惯，学会进入想象的第二现实。
5、情绪记忆：指演员创造角色中调动自己过去的体验过的感情和激情的记忆，唤起人物相应的情绪与情感。情绪记忆在表演创作中不仅是一种重要的技术，也是内心创作的最好素材，心理技术的重要手段。
6、交流与适应：交流指演员在表演过程中与对手之间的思想、感情、意志、愿望、动作等相互传递、相互作用和相互影响。保持新鲜真挚的感受是交流的最佳状态，有时甚至出现可遇不可求的即兴瞬间交流。一定要防止形式上、表面上的交流。掌握交流，最主要的是做到真听、真看、真的去感受，使人物“活”起来，也就是活交流。活的交流为“有机的交流”，它需要经过“五个阶段”。第一阶段判别周围情况和选择对象；第二阶段是对象注意自己；第三阶段试探对象的心灵；第四阶段：把自己的视象传达给对象，还要使他以内心视觉看到交流的主体本身看见了什么和怎样看见所传达的东西；第五阶段对象的反应，双方交互地发出和收进心灵的潜流。
适应指演员在表演中与对手交流时彼此作出的各种不同的反应并影响对手的一种技能。适应能补充语言的不足，能把只能意会不可言传的东西传达给对方。
节奏的构成部分和外在表现之一。两者有区别又不可分割。节奏一词由希腊语“phtmoc”一词沿用变来的，表示着程度，程序、匀称的活动等意思。节奏这一概念反映着自然现象和生活现象所固有的一种品格和规律。如白昼与黑夜或是一年四季的交替、星球的运动、人的呼吸，节奏是反映着宇宙的次序和协调的概念，瑞典著名两栖导演英格玛·伯格曼说过：“节奏是至关重要的，永远是至关重要的。”
8、单位与任务：单位分析好剧本中的角色与事件。任务是指一个单位中所含有的一个创作任务，即角色要“做什么”的意向、欲求。命名—即从单位中引出任务的心理技术，是给单位想出来最能说明其内在实质的名称，并用东西来规定单位中的任务。名称是单位的概括与精华。
“没有行动与幻想的结合，就没有伟大的艺术。”—罗曼·罗兰，表演艺术更是如此。动作是戏剧的根基。戏剧是以动作表现思想与情感的艺术。动作也是演员的核心元素。“戏剧”一词在希腊文里的意思就是“完成着的动作”。“演员”一词是说“动作的人”（hewhoacts）。演员的任务是以“再现人的动作来再现角色的”。因此称表演为“行动的艺术”，称演员为“动作大师”。
体验派大师斯坦尼斯拉夫斯基更认为：“在舞台上需要动作。动作、活动—这就是戏剧艺术、演员艺术的基础。”表现派大师莱布希特也提出：“演员借助他的全部肌肉和神经，在一种摹仿的动作中来观察同代人，这种动作同时又是一种思维过程。在单纯的摹仿中，最多只能表现出被观察的事物，这是不够的，因为它能表达出来的原意，声音非常纤弱。为了效法达到反应，演员看着人们，就好像人们把自己的行动表演给他一样，一句话，就好像人们把自己的行动介绍给他进行思考一样。”
中国戏曲更是综合“唱”、“做”、“念”、“打”的手段，而以动作为主的艺术。
10、动作的艺术和艺术的动作。
“动作是人们意志的体现”——黑格尔的《美学》。他说：“在戏剧里，具体的心情总是要发展成为动机或推动力，通过“意志”达到动作，达到内心理想的现实。”动作的特点：（1）动作是在规定的情境的制约下，为完成既定的任务而进行的心理、形体的活动。
表演是一门艺术，通过身体语言与表演来传达情感与故事。在参与表演的过程中，我深刻体会到了表演的魅力与重要性。表演不仅给予我们舞台上的机会，更能够磨练我们的情感表达能力、增强自信心。通过这次表演的经历，我懂得了团队合作的重要性，学会了感受舞台上的角色，并能够充分发挥自己的潜力。我相信，通过不断的学习与练习，我会成为一名优秀的演员。以下将从表演的挑战、表演对个人成长的影响、在表演中的团队合作、通过表演展现多样性和表演的未来展望几个方面来谈我对表演的心得体会。
表演并不是一件简单的事情，它要求我们对角色、情感进行深入的理解和感受，同时还需要坚持不懈的训练与练习。我曾经在一个话剧比赛中扮演一个悲伤的角色，当时我完全投入到角色中，竭尽全力地展现角色的情绪。然而，评委并没有给我满意的分数，而是指出了我在表演中的一些不足之处。这让我明白到，表演并不仅仅是情感的发泄，更需要技巧和技术的支撑。从此以后，我开始勤奋练习，学习表演的技巧和方法，提高自己的演技水平。
表演对个人成长的影响不容小觑。通过表演，我学会了如何管理自己的情绪和控制自己的表达方式。在舞台上，我需要适应不同的角色要求，有时需要表现出悲伤，有时又需要表现出快乐，这对我来说是一个很大的挑战。然而，通过不断的练习和实践，我慢慢学会了如何感受并表达不同的情感。这让我在日常生活中更加自信，更加能够应对各种挑战。
在表演中，团队合作是非常重要的。每个人扮演不同的角色，但只有当我们合作并默契时，才能呈现出最佳的效果。我曾和一群演员一起参演一部舞台剧，我们需要一起排练、讨论角色的理解、制定舞台布景等。通过团队合作，我们才能真正地理解剧本和角色，并将之展示给观众。这次经历让我懂得了团队合作的重要性，明白了只有相互信任和协作，才能够呈现出最好的表演。
表演是一个展示多样性的艺术形式。每个人都有自己独特的表演风格和特点。我们可以通过表演来展示我们的个性和特长。我曾在一次校园才艺展演中扮演一个滑稽搞笑的角色，通过夸张的动作和表情，赢得了观众的喝彩和笑声。而另一次，我则尝试了一个悲剧角色，通过深沉的情感和细腻的表演，也得到了观众的共鸣。这让我认识到，每个人都有自己独特的魅力和潜力，只要发掘和挖掘，就能够展现出不同的风采。
对于表演的未来展望，我充满了希望和憧憬。我相信，通过不断的学习和努力，我会成为一名优秀的演员。我希望有机会参与更多的表演项目，与更多的优秀演员一起合作，不断提升自己的表演水平。我也希望通过表演，能够传递更多的情感和信息，让观众能够在舞台上找到共鸣和启发。表演不仅给予我了自我提升的机会，也让我体验到了艺术的魅力和力量，我希望将来能够用自己的表演才华，为人们带来更多的欢乐和思考。
通过这次表演的经历，我深深认识到了表演的魅力和重要性。表演不仅可以磨炼我们的技巧，提升我们的自信心，还能展现出我们的个性和多样性。团队合作是表演中不可或缺的一部分，也是促进个人成长的重要环节。展望未来，我期待继续在表演的道路上探索，并将我的激情与才华带给更多的观众。通过表演，我相信我能够实现自己的梦想，成为一名优秀的演员。
这次活动是我们大学生活动的一次重要的展现和宣传，也是让我们更加了解到社会、了解我们自己。这次活动我们的活动是由一个部门和一个部门合成的，而我们的部门也是在这次活动中成长了很多很多，在此我也是对此次活动做一个总结。
此次活动我们主要的工作是负责活动的通知和活动的内容的宣传，让大一学生能够在学校里面更多的了解到我们的'大学生活，并通过这次活动，我们部门的人员更是了了解到了一个大学生活里面的一个部门。而在这之中，我们也是通过自己的不懈努力而成功的成为了一名正式的部长，让我们在此次活动中得到了一个很好的宣传和宣传效果，让我们这个部门更加的了解到我们部门的一个部门。
在活动之中我们部门的所有成员都是积极的投入到工作的当中，也是通过自己的工作，去了解到活动中的一个部门的大致情况，以及自己部门的一个团队。在这个工作之中也是有很多的一个部门成员的相互帮助。当然，作为部长，我们也是要让自己的部门在活动之中能够得到成长，也不能有太多的一个部门成员的工作成绩。这个也是我们要去做的不足之一。
此次活动虽然也是有部长做的工作，但也是有一些成果的，我们也是要尽力的去完成任务去做好，也是在此次活动之中得到了很大的锻炼，让我们的部门更加的团结。当然也是有很多的成员的一个相互配合，一点都不会有差错的影响到活动的进行。这让我们在后来的工作之中也是变得更加的默契和一起来进步。
这次活动虽然也是结束，但是我们也是会继续的为之后的工作而努力，去为自己的部门去做出贡献。
5月8日，“筑梦青春，圆梦农行——我身边的青年榜样”主题报告会在北京举行，报告会以表演和告白的形式展现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的强烈共鸣和一致好评。至今我仍然记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了持久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。
接到去北京总行参加报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必须给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下遗憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。
出发去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的准备足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场普通意义的报告会。当总行团委马书记告诉我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让我们这些从未上过舞台，毫无演出经验的人脱胎换骨，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得严肃起来，我明白我此行的责任重大。
