ID：8500296
时间：2024-01-06 02:17:12
上传者：笔舞军训心得体会是对参加军事化训练后所得心得和感悟的总结和归纳。在下面是小编为大家整理的军训心得体会，希望可以为大家提供一些写作思路和方法。
才军训了几天，我们已经黑了，也瘦了，可想而知这几天的军训有多么的累啊！我们累成这样，教官只会比我们更累。
这几天的军训，我们进行了很多的训练，就比如站军姿，这是一个很简单的动作，但不是每一个都能做好的，它要求我们必须在烈日下站着一动不动，而且要持续很长时间，训练很多次，知道让教官满意为止，我们的队伍里有一大半都没办法坚持下来，只能说平时的锻炼还是太少了。
当然还有其它的军训内容，像稍息、原地踏步走等等，每一项都是非常的考验我们的意志，如果我们的意志不够坚定，那很可会得到教官的惩罚，比如做俯卧撑。军训除了要锻炼我们的身体，还要锻炼我们的意志和态度，能不能成为一个合格的.军人，从我们的训练中就可以一目了然。
军训是一项非常好的锻炼方式，认认真真的完成军训的每一项内容，对我们来说只有好处，没有坏处。
在阳光明媚的照耀下，我们东城小学迎来了军训，也是我生平的军训。我们班有的同学特别兴奋，有的同学唉声叹气，而我这个插班生，却什么也不在乎。
“教官来啦!”大家高声地呼唤着，我们赶紧坐端正。教官看起来很严厉，一副威武的样子，那魁梧的身材，黝黑的皮肤，脸上的毛孔还很大，以前肯定长了很多青春痘。不过他的.体态非常好，是那种威风凛凛的感觉，很正派。
在这次军训的活动当中，我们学习到许多本领。教官教了我们番号和班歌;教官还教我们跨立和立正、敬礼与礼毕;停止尖转法和踏步，声音要洪亮。每项学习他都会给我们三次机会改正，当我们有些同学不听话的时候，就要接受严厉的惩罚，就要双手抱头180度旋转20至20xx个不等，幸好我没被惩罚。而且我还拿到了《宣扬黄埔精神小军人》称号。
这一天半的军训让我们全体同学学习到了要团结友爱，同心协力，这样才会有最好的成果!
感谢教官、感谢学校的领导，让我们有机会能面对面地与黄埔军校的军官在一起。
三年级军训第一天，作为一名小学生，我兴致勃勃地来到了操场。这是我第一次参加这样严肃的军事训练，我对此充满好奇，并且期待着收获新的经验和知识。在这个过程中，我收到的启示不仅仅是如何锻炼自己的身体和精神，更重要的是如何在未来的学习和生活中取得进步和成功。
第二段：体能训练。
体能训练是我们今天的第一个任务。在这个过程中，我深刻了解到体能训练的重要性，以及坚持不懈的意义。我们首先进行了热身，随后进行了各种不同的运动项目，例如腹肌训练、平衡练习、协调训练等等。当然，这些训练不仅对我们的身体有好处，同时也有助于我们提高对自己的掌控和自我调节能力。在整个训练过程中，我深刻意识到：要想达到自己的目标，就必须不断努力和坚持。
第三段：纪律要求。
纪律，是一个军人最基本的要求。在军训中，我看到教官经常要求我们排成整齐的队列、做好军姿，严格遵守他们的规定和要求。我们要紧跟节拍，注意缺勤和迟到，保证全身心地投入训练。这些要求不仅让我们更加有条理和组织，同时也加强了我们的意志力和责任感。今后，在学习和工作中，保持坚定、严谨的态度是非常关键的。
第四段：战术实践。
与体能训练相伴的是战术训练，这也是我所向往的部分之一。在战术训练中，教官教给了我们一些基本的战术要领和知识，比如如何协作、如何分工和如何行动。在应对模拟危机和矛盾时，我们需要相互配合，互相帮助，并且时刻谨记紧迫性和信念。在日后的学习和生活中，这种理念也将有助于我们快速适应新环境并解决问题。
第五段：感悟与反思。
整个军训收获颇丰，我体会到坚持、自律和团队合作的重要性。我们必须为了自己的梦想而努力，不断挑战和超越自我。同时，我们也需要注重他人的需求和意见，牢固树立团队意识和责任感，以便于更好地完成集体目标。时刻保持智慧和谦逊的态度，加强自身素质的提高，这样才能成为更优秀和有力的挑战者。
三年级军训，这是我们小学生涯中的一件大事。每个人都很期待，但同时也有些害怕和紧张。今天是军训第一天，我这个新生第一次感受到了什么叫做“打靶”的火热，也深刻地体验到了“军事素质”这四个字背后所包含的内涵。
第二段：打靶经历。
早上，我们首先进行了集合训练，紧接着开始了“打靶”，这让我倍感新奇。学校为我们准备了制式的军服，还有一把“枪”。我们根据指令依次排队，准备开始射击。我一边握紧枪柄，一边看着瞄准板上的目标进行调整。虽然我没有获得好成绩，但我发现，如果想要精准射击，就需要保持心态平和，以及高度的集中力和耐心。