第一次摸底排练，我练习了无数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了很多不足之处，比如我的眼神不够坚定，眼睛里没有东西，逻辑重音不准确，抒情的段落太多，没有感染力......我顿时觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。
初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动作、站位、节奏我已没办法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再继续表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却一直专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，严肃的对后面的灯光师傅说：“刚才追光一直没有准确的追着演员走！我不希望再出现这样的情况。你们都是专业的，你们走过无数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的灯光都聚焦到我的身上，所有的音响都为了烘托我的表演，所有工作人员都力争完美，严格要求每一个细节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔细回想马导对我说过的每一个细节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一个站位、每一个动作都了然于心，从此舞台排练时我再也没有出过错。
杨鲁平老师是个严肃、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍然说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我欣赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演经验，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被批评后士气低迷，他给我们讲述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经历。他告诉我们，业余演员在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，凭着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经历，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我相信你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，如果我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。第二天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽略的细节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效果。她的投入的眼神，极具感染力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最后一天排练的时候，我终于找准了老师强调的那种讲述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师们露出了欣慰的笑容。
不知不觉时间一天天过去了，5月8日这天终于到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉浸在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我似乎已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经历，我发觉其实这个成功的结局是必然的，因为我们一开始出发的姿态，已经决定了事情未来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，直接导致了不同的执行成效。导演、老师和所有的工作人员，他们一开始就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求所有参与者都做到完美。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家赋予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚定不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，继续将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，尽心尽力做好本职工作，在基层岗位上用自己的青春和激情抒写我的下一段人生。
再见，北京！再见，我终生难忘的地方！
通常来说表演艺考考试中所谓的声，台，形，表，就是在中国各大艺术院校表演考试环节经常考到的声乐、台词、形体、表演。下面是小编为各位搜集整理了表演课学习心得体会，欢迎大家阅读。表演课学习心得体会【1】。
时光飞逝，转瞬间10年的这一学期就结束了，这个学期对我来说很充实，除了在专业知识上学会了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的领悟，尤其在做人方面。
这学期开始，从最初的交流练习，节奏练习，模拟动物等一系列的解放天性训练，再到模拟人物练习和观察人物练习，我个人在学习中总结了以下几方面的心得体会：
一，从拙劣的纯语言表演转变开始。
在最初的练习中，我感觉自己的反应能力和的适应力还算不错，但是多数都是靠言语来表达自己的想法，不会从具体的肢体动作上感受，以自己的想象力来进行简单的表演动作练习。在表演上看的，演员发挥的，往往都是即兴创作出的，最自然最直观的反映，所以在每次表演课上的小练习中，常常会注意以下几点：不要刻意去规定自己和对方的行动；不要规定对方的言语；要给予对方强烈的刺激，这样才可以得到相应的回报；在构思练习的时候不要把情节规定太满。；要明确上场后的任务，不要过多的语言，要用心和形体动作感受自身所塑角色场上的微妙变化；不要用表演来解释规定场景，不要用称谓来解释彼此的人物关系。
宇宙万物都是一种自然的机制，表演的观念越强主观意识越强越容易阻碍这种机制，学会思想减负，化零，身心放开，机制自己会启动，空就是满。——这是表演笔记中老师对我说过的话，现在再看这句话我更能吃透其中的意思，因为通过这一学期的表演学习，从实践中我感受过这句话的实质意义。
二，台词和形体的统一性。
肢体语言不丰富是我表演上的一大阻碍，由于没有协调的肢体语言从而使我的表演单一化，不准确，不自然。我觉得一个好的演员不仅要把台词准确的表达出来，更要和形体统一化，否则难以形象生动的体现台词的力度和目的性。
每个人每个阶段思想不同领悟也不同，现在回头看看我之前的表演笔记以及之前发现的问题，我又有了更深的体会，更进一步的领悟。
从解放天性练习到模拟人物和观察人物练习的训练，我从一个不知道如何工作的挂名组长变成一个懂得列计划列规矩的负责的组长，其中得到的锻炼是从任何书里或者教学上求不来的。
在表演练习中一些必要的无对象交流往往都要比有对象的双人交流难得多，因为注意力不能停留到一个人身上，要达到注意力集中且不散，节奏分明却不能乱，每个人都彼此要有交流，在观察人物片段的前一阶段我做过许无对象交流的练习，当时觉得是不好掌握但没觉得有多难，虽然许多点都还是比较不细致比较粗糙但一切还是靠即兴发挥自己的信念感又可以随机应变，所以一切都还算自然。
首先，我对所演人物角色感过度的重视，而不是放精力在表演上；其次，我没有深入了解和挖掘所演角色的灵魂，所以在表演上曾一度找不到正确的状态；再次就是我所演人物的性格不鲜明，在舞台上行动线索不明确以至于我说出的每句台词目的性不清晰。再加上节奏不鲜明，考虑得太少，使自己所塑造的人物角色没有了性格和特色感，这曾让我一度感到苦恼，但是每次回课后经过老师的认真耐心点评和调整我似乎又有了希望又找到了方向。
三，要随时随地的关注生活细节。
大一第一学期结束后，我感觉除了有新学到的知识以及小小的进步外，更多的还是要自我总结找到下一步自己需要进步的方向和寻求的目标。在假期我需要更多的深入生活，锻炼台词来提高自己的专业水平，自己要坚持锻炼，可以练习独白，练习练习声乐，不要浪费漫长的寒假。假期充电迎接新学期的新任务。此外在老师的教导下，我的收获就是自身的修养有明显进步，凡事忍让三分退三分，虽然有时候还是会有小冲动，小脾气但是我有信心会有完全改进的一天。还有就是做事的态度及纪律性，无规矩不成方圆。我觉得我为人处事方面改变了好多，从原来的急躁变得会心平气和，从不听别人讲话，到听取他人的信息与自己意见相结合，这些都有助于平时的工作和学习。
我相信下个学期我会有更好的表现，同时我也做好了迎接更难考验和挑战的准备。
这一学期对我来说真的是获得了很多东西，其实在写之前我认真的看着笔记回想了很多学过的东西，发现我们所做的每个练习都有他训练的目的，仔细想想每个练习我们都会获得很多东西有的或许多有的或许少。发现很多东西都是潜移默化的。很多时候我所感受到的是成为好演员的一个素质。
学期下来，我发现表演者需要一个好的创作状态！我觉得好的创作状态应该是这样的：
（1）做合格的专业要改造自己，学会改造自己。
（2）演员要学会调节不能通过外部事物影响自己的创作，使自己注意力集中。
（3）必须生动灵活，身体与面部表情。
（4）当我们想完成目标的时候，就会出现一系列的行动。
（5）舞台与生活，舞台上必须经过加工，但必须是有因果顺序的。
（6）舞台上的演员，必须是有目的的，有任务的！
而且我觉得演员自我与角色融为一体，演员与角色的关系。反复体会人的衣食住行，生活中点滴的回忆，遇到事件的时候一定回过头来想想静下心来。我们要达到一个目的我们采取了多少行动。要善于利用道具，打扮自己，有选择的的选择道具。投入角色，不受影响。
我认为人的身体是由思想与呼吸来控制的，控制自己的身体必须先控制好自己的呼吸与心里，除此之外。我认为最重要的是研究演员行动的目的。行动线是怎样的从自己的身体与内心出发，作为演员要有自己的行动线，根据身体所收到的刺激由身体到内心，有内心带动呼吸与身体，以角色的身份来看这个世界与人物的关系。我认为这点是非常重要的，这句话好像突然给我指明了方向，角色背后的东西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要从各个方面了解角色，自我控制心里和身体合一。
努力的使自己中性，排空杂念要活在当下，我发现做了几次工作坊，每个学习表演的老师、艺人、大师都有共同点，那就是注意力、气场、能量的收放。这让我明白了很多，演员不能骗自己的身体，要活在当下。
我们一直在强调身体的控制，发现必须自己不断的尝试才可以更多的了解自己的身体，看看身体达到什么程度给自己的情绪带来什么样的反应，会给自己带来什么，在进行身体创作之前的准备是必不可少的。
1、身体的放松与收紧牵动身体的每一处肌肉，包括手指、眼睛……全部的神经都在工作都在用力。
2、随时准备可以做出任何动作，收放自如。如果注意力集中。创造、创作过程都不会间断。
3、肢体处于放松状态，老师也说过强调过，表演者的放松与平常人的放松是不一样的，我们的状态就像充满能量的气球。
4、我认为在创作之前人或创作者是保持一种中性的状态，我觉得这样有利于创作，如果没有也要控制自己的身体。
5、创作过程中，保持状态不变，没有杂念。
6、尊重对手给的矛盾的语言和身体上的动作。表演者是感性的通过自己眼睛所看到的，身体所感受到的刺激，马上通过身体与语言表现出来。
在最近的这一阶段老师也有所提到观察生活，我记得有一次我去观察两三个外地一起来上海收破烂的，在我不断盘问的时候我发现，原来观察不仅仅是只看外表，原来他们的背后也有很多故事，他们也承载着家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者观察生活应该是这样的。反过来讲如何将自己观察到的进行处理，人物观察在观察后我觉得应经过精心的改造和处理，在作品的时间上有所剪裁，我们要学习如何剪裁。将人物还原生活的同时将能够突出人物性格的行为组合起来，我在这方面就遇到了一些问题，演员课通过人物的外形、动作判断人物的心里，找到能够吸引观众的亮点引发观众与你同样的感觉和反应。
应有选择的观察与修改，使作品更有戏剧性、更青春。尽量尝试与自身性格有差异的人，进行模仿，动作细心，心里明确，我们可以透过角色的心里来感受这个世界，这样就会得到的更多。学会删减、提炼、把人的复杂的心里感情（要有心里体会）（就像我心底的东西，这个跟“我”有什么关系，这个作品一定与“我”有什么关系有真实体会，要有生活质感。
我们在做一生活的行动，一定要有目的。这一方面我有深刻的体会，因为在台上如果没有明确的目的，就会出现我们通常所说的在舞台上站不住的感觉，没有明确的目的，我们的行动路线与动作就不明显，我感觉似乎突然明白了许多，我的行动要有明确的目的。
演员的感情与感觉要非常的明确非常的精准，如（我爱一个人，我是怎样的感受，如何程度的爱她）我们要精确我们的感情，试着问自己，为什么这样做，试着反问自己。给自己明确的目的，精确自己的感情，将身体某一部分对环境的感觉带动我们的全身。在上课时我明白了许多事情，也可能在老师点评的时候突然明白，我感觉我的获得是通过课上的实践和理论相结合获得的，我发现这是我提高自己的一种方法，我在想自己问题的同时，通过老师专业语言的点评，突然有种被点透的感觉，感觉非常好。理性，这个问题我感觉我有所解决，记得在和遥远做练习的时候老师突然说我用很多经验，脑子一直是理性的思考，从那开始我好像被一棒子打醒了。
其实这段时间我也在思考一个问题就是在创作之前演员需要大量的理性思维，要考虑角色、行动的合理、台词……但是我个人在做表演的时候会想这个像那个突然发现自己什么都不敢做太理性，发现自己在台上什么表情都做不出来，总是有个第三只眼睛在监视自己，感觉很不舒服，自己在做什么动作和表情的时候都很僵硬，我觉得这样在台上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的问题所在，觉得是因为我不能完全的投入！这是我进阶段遇到的问题。但是我发现我慢慢在把直觉放给身体。慢慢的观察对手给我带来什么，然后做出反应。
演技训练是演员所需要的技能与培养演员技能。要明白演员自己在舞台上的目的。记得最近做过一个练习我坐在台上另一个人过来与我说话互相适应，但是我发现自己与上来的对手完全交流不上，自己心里一点目的和欲望都没有感觉自己很无助不知道该干什么这种感觉很难受，同时也让我明白了演员在舞台上没有目的是非常可怕的，这让我明白了很多。真正的技巧就是从角色的角度想，演员必须有真实感觉能力，有演活角色的欲望，把角色的性格与观众分享，明白角色的行为动机，在现角色的情感。
说到这里，说道对手的问题，其实我感觉对手可以给你带来你在舞台上的全部，我一直想从对手身上获得到一些东西，发现每个人都是很毛躁的，在舞台上，没有把心真正的放下来关注对手。关注对手给你带来了什么，自己在对手身上到底获得到了什么，对手真正给我带来了什么，我在对手身上需要什么，想获得什么等。在考试这几天我获得了很多东西也发现了自己的不足，我一直在寻找一种直感，在最后的几天我也一直在平衡直感与理性，我发现自己可以改变，但理性还是有的，好像在后几节课找到了直感。感性的身体，演员需要这个。
一个学期匆匆而过，话剧社的活动也暂时落幕，回想过去，我们一起去看话剧表演，感受大佬的演技，一起在笃志会堂即兴表演抑或是排一个完整的段落，从这些活动中我们对话剧的兴趣被激发了，同时临场发挥能力得到了提高。话剧社的每一次活动都很有意思，且很有意义。通过每次的即兴编剧和台上的表演，锻炼了我应变能力，提高了表演能力。我在话剧社学到了一些表演知识和技巧，对本学期的社团活动很满意。话剧社无疑是一个温暖的地方，有着相同的对于戏剧的热爱的人们走到了一起，用不同的方式诠释着对于表演的热爱。
高一上学期在二附中数不胜数的社团中选择了话剧社，最开始是被招新海报所吸引，话剧社不像其他的社团一样彩打海报，而是选用复古风。这一学期高一同学在话剧社和社长以及高二的学长学姐学到很多表演技巧。平时一般会分组演出，一组表演，其余的人当观众，表演结束后发表自己的观点，交流意见。在多次表演话剧后，我们懂得了如何随机应变，剧情不能太跳跃，一定要有中心立意，且表达明白，台上只能有一个人说话……我们还进行过剧本讨论，反转是很漂亮的点睛之笔，但如果运用不恰当，就是一场灾难，逻辑合理反转出乎意料是一部好话剧的基础。虽然这一学期并没有什么好的作品，但还是收获良多。一周一次的话剧社表演可以给我很多欢乐。上台表演也渐渐轻车熟路，从一开始的紧张得一言不发，到最后学会和学长抢戏。确实给每个人留下难忘的回忆。
日常的社团活动大概可以总结为即兴表演和有剧本的非即兴表演即兴表演所带给我们的锻炼主要体现在了对艺术表演的随机应变能力以及不怯场的自信程度，都说艺术是相通的，即兴表演想必与演讲有着某种意义上的共同之处，同时它更胜一筹的在于情况变化的突发性和多变性…然而社团中大家都非等闲之辈，这一幕幕戏搭下来，不管是演的好也好不好也好，总归还是有收获的。而对于有剧本的戏，感觉上恰恰是最麻烦而且难演的。总的来说，每一次的活动都是一次能力的提高同时又放松了同学们。比如即兴话剧：从素质的提升来看，即兴话剧可以很好的锻炼我们的思维能力和应变能力（处理意外）还有团队合作能力（大家相互配合），沟通能力，想象力等等，所以参加社团可以有效提高自己的能力，还是一件很有意义的事情。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
今天，我十分荣幸代表全体大一新生站在这里发言，我是来自经济管理学院会计电算化专业的杨名。
时间总是转瞬即逝，三个月前，我们走进了决定命运的考场，今天，为了梦想与未来，我们在这里共聚一堂，站在（校名）这一崭新的舞台上，放飞新的理想！
面对陌生的环境，我不禁有些茫然，但是看到严厉却不失亲切的学院领导，和蔼可亲的老师，热情友好的学长学姐，我释然了。因为我知道，虽然我们远离家乡，但是我们并不孤单，我们拥有最诚挚的关爱和友情，我们相信一定可以在这里锻炼自己，为实现自己的梦想打下坚实的基础。
青春是一朵摇曳多姿的奇葩，年轻的我们有着绚丽多彩的梦。新的学期就要开始了，让我们牢记领导、老师和父母的嘱托，博学笃志，发奋图强。乐观开朗，张扬个性，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩。在未来的大学生活中，我们决心做到做到：