第三段：体能训练的挑战。
下午，我们进行了体能训练。这是我第一次正式接触集体体能训练，我发现这是件非常痛苦的事情。体能训练涉及到了大量跑步和一系列的锻炼。我感到累得不行，脚底的磨痛甚至影响了我正常走路，但我知道这顶多只是磨破了鞋而已。我意识到，军训让我更加坚强，不仅意志坚定，耐力获得了强化，这也让我更加自信。
第四段：团队合作的意义。
在军营的日子里，人人都要是战士，意味着平等，但是这不代表不需要团队合作，相反需要有很高的协作精神。我们进行了很多合作训练，这让我感受到个人的力量是渺小的，唯有团结合作才能获得胜利。军训中无论是听从长官的安排，还是在训练中互相帮助，成为了我们必须遵循的规则。我开始意识到，在团队合作中，不但能给自己带来价值，同时也能为团队中的每一个成员创造机会。
第五段：总结。
军训让我更加强壮、更加自信，也让我更理解了团队合作和军事素质的价值。我逐渐意识到，只有将平时积累的技能加强到极致，才有可能在被需要的时依然能够保持自己的冷静和信心。通过这次军训，我明白了要如何通过运动和锻炼来强身健体。同时，我也懂得了这并不是一件单独的事情，而需要依赖于团队之间的紧密协作。我相信今后，我会把这些体验和观念融合在生活中的方方面面，成为我成长路上的一道风景线。
这个星期，我校举行了一次军训，星期五是我们六年级军训。那天早晨，我们的朝气蓬勃地去上学。在学校里，六年级学生个个脸上充满了自信，好像在说：“来吧，军训。我都快等不急了!”
上午：早上第一节课的上课铃打响了，一位穿着军服的年轻小伙子走进我们班。不用猜就知道，他是我们的教官了!
教官来到我们班后，说了一大堆大道理。有些同学听得不耐烦了，就在下面搞小动作。说了大半会儿，教官才把我们带到操场上军训。来到操场上，教官又像以前军训一样，叫我们从两路队分为四路队。教官见我们分为四路队的速度很快，就变得很慈祥，整个上午都给很多时间我们休息。就这样，我们度过了漫长而轻松的上午。
下午：下午第一节课上课铃打响时，那位教官又把我们带到操场上。来到操场，教官让我们踏步走。这一走，教官的慈祥不知飞去哪儿了，严肃若隐若现地出现了。为什么教官突然变得严肃起来了呢?原来我班踏步走时，队伍很不整齐，而且有些同学走得像地铁那么快。因为我们下午表现太差，所以我们度过了一个痛苦的下午。
这次军训，我感受到了军人的艰难生活。明白了我们无论在哪都要守纪律、守法规，并且还要学会聆听!
我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我久有的`梦想。
来到三年级，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训的艰苦是我所料不及的。一天中大部分时间都在训练。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站十分钟军姿。十分钟是平常很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我眼里是冬季。太阳火辣辣的烤着大地，双脚并拢，成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，有时我实在忍不住想动了，就会在心里念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚发麻，头冒汗。“解散”，大家顿时兴高采烈。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们学会了坚强。
今天是军训的第二天，我们在体育组_x老师优美动作的示范带领下，继续学习了广播操，今天学的是从预备节到第二节，我练得满头大汗，毫不夸张的说：“这可是我自出生以来出汗最多的一次啊!”
可既然是军训，怎可能单单学习广播操呢?这不!就连军校的教官也来到了我们学校。我们班的教官个子高高、有着一双炯炯有神的眼睛，看起来威武极了。我们在他的指挥下，复习了队列和原地转法。“向后——转!”伴随着教官响亮有力的口令，同学们迅速作出了反应。可怎么有些不对劲?原来有的向左、有的向右，一点儿都不整齐。教官马上指出我们的错误，并强调必须从右侧向后转。经过反复练习，我们终于整齐一致地从右侧向后转，成功地完成了这一练习。每个同学的表现都非常整齐，教官笑着说我们就仿佛是一个个从军营里走出来的`小军人!