一、尊师敬长，团结同学。
二，尽快适应大学生活，树立正确的人生观、价值观，踏踏实实的走好今天的路，绝不虚度年华。
三，我们要刻苦学习。深入学习本专业、本学科的同时，博采众长，广泛涉猎。努力把自己塑造成为一名既精通本专业，又具备丰富知识的高素质复合型人才。
四，努力提高自身素质、开拓创新。积极参加学院组织的各类实践活动和文体活动。在实践、工作的过程中，培养自己的创新、协作、沟通、管理等多方面的能力，让我们为学院的发展奉献自己的一份力量。
五、严于律己，树立规范意识。我们会从小事做起，从现在做起，遵守学院的各项规章制度，培养高尚的道德情操，共同营造一个文明和谐的校园环境。同学们：人生非坦途，让我们共同秉承“自强不息，追求卓越”的校风，恪守“脚踏实地，放眼世界”的校训；拿出坚定的信心，顽强毅力，无畏的勇气，去迎接丰富多彩的大学生活。让我们从今天开始，从现在开始，为学校、为祖国的未来拼搏奋斗！
最后，祝领导，老师身体健康，工作顺利。
祝同学们学业有成，梦想成真！谢谢大家。
今年寒假，涵涵开始学习一门新技能，那就是弹钢琴。涵涵的表哥4岁时就学习钢琴，和他一块玩时，总会被无情的叫走，“回家练琴去!”涵涵也想学琴，姑姑说：“可别学，弹钢琴可是件苦差事。”就放弃了这个念头。直到有一天，涵涵说：“妈妈，我们幼儿园有好多小朋友都会弹钢琴了。”我问：“你是不是想学钢琴呀?”他很认真的点点头。“那咱也报个钢琴班。”于是我就趁热打铁，给孩子报了班。
钢琴学习是一对一的个别教学，钢琴老师很专业，很多熟人的孩子都去她那里学。最开始学习指法、手形，很枯燥，老师让回家在桌子上练100遍。由于我们大人的疏忽，回家没顾上练，第二天上课，老师严厉地批评了我。“练没练老师一看就知道。你看这手形，没练吧。”我只好承认，没时间练。后来，老师说：“明天别来了，在家练够100遍再来。”我惭愧地回家了。以后再也没发生过这种事情。
之后是学习c音，练两个小曲子。星期一、二、四去老师那，星期三、五在家自己练，老师都留作业，每曲10遍。有时涵涵在家不想练，愁眉不展的，让他弹，他也是懒洋洋地动动手指。我生气了，就大骂他一顿。他就爬在桌子上不动弹。再说，他就掉眼泪。他哭着说：“我回来就写作业，写完作业就练琴，都没玩的时间了。”我说：“我们吃饭时你不是玩了吗?”他爸爸说：“不想练就别练了，你硬要求他，他反到没兴趣。什么时候想练再练。”我那时真是发愁，“他什么时候想练呢?”学弹琴，真是给自己找罪受。我只好央求着，“再练一遍行吗?”他也只好应付我。
这样的故事发生了两回。后来我想，不能按老师的作业量。得看孩子情况，先跟他说，你要是认真不拖拉就少练一遍。这时，孩子高兴了，练得也起劲儿了，结果比以前效率还高。以前连磨带哄用30钟完成，现在用20分钟就行。我豁然开朗了。再后来，我发现，孩子最多能集中15分钟，15分钟以后就等于没练一样。我说，“今天就练15分钟，多1分钟也不练。”孩子觉得枯燥的练习总算有个头了，时间不是很长，也就很配合了。这个星期的曲子很简单，他弹就很熟练，只用了5分钟就完成作业了。自从适当的给孩子减轻工作量，练琴不再为难了。
因为涵涵5岁才开始学琴。一般孩子是在4岁时就学了。跟他大大差不多的孩子在他练时，总是不懈一顾地说：“这个曲子我早就学过了，这么简单你还错。”这种不和谐的声音总会扰乱涵涵的心，使他弹和找不着音了。
我在回家的路上对他说：“他学得早，所以会这样说。这样的比较是不公平的。你弹得很棒了。他在刚学的时候还不如你呢。以后，别人说什么你不要在意。只要跟自己比就可以了。我觉得这段时间你的进步很大呢。”经过一翻心理辅导，涵涵不再失落了。
还有一件事，值得记录。钢琴老师鼓励少、批语多。孩子弹得好了不夸奖，弹得不好却说：“多简单呀，在这儿还错。”开始我听得受不了，小孩子要鼓励的，怎么能打击呢。但我又不好和老师直接交涉。每每这时，我回家就会不断地宽慰孩子，“妈妈觉得你弹得很好，老师对你的要求比别的孩子高!”很多时候，我都想跟老师谈谈，能不能改变一点教学方法，但最终还是忍住了。你只能要求孩子，不能要求每一位老师为你而改变。不能把孩子养在真空里，只有不断地适应环境。受批评，还能学习自我调节，提高抗挫能力。
我想，学琴不单是弹琴本身，而且磨练了意志。不要轻易说放弃。与到困难挫折想办法，度过去。要及时发展孩子的心理变化，给予必要的积极干预。于孩子于家长都是一种自身能力的提升。
我们即将迈入新的生活，你是否对大学生活充满憧憬呢?接下来本站小编为大家整理了大一新生代表。
演讲稿。
欢迎大家阅读!
敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自xx大学xx班的，今天我有幸代表20xx届大一新生发言。在此谨代表所有同学向西南财经大学的各位领导、及各位老师致以崇高的敬意!同时也对在座的各位同学顺利入读西南财经大学表示真心的祝贺。
光阴荏苒，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天我们为了心中的梦想聚在一起。在这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们将开始放飞新的希望。这是我们梦想开始的地方,以前的大学梦想已然实现，而未来的理想将从这里起飞。
未来的大学生活中我们将会用自己的行动证明我们将无愧于“大学生”这一光荣的称谓。在未来的学习生活中我们要乐观开朗，张扬个性，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩。年轻的我们有着绚丽多彩的梦，为实现这个梦想我们要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。新的学期就要开始了，我们将以学长为榜样，牢记老师和父母的谆谆嘱托。
在未来的学习生活中，我们定会：尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。莫等闲，白了少年头，空悲切。明天的太阳明天才会升起，坐等天上的馅饼，只会将希望挥霍成绝望，何不踏踏实实地过好今天的路，一步一步走向成功?远大的理想需要今朝勤奋刻苦的积累。
森林中没有全相同的两片叶子，恰恰是迥乎各异的个性构成了丰富多彩的世界，我们还要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。共同营造团结友爱的氛围。
学习上我们将，焚膏继晷，持之以恒。只要有恒心，就一定可以到达理想的彼岸。虚度光阴等于慢性自杀。今日的拼搏才可换取明日的成功。天道酬勤，我们会一如既往的勤学善问，积极上进，学有所成。
学习之余，还要努力提高自己的实践能力。大学生活是我们人生新的起点，我们也就要以此为跳板，踏上社会的舞台，我们必须清醒的认识到我们还有很多知识等待我们去汲取。荣辱已成过去，未来是一张白纸，让我们深刻领会老师的教诲，努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，熟练掌握外语和专业知识，用青春的笔尖绘出自己美好的蓝图。
最后我们应严于律己，树立规范意识。“无规矩不成方圆”我们将从现在做起，遵守学院的各项。
规章制度。
恪守学生的基本准则共同营造一个文明优雅的家园。
以此发扬“严谨勤俭求实开拓”的校训，“经世济民，孜孜以求”的大学精神。
亲爱的同学们，知识改变命运!学习成就未来!知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础。实践是取得成功的源泉。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示当我们回眸这段难忘的岁月，我能给扪心无愧的说：青春，无悔!
尊敬的领导，老师，亲爱同学们。
大家好!
我非常荣幸代表秋大学新生发言，首先向一直以来关心和鼓励我们的各位领导，老师以及学长学姐，表示深深谢意，感谢你们给予我们的照顾和支持。
昨天还在考场上为自己的理想拼搏，今天我们为了梦想聚在一起，这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞梦想，扬帆起航，虽然我们远离家乡，但是我们并不孤独，我们拥有最诚挚的关爱最永久的友情，我们相信一定可以在这里灌溉自己，为日后实现鸿志打下坚定的基础，年轻的我们有着绚丽多彩的梦，但是我们还要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。无论我们来自哪里，我们都要在这精英荟萃之地度过我们人生中最璀璨的年华。
我们会尽快适应新的生活，树立远大的奋斗目标，积极参加学校的各项活动，努力提高自己的实践能力，平于律己，树立规范意识，遵守学校的各项规章制度，共同营造一个文明优雅的校园，我坚信一份耕耘一份收获，的根是苦的，学习的果子是甜的。
让我们告别盛夏的流水，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水铸造我们明日的辉煌，在知识的曙光下追起时代的光辉，永远辉煌灿烂!
最后，忠心的祝愿每个人身体健康，幸福平安，学业有成!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们:。
大家好!
今天,我能有幸代表天祝大一全体新生在这里发言,感到非常激动,在此我谨代表全体同学向这几天来一直悉心教导我们的各位领导、教官和老师表示衷心的感谢!
这是一个火热的季节,这是一个收获的季节。勤奋的学子收获了沉甸甸的大学录取。
通知书。
;辛勤的农民收获了金灿灿的稻谷;而我们,在这充满喜悦和激情的日子里,也有了很大的收获。短短十天的。
军训。
生活即将结束,它是我们各方面的素质都得到了很大的提高。不仅增强了个人素质,培养了我们较强的集体观念和组织观念,而且使我们进一步了解了国防知识,增强了国防意识。虽然我们的头上落满了尘土,脸也晒得黝黑,但在教官不厌其烦的指导下,在一遍遍的军姿训练中,在轻松一刻的快乐中,我们学会了坚强,懂得了如何面对困难,理解了团结二字的真正涵义。
十天前,我们在军训动员大会上表明了决心,十天后,教官教会了我们走正步、站军姿等一系列军事技能。紧张有序地军训改造了我们的世界观、人生观和价值观,而我们也由此真正了解了军人,理解了军人并深深爱上了祖国的国防事业!
今天,我们就要与朝夕相处的教官告别了,对于人生而言,这十天虽是转瞬即逝的一刹那,然而它将成为我们人生旅途中最明媚的一束阳光,照亮着我们前进的道路。
我们不能忘记教官们军训时严厉的目光,果断的口令,潇洒的示范;不能忘记他们顶着烈日依然指导我们训练;不能忘记他们在休息时用沙哑的声音与我们逗笑、教我们唱歌;不能忘记他们那双略带疲惫的眼睛;更不能忘记他们给与我们的关怀。他们,便是我们踏进高中大门的第一任教师。
同学们,军训结束了,但我们人生崭新的一页才刚刚翻开。在军训中我们学会了战胜自我,超越自我,并懂得了要用智慧和坚强去克服一切困难。所以,在今后的生活中我们要发扬这种精神,不断进取,吃苦耐劳,去迎接美好的未来,走向辉煌的明天。
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家好!
很荣幸能够代表20xx级新生站在这里。我们怀着激动的心情走入了这所教育部直属全国重点大学，国家211工程、特色985工程重点建设高校——华北电力大学，开始了新的学习之旅。
小时候总觉得开关里住了个小精灵，按一下，屋子就亮了，长大后，才知道那是因为一种看不见、摸不着，叫做电的东西。从公元前585年，古希腊哲学家塞利斯发现摩擦过的琥珀能吸引草等轻小物品，人们对电有了最初步的认识，到爱迪生用能亮1200个小时的毛竹丝灯照亮世界，让电走入了千家万户，这其中凝聚了无数人的追求和探索，今天，我们经过20xx年的努力，怀揣20xx年的梦想，来到这所电力专业最高等学府，正是为了了解、学习有关电的知识，感受电的魅力，用青春实现曾经的梦想，用汗水锻造明日的辉煌。
大学，正是全新生活的开始，是以崭新的姿态迎接人生中的又一挑战，是踏上社会舞台的跳板。作为华电学子，我们应传承华电自强不息、团结奋进、爱校敬业、追求卓越的精神，恪守团结、勤奋、求实、创新的校训，百折不挠地为实现华电新发展而努力。恩格斯曾经说过：“有所作为是生活的最高境界。”处于人生最美阶段的我们更应用自己的行动诠释青春的，张扬个性、勇于创新、继承并发扬先辈博学笃志、慎思明辨的传统，坚毅、勇敢、上进、开拓的意志品质。同时，也要清醒认识并听取老师的教诲，努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，掌握丰富的专业知识，成为高素质、综合型人才。
鲁迅曾经说过：“浪费自己的生命等于慢性自杀。”唯有今日的努力方可换取明日的成功。上天赐给我们每人一双绽放年轻光芒的翅膀，让我们自由飞翔，任何人都不能禁锢这火花般激烈的力量，或许，所谓的成长就是从未想过在别人眼里自己经历了岁月洗礼的变化，不明白自己究竟经历了什么，不知道发生什么把自己改变，只知道自己真的有所改变，并以崭新的姿态迎接未来。我们现在正站在距离梦想最近的地方，未来需要我们共同去开拓。中国古语有云：“取乎上，得乎中;取乎中，得乎下。”当我们把追求放到自己的至高点上，就会发现，任何困难都无法挡住你前进的步伐。志向远大的人会产生天赋神授一般的精神力量和旺盛斗志，失败、挫折、暂时的困境能激发起他们潜在的巨大勇气，鼓励他们克服困难、战胜自我，取得最终的成功。
我们每个人都应踏踏实实地过每一天，时时刻刻以每天作为新的起跑线，只有这样，我们才能感到任重道远、鼓起勇气，只有这样，我们才能奋发图强、勇攀高峰，只有这样我们才能执着如一、锲而不舍。同学们，让我们为实现心中的理想而努力奋斗吧!
我的演讲到此结束。
谢谢大家。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!我很荣幸代表全体大一新生在这里发言。
时光似水，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天来自各地的我们为了心中的梦想聚在一起。曾记否，三年前有着稚气脸庞的我们曾经志存高远，实现人生跨越;一年前，高考成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了黑色六月，体会着梦圆的时刻。
而今，我们站在人生的又一驿站——青干院这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的希望，我们的心开始飞翔。
作为山东省青年管理干部学院迁入新校区后的第一批学生，面对新建的壮丽整洁的校舍和一片万象更新的景象，我不禁有些惶惶然：我这只刚飞离家庭温暖巢穴的小鸟可以飞翔在那湛蓝广阔的天空吗?但是面对严厉不失亲切的领导，和蔼可亲的老师，踌躇满志的学长学姐们，我释然了。因为我知道，虽然我们远离家乡，但是我们并不单薄，我们拥有最诚挚的关爱，我们相信一定可以在这里增长才干，为近后建功立业打下坚实的基础。
新校园，新起点，青干院正在勃发青春，加快超常规发展的步伐，学院的各项事业不断开创新的局面，我们将牢固树立主人公意识，也学院发展休戚与共，风雨同舟，为学院的发展贡献自己的一份力量。
青年时代的毛泽东，曾经中流击水，浪遏飞舟;青年时代的苏轼曾经因自己的才学而让范仲淹大呼：“吾老矣”;青年时代的奥黛丽?赫本，曾因一部《罗马假日》，而让世界影迷惊为"天人"。青年时代的莫泊桑曾经以一部《羊脂球》而震惊欧洲文坛。古往今来，中外多少豪杰风流，用自己的行动证明了青春这朵奇葩的摇曳多姿。“恰同学少年风华正茂”，处于人生最美阶段的我们要乐观开朗，张扬个性，不被旧俗束缚，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩，继承发扬先辈的传统。年轻的我们有着绚丽多彩的梦，但我们还要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。新的学期就要开始了，让我们以先人为坐标，以学长为榜样，牢记领导、老师和父母的深切期望，在未来的大学生活中，我们定会：
1、尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。明天的太阳明天才会升起，坐等天上的馅饼，只会将希望挥霍成绝望，何不踏踏实实地过好今天的路，一步一步走向成功?远大的理想需要今朝勤奋刻苦的积累，莫等闲，白了少年头，空悲切。
2、共同营造团结友爱的氛围。森林中没有全相同的两片叶子，恰恰是迥乎各异的个性构成了丰富多彩的世界，我们要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。
3、尊师肯学，持之以恒。“绳锯木断，水滴石穿”，只要有恒心，就一定可以实现心中的梦想。如今的我们拥有凌云壮志，却常为志大才疏而暗自怅然。虚度光阴等于慢性自杀。今日的拼搏才可换取明日的梦想成真。古人云，天道酬勤。我们会一如既往的勤学善问，积极上进，学有所成。
4、努力提高自己的实践能力。大学生活是我们人生新的起点，我们也就要以此为跳板，踏上社会的舞台，我们必须清醒的认识到我们涉世之初，还有很多知识等待我们去发掘。荣辱已成过去，未来然是一片空白，让我们深刻领会老师的教诲，努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，熟练掌握外语和专业知识，做适应社会发展的复合型实用人才。
5、严于律己，树立规范意识。没有规则就没有秩序，没有秩序就没有长足发展。我们会从小事做起，从现在做起，遵守学院的各项规章制度，培养高尚的思想品德，共同营造一个文明优雅的家园。
幼小的百灵鸟并不因为嘶哑的声音而放弃歌唱，沙漠的仙人掌并不因为恶劣的环境而放弃生命中一次开花。年轻的我们站在新的起跑线上又怎能落后?让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的三年我们共同走过，我们有着共同的追求：三年后我们离开这片热土的时候，回望这个培养我的地方，回眸这段难忘的岁月，我能给扪心无愧的说：青春，无悔!谢谢大家!