就这样一个半小时的时间一晃而去，我们的第二个课程也告一段落。我们马不停蹄地进入了第三个课程——听讲座。今天的内容是解读并学_小学的校内规定。第一个规定就令我们所有的女生大吃一惊，不准佩戴饰物。要知道我们从小都是爸爸妈妈的心头肉、掌上宝，我们也从小就佩带一些吉祥物，看来_小学真的是截然不同，我决定回家后就把我的平安金马手链摘掉，严格遵守校规。第二个规定是早上进入教室，交完作业后自己看书进行复习或预习。这又和_小学有所不同，在_小学，老师每天都会很早出现在教室里，有时甚至比任何学生都早，等待我们到校并督促及时上交作业或进行订正等等，绝不会让我们自己看书，要知道，这可是对我们每个人自觉与否的考验。随后老师还一一告知了我们一些其他的相关规定与要求，听完讲座后的我真心期待_小学学习生活的真正开始，_小学的一切引起了我极大地兴趣，我觉得我的_小学生活一定会过的非常有趣和好玩。
时间总是以飞奔的速度前行，半天的军训很快过去。虽然广播操的学习有时会让我感到“手忙脚乱”;虽然教官指挥的队列练习会让我感到“气势如洪”;虽然我流了认为至今为止最多的汗水;但是我很快乐、也很充实，我知道现在的苦和累都算不上什么，那是对我们的考验，是在锻炼我们的意志，因为老师的话语时常萦绕我的耳边：“今天我以_小学为荣，明天_小学以我为荣!”
20xx年的xx月xx日。我们三四年级的学生开展了军训实践活动，我已经是一名三年级学生，如今是第二次，也是最后一次来这里了。早上八点，我怀着激动的心情和同学们踏上了前往军训基地的旅程。
来到目的地，第一件事就是分宿舍。和以往不同，在四年级时，我们住的宿舍是一间一间的，人很少。可是现在我们分到的宿舍是一个大房间，全部的女生几乎都住在这里。
第二件事就是站军姿，教官带我们到了一个偏僻的.地方。他先是讲了一下军训的规则，然后一直让我们做训练，站军姿等等。终于到中午了，饿了一上午的我们坐在食堂里，迫不及待地等待教官吹哨。“吱——”哨音一响，我们都狼吞虎咽的吃着，直到肚子填饱为止。
熬过了下午，马上就要到晚上了。我们整个集体都挤在一个小房间里睡觉，我感觉既新奇，又有点不习惯，毕竟这也是我第一次和别人睡一个床上。
时间过得很快，五天的军训生活马上就要结束了。我们和教官道了别，看了一眼我们曾经训练过的地方，有些依依不舍，看着一周都在尽心教我们教官我又是那么地念念不忘，心里有一种离别的惆怅。我们只能在这种情绪里上车回到学校了。
在五天的实践活动里，我学到了很多，也懂得了很多。
向右转！...立正！教官的大声发令，配着这灼热的骄阳，显得更加沉闷，令人不适。
但我们还得坚持，为了自己的身体，也为了磨练出我们如军人一样刚毅的品格。尽管对这略长久的高强度训练颇有微词，但值得欣慰的是，我们成功并圆满地将上午的军训完成，并观看了作为真正的解放军应完成的标准动作。虽然之前已想象过这样的场景，但真正近距离的观赏还是深深地震撼了我。
他们的动作整齐划一，简直就像一个人在同时与他的分身们在训练，令人叹为观止。这样严谨的动作不是凭空得来的，而是无数个日日夜夜，当我们还在家里享受着父母细心照料的呵护，他们却头顶骄阳，汗如雨下，咬紧牙关坚持，想到这里，我们今天的训练竟如小儿科一般。我想，我应该更加努力，为了自己，更为了未来。
今天学校组织一、二年级去军训，我一大早来到学校，我看见同学们也一大早来到学校，怀着兴奋的心情等待教官的到来。不一会教官就到了，教官带着我们坐车出发了，很快我们就到了深圳。
教官先带我们去大厅，我看见大厅上方有两行字，第一行是：流血流汗不流泪；第二行是：掉皮掉肉不掉队。我心想这里的教官一定很严肃吧！教官先带我们参观了国防教育馆；消防安全教育馆；无土栽培；蝴蝶馆等。我觉得最精彩的是国防教育馆，因为里面有兵马俑、坦克模型、军舰模型、最精彩的是卫星模型。最有趣的是蝴蝶馆，因为里面有国家级的蝴蝶，其中一只最漂亮的是：光明女神蝶。
到吃饭时间了，午餐有：水饺、白菜、竹笋还有紫菜汤，今天的饭菜真丰富呀！
可惜的是时间过的太快了，转眼间就到了回东莞的时刻，我真舍不得呀！
我们苦练了一上午，中午我们睡了午觉到了下午教官的哨子响了，这是我们因该起床了。我们又要训练了。站军姿、跪下、坐下、紧急手势我们总是重复这几个动作大约下午五点多钟我听到了教官说了一声：“准备五百个烧烤叉”过了一会儿教官给我们发鸡翅我们几个人一个烧烤炉我们烤啊烤这是教官给了我们一人两个火腿。
我耐心的烤着鸡翅，教官来了说了一声：“你的可以吃了”这时我转过去冷了一会儿拿下来就开始吃了。吃完了我继续烤馒头，烤啊烤我把馒头烤成了金色的。火腿我三两下把它吃了，这时教官说时间到我们把烧烤叉收好就去排队去了。
我们没多久时间就把队站好了。我们在操场集合我们的教官开始清点人数发现少了两人是陈天浩和黎庆元他们两个被骂的好惨好可怜。教官整理了一下队伍把我们带进宿舍让我们睡晚觉。
今天晚上玩的好开心！
今天，我们学校全三年级的学生举行了一次军训活动。因为我从来没有参加过军训，对军训一无所知，所以我怀着激动好奇的心情参加了我有史以来的第一次军训活动。
我们排着整齐的队伍，精神抖擞地来到学校操场上，一切准备完毕，就等着教官来了。我的心像揣着的小白兔一样“蹦蹦”地乱跳。正在这个时候，教官们也排着严整的队伍来到跑道上，乍一看他们个个穿着白色的海军服，头上戴着大檐帽，左臂别着一枚中国人民海军臂章，英姿飒爽、威武刚猛。这时只听见一位领头的教官喊道：“向左转”，随后又喊道：“向右转”。其余的几位教官跟着命令声做着动作，整齐划一，这不由得让我想起“建国60周年”阅兵的情景，好看极了。过了一会儿，教官们分成四个组，每组二名分别朝我们三年级的四个班来。
军训终于开始了。“我们先开始练习立正姿势。”我们的教官开始讲话了。“站好”！教官又说，“不要乱动”！我们都像被施了魔法一样站得笔直的`。“先把大拇指贴在食指的第二关节，再把手放在大腿两侧的裤缝中间，脚尖分开60度角，身体微向前倾、挺胸、收腹、收下额。”另一位教官也说，“这就是立正姿势的要领，一定要按照教官的吩咐做好了”。
上午两节课时间的军训，练得我满头大汗、酣畅淋漓。随后我们准备了一下，排着队伍去食堂吃饭了。
通过这次军训，让我深刻地感受到：这些为保护我们祖国边疆的解放军叔叔们是那么的伟大、那么的辛苦，我为生活在和平的世界上感到幸福和自豪，也更加要努力学习了。
今天是军训的第三天，我们就要和亲爱的教官告别了。正当我们依依不舍时，突然听到教务处李老师雷鸣般的声音：“照相！”
我吓了一大跳，照相?耶!太棒了!到时我一定会摆出个最酷的姿势来，以后说不定照片登土在学校外的信息栏上，我们一定很引人注目!想到这，我偷偷瞄了瞄我前面的刘楠有了一个好主意。
没想到照相也很麻烦呢。为了队伍整齐，我这排要身体向前倾，左脚向前，右脚踮起脚尖。这个姿势很难摆，一会儿就累了。“唉，真累呀！”“我站着好了。”当我听到这两个声音时，也想站着，可转念一想：那队伍不是就不整齐了吗？算了，为了照片好看，我就“牺牲”一下吧。
军训虽然苦，但它让我们更加懂得了要珍惜现在的幸福生活;军训虽然累，但它让我们体验到了超出体力极限快感;军训虽然严，但它让我们更加地严格要求自己。下面是小编为大家整理的三年级。
欢迎大家阅读。
以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取。
学政治、学军事、全面提高自身素质。
十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
食品学院(十六连)：
继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习。
发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才。
零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。
厚德载物，自强不息，努力学习，勇夺第一。
历经一番风雨，敢教自我换新颜。
零三零三，奋勇争先，挑战极限，勇夺桂冠。
习军人之风，铸军人之魂。
秣马扬帆,团结向前,青春无限,拼搏永远.