表演是艺术的一种形式，能够通过演员的表演技巧和表情动作，将故事或情感传达给观众，引起观众的共鸣和思考。我作为一名表演爱好者，在参与表演的过程中，通过不断的学习和实践，积累了许多心得体会。在五段式文章中，我将从观众的角度出发，谈谈我对表演的体验和感悟。
在观看一场精彩的表演时，我总是被演员的演技所吸引。演员的表演技巧决定了整个演出的高下。一个优秀的演员，不仅要具备扎实的表演基本功，还需要具备一定的情感表达能力。他们能够通过语言、动作、和声音的运用将角色的情感和内心世界传达给观众，使观众更好地理解和感受角色的故事。例如，我曾经看过一场戏剧表演，演员通过精湛的表演技巧，将一个平凡的故事变得感人至深。这使我深刻地认识到表演技巧对于一场演出的重要性，也鼓励我在后续的表演中不断地钻研和提高自己的表演技巧。
与此同时，我发现观众的参与度对于一场表演的成功很重要。观众是演出的评判者和推动者。他们的反馈和互动能够为演员带来极大的动力和反思。在观看一场音乐会时，我认识到观众的反应对演出的影响。当观众热烈鼓掌、欢呼的时候，演员的表演动力也会得到极大的提升。相反，如果观众冷淡或者反应平淡，演员的表演热情也会受到抑制。因此，观众的参与度对于演出的成功与否起到决定性的作用。这对于我来说是一个重要的启示，我在表演的过程中时刻关注观众的反应，调整自己的表演策略，以求取得最好的效果。
表演还能让观众产生共鸣和思考。一场优秀的表演能够引起观众的情感共鸣，触发观众的内心深处，使其思考人生、社会以及自身。例如，我曾观看过一部感人至深的舞台剧，通过讲述一个关于家庭纠葛的故事，使我深刻地思考了现实生活中的家庭问题和亲情的价值。这种共鸣和思考使我对表演艺术产生了更深入的兴趣，并激发了我对表演的探索和创作。我希望通过自己的表演，能够引起观众的共鸣和思考，传递一些带有情感和价值观的信息。
此外，表演也能够提高个人的自信心和沟通能力。在表演的过程中，演员需要勇于展示自己，毫无保留地将自己的情感和内心展现给观众。这需要表演者具备较高的自信心和沟通能力。通过表演的训练，我发现自己的自信心得到了提升，自己更加勇敢地去表达自己的情感和意见。在参与团体表演时，我还学会了与他人合作，提高了自己的团队合作能力。这些经验让我在现实生活中感到自信和从容，并且明白了沟通和合作的重要性。
总的来说，通过参与表演的体验，我深刻认识到了表演技巧的重要性，观众的参与度和反馈的重要性，以及表演所能带给观众的共鸣和思考。同时，表演还能提高个人的自信心和沟通能力。我相信通过长期的学习和实践，我会不断地提高自己的表演技巧和表演能力，并将这些体会和经验应用于未来的表演中。表演是我对艺术的热爱和追求，我愿意将这份热情和能量传达给观众，在舞台上创造属于自己的艺术。
各位领导，部长，学生代表，大家中午好!
我是来自会计**班的学生xx。大一期间担任院生活部，纪检部干事。现担任班级团支书。今天很荣幸代表**级新生在这庄严的讲台上发言。
记得去年的这个秋季，开学报到的前天晚上，我乘车离开家，通宵待在车窗口，车沿着长江一路载我奔向马鞍山这个陌生的江南一隅。入睡的农舍闪烁着落寞的光，这里桂华落檐，波峰浪鼓，采石透亮，烟雾迷蒙的丘陵沉浸在静谧中，一路在想，这片李白抱月跳江的境地，究竟会给我带来怎样的惊喜……清晨来到**工业大学这座四面环山的校园，彩旗招展，到处悬挂着迎新的温馨条幅，带着红帽别着校徽的学姐学长一早迎着秋晨明媚的阳光开心地地扬着各院的牌子，替初来乍到的我们接风洗尘，运送行李。正因为团委学生会有条不紊的组织安排，使得我院**多名新生顺利便捷地注册报到，并很快了解了学校环境，住宿状况。我不会忘记那天一张张闪烁智慧的青春的面庞，新生家长感动欣慰的笑容，那生命自由运动，人情浓郁的画卷，让18岁的我感到生命之舟即将在此扬帆飞驰，载着我冲出藩篱，冲出懵懂的昔日。
**年10月我被选为会计***的团支书，这是入学来大家对我的第一份肯定。作为院基层干部，我的宗旨是全心全意为同学服务，一丝不苟辅助老师完成工作任务。第一步的迈出是艰辛而漫长的，从军训时的整队渐渐与同学相识相知相交;在文艺部举办的迎新晚会的初次表演得到朋友的肯定，从辅导员老师日日夜夜查寝感悟学校对我们的关怀，从团委组织的宣讲大会看到同学们对这个伟大时代的认识与作为有识青年的天下意识：从春游的结伴踏香到冬季的围炉夜话体验校园生活，从**会纪检部的五月花海大赛听见我们这群社会生力军嘹亮的青春号角……每一次的集体参与，总会携手共进，增进彼此得了解。在大学环境熏陶下，我们跨出个人生活的圈子，在生活领域中互相了结，互相合作。在学生会团委积极策划与老师的指导下，我作为基层干部切实发挥了班级与上级良好沟通的桥梁作用。在一年的工作学习中，感触最深刻的是团委学生会散发的青春飞扬的气息。我们的团委学生会组织架构有序，上届主席书记成功领军，各部部长副部勤恳工作，辅导员老师与总书记的兢兢业业为**工业大学营造了积极向上，竞争有序，合作双赢，尽情施展，修身塑神提高自我的良好校风，院风。加入学生会，是我们在座的***同学共同的夙愿。
今天是管理学院第**届团委学生会成立的日子，学生会的会，顾名思义芸芸众生的英才团聚;团委，则是的融汇于思想的碰撞，是学生工作的领军队伍。作为青年，我们站在旭日喷薄的东海岸，我们有着跨越年龄的渴望，有着对知识的渴求，更有对未来美好蓝图的规划。团委学生会的大家庭，营造了展现自我，奉献自我，服务大家的平台。学生会这个大家族，有70后的踏实勤勉的大家长为我们操劳忙碌，有80后的学长学姐，他们有犀利明锐的观察力，强烈的集体荣誉感。而作为承上启下的我们，渴望着步入学生会大家庭，也迫不及待地下一届新同学的到来，为家族注入新鲜血液。
然而，就是我们这群人，从一地鸡毛的琐碎生活里抬起头来，在祖国最需要的时候挺身而出，在时代最需要我们的时候发出震撼世界的呐喊!从***的捐款献血，从**盛事的共同参与志愿服务，从***事件我们的沉痛与愤怒……我们这一代与祖国同命运共呼吸!我们怎能不知，一个民族如果只是走脚下的路将会怎样沦落，我们怎能不知国家需要时时仰望星空的有志之人，我们怎能不明白心中的道德律，那愈是凝注愈让我们敬畏的爱国热情与厚重的时代责任感!
1919年五四的北京街头，陈独秀、李大钊、傅斯年们高举双臂，接受现代文明的洗礼。那一年，他们中的大多数人，正是我们这个年龄。
从那时开始，19**年一二·九运动，1976年四·五运动，1981年大学生喊出“团结起来、振兴中华”的时代最强音，1999年抗议北约轰炸我驻南使馆……青年爱国大潮引领历史的脉动，将积贫积弱的中国推上自强之今天，这一浪由这一代人掀起，我们站在历史的潮头!