十三十三，一马当先，凌云直上，气冲霄汉。
十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
十一十一，自强不息，奋力冲刺，二零一一。
零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。
坚持不懈,努力进取(通用)。
磨练意志,挑战自我。
服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
挑战极限超越自我自强不息厚德载物。
提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光。
认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。
服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。
零六零六，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。
苦不苦想想红军二万五累不累看看革命老前辈。
学在协和，成就未来。日新月异，时不我待。体魄健康，意志如钢。
军纪如铁，意志如钢，北京奥运，再创辉煌!
奥运在我心,校运与我行。
不畏高温,勇往直前(高温天气用语)。
十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。
十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。
十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。
十二十二，说一不二，只做第一，不做第二。
资环学院(七连、八连)：
超越梦想，不是梦想。挑战自我，突破极限。
零二零二，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。
以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取。
学政治、学军事、全面提高自身素质。
流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队。
军爱民民拥军军民团结一家人。
掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪。
继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习。
披荆斩棘，永争第一。
“xx班(系)勇争第一”
爱军习武,巩固国防,刻苦学习,报效中华。
磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
勇往直前，敢争人先，打造红色钢七连。
超越自我，再创辉煌水建学院：
水滴石穿，建绩立功。
水建既出，谁与争锋。
外语系(二十二连)：
创造自己,超越自己。
学军人之风采，强自身之素质。
军训思来苦后甜，人若立志趁青年。
齐心协力，力创佳绩，打好军训攻坚站。
军纪如铁，意志如刚，勇挑重担，力创一流。
认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。
加强国防教育提高国防意识增强国防观念。
发扬集体主义和革命英雄主义精神为祖国富强立志成才。
挑战极限超越自我自强不息厚德载物。
吃苦流汗不怕累，(班名)精神放光辉。
服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。
奋勇争先，食品最行。
钢铁十六连，精英食品人。
人文学院：
亦师亦友同训练，教官学子共苦甜。
政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力。
磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。
服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。
苦不苦想想红军二万五累不累看看革命老前辈。
咦？怎么这么多人穿着迷彩服，戴着军帽？哈！今天我们要去少年军校过一天军人的生活呢！
上午8：00，我们坐着巴士来到目的地。从主堂向斜上看，能看到连绵起伏的'山脉，山顶被浓厚的云雾遮住了，像一位害羞的少女蒙着面纱，增添了神秘的色彩。
“一二一”，这阵突如其来的声音惊醒了我。一个整齐的队伍出现在我的面前。周围的同学都赞叹起来。只见解放军们在做互练演习。我的目光注意着其中一对解放军。一个向前跨出一步，同时挥起铁拳，从下向上闪电般的出击；突然阵势一变，猛地出击，就地一个扫堂腿......