当我们面对这个时代，面对这个国家崛起，不断变革，充满机会的时代的时候，我认为大学生的使命是，捕捉空中听不见的声音，展示出“河出伏流、潜龙腾渊、乳虎啸谷”的长虹气势，把信念注入梦想，为同龄人，为社会送来未绽放的鲜花的音讯!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
很高兴在今天这样一个场合，有这样一个机会，给大家作经验介绍。
其实，每个人成长道路都是不一样的，我所能奉献给大家的只是从实践中积累的一些心得，而不是成才的模板。
我始终认为，做人是第一位的，“重处世轻做人”是不会取得长远成功的。在与同学的交往过程中，大家要注意“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，不要以自己为中心。要将心比心，多替别人着想，要学会用你的宽容之心化解别人的误解。
在工作的过程中，毅力和耐心非常重要。你的工作虽然出发点是好的，但别人未必理解。这就需要你耐心地去解释，热心地去宣传。要知道学生干部意味着责任，意味着奉献，只有真心地为大家服务，你才能赢得别人的尊重。
在生活中，我希望大家要保持一个平和的心态，善待别人，也要善待自己，凡事量力而行，不要为难自己。要养成良好的作息习惯，要知道“播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运”，良好的生活习惯和健康体魄是你事业成功的保证。
下面是我大一期间的学年总结，大家可以看一下，希望对你们有所帮助，谢谢！
我的20xx年用坚强和忍耐挺过了20xx年的困顿和挫折。
学习，丰富知识和提高技能并重。
从高中到大学，学习开始从封闭型向开放型转变，许多同学在这种转变中迷失了自己。而我一开始就把学习放在首位，坚信只要真正丰富了自己的知识，增长了自己的技能，提高了自己的文化修养，学习的目的就达到了。不管工作多忙，学习从来没有拖延过，我要求自己务必及时保质保量地完成学习任务。即使牺牲自己的娱乐和休息时间，我也无怨无悔。预习，听课，复习的三步曲从来没有中断过。特别是实验课程，我投入的时间和精力最多，当然收获也很多，我的实验技能有了明显提高，考核成绩都在90分以上。课余时间我还广泛阅读与自己所学课程相关的前沿书刊及文学书籍，拓宽自己的知识面。
工作，选择了就要全身心投入。
学生工作有苦有累，但是奉献之后收获的是内心的平静。作为一名从致明班走出来的学生，我始终牢记“致力求知做人，明志报国为民”的誓言。不管别人如何怀疑或反对，我始终怀着满腔的热情，抱着一颗感恩的心，无怨无悔，毫无索取地为同学们服务，用自己的实际行动感化带动身边的人。
为了改变自己过于内向拘谨的性格，进入大学之后我积极参加学生会团委的竞选，先后面试了九次。只要有歌咏比赛、演讲比赛等锻炼自己的机会，我就会去尝试一下。大学一年我先后担任了学习委员、学工处学生工作信息中心理论部干事、院记者团记者、数模协会宣传部副部4个职务，在辛勤工作的同时也广泛结识了各方面的人员，增长了自己的才干。当然工作量太大也影响到了自己的课余生活，但是我觉得即然选择了就要坚持到底，决不能半途而废。我选择了坚持，选择了奉献，选择了繁忙而充实的大一生活。
生活，勤俭节约靠双手养活自己。
家世的贫寒使我从小就懂得勤俭节约，不像同龄人那样买玩具吃零食玩游戏，除了学习以外就是帮父母下地干活料理家务。中学时因家庭经济困难几近辍学，幸而以中考胶南市第一名的成绩被青岛第十七中学致明班录取，免去所有学杂费及食宿交通费。
在大学里我决心靠自己的双手养活自己。除了奖学金以外我还有勤工俭学的收入。赚钱虽然辛苦，但是靠自己的汗水换来的钱用起来心里觉得踏实。职业无尊，我和班里一些同学还学会了捡垃圾卖钱。但是，对待他人我一直很大方，因为我知道什么叫“严以律已，宽以待人”。
很高兴在今天这样一个场合，有这样一个机会，给大家作经验介绍。
其实，每个人成长道路都是不一样的，我所能奉献给大家的只是从实践中积累的一些心得，而不是成才的模板。
我始终认为，做人是第一位的，“重处世轻做人”是不会取得长远成功的。在与同学的交往过程中，大家要注意“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，不要以自我为中心。要将心比心，多替别人着想，要学会用你的宽容之心化解别人的误解。
在工作的过程中，毅力和耐心非常重要。你的工作虽然出发点是好的，但别人未必理解。这就需要你耐心地去解释，热心地去宣传。要知道学生干部意味着责任，意味着奉献，只有真心地为大家服务，你才能赢得别人的尊重。
在生活中，我希望大家要保持一个平和的心态，善待别人，也要善待自己，凡事量力而行，不要为难自己。要养成良好的作息习惯，要知道“播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运”，良好的生活习惯和健康体魄是你事业成功的保证。
下面是我大一期间的学年总结，大家可以看一下，希望对你们有所帮助，谢谢！
我的20xx年用坚强和忍耐挺过了20xx年的困顿和挫折。
学习，丰富知识和提高技能并重。
从高中到大学，学习开始从封闭型向开放型转变，许多同学在这种转变中迷失了自己。而我一开始就把学习放在首位，坚信只要真正丰富了自己的知识，增长了自己的技能，提高了自己的文化修养，学习的目的就达到了。不管工作多忙，学习从来没有拖延过，我要求自己务必及时保质保量地完成学习任务。即使牺牲自己的娱乐和休息时间，我也无怨无悔。预习、听课、复习的三步曲从来没有中断过。特别是实验课程，我投入的时间和精力最多，当然收获也很多，我的实验技能有了明显提高，考核成绩都在90分以上。课余时间我还广泛阅读与自己所学课程相关的前沿书刊及文学书籍，拓宽自己的知识面。
工作，选择了就要全身心投入。
学生工作有苦有累，但是奉献之后收获的是内心的平静。作为一名从致明班走出来的学生，我始终牢记“致力求知做人，明志报国为民”的誓言。不管别人如何怀疑或反对，我始终怀着满腔的热情，抱着一颗感恩的心，无怨无悔，毫无索取地为同学们服务，用自己的实际行动感化带动身边的人。
为了改变自己过于内向拘谨的性格，进入大学之后我积极参加学生会团委的竞选，先后面试了九次。只要有歌咏比赛、演讲比赛等锻炼自己的机会，我就会去尝试一下。大学一年我先后担任了学习委员、学工处学生工作信息中心理论部干事、院记者团记者、数模协会宣传部副部4个职务，在辛勤工作的同时也广泛结识了各方面的人员，增长了自己的才干。当然工作量太大也影响到了自己的课余生活，但是我觉得即然选择了就要坚持到底，决不能半途而废。我选择了坚持，选择了奉献，选择了繁忙而充实的大一生活。
生活，勤俭节约靠双手养活自己。
家世的贫寒使我从小就懂得勤俭节约，不像同龄人那样买玩具吃零食玩游戏，除了学习以外就是帮父母下地干活料理家务。中学时因家庭经济困难几近辍学，幸而以中考胶南市第一名的成绩被青岛第十七中学致明班录取，免去所有学杂费及食宿交通费。
在大学里我决心靠自己的双手养活自己。除了奖学金以外我还有勤工俭学的收入。赚钱虽然辛苦，但是靠自己的汗水换来的钱用起来心里觉得踏实。职业无尊，我和班里一些同学还学会了捡垃圾卖钱。但是，对待他人我一直很大方，因为我知道什么叫“严以律已，宽以待人”。
各位尊敬的领导，老师，同学们：
大家好!