下一个是射击实习，解放军们在草地上拿真枪练习。他们趴在地上，用枪向对方射击。每一声枪响，都伴随着一阵白烟。我们都心惊胆战，生怕打到人。随后，他们就钻进树林中，看不见了。
在食堂吃完饭后，我们看了电视后，训练走步。班长喊口令：“1——2——3——4”，同学们也跟着喊“1234”，后面还有人喊“56”。顿时，同学们笑得前俯后仰。
这几天里，我的学校举行了军训。我认为，我的军训生活都是比较轻松的，教官对我们很是轻松，主要是站站军姿，然后稍息立正，跨立立正，敬礼礼毕，蹲下与起立，齐步的行进与停止，跑步的行进与停止，正步的行进与停止。
军训第一天，我们换上了绿色的军装。我的心情很激动，因为我想要成为一名真正的军人，这些军训，就像是烈火对真金的锤炼，是我成长的必须历程。我们迎来了我们的教官，教官叫做肖凯文，是防空兵，不高的个子，黑黑瘦瘦，脸上洋溢着微笑。
肖教官到来的第一件事情，就是笑着让我们站军姿。军姿，说简单也不简单，说难也不难。双手贴紧裤缝，双眼平视前方，两肩后张，挺起胸膛。困难吗，主要是因为不能动，一动不能动，动一下需要喊报告。我深呼吸了一口，双眼正视前方。我想了想，闭上了眼，开始云游四方，教官微笑着在队列里面转过来转过去。有一个男同学喊了报告，原因是因为头痛，教官批准了他去休息一下。有了人开头，就不断接着有人喊报告，头痛的，想吐的，各种各样的理由。
男生不断地下去休息，不断地有人返回队列。让我佩服的是，我们班的女同学一个人都没有喊报告，都坚持了下来。最强悍的是，一个男生就直接后躺了，差点就晕倒了。老师赶紧扶住了那个男生。我心里暗暗的叹了口气，为什么女生能够坚持下来的事情我们男生竟然都坚持不下来。
教官发话了：“好，停。向右看齐，向前看！坐下休息！”我们放松了身体，对齐了队列之后，坐下了。我不禁微微摇摇头，才这一点儿训练量，太轻松了。休息了五分钟后，教官命令我们起立，照齐队列，开始教我们第一项考核内容：稍息立正。
“稍息！”我们迅速做出了反应，教官一个一个的矫正着我们的动作，左脚超出右脚半脚，上半身依然保持着站军姿的动作。“立正！”我们收回左脚，变成军姿。教官命令前三列蹲下，给我们做示范。教官自己给自己下命令：“稍息。立正！”教官挺直了身体，坚毅的面孔上透露出桀骜不驯，双眼发光，熊熊的战意随之而出。我们不由自主的鼓起了掌。
下一个内容是跨立与立正。“跨立！”刷刷的声音响起，我们的动作虽然不整齐，但是也还不错。教官纠正着动作，说：“跨立，双脚分开与肩同宽，右手握拳，左手握右手手腕，背在背后。”我根据教官的语言调整了动作。“立正！”我们收回双手，变为军姿。前两个比较简单，但是下一个就比较不好练了。
我是没问题的，但是我们班整体的默契度还是不够的，所以动作并不是很整齐。这个动作叫做停止间转法，分为向右转、向左转和向后转。首先是向右转的分解动作，上体保持军姿不变，下体向右转过去。分解动作就是左脚扭过来之后，先不要靠脚，等命令在跟过来。专题快，两臂夹紧，身体不要晃动，两手贴紧大腿两侧：靠脚时稍有停顿，手臂不能外扫，眼睛直视前方。
随后，我们在不断的磨合中增进了默契性，动作整齐划一，美观大方。
中午的时候，教官整好了队伍，带着我们去餐厅吃饭。吃完饭之后，我们回到宿舍去休息。下午，我们接着开始了军训。第一项依然是站军姿，大下午，烈日骄阳，热的我们大汗淋漓。教官依然是微笑着看着我们。男生依旧喊着报告，我依旧昏昏欲睡，女生依旧纹丝不动。我已经对军训失望了，太轻松了啊，就这一点动作？站军姿要是能站上半个小时，我才能看上眼。
教官大慈大悲让我们休息了。我热的摘下了帽子，正好让这个笑面阎王看见了，教官看着我笑眯眯的，对我勾了勾食指，我站起来走过去。教官说：“十个俯卧撑。”我笑了一下，才十个而已啊，轻轻松松啦。我趴下做了十个俯卧撑，教官给我打了一通手语，我才明白，是叫我入列。
入列之后，教官教我们走了齐步，齐步就像走路一样，只不过手的形状会变，四指弯曲，大拇指紧扣食指，摆手要整齐划一。
整整一下午，我们都在练习正步，晚上，我们回班看了电影放松放松，军训第一天就过去了。
今天，我真的验证了肖旭说的话。我们中午睡了三个小时，但是睡不了那么久，我就偷偷躲在床上写日记，把第一天的日记补上。
我们今天起床穿上了迷彩服。教练训练我们站着，不要看我们的眼睛，盯着前面，不要碰我们的手。训练真的很辛苦！但是我们还是要咬着牙坚持下去。
下午吃饭之前，我们排队洗澡。淋浴房没有淋浴，只好往身上倒小桶装水。我们不习惯，但也没办法。6点20分，我开始吃晚饭。当我看到这里的食物时，我想吃妈妈做的美味食物。虽然不好吃，但还是要吃饱，不然晚上睡觉前肚子会唱空城计。
晚上，我们看了一部电影，是少林寺的武侠片。感觉很好。看完电影，我们九点四十五分上床睡觉。今天一般还好，一次都没哭。心情很好。
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