我们每个人都经历了紧张的另人窒息的高考，怀着一份热情相聚到这里。同样也带着父母新的希望，带着朋友新的祝愿，也带着自己新的理想，来到了新的地方。在这新的学期里我们以新的语言，新的行动，新的风貌，新的一切去适应新的环境，开始新的学习。展示新的生活以掌握新的知识，增加新的技能，取得新的成绩。然后以新的姿态、新的风采站在父母、朋友、社会面前。虽然说是这样，真正经历大学生活后才知道：这都并非易事。
当大把大把的时间摆在面前时，生活的茫然、空虚、枯燥、乏味使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。所以我们要尽快确立新的学习生活目标。高尔基说过：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。”目标能激发人的积极性，能产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉，浑浑噩噩我们正处于富裕理想，憧憬未来的青年中期。生活的挫折不可避免，但在某些情况下，失望和忧虑的磨练只会使生活变得快乐和振奋。
几年前，剧作家尼尔·西蒙曾说：他一直在想，怎样才能确切表达出他一生的主题。他的结论是：有一个词可以最恰当的描述，那就是“激情”。他说激情是主宰和激励他一切才能得力量，如果没有激情，生命会显得苍白和凄凉。当然，他是搞艺术的。
大家都应该有照相的兴趣吧!相片可以记录瞬间的美丽。但有一位建筑师却这样说到：“如果给我一台照相机，我可以从不同角度，把世界上任何地方最优秀建筑师的最新房屋，拍成行将倒塌得样子。因为我可以在上面找出五六个或七八个瑕疵，然后把镜头对准他们，就可以使人们相信整个建筑已经摇摇欲坠了。在社会上，总有一些人喜欢把镜头对准日常生活的消极面，如果总是这样，我们将会沮丧、忧虑、和痛苦。
整个世界就是一张精彩的无穷尽的课表，我们需要从中吸收新鲜而营养丰富的生命之生。富兰克林·罗斯福总统在大法官霍尔姆斯90寿辰时去看望他，发现老人正埋头于书本之中。罗斯福问他：“大法官先生，您干什么呢?”霍尔姆斯看了看他说：“我在训练我的大脑，总统先生。”其实他在自学希腊语。
我在这里只想提醒大学，从今天起，你们就要调整自己的行为：对自己要求要严格，尽可能用心的去学习对待每一个学科，这本身就是一种能力的体现。我特别要提醒大家的是：不要浑浑噩噩过一个懒散的大学，我们要努力过一个精彩，充实，没有遗憾的大学生涯。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导，老师，亲爱同学们：
大家好！
我非常荣幸代表所有大一新生发言，首先向一直以来关心和鼓励我们的各位领导，老师以及学长学姐，表示深深谢意，感谢你们给予我们的照顾和支持。
昨天还在考场上为自己的理想拼搏，今天我们为了梦想聚在一起，这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞梦想，扬帆起航，虽然我们远离家乡，但是我们并不孤独，我们拥有最诚挚的关爱最永久的友情，我们相信一定可以在这里灌溉自己，为日后实现鸿志打下坚定的基础，年轻的我们有着绚丽多彩的梦，但是我们还要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。无论我们来自哪里，我们都要在xx这精英荟萃之地度过我们人生中最璀璨的年华。
我们会尽快适应新的生活，树立远大的奋斗目标，积极参加学校的各项活动，努力提高自己的实践能力，平于律己，树立规范意识，遵守学校的各项规章制度，共同营造一个文明优雅的校园，我坚信一份耕耘一份收获，的根是苦的，学习的果子是甜的。
让我们告别盛夏的流水，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水铸造我们明日的辉煌，在知识的曙光下追起时代的光辉，永远辉煌灿烂！
最后，忠心的祝愿每个人身体健康，幸福平安，学业有成！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx大学xx班的xx，今天我有幸代表20xx届大一新生发言。在此谨代表所有同学向西南财经大学的各位领导、及各位老师致以崇高的敬意！同时也对在座的各位同学顺利入读西南财经大学表示真心的祝贺。
光阴荏苒，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天我们为了心中的梦想聚在一起。在这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们将开始放飞新的希望。这是我们梦想开始的地方，以前的大学梦想已然实现，而未来的理想将从这里起飞。
未来的大学生活中我们将会用自己的行动证明我们将无愧于“大学生”这一光荣的称谓。在未来的学习生活中我们要乐观开朗，张扬个性，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩。年轻的我们有着绚丽多彩的梦，为实现这个梦想我们要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。新的学期就要开始了，我们将以学长为榜样，牢记老师和父母的谆谆嘱托。
在未来的学习生活中，我们定会：尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。莫等闲，白了少年头，空悲切。明天的太阳明天才会升起，坐等天上的馅饼，只会将希望挥霍成绝望，何不踏踏实实地过好今天的路，一步一步走向成功？远大的理想需要今朝勤奋刻苦的积累。
森林中没有全相同的两片叶子，恰恰是迥乎各异的个性构成了丰富多彩的世界，我们还要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。共同营造团结友爱的氛围。
学习上我们将，焚膏继晷，持之以恒。只要有恒心，就一定可以到达理想的彼岸。虚度光阴等于慢性自杀。今日的拼搏才可换取明日的成功。天道酬勤，我们会一如既往的勤学善问，积极上进，学有所成。
学习之余，还要努力提高自己的实践能力。大学生活是我们人生新的起点，我们也就要以此为跳板，踏上社会的舞台，我们必须清醒的认识到我们还有很多知识等待我们去汲取。荣辱已成过去，未来是一张白纸，让我们深刻领会老师的教诲，努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，熟练掌握外语和专业知识，用青春的笔尖绘出自己美好的蓝图。
最后我们应严于律己，树立规范意识。“无规矩不成方圆”我们将从现在做起，遵守学院的各项规章制度，恪守学生的基本准则，共同营造一个文明优雅的家园。
以此发扬“严谨勤俭求实开拓”的校训，“经世济民，孜孜以求”的大学精神。
亲爱的同学们，知识改变命运！学习成就未来！知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础。实践是取得成功的源泉。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示当我们回眸这段难忘的岁月，我能给扪心无愧的说：青春，无悔！
大家下午好!又是一个凤凰花开，老生走，新生来。在这阳光明媚、秋高气爽的九月，我们迎来了我们可爱的04级学弟学妹们。很高兴加入到我们的理学院这个大家庭中来，你们活跃的思想、张扬的激情，将为学院增添无限活力。
我是一名大四的学生，三年弹指一挥间，当初，我们曾在狂风暴雨中接受阅兵，激情澎湃的口号响彻天空，我们曾在学校优美的环境而过着迷，树荫道石板桌旁谈笑风生;我们曾在八人间的学生宿舍挤挤攘攘，欢声笑语中印下我们深厚的友情;我们曾期盼有一天能座在大教室里，听大教授传经授典;我们曾在同样的`时间举行开学典礼，迎接滚动人心的大学生活。
三年的大学生活给了我很多财富。“诚毅”校训时刻指引我，在生活上要诚以待人，毅以处事;老师的教诲时刻提醒我，读书不公要通过考试，获得学分更应该有意识地培养思维能力和自学能力，不仅要学习本专业，本学科的知识，而且要广泛涉及其他领域，做到融会贯通，已经毕业的学长、学姐们的经验告诉我，当今社会要求人才兼具能力和效力，在学校的时候，应该注重自身分析能力、协作能力的培养、积极参加社会实践活动;社会这所大学告诉我，要时刻树立责任意识，走出家门以家为荣，走出校门以校为荣。
大学四年是人生最美好、最宝贵的四年，一个大学生毕业时，将以怎样的知识、能力和素质面向社会，全在于自己的努力奋斗。一位青年作家写过这样一句话：“有人曾开玩笑地将大学的英文单词‘university’单词译成‘由你玩的世界’‘由你玩四年’。但和生活赌博、和时间赌博，输的只能是你自己。”我们一起努力吧，在学院领导、老师帮助培养下，抓住机遇，坚定目标，勤奋刻苦，竭尽全力，共同为我们美好的明天而努力奋斗。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx大学xx班的xx，今天我有幸代表20xx届大一新生发言。在此谨代表所有同学向xx财经大学的各位领导、及各位老师致以崇高的敬意！同时也对在座的`各位同学顺利入读xx财经大学表示真心的祝贺。
光阴荏苒，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天我们为了心中的梦想聚在一起。在这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们将开始放飞新的希望。这是我们梦想开始的地方，以前的大学梦想已然实现，而未来的理想将从这里起飞。
未来的大学生活中我们将会用自己的行动证明我们将无愧于“大学生”这一光荣的称谓。在未来的学习生活中我们要乐观开朗，张扬个性，富于创新，同时又要稳重内敛，慎思明辩。年轻的我们有着绚丽多彩的梦，为实现这个梦想我们要砥砺品格，博学笃志，发奋图强。新的学期就要开始了，我们将以学长为榜样，牢记老师和父母的谆谆嘱托。
在未来的学习生活中，我们定会：尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。莫等闲，白了少年头，空悲切。明天的太阳明天才会升起，坐等天上的馅饼，只会将希望挥霍成绝望，何不踏踏实实地过好今天的路，一步一步走向成功？远大的理想需要今朝勤奋刻苦的积累。
森林中没有全相同的两片叶子，恰恰是迥乎各异的个性构成了丰富多彩的世界，我们还要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。共同营造团结友爱的氛围。
学习上我们将，焚膏继晷，持之以恒。只要有恒心，就一定可以到达理想的彼岸。虚度光阴等于慢性自杀。今日的拼搏才可换取明日的成功。天道酬勤，我们会一如既往的勤学善问，积极上进，学有所成。
学习之余，还要努力提高自己的实践能力。大学生活是我们人生新的起点，我们也就要以此为跳板，踏上社会的舞台，我们必须清醒的认识到我们还有很多知识等待我们去汲取。荣辱已成过去，未来是一张白纸，让我们深刻领会老师的教诲，努力培养自己的综合素质，提高实践能力和技能，熟练掌握外语和专业知识，用青春的笔尖绘出自己美好的蓝图。
最后我们应严于律己，树立规范意识。“无规矩不成方圆”我们将从现在做起，遵守学院的各项规章制度，恪守学生的基本准则，共同营造一个文明优雅的家园。
以此发扬“严谨勤俭求实开拓”的校训，“经世济民，孜孜以求”的大学精神。
亲爱的同学们，知识改变命运！学习成就未来！知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础。实践是取得成功的源泉。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示当我们回眸这段难忘的岁月，我能给扪心无愧的说：青春，无悔